⚡ Si eres un deportista de alto rendimiento o simplemente entrenas para mantenerte en forma y cuidar tu salud, te recomiendo que incorpores nuestro 🚀café funcional con MCT oil y adaptógeno cordyceps a tu rutina. Esta increíble combinación no solo aumentará la potencia del ejercicio y te proporcionará energía sostenida durante todo el día, sino que también acelerará tu recuperación post-entrenamiento, eliminará el hambre y los antojos de azúcar, y te ayudará a metabolizar las calorías de manera más eficiente. ¿Listo para llevar tu rendimiento a un nivel superior? ¡Descubre los beneficios que nuestro café funcional puede ofrecerte! Conoce nuestra tienda oficial en AMAZON bit.ly/3zB5F6W O puedes consultar todos nuestros cafés y tener un experto que te ayude a escoger tu café funcional con adaptógenos o aceites orgánicos. linktr.ee/cafecoffee Encuéntranos en nuestro sitio web: www.cafecoffeemx.com #conciencia #entrenamientofuncional #enfoque #concentración #runner #biker #suplementosdeportivos #coffee #runners #cafeina #insomnio #cetogenico #rutina #cetosis #cetosisnutricional #dieta #postentreno
Cada vez que les explico a mis pacientes la cantidad de proteína que realmente deberían de comer diariamente me preguntan lo mismo: ¿y cuánta proteína es eso? Hace no mucho publiqué 9 diferentes maneras de cómo se ven 30 gramos de proteína, pero, existen muchas otras maneras más así que aquí lo tienen 🙌🏻. Por fin cada vez más se le está dando la importancia que se merece el comer la cantidad adecuada de proteína para mantenernos sanos y fuertes (spoiler🫢: no, no es 0,8 g/kg de peso al día como dice la OMS). Este listado, a diferencia de la publicación de proteínas anterior, no tiene ningún orden en especial. Hay muchos ejemplos más como estos así que si quisieras que agregue otros alimentos, ya sabes 😉👇. Sé que hay muchas personas que pesar su comida les recuerda a algún régimen extremo de salud pero, además de calcular carbohidratos, tener una báscula para tu comida te puede facilitar calcular tu proteína diaria. Por cierto, te recomiendo que guardes esta publicación con información valiosa para no perderla🔐. . . . . . . . . . . #keto #lowcarb #cetosis #recetasketo #bienestar #wellness #cetosisnutricional #salud
¡Se acerca el día de celebrar a todos los niños del mundo! 🥳👧👦 ¿No sabes que regalarles porque tampoco quieres darles comida chatarra y poco saludable? ¡Tenemos la solución! Prueba con nuestras deliciosas galletas de chocolate que son #ketofriendly y por lo mismo, son más saludables que el resto, porque no usamos azúcar refinada para endulzarlas. ¡Les van a encantar! ❤️ Hagan sus pedidos 📞 777 220 6366 📍 Servicio a domicilio en Morelos y CDMX #deliyketo #dietacetogénica #cetosisnutricional #dietaketo #ketoméxico #ketomorelos #productosketo #galletasketo #díadelniño #galletassaludables
⚡ Los 🍄 adaptógenos incorporados en el proceso de nuestros cafés funcionales y aceites orgánicos como mantequilla ghee y aceite de cadena media MCT oil, pueden proporcionar una liberación de energía más sostenida y evitar los picos y caídas repentinas asociados con el consumo de café solo, lo que puede mejorar el estado de ánimo y la concentración a lo largo del día. ⚡ Además puede ayudar al cuerpo a adaptarse y resistir mejor el estrés físico, mental y emocional. Esta capacidad para reducir el estrés y la fatiga puede complementar los efectos estimulantes del café, proporcionando una sensación general de bienestar. ⚡ Nuestros cafés funcionales generan una sensación de saciedad prolongada y así favorecen el control del apetito. ⚡ Contiene antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo lo que puede contribuir a mejorar la vitalidad en el cuerpo. Es importante tener en cuenta que los efectos pueden variar según la persona. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento nuevo a su dieta, especialmente si tiene condiciones de salud preexistentes o está tomando medicamentos. Conoce nuestra tienda oficial en AMAZON bit.ly/3zB5F6W O puedes consultar todos nuestros cafés y tener un experto que te ayude a escoger tu café funcional con adaptógenos o aceites orgánicos. linktr.ee/cafecoffee Encuéntranos en nuestro sitio web: www.cafecoffeemx.com . . . . . #conciencia #entrenamientofuncional #enfoque #concentración #runner #biker #suplementosdeportivos #coffee #runners #cafeina #insomnio #cetogenico #rutina #cetosis #cetosisnutricional #dieta #postentreno
Aquí les traigo un fantástico turrón de chocolate blanco con frambuesas espectacular, es súper fácil de hacer y en un ratito lo tienes listo para tu postre de finde! Vas a necesitar...👇 ✅70 gr manteca de cacao ✅40 gr leche de coco en polvo ✅40 de eritritol ✅30 gr frambuesas/frutillas ✅40 gr mantequilla ✅25 ml crema de leche . Ponemos al baño María la manteca de cacao y la mantequilla, y cuando se hayan disuelto añadimos la leche de coco en polvo y el eritritol . Cuando veamos una mezcla homogénea, apartamos del fuego y añadimos la crema . Esperamos que se enfríe un poco y lo ponemos en una batidora con las frambuesas hasta que se mezclen todos los ingredientes . Lo volcamos en un molde y esperamos a que se endurezca, luego lo llevamos a la heladera por 2 horas, aunque estará mejor de un día para otro . Creditos: Sweetly_Ana /pueden ver el video por youtube❤ Gracias por estar ahí 😊😊😊 . #ketocomida #lowcarbrecipes #instafoodie #cetosisnutricional #dietacetogênica #sugarfreelife #cetogenicaespañol #ketoespanol #ketoidea #dietaketo #ketoespanol #recetaketoenespañol #turron #navidad2020 #ketorecipes #ketolifestyle #salud #recetassaludables #dieta #postrescaseros
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Café funcional con Lion´s Mane y aceite MCT oil | Mejor rendimiento mental y concentración para resolver problemas durante el día | Reduce el deseo de consumir alimentos relacionados con el azúcar | Aumento de energía sin bajones | café fuerte Presentación: 500 gramos Es una bebida que nace de la unión de diferentes variedades de granos de café seleccionados directamente de los mejores cultivos de México, al que le agregamos aceite de coco, MCT oil y hongo Lion's Mane. Algunas personas que hacen el ayuno intermitente lo toman dentro de su dieta y su rutina en la mañana. Esta mezcla de café, aceite de coco, MCT oil y Lion´s Mane ayuda a tener mejor claridad para lidiar con el estrés del día. Además el aceite MCT oil previene para que la acidez de la cafeína no genere problemas difestivos. Lo que puede ser útil tomarlo durante las jornadas de trabajo. ANTES O DESPUÉS DE LLEVAR A CABO SUS RUTINAS DE ENTRENAMIENTOS | 🏋Muchos deportistas eligen nuestro café funcional para mejorar su desempeño físico. Notas de sabor: Almendras, cítricos y frutales. Conoce nuestra tienda oficial en AMAZON bit.ly/3zB5F6W O puedes consultar todos nuestros cafés y tener un experto que te ayude a escoger tu café funcional con adaptógenos o aceites orgánicos. linktr.ee/cafecoffee Encuéntranos en nuestro sitio web: www.cafecoffeemx.com #conciencia #entrenamientofuncional #enfoque #concentración #runner #biker #suplementosdeportivos #coffee #runners #cafeina #insomnio #cetogenico #rutina #cetosis #cetosisnutricional #dieta #postentreno
¡El calor está con todo! 🔥🔥🔥 ¡Cuídate de la deshidratación! Descubre los ELECTROLITOS ORALES de ONLY KETO que complementan tu alimentación cetogénica al darte los minerales que necesitas. Un sobre contiene: ✅ Vitamina C 1,000 mg ✅ Colágeno 1,000 mg ✅ Sodio 636 mg ✅ Potasio 612 mg ✅ Citrato 1,080 mg ✅ Cloro 854 mg ✅ Magnesio 130 mg ✅ Fósforo 30mg ✅ Endulzado con Monk Fruit y Stevia Ve más detalles aquí https://ketopower.mx/products/electrolitos-orales-onlyketo . . #Electrolitos #ElectrolitosOrales #MonkFruit #KetoLife #KetoFriendly #ComunidadKeto #CetosisNutricional #DietaCetogenica #Ketosis #LowCarb #Keto #VidaKeto #Cetonas #Cetosis #CetonasExogenas #KetoPower
NO ES SUERTE. Son tus ganas, tus hábitos, tus elecciones, tu capacidad de levantarte, tu determinación, tu disciplina. . . . #ciclismo #triathlontraining #nutricionsaludable #comida #fit #getfit #fitnesstime #fitgirlsguide #triatlonélite #triathlete #triatletas #atletismo #running #ciclismoprofesional #ciclistasdelmundo #nutrition #fitnessfreak #triatlon_in_the_world #triathletelifestyle #triathlonbrasil #recipes #motivational #ayunointermitente #keto #ketodiet #cetogenica #cetosisnutricional #gymmotivation
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Se acerca San Isidro y aquí tenéis su versión sin gluten,están espectaculares y siempre las podéis tunear y de ser tontas pasarlas a listas🤣🤣,como siempre os dejo el enlace del blog más abajo,allí tenéis también una versión de rosquillas keto listas, además de muchas recetas sin gluten, sin lactosa y bajas en fructosa y keto,a disfrutar 😋 https://vivelavidasin.wordpress.com/2018/05/18/rosquillas-sin-gluten/ #keto #ketorecipes #ketofood #ketoeats #ketofriendly #ketosis #ketogenic #ketogenicdiet #ketogeniclifestyle #lowcarb #lowcarbdiet #ketoespaña #ketoclean #cetosis #cetosisnutricional #singluten #sinfructosa #fodmapfriendly #singluten #ketodiet #dietaketo #perdidadepeso #dietacetogenica #cetogenica #recetasketoespañol #ketodulces # #ketoblondies #comparteket #ketorecetario
Lasaña de boloñesa 🍆 con berenjena (2- porciones) Ingredientes: -1 berenjena 🍆 -250 gramos de carne molida -100 gramos de queso tajado -Aceite de oliva -Guiso de 2 tomates y 1/2 cebolla, medio dedo de pimentón rojo y verde,1 ajo .🍅🧅🧄 -Condimentos: Pimienta, sal, orégano, nuez moscada, sazonador de carne (al gusto). - 30 ml de leche de almendra. - 50 ml de nata. - 50 gramos de queso Philadelphia. - Media cucharadita de nuez moscada. - Medio dedo de mantequilla. 👩🏻🍳 Pasos: ❣️ Precalentar el horno a 200°C durante 15 minutos. 1. Cocinar en un sartén con aceite de oliva, cebolla, tomate, pimienta y sal. Se puede condimentar con los sabores preferidos, adicionar al final de la cocción la carne molida. 2. Preparar la salsa bechamel keto: -100 gramos de crema líquida o leche de almendras. - 50 gramos cucharadas de queso crema. - 1 dedo de mantequilla. - Nuez moscada, sal y pimienta (al gusto). 3. Pelar la piel de la berenjenas y cortarla en laminas delgadas. (Para quitar la amargura de la berenjena es recomendable esparcir sal sobre las tajadas de berenjena, durante al menos 20 minutos previos a la elaboración). Una vez transcurrido ese tiempo, limpiar la sal con papel de cocina. 4. En un molde para hornear, montar las capas de berenjena, el guiso con laa carbe, la salsa de bechamel, el queso tajado y repetir hasta la base del molde. 5. Cubrir con bechamel y queso para gratinar. 6. ⏲️🔥Hornear durante 25 minutos a 180°C. #Keto #Lowcarb #ketoparaprincipiantes #EstiloDeVida #AlimentaciónSaludable #recetas #healthyfood #cetosisnutricional #bajoencarbohidratos #bajoencalorias #grasas #proteinas #carbs #macronutrientes #macros #ketoenespañol #berenjena #recetasconberenjena #recetasconqueso
Temporada de espárragos , versión quiche! Ingredientes para la masa: 1 huevo 🥚 30 gr de mantequilla derretida 🧈 150 gr Harina de almendra 🌰 Sal al gusto🧂 Ingredientes para el relleno: 150 gr de espárragos 150 gr de salmón ahumado 150 gr Nata líquida 3 huevos 🥚🥚🥚 Pimienta y sal 🧂 Preparación: 1. Precalentar el horno a 180°C 🔥 2. Mezclar todos los ingredientes de la masa. 3. Extender la masa en un recipiente para horno (yo lo hice en un molde de aluminio) y pinchar con un tenedor para que no se infle al hornear. 4. ⏲️ Hornear durante 10 minutos la base. 5. Mezclar los ingredientes del relleno 6. Vertir la mezcla del relleno sobre la base. 7. ⏲️Hornear durante 15 minutos mas. #Keto #Lowcarb #ketoparaprincipiantes #EstiloDeVida #AlimentaciónSaludable #recetas #Quiche #Queso #Esparragos #healthyfood #cetosisnutricional #bajoencarbohidratos #bajoencalorias #grasas #proteinas #carbs #macronutrientes #macros #tocineta #mozzarella
Dale guardar a este Post 👇🏼👇🏼 Entender que manejar el estrés es absolutamente necesario para poder bajar de peso le pone en ventaja en comparación a quienes se enfocan en hacer una dieta. El cortisol es la hormona del estrés y uno de los efectos que tiene en nuestro cuerpo es la liberación de glucosa en sangre. Con ello se estimula la liberación de insulina y el resultado final de esta acción es almacenaje de la glucosa en forma de grasa corporal y un aumento de apetito y de ahí se dispara el círculo vicioso por lo que el estrés crónico o mal manejo de este tiende a repercutir en el cuerpo en forma de acumulación de grasa. 8 Síntomas de cortisol elevado Y NO debes ignorar 1. Te despiertas varias veces durante la noche 2. Te levantas y pasas el día agotada 3. Necesitas café para tener energía 4. Acumulas grasa en la zona del abdomen 5. Pasas con antojos y ganas de cosas dulces 6. Te cuesta concentrarte 7. Dolores de cabeza 8. Te cuesta bajar peso ¿Con cuántos te identificas? ¡Todo esto mejora con una modificación en estilo de vida! Conozca los programas completos Kilosophy Nuestra cita de explicación es gratuita para que decida junto a su Nutricionista cuál plan se ajusta a sus objetivos Agende su cita en este link 👉🏻 https://bit.ly/citaskilosophyo escríbanos al 📲Whatsapp: +506 7277-6066KILOSOPHY - O escríbenos al inbox 📨 Educamos - Inspiramos - Transformamos Vidas #nutrition #tips #saludable #estilodevida #cetosisnutricional #ketosis #keto #nutrionist #Nutricionistas #ketocr #ketocostarica #lowcarb #frase #ayuno #ayunointermitente #cortisol
Por fin había encontrado algo saludable en la playa. Pinche de pollo😄 . . . #ciclismo #triathlontraining #nutricionsaludable #comida #fit #getfit #fitnesstime #fitgirlsguide #triatlonélite #triathlete #triatletas #atletismo #running #ciclismoprofesional #ciclistasdelmundo #nutrition #fitnessfreak #triatlon_in_the_world #triathletelifestyle #triathlonbrasil #recipes #motivational #ayunointermitente #keto #ketodiet #cetogenica #cetosisnutricional #gymmotivation