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Así me alimento, con comida de verdad, con nutrientes necesarios para intentar vivir lo mejor posible. #keto #alimenacionsana #cetosis #cuerposano
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¡Bienvenidos! Soy Gisel Yaniselli, gastronómica tradicional hace 25 años. La salud me "obligó" a adaptarme y a adoptar una nueva cocina y pastelería: la gastronomía funcional. En la gastronomía funcional buscamos simpleza, nutrición y sabor! Si querés recuperar tu salud o te gustaría organizar tu alimentación, te brindo mis herramientas para que lo logres. En mayo comienzan los talleres los días sábados y domingos. Para reservas, consultas y formas de pago, escribime por privado. #gastronomiafuncional #keto #gastronomia #lowcarb #alimentacionsaludable #talleres #cursos #salud #cetosis #cetogenica
Esta frase me representa. Por eso no me ha servido de nada ninguna otra dieta restrictiva en grasas y calorías. Con keto no siento que esté esforzándome y pierdo peso comiendo platos riquísimos. #ayunointermitente #keto #ketorreto #glucosa #indiceglucemico #glucose #hidratosdecarbono #dietaketo #ketodiet #nutricion #comeketo #cetosis #dietacetogénica #postreketo #cafeketo #ketorecipes #recetasketo #ketotips #tipsketo #ketorecetas #ketosnack #snackketo #ketopicoteo #picoteoketo #entrarencetosis #yogurketo #alimentosketo #snacksaludable #recetayogur
ℹ️ Si te perdiste la sesión académica y te gustaría acceder a la grabación, completa tu registro en este enlace: https://fedmexico-diabetes.mex.tl/sesiones_academicas Si eres educador en diabetes o profesional de la salud que acompaña a consultantes con diabetes, ¡te esperamos en nuestras próximas sesiones! Contacto en: https://linktr.ee/fedm Federación de Educadores en Diabetes de México A.C. Mesa directiva 2024-2027 #EducaciónenDiabetes #México #EducaciónTerapeútica #Diabetes #DietaCetogénica #Cetosis #DiabetesTipo1 #DiabetesTipo2 #ActualizaciónContinua #SoyFEDM
Si eres apasionada por el bienestar y quieres marcar la diferencia en la vida de las personas, ¡esto es para ti! ¿Alguna vez has oído hablar de los cetonas exógenos? Son un verdadero cambio de juego en el mundo del bienestar y la salud. 💪 Desde que descubrí los beneficios transformadores de los cetonas exógenos y el biohacking, mi vida ha cambiado para mejor en todos los aspectos. Si quires mejorar tu vida teniendo un impacto positivo en la vida de los demas esta es tu ocasion.. ¡envíame un mensaje privado para saber más! 💌 #CetonasExógenos #Biohacking #OportunidadLaboral #Bienestar #Transformación #TrabajoDesdeCasa #Empoderamiento #Cetosis #SaludEconómica
"Descubre el Secreto de la Nutrición Estratégica para Deportistas de Resistencia" 🚴♂️🏃♀️ En el mundo del triatlón, running y ciclismo, cada segundo cuenta y la nutrición es tu aliada más poderosa. Te invito a explorar la ciencia detrás de la nutrición baja en carbohidratos y la cetosis, herramientas que están redefiniendo los límites del rendimiento deportivo. ⚡ No más fatiga inesperada. No más 'muros' que te impidan alcanzar la línea de meta. Con una estrategia personalizada y conocimientos expertos, aprenderás cómo el ayuno intermitente, la periodización de carbohidratos y una óptima salud digestiva pueden transformar tu entrenamiento y competición. 🔍 La Nutrición avanzada que utilizo en mi método "ALL IN" está diseñada para los atletas que buscan ventajas tangibles y quieren comprender cómo aplicar principios avanzados de nutrición a su régimen. Desde el 'cómo' hasta el 'por qué', que puedes aplicar de inmediato para comenzar a ver mejoras en tu rendimiento. 💬 Guarda, comenta y comparte para unirte a una comunidad de deportistas comprometidos con el conocimiento y la mejora continua. #NutriciónDeportiva, #Cetosis y #SaludDigestiva para aumentar nuestra comunidad y seguir aportando valor. ¡Es hora de cambiar el juego con la nutrición estratégica y alcanzar nuevos horizontes de éxito!" 📚 Entrenadora y Experta en Nutrición Deportiva. 🚀 Método Flexibilidad Metabólica y Rendimiento para Deportistas de Resistencia. 🦠 Tratamientos: Salud Digestiva y Microbiota. Diabetes y Enfermedades Autoinmunes. 🎙 Divulgadora y Autora. #tamargonzalez #rendimientodeportivo #runningnutricion #ayunointermitente #ayuno #ayunoysalud #deportesderesistencia
Descubre por qué las cetonas exógenas son tu mejor aliado para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. ¿Por qué elegir cetonas exógenas? Estos suplementos te brindan una manera práctica y efectiva de mantener la cetosis sin la necesidad de seguir una dieta cetogénica ultra restrictiva o baja en carbohidratos. Pero espera, ¡hay más! Experimenta una mayor concentración, niveles de energía sostenidos y una disminución del apetito. Y si estás buscando perder peso, ¡también son excelentes para quemar grasa! Una vez que las ingieres, estas cetonas trabajan para llevar tu cuerpo a un estado metabólico similar al de la dieta cetogénica, aumentando su capacidad para descomponer la grasa en energía. ¡Y lo mejor es que este proceso se mantiene durante 8 horas con una sola ingesta! No esperes más para disfrutar de los beneficios que las cetonas exógenas pueden aportar a tu vida. ¡Contáctanos hoy mismo y comienza tu viaje hacia una mejor versión de ti mismo! Datos de contacto: 📍 AV. BALBOA ☎️ 373-5110 / 6998-9708 📍 LA CHORRERA ☎️ 349-1470 / 6931-5303 . . . #cetosis #cetonas #pruvit #dietacetogenica
Los fines se deben disfrutar al máximo y es por esto, que te dejamos estos tips que podrían ayudarte 💖 #cetosis #metodozele #cetogenica #dieta #perdidadepeso #tips
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Día 19: Hoy he ido a ver a la nutricionista y como he mejorado mucho del intestino, me ha dicho que puedo tomar un poco de fruta por la mañana y me ha hecho muy felizzz 💪🏻♥️ y ya incorporo lenteja roja, calabaza, leche de almendra y zanahoria. Poco a poco 🙌🏻 #cetosis #health #diet #feelinggood #happy #healthy
Feliz y agradecida por conocer la gran tecnología de las cetonas terapéuticas, te cuento que sus beneficios me han cambiado la vida… más energía, más concentración, reducción de medidas, cetosis en una hora… ufff las amo!!! Te gustaría conocer más de sus beneficios déjame un yo en los comentarios o escríbeme de manera directa abajo 👇 Dale click al enlace para enviarme un mensaje de whatssap para que sea mas directa la comunicación conmigo! 🙂 https://wa.link/baex6o #cetosis #ketosis #reducciondemedidas #amorpropio❤ #autoestima #mujeres #mujerespoderosas
¿Sabías qué el ayuno es más que simplemente dejar de comer? Tu cuerpo atraviesa varias fases para adaptarse a la falta de alimentos y mantener un equilibrio. Hay 4 fases por las que el cuerpo pasa dependiendo de las horas o días de ayuno. FASE 1 - Ingestión de alimentos (3-4 hrs) Es el proceso donde hay una ingesta de alimentos y procesos de absorción. FASE 2 - Post absorción (4-12/18hrs) Bajan los niveles de azúcar en sangre, por lo tanto se empiezan a utilizar las reservas de energía, principalmente glucógeno hepático. FASE 3 - Gluconeogénesis (14-18 hrs /2 dias) Una vez agotadas las reservas de energía, se empiezan a degradar los trigliceridos formando cetonas (cetosis) y si es necesario también se degradan aminoácidos del músculo. FASE 4 - Fase adaptativa ( >2 días) El cuerpo se vuelve eficiente en la utilización de ácidos grasos como principal fuente de energía. El ayuno puede tener beneficios, sin embargo es importante hacerlo bajo la supervisión de un profesional en nutrición. #ayunointermitente #ayuno #nutricionsaludable #AlfaNutrition #nutricionbasadaenevidencia #cetosis
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⚡ Los 🍄 adaptógenos incorporados en el proceso de nuestros cafés funcionales y aceites orgánicos como mantequilla ghee y aceite de cadena media MCT oil, pueden proporcionar una liberación de energía más sostenida y evitar los picos y caídas repentinas asociados con el consumo de café solo, lo que puede mejorar el estado de ánimo y la concentración a lo largo del día. ⚡ Además puede ayudar al cuerpo a adaptarse y resistir mejor el estrés físico, mental y emocional. Esta capacidad para reducir el estrés y la fatiga puede complementar los efectos estimulantes del café, proporcionando una sensación general de bienestar. ⚡ Nuestros cafés funcionales generan una sensación de saciedad prolongada y así favorecen el control del apetito. ⚡ Contiene antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo lo que puede contribuir a mejorar la vitalidad en el cuerpo. Es importante tener en cuenta que los efectos pueden variar según la persona. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento nuevo a su dieta, especialmente si tiene condiciones de salud preexistentes o está tomando medicamentos. Conoce nuestra tienda oficial en AMAZON bit.ly/3zB5F6W O puedes consultar todos nuestros cafés y tener un experto que te ayude a escoger tu café funcional con adaptógenos o aceites orgánicos. linktr.ee/cafecoffee Encuéntranos en nuestro sitio web: www.cafecoffeemx.com . . . . . #conciencia #entrenamientofuncional #enfoque #concentración #runner #biker #suplementosdeportivos #coffee #runners #cafeina #insomnio #cetogenico #rutina #cetosis #cetosisnutricional #dieta #postentreno
Comer con nutrientes no tiene que ser aburrido ni difícil, pero si cocinar 🧑🍳 no es lo tuyo, en @goketo.rd te la ponemos fácil! Conoce nuestros planes de Meal Plan y Asesorías Nutricional. 📲 para más información escríbenos por WhatsApp al 1-809-819-8400 #goketord #goketo #ketodiet #dieta #lowcarb #dietaketo #dietaceto #cetonas #cetosis #ketomealplan #ketomeals #cetogenica #ketolovers #ketosis #plandecomidasaludable #plandecomidasketo #healthy #healthyfoods #mealplan #mealprep #ketord #ketodr #ketosantodomingo #ketoideal #ketoperfecta #sugarfree #diabetico #diabetes
¿Cuál es tu objetivo? Control de peso, mayor energía, agilidad mental... ¡Cetonas Pruvit son tus aliadas perfectas! ¿Por qué optar por cetonas exógenas? Estos suplementos te ofrecen una forma práctica y eficaz de mantener la cetosis sin tener que seguir una dieta cetogénica ultra restrictiva o baja en carbohidratos. Pero eso no es todo. Experimenta una mayor concentración, niveles de energía sostenidos y una reducción del apetito. ¿Buscas perder peso? ¡También son ideales para quemar grasa! Una vez ingeridas, estas cetonas trabajan para llevar tu cuerpo a un estado metabólico similar al de la dieta cetogénica, potenciando su capacidad para descomponer la grasa en energía. Y lo mejor es que este proceso se mantiene durante 8 horas con una sola ingesta. No esperes más para disfrutar de los beneficios que las cetonas exógenas pueden aportar a tu vida. ¡Contáctanos hoy mismo y comienza tu camino hacia una versión mejorada de ti mismo! Datos de contacto: 📍 AV. BALBOA ☎️ 373-5110 / 6998-9708 📍 LA CHORRERA ☎️ 349-1470 / 6931-5303 . . . #cetosis #cetonas #pruvit #dietacetogenica
Carbohidratos en Keto Ocupan, al menos, la mitad del plato de las comidas principales. Deben consumirse preferentemente frescas y de temporada Aportan muy poca energía pero proporcionan muchas vitaminas, minerales y fibra, (indispensable en una alimentación keto) y nutrientes para mantener la salud y regular las funciones del organismo, como por ejemplo tener una buena digestión. En keto consumimos con moderadamente las de alto índice glucemico para mantener una cetosis óptima. Aprende a comer saludable #keto #dieta #comersano #realfood #adelgazar #lowcarb #cetogenica #cetosis
Día 18: 8km caminando por la obra cuentan como gym no? 👷🏼♀️😂💪🏻 a por otro día más 🥊 #healthy #workhard #construction #cetosis
Dr. Luis Ernesto Villegas González Especialista en Obesidad y Enfermedad Metabólica 👨🏻⚕️ #bariatrica #bariatria #bariatrician #bariatric #obesity #obesidad #diabetes #cetosis #diabesity #insulin #ketodiet #resistenciaalainsulina #weightloss #sobrepeso #keto #lipolisis #perdidadepeso #weightlossjourney #weightlosstransformation #mangagastrica #bariatricsurgery #cirugiabariatrica #metabolclinik #dr.luisernestovillegas #leonguanajuato #mexico
Café funcional con Lion´s Mane y aceite MCT oil | Mejor rendimiento mental y concentración para resolver problemas durante el día | Reduce el deseo de consumir alimentos relacionados con el azúcar | Aumento de energía sin bajones | café fuerte Presentación: 500 gramos Es una bebida que nace de la unión de diferentes variedades de granos de café seleccionados directamente de los mejores cultivos de México, al que le agregamos aceite de coco, MCT oil y hongo Lion's Mane. Algunas personas que hacen el ayuno intermitente lo toman dentro de su dieta y su rutina en la mañana. Esta mezcla de café, aceite de coco, MCT oil y Lion´s Mane ayuda a tener mejor claridad para lidiar con el estrés del día. Además el aceite MCT oil previene para que la acidez de la cafeína no genere problemas difestivos. Lo que puede ser útil tomarlo durante las jornadas de trabajo. ANTES O DESPUÉS DE LLEVAR A CABO SUS RUTINAS DE ENTRENAMIENTOS | 🏋Muchos deportistas eligen nuestro café funcional para mejorar su desempeño físico. Notas de sabor: Almendras, cítricos y frutales. Conoce nuestra tienda oficial en AMAZON bit.ly/3zB5F6W O puedes consultar todos nuestros cafés y tener un experto que te ayude a escoger tu café funcional con adaptógenos o aceites orgánicos. linktr.ee/cafecoffee Encuéntranos en nuestro sitio web: www.cafecoffeemx.com #conciencia #entrenamientofuncional #enfoque #concentración #runner #biker #suplementosdeportivos #coffee #runners #cafeina #insomnio #cetogenico #rutina #cetosis #cetosisnutricional #dieta #postentreno
🧑⚕️ Consulta a un médico antes de comenzar cualquier suplemento para determinar si es seguro y adecuado para ti. 💪 Tu salud es lo más importante, ¡así que toma decisiones informadas! 🌟 - - - -Con nuestros productos entras en cetosis en menos de una hora ⏰, garantizando y obteniendo los mismos resultados. 👍🏻 👉 No te quedes sin darle una nueva etapa de vida a tu cuerpo con nuestras cetonas. 👉 Contáctanos vía WhatsApp para una mayor experiencia. 📱 +34 627 944 760 📨 [email protected] #cetosis #menosdeunahora #vivemejor #cetonas #detox #dieta #ayunointermitente #ejercicio #ketones #keto #ketofood #pruvit #tomacetonas #justpruvit #vidasaludable
🧠Adentrándonos en el impacto de la dieta cetogénica en el cerebro, encontramos que... ⚕️La cetosis nutricional, ocurre cuando el cuerpo quema grasa en lugar de glucosa para obtener energía, puede tener beneficios neuroprotectores. 🧪 Un estudio publicado en 'Neurochemistry International' descubrió que las cetonas pueden ofrecer protección contra la neurodegeneración. 🔬Además, una revisión en 'Frontiers in Neuroscience' vincula la dieta cetogénica con mejoras en la memoria en pacientes con Alzheimer. Para aquellos buscando mejorar su salud cerebral, consideren la suplementación con omega-3 y antioxidantes para complementar los efectos de la dieta. www.etefy.mx #salud #cetosis #omega3 #alzheimer #nutrición
Para las personas mayores, mantener la masa muscular y la fuerza es crucial para continuar en óptimo estado de movilidad. #HPProtein contiene los aminoácidos y vitaminas necesarias para proteger y fortalecer los músculos, contrarrestando la pérdida de masa muscular asociada con el paso del tiempo. Para más información, contáctanos a través de WhatsApp 55 6808 8471 #Cetogenico #SAIP #cetosis #Newpentamexico #sarcopenia #masamuscular #salud #nutricion #fuerzafisica
🥑La cetosis es un estado metabólico normal producido al reducirse las reservas del glucógeno hepático, donde el hígado empieza a producir cuerpos cetónicos como fuentes de energía alternativa . 🥑 Deslizá y enterate de cómo es la mejor manera de estar en cetosis o mantenerte en ese estado 💪🏽 . ✨Si te gustó, no olvides dejarme un ❤️ o compartir la info con alguien más 😎 . 🟡𝙋𝙤𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙢𝙞𝙜𝙤 𝙖𝙡: 0971 248 094 o haciendo click en el enlace https://wa.link/o99kvm 📲 . #cetosis #ketotips #keto #dietaketo #dietacetogénica #nutricionista
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La #endocrinota de hoy.. Hablamos de la dieta keto o cetogénica✨ ➡️ Las dietas cetogénicas se consideran efectivas en el tratamiento de diabetes mellitus tipo II, para prevenir o retrasar la pérdida de masa magra corporal total y la sarcopenia que se asocian al envejecimiento, esto debido a que favorecen un balance proteico positivo, por su alto contenido de proteínas. ➡️El fundamento metabólico de las dietas cetogénicas es el cambio de glucolítico a lipolítico que ocurre en ausencia de carbohidratos. A consecuencia de esto, los lípidos resultan ser la principal fuente energética. Esto a su vez, evita la insulinorresistencia, favoreciendo la síntesis de glucógeno, mejora el perfil glucémico. ➡️Toda dieta causa un cambio y efectos en nuestro cuerpo. Tenemos que preguntar al médico si eres candidato a ella y POR CUÁNTO TIEMPO. #dietaketo #cetosis #dietacetogenica #endocrino #endocrinologia
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Los beneficios del ayuno intermitente ¿Sabías que el ayuno intermitente puede ser la clave para mejorar tu salud y potenciar la quema de grasa? La idea del ayuno intermitente es proporcionar un descanso al sistema digestivo, donde se limita la ventana de tiempo durante la cual se consume alimentos. Esto puede tener varios beneficios para la salud, así como también favorecer la quema de grasa. Durante el ayuno, el cuerpo puede entrar en un estado de cetosis, donde utiliza las reservas de grasa como fuente de energía. Además, el descanso intermitente del sistema digestivo puede ayudar a regular los niveles de insulina, lo que a su vez puede tener efectos positivos en la sensibilidad a la insulina. Cabe mencionar que el ayuno intermitente no se trata de comer menos, sino de cambiar tu ventana de alimentación. Es crucial asegurarte de obtener todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. ¿Listo para transformar tu rutina y potenciar tu salud con el ayuno intermitente? Me encantaría conocer cuáles son tus objetivos y qué beneficios esperas obtener. ⏰ #ayunointermitente #ayuno #autofagia #regeneracioncelular #quemagrasa #resistenciaalainsulina #cetosis #dietaketo #diabetes #desvalancehormonal #perderpeso
Galletitas keto de almendras: con solo 4 ingredientes, súper crujientes y deliciosas para matear a la tardeEn el mundo de la cocina sabemos que hay cientos de opciones que podés hacer en casa, sobre todo si sos muy amante de comer rico. En esta ocasión te proponemos una idea que además de ser exquisita, es keto, es decir, que forma parte de este tipo de alimentación baja en carbohidratos. Se trata de las galletitas de almendras que van a enamorarte seguramente. Ingredientes -2 tazas de harina de almendras -1 huevo -100 gramos de manteca -3 cucharadas de steviaLo primero que vas a hacer es reunir todos los ingredientes sobre la mesada de tu cocina y vas a colocar en un bowl, primero que nada la harina de almendras y la manteca, y vas a mezclar muy bien con tenedor o cuchara. Una vez que agregaste la manteca, vas a sumar el huevo y vas a continuar mezclando. Esta parte es importante y vas a ver que se empieza a formar una masa muy pegajosa, pero así estará perfecta. Después que sumes la stevia o el endulzante que uses, vas a seguir mezclando muy bien hasta que se forme una masa que no se te pegue en los dedos. Si hace falta podés sumar más harina. En una placa apta para horno y previamente enmantecada o aceitada, vas a colocar las galletitas. Para esto lo que vas a hacer es formar bolitas con la masa y después de aplastarlas, las vas a colocar en la placa separadas unas de otras.Cuando tengas todas armadas las galletitas, las vas a colocar en la placa y las vas a dejar por al menos 15 minutos hasta que estén doraditas. Por encima podés poner pedacitos de almendras para darle el toque extra a la receta.Cuando las saques automáticamente te vas a enamorar no solo de su aroma, sino del sabor de estas galletitas, las cuales te van a solucionar una merienda, . . . #keto #cetosis #cetogenica
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