Montag. Es war ein anstrengendes, aber sehr schönes Wochenende! Dafür hab ich mich heute Morgen noch mit der Hotline eines großen Kochbox-Anbieters herumschlagen dürfen. Mal wieder der Beweis und was mich maßlos ärgert: seit Jahren Bestandskunde, was allerdings wenig zu interessieren scheint. Das Geld wird lieber irgendwelchen furchtbaren Influencern hinter her geworfen, die Qualität hat in letzter Zeit extrem gelitten. Wenn die Box überhaupt geliefert wurde…. Also: Finger weg, meine Kündigung ist bereits formuliert. #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #ziel #wiederholung #ärger
Das war der Heidelberger Halbmarathon 2024 #heidelbergerhalbmarathon Die Strecke ist fordernd, aber die Kulisse ist ein Traum… ⛰️🏃♀️ Es hat Spaß gemacht 😊 Auf der Strecke habe ich @runningmama1980 getroffen 😊 Das war eine schöne Überraschung 😊 #halbmarathon #21k #laufen #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenmachtdenkopffrei #run #running #runninggirl #runnersofinstagram #runningcommunity #gemeinsamjubeln
Yeeessss! Beim Berlin HM hat es nicht geklappt, aber jetzt: Ganz offiziell neue PB auf nem HM! Und das trotz 30.000 Mal Steigungen und zwischendurch Mal gehen… Bin so happy 😊 und grad k.o. Danke an alle, die von der Ferne mir Glück, Spaß und Erfolg gewünscht haben ! Und Glückwunsch an alle, die heute in Hamburg, Potsdam, Dresden oder sonste wo gelaufen sind! #runfearless #yourprogressstartshere #aufdemwegzummarathon #youcantbestopped #fearless #impossibleisnothing #yougotthis #run #running #lauf #laufen #runninggirl #beatyesterday #keeponrunning #alwaysrunning #batmangirlrunstheworld #gemeinsamjubeln #instarunner #laufbekloppt #laufverrückt #laufvernarrt #laufliebe #laufenmachtglücklich #justdoit #runnersde
Der Lauf „vor der Haustür“ 3Türme-Lauf Bad Langensalza ✅ Danke, an die Organisatoren, vielen Teilnehmer, Zuschauer und freiwilligen Helfer🙏 eine schöne Veranstaltung wie immer!! Tolle Leute wieder mal gesehen 😍 Das Wetter hat es ein bisschen zu gut gemeint🥵 es war sooo warm. 1/3 2024 gefinisht 🏅✅ Next 25.05.2024 @wegesrandentdeckungen 😍Ich wünsche euch Allen noch ein schönes Restwochenende 😘😘 #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #teamlaufliebe #gemeinsamjubeln @coachyvonnecrew #jetztnichtirgendwann #dutustesfürdich #marathontraining #trainingsplan #trainierenmityvonne
Tolles Wetter zum 25. Lauf, dem Jubiläumslauf des #oberelbemarathon2024 . Es war wieder toll, leckere Verpflegung und so viele tolle Helfer. Danke für eure Arbeit. stellvertretend nenne ich da mal @winkler.heike 😊 welche mir diese tolle Medallie überreicht hat. aso, ich lief nicht allein sondern zusammen mit diesen tollen Glückswürmchen welches ich am Freitag bekamm😊☺️ 🙏👍😎 #aliveinrunningshoes 🏃♂️🙋♂️🤗 #diebummelletzten #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufschuheankopfaus #garminfenix7 #fenix7 #garmin #beatyesterday #bestyesterday #gemeinsamjubeln #fromdreamtosuccess #relive #strava
Yes! I got this! Ready for the half marathon at @maratondemadrid ! #runfearless #yourprogressstartshere #aufdemwegzummarathon #youcantbestopped #fearless #yougotthis #impossibleisnothing #itsonlycrazyuntilyoudoit #run #running #lauf #laufen #runninggirl #beatyesterday #keeponrunning #alwaysrunning #batmangirlrunstheworld #gemeinsamjubeln #instarunner #laufbekloppt #laufverrückt #laufvernarrt #laufliebe #laufenmachtglücklich #justdoit #runnersde
Einfach Samstags mit dem Zug nach Bad Münster am Stein fahren und von dort aus nach Bad Kreuznach wandern. Was für eine tolle Gegend. Gibt hier noch viele zu entdecken, aber das ein anderes Mal. Beste die Salinen, Kindheitserinnerungen. #badkreuznach #rlperleben #samstag #weekend #weekendvibes #glücklich #gemeinsamjubeln #motivation #bewegung #goodvibes #goodday #trekking #wandergebiet #wandern
Happy me, nach einem tollen Lauf. Bin heute mal nach Gefühl gelaufen und hab versucht so wenig wie möglich auf die Uhr zu sehen. Das sollte man viel öfter tun. Ich war zwar manchmal ein wenig flott, aber das hab ich kurz danach gemerkt und hab dann wieder ruhiger gemacht. Die erste Pause hatte ich bei 13km. Es war wirklich super, die Sonne schien, ich hatte gute Musik auf dem Ohr und hab mich energiegeladen gefühlt. So macht laufen Spaß 👟🏃♀️😍 #Läuferleben #run #runningisliving #runandfun #runberlin #garmin #laufgene #laufsport #laufen #laufensoweitdiefüßetragen #laufspaß #insterrunners #laufenisteinlebensgefühl #spassanderbewegung #spassamlaufen #dieweltumsichherrumvergessen #deninnerenschweinehundüberwinden #hauptstadtläufer #laufensoweitdiefüßetragen #laufenisteinlebensgefühl #halbmarathon #irgendwannnewyorkmarathon #marathon #crewlove #MileHighBerlin #gemeinsamjubeln #breakingtwowithmilehighcrew #millionhopes #laufbandmarathon
Freier Freitag - alle Punkte der To-Do-Liste erledigt und zur Belohnung gibt’s VO2max-Intervalle. Tja, was soll ich sagen - der Lauf hat Spaß gemacht, lief echt gut (endlich mal wieder mit Spaß und leichterem Gefühl in den Beinen) und dann sinkt die VO2max plötzlich - das hatte ich mir anders vorgestellt (auch wenn ich immer noch nicht so genau weiß was der Wert mir eigentlich sagen soll oder will). Ich nehme das alles jetzt erstmal so hin und genieße den Start ins Wochenende. #friyay #vo2maxtraining #laufen #liebeslauftagebuch #laufentutmirgut #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #kommandofischfrikadelle #the_running_moms_ #laufenverbindet #gemeinsamjubeln #meinehalbestunde #wohlfühlzeitfürmich #schweinehundichgebsdir #schrittesammeln #bewegung #bewegungtutgut #nevernotrunning #keeponrunning #running #runningmotivation #beatyesterday #garmin #bewegunghilft #fightyourschweinehund #thefitbeforechallenges #fit_before_summer #derdomistdasziel #bewegunghilft
🎉⚽️ EM Public Viewing! ⚽️🎉 Seid dabei, wenn wir die großen Spiele gemeinsam erleben! Kommt zu unseren Public Viewing Events ins Feuerwehrhaus nach Bornshain. Gemeinsam mit @steffen_hg @maxktm222 und @p21l_hpfr laden wir euch ein!🎉 Bringt gerne auch eure Freunde und genießt die spannende Atmosphäre mit uns! #EM24 #PublicViewing #Fußballfest #gemeinsamjubeln #Bornshain
Hoch die 🙌, Wochenende☀️🩵🤍 #training #trainhard #trainingmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitfamgermany #fitfam #run #running #runningmotivation #runnersofinstagram #runninggirl #runner #runningshoes #runhappy #runhappyteam #gemeinsamjubeln #nevernotrunning #laufliebe #liebeslauftagebuch #laufenmachtglücklich #laufen #laufenverbindet #laufenmachtspass #soccer #runnersworld #soccergirl #fitspo
Freitag. Ich freu mich auf das Wochenende, die Woche ist anstrengend gewesen, besonders der gestrige Tag. Durchhalten ist die Devise, aber ich merke, man wird nicht jünger. 😮💨😅 #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #ziel #wiederholung
Nach Ostern doch nochmal Läufe im Schnee 🧊🥶😅. Am Ende hat die Vernunft gewonnen kein Halbmarathon mehr vorm @upthehill_run und dem @wflworldrun in München. #asics #polarvantage #running #redbull #deutschland #kloster #Kilometer #instarun #instarunners #berg #motivation #justdoit #Halbmarathon #instafit #Heimatliebe #instagood #laufliebe #stravarunning #Albstadt #Kampfgeist #traufgang #ziel #laufen #schwäbischealb #teamwork #skilift #naturliebe #wingsforlife #bestneverrest #gemeinsamjubeln (Werbung wegen Verlinkung)
Donnerstag. Und täglich grüßt das Murmeltier…. #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #ziel #wiederholung
Grosse Ereignisse, grosse Schatten oder so 😎 @wflworldrun und @oberelbe_marathon 😊🙋♂️☝️💪😎 🙏👍😎 #wingsforlife #laufenfürdiewelcheesnichtkönnen #aliveinrunningshoes 🏃♂️🙋♂️🤗 #diebummelletzten #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufschuheankopfaus #garminfenix7 #fenix7 #garmin #beatyesterday #bestyesterday #gemeinsamjubeln #fromdreamtosuccess #relive #strava
Heute eine Runde Walken, weil ich nicht ganz fit bin. Wieder schön durch den Wald. Leider ist es immer noch so kalt. #nordicwalking #walken #walking #bewerbung #gemeinsamjubeln #beatyesterday #happy #bewegung #motivation #move
Mittwoch. Ist ok. Bin zufrieden, das ist letztendlich das was zählt. 😁 #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #ziel
Geislinger 10 km Lauf relativ spontan 🏃♂️😅. Erster Wettkampf 2024 der nächste steht kurz bevor @upthehill_run 🏔. #running #pacemaker #deutschland #bier #instarun #albside #Frühling #motivation #justdoit #anstieg #earnednotgiven #tageslicht #wettkampf #happyday #Heimatliebe #geislingen21 #laufliebe #cominghome #eyach #Kampfgeist #getmovin #schwäbischealb #balingen #ehrung #sonne #geislingen #bestneverrest #allee #gemeinsamjubeln #2024 (Werbung wegen Verlinkung)
Dienstag. Bisschen langsamer aber mit festem Ziel vor Augen. 👀 möchte wieder die 10 km regelmäßig laufen. So wie früher 😁 #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #ziel
Das schöne an einem neuen Plan/Ziel: der Spaß an der Sache ist wieder mit am Start und der Ehrgeiz geweckt. Habe heute Morgen meinen Lauf von morgen vorgezogen - bester Start in den Tag, bester Start in die Woche! #laufen #liebeslauftagebuch #laufentutmirgut #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #kommandofischfrikadelle #the_running_moms_ #laufenverbindet #gemeinsamjubeln #meinehalbestunde #wohlfühlzeitfürmich #schweinehundichgebsdir #schrittesammeln #bewegung #bewegungtutgut #nevernotrunning #keeponrunning #running #runningmotivation #beatyesterday #garmin #bewegunghilft #fightyourschweinehund #thefitbeforechallenges #fit_before_summer #derdomistdasziel #bewegunghilft
Human war laufen 🙂 Blacky war begeistert 🐿😊👍 #klapppfötchen 🙏👍😎 #aliveinrunningshoes 🏃♂️🙋♂️🤗 #diebummelletzten #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufschuheankopfaus #garminfenix7 #fenix7 #garmin #beatyesterday #bestyesterday #gemeinsamjubeln #fromdreamtosuccess #relive #strava
Einfach mal schön den Tag genießen. Auf ging's mit der Bahn nach Saarbrücken. Einfach eine schöne Stadt. Lecker Smoothie gab's auch. Wetter ist mal ganz akzeptabel. #Shopping #time #gemeinsam #gemeinsamjubeln #visitsaarbrücken #saarland #entspannung #balance #neueziele #dreams #motivation #mindset
Montag 🥱 neue Woche- neues was weiß ich. #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich
Mit Unterstützung der Kids 👦🏻👱🏻♀️👦 🙌 ging’s heute nach Stechlin. Mit 87 Startern auf den 9,2 km war ein gutes Feld angetreten. Man glaubt gar nicht, wieviel Höhenmeter ⛰️ zusammen kommen, wenn man die Seen umrundet 😅. Die Pace war heute fulminant und konnte trotz der Strecke unter 4:20 pro Kilometer gehalten werden 💪. Belohnung gabs mit Platz 2 AK und als 10. in der Spitze angekommen 👍. Besten Dank für die Power der Kids 🫶. #embcup #geilballern #lifeisbetterinrunningshoes #liebeslauftagebuch #gemeinsamjubeln #instarun #runnersofinsta #runforlife #runrunrun #runningman #runhappy #runnerscommunity #keeponrunning #neverstoprunning #runningpassion #runoftheday #laufen #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtspaß #laufenmachtsüchtig #laufliebe #laufblogger #läuferherz #laufenverbindet #darumlaufenwir #projekthalbmarathon #berlinläuft #heartrunners [Werbung]
1x Spreewald und zurück, war toll, aber so zeitig aufstehen zum Sonntag is heftig und so garnicht mein Ding 🤭, ging aber anderen auch so was mich beruhigt. stimmts @runninggirl.joyce 😉 Schade das wir und verpasst haben #wandernmachtspaß 🙏👍😎 #aliveinrunningshoes 🏃♂️🙋♂️🤗 #diebummelletzten #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufschuheankopfaus #garminfenix7 #fenix7 #garmin #beatyesterday #bestyesterday #gemeinsamjubeln #fromdreamtosuccess #relive #strava
Ein erster Lauf, nach zwei Wochen Erkältungspause. Der berliner Halbmarathon hat mich leider außer Gefecht gesetzt. Aber lieber nachher als vorher. Und nach zwei Wochen Ruhe, lief es heute schon wieder ganz passabel. War zufrieden und Spaß hat es auch gemacht. 🏃♀️👟🌞 #Läuferleben #run #runningisliving #runandfun #runberlin #garmin #laufgene #laufsport #laufen #laufensoweitdiefüßetragen #laufspaß #insterrunners #laufenisteinlebensgefühl #spassanderbewegung #spassamlaufen #dieweltumsichherrumvergessen #deninnerenschweinehundüberwinden #hauptstadtläufer #laufensoweitdiefüßetragen #laufenisteinlebensgefühl #halbmarathon #irgendwannnewyorkmarathon #marathon #crewlove #MileHighBerlin #gemeinsamjubeln #breakingtwowithmilehighcrew #millionhopes #laufbandmarathon
Mal sehen was nach dem Assessmentlauf noch so kommen mag - aber ich freu mich mal was anderes auszuprobieren und bin gespannt wie es sich mit den Vorgaben der @twaiv.app so laufen lässt. #sundayrunday #laufen #liebeslauftagebuch #laufentutmirgut #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #kommandofischfrikadelle #the_running_moms_ #laufenverbindet #gemeinsamjubeln #meinehalbestunde #wohlfühlzeitfürmich #schweinehundichgebsdir #schrittesammeln #bewegung #bewegungtutgut #nevernotrunning #keeponrunning #running #runningmotivation #beatyesterday #garmin #bewegunghilft #fightyourschweinehund #thefitbeforechallenges #fit_before_summer #derdomistdasziel #bewegunghilft #twaivapp
Heute mal mit dem Auto zur Laufstrecke und ganz ausversehen vor dem Eiscafé geparkt😬😋😆 ein wunderschönes Wochenende wünsche ich euch Allen🫶 und heute ging wirklich jeder Meter zu @wegesrandentdeckungen 😘😘🥳 #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #teamlaufliebe #gemeinsamjubeln #marathontraining #dutustesfürdich #jetztnichtirgendwann #trainingsplan #trainierenmityvonne #rennsteiglauf #frühdienstwochenende
Burgfelden Höhenmeter Training 🏃♂️. #Asics #running #runner #laufen #adidas #halbmarathon #instarun #kirche #fitness #motivation #justdoit #priorität #fachwerk #burgfelden #sonnenuntergang #Heimatliebe #anstieg #instagood #stravarunning #stravaphoto #Marathon #lifetime #jahreszeiten #ziel #hometown #sonne #2024 #upthehill #bestneverrest #gemeinsamjubeln (Werbung wegen Verlinkung)
Freitag! 🙏 😮💨 Endspurt fürs Wochenende! #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #endspurt
In der Ruhe liegt die Kraft 🙌 #training #trainhard #trainingmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitfamgermany #fitfam #run #running #runningmotivation #runnersofinstagram #runninggirl #runner #runningshoes #runhappy #runhappyteam #gemeinsamjubeln #nevernotrunning #laufliebe #liebeslauftagebuch #laufenmachtglücklich #laufen #laufenverbindet #laufenmachtspass #soccer #runnersworld #soccergirl #fitspo
Donnerstag. Tatsächlich heute mal 7 km. Lief gut. #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #müde
Trainingsplan von gestern auf heute verlegt aber aufgehoben ist nicht aufgeschoben. Bin zur Zeit wieder mal etwas mehr motiviert obwohl der Kopf gerade sehr viel arbeitet. #overthinker nennt man das glaube ich. Aber gut, auch das wird sich wieder finden. Es ist kälter als es aussieht und doch so wunderschön hier in #aarhus. Die Sonne lachte heute den ganzen Tag. Morgen geht’s dann wieder heimwärts. Liebe Grüße aus 🇩🇰 #run #running #runningmotivation #runninggirl #runrunrun #runningcommunity #runforfun #laufen #laufenverbindet #laufentutgut #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #mentalhealth #gemeinsamjubeln #fitbleiben #fitwerden #aarhus #denmark #travelforwork
Mittwoch. Will zurück. #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #seebadbinz #ostsee #binzaufrügen
Ach @adac_marathon es hat Spaß gemacht, keine Bestzeit, aber ich bin zufrieden, mehr als zufrieden, ich bin super durchgekommen, habe kaum auf die Uhr geguckt und bin einfach gelaufen. Es war nicht einmal so das ich dachte, ich möchte nicht mehr, ich gehe jetzt. Es lief einfach gut. Irgendwann werde ich nochmal eine Bestzeit in Angriff nehmen☺️ Der nächste Halbmarathon kommt bestimmt. . . #kurzkurzparty #liebeslauftagebuch #ichliebelaufen #running #laufjunkie #selbstliebe #laufenmachtspass #laufen #garmin #laufenverbindet #laufen #fit #laufenmachtglücklich #running #iloverun #pinkelicious #gemeinsamjubeln #instarunner #laufenverbindet #laufliebe #runninggirl #instarun #sport #laufliebe #womensrunningcommunity #motivation #laufenmachtsüchtig
Dienstag. Wenn das Klingen des Weckers in den Traum eingebaut wird, weiß man, dass man verschlafen hat. 🙈 #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #müde
Halbmarathon 🏃♂️ Kilometer sammeln für den @wflworldrun in München. #trail #running #runner #laufen #übergang #halbmarathon #instarun #instarunners #fitness #motivation #justdoit #nikerunning #2024 #instalike #instafit #frühling #schnapszahl #instagood #ausblick #stravaphoto #farbwechsel #Albstadt #ziel #wald #April #irrenberg #burghohenzollern #bestneverrest #gemeinsamjubeln #jahreszeit (Werbung wegen Verlinkung)
Wenn der Montag mal wieder der Sonntag ist… 😅 Vorteil sind absolut leere Radwege 😉 ansonsten machen wir einfach mal einen Haken dran. Bis km 27 alles gut, was dann geschah, muss ich noch verstehen 🫣 Podcast langweilig, Musik nicht passend 🤷🏽♀️ es wurde dann so ein Walk and Run-Ding bis nach Hause.. .. 🤨 Naja, bisschen Zeit habe ich ja noch 😁 Kommt gut in die neue Woche!🫶 #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #teamlaufliebe #gemeinsamjubeln #dutustesfürdich #jetztnichtirgendwann #trainierenmityvonne #rennsteigmarathon2024 #marathontraining
Montag. Ein Wochenende mit Feierlichkeiten in der Familie, zweimal Tennis gespielt, und Zack, ist wieder Montag. #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #müde
Meinen letzten Halbmarathon bin ich am 18.03.2022 gelaufen - da war ich ein halbes Stündchen schneller, hatte aber keine 480 Höhenmeter auf der Strecke und wohl mehr Lust als heute. Ich schau dann mal, ob und wann ich (ohne Höhenmeter) die Strecke wieder schneller schaffe - ich freu mich auf den Weg dorthin! #sundayrunday #woeinwilleististaucheinweg #laufen #liebeslauftagebuch #laufentutmirgut #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #kommandofischfrikadelle #the_running_moms_ #laufenverbindet #gemeinsamjubeln #meinehalbestunde #wohlfühlzeitfürmich #schweinehundichgebsdir #schrittesammeln #bewegung #bewegungtutgut #nevernotrunning #keeponrunning #running #runningmotivation #beatyesterday #garmin #bewegunghilft #fightyourschweinehund #thefitbeforechallenges #fit_before_goes_on #derdomistdasziel #bewegunghilft
Sonntagsrunde nach Gefühl 😊👍 zum See . Und dann knapp 2 km zurück zum Auto. 🙏👍😎 #aliveinrunningshoes 🏃♂️🙋♂️🤗 #diebummelletzten #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufschuheankopfaus #garminfenix7 #fenix7 #garmin #beatyesterday #bestyesterday #gemeinsamjubeln #fromdreamtosuccess #relive #strava
Die Wettkampfsaison ist wieder voll im Gange 🏃🏻♂️🏃♀️🏃🏻💨 und so zog es die Läuferschar in den Norden Brandenburgs ins Löwenberger Land. Man glaubt es kaum, wie schnell so ein Rennen über Feld und Waldwege gelaufen werden kann. Während die Spitze die 11 km in 37 Minuten herunterreizt 🤪, lasse ich es die ersten zwei Kilometer ordentlich ballern 😁 und hänge mich danach in einer Vieregruppe an meinen ärgsten Wiedersacher. Führt auch zu einer Spitzenpace über die ersten 5 km mit unter 4:15 im Schnitt. Den zweiten Abschnitt lasse ich sie dann ziehen und beiße die Zähne aufeinander und versuche das Tempo hochzuhalten. Hat auch gut geklappt, mit einer U45 auf 10K 🤩 werde ich nach 46 Minuten auf Platz 15 Gesamt und 3. AK 💪 gestoppt. Heute Abend darf Leverkusen ⚫️🔴 noch Meister werden 🏆, dann ist der Tag perfekt 😃. #embcup #geilballern #lifeisbetterinrunningshoes #liebeslauftagebuch #gemeinsamjubeln #instarun #runnersofinsta #runforlife #runrunrun #runningman #runhappy #runnerscommunity #keeponrunning #neverstoprunning #runningpassion #runoftheday #laufen #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtspaß #laufenmachtsüchtig #laufliebe #laufblogger #läuferherz #laufenverbindet #darumlaufenwir #projekthalbmarathon #berlinläuft #heartrunners [Werbung]
Die Halbmarathon Serie geht weiter 😅🏃♂️. #asics #polarvantage #running #runner #deutschland #albstadtebingen #Kilometer #instarun #instarunners #neubau #motivation #justdoit #Halbmarathon #instafit #Heimatliebe #instagood #laufliebe #stravarunning #Albstadt #Kampfgeist #stadion #ziel #schlossberg #schwäbischealb #teamwork #turm #naturliebe #rasen #bestneverrest #gemeinsamjubeln (Werbung wegen Verlinkung)
Good Morning folks… it’s a brand new day. Ach was soll’s, ja ich hatte Donnerstag mal wieder eine Ausrede um nicht laufen zu gehen. Matsche Auge… habe ich mir irgendwie aus Hamburg mitgebracht. Aber heute sah es schon etwas besser aus und die Sonne hat gelacht. Den Rest kennt ihr ja. Aber bin noch weit entfernt vom entspannten Läufchen. Habt ein schönes Wochenende #run #running #runningmotivation #runninggirl #runrunrun #runningcommunity #runforfun #laufen #laufenverbindet #laufentutgut #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #mentalhealth #gemeinsamjubeln #fitbleiben #fitwerden #berlin #wochenende
Der Vorteil einer längeren Mittagspause 😅🏃♂️. #running #frühling #deutschland #brücke #instarun #instarunners #märz #motivation #justdoit #lochen #schaf #tageslicht #fluss #lochenstein #Heimatliebe #derzughatkeinebremse #laufliebe #cominghome #eyach #Kampfgeist #getmovin #schwäbischealb #balingen #fahrradstraße #zollernalbkreis #Albstadt #bestneverrest #aussicht #gemeinsamjubeln #2024 (Werbung wegen Verlinkung)
Und ab ins Wochenende! Ich freu mich auf einen Abend mit @k26ristin in einem Restaurant mit C - nach dem Lauf nun wohl noch mehr… Dafür laufen wir - oder wie war das?! #hochdiehändewochenende #laufen #liebeslauftagebuch #laufentutmirgut #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #kommandofischfrikadelle #the_running_moms_ #laufenverbindet #gemeinsamjubeln #meinehalbestunde #wohlfühlzeitfürmich #schweinehundichgebsdir #schrittesammeln #bewegung #bewegungtutgut #nevernotrunning #keeponrunning #running #runningmotivation #beatyesterday #garmin #bewegunghilft #fightyourschweinehund #thefitbeforechallenges #fit_before_goes_on #derdomistdasziel #bewegunghilft
Feiertag. Der klägliche Versuch, den Sorgen davon zu laufen. Klappt leider nicht. #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich
Heute mal wieder im heimischen Stadion @bad_langensalza ☺️ es ist wirklich eine tolle Anlage. Die Laufbahn hat einen hübschen Anstieg, Hügeltraining ✅🤣. Schönen Tag für euch Alle 😍 #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #gemeinsamjubeln #teamlaufliebe #dutustesfürdich #jetztnichtirgendwann #marathontraining #trainingsplan #trainierenmityvonne
Eine schöne Runde ums Dorf. Ist auch mal schön. Alles schön grün und am blühen. 5 km und jetzt das Unkraut zuziehen 🥺. #frühling #runnersofinstagram #run #running #laufen #beatyesterday #garminconnect #darumlaufenwir #gemeinsamjubeln
Seufz 😮💨 das Schöne aber ist, dass Erinnerungen immer bleiben. #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #seebadbinz #ostsee #binzaufrügen
Donnerstag. Nicht jeder Tag verläuft gleich…. #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich
Die Woche ist halb rum - höchste Zeit für den ersten Sprung in die Laufschuhe. Mal sehen, ob die zweite Wochenhälfte mehr nach Plan läuft… #laufen #liebeslauftagebuch #laufentutmirgut #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #kommandofischfrikadelle #the_running_moms_ #laufenverbindet #gemeinsamjubeln #meinehalbestunde #wohlfühlzeitfürmich #schweinehundichgebsdir #schrittesammeln #bewegung #bewegungtutgut #nevernotrunning #keeponrunning #running #runningmotivation #beatyesterday #garmin #bewegunghilft #fightyourschweinehund #thefitbeforechallenges #fit_before_goes_on #derdomistdasziel #bewegunghilft
Mittwoch. Erstaunlich, was machbar ist, nachdem der innere Schweinehund überwältigt worden ist. Müde bin ich dennoch 🙃 #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich
Puh, was ne (Nicht-) Laufwoche: Montag entspannte 9km ohne Probleme… Dienstag und Donnerstag musste ich abbrechen, weil ich plötzlich totale Schmerzen in der linken Wade hatte😳nur beim Laufen🤷♀️ dann hab ich (nachdem ich kurz alles angezweifelt hab und meinen Startplatz verkaufen wollte) auf meine Familie gehört und erstmal eine Laufpause gemacht… statt geplanten 63km letzte Woche, nur 16, da passiert ganz schön was im Kopf! heute dann langsam und vorsichtig gestartet, ja es zwickt noch hier und da, aber es lief sich schon viel besser… hab dann erstmal geheult und starte jetzt wieder voller Euphorie in diesen (Lauf-) Monat 🥳😍 #heimatliebe #strandkind #ostseekind #ostseeliebe #luebeckerbucht #lübeckerbucht #instarunner #darumlaufenwir #laufliebe #laufenmachtglücklich #sundayisrunday #laufmotivation #strandlauf #mamaauszeit #wohnenwoandereurlaubmachen #homeiswheretheanchordrops #haffkrug #ostsee #meinstrand #gemeinsamjubeln #laufenverbindet #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #halbmarathontraining #kommandofischfrikadelle #schweinehunde #dieschweinehunde #meinwegzummarathon #haspamarathonhamburg
Dienstag. Ach ja, da war doch was. Tempo raus, weil Puls zu hoch. Dran bleiben. #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich
Ratet mal wer heute morgen im Bett lag und über jegliche wenn und Abers nachgedacht hat? Und ratet mal wer jetzt glücklich beim Frühstück sitzt? Aktuell ist meine größte Herausforderung tatsächlich das los laufen. Aber mein Garmin Trainer Jeff hat mir dann Gut zugeredet und immerhin bin ich lockere 3 km weit gekommen. Der Blick auf Hamburgs Hafen und entlang der #elbphilharmonie haben mich dann belohnt. Wenn man etwas erreichen will, muss man sich immer selbst den A* aufreißen und manchmal bekommt man was man will und manchmal eben nicht aber wenn man es gar nicht erst zu versucht, hat man eh schon verloren. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag #run #running #runningmotivation #runninggirl #runrunrun #runningcommunity #runforfun #laufen #laufenverbindet #laufentutgut #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #mentalhealth #gemeinsamjubeln #fitbleiben #fitwerden #hamburg #hafen
Die üblichen 22 km ✌️💪🏃♂️. #asics #polarvantage #running #runner #deutschland #brücke #Kilometer #instarun #instarunners #schnapszahl #motivation #justdoit #Halbmarathon #instafit #Heimatliebe #instagood #laufliebe #stravarunning #Albstadt #Kampfgeist #baustelle #ziel #frühling #schwäbischealb #teamwork #straßenschild #naturliebe #frühling #bestneverrest #gemeinsamjubeln (Werbung wegen Verlinkung)
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Das war er, der Berliner Halbmarathon! Ohne Cheering 📣 Zone und Support wäre ich gestern nicht bis ins Ziel gelaufen. Es war für mich sehr anstrengend (und das nicht nur wegen der Wärme). Glückwunsch an alle Finisher! Und vielen herzlichen Dank an alle Herlferlein, Volunteers und Cheerer! Ohne Euch geht gar nix 😘 📸 @michaelromacker @josuapiorr at the @runnersberlin cheering zone #runfearless #yourprogressstartshere #aufdemwegzummarathon #youcantbestopped #fearless #run #running #lauf #laufen #runninggirl #beatyesterday #keeponrunning #alwaysrunning #batmangirlrunstheworld #gemeinsamjubeln #instarunner #laufbekloppt #laufverrückt #laufvernarrt #laufliebe #laufenmachtglücklich #justdoit #runnersde #berlinhalf #berlinhalfmarathon
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Montag. Back to work. 😕 Die Zeit ist zu schnell vergangen. Vor einer Woche noch am Meer gewesen, heute beginnt der Alltag. Mein vierter Lauf nach der Pause, Samstag und Sonntag Tennis 🎾, Puls ist mir zu hoch, da hilft nur dranzubleiben und abzuwarten. 11 Tage Pause merke ich in meinem Alter dann doch… #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich
Heute die Straßen von berlin gerockt. Es war anstrengen, bei den Temperaturen. Aber es war toll, so viele liebe leute an und auf der Strecke zu sehen. Und mit der besten Laufgruppe der Welt, war die motivation auch größer. Vielen dank an alle Suporter an der Strecke. Das hat sehr geholfen. #Läuferleben #run #runningisliving #runandfun #runberlin #garmin #laufgene #laufsport #laufen #laufensoweitdiefüßetragen #laufspaß #insterrunners #laufenisteinlebensgefühl #spassanderbewegung #spassamlaufen #dieweltumsichherrumvergessen #deninnerenschweinehundüberwinden #hauptstadtläufer #laufensoweitdiefüßetragen #laufenisteinlebensgefühl #halbmarathon #irgendwannnewyorkmarathon #marathon #crewlove #MileHighBerlin #gemeinsamjubeln #breakingtwowithmilehighcrew #millionhopes #laufbandmarathon
#dreifufzehn ✅ Die Hitzeschlacht von Berlin erfolgreich gemeistert. Warum ist der @berlinerhalbmarathon Sonntag eigentlich immer schlagartig warm?! Also mein Wetter ist das nicht 😅 aber schön war es trotzdem ☺️ Danke an @trish.runs für die halbe Begleitung 😘 Danke an @mocobamba @dreamteam_get_fit @mr.tortsch_run_gym @isatrice @unstoppable_aywee @dvitty und allen anderen an der Strecke fürs Verpflegen und Anfeuern 🥳❤️ #finisher #run #runner #halbmarathon #berlin #warm #sonne #sweat #rennschnecke #runnersofinstagram #runningcommunity #gemeinsamjubeln #crewlove #crewloveistruelove #milehighberlin #vielzuwarm #schönwars #berlinerhalbmarathon #runningmom #baby2022 #anstrengend #glücklich #laufliebe #vonfettzufit #konfetti #konfettiimhaar
» berlin half ‘24 ••• #berlinhalf #berlinhalfmarathon #gemeinsamjubeln #raceday #lauftagebuch #running #runhappy #run #runner #runnergirl #runningmotivation #runningmakesmehappy #nevernotrunning #runallovertheworld #runaroundtheworld #marathonrunner #abbottwmm
Sunday IS Runday Ihr Raketen 🚀 . #berlinhalfmarathon #vielzuwarm #nikerunning #nevernotrunning #gemeinsamjubeln #laufparkstechlin #fridolin #🏃🏼♀️🥵🙈☀️
Ganz schön langsam heute, aber dafür auch ganz schön viele Höhenmeter und trotz allem Spaß dabei und ein gutes Gefühl danach - was wohl die Hauptsache ist! #sundayrunday #laufen #liebeslauftagebuch #laufentutmirgut #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #kommandofischfrikadelle #the_running_moms_ #laufenverbindet #gemeinsamjubeln #meinehalbestunde #wohlfühlzeitfürmich #schweinehundichgebsdir #schrittesammeln #bewegung #bewegungtutgut #nevernotrunning #keeponrunning #running #runningmotivation #beatyesterday #garmin #bewegunghilft #fightyourschweinehund #thefitbeforechallenges #fit_before_goes_on #derdomistdasziel #bewegunghilft
In Gedanken bei den Crewteilen #berlinhalf 🎉🎉🎉🥳🥳🥳 Glückwunsch an alle Finisher!! Ihr habt das toll gemacht!! Auch hier war es sehr warm🥵 hatte das erste Mal zu wenig zu trinken dabei 🙈 aber auch an diese Temperaturen werden wir uns wieder gewöhnen 😄 Ruht euch schön aus und noch ein entspanntes Restwochenende 🥰 #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #gemeinsamjubeln #teamlaufliebe #dutustesfürdich #jetztnichtirgendwann #marathontraining #trainingsplan #trainierenmityvonne
Yes! I’m ready for Berlin Halfmarathon ! Let’s do this! You got this! #runfearless #yourprogressstartshere #aufdemwegzummarathon #youcantbestopped #fearless #run #running #lauf #laufen #runninggirl #beatyesterday #keeponrunning #alwaysrunning #batmangirlrunstheworld #gemeinsamjubeln #instarunner #laufbekloppt #laufverrückt #laufvernarrt #laufliebe #laufenmachtglücklich #justdoit #runnersde #impossibleisnothing #yougotthis #laydown
Es is Zeit für ne Challenge 😊🙋♂️ #runthelake @runthelake_official #runthelake_official 😊 Ich wollt schon immer mal in die Gegend 😊 is schön hier. Und heute sogar besonders warm 🤭 dafür wurde gleich noch n Kontrastprogramm gefahren. ..anbaden... zumindest mit den Füßen 🤭 🙏👍😎 #aliveinrunningshoes 🏃♂️🙋♂️🤗 #diebummelletzten #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufschuheankopfaus #garminfenix7 #fenix7 #garmin #beatyesterday #bestyesterday #gemeinsamjubeln #fromdreamtosuccess #relive #strava
Samstag. Weil‘s so schön ist oder die Sehnsucht nach Meer so groß…. #runningmom #workingmom #lehrer #gesundheit #liebedeinleben #glücklichsein #gesundundfit #derwegistdasziel #trainingday #love #running #nofilterneeded #motivation #nevergiveup #laufliebe #hashimoto #training #disziplin #durchhalten #gemeinsamjubeln #sport #derfrühevogel #laufenmachtglücklich #laufmotivation #lauftagebuch #kontrolle #laufenmachtglücklich #laufdichglücklich #seebadbinz #ostsee #binzaufrügen