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München gestern war richtig "geiler Scheiß" 🤙 So kann's weitergehen. Cheerio #garmin #runnersworld #happyrunner #jogging #laufblogger #joggen #laufenmachts #laufcommunity #runners #rnten #liebeslauftagebuch #lauf #ufer #chtig #m #halbmarathon #km #in #laufenmachtglu #uft #ckt #laufjunkie #laufverr #runningcommunity #laufenistleben #laufenmachtfrei #runnerslife #sportmotivation #laufenmachtdenkopffrei #trailrunning

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4/14/2024, 4:15:27 PM

Motodrom Mania 2024 Wir traten als Staffel auf der Langstrecke an das sind 4,8 Kilometer zu laufen, danach geht es für 15 Kilometer aufs Rad und für weitere 2,4 Kilometer in die Laufschuhe. Die Veranstalter nennen das Ganze die „inoffizielle ostfriesische Crossduathlon-Weltmeisterschaft“.😊 Was ein Spaß 🏃🏻‍♂️🚴‍♂️ #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #triathlon #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #ufer #jogging #crossfit #bestzeit

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4/8/2024, 10:32:28 AM

Erstes Mal #gemeinsam #laufen 2024 mit @nicole_martin1603 Außer dem #regem am Ende super spaßig #runnerslife #darumlaufenwir #laufenmachts #nevernotrunning #beatyesterday #laufenlaufenlaufen #runningcommunity #workout #hardlopen #liebeslauftagebuch #runningman #triathlon #nature #laufenmachtglu #runrunrun #fitnessmotivation #abnehmen #happyrunner #instarunning #runforfun #lauf #jogging #iloverunning #km

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4/3/2024, 7:57:46 PM

Die lieben Läufer-Wehwehchen👩‍⚕️😂 3 x täglich massier ich Arnika in die malträtierte Wade 🦵 und mit Latschenkiefer rücke ich dem Muskelkater zu Leibe ✊ Bilde mir ein, dass es hilft. 🤕 Was macht ihr, um die üblichen Läufer-Wehwehchen zu bekämpfen oder - noch besser - ihnen vorzubeugen?

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2/17/2024, 12:56:58 PM

Dann haben wir den Lauf auch erledigt und können es uns wieder gemütlich machen! #runnerscommunity #instarunner #laufeninschleswigholstein #laufenmachtglu #laufengegenleiden #halbmarathon #cardio #veganfit #plantbasedpower #laufen #laufenstattsaufen

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12/20/2023, 10:20:04 AM

Sonntagslauf 💛 12 km ✅ #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #triathlon #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #ufer #joggen #berlinmarathon

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10/1/2023, 3:19:24 PM

Richtig klare Luft, kaum Wind und nicht zu warm. Zum Schluss waren Winnie und ich noch baden. 🌊🐕‍🦺🏃💚 #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #triathlon #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #ufer #jogging #abnehmen #b

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9/24/2023, 8:45:29 AM

Łapiemy słoneczne kilometry z Kuleczką :) daje mocno przez co niestety komfort biegu spada, ALE i tak jest radocha, że człowiek wyszedł się dotlenić:) W tym tygodniu pobiegałam z @blondyna_w_biegu - w połowie drogi mamy jeziorko w centrum miasta i tam mamy czasami miejsce zbiórek:) i tak sobie kręcimy km z Katedrą Gnieźnieńską w tle:) A kto w tym roku wybiera się na @bieglechitow za tydzień??? Nas z Anetką niestety nie będzie, bo jedziemy na zjazd @asicsfrontrunner 🥺 ALE i tak serdecznie zapraszamy na najstarszy półmaraton uliczny i niezapomniane wrażenia w Pierwszej Stolicy 🥳 Miłego weekendu Instafriends🖐🏻 Jakie plany na dwudzionek?? Bieganie • biegaczka • sport • aktywnie #ASICSFrontRunnerPoland #NothingFeelsBetter #biegamzpsem #kundel #biegaczka #runnerscommunity #igrunner #runnerslife #runninggirl #runner #igrunners #runningmotivation #runnersofinstagram #laufliebe #laufblogger #instarunning #runningworld #runninginspiration #worldrunners #runningtime #biegacz #bieganie @activelifeenergy #motivationalquotes #ALEteam #laufenmachtglu #instarunning #inspiration #runningmakesmehappy #aktywnamama #bieganiejestfajne #biegambolubie

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9/9/2023, 7:17:47 AM

Die Regenpause genutzt und zum Nebenjob gelaufen, danach noch eine Große Runde gedreht. Leider habe ich aus versehen das erste Training beendet statt es anzuhalten. Knappe 9 Kilometer sind es trotzdem geworden 😇😇😇 Jetzt kommt der gemütliche Sonntag 😍 #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #applewatchseries6 #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #ufer #jogging #abnehmen #b

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7/30/2023, 12:39:24 PM

Und wenn du denkst es geht nicht mehr... läuft da von hinten irgendwo ein Jürgen her 🤣 day 6 💪5 km in 2 months 🏃‍♀️ 3x7min run 3 min walk.. #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #laufenmachts #workout #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #triathlon #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #ufer #joggen #abnehmen #b

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7/30/2023, 6:58:18 AM

Today 🔥 🔥 🔥 day 4 💪5 km in 2 months 🏃‍♀️ 3x7min run 3 min walk #runnerslife #runningcommunity #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #salomon #runningman #nature #triathlon #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #jogging #abnehmen

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7/25/2023, 6:28:00 AM

Da vorne ist es endlich geschafft. Ein letzter Kontrollblick auf die Uhr und du läufst in die Zielgerade ein. Das ist dein Tag, dein Wettkampf und deine Bestzeit! Yeeeesssss – du reißt die Arme hoch und könntest die ganze Welt umarmen. Der Lohn fürs harte Training ist eingefahren. Mit breitem Grinsen sind alle Strapazen vergessen und du bedankst du dich bei der Helferin, die dir die Finishermedaille umhängt. Die wirst du heute so schnell nicht mehr ablegen. Beim Weg zu den Verpflegungsständen kommst du langsam wieder zu Atem und du spürst deine Beine. Sie sind Blei – das wird einen fetten Muskelkater geben! Aber das ist heute egal – die nächsten Tage wird mit Bier, Essen und Faulenzen gesündigt. Dein Ziel ist geschafft und mit dem Überqueren der Ziellinie beginnt die nächste Etappe – Regeneration steht auf dem Programm. Denn eine Regel gilt immer: Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf – egal wann der nächste auch immer folgt. Viele machen genau in dieser Phase entscheidende Fehler und bezahlen das mit Krankheit oder Verletzung. Dein Körper reagiert dabei nicht nur sofort, sondern zahlt es oft auch erst viele Jahre später zurück. Deshalb – achte auf den Körper und regeneriere richtig! 😉 #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #triathlon #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #ufer #jogging #tri #roth

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7/2/2023, 9:21:01 AM

N’Abend zusammen 👋🏼 Also nach meinem Besuch am Sonntag bei meiner Physiotherapeutin hatte ich Montag nochmal richtig schmerzen im Knie 🤨 und nun am mitwirke es deutlich besser, Treppen steigen und normal laufen… 😄ein kleiner Anlaufversuch war nicht so gut 😅 also noch Pause und hoffe einfach, dass ich mein Plan am Montag locker anfangen kann🙃 es starte mit einem langsamen Dauerlauf über 8 Kilometer 🙌🏻 für alle die einen Marathon laufen werden, immer dran denken das der Körper Erholung braucht 😂 also, euch einen bunten Abend und lecker Toffifee essen 😅 Bis bald Fränky #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #laufpause #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #jogging #best #lauf #laufenlaufenlaufen

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6/28/2023, 9:08:45 PM

Wdech-wydech🧘🏽‍♀️ Dziś moja pierworodna pisze Egzamin Ósmoklasisty. Kto najbardziej przeżywa? Oczywiście, że ja🤭😂 Najgorsze jest to wyczekiwanie… dziś egzaminy, wyniki testów poznamy 3.lipca a decyzję o przyjęciu do szkoły poznamy na koniec lipca… czyli jednym słowem całe wakacje w stresie… Teraz bowiem za sprawą ***** *** idą 2 roczniki równocześnie🤦🏼‍♀️ N jest w mojej opinii niestety ofiarą systemu… musiała iść do szkoły jako 6latek, na to wszystko pandemia i zdalne nauczanie, strajk nauczycieli, likwidacja gimnazium i przeładowana podstawa programowa, która musiała pomieścić 3 lata gimnazium w 7 i 8 klasę… Dla mnie to jest jakiś absurd, że 13 latek ma podjąć decyzję o wyborze profilu, który będzie go kierować na studia… 🤦🏼‍♀️ No nic… to pójdę dziś wybiegać te emocje, bo to są rzeczy na które niestety nie mamy wpływu🤷🏼‍♀️ Nie wiem co to będzie do matury🙈 4 lata… ale szybko zleci🤭😂 @blondyna_w_biegu i wszyscy zestresowani rodzice 8klasistów łączę się z Wami :) Miłego wtorku:) #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerPoland @asicsfrontrunner @activelifeenergy #lifestyleblogger #bez #runnerscommunity #igrunner #runnerslife #runninggirl #runner #igrunners #runningmotivation #runnersofinstagram #laufliebe #laufblogger #instarunning #runningworld #runninginspiration #worldrunners #runningtime #biegacz #bieganie #motivationalquotes #ALEteam #laufenmachtglu #instarunning #inspiration #runningmakesmehappy #aktywnamama #bieganiejestfajne #biegambolubie

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5/23/2023, 10:22:54 AM

Morning Run with my buddies 😁🏃🏼‍♀️🐕‍🦺🏃🏼‍♀️☔ After rain comes sun...Always!! #laufenmithund #laufen #running #cklich #laufenmachtgl #l #laufenverbindet #laufliebe #run #runningmotivation #runningwithdogs #laufenmachtspass #womenempowerment #runnersofinstagram #womensupportingwomen #runninggirl #womenpower #runhappy #hundeliebe #runningintherain #laufenmachts #dogsofinstagram #joggen #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #sport #liebeslauftagebuch #hund #laufenmachtglu #laufenmachtdenkopffrei

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4/20/2023, 12:03:32 PM

So, nach langer Zeit endlich denAllerwertesten wieder hoch bekommen und bei Sonnenschein locker eine Runde gedreht. #runnerslife #darumlaufenwir #laufenmachts #nevernotrunning #beatyesterday #laufenlaufenlaufen #runningcommunity #workout #hardlopen #liebeslauftagebuch #runningman #triathlon #nature #laufenmachtglu #runrunrun #fitnessmotivation #abnehmen #happyrunner #instarunning #runforfun #lauf #jogging #iloverunning #km

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4/19/2023, 5:47:57 PM

Toller Start in ein sportliches Wochenende! Gestern 10km, heute 18km und morgen geht’s zum Eishockey! Nach Weihnachten, Silvester und Fasching wird’s wieder Zeit… * * * * * #marathon #runnerslife #darumlaufenwir #laufenmachts #nevernotrunning #b #laufenlaufenlaufen #runningcommunity #workout #liebeslauftagebuch #runningman #nature #laufenmachtglu #fitnessmotivation #happyrunner #instarunning #runforfun #lauf #b #jogging #iloverunning #42km #motivation #marathontraining #eishockey #naturephotography #wörthersee #pörtschach

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2/25/2023, 6:44:18 PM

Laufcamp in Dolomiten-> 22.07.23 – 29.07.23 St. Christina in Gröden / Süd Tirol Hotel St Christina – 4* Cendevaves Dolomiten https://www.cendevaves.it -Tolle Lage (1600Höhe) mit direktem Zugang auf die tollsten Wander- & Laufstrecken -Super leckeres Essen mit regionalen Köstlichkeiten (Frühstücksbuffet & 4 Gänge Menu am Abend) -Tägliches Wäscheservice -Sehr schöne Sauna Anlage Und vieles mehr (auch Verbindung mit dem Stelvio HM möglich: https://www.stelviomarathon.it/) 130€/ Person für 1 Nacht oder 910€ / Woche https://www.maciek-lauftrainer.de/laufcamps/ #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #triathlon #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #ufer #jogging #abnehmen

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2/18/2023, 9:14:52 PM

So ein langsames Läufchen ersetzt schon einige Therapiestunden 😂😂 Stress was war das gleich 🤔? Macht euch ein schönes Wochenende 👍😀☀️🏃🏽🏃🏽🏃🏽 #longrun #langsamlaufenmachtschnell #lauftagebuch #laufenimspreewald #runningismytherapy #worldrunners #runblogger #bloggrunners #laufenverbindet #marathontraining #spreewaldmarathon #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #nature #happyrunner #correr #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #laufenmachtglu

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1/14/2023, 12:28:15 PM

Team Pegasus 🇨🇴 @teampegasusrunners @williamdiaz1993 #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #triathlon #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #cali #jogging #abnehmen #colombia🇨🇴

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1/9/2023, 1:26:20 AM

Guten Morgen 🙋🏻‍♂️ Mir ist noch eingefallen, was ich wollte 😅und es ist mega kalt 🥶 nur 4 Grad zum laufen, schon hart für mich. Also hab ich das sogenannte Schichtensystem angewandt um nicht zu erfrieren 😅 eine gute Sache bei dem Wetter, ich konnte meine neue Laufmütze ausführen 😂😂😂 Ich bin heute mal wieder schön langsam gelaufen, also so hat es sich angefühlt 😳war es aber nicht 🤣 🫣🤭 bei der Kälte gib’s heute Abend endlichen den ersten weißen Glühwein 🍷🙃 lecker 😋 welchen trinkt ihr gerne? Weiß oder rot? Habt einen schönen Samstag 🙃😊✌🏻👋🏼🍷 #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #triathlon #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #ufer #jogging #abnehmen #best

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11/5/2022, 10:50:06 AM

Der letzte lange Lauf vorm Marathon war für mich heute ein bisschen gruselig! 👻🧟‍♀️

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9/28/2022, 6:20:15 PM

Staffel mit den schnellen Jungs 🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻💪👈☝️… mein erster 5K Wettkampf… ist mir sonst zu kurz. Aber mal schön zu sehen, was geht… #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #stravarun #runningman #nature #runner #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #marathoni #lauf #laufenmachtglu #ufer #marathoner #5k #strava

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8/22/2022, 7:43:38 AM

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7/31/2022, 8:01:23 PM

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7/24/2022, 11:46:25 PM

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7/22/2022, 9:52:11 PM

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7/15/2022, 11:18:15 PM

@runforest_official @kolebrie @bernh.keim @freeletics_brasil #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #triathlon #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #ufer #jogging #abnehmen #b

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7/8/2022, 11:43:27 PM

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6/30/2022, 10:17:48 PM

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6/24/2022, 11:51:04 PM

@runforest_official @bernh.keim @freeletics_brasil @kolebrie #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #triathlon #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #ufer #jogging #abnehmen #b

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6/11/2022, 11:59:51 PM

Hallo zusammen, Ich hab mich diese Woche dann nach Wochen wieder aufgerafft und heute zum ersten Mal wieder eine #stunde gelaufen. Jetzt heißt es #dranbleiben #runnerslife #darumlaufenwir #laufenmachts #nevernotrunning #beatyesterday #laufenlaufenlaufen #runningcommunity #workout #hardlopen #liebeslauftagebuch #runningman #triathlon #nature #laufenmachtglu #runrunrun #fitnessmotivation #abnehmen #happyrunner #instarunning #runforfun #lauf #jogging #iloverunning #km

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6/6/2022, 8:24:01 PM

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5/25/2022, 10:15:52 PM

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5/20/2022, 11:58:41 PM

Guten abend fast schon🙂 Heute sah es schwer nach Lauf Pause aus , aber meine Füsse wollten Laufen. Ich wurde erhört😅🤪 Es gab zwischen dem ganzen rumohren und gedonner eine Pause🥰🤩 Also Schuhe zugeschnürt und Los 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ Wünsche euch ein schönen abend❣️🏃‍♂️ Eure Jess

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5/19/2022, 6:09:40 PM

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5/17/2022, 9:47:53 PM

Wings for life Word Run - Wien 👨‍🦽 Für mich immer wieder ein FIXTERMIN im Rennkalender, obwohl ich kein Freund von schnellen (und eine 4:34er Pace ist schnell für mich auf 37,7 km) Strassenläufen bin 😅 Aber ich finde dieses Laufformat (und den Sinn dahinter) einfach cool, die Stimmung in Wien ist fein, das Publikum und vorallem die Kinder neben der Strecke wollen abklatschen mit dir und lächeln dich einfach an wenn du mit ihnen "einklatscht" 🤩 Mein Ziel von 36km habe ich erreicht, 37,7 km sinds ja geworden, aber dann war ich froh als mich das Auto eingeholt hat, denn da war dann die Luft schon draußen 😂 Zur Belohnung gabs dann ein kühles Bier 🍻 gemeinsam mit @tojoko13 im Festivalgelände 😋 Mit Rang 76 in Wien bin ich somit echt mehr als zufrieden 🦾 #runnerslife #runningcommunity #marathontraining #k #chtig #laufenmachts #workout #hardlopen #nevernotrunning #darumlaufenwir #beatyesterday #runrunrun #bieganie #runningman #nature #wingsforlife #happyrunner #correr #liebeslauftagebuch #instarunning #fitnessmotivation #pning #runforfun #natur #lauf #laufenmachtglu #ufer #jogging #abnehmen

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5/17/2022, 6:09:20 PM

Guten Abend ❣️ Happy Monday Heute hat sich mein Sport sich auf den späten Nachmittag verschoben, Mama war heute morgen besonders gefragt😑😶 Aber ich wäre nicht die, die es nicht trotzdem Irgendwie unter einem Hut bekommen kann. Natürlich brauch ich dann Unterstützung, in dem Fall mein Mann😘 ,der die Kiddies nimmt und sagt ,hau ab geh Laufen. 🥰🥰🥰 Habt ein schönen abend Eure Jess

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5/16/2022, 7:42:13 PM

Hot hot hot....🌞🥵 Heute war ich kein gebratenes Hühnchen sondern verbranntes...🤣👍 Der Sonne entgegen🌞 Mein Mann sagte schon bereits ich sei so Braun geworden. 🌞😅 Wer JA auch andauernd Nassgeschwitzt gegenbdie Sonne rennt🥵🌞🤣..... Kostenlose Sonnenbank mit Nebeneffekt kcal verbrauch.. win win Danach habe ich noch die Reifen geschwungen Wischt weiter.🤚 Ich wünsche euch ein fantastisch tolles Wochenende 🌞🌞🌞🌞 Geniesst es !❣️ Eure Jess

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5/13/2022, 6:21:13 PM

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5/13/2022, 10:28:51 AM

Guten morgen an Alle💋 Happy Dienstag❣️ Heute mit Vollgas vorraus, langsam komm ich wieder zur alten Form. Meine Pace, wow ich bin soo stolz. Vor paar Wochen hab ich wirklich gedacht, ich komme durch die blö. Krankheit nicht mehr dorthin🤪😝 Ich wünsche euch ein tollen Lauf/ Arbeitstag / whatever zu tun ist ❣️❣️❣️❣️ Eure Jess

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5/3/2022, 9:41:42 AM

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4/29/2022, 11:07:18 PM

🌞Happy Mittwoch 🌞 Ein Dank an euch weiter unten!👇👇👇 Heute gab es wieder ein tollen Lauf, denn gestern machte ich mal eine Pause. Dieser Tag war wichtig um zusehen, wie mein Körper auf die letzten Sportwochen reagiert. Ich möchte auf gar keinen Fall wieder ein Rückfall riskieren, wie Ihr ja wisst brauchte ich mehrere Sportanläufe nach Co... Immer wieder wurden wir Krank. Bitte macht nicht den gleichen Fehler💯 Disziplin schön und gut. Aber Ihr habt euch schon so oft bewiesen, dass Ihr trotz Pause Iden Anschluss wieder geschafft habt👍😘👍 Es wird immer mal eine Bremse geben, wichtig ist das Ihr euch erstmal die Zeit nehmt und dann könnt Ihr ohne Rückfall VOLLGAS GEBEN❣️ Danke auch an ALLE, diese mir in dieser Zeit so lieb zugeredet haben. Diese mir Mut gemacht haben, dass es wieder wird! Fühlt euch gedrückt ❣️❣️❣️ Habt ein tollen Tag Eure Jess

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4/27/2022, 10:28:27 AM

Wörthersee Autofrei … ich war dabei! Etwas Müde… doch zufrieden! 🏃‍♂️😉. * * * * * #marathon #runnerslife #darumlaufenwir #laufenmachts #nevernotrunning #b #laufenlaufenlaufen #runningcommunity #workout #liebeslauftagebuch #runningman #nature #laufenmachtglu #fitnessmotivation #happyrunner #instarunning #runforfun #lauf #b #jogging #iloverunning #42km #motivation #majorsixmarathons #trainingfürchicaco #laufenzuhause #visitcarinthia #pörtschach #krumpendorf #mariawörth #velden

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4/24/2022, 6:08:27 PM

Ein wunderschönen Sonntag wünsche ich euch!😘 Mit allemann , Roller. Fahrräder und Kinderwagen.... Wir haben es sehr genossen...und wie immer schwinge ich meinen Reifen jetzt ... Liebe Grüße Jess Ps. Die "Uhr" alte Uhr steht an einem alten Ort, diese Funktioniert seitdem nicht mehr. Ich mag so verlassene alte Orte, es erzählt soviel Geschichte🥰

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4/24/2022, 12:53:04 PM

Huhu Hallöchen ❣️ Heute habe ich eine ganz gemütliche Fahrradtour mit meinem mittleren gemacht. Ich genieße zurzeit die grossen sehr, die Zwillinge freuen sich auf die Kita, so brauche ich kein schlechtes gewissen haben. Und die beiden großen haben ja auch schließlich 2,5 Jahre gewartet um bißchen Mamazeit zubekommen, ohne Windel kiddies... wobei Sie es mir niemals vorwerfen, dafür Lieben Sie unsere "kleine" grossFamilie😅😍❣️ Habt alle ein tollen Tag❣️

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4/21/2022, 11:03:01 AM

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4/10/2022, 7:39:51 PM

@runforest_official @bernh.keim @benedikt_gramiller @kolebrie #runnerscommunity #runnerslife #k #marathontraining #chtig #laufenmachts #workout #darumlaufenwir #beatyesterday #hardlopen #bieganie #triathlon #nature #nevernotrunning #happyrunner #runrunrun #runningman #correr #liebeslauftagebuch #fitnessmotivation #runforfun #pning #instarunning #natur #laufenmachtglu #lauf #jogging #abnehmen #ufer #b

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4/3/2022, 12:57:13 PM

❤Ohhhhh Ihr Lieben DANKE DANKE ❤ Unglaublich ich hatte so ein Down, ich war so Stark am überlegen ob ich diese Seite an mir auch poste in der Story! Gott sei Dank , i DID IT 👊👊 Ich habe soooo viele Redaktionen bekommen, soviel Positive aufbauende Worte! So dinge , diese Ihr mir genannt habt, habe ich selbst so gar nicht erkannt! ...ich bin immer noch total gerührt! Danke für Euer: Verständnis, Zuspruch Analyse Tipps Motivation Ich war so beflügelt davon, dass ich doch Glatt über 7 km gelaufen bin 😝🥰🥰 Jetzt weiss ich, warum ich sogerne bei Instagram bin, es gibt noch ECHTE MENSCHEN! DANKE Eure Jessie

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3/29/2022, 5:00:43 PM

Happy Family Lauf Lang ist es her, dass ich mit den Zwillingen gelaufen bin. Jeder der mich hier kennt, weiss das ich über 1 Jahr regelmäßig mit Ihnen gejoggt bin. Aber ich hab es fast verlernt und das Gewicht der beiden wird ja nicht weniger 🤪 Mein Mann und ich hatten aber ein tollen Lauf mit unseren 3 Kleinen🥰🥰🥰🥰🥰 (Ich habe die Bilder aber aus Sicherheitsgründen herausgenommen! Nun weiss ich wie man Smileys setzt und man Sie nicht mehr entfernen kann.) Schönen Abend euch Lieben ❤ Lg Jess

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3/24/2022, 5:17:00 PM

Oh Frühling wie sehr ich deine Schönheit Liebe, So lass mir doch bitte Luft beim Laufen 🤧😆😛 Geht dennoch Laufen, ihr werdet es nicht bereuen! Versprochen! Dann seid Ihr einfach Langsamer oder braucht mehr Pause, Disziplin besteht darin, dass Ihr das macht !! Allen ein schönen Dienstag 💐

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3/22/2022, 9:37:55 AM

Nur schnell ein Happy Monday für euch ,an euch wie auch immer!! Schaut mal in der heutigen Story vorbei, vielleicht spreche ich dem ein oder anderen aus der Seele! Liebe Grüße Jess

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3/21/2022, 11:11:14 AM

@runforest_official @kolebrie @benedikt_gramiller @bernh.keim Der Speck muss weg :)

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3/17/2022, 11:40:50 PM

💕🍀Verwehrt euch nicht all die kleinen schönen Momente! 💕🍀 Um negatives auszuhalten muss man Positives Tanken! ❤❤❤ Fühlt euch gedrückt! Eure Jess

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3/17/2022, 10:53:34 AM

Wir gehen den Weg hier zusammen!❤ Danke Community, für den Austausch, den zusammenhalt und der vielen Motivation! Ich arbeite mich fleißig zurück zur alten Form! Heute war der Lauf schon viel besser, zwar nicht wie vor Corona, aber könnte schlechter gehen. Also wertschätze ich, dass ich überhaupt Laufen KANN!!! Allen ein schönen Start in die neue Woche 😘❤

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3/14/2022, 10:18:22 AM

@runforest_official @bernh.keim @benedikt_gramiller @kolebrie Eine neue #bestzeit gelaufen :) 10 km

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3/1/2022, 1:51:36 PM

Wuhuuuu 4 Wochen Quarantäne liegen hinter uns! Und mein 1. Lauf endlich😭😭😭 Ich erzähle euch in der Story warum ich gleich Weine 😭..... Ich wünsche euch ein schönen Mittwoch! Eure Jess

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2/23/2022, 11:25:43 AM