Was für eine Herausforderung....31,1km.....von Detmold nach Bielefeld.....vom Hermannsdenkmal zur Sparrenburg. Bestes Wetter, super Stimmung, was kann man sich sonst für das Event des Jahres wünschen? Klar, ankommen und das ohne Verletzung und Spaß beim Lauf zu haben. Und so ist es erneut geglückt und so es darf der liebe Porki erneut auf eine Medaille aufpassen 🏃♂️😅 Wir sehen uns im nächsten Jahr wieder.... aber stärker und schneller 😉 #run #running #run4fun #love2run #laufliebe #instarunners #laufen #easy2run #beyourself #easyrunning #laufenverbindet #laufvernarrt #weiterlaufen #laufenmusstduselbst #rundayfunday #runday #easy2gether #runningmotivation #gesundheitbrauchtfitness #laufweiter #bleibtgesund #1centprokilometer #Läufergegenkrebs #läufermitherz #gemeinsamgutestun #strava #hillpower #hermannslauf
🏃.... 🐶🐶💞 Auslaufen mit den Hunden vom Hamburg Marathon und gleichzeitiges Einlaufen für Sylt den @northseaultra 115km um die Insel. Und Sylt ist dann der letzte lange Lauf vor den 230km bei der TTDR zu Pfingsten ✌️ #running #trailrunning #trail #trailrunner #marathon #ultra #ultramarathon #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #liebezumlaufen #instarunner #runnersofinstagram #runnercommunity #laufjunkie #run4fun #laufenmithund #jogging #marathon #roadtomarathon #runnersworld #runner #runningforlife #fintess #sport #dog #run #garmin #hokaoneone #run #runningmotivation #hunde
Fun last half of the week. I had the opportunity to volunteer at the Splash and Dash and also for Cactus Man Triathlon put on by Moxie Multisports and @4peaksracing. So fun to be able to watch and help the athletes through their events while representing TeamZoot, @tridottraining and @rundottraining. Capped the weekend off by completing the run leg of the relay at Cactus Man. #drdennishetland #dreambig #musttricoaching #triathlete #tri4fun #run4fun #usatriathlon #tridotcoach #runnersofinstagram #RunDot #swimmingisfun #swimbikerun #teamzoot #4peaksracing #havingfun
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Aprils sista jogg och klockar in på 132,5km. Så mycket högre än förväntat och kroppen har klarat sig otroligt bra. Nu har jag i stort sett en # månad lite drygt jag skulle ha ”råd” att förlora genom sjukdom och skador. Hoppas givetvis inte det men man vet aldrig. Imorgon bröllopsfest vilket blir kul! Få njuta av livets goda emellanåt😁 #transportlöpning #running #april #run #garmin #runningmotivation #run4fun #trollhättan #jogging #mentalhealth
Finale Ligure - San Bernardino #finaleligure #liguria #sea #igliguria #igitaly #volgoliguria #volgosavona #igsavona #riflessi #mare #picoftheday #prettylittleitaly #instadaily #run4fun #lovesliguria #lovesliguriainstagram #loves_liguria #glamliguria
MedalMonday #medalmonday #treatpeoplewithkindness #trataalagenteconamabilidad #huyendodeladoscuro #explosiondecolor #colorful #run4fun #runningcamaleonico #runhappy #run #runner #running #correr #corredor #lavidamola #caracoles #werunforbru #drinkingrunners #kmxalimentos #kmsxela #trailrunning #insanesinside #flowingnotforcing #againstthetide #puravida #nenikekamen #goodvibes #abrazandoelmundo #mundocooperante #actitudcolibrí
МПМ- done☑️🏃 По часам 1ч.48м.34 оф. рез-т 1ч.52м.16 Эмоций много, личника нет, да и не могло быть, я это прекрасно понимал!) До 14-го км держал темп примерно 5'05", а потом выставило. Можно списывать на ногу, так проще... Но сам факт. Дальше пошло всё намного хуже и жара меня конечно тоже немного подбила. А на финишном километре, когда предпринял спурт по 4'07 я знатно гипанул!И это при том, что я вроде очень грамотно питался и пил. Но финиш я вообще не помню, от слова совсем. Не помню, как медаль вешали) Нельзя себя так насиловать, если не готов к такому темпу! Отошёл конечно, но колбасило потом долго и отходняк был мама не горюй 🤦♂️. Первый раз такое. В общем и целом- опыт в копилочку... Ну а сам забег конечно🔥🔥🔥. Этот гештальт закрыт.Очень понравился трек в Страве.Выгрузилось 3км.Весело.А теперь ухожу на больничный и начинаю лечить свой тенденит- привет правый ахилл😡. Пока только 🚴&🏊♂️. #московскийполумарафон #МПМ #running #runDeniMrun #run4fun #runner #бег #бегаючтобыжрать #бегвреден #бегиDeniMбеги
Que tal Super Grupo? Espero que esteis tod@s Super bien y os guste el video 🏆 Hoy ha tocado un training por tierras Sevillanas pasando en modo #run4fun por la Plaza de España por el fantastico Parque de Maria Luisa. Eso si, con los colores de Tridan @mmaratondansport_corralejo y recordándoles a nuestros amig@s Sevillanos runners de la maravillosa carrera que nos espera en Fuerteventura durante el mes de diciembre mientras el frio azota la peninsula pudiendo aprovechar a venir a nuestra maravillosa tierra y disfrutar de la eterna primavera que nuestra isla ofrece. Seguimos sumando kms y buenos momentos @timeouttrips con @mmaratondanysport_corralejo Inscripciones👆👆👆 en biografia. #run #running #Sevilla #parquemarialuisa #plazadeespañasevilla #españa #mediamaraton #maratoncorralejo #maratonfuerteventura #mediamaratonfuerteventura #corralejo #fuerteventuraexperience #runnersofinstagram #canaryislands #wonderlust
[photo souvenir du marathon de Tours] 8x400m ce matin à 3:54 😳🔥 #running #courseapied #traileuse #trailrunning #nopainnogain #runaddict #instarun #instarunners #runners #justdoit #teamshape #motivation #courir #instamoment #instafrance #run4fun #coeurderunneuses #zerolimits #footing #runningheroes #runningfrance #fitnessfrance #fitfrenchies #runnerscommunity #instarunfrance #runstrong #igrunners #igersfrance #fitgirl #coolrunnings
Nike Pegasus Turbo Plus?? @nike @nikerunning 📸 @lsj110120119 . . . . . . . #hoka #adidas #nike #nikerunning #roadrunning #marathon #marathontraining #runstagram #runnergram #instarun #instarunners #runnersofinstagram #halfmarathon #halfmarathontraining #instarunners #tatacliqluxury #runnerscommunity #triathalon #ajio #roadtrailrun #runningshoes #run4fun #sneakerhead #myntra #runningforlife #runner #running #newbalance #flipkart #amazon #tatacliq
Adidas Supernova Strung!! @adidasrunning @adidas @adidasindia 📸 @lsj110120119 . . . . . . . . . #adidasrunning #adidas #nike #nikerunning #roadrunning #marathon #marathontraining #runstagram #runnergram #instarun #instarunners #runnersofinstagram #halfmarathon #halfmarathontraining #instarunners #tatacliqluxury #runnerscommunity #triathalon #ajio #roadtrailrun #runningshoes #run4fun #sneakerhead #myntra #runningforlife #runner #running #newbalance #flipkart #amazon #tatacliq
🏅1° Trilha do Açaí🏅 . . #trailrunner #Run #running #Corrida #corridaderua #vidadecorredor #trilha #loverunning #runforfun #instacorredores #correndopelomundo #run4life #viciadosemcorridaderua #runners #medalmonday #brasilrunners #loucosporcorrida #worldrunners #instarunners #trailrunning #run4fun #amocorrer #maniadecorrida #brasilcorrida #correrfazbem #correrecompartilhar #runforlife #euescolhicorrer #correndoporai
Run du midi avec un beau soleil 😎🌞 #runenbretagne #run4fun #running #run #courseàpied #course #runners #runningman #runninggirl #runner #coursedumidi #soleil #10km #runnerscommunity #runbabyrun #Bretagne #courirpourleplaisir #courirpourseviderlatête #sports #fitsport #fit #fitrun
Petit lunch run ! . . . . . . . . #run #runner #running #run4fun #instarun #nikerunning #worlderunner #parisrun #paris #france #nikerun #runningmotivation #runningaddict #runnerscommunity #positivevibes #motivation #sportaddict #instagood #runstoppable #10k #manrunning #saucony #garmin #garminconnect #paris17 #nikerunning #instagay #gayguy #gayboy
Sortir de sa zone de confort, faire un 12kms check c'est fait, c'était dur mais tellement satisfaisant a la fin, de savoir que l'on peut se surpasser et battre son moi d'avant 🏃💪😁 #run #runner #12kms #instarunners #instarun #instarunner #motivation #sport #runrunrun #courirpourleplaisir #courir #courseapied #oufderun #sportmotivation #runhappy #runforlife #runforfun #runforyourlife #running #courseàpied #runnerfrance #osezcourir #frenchrunner #run4fun #courircestlavie #sportstyle #sportrunning
Nasz Sponsor Strategiczny dla trzech najszybszych trójek w kategorii OPEN 🏃♀✈🏃 ufundował nagrody 🎁 - vouchery zakupowe do sieci swoich sklepów Aelia Duty Free Polska i to jeszcze nie koniec niespodzianek i nagród od naszego Sponsora 🎊😊 #gift #nagrody #drogastartowa #odlot #nocnybieg #motywacja #passtartowy #running #runisfun #runninggirl #runinngboy #biegacze #meta #bieg #bieganie #start #runway #airport #kawa #ciastko #run4fun #runnin #loverun #runersworld #run #kawiarnia #runforfun #runforlife #endorfiny #runisfast
Sortie du lundi 12 km Pour commencer la semaine de bon pied !!!!! J - 14 avant le semi Marathon de Strasbourg !!!!! #coursedestrasbourg #finisher #coeurderunner #parcourssportif #run4fun #garminoutdoor #barnutrition #lucilesecretsdemiel67 #kochersberg #asicsrunning #baouw #greenrunners #germanrunners #laufen #laufenverbindet #vitamines #nutrition #nutrisport #powerbar #marathonduvignobledalsace #motivation #mental #alsacerunning #alsaceencourant #courirenalsace#
Nadchodzą słoneczne dni, a więc nasz nadworny artysta Van Gogh (czyt. Klaudia 😂) chciałaby zaprezentować Wam okulary marki Nike 🤩 W ofercie mamy kilka modeli - do wyboru do koloru 😎 Nie daj się oślepić, przyjdź, przymierz i kup nowe bryle 😂 #sklepbiegacza #SBPP #running #runningstore #bieganie #sunglasses #run4fun #nike
My thoughts after yesterday's @balitrailrunning long route training Kayaknya mau cari hobi lain aja deh 😮💨😵😭 -+ 36km dengan elevasi -+ 2200m, rasanya kaki gemeter, mental bener-bener di uji Di awal start coba untuk keep up sama beberapa male runners, karena takut banget ketinggalan 🙈😌 (because I think I was the only female yg ikut long di jam normal kayaknya ya ) , tapi karena di awal jalur masih kebanyakan flat jadilah mereka semua kayak flash, ngebut , bisa keep up sampe kurang lebih km 8 kali yah After that, nyerah udah akhirnya slowing down, untung setelah itu ternyata masih ketemu sama runners lain yg pelan juga... Kilometer 17 nemu warung happy banget, setelah itu ada beberapa warung tapi ga ada yg jual minuman dingin 😥😥 Kilometer 27++ ketemu rumah warga dan dibikinin teh anget, istirahat plus numpang toilet juga sebelum dihajar tanjakan nonstop After istirahat, akhirnya lanjut lagi nanjak terus-terus, so tough , kayaknya tiap beberapa meter kita berhenti untuk istirahat saking capeknya. Akhirnya ketemu pura Puncak Sari setelah melalui tanjakan yg luar biasa , so happy... Tapi kirain dari sana ke puncak Abang bakal gampang, ternyata tetap tak semudah itu 🥲😌 berat juga Long story short akhirnya sampai puncak Abang, tapi ga lama-lama karena udah lumayan sore, jadi kita segera turun, jalur uda licin karena hujan. Dan sampai di tikum awal jam 6 kurang 15 menit, which means I did the route for 10hours 45minutes 🥵🥵🥵 Bener-bener luar biasa sih, crazy but proud of myself 🦋 Tapi sepertinya next habis race 55km, kalau nggak ganti hobby ya aku ganti ambil short route aja deh tiap training 😮💨🤣 _______________________________________________________ #balitrailrunning #trailrun #trailruncommunity #gunungabang #gunungabang2152mdpl #jatituhu #puncaksari #run4fun #runtraining #runnnerlife
“Empúries sin épica no es Empúries”. Y ayer la hubo, aunque quizás menos que otros años. Llovió durante toda la carrera pero nos respetó bastante el gran enemigo de las carreras de l’Empordà: el viento. Mi 15a maratón como liebre de 3h30, la 4a en Empúries, esta vez sin compañero de barqueta “por lo que pueda pasar”. Con total control de la carrera, pero con unas sensaciones en la parte final y al cruzar la meta bastante peores de lo habitual. Una carrera extraña, donde me quedé sólo prácticamente toda la segunda media maratón. Un par se fueron adelante, otros quedaron atrás, y yo tuve que seguir a ritmo en modo Filípides total. La soledad del corredor de fondo. Eso si, objetivo cumplido: 3:29:56 en mi reloj, 3:29:51 oficial. Un lujo formar parte del equipo de liebres de @corredors.cat y un gustazo compartir tarea con tantos amigos/a. Ahora sin muchos objetivos hasta después de verano, miraré de bajar kilometraje y ponerme un poco rapidillo para hacer algún 10000 a fuego, plan #Run4Fun.
MedalMonday #medalmonday #treatpeoplewithkindness #trataalagenteconamabilidad #huyendodeladoscuro #explosiondecolor #colorful #run4fun #runningcamaleonico #runhappy #run #runner #running #correr #corredor #lavidamola #caracoles #werunforbru #drinkingrunners #kmxalimentos #kmsxela #trailrunning #insanesinside #flowingnotforcing #againstthetide #puravida #nenikekamen #goodvibes #abrazandoelmundo #mundocooperante #actitudcolibrí
GR8HRUN crew heading towards the finish line in Ballylinan for The Village Run. Thanks to Billy Treacy for 📸 #gr8hrun #runningcommunity #socialrunning #run4fun #finishline #fyp #foryou
Hamburg Marathon 2024 Es sollte Mareikes aka @running_with_jacky Tag werden mit einer neuen PB von 3:29:30. Ich sag mal so haarscharf das Ziel verpasst 🫣. Die Aussichten auf eine neue PB standen nicht sonderlich gut die letzten Wochen plagten sie schon paar Probleme , die Wade zickt und dann kam auch noch ein hoher Puls dazu. Im Startblock noch voller Euphorie der ca 3km später verflog 😔. Angelaufen wie so oft etwas zu schnell, aber sie sollte einfach nur bei mir bleiben im Schatten den Rest mach ich schon. Bei km 3 Wade zickt was nach ca.8 km sich gegeben hat. Aber die Luft / Kraft fehlte einfach. An den Landungsbrücken gab es sowas wie die 2 Luft auf und ich spekulierte auf wenigstens ne 3:44 Zeit aber das Wetter war wie für viele Läufer zu warm und ab Jungfernstieg war der Ofen aus. Wir nahmen Tempo raus um sicher ins Ziel zu kommen. Gab leider eine Menge Läufer die am Rand lagen und versorgt werden mussten. Sie meinte zwar dann renn vor und hol wenigstens noch die 3:30.. aber an der Stelle bei diesem Satz hätte ich ihr am liebsten eine geballert. Sowas mach ich nicht. Zusammen starten zusammen ins Ziel ✌️ So sind wir mit 4:2... Ins Ziel und es hat dabei geregnet 😂. Tolle Wurst. Für mich persönlich... Ich konnte das nicht so genießen , irgendwie ein geschenkter Tag enttäuscht und genervt nicht von Mareike sondern mehr von mir. Das das ganze nicht so gelaufen ist wie geplant das sie ihre Zeit nicht erreichen konnte aber vorallem das ich mich nicht so kurzfristig umstellen konnte, immer zu schnell gewesen hab sie immer abreißen lassen und mußte mich immer umsehen ob sie da ist oder halt wieder Tempo rausnehmen um sie auflaufen zu lassen. Die Beine wollten halt was anderes. Wetter super 😍 Stimmung an der Strecke.... megamäßig genial Hamburg kann halt Sport ✌️ #running #trailrunning #trail #trailrunner #marathon #ultra #ultramarathon #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #liebezumlaufen #instarunner #runnersofinstagram #runnercommunity #laufjunkie #run4fun #laufenmithund #jogging #marathon #roadtomarathon #runnersworld #runner #runningforlife #fintess #sport #dog #run #garmin #hokaoneone #run #runningmotivation #hunde
Einen wunderschönen guten Morgen 😃. 1000 Tage in Folge x 10000 + Schritte pro Tag. Leider es gibt keine Belohnung bei Garmin für die Leistung. Egal, trotzdem mache ich weiter 🥳. Ich wünsche Euch eine schöne neue Woche 😇😈🤗 in Sport- 👟 oder Freizeitschuhen 👞 🤪. - - 👟 #laufen #laufanfänger #run4fun #laufenverbindet #run #brooksrunning #womenrun #runner #running #lauffreunde #trailrunning #trailrun #activeoutdoorwomen #runfam #instarunners #laufenmachtglücklich #runhappy #lauffreunde #musikrun #maybelline #yoga 🚴♀️ #multisport #rennradfahren #tacx #bicycle #fahrradfahren #radtour 🚶♀️ #walking #nordicwalking #wandern - - (Unbezahlte Werbung) (Unpaid advertising)
Po sobotním festivalu @neznami.vinari (@vinarstviaurora @filiberk @vinarstvi_na_dulku @vinarstvi_zbynek_osicka @vinarstvi_no.44 a další) mimochodem vyborna akce, byla nutná regenerace🤭🤭🤭 takže poklidná procházka a večer doplnění tekutin MATLIMO od @vinarstvi_matak Sytá zaltavě žlutá barva, neutrální aromatika. Chuť plná, šťavnatá a jemným perlením. Chutná. #vino #víno #beh #běh #běhání #behani #beham #behame #beham #behamproradost #instabezci #dnesbeham #behjelaska #rozbehamecesko #rozbehnito #run #running #iloverunnig #runner #runners #odbehano #run4fun #plavani #swimming #strava
#medalmonday 🥇 After a longer period without training due to pain in my lower back, I attempted a calm 5km run at the Sentrumsløpet. The time was 25:32, and so far, my back hasn’t been affected by the run. That being said, I never got the training base to run a half marathon in Bergen and then an ultra race the following weekend. It was a tough decision to make, but I’m facing my biggest challenge as a runner next weekend. I’ll be participating in my first ultra race, the Skogvokteren Ultra NM. #asicsfrontrunner #soundmindsoundbody #moveyourmind #run4fun #runhappy #runtherapy
LØPEMAGI PÅ NYE VEIER 🧚 Tar med meg dette minne inn i den nye uka og ønsker deg en strålende mandag 🧚🧚🧚 . . . #løping #trening #runnergirl #runningmotivation #treningsglede #aktivhverdag #løpeglede #treningsammen #instatrening #running #run4fun #aktivejenter #egentid #løpejenter #runstagram #løpegladejenter #norwayrunners #blidhverdag #aktivlivsstil #treningsmotivasjon #runforfun #worlderunners #instarunners #running_magic #løpemotivasjon #norwayrunners #instarunfun #runnerspictures #runningfamily #sprekinaturen #norseadventure
Prostě pondělí a můj #longrun 🥹🥹 #behamproradost #running #run #prostebez #runningmom #beh #runningmotivation #instarunner #runczech #morningrun #beham #bieganie #laufenmachtglücklich #bieganiejestfajne #biegacz #laufen #laufenlaufenlaufen #runforlife #run4fun #runningday #runningtraining #cardio #garmin #runrunrun #iloverunning #morningmotivation #morningroutine ❤️
Pasando a saludar a una linda familia "de altura" 😍🐄 (a 3400 msnm). ¡Disfrutando el camino! 😃🏃🏻♀️🌲 . #trailrunning #runningwoman #runningcommunity #runnersofinstagram #instarunners #runningmexico #soycorredora #loverunning #amocorrer #correr #run4fun #run
Carrerón…..se hizo la tarea, se cumplió el objetivo, se corrió la vuelta a san Andrés isla y sus casi 33km de asfalto, exigente y retadora….oficialmente en año sabático, tiempo para reconectar y volver algún día más fuerte, ojalá! . . . @clubguerrerossinlimites @alejosinlimites gracias por los consejos, la compañía y la buena vibra, tremendo coach, gran inspiración y todo un campeón 🙌🏻🔥 . . . @geovanny.chaparro a mi compañero de aventuras, gran compañía, ha sido un proceso enriquecedor y muy gratificante, vuela alto, que nada te detenga 🙌🏻🔥🔥🔥 . . . #VueltaSanAndres #SoyGacela #SomosTribu #GacelasRunning #SuuntoRun #SuuntoRace #AdventureStartsHere #PlayToRun #RunAndFeel #WorkOut #LifeStyle #MountainLovers #TrailRunning #SoulFuel #Run4Fun #TimeToPlay #FeedYourSoulRunning #Running #TrailRunning #RoadRunner #TravelGrafia #MadeForOutside
💚💙 Week 4 Photo Dump 💙💚 Today was our 4th race of Spring 2024 - that means next week is our final race along with awards! Please continue to tag us in all your photos! Shout-out to our @tscsoftball who helped us out today during our very own TSC Theme Day! @tsctrojans You can still sign up for our last race next week at 12p if you'd like to join in on the fun! https://runsignup.com/hkrstrinidad https://healthykidsrunningseries.org/results/ #KidsFitness #HealthyKids #RunForFun #HealthyKidsRunningSeries #HKRSTrinidadCO #FamilyFirst #FamilyFitness #Run4Fun #YouthRunner #HealthyLifestyle #StrongerTogether #ChallengerDivision #RunHappy #HealthyKidsHappyKids #GetUpAndGo #MentalHealth #PhysicalHealth #OneGoal #SameMission #HealthSolutions #HULA #ElksLodge181 #MtSanRafaelHospital #FirstNationalBankInTrinidad #SCDDS #MandMRepair #VolunteerHeroes #Gratitude
21K Maratón de Santiago: Mejoras 🔧⚙️ Primer mes que pude entrenar sin complicaciones y el cambio se notó. No es mi mejor tiempo, pero sí dejé en el olvido el trago amargo de Viña y con eso, me voy más que tranquilo 😌 La idea era tomarlo con calma y seguir a ritmo de 4'30", pero el cuerpo respondió mejor y terminó en 4'20", rematando como debe ser al último kilómetro 🔥 Aún falta mucho trabajo para volver, pero al menos las sensaciones han mejorado, es un nuevo comienzo y tengo claro que estoy para mucho más. Con eso, cerramos este pequeño capítulo del 2024 y ya desde mañana, seguir buscando esa mejor versión 🏃🏻♂️ No me queda más que felicitar a mis compañer@s de @cronos_club 🔰 por su tremendo esfuerzo, preparación y marcas personales, y especialmente a quienes debutaron hoy en maratón, tremendo desafío el que tomaron y al cual, si todo sale bien, espero sumarme el semestre que viene 🧠 Y en lo personal, dar gracias por el apoyo a distancia de mi familia y amigos, a @joseignaciocamps por la guía en los entrenamientos, a @fabio_coach por la preparación física y a @nutdep_cristiansepulveda que me ayudó a llegar liviano pese a los inconvenientes físicos 💪🏼 Y a @pauli_ibf como siempre, por el apoyo desde el amanecer, en ruta, post carrera, por todo. Te amo ♥️ #running #run4fun #raceday #sundayrun #dailyrunning #dailytraining #halfmarathon #athletics #trackandfield #keepitreal
Corrida Santander track field etapa Campinas - SP. Depois de alguns anos sem correr em uma prova, participei desta corrida incrível na distância de 05km. Quando me inscrevi para esta prova, meu planejamento era chegar mais forte e fazer 10km, infelizmente não deu certo. Hoje tinha tudo pra dar errado por vários fatores, mas no fim até que deu certo. Estou longe da minha melhor performance, estou quilos acima do meu peso ideal, mas estou melhor que ontem e pior que amanhã. Sigo porque tem um objetivo maior logo a frente e este não pode falhar. . . . . #corrida #corridaderua #goianiarunners #run4fun
𝗖𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗗𝗥𝗜𝗗 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗟𝗘𝗩𝗢𝗦 Otra jornada apasionante de atletismo ‼️ Cerramos un largo día de muchas emociones, disfrute y nervios a partes iguales 😬😝. Muchas gracias a todos por hacerlo posible…atletas, padres / madres, entrenadores. GRACIAS 💙 Nos volvemos de Fuenlabrada con un 🏅en el 4x100 sub 20 masc, una 🥈en el 4x100 sub 20 fem, dos medallas de 🍫 en el 4x400 absoluto masc y en el 4x100 sub 16 masc respectivamente. Y una gran actuación de todos y cada uno de nuestros equipos presentes desde categoría sub 10 hasta absoluta. SOIS ENORMES 👑 #athletics #run4fun #relays #trackandfield
“Fondingo” río arriba. Seguimos testeando la máquina… Hoy 35k a ritmo Tempo, metiendo 25k sub 2hs y promediando 4’45”/k. Vamos volviendo, pero queda mucho por mejorar! 🤙🏻 . . . #sinentrenamientonohayparaiso . . Keep calm... & go trail!!... #vamosxmas #vamosXtrail . . #ultratrail #ultrarunner #marathoner #marathon #trailrunning #ironman #theskyisnotmylimit #limitless #running #maraton #ultrarunning #run4fun #trail #runnear #100k #100millas #skyrunning #polska #warszawa #poland #warsaw #montaña
Sortie longue avec certains du club non engagés sur des trails. Avec une petite surprise pour les cuisses en fin de séance ^^ #running #courseapied #runaddict #instarun #runners #courir #run4fun #footing #runningheroes #runningfrance #instarunfrance #worlderunners #runningfervor #paris2024. #lespiedsnicleys_lpn80 #lpn80 #garminrunning #garminconnect #garmin #forerunner #forerunner45 #moveyourmind #MarathonPourTous
Szczeciński Bieg dla Ligi Superbohaterów @ligasuperbohaterow zaszczytem było być częścią tego wydarzenia 💙❤️ Do zobaczenia, mam nadzieję, w kolejnej edycji..! . . . #szczecińskibiegdlaligisuperbohaterów #ligasuperbohaterów #szczecin #biegcharytatywny #niekazdysuperbohaternosipeleryne # miraculous #miraculousladybug #biedronka #bieganie #running #iloverunning #run #run4fun #runningwoman #kobietapo30 #goodvibes #goodmood #sunday #funday
Another big week of training in the books, running 72 miles total. We are just 20 days away from the @ogdenmarathon and I am really excited! . This last week I finally broke out my Saucony Endorphin Pro Elite's as I had a workout where I mimic race day as much as possible. My goal was to run 12 miles and average somewhere between 6:20 and 6:30 pace. I knew there was going to be some variables due to the uneven terrain I was running. While I gave it my best effort, it wasn't quite what I was looking for, as I averaged a 6:36 pace for my 12 miles. I'm hoping with some rested legs and the race day atmosphere, the stars will align and we'll get a new PR in the half marathon. . Saturday we had our Ogden Marathon Running Club group run. Since I had already done my long run for the week, I was able to relax and enjoy some easy miles with friends. I always enjoy my time running with friends and making new friends as well. The scenery on the Ogden River Parkway was on point too! It was so green and lovely! . Next week my mileage drops back into the high 50 mile range. This is probably a good thing for me as I'm dealing with a little bit of a sore right knee. It hasn't prevented me from running, but it has been achy at times. . . . #runner #running #runnersofinstagram #runningmotivation #marathonrunner #runnersofig #runnersofinsta #runutah #utahrunner #utahgram #instarunners #utahrunning #salomonrunning #injinji #saucony #sauconyrunning #ogdenmarathon #getoutandlive #optoutside #goalfoundation #ogdenriverparkway #13.1 #halfmarathontraining #keepshowingup #run4fun #beutahful #beautahful #roadrunner #utahisrad
…mal wieder sehr windig heute… Regenerationslauf🪫->🔋 #laufmotivation #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #laufenfürdieseele #laufliebe #aufgebenistkeineoption #runforjoy #runnersworld #running #laufen #runhappy #run4fun #kochambieg #zdrowie #bieg #fit #biegac #garmin #nature #schulterschmerzen #hobbyläuferin #asicsgelnimbus24 #odlo #runningmotivation #laufengegenwind #laufenistgesund #laufenbeijedemwetter #laufenbeiwindundwetter
🌧️🐗A menudo nos llaman locos, simplemente porque no entienden que vivamos por el placer vivir 🌧️🐗 PD: mis nuevas zapas👟 @merrelleu han pasado la prueba de fuego con súper nota. Menudas son🤩🔝 _______________________________________ #senglanots #rain #rainrun #agilitypeak5 #tempesta #lluvia #reconectar #runwithme #metamorphosis #gironarunning #run4fun #trailaddict #getoutside #neverstopexploring #runningterritory #naturelovers #lovemountains #iphonephoto #mountainlove #nature_perfection #instanature #catesports #mountainlove #nature_perfection #lovenature #lovetrail #getoutside #runnersworld #trailwoman #runningterritory #timetoplay #puravida #workforyourself #runforfun
Niedzielne zawody na własnym podwórku, czyli Stery na sport z Uruzem, 10 km trailu po ścieżkach znanych i wielokrotnie przebiegniętych, ostatnio jednak to w większości trasa na spokojne wybieganie, już zapomniałem, że jak chce się tę trasę pobiec „szybciej”, to trzeba się trochę „sponiewierać” 😉 Dzisiaj to też spotkanie z liczną ekipą @sawolniejsiolsztyn Drużyna zgarnęła sporo miejsc na pudle w kategoriach wiekowych - bardzo wszystkim gratuluję!!!!!! Sama impreza zorganizowana bardzo dobrze, mam nadzieję, że zagości na stałe w kalendarzu biegowym Olsztyna i okolic. @joannagotowska brawo!!! #bieganie #biegam #biegacz #biegacze #run #running #runner #vegerunner #trailrunning #runforfun #run4fun #suuntopolska #sawolniejsiolsztyn #hokarunnerspoland #hokafans #biegampolesie
Half Marathon #7 ✅. 4/28/24: we completed the NYCRuns Brooklyn Half today and it was by far the hardest one I've done but also my fastest🤔. They weren't joking about those hills. . . . . . . . . . . . . . #brooklynhalf #nycruns #nycrunsbrooklynhalfmarathon #runforlife #runnersofinstagram #RunningGoals #runners #RunningInspiration #RunnersCommunity #run4fun #runforlife
Lite små tungt mellan varven men lugnare & stabilare blev det i själen & det är så skönt avslut på veckan som då ger en bättre start på nästa vecka. #hemmaträning #löpning #löpningärminterapi #jagspringer #åretruntlöpning #löpninghjälper #löpninggerroisjälen #löparglädje #mammorsomspringer #run #run4fun #runners #loverunning #runningmoms #lonesomerunners #run4urlife #girlshaveautismtoo #kvinnormedadhd #doldafunktionsnedsättningar #DLD #hEDS #barnmedautism #barnmedadhd #funktionsvariation #stoltfunkisförälder #barnmeddiabetes #differentnotless
Dziś w całym tym zabieganym dniu, udało się wyrwać wczesnym wieczorem chwilę na potruchtanie 😉🏃♂️🔥 #instarunning #runningcommunity #instarunners #iloverunning #run #runner #running #laufen #runforfun #biegambolubie #worldrunners #laufenmachtglücklich #runningmotivation #bieganiejestfajne #runnersworld #polishrunner #bieganie #runnersofinstagram #igrunners #runrunrun #biegacz #runners #marathon #eveningrun #run4fun #löpning #worldrunning #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #halfmarathon
Hab Spaß haben sie gesagt….okay hab ich mir gedacht….und dann ging es stressfrei bis zum Ziel. Vielen Dank an @twaiv.app dafür 👍 Und ganz großen Dank an alle #ehrenamtlichehelfer beim #haspamarathon #laufen #laufenlaufenlaufen #run #runrunrun #laufenmitspass #marathon #run4fun #laufenmachtspass
Dziś udało Ci się zrealizować plan minimum, czyli ukończyć maraton w czasie poniżej 4 godzin. Pomimo świetnego początku, ostatnie 12 kilometrów było wyzwaniem, gdzie musiałem zmierzyć się z własnymi słabościami i przekroczyć granice swojej wytrzymałości. Trudno, było jak było. Maraton to maraton, albo jesteś przygotowany na 100% albo cierpisz i umierasz. Za rok trzeba sie przygotować. Było minęło teraz maraton warszawski we wrześniu. #runningman #run #running #polskabiega #runner #runners #fitnessmotivation #biegambolubie #instarunner #instarunners #instarunnerpolish #runningnight #fitness #instarun #runforlife #run4fun #gmario3012 #happyrunner #trainingrunner #workoutmotivation #runningday #runningmotivation #runnersofinstagram #workout #running #bieganie #polishrunner #longrun #treningsamsieniezrobi #12dozmaraton
Grey, gloomy, windy and a little wet for this mornings run 🏃♂️. At least it wasn’t cold 🤪😜 - Get out and enjoy the day! #run #runner #run716 #runbuffalo #runhappy #fitover45 #getoutside #nevertoolate #nevergiveup #runforlife #dualsport #runforfun #run4fun #slowrunner
..had to wait the entire stormy grey day to run at sunset, totally worth it 👌 🌄🤩 #run4fun #sunset #runnerslife #running #runningman
✅3/3 Cześć i czołem😀 Dziś byłam na ciekawym i owocnym wypadzie na ryby 🎣☀️ Pogoda dopisała i ryby brały 😁 Mojemu partnerowi udało się złowić karpia o wadze 13 kg, tak więc to jego nowy rekord 🔥 Ja tym razem wracam bez ryby na koncie 😊 A na zakończenie dnia wleciał trening 💪🏼🏃🏽♀️ Przyznam, że dość ciężko mi się biegło mimo wszystko ale nikt nie powiedział, że zawsze będzie łatwo i przyjemnie 🙈 ________________________________________ 25 min lekki bieg #monika_trenuje #trening #bieganie #biegaczka #run4fun #motywacja #powolidoprzodu #wędkarstwokarpiowe #wypoczyneknadwodą
Marathon d’Albi. Le pire run depuis 3 ans . Cardio anormalement très haut ( même en se traînant ) pas de jus . Impossible d’avancer et en guise mal au genou . Un beau marathon à vite oublier . J’ai fini mais quel calvaire en 4h15 . Merci @philippegalas d’avoir eu la patience de m’attendre . On va vite passer à autre chose . Heureusement l’après course était bien plus simple . Au plaisir de vous revoir. Place au repos et là il va en falloir . 💙💙 team @dromablue 💙💙 🆘 🆘 @lebraceletrouge 🆘🆘 Équipements 👇👇👇 👟 👟 @coterun.81 👟👟 ⌚️⌚️ @garminfrance ⌚️⌚️ 🏃♂️🏃♂️ @salomon_france 🏃♂️🏃♂️ ´ #run #running #runners #garmin #runhappy #runlife #asics #runforlife #runforfun #run4fun #runner #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #instarunners #instarun #trainingrun #salomon #craft #marathon #trail #trailrunning #training #mondayenergy #bvsport #course #corrida
💚📸 RUNATOR DE LA SEMANA 📸💚 @hasvistoapacooo 🤔 ¿𝔻ó𝕟𝕕𝕖 𝕖𝕤𝕥𝕒𝕞𝕠𝕤? 🤔 🔹🅘🅝🅢🅣🅐🅖🅡🅐🅜🔹 @comunidadrunator 🔸🅕🅐🅒🅔🅑🅞🅞🅚🔸 https://www.facebook.com/groups/2346659892114112/?ref=share_group_link 🔻🅢🅣🅡🅐🅥🅐🔺 https://www.strava.com/clubs/runatorespana?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referral 𝙴𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎𝚝𝚊𝚗𝚘𝚜 𝚘 𝚞𝚝𝚒𝚕𝚒𝚣𝚊 𝚗𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚘 𝚑𝚊𝚜𝚝𝚊𝚐 #𝙘𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙙𝙖𝙙𝙧𝙪𝙣𝙖𝙩𝙤𝙧 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚛𝚝𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚝𝚞𝚜 𝚙𝚞𝚋𝚕𝚒𝚌𝚊𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜. Elegiremos entre las mejores al Runator de la Semana 🔥🎖️ #aputotope #corredor #correresvida #corrermehacefeliz #corrermola #correrpormontaña #instarunners #montaña #mountainrunner #naturetrail #run4fun #runhappy #runners #runnersofinstagram #runningcommunity #runningphotos #trailaddict #traillife #traillover #corredor #trailrunning #mountain #yoelegicorrer #trekkingestilodevida #runningmotivation #runningargentina #runningmexico #traillover #onfire #aventura
Klug war's nicht, aber geil!👌 Mit Trainingsdefizit, Wehwehchen und Team Ibu ging es auf die Strecke. Ein erfahrener Läufer hätte das wahrscheinlich nicht gemacht.🤪 Egal. Manchmal ist es falsch das Richtige zu tun. Insgesamt war das eine gelungene Premiere beim Oberelbe-Marathon für mich. Danke @oberelbe_marathon. Für die Hitze könnt ihr ja nichts.🥵 #nevernotrunning #oberelbemarathon #dresden #sächsicheschweiz #hitzeschlacht #diehüftehatgehalten #ibuistmeinfreund #rennsteiglauf #rennsteigichkomme #laufenfetzt #laufliebe #heimatliebe #draussenzuhause #running #run4fun #laufen #instarunners #garmin #beatyesterday #kommandofischfrikadelle #notinmelbourne
💚📸 RUNAFOTO DE LA SEMANA 📸💚 Vosotr@s habéis elegido la foto de @vane_trail como la Runafoto ganadora de esta semana. 🤔 ¿𝔻ó𝕟𝕕𝕖 𝕖𝕤𝕥𝕒𝕞𝕠𝕤? 🤔 🔹🅘🅝🅢🅣🅐🅖🅡🅐🅜🔹 @comunidadrunator 🔸🅕🅐🅒🅔🅑🅞🅞🅚🔸 https://www.facebook.com/groups/2346659892114112/?ref=share_group_link 🔻🅢🅣🅡🅐🅥🅐🔺 https://www.strava.com/clubs/runatorespana?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referral 𝙴𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎𝚝𝚊𝚗𝚘𝚜 𝚘 𝚞𝚝𝚒𝚕𝚒𝚣𝚊 𝚗𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚘 𝚑𝚊𝚜𝚝𝚊𝚐 #𝙘𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙙𝙖𝙙𝙧𝙪𝙣𝙖𝙩𝙤𝙧 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚛𝚝𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚝𝚞𝚜 𝚙𝚞𝚋𝚕𝚒𝚌𝚊𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜. Elegiremos entre las mejores al Runator de la Semana 🔥🎖️ #aputotope #corredor #correresvida #corrermehacefeliz #corrermola #correrpormontaña #instarunners #montaña #mountainrunner #naturetrail #run4fun #runhappy #runners #runnersofinstagram #runningcommunity #runningphotos #trailaddict #traillife #traillover #corredor #trailrunning #mountain #yoelegicorrer #trekkingestilodevida #runningmotivation #runningargentina #runningmexico #traillover #onfire #aventura
Zweiter und letzter 🔟er im Monat April '24🙋🏻♂️. Spontan heute am späten Nachmittag noch gestartet. Leider viel zu schnell am Anfang gewesen. 🙈 Bei km 5️⃣ gingen dann die Wehwechen los. Ab km 6️⃣ war der Hüftschmerz mein ständiger Begleiter 🙄. Vielleicht gibt's noch 1 Läufchen im April. 🤷🏻♂️ Jedenfalls meine heutigen Kilometer für meine Gesundheit, den @laufschuhhelden und den @heartrunners_e.v #fitness #laufschuhhelden #heartrunners #laufschuhheld #seppbergler #oldtimer #laufliebe #hoka #brooks #bayern #instarunner #runningdad #europeanrunners #laufenlaufenlaufen #laufenverbindet #run4fun #laufliebe #garmin #diabetestype2 #forerunner245
DOZ MARATON ŁÓDŹ 2024 3:29 💪 Zrobiłem to, ale nie polecam 🙈🙈 #dozmaraton #maraton #running #run4fun #runningcommunity #run #runner #runningmotivation #runhappy #runaddict #bieganie #biegambolubie #bieg #sport #sports
Nr. 41 in 2024 Nach 600km im Auto zurück daheim, ausgepackt und noch eine kurze Runde nach Langenbach und zurück ….. die ganze Sitzerei rausgelaufen 🏃☀️☺️ #running #instarunner #instarunners #run4fun #hmtraining #instarunnerde #landshutläut #brooks #haaganderamper #cloudflyer #foodspring #ua #falke #gore #oackley #dextroenergy #laufen #münchen #brooks #on #sportscheckrun #tegernseehalbmarathon #pizza #pizzanapoletana #pizzalover #brotbacken #sauerteigbrot (Werbung aufgrund der unentgeltlichen Marken-/Produktnennungen, die nur die aktuelle persönliche Präferenz zeigen sollen. Alle Produkte wurden persönlich käuflich erworben zu handelsüblichen Bedingungen.)
Zu allererst: YEAAAAAHH ich darf mich ein Marathoni nennen 🤩🤪 Nun zum weniger schönen Teil: Beim Pacermaker für die 3:45 eingeordnet und geschmeidig ins Rennen gestartet. Recht schnell gemerkt, dass mehr drin ist (dachte ich zumindest) und das Tempo für die 3:29 erhöht. Lief bis Kilometer 25/26 super rund. Doch die Sonne wurde immer stärker und ich hatte mit der Hitze richtig zu kämpfen. Kreislauf meldete sich, also Tempo raus und an der nächsten Verpflegungsstation Kraft getankt. Pace für die 3:29 war aber nicht mehr drin, also auf Nummer sicher gegangen. Bei Kilometer 33/34 mich gefragt, was zur Hölle ich hier eigentlich mache. Als Dank krampfte ab Km 37 mein rechter hinterer Oberschenkel. Also Boxenstop, Beine massiert und anschließend ins Ziel gekämpft. Ich denke, die verletzungsbedingte Vorbereitungszeit von nur 6 Wochen war für den ersten Marathon dann doch alles, aber nicht ideal 🫣 Naja, dumm ist der, der Dummes tut… Wenn es ein nächstes Mal geben sollte, dann mit einer korrekten Vorbereitung 🙌🏼 Ich hoffe, es sind alle gesund durchgekommen. Es mussten wirklich viele das Tempo rausnehmen aufgrund der Temperaturen ☀️ #marathoni #laufschuhhelden #kilometerdiehelfen #laufcommunity #runningdad #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtglücklich #runningday #laufenverbindet #trailrun #stayactive #disziplin #trailrunninglife #runningcommunity #runforlife #laufleidenschaft #runhappy #time2run #lauftraining #run4fun #runningismytherapy #gorunning #runningmotivation #stayfitdontquit #fitover40 #runnerspictures #garmin_beatyesterday
hmm.... co by tu napisać o biegu, który się tak po prostu odbył 😉 10k run podczas @maratonlodz w czasie 36.01... miało być inaczej, szybciej ale...dziś nie będzie wymówek 🤫, po prostu trzeba brać to co jest i walczyć dalej 💪🔥 @white_kenya89 to był fajny, wspólny finisz 🤝 @m__olczyk tradycyjnie na mecie 🤗a za rok widzimy się ponownie 😁 Całej wyjazdowej ekipie @aktywni.kamiensk dziękuję za wspólny wyjazd, bo to była najlepsza cześć biegu 😁🥳 #fizjoterapiaosteopatiaojrzyński jak zawsze wiekie dzięki za naprawę i regenerację 🙏🥹 #aktywnikamiensk #run4fun #fizjoterapiaosteopatiaojrzyński #running #runners #runningmotivation #worhardplayhard #passion #work #motivation #keepdisciplined #nevergiveup #maraton #wingsforlife2024
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