[QUAND SE FAIRE DRAINER ?] Parce que parfois le budget que l’on s’accorde mensuellement peut être limité… ❌ Il est alors difficile de savoir quel moment sera le plus propice pour se faire drainer 🤔 Je te partage dans ce post les différents timing qui pourront t’aiguiller pour planifier ta prochaine séance de drainage 😉 Rejoints moi en DM si tu as des questions 💬 #bellyrevolution #drainagelymphatique #drainagelymphatiquerenatafranca #renatafranca #massage #massageduventre #massageadomicile #dromeardeche #moncoeurvalence #moncoeurvalence #bienetre #cellulite #ventreplat #body #bodypositive #methoderenatafranca #renatafrança #detente #soincomplet #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #dromeardeche #bienêtre #gratitude #hydratation #hydrate #eau #boiredeleau #tisanes #infusions #alimentationsaine
Petite méthode avancée pour l'activation du nerf vague ➡️ Le Stomach Vacuum 🐓 #stomachvacuum #abdos #respiration #intestin #antistress #lombalgie #pertedepoids #pertedegras #perdredugras #perdredupoids #ventreplat #gainage #absworkout #fonctionaltraining #musculation #coherencecardiaque #nerfvague #sportsanté #santementale #santebienetre #astucebienetre #remiseenforme #coachsportiffontainebleau #coachsportif
*CONSEILS POUR GÉRER LES PORTIONS* 1) Utilisez des assiettes plus petites : L'illusion d'optique créée par une petite assiette pleine peut vous aider à vous sentir satisfait avec moins. 2 ) Écoutez votre faim : Apprenez à reconnaître les signaux de faim et de satiété de votre corps. Mangez lentement et arrêtez-vous lorsque vous vous sentez confortablement rassasié. 3) Prévoyez votre repas : Évitez les décisions de dernière minute qui conduisent souvent à choisir des options moins saines. Planifier à l'avance peut vous aider à contrôler les portions et la qualité de votre repas. #dejeunerhealthy #dejeunersain #diner #minciravecplaisir #savoirmangeréquilibré #maigrirsansregime #recettehealthyetgourmande #femme50ans #femmesménopausées #maigriravecplaisir#@daganclaudia #healthyeating #recetteminceur #ventreplat #coachclaudiaderennes1 #santédanslassiette #sportgirl #sportive #onnmangequoicesoir#
🌟Avis clients🌟 Cette jeune femme a été orientée vers moi par une thérapeute. Elle est atteinte d'endometriose et a une mauvaise circulation sanguine et lymphatique. Dès les premières minutes, je me suis aperçue qu'elle avait les jambes gonflées ainsi qu'au niveau des chevilles. De part, lendometriose, elle a par moment le ventre gonflé. Dès la 1ère séance, nous avons vu les effets de la maderotherapie sur son corps. Je vous laisse découvrir son ressenti. Aime et partage mon post pour le faire voyager et permettre à des personnes que tu connais d'apaiser leurs maux ***************************** Je suis Vanessa Martin praticienne en massage bien être et Energéticienne J'accompagne les femmes à différentes étapes de leur vie (les couples et les enfants) : 💙Désir d'enfant- parcours PMA 💚Grossesse 💜Reconnexion à soi ❤️Menopause #zinamara #drainagelymphatiquenimes #drainagenimes #maderotherapienimes #retentiondeau #endometriose #endometriosenimes #ballonnements #ventregonflé #ventreplat #jambeslegeres #œdèmes #jambeslourdes #chaleur #summerbody #systemelymphatique #sopk #syndromedesovairespolykistiques #meynes #marguerittes #remoulins #uzès #monfrin #sernhac #Beaucaire #comps #bezouce #ledenon #jonquieressaintvincent #minceurnimes
✨ DÉFI VENTRE PLAT POUR L'ÉTÉ ✨ 👉 68% des françaises aimeraient avoir un ventre plat 🤗 ✅ Or c'est loin d'être évident, entre les problèmes digestifs, les tentations en tout genre et le manque de motivation, cette envie a plutôt des allures de rêve plutôt que d'un objectif atteignable 🥴 🎁 Et si grâce à Happy belly, ton rêve devenait réalité ? À partir de demain, le DÉFI VENTRE PLAT POUR L' ÉTÉ D'HAPPY BELLY démarre 🥳. L'objectif ? Faire de ton jean trop serré un jean trop grand 💙 👉Lancement officiel à 20h30 sur le groupe Happy belly 🤩 Tu veux rejoindre l'équipe qui tente l'aventure? C'est ici 👇 https://bit.ly/communautehappybelly Prête à relever le défi ? Audrey 💙 Madame happy belly ✨ #defiventreplat #happybelly #ventreplat
Envie d'un massage du ventre libérateur d'émotions, révélateur de votre sensibilité et drainant vos accumulations ? Alors le Belly'Mood est fait pour vous ! Le massage Belly'Mood est : ▪️ Une Libération émotionnelle ▪️ Un processus énergétique ▪️ Un modelage effleurage du ventre Pour un résultat : ✨️Bien-être absolu ✨️Détente profonde ✨️Sensation de légèreté Se sentir bien, légère & dynamique! #bellyrevolution #massageduventre #drainage #ventreplat #ventre #massagebienetre #lacherprise #sesentirbiendanssoncorps #sesentirmieux #detox #bienetre #biendanssoncorps #massagebienetre #massagedetente #bienetre #confort #energie #sesentirleger #ventre #corps #ventreplat #belly #digestion #reconciliation #massageduventre #émotion #douceur #estimedesoi #aimersoncorps #légèreté #force #liberation #confort #zen #mieuxêtre
On passe à table ? 🍽️ Les recettes de la semaine n°3 du programme Batch cooking sont disponibles 🤤 Elles sont délicieuses et tu vas te régaler ! Dis nous quelle recette te donne le plus faim 😋 #recettemaison #recettehealthy #ventreplat #programmealimentaire #mangersain #mangerequilibre
✨Vacuum Therapy✨ Zone : Taille complète Nombres de séances : 8 La vacuum Therapy est une méthode 100% naturelle et non douloureuse, très efficace pour remodeler le corps 🌸 Ma cliente avait un énorme complexe avec son ventre 😔 Elle a décider de tenter la vacuum therapy après être tomber sur mon profil IG 🥰🥰 Dès la première séances elle a vu son ventre se détendre et "dégonfler" pour son plus grand plaisir. Le résultat à continuer à s’améliorer tout au long des séances, pour au final offrir le résultat que vous voyer ci-dessus. Au delà de l’aspect esthétique, le système lymphatique de ma cliente a été relancé de manière efficace ce qui a contribué à une détoxication de l’organisme et donc l’élimination des toxines et mauvaises graisses. Un résultat obtenu en 3 semaines qui a motivé ma belle cliente à entretenir les résultats avec une meilleure alimention/hydratation et du sport 🏊🏻♀️🏋🏻♀️ Une transformation comme je les aimes 😍🥰🥰 Et toi, quand penses tu ? Dit le moi en commentaire 🙈 #vaccumtherapy #massage #massageduventre #ventreplat #objectifminceur #drainagelympathique #bienêtre #bodytransformation #bodypositive #geneve #switzerland #suisse🇨🇭
Raison bonus : résistance à la leptine. La leptine est une hormone qui régule le métabolisme énergétique en diminuant l'appétit et donc les quantités que vous mangez. Si votre organisme fait de la résistance à la leptine, le cerveau comprend mal le message de la satiété. La conséquence est une prise alimentaire exagérée. Prenez soin de vous ❤️ ✨Partagez ce post !✨ ————— 🦸 Ekaterina Choukel | Nutritionniste 🤝 Je vous aide à vous passer du sucre et perdre du poids 📅 Prenez votre premier rendez-vous | Lausanne & Visio (lien en bio) #stopsucre #stopsugar #addictionsucre #sugaraddiction #addictionnourriture #dependancesucre #quitsugar #stopregime #alimentationsaine #mangerconscient #mangermieux #perdredupoids #ventreplat #lowcarb #keto #cetogene #carnivore #nutritionnistesuisse #alimentmedicament
Combien de personnes sont mal dans leur peau ? Beaucoup … Aujourd’hui j’aide les gens à se sentir mieux dans leur corps grâce au pouvoir des plantes 🌱 Tu veux en savoir plus ? Abonnes toi, ou écris INFOS en commentaire ⬇️ Tu peux aussi cliquer sur le lien dans ma bio pour voir ma page explicative ✨ #mood #love #instagood #photography #photoofday #bienetre #pertedepoids #pertedegras #perdredupoidssainement #poids #poidsdecorps #maigrirsansregime #maigrirsansfrustration #maigrir #maigrirvite #kilosentrop #transformation #transformationphysique #avantapres #avantaprès #jeveuxmaigrir #instafit #biendanssoncorps #biendanssapeau #ventreplat #reequilibrage #perdreduventre #sesentirbien #adieukilos
Functional Training au TRX. Outils de fitness et de musculation extraordinaire pour se sculpter et s’affiner un beau corps. #trxtraining #trxworkout #ventreplat #musculation #entrainementphysique #entraimentfonctionnel #fitminiroux
-MON CHANGEMENT DE VIE- J'ai décidé le mois dernier de prendre mon destin en main et oser entreprendre. 👔 Je me suis engagée aux côtés d'une société internationale qui oeuvre dans le domaine du bien-être au naturel 🌿🌍 depuis plus de 30 ans! ⚠️Pourquoi ? Effectivement, le pourquoi est bel est bien le premier questionnement à avoir lorsque l'on se lance; 🌼Parce que je veux PROFITER de ma FAMILLE. 🌼Parce que je veux GARANTIR des choses à mes proches. 🌼Parce que j ai toujours ce côté CHALLENGEUSE. 🌼Parce que je suis CONVAINCUE par ce que je fais! Ce premier mois de lancement a été riche en INVESTISSEMENTS humains, ÉCHANGES et en FORMATIONS🤓. Évidemment, pour être un bon entrepreneur, la case formation est INÉVITABLE si vous voulez atteindre vos OBJECTIFS ! Je suis réellement SATISFAITE de voir se profiler des possibilités pour nous. Je n'aurais pas imaginé cela possible il y a quelque temps. Je continue d'apprendre, de développer et je grandis! Je suis reconnaissante d'avoir su saisir cette chance ! 😍🙏 C'est tellement réjouissant de recevoir VOS RETOURS, je suis fière de vous accompagner vers ce chemin, lestés de ce qui vous parasite! Ce n'est que le début de l'aventure ! 😍🙏 #kilosentrop #maman #pertedepoidsdurable #perdredupoidssansfrustration #perdredugras #maigrirvite #mincirensemble #mincirsansregime #pesee #minciravecplaisir #transformation #avantapresregime #ventreplat #perdredupoids #pertedepoidssaine #astuceventreplat #graisseabdominale #kilosdegrossesse #menopause #mieuxdanssoncorps #mangermieux #alimentationequilibree #sansfrustration #mamanregimeuse #surpoids #obesite #changementdecorps #perdreduventre
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« Pas besoin de faire les jambes, je fais du foot! » 🏋️♂️ Équilibre physique : Travailler le bas du corps est essentiel pour un développement musculaire harmonieux. Ignorer les jambes peut mener à un déséquilibre esthétique et fonctionnel, ce qui pourrait augmenter le risque de blessures. 💪 Boost hormonal : L’entraînement des muscles du bas du corps, tels que les quadriceps et les ischio-jambiers, stimule la production d’hormones comme la testostérone et l’hormone de croissance, essentielles pour la croissance musculaire et la récupération. 🚀 Fréquence cardiaque : Les exercices impliquant le bas du corps, tels que les squats ou les deadlifts, exigent un effort significatif qui augmente la fréquence cardiaque. Cela contribue à améliorer la capacité cardiovasculaire et l’endurance. 🛌 Soulagement du dos : Un bas du corps fort aide à mieux soutenir la colonne vertébrale. Renforcer les muscles des jambes et des fessiers peut réduire la pression sur le dos et diminuer les douleurs lombaires. 🍑 Fessiers au top : En plus des avantages fonctionnels, muscler le bas du corps sculpte les fessiers, les rendant non seulement plus esthétiques mais aussi plus forts, ce qui améliore la posture et la performance athlétique. Partagez pour inspirer plus de personnes à ne pas négliger leur entraînement du bas du corps! ❤️Like, Commente et Enregistre. • Become a Buffalo. Learn to Build. • • • • • • #elevateheroes #ventreplat #perdreduventre #soniatlevfitness #abdosfessiers #remiseenforme #entrainementnatation #topbodychallenge #renforcementmusculaire #perdredupoids #perdredupoidssainement #coachsportif #cocacola #sportalamaison #fitfrenchies #mangersain #reequilibragealimentaire #bienmanger #mangermieux #regime #mincir #maigrir #circuittraining #sansmateriel #fitfrance #entrainementmaison #abdominaux #prisedemasse #musculation #musculationfrance
En complément du sport et d’une alimentation équilibrée, les massages en maderotherapie peuvent être une aide précieuse pour affiner sa taille et travailler sur la graisse localisée. Tarifs en vigueur 🤍 Je vous reçois dans mon cabinet situé dans le 10ème arrondissement, le stationnement y est aisé et gratuit. Des prestations à domicile sont proposées dans la limite d’un secteur défini (me consulter en mp ou par téléphone). #massages #maderotherapie #maderotherapy #woodtherapy #bienetre #cellulite #healthy #healthylifestyle #marseille #marseillecity #marseille13010 #marseille13008 #marseille13009 #marseillemaville #igersmarseille #drainage #taille #taillefine #ventreplat #ventre
Etre sans réponse, ça bouffe de l'intérieur Sentit que quelque chose " cloche " et ne pas avoir de répons des experts, ça fait chi*r Etre prise pour une imbécile pendant les consultations car il faut faire vite " il y a trop de monde", ça me fatigue Je suis Maman et je fais face au désert médical depuis 4 ans maintenant Je suis kiné et je suis poussée à " faire vite" parce que le système ne permet pas aux kiné de travailler correctement Je préfère sortir de ce système là Utiliser la technologie pour travailler à mon rythme, aider les Femmes à devenir autonomes et apprendre à se connaître Et ca commence par les réseaux sociaux Si tu veux connaître les bonnes et mauvaises habitudes qui influencent ton périnée, commente " up" et tu recevras le lien directement dans tes MP ❤️ #coachsportif #bienetre #santé #abdos #ventreplat #renforcementmusculaire #remiseenforme #pertedepoidssaine #kine #kinesitherapie #reeducation #bienetreauquotidien #sportsanté #repriseenmain #transformationphysique #pompes #reprisedusport #prisedepoids #coachingsportif #perdreduventre #postureexercises #posturecorrection
Et toi, tu as ta routine abdos ventre plat ou c'est au feeling freestyle 😄? 🔽 Dis moi quels sont tes exos abdos préférés ?🔽 #abdos #abs #workout #ventreplat #ventregrossesse #grossesse #postpartum #positivevibes #fitfam #fitness #musculation #remiseenforme
Méthode Révolutionnaire de Drainage Lymphatique RENATA FRANCA - qui permet de (ré)activer le travail de la lymphe 👌, qui a pour but d’évacuer les déchets et liquides excédentaires de notre organisme. La circulation sanguine 🩸 est activée, la cellulite atténuée 〽️ , la silhouette se retrouve galbée et moins gonflée ☺️. Vous souhaitez tester la méthode? Prenez rendez vous dès maintenant avec L’Elixir avec Emilie. 📍 6 rue Edmond l’abbe 76190 YVETOT 📱Rendez vous sur planity : https://www.planity.com/elixir-76190-yvetot #drainagelymphatique #drainagelymphatiquemanuel #drainagelymphatiquerenata #detox #soinminceur #soinminceuretanticellulite #ventreplat #jambeslegeres #soinamincissant #renatafranca #yvetot #methoderenatafranca #renatafrancaa
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🤩 🤚 Liposuccion du Ventre : 4 Idées Reçues qui Vous mènent en bateau ❗😯 ❌ La liposuccion du ventre est uniquement destinée aux femmes. ❌ La liposuccion du ventre est une solution miracle pour perdre du poids rapidement. ❌ La liposuccion du ventre peut éliminer la peau lâche et affaissée. ❌ La liposuccion du ventre est une procédure douloureuse et dangereuse. #ventreplat #lipo #liposuccion #liposucciontunisie #chirurgieesthetique #chirurgieesthetiquetunisie
10 RAISONS POUR NE PAS faire des drainages lymphatiques en ce moment? 1.il est indiqué pour faire dégonfler le ventre 2.Il et réputé pour rendre le ventre plus plat 3.Il draine et élimine les toxines présentes dans notre corps 4.il réduit les ballonnements et agit sur la constipation 5.il améliore le sommeil 6.il renforce le système immunitaire 7.il soulager les jambes lourdes 8.il affine la silhouette 9.il améliorer l’aspect de la peau Il est aussi très utile pour faire diminuer l’apparition de la cellulite aqueuse (rétention d’eau). 10. En quelques mots le drainage lymphatique va venir booster la zone porteuse de cellulite et permet de littéralement la dégonfler et la lisser Donc, en effectuant un drainage lymphatiques avant l’été, tu risques d’être irrésistible pour cet été #ventreplat #toxine #systemeimmunitaire #jambeslourdes #soinsesthetiques #drainage #cellulite #drainagelymphatique #bienetre #institutaixenprovence #retention #avml #lymphoedème #circulationsanguine #aixmaville
Pudding de chia : une recette healthy au matcha Recette équilibrée minceur et diététique de pudding aux graines de chia réaliser avec de la poudre de thé matcha façon latte. Touche finale : il y a des fruits 🍒🍓🍎🍑 rouges et le fruit de la passion 🍊🥭 accompagné d'une tasse de thé au citron 🍋 #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain #petitdejeunermatinal #petitdejeunerequilibré #maigriravecplaisir #mincirensemble #mincirsansregime #ventreplat #maigrirsansregime #menaupose #50ans #femme50ans #femmemenopausée #50ansetplus #coachclaudiaderennes1#@daganclaudia
Un joli résultat pour ma cliente ce matin sensation de légèreté activer !!! Drainage lymphatique et remodelage sur mesure #drainagelymphatique #drainagesomustbody #remodelage #drainagecolombien #drainagesurmesure #drainageventre #somusttsang #drainagelymphatiquevar #drainagelympatiquelelucenprovence #drainagelympatiquesainttropez #drainagelympatiquetoulon #drainagelympatiquesanary #drainagelympatiquecannes #detox #bienetre #biendanssoncorps #rententiondeau #ventreplat #jambeslourses #jambedainee #corpsdereve #bodycontouring #bodyslim #pertedepoids #maigrirvite #nochirurgie #nofiltre #formationdrainage #formationremodelage
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🌿✨ Découvrez les bienfaits du drainage lymphatique ! ✨🌿 Le drainage lymphatique est une technique de massage spécifique qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide essentiel au bon fonctionnement du système immunitaire. Voici quelques-uns de ses bienfaits : 1️⃣ Détoxification du corps : En favorisant l’élimination des toxines et des déchets, le drainage lymphatique détoxifie le corps et à améliore le fonctionnement des organes. 2️⃣ Amélioration de la circulation lymphatique : En stimulant la circulation de la lymphe, le drainage lymphatique réduit la rétention de liquide, diminue l’enflure et favorise la cicatrisation des tissus. 3️⃣ Renforcement du système immunitaire : En améliorant la circulation lymphatique, le drainage lymphatique renforce le système immunitaire en favorisant le transport des globules blancs et des anticorps. 4️⃣ Réduction de la cellulite : Le drainage lymphatique réduit l’apparence de la cellulite en favorisant l’élimination des graisses et des toxines qui contribuent à sa formation. 5️⃣ Soulagement du stress et de la fatigue : Les techniques de massage utilisées dans le drainage lymphatique aident à réduire le stress, à améliorer la relaxation et à augmenter le niveau d’énergie. Si vous cherchez une méthode naturelle et douce pour favoriser la santé et le bien-être de votre corps, le drainage lymphatique est LA solution. Prenez soin de vous ! 🌸💆♀️💖 A vous de jouer ! Et n’oubliez pas de vous faire drainer 🤗 Renseignements et prise de rdv en MP 👉🏼 diplômée @renatafrancaa 👉🏼 formée par l’excellente @nathalieduarteinstitut 🌸 Votre bien-être avant tout 🌸 #drainagelymphatique #drainagelymphatiquemanuel #drainagelymphatiquerenatafranca #drainage #methoderenatafranca #bienetre #miracleface #miraclefacerenatafranca #renatafrancalyon #renatafranca #colopathie #ventreplat #ballonnement #colonirritable #SII #intestinirritable #proteines #recuperationsportive #lipoedeme #cellulite #stress #retentiondeau #cellulite #postop #postoperatoire #sinusite #rhinoplastie #lifting #grossesse #antiinflammatoire
Le résultat après une séance de drainage lymphatique méthode Renata Franca + Secret Touch 😉 Vous souffrez de ballonnements ? De rétention d’eau ? Ou tout simplement envie d’accélérer votre métabolisme pour une perte de poids ou une meilleure récupération sportive ? Le drainage fait partie des solutions pour améliorer certains maux et relancer tous vos fluides corporels tout en boostant votre système immunitaire Envie de réserver une séance ou si vous avez des questions n’hésitez pas à m’envoyer un msg ☺️ #drainagelymphatique #drainagelymphatiquemanuel #methoderenatafranca #remodelage #massage #detox #soin #body #healthy #fit #girl #frenchriviera #var #sixfourslesplages #bandol #hyeres #toulon #madero #skincare #pertedepoids #abdo #ventreplat #maderotherapie
_ LES ABDOMINAUX : Le gilet pare-balles du dos, le chef d'orchestre de la posture et le secret d'un ventre plus plat. Mais c'est aussi une équipe de choc pour une digestion au top, une respiration à plein régime et des performances sportives qui envoient du lourd. Alors maintenant que je sais que les abdos sont les héros du corps, c'est parti : _ j'aquabike et je "Suprasculpte" _ 💪 #institut #muscler #esthétique #suprasculptingsystem #ventreplat #montrouge92 #aquabike #centrebienêtre #biendansmoncorps #egocentrìk #soinscorps #aquacycling #piscine
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