📢 Comprendre les signes d’un excès d’œstrogène est crucial pour prendre soin de ta santé hormonale. 🩸 Les menstruations irrégulières peuvent être le premier signe à surveiller, suivi de l’hyperactivité soudaine et des migraines fréquentes. ⚡️ Les douleurs à la poitrine inhabituelles et les troubles du sommeil comme l’insomnie peuvent également indiquer un déséquilibre hormonal. ➕ Tout gain de poids inexpliqué mérite une attention particulière. On te conseille de consulter afin de trouver la source du problème. 🌱 Si tu veux booster ta fertilité naturellement avec la phytothérapie, écris nous ! 📲 Retrouve tout nos produits naturels sur notre site : https://www.pollendepalmier.fr #infertilitemasculine #infertilitefeminine #infertilite #sopk #insuffisanceovarienne #boosterfertilite #sante #corpssain #anemie #impuissance #galactogene #pollendepalmier #fertilite #sopk #ovairepolykystique #adenome #conception #essaibebe #fiv #pma #rosefejericho #gattilier #mieljujubier #oestrogenelike #progesteronelike #endometriose #endometre #endogirl #nepnep #aphrodisiaque #excesoestrogenes
Devine ce que je fais aujourd’hui 🤪 Oui je suis en zoom avec qui ??????? 👉👉👉 yess Avec François Lemay Bon dimanche #francoislemay #development #developpementpersonnel #developpementspirituel #corpssain #pleineconscience #plein #épée #pleinepresence #meditation
Bien manger : un mode de vie 🌿 • • • #alimentationsaine #repas #repasequilibré #eau #hydratation #corpssain #fit #bienetre #motivation #ay1in_beauty #vie #lyon #rhonealpes #girl #instagood
Tu as sûrement déjà connu la sensation d’une peau inconfortable, une peau qui tiraille, non ? Si c’est le cas, tu en as sûrement déduit que tu avais la peau sèche ? Et bien ce n’est pas forcément le cas ! La plupart du temps, il s’agit plutôt d’un phénomène temporaire et d’une peau déshydratée. 💦 Je t’explique tout dans ce post ⚡️✨ #takeoff #takeoffnutri #takeoffettoi #complementsalimentaires #sport #beauté #bienetre #corpssain #espritsain #skincare #peau #déshydratée #sèche
Calculer son IMC, bonne ou mauvaise idée ? 🤔 👉 Je t'explique dans ce post ce que je pense réellement de l'IMC et quels indicateurs préférer pour suivre ton évolution corporelle. 💬 Et toi, quels indicateurs utilises-tu ? Pour aller plus loin, clique ici (ou sur le lien dans ma bio) : https://i.mtr.cool/avbhgdfuqn #objectifpertedepoids #pertedepoidsdurable #coachdiet #nutritionsport #plandiet #infodiet #modedeviesain #bonnesante #coachnutrition #corpssain #dietetiquesportive #alimentationequilibree #dieteticien #infodiet #infonutrition #alimentationsante #expertnutrition #plannutrition #programmenutrition
Se lancer avec Fitme, c'est adopter une approche simple et accessible du bien-être. Pourquoi nous choisir ? 💪 Des Entraînements Accessibles : Pas de termes complexes, pas de routines compliquées. Juste des exercices simples et efficaces adaptés à votre niveau. 🍏 Des Recettes à Votre Portée : Manger sainement ne devrait pas être compliqué. Nos recettes sont conçues pour être délicieuses, équilibrées et simples à préparer. 🤗 Une Communauté Bienveillante : Entourez-vous de personnes partageant vos objectifs. Ensemble, nous nous soutenons, partageons des conseils et célébrons chaque victoire, petite ou grande. 📊 Suivi des Progrès sans Stress : Pas besoin d'être un expert. Notre outil de suivi des progrès est simple à utiliser, vous permettant de voir vos avancées sans tracas. Optez pour la simplicité, choisissez Fitme pour un bien-être sans complication. 🌟💚 #BienÊtreTotal #fitme #newapp #fitness #fitnessapp #sportapp #nutrition #bilancomplet #hydratation #entrainement #adaptation #bienetre #santé #appsante #new #revolution #application #surmesure #objectifs #progrès #sportmotivation #motivation #nutritioncoaching #corpssain #coach
Déjeuner 🍴 Assiette pour 446 Kcal ✅ #reequilibragealimentaire #good #deficitecalorique #legumes #kilo #corpssain #weightloss #yaziofrance #yaziofrance
L’astuce anti stress passe aussi par notre assiette… #assietteequilibree #assiettesanté #lasantedanslassiette #nutritionbiblique #foi #bienmanger #bienetreaunaturel #bienetreauquotidien #santeholistique #prendresoindesoi #corpssain #corpsameesprit #chretienslifestyle #healthylifestyle #adonairafa #eglise #guerisonspirituelle #guérisondivine #dieudesmircales #femmeschretiennes #coachchretienne #relationdaide #alimentsantistress #nostress #nocortisol #cortisoldetox
Le Dilemme de la Boucle d’or . Répondez moi « Guide » en commentaire et je vous envoie le guide complet sur les protéines dans notre alimentation. N’hésitez pas à me poser toutes vos questions sur le sujet ! Je serai ravie d’y répondre. #PuissanceProtéine #FaitsNutrition #MangerSain #ParcoursFitness #ConseilsRégime #RégimeÉquilibré #SantéMusculaire #ProtéineVégétale #ProtéineAnimale #SourcesDeProtéines #ChoixSains #SagesseProtéine #ParcoursPerteDePoids #StyleDeVieActif #VieGourmande #MythesNutrition #ÉducationNutrition #MercrediBienêtre #MotivationFitness #EntraînementForce #VieSaine #CorpsSain #PréparationRepas #CarburantEntraînement #BienManger #MythesProtéines #ProtéinesPourTous #ObjectifsFitness #ChoixAlimentaires #DemandezNousNimporteQuoi
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🌿🍴 Vous cherchez à retrouver la joie et la légèreté en cuisine et dans votre alimentation? Ne cherchez plus ! Notre atelier "Alimentation et Cuisine : Retrouver la Joie et la Légèreté" est fait pour vous ! 🌟 Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante où vous découvrirez les secrets de la cuisine végétarienne, une source infinie d'énergie et de vitalité. Apprenez à reconnaître et à utiliser les ingrédients frais et naturels pour créer des plats délicieux et équilibrés. Au cours de ces ateliers, vous aurez l'opportunité de vous reconnecter à votre créativité culinaire et à votre énergie intérieure. Prendre soin de vous et de votre corps en apprenant à cuisiner des repas sains et nourrissants qui vous permettront de retrouver votre vitalité et votre bien-être. Ne manquez pas cette occasion unique de transformer votre rapport à l'alimentation et à la cuisine ! Réservez dès maintenant votre place pour notre atelier "Alimentation et Cuisine : Retrouver la Joie et la Légèreté" et commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus épanouissante ! Inscrivez-vous dès maintenant 🌿 Messenger 🌿 [email protected] 🌿 ou au 06.86.70.91.60 et préparez-vous à découvrir une nouvelle façon de cuisiner et de vous nourrir avec bonheur et légèreté ! 🌿🌺prochaines dates les 13, 24 et 29 mai #corpssain #vegetale #respectnature #produitsmaisons #mangersain #mieuxmanger #consommerautrement #atelierdecuisine #lacuisinedesemotions #cuisinevegetale #coursdecuisine #cuisinesaine #cuisinevegetarienne #cuisinemaison #bienetre #pau #orthez #Artix #pyreneesatlantiques #AtelierCuisine #ExplorationSensorielle #CuisineCréative #ExpérienceCulinaire #VoyageDesSen
Parce que notre objectif est de vous accompagner dans sa globalité, nous vous proposons une formule complète A vos marques: 1- je prends une cure Epycure 🍏🍏 2- je prends une séance de 2h de madéro 💆♀️💆♀️ 3- je prends un coaching nutrition sur 1 mois 🍍🍍 Prêts......pour préparer votre corps en détente musculaire, un ventre dégonflé, des jambes plus toniques Partez..... avec une séance Séphrobien de 2h qui réunit la madéro avec la douceur du Californien des pieds à la tête 😍😍😍 #corpssain #pertedepoidssaine #pertedepoidsdurable #Madero
Que vous souhaitiez faire de votre bien-être une priorité ou bien juste vous accorder un instant cocooning, l'équipe Symbiose saura vous guider et vous accompagner. Symbiose vous accueille du lundi au vendredi de 09h à 18h et le samedi de 09h à 12h. Important : Nos ateliers Cuisine et Nutrition s'organisent autour de différentes thématiques selon vos besoins et étapes de votre vie. Découvrez les directement sur notre site internet et n'hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question ! #onda #luminotherapie #anticellulite #stimulationmusculaire #corpssain #villefranchesursaone #pressotherapie #bienetre #remodelage #cuisine #soinscorps #nutrition #soinsvisage #xbody #renata #renatafranca #villefranche #esthetique #hydrafacial #schwarzy #Madhérothérapie #microneedling
Découvre 5 façons de tomber enceinte naturellement ! La phytothérapie est une véritable révolution, bien maîtrisée elle apporte énormément de bénéfices sur le corps humain.. 😌 🌱 Si tu veux booster ta fertilité naturellement avec la phytothérapie, écris nous ! 📲 Retrouve tout nos produits naturels sur notre site : https://www.pollendepalmier.fr #infertilitemasculine #infertilitefeminine #infertilite #sopk #insuffisanceovarienne #boosterfertilite #sante #corpssain #anemie #impuissance #galactogene #pollendepalmier #fertilite #sopk #ovairepolykystique #adenome #conception #essaibebe #fiv #pma #rosefejericho #gattilier #mieljujubier #oestrogenelike #progesteronelike #endometriose #endometre #endogirl #nepnep #aphrodisiaque
Le nouveau goût Menthe est de retour, plus frais et savoureux, tu l'as goûté ? 🌿 www.coginko.com #espritsain #corpssain #boissonsanté #coginko
Pourquoi choisir la spiruline TakeOff (alias « Ton petit Coup de Boost ») ? Tout simplement car c’est une spiruline 100% pure, de haute qualité avec une densité nutritionnelle naturellement élevée. & of course, elle est certifiée BIO. Ton Petit Coup de Boost est ton allié ideal pour booster ton système immunitaire, ton énergie et ton tonus. En plus, si tu es sportif, il repousse la fatigue durant les longs entraînements, et améliore ta récupération. #takeoff #takeoffnutri #takeoffettoi #complementsalimentaires #sport #beauté #bienetre #corpssain #espritsain #actif #spiruline #bio
Découvrez le soin G5, notre nouvel appareil amincissant produisant une vibration active sur le corps. Avec ses embouts spécifiques vissés sur la tête de l’appareil, nous allons pouvoir travailler sur la peau et sur les systèmes lymphatique et veineux pour ainsi vous donner une sensation de légèreté dès la première séance. La fréquence de la vibration a des effets décontractant, relaxant et stimulant. Elle sera choisi par l’esthéticienne selon le résultat attendu et agira sur l’hypoderme et le derme profond, là où se trouve les cellules graisseuses : les adipocytes. Cette technique nous permet de vous proposer une séance sur mesure en fonction de chaque personne. Cette technologie vibratoire va donc : - casser les amas adipeux - stimuler les circulations sanguine et lymphatique - désengorger les tissus - remodeler la silhouette - apporter une sensation de jambes légères Elle est donc idéale si vous cherchez à avoir un aspect de peau plus régulier, si vous avez une sensation de jambes lourdes ou encore si vous souhaitez affiner votre silhouette. #summerbody #silouette #jambeslourdes #cellulite #corpssain #drainage #drainagemassage #95amiens #minceur #bienetreauquotidien #amienssoinsdebeauté #drainageamiens #maderotherapieamiens #renatafrancaamiens #sculpt #narasculptamiens
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Avril / Psychologie Sara et Angelica ont reçu dans leur podcast @flammesdesannees80 : Aude Gaspar, kinésiologue spécialisée dans le « Touch for health ». Elle nous parle de son travail sur le corps, des fascias que nous connaissons si peu et pourtant qui sont si important pour un bien-être complet. Elle est accompagnée de @sylviedelanoue, thérapeute par les fascias, autrice du livre « Tous les enfants sont différents. » Elles nous livrent leurs expériences professionnelles avec beaucoup de confiance et de ♥️ Lien du podcast en bio et sur toutes vos plateformes d’écoute préférées ! 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu, alors abonnez-vous ❤️🔥 #podcast #annees80 #flamme #femme #psychologie #womensupportingwomen #amourdesoi #sante #santementale #therapeuthe #fascias #trauma #traumacomplexe #psy #kinesiologue #kinesiologie #muscles #touchforhealth #corps #corpssain #fasciastretchtherapy
Comment manger PLUS DE PROTÉINES?👇 ➡️ Si tu me suis tu le sais, pour perdre du gras il est primordiale d'être en déficit calorique, c'est la règle numéro 1, mais juste après, le 2nd facteur très important est d'atteindre ton quota minimum de protéines. En effet avoir suffisamment de protéines lors de la perte de gras, permet à ton corps de conserver sa masse musculaire et ne pas juste fondre, ce qui rendra ton corps moins harmonieux bien souvent... De plus les protéines sont rassasiantes et moins calorique que les lipides par exemples (Protéines 4kcal<9kcal Lipides). Elles augmentes ton temps de digestion ce qui peut être allié de choix quand on cherche à perdre du poids.👍 ✅ Pour savoir combien de protéines tu devrais consommer, voici une des règles souvent utilisée: Entre 0,8g (sédentaire) et 2g (sportif/ve) de protéines X Kilos de poids de corps= grammes de protéines/jour N’oublie pas que tu as -10% sur la whey protéine que j'utilise quotidiennement avec le code parrain " clemtrainer " à entrer lors de ton inscription (et sur tout le site @nutripurefr d’ailleurs) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁 Retrouve mon calculateur de calories offert dans ma bio 🎙 Mon podcast "Envie de changement" sur les plateformes d'écoute ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #proteine #produitlaitier #oeufs #deficitecalorique #alimentationequilibree #repriseenmain #corpssain #bienmanger #equilibrealimentaire #perdredugras #nutripure
Au fil des semaines de grossesse, il est courant de ressentir une accumulation d'eau dans les pieds, chevilles, jambes, bassin, bras ou même le visage, ce qui peut devenir douloureux. Pour soulager ces symptômes d’œdème, le drainage lymphatique, est une option efficace dès la première séance, apportant une sensation de légèreté et de bien-être en préparation à la rencontre avec votre bébé. Toutefois, il est important de noter que ce traitement n'est pas autorisé avant le quatrième mois de grossesse. Pour en savoir plus sur le drainage lymphatique adapté aux femmes enceintes, n’hésitez pas à me contacter 📲. 📞 Prise de rendez-vous et informations en mp ou par téléphone ! Oullins : 04 78 50 44 12 / Lyon 04 78 59 62 45 #DrainageLymphatique #rééquilibragealimentaire #CorpsSain #hydrafacialtreatment #methoderenatafranca #Hydrafacial #BienÊtre #drainagelympathique #SkincareRoutine #Santé #Beauté #BienEtre #bienetre #miraclefacelyon #minceur #lovelyminceur #renatafrança #summerbody
MOOD 🌴 Quand tu attends avec beaucoup trop d’impatience l’été 🌞🌊 D’ailleurs, c’est le moment de préparer ta peau pour l’arrivée des beaux jours ✨ ÉTAPE 1 : Soigne ton alimentation 🥕 Privilégie les aliments riches en béta-carotène qui stimulent la synthèse en mélanine (connue pour absorber les UV) et les aliments riches en vitamines A, E et C, des antioxydants puissants. ÉTAPE 2 : Tes compléments alimentaires TakeOff pour soutenir ta peau au quotidien ⚡️ Les rayons UVA diminuent ta production de collagène et d’élastine. Si tu souhaites préserver ta peau, « Ton shot anti Botox » est ton meilleur ami. N’oublie pas aussi « Ta dose d’hydratation » afin d’offrir à ta peau un taux d’hydratation optimal. ÉTAPE 3 : L’hydratation 💦 Hydrate ta peau matin et soir afin de lutter contre les agressions des UV et éviter le dessèchement de ta peau. ÉTAPE 4 : Une exposition progressive au soleil 🌞 Commence par t’exposer 10/15 min par jour. En t’exposant progressivement, tu laisses le temps à ta peau de s’habituer aux rayons du soleil. ÉTAPE 5 : Toujours avec ta protection solaire. #takeoff #takeoffnutri #takeoffettoi #complementsalimentaires #sport #beauté #bienetre #corpssain #espritsain #skincare #peau #actif #soleil #summer #summervibes
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💚 Pour réserver nos soins 💚 https://www.planity.com/aime-tes-formes-60110-meru-i98 #biendanssoncorps #biendanssatete #bienetre #bienveillance #espritsain #corpssain #institut #meru #oise #picardie #centreville #esthétique #soinsminceur #soinsbienêtre #aimetesformesmeru #aimetesformes
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"Bugün yaptığınız şeyi değiştiremezsiniz, yarınlarınızın tamamı düne benzeyecektir" Jim Rohn 💘 🌼🌸🌼🍀🌼🍁🌼☘️🌼 #instadiet #mangerbouger #manger #corpssain #alimentation #bienmanger #determiner #herbalifefrance #bientotlete #perdredupoids #regimeuse #mincir #objectifs #avantapres #herbalifecoach #herbaliferesult #herbalifenutrition #martinsteam #wenigerausredenmehrsport #willeschafftkraft #bodybuildingwoman #fightforyou #fitness #fitfamgermany #fitfamde #fitfam #fitnessmotivation
🥗 Venez découvrir notre assiette du jour, une explosion de fraîcheur et de saveurs ! 🌿🥕 Dans notre assiette du jour, nous vous proposons une délicieuse quiche sans pâte aux épinards fraîchement cueillis dans notre potager, agrémentée de carottes, d'oignons frais et d'épices douces pour un mariage de saveurs tout en douceur. Accompagnant cette quiche, une salade composée de feuilles croquantes, de carottes râpées, d'abricots secs, de graines, levure maltée, de pousses germées..., pour une explosion de textures et de nutriments. Un véritable festin pour les sens, qui saura ravir les amateurs de cuisine fraîche et équilibrée ! Réservez dès maintenant et dégustez notre assiette du jour, un véritable délice pour les papilles ! 🌿 Messenger 🌿 [email protected] 🌿 ou au 06.86.70.91.60 Vos repas sont préparés avec amour avant de vous être livrer sur votre lieu de travail ou à votre domicile. https://la-cuisine-des-emotions.fr/ #corpssain #vegetale #respectnature #produitsmaisons #mangersain #livraisonderepasadomicile #mieuxmanger #consommerautrement #atelierdecuisine #lacuisinedesemotions #livraisonderepasadomicile #livraisonderepas #cuisinevegetale #coursdecuisine #cuisinesaine #cuisinevegetarienne #cuisinemaison #bienetre #pau #orthez #Artix #pyreneesatlantiques #AtelierCuisine #ExplorationSensorielle #CuisineCréative #ExpérienceCulinaire #VoyageDesSens
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🌼 💛 𝗟𝗔 𝗖𝗟𝗘́ 𝗗𝗨 𝗕𝗢𝗡𝗛𝗘𝗨𝗥 𝗘𝗧 𝗗𝗨 𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗘̂𝗧𝗥𝗘 𝗜𝗡𝗧𝗘́𝗥𝗜𝗘𝗨𝗥 💛😁 👉 Vous êtes 𝗨𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘... alors écoutez votre corps, ses besoins et ses envies. 🍎🥑 Profitez de 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗶𝗲́𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 pour découvrir les clés d'une alimentation adaptée à vos besoins, à vos objectifs de santé et à votre style de vie. 💪💖 Notre équipe de professionnelles vous accompagne dans cette démarche pour vous aider à prendre soin de vous comme vous le méritez, avec bienveillance et expertise. 💛 𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙢𝙚́𝙧𝙞𝙩𝙚𝙯 𝙡𝙚 𝙢𝙚𝙞𝙡𝙡𝙚𝙪𝙧, 𝙖𝙡𝙤𝙧𝙨 𝙡𝙖𝙞𝙨𝙨𝙚𝙯-𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙞𝙙𝙚𝙧 𝙖̀ 𝙡'𝙖𝙩𝙩𝙚𝙞𝙣𝙙𝙧𝙚 ! ___________________________________ 🌟 𝗝𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗦 𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦👇 📞 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘂𝘀 pour obtenir votre 📅 𝗕𝗜𝗟𝗔𝗡 𝗗𝗜𝗘́𝗧𝗘́𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗢𝗙𝗙𝗘𝗥𝗧 et en savoir plus au 09 70 93 75 33 📍 𝑩𝒐𝒅𝒚𝑺𝒂𝒏𝒐 49 Rue Auguste Moutin, 13300 Salon-de-Provence _________________________________ #Santé #dietetique #bienetre #BilanDiététique #VieÉquilibrée #alimentationsaine #bienmanger #bienetreauquotidien #corpssain #mangersainement #alimentationequilibre #pertedepoidssaine #pertedepoidsdurable #regime #BienEtre #SanteEtBienEtre #bodysano #salondeProvence #grans #eyguières #boucbelair #labarben #pelissanne #miramas #saintchamas #senas #mallemort #lafarelesoliviers #lancondeprovence
Soirée tartine 🧇 Pesto, Tomates, Chorizo & Mozza ✨😘 #reequilibragealimentaire #compter #calories #deficitcalorique #phyto #phytothérapie #perdredupoids #corpssain #espritsain #changement #motivation #mamanbalanceseskilos 🌿✨
Qui de mieux que VOUS pour parler de NOUS ! Aujourd’hui nous vous partageons le témoignage de Chloé, qui relate à merveille son expérience chez BBS. Merci d’être de plus en plus nombreuses à rejoindre la communauté BBS . Bien être Beauté Santé 📍2 place du marché neuf 78100 Saint-Germain-en-laye 📞01.30.61.08.96 ✨Le concept store du bien être pour Femmes #témoignage #coachbienetre #corpssain #thérapie #corpsesprit #love #communautedefemmes #saintgermainenlaye #
Est- ce que après 40 ans il faut s’entraîner encore plus ? #workout #quadra #questiontime #development #developpementpersonnel #mental #mentalhealth #corps #corpssain #espritsaint #espritsciencemetaphysiques #biodecodificacion #neuroscience #travailsursoi #equilibre #kettlebell #stretching #momlife #investinyourself #after40
Avec Jen… « Sculptée pour danser… » #beauty #corpssain #corpssculpté #fitnessmotivation #fitattitude #finesse #corpsfitness #souplesse #clairobscur #artwork #bnwfitness #instafit #instafitness #beauteducorps #féminité #féminine #femininestyle #femininecare #ombreetlumiere #ombreetlumière #danser #strobistphotography #cheveuxbouclés #élégance #coolattitude #coolsculpting #simplicitevolontaire #fitstyle
Dès la première séance, observez une amélioration de la texture de la peau, avec une réduction visible de la cellulite et des zones de peau d'orange. De plus, profitez d'un effet raffermissant de la peau pour une apparence globalement plus tonique. Choisissez la liberté avec le traitement Coolwaves®. Non invasif et sans aucune période de convalescence, il peut être effectué à tout moment de l'année, vous permettant de retrouver rapidement confiance en vous et en votre corps. Pour des résultats encore plus probants, combinez le traitement ONDA Coolwaves® avec des séances de drainage lymphatique Renata França ou pressothérapie, facilitant l'élimination, et d'entraînement Schwarzy®. En renforçant vos muscles et en améliorant votre posture, vous obtiendrez une silhouette harmonieuse et sculptée. Les zones ciblées incluent le menton double, l'abdomen, les bras, les poignées d'amour, les cuisses et leur face interne, les fesses, le bas du dos, les genoux et les plis sous le soutien-gorge. Crédits photos : @centre_laser_macon et @dekalaserfrance #onda #luminotherapie #anticellulite #stimulationmusculaire #corpssain #villefranchesursaone #pressotherapie #bienetre #remodelage #cuisine #soinscorps #nutrition #soinsvisage #xbody #renata #renatafranca #villefranche #esthetique #hydrafacial #schwarzy #Madhérothérapie #microneedling
Déconstruisons les idées reçues : Travailler le haut du corps n'est pas réservé aux hommes ! 💪💃 Posture améliorée : Renforcer les muscles du haut du corps aide à maintenir une posture droite et équilibrée, ce qui prévient les douleurs dorsales et cervicales. 🚶♀️💆♀️ Bras toniques : Travailler les bras permet de sculpter et de tonifier les muscles, tout en affinant la silhouette. Adieu les bras flasques, bonjour les bras toniques ! 💪💫 Confiance en soi : Se sentir forte et en forme booste la confiance en soi. En travaillant le haut du corps, on se sent plus puissante et plus sûre de soi au quotidien. 💪💖 Ventre plus ferme : Les exercices pour le haut du corps sollicitent également les muscles abdominaux, ce qui contribue à raffermir la zone du ventre. 👙🔥 Dépense énergétique : Les exercices de renforcement musculaire augmentent la dépense énergétique, même au repos, ce qui favorise la perte de poids et le maintien d'un poids santé. 🏋️♀️💨 Équilibre global : Travailler le haut du corps fait partie intégrante d'une routine d'entraînement complète, qui vise à équilibrer et renforcer l'ensemble du corps. 🔄💪 Fierté personnelle : Se fixer des objectifs et les atteindre, c'est une source de fierté personnelle. Rien de tel que de constater ses progrès au fil du temps ! 🌟🏋️♀️ Entraide et motivation : Rejoins notre communauté pour partager nos réussites, nos conseils et notre motivation ! Ensemble, on est plus forts ! 💪👭 #FemmeActive #HautDuCorps #RenforcementMusculaire #ConfianceEnSoi #mamanfit #BrasToniques #Santé #FitnessFéminin #fitmom #BienÊtre #EnForme #WorkoutGirl #SportAuFéminin #MusclesFéminins #DépenseÉnergétique #Raffermir #CorpsSain #BodyPositive #MusculationFéminine #bodysummer
Vous avez peut-être l'impression de stagner ou de ne plus voir de résultats, ce qui peut être décourageant. Avez-vous envisagé le drainage lymphatique pour vous aider dans votre parcours de perte de poids? 💧 Commençons par changer de perspective : ne vous limitez pas à un chiffre sur la balance. Votre poids fluctue pour de nombreuses raisons—alimentation, activité physique, sommeil, stress, etc. Chaque personne a son propre chemin, et ce qui fonctionne pour les autres ne sera pas nécessairement adapté à vous. Le drainage lymphatique peut apporter une touche positive à votre démarche. En stimulant le système lymphatique, il contribue à éliminer les toxines et à réduire la rétention d'eau, ce qui peut favoriser un métabolisme plus sain et un sentiment de légèreté. Cependant, il est essentiel de se rappeler que c'est une partie d'un tout plus large. Pour obtenir des résultats durables, assurez-vous d'avoir une alimentation équilibrée, de boire suffisamment d'eau, de bien dormir, et de gérer votre stress. 🌿✨ Si vous avez l'impression d'être dans une impasse, il est peut-être temps de réajuster votre approche et de découvrir de nouvelles options pour améliorer votre bien-être. Prête à vous lancer? 📞 Prise de rendez-vous et informations en mp ou par téléphone ! Oullins : 04 78 50 44 12 / Lyon 04 78 59 62 45 #PerteDePoids #DrainageLymphatique #BienÊtre #CorpsSain #rééquilibragealimentaire
Tu as la chance de t’être incarné dans ce corps..... ton véhicule pour toute cette vie.... si on te donne une voiture que tu dois conserver pendant 80 ans…. Pas moyen d’en changer… seule chose à faire… en prendre soin pour la tenir dans un bon état ♥️.... Tu fais le lien? Ton véhicule…. C est ton corps…. Comment prends-tu soin de lui? Autant à l’extérieur qu’à l’intérieur? De quoi te nourris-tu au quotidien? ✅Nourriture saine ✅bonne hydratation ✅good vibes ✅je bouge mon corps chaque jour...marche, exercices physiques.... ✅je me nourris de pensées positives ✅je pratique la méditation ✅je prends du repos physique et mental ✅je cultive des relations saines ✅je prends l’air régulièrement en pleine nature ✅je prends soin de mon corps physique au quotidien...bain, crèmes,.... ✅je me mets en pause et je prends du temps pour moi ✅je lis ✅je fais du rangement pour désencombrer ma maison et donc mon environnement intérieur ✅j’apprends à dire non et je me respecte ✅je fais des to do list pour m’organiser et décharger mon mental...... ✅je fais des activités qui me font vibrer VS... Malbouffe, excès d’alcool, aucun exercice physique, relations toxiques qui me bouffent de l’intérieur, je regarde les infos négatives qui véhiculent de la peur et du stress..., je cours en continu, je ne prends pas une minute pour moi, je n’écoute pas les signaux que mon corps m’envoie, je laisse ma maison s’encombrer ce qui va m’encombrer également de l’intérieur.... #énergie #goodvibes #prendresoindesoi #Zen #liveyourlife #corps #penséepositive#Équilibre #corpssain #positiveattitude #instantprésent #developpementpersonnel #gratitude #bienêtre #lachéprise #penséepositive #intention#
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🥧 Laissez-vous tenter par notre assiette du jour : une explosion de saveurs et de gourmandise ! 🌿🧀 Dans notre assiette du jour, découvrez une délicieuse tarte à la pâte croustillante, garnie de tendres brocolis, de pommes de terre fondantes et de généreux morceaux de fromage de chèvre. Une combinaison parfaite de saveurs douces et de textures délicates qui ravira vos papilles ! Et pour satisfaire votre envie de gourmandise, laissez-vous séduire par notre feuilleté de pâte filo, agrémenté de pommes douces et d'une pointe de cannelle. Un dessert léger et savoureux qui apportera une touche sucrée à votre repas. Venez vous régaler avec notre assiette du jour, un véritable festin pour les sens ! Passez commande de vos repas via : 🌿 Messenger 🌿 [email protected] 🌿 ou au 06.86.70.91.60 Vos repas sont préparés avec amour avant de vous être livrer sur votre lieu de travail ou à votre domicile. une délicieuse journée et un bon appétit! https://la-cuisine-des-emotions.fr/ #corpssain #vegetale #respectnature #produitsmaisons #mangersain #livraisonderepasadomicile #mieuxmanger #consommerautrement #atelierdecuisine #lacuisinedesemotions #livraisonderepasadomicile #livraisonderepas #cuisinevegetale #coursdecuisine #cuisinesaine #cuisinevegetarienne #cuisinemaison #bienetre #pau #orthez #Artix #pyreneesatlantiques #AtelierCuisine #ExplorationSensorielle #CuisineCréative #ExpérienceCulinaire #VoyageDesSens
Nous sommes heureux de vous accueillir pour une nouvelle semaine. Merci pour tous vos retours positifs concernant les changements qui ont été opérés dans notre lieu 🫶 Il nous tient à cœur de mettre en avant une cuisine respectueuse des saisons et des circuits courts, une carte qui évolue, priorisant la qualité à la quantité. Des recettes créatives, adaptées aussi bien aux vegans qu’aux aficionados de burger, aux adultes comme aux enfants, avec des produits choisis judicieusement pour faire du bien à nos corps. Cette semaine, au menu du midi, nous vous proposons notre nouveau smash burger ou l’assiette végétarienne avec de la burrata et plein de saveurs surprenantes. Le soir, venez découvrir nos nouveaux tapas à partager (ouverture en soirée les vendredis, samedis et dimanches) et toujours nos sucrés du jour 👌 Pensez à réserver, nous avons hâte de recevoir vos retours ! ❤️ #burger #vegetarian #food #tapas #restaurant #lesconches #budbud #surfhouse #surf #familytrip #longevillesurmer #vendeegrandlittoral #qualite #bio #circuitscourts #localfood #menudujour #mangersain #corpssain #life #cuisine
RECETTE 🍓 Voici notre recette simple et délicieuse de salade de fruits frais. Pour la réaliser, il vous faut : 👉🏻 Fraises fraîches, tranchées 👉🏻 Ananas frais, coupé en morceaux 👉🏻Raisins rouges ou verts, coupés en deux 👉🏻Bananes, tranchées (Jus de citron facultatif, pour éviter que les fruits ne brunissent) Préparation : Lavez et préparez les fruits selon vos préférences. Dans un grand saladier, mélangez tous les fruits préparés. Si vous ne servez pas la salade immédiatement, arrosez légèrement les fruits de jus de citron pour éviter qu'ils ne brunissent. Remuez doucement pour bien mélanger les saveurs. Servez la salade de fruits frais dans des bols individuels ou dans un grand plat de service. Cette salade de fruits frais est un dessert léger et rafraîchissant, parfait pour les journées ensoleillées d'avril ☀️ Aimez-vous les desserts fruités ? 📌 Votre centre de santé et bien-être, à Amiens. Rendez-vous au 43-49 Av. d'Italie, 80090
Avec Coginko on ne te promets pas 6h de boost que tu perdrai en fin de journée, on t'offre pour 30 jours une clarté d'esprit avec Mémoire - Concentration et Énergie optimisée pour une énergie et sentiment d'efficacité un peu plus chaque jour !😎 Sans excitants, caféine, taurine qui booste inutilement.☝️❌ Découvre nos extraits naturels de plantes soigneusement étudiés pour un cerveau performant !🤩 www.coginko.com #corpssain #coginko #energie boissonsanté #espritsain
L’hydratation interne est plus important que l’hydratation en externe. Avoir son apport hydrique journalier améliorera l’hydratation de votre organisme au niveau : -cellulaire -tissulaire -du pH -se l’élimination des toxines et déchets -améliorera la qualité de votre peau -améliorera la qualité de votre sommeil (..) J’ai pris comme exemple l’hydratation, mais tout ce que vous ingérez (alimentation, compléments alimentaires, tisanes..) est important et à un impact sur votre corps qui va se refléter automatiquement sur votre peau. l’hydratation externe reste secondaire. Chaque problème de peau vient de l’intérieur, d’hygiène, de vie, que ce soit l’alimentation, la santé mentale (..) •Prendre soin de sa peau en externe est aussi un bon point ! Je dirais qu’il y a 80 % de travail à faire en interne, et 20 % à faire par l’externe avec des produits sains et naturels, comme de l’acide hyaluronique, du beurre de karité (..) en fonction de votre type de peau et de votre de votre corps bien évidemment ! __________________________________________ #naturopathie #naturopathe #nature #interne #externe #hydratation #eau #corpssain #myself
📢 Le Jeudi 23 Mai à partir de 18h, venez assister à la toute 1ère conférence de santé publique organisée par l' @hopitaldepau au @lepalaisbeaumont, avec pour thématique : la santé pulmonaire et respiratoire à tout âge de la vie. 👨👨👧👦 Pour votre enfant, en tant que femme enceinte, adulte, asthmatique : découvrez les bonnes pratiques pour préserver votre santé pulmonaire et améliorer votre bien-être respiratoire, le temps d'une soirée. 🧑⚕️Conférence multidisciplinaire organisée en présence de spécialistes du Centre Hospitalier de Pau : Sage-femme, pneumologues, médecin du sport, allergologue, pneumo-pédiatre... ℹ Programme détaillé et inscription disponible sur le site internet de l'hôpital de Pau : www.ch-pau.fr. 📲 Evènement gratuit et ouvert à tous (tout public y compris professionnels de santé et étudiants en santé). Inscription recommandée pour réserver votre siège. . . . . . #conference #sante #evemenent #santépulmonaire #santépublique #corpssain @arsnouvelleaquitaine @lesouffle64
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