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Auch auf den Kickoff bei Wendik Pumpen wollen wir zurückblicken. 🙌🏻 25 Schülerinnen und Schüler aus Herford und Minden starteten letzten Freitag in den Solar Racing Cup 2024. Mit der Bausatzübergabe startet auch für sie nun endlich die Bauphase ihrer Solar Racer, um im Rennen am 15. September einen schnellen und technisch sauber konstruierten Solarracer auf die Straße zu bringen. 🙏🏻 Neben ersten Tipps für das Projekt durften die Jugendlichen sich das Unternehmen genauer anschauen und mehr über Pumpen erfahren. Auch Mitarbeiter der Agentur für Arbeit waren dabei und brachten hilfreiche Informationen für die Berufsorientierung mit. Alles in allem bedanken für uns für die tolle Veranstaltung und Unterstützung bei der Wendik Pumpen-Service GmbH! 🫶🏻 @energie_impuls_owl @vdi.owl @bundesagenturfuerarbeit @westfalenwind #pumpen #herford #wendik #energie #solar #solarracingcup2024 #azubi #kickoff #bausatz #rennwagen #profisforfuture
🛟 Wie und wann muss der Sensorschwimmer einer #minipumpe ausgetauscht werden? Wir erklären es in diesem Artikel ⬇️ Um #klimaanlagen vor dem #sommer wieder in Betrieb zu nehmen, ist dies manchmal notwendig. Erfahre mehr: ➡️ sauermann.site/ge9 #sauermanndeutschland #sauermanngmbh #austausch #pumpen
Feel the Nature 🧘🏼 #thailand #kohsamui #namuang #waterfall #beach #holiday #summer #sun #palmtrees #goodvibes #nature
"Pump" 🏋️♂️ Neuer Langhantel-Kurs: donnerstags ab 06.06.2024 um 20.00 - 21.00 Uhr in Gym 2 mit Jürgen! Ihr könnt euch hier anmelden: https://www.tsvb.de/kurse/items/langhanteltraining-donnerstags-20-00-21-00-uhr.html #pump #pumping #pumpen #langhantel #langhanteltraining #hanteltraining #krafttraining #sport #sportkurse #tsvbonames #bonames #frankfurt
😋🍓 ERDBEERSAISON!! Bald beginnt die Erdbeersaison. Hierzu haben wir für euch ein kleines und gesundes Rezept. Angefrorener Frühstücksquark! Übrigens☝️: Falls Du gerade keine Erdbeeren zuhause hast, kannst Du auch frische oder tiefgekühlte Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren oder Johannisbeeren verwenden. #fitnesslife #training #goals #dreambig #fitnessgoals #reutlingencity #pfullingen #highlight #trainingmotivation #noexcuses #justdoıt #hardwork #pumpen #strong #FitnessAddict #GymTime #HealthAndWellness #highlight #pfullingen #reutlingen #strawberry #erdbeere #lecker #breakfast #sommer #schnellgemacht #gesund
Signale 1. Artikel 41.200.E: CH-Schild selbstklebend 2. Artikel 41.030: Folie selbstklebend 30 km/h 3. Artikel 700.304: Pannendreieck E-geprüft 4. Artikel 021000203: Markierungsklebeband 5. Artikel 250.315.F: Warndreieck 400 x 355mm diese & noch viele weitere Artikel findest Du unter: www.caron-fahrzeugtechnik.ch & im Autoteile Shop #signalisation #signaletik #markierung #warndreieck #ch-kleber #pumpen #autoteile #anhänger #nutzfahrzeuge #caronartikel #anhänger #autoteile #anhängerersatzteile #autoersatzteile #caronfahrzeugtechnik #altstätten #caron #fahrzeugtechnik
НАСОСЫ ДЛЯ ТОПЛИВНОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ — от HOMA Pumpenfabrik GmbH Насосы для топливной промышленности обычно применяются для перекачки горючих жидкостей, и основным требованием для них становится надежность и безопасность. ⚙ Мы предлагаем вам погружные насосы для топливной промышленности, предназначенные для перекачки воды, в которой возможны примеси горюче смазочных материалов и агрессивных жидкостей. Отличительной особенностью насосов для топливной промышленности является взрывобезопасное исполнение EX. Наша компания поставляет уникальную продукцию от немецкого производителя: 🔵 Износостойкие погружные дренажные насосы; 🔵 Промышленные дренажные насосы; 🔵 Аварийные и пожарные дренажные насосы; 🔵 Дренажные насосы для агрессивных жидкостей; 🔵 Фекальные насосы с измельчителем; 🔵 Погружные фекальные насосы с большим свободным проходом; 🔵 Фекальные насосы для агрессивных жидкостей; 🔵 Скважинные насосы. ⚡️Если вы заинтересовались продукцией — не медлите! Вы можете связаться с нами любым удобным способом: по телефону +7 (495) 984-80-95 или почте — [email protected] #насосы#насосымосква#насосыоптом#дренажныйнасос#фекальныйнасос#насосноеоборудование#насоснаястанция#насосдляводы#насосыдляскважин#насосныеустановки#европа#германия#поставкаоборудования#канализация#реклама#россия#бизнес #pumpen #work #russia #germany #business
Wieder einmal haben es sich unsere Jungs nicht nehmen lassen und beim Spritzwettbewerb der Freiwilligen Feuerwehr Neuried gepumpt was das Zeug hält. 💪🏼 Die erste Mannschaft hat dabei den 1. Platz und die zweite Mannschaft den 2. Platz belegt und wieder tolle Preise abgesahnt! 🏆 Wir sagen Danke & freuen uns auf nächstes Jahr! 🚒 ASV Altenheim - mein Verein #pumpen #ehrenamtverbindet
foileekend 🤙🏼 #pumpen #foil #pumpfoilsession #weekendvibes #workout #adapter #indianapaddlesurf #condorXL #summeriscomming
Geniesst Ihr auch das schöne Wetter am Wochenende?☀️ Zeit, die Pflanzen und den Garten zu verwöhnen!🪴🌿 Vergesst nicht, euren Regenwasserfilter zu reinigen, um alles optimal zu nutzen. Oder ruft uns gleich an, um einen Servicetermin zu vereinbaren. Wir helfen gerne! #wirpumpenalles #pumpitup #regenwassernutzung #pumpen #team
BAUSTELLE • Seit zwei Wochen laufen hier zwei Pumpen, um das Grundwasser in der Baustelle abzusenken. 🤓 Es gab viel Regen im letzten Winter und Boden ist wohl immer noch zu nass. Am Freitag wurde der Einsatz nun verdoppelt auf vier Pumpen mit noch mehr Schläuchen. Geht‘s in der nächsten Woche endlich weiter? 🤨 Bin gespannt. // #grundwasser #baustelle #pumpen #manfredmenke #dinklage // Fotos: Wasserpumpen auf der Tulpenstraße am Freitag, 26. April 2024.
Sonntags noch schnell pumpen gehen. Aber Obacht 👆, vorher noch ordentliche Stärkung genehmigen! #söderisst #söder #heuteshop #heuteshow #extra3 #deutschememes #lustigebilder #königsöder #pumpen #leckerbierchen #hühnchenmitreis #bayernmemes #mcrib #massephase
Am besten konstant und ohne Aussetzer! #easyfitness #pirmasens #pumpen #weekend #ziehdurch #kommrein #seiduselbst #machdeinding
Kurz vor dem neuen Lebensjahr nochmal ne neue PB rausholen Kreuzheben mit 82,5 kg, 4x6 Reps 💪 #Pumpen #freeletics #homegym
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Impressionen aus der Übung der Einsatzabteilung am Freitag. Die Thematik „Wasserentnahme aus offenem Gewässer“ vom letzten Übungsfreitag am 12.04.24. wurde fortgeführt. Sodass die Maschinisten sich weiter intensiv mit unseren beiden Fahrzeugpumpen auseinander setzen konnten. Für die restliche Mannschaft hieß es wieder: Grundlagenausbildung nach FwDv 3 - Feuerwehrdienstvorschrift 3. Parallel zu unserer Übung unterstützen zwei Kameraden mit unserem Rüstwagen die Übung der Feuerwehr Bremthal. Welche als Übungsschwerpunkt die „Technische Hilfeleistung- Verkehrsunfall“ hatte. Genauere Infos bekommt ihr hierzu bei: @feuerwehr.bremthal #feuerwehr #feuerwehreppstein #freiwilligefeuerwehr #übungsdienst #teamgeist #zusammensindwirstark #einsatzübung #lf20 #grundlagentraining #einsatzbereit #ehrenamt #übung&praxis #theorie&Praxis #löschgruppenfahrzeug #erstmaßnahmen #wasserentnahme #offenesgewässer #vielschlauchmaterial #MLF🚒 #übung #pumpen #leistungunddruck #wasserförderung #technischeHilfeleistung #rüstwagen #kameradschaft
Tack #södravi #pumpen för en fantastisk #danskväll och tack för superfin service och ett särskilt tack till #Lena och #crew för gott att äta och dricka heeeela kvällen. 🥰😍 Ser ni vilket band vi visst tog en selfie med? 🤭😍 #södravi #pumpen #BandetBlender #bandetshine #moderndans
Heute waren wir an der #updateconvention in #stgallen vom @updatefitnessag und haben bei der #pump Stunde mitgemacht! Danke 🙏🏼 den beiden #instruktorinnen! @pumpmanu Es hat riesig Spass gemacht! Für mich ists nach meiner #schulterop der Weg in die richtige Richtung! 💪🏼💪🏼💪🏼 Ich freu mich so, dass nach meiner Fuss-OP und Schulter-OP wenigstens das geht und Spass macht! #training #fitness #fitwerden #fitwerden2024 #fitbody #fitbleiben #einpaarkilosmüssenrunter #abnehmen #fitnessmama #dankeschatz❤️ @menzimuck95 #krafttraining #pumpen #pumpfitness #iloveit #lovetopump
Hallo ihr Lieben☺️ Happy Weekend✌️ Auch wenn im Moment nicht alles 100% on Point läuft , läuft der Aufbau👌 Im Training ist Progress aber mit dem Essen struggle ich gerade extrem.😒😩🫣 Meine Schwachstelle wenn ich müde und ausgelaugt bin. Habt ihr auch das Problem ? Vermute auch das es mit dem Wetter zusammen hängt das man so endlos müde ist . Hoffe das jetzt bald der Frühling/ Sommer am Start ist 🫡 Habt alle sein schönes Weekend ☀️ #sport #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #motivation #trainhard #muscle #krafttraining #kraftsport #food #pumpen #bodybuildingwomen #strongwomen #bigshoulders #biceps #femalebodybuilder #femalemuscles #fitfam #fitfamgermany
Du hast am 1. Mai noch nichts vor und möchtest Flunkyball und Quadball kombinieren? Dann komm um 18 Uhr zur Uni-Wiese und du wirst uns und auch ein bisschen unseren Sport kennenlernen. #pumpen #flunkyball #bielefeld #uni
Willkommen auf der Instagram-Seite des Teams von Schlumpberger Elektromotoren! 👋 Mein Name ist Jochen Schlumpberger🧔♂️, Geschäftsführer des familiengeführten Handwerksbetriebs im Herzen von Neu-Ulm. Wir sind als Dienstleister spezialisiert auf Elektromaschinenbau und Antriebstechnik im süddeutschen Raum🌍. Unser vielseitiges Team ist immer auf der Suche nach Personen, die ihre Leidenschaft im Elektromaschinenbau gefunden haben und uns mit Lust am Handwerk und frischen Ideen ergänzen. #SchwungInDieKiste 👨🔧👩🔧 Kontaktiere uns gerne jederzeit über unsere verschiedenen Kanäle. Wir freuen uns auf dich. #jobs #openforwork #azubi #Ulm #Neu-Ulm #albdonaukreis #newwork #Elektromaschinenbau #Mechatronik #Motoren #Pumpen #Getriebemotor #Abwasser #Industrie #Antriebstechnik
Vi riggar för fullt!! Ikväll ses vi på #pumpen #södravi #dansband #modernband #sverigedansar 😍🥳😇 https://facebook.com/events/s/dans-i-april-med-shine/270834229346682/
Heute hatten wir die Möglichkeit, einen Blick hinter die Kulissen von Grundfos zu werfen, einem der weltweit führenden Hersteller von Pumpenlösungen. ⚙️ Wir haben viel über die Funktionsweise von Pumpen gelernt und erfahren, wie sie in verschiedenen Bereichen unseres täglichen Lebens eingesetzt werden, von der Wasserversorgung bis zur Heiztechnik. Es war faszinierend zu sehen, wie innovative Technologien entwickelt und eingesetzt werden, um die Welt nachhaltiger und effizienter zu gestalten. Ein großes Dankeschön an das Grundfos-Team für den herzlichen Empfang und den spannenden Einblick in ihre Arbeit! #grundfos #pumpen #technologie #schülerbesuch #nachhaltigkeit #zukunft #inspiration #dänemark #erasmus
НАСОСЫ ДЛЯ ОБРАБАТЫВАЮЩЕЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ — от HOMA Pumpenfabrik GmbH Насосы в обрабатывающей промышленности используются для обеспечения жидкостями различного оборудования, а также применяются для технологических процессов обработки сырья, где необходима подача или отведение воды. ⚙ Мы предлагаем вашему вниманию насосы для обрабатывающей промышленности, которые помогут в решении самых сложных инженерных задач для любых производств и процессов. ❗️Если вы заинтересовались продукцией — не медлите! Вы можете связаться с нами любым удобным способом: по телефону +7 (495) 984-80-95 или почте — [email protected] #насосы#насосымосква#насосыоптом#дренажныйнасос#фекальныйнасос#насосноеоборудование#насоснаястанция#насосдляводы#насосыдляскважин#насосныеустановки#европа#германия#поставкаоборудования#канализация#реклама#россия#бизнес #pumpen #work #russia #germany #business
1 Day Out Ich mache ohne Coach weiter :) Ich kann nicht mehr vertrauen, 6 Days Out war ich 2,4kg über dem Limit und wäre heute 1 Day Out ca. 5kg drüber gewesen (mehr dazu unten). Wir hatten genug Daten von den Refeeds in der Prep, beim letzten Mal hat es auch 2 Wochen gedauert bis mein Gewicht wieder unten war. Dazu eben schon lange immer wieder unorganisiertes Verhalten wo Anpassungen vergessen wurden, die Sheets nicht mit dem übereinstimmen was kommuniziert wird etc. Und noch viele weitere Dinge die vom Coaching Ablauf nicht gepasst haben. Dafür zahle ich keine fast 400€ im Monat. Aber es ist eh nichts Neues wie das läuft in der Szene (@team.x.coaching ändert das alles). Vorallem hatte ich keine Spaß an dem Ganzen, dass ich diese falschen Entscheidungen ausbaden muss indem ich dann heute so einen krassen Low Day einbauen muss. Auch wenn jetzt effektiv der Tag ähnlich verläuft um das Gewichtslimit zu erreichen fühlt es sich 100x besser an weil ich es freiwillig und für mich mache. Es kann nicht mehr schlechter werden, nur besser. Mein Gewicht gestern Abend war bei 112,7kg nur minimal weniger als die 2 Tage davor, verliere gut 2-2,5kg über Nacht also wäre ich heute wahrscheinlich wider mit ca. 110kg aufgewacht beim Limit von 105,2kg. Deswegen habe ich mich entschieden Abends noch Dytide zu nehmen (2 Kapseln, am Mittwoch hatte ich 1 weil mir da das Gewicht auch viel zu hoch war, Donnerstag keine weil ich dem Plan von meimem Coach noch eine Chance geben wollte). So bin ich heute mit 108,55kg aufgewacht also ca. 1,5kg leichter als ohne Diuretika. Ich werde jetzt krass runter steuern und so viel Gewicht verlieren wie möglich, es ist jetzt 12 Uhr mit 107,8kg, ich habe noch nichts gegessen, keine 500ml getrunken (bin seit 6 Uhr wach). Koffein, Vitamin C, kein Salz, Diuretika, Abführmittel (auch wenn ich es vielleicht nicht unbedingt brauche fürs Gewicht habe ich im unteren Bauch schon etwas Völlegefühl). Gehe vielleicht noch Soli zum Schwitzen, Sauna wohl nicht notwendig. Mein Ziel ist es ca 106-107 pre Bed zu haben, je nach Gewichtsverlauf werde ich natürlich trinken & essen einbauen (primär Fett & Protein). Es geht mir sehr gut. Freue mich auf morgen! ⚡️
Ständig unter Strom und flüssig wie unsere Herren 1 🍻 In Eigenleistung hat unser hauseigenes Fachpersonal die Elektrik erneuert und eine neue Wasserpumpe angeschlossen 💦🔌 #pumpen #starkerstrahl (Mai 2023)
Follow @moritztellmann #waschbrettbauch #fitness #abnehmen #fitfamgermany #shredded #muscles #glutes #fitone #fitfamaustria #calves #lifestyle #vascularity #ripped #hamstrings #gains #fitfamswitzerland #diät #sixpack #pumpen #gymshorts #fitx #disziplin #muskeln #motivation #boxing #goodvibes #bodybuilder
Echte Raritäten✨ Wir haben uns in dieser Woche viel mit unserem Lager auseinandergesetzt… - aufräumen - umstrukturieren - säubern Was eben so alles dazu gehört. Dabei sind uns diese Schätze wieder in die Hände gefallen. Faszinierend, wie sich unsere Pumpen im Laufe der letzten Jahrzehnte weiterentwickelt und verändert haben. Habt ihr auch noch solche Museumsreife Stücke in euren Kellern? #Schneiderpumpen #Schneider #Pumpen #Pumpentechnik #orange #wein #wine #weinbau #weinbautechnik #kellereitechnik #pumptechnology #qualiät #produktion #bretzenheim #winzer
Auf Tour. #420 #187 #selfie #fashion #outfitoftheday #germany #deutschrap #photography #art #darkartist #philosophy #money #kriminell #jva #dank #smoke #bong #chill sports #pumpen #shqipe #ghetto #gangsta #rap #khole
Ein schöner Rücken kann auch entzücken. Langsam zahlt sich die harte Arbeit aus. #fromskinnytobulk 💪🔥🦍 * * #kraftsportliebe #gymlover #pumpen #mehrrückenalsdeinrücken #peace
🚀 Neues Material von Indiana im Pump Foil Club Austria! 🏄♂️ Wir haben aufregende Neuigkeiten zu teilen! 🎉 Wir freuen uns, euch unser brandneues Material vorstellen zu können, das ab sofort im Pump Foil Club Austria getestet werden kann! 🌟 Indiana Dockstart/Pump Foil 1100P Complete: Das perfekte Einsteiger-Set für alle, die das Pumpfoilen ausprobieren möchten! Mit diesem Set könnt ihr über das Wasser gleiten und die Faszination des Pumpfoilens erleben. 💥 Neuer Indiana Foil HP Front Wing Condor XL: Ein revolutionärer Flügel, der speziell für Langzeit-Pumpen entwickelt wurde! Mit unglaublicher Performance aber auch Wendigkeit bringt euch dieser Flügel auf ein neues Level des Pumpfoils. 🌊 Jetzt habt ihr die Möglichkeit, dieses fantastische Material bei uns im Club zu testen! Kommt vorbei und erlebt gemeinsam mit uns aufregende Tage am See. Wir können es kaum erwarten, die ersten Versuche mit dem neuen Condor XL zu starten und damit eventuell unser lang ersehntes Ziel zu erreichen - die Überquerung des Sees im Pumpen! 💬 Habt ihr schon Lust, das neue Material auszuprobieren? Lasst es uns in den Kommentaren wissen! #PumpFoilClubAustria #NeuesMaterial #Pumpfoilen #Indiana #CondorXL #GemeinsamAmSee #dockstart #pumpfoil #pumpfoiling #krumpendorf #hydrofoiling #hydrofoil #Dockstart #wörthersee #PumpFoiling #Pumpfoilen #PumpFoilClubAustria #reifnitz #pumpfoil #JoinTheWave #klagenfurt #klagenfurtcity #klagenfurtamwörthersee #klagenfurtamwöthersee #klagenfurtamwörthersee #Wassersport #Wasserspaß #WörtherseeLove #Pumpen #AbenteuerAmSee
Ein mittlerweile seltenes Exemplar von Tauchpumpe. Wernert baut normalerweise seit vielen Jahren keine metallischen Pumpen mehr. Hier wurde ein älteres Modell von uns generalüberholt und auf den neusten Stand der Technik gebracht. Jetzt steht die Pumpe zur Abholung bereit. #tauchpumpe #pumpen #pumpe #pumpenservice #pumpenreparatur #gleitringdichtung #gleitringdichtungen
#Einsatz (15/24) Stichwort: H1_Wasserschaden Datum: 26.04.2024 Einsatzort: Jahnstraße, Börger Alarmierung: 7:49 Uhr Einsatzende: 10:08 Uhr Eingesetzte Kräfte: TLF 16/25RS, LF 10/6 Wassereintritt gefährdet die Technik des Freibades Am heutigen Freitagmorgen musste die Freiwillige Feuerwehr Börger gegen 7.49 Uhr zu einem gemeldeten Wasserschaden zum Freibad in die Jahnstraße ausrücken. Vor Ort stellte sich heraus, dass Wasser in den Technikraum des Schwimmbades zu laufen drohte. Umgehend begannen die Einsatzkräfte mit dem Lenzen des Kellers mittels zweier Tauchpumpen, sodass ein Schaden an der Schwimmbadtechnik verhindert werden konnte. Nach gut zwei Stunden konnten die Kameraden die Einsatzstelle wieder verlassen. Symbolfoto Fotos: Feuerwehr Börger #ehrenamt #ehrenamtverbindet #freiwilligefeuerwehr #lenzen #pumpen #schwimmbad
Auch wir nahmen gestern an der Großübung teil Anbei der Bericht von @pressefotografie24 #WirfürHaarbach #Pumpen #SEG
X-Man himself. #offseason ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••ad•• Affordable Quality Supps ? @sizeandsymmetrynutrition @sizeandsymmetrynutrition_cz @sizeandsymmetry_uk my Code: „ZOLD10“ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••ad•• Workout like a beast: @streetwear_by_kwgym @sportswear_by_kwgym 10% OFF with „THEPRETZELS“ #aesthetics #classic #pumpen #bodybuilding #tan #summer #fit #fitness #motivation #growingseason #autismawareness #ongod #gains #sciencebased #gym #gymlife #posing #checkin
Wir kennen keine Grenzen! Vor allem nicht bei der Sicherheit. Ohne passende und geprüfte Sicherheitsausrüstung, wird bei uns nicht gearbeitet. #pumpen #pumps #sicherheit #sicherheitgehtvor #schutzausrüstung
Was für eine Messe, was für eine Ereignis, was für tolle Gespräche, was für tolle Technik. Danke an @assionkg für die Karten 💪 #ifh #messe #ifhintherm #netzwerken #haustechnik #sanitär #pumpen #netzwerkparty #ridgidexperience #brothers #plumberfamily
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Das Warten hat ein Ende!! 🥳 Neueröffnung „unseres“ neuen Fitnessstudios in Langenberg. Die Vorfreude ist groß, endlich wieder puuummmppppen 💪🏻💪🏻💪🏻 #fitnessstudio #buildingmuscle #pumpen #fitfam #fitfamgermany #fitmoms #fitnesslifestyle #bodybuilding #bodybuildingmotivation
Der gestrige Experience Day bot einen interessanten Mix aus Fallbeispielen, Vorträgen und Fachdiskussionen zu Steuerungen, Pumpen und Fertigpumpstationen im Bereich der Abwasserentsorgung. 🌊 Herzlichen Dank an alle Teilnehmenden des Biral Experience Day! Es war uns eine Freude, euch an diesem Anlass begrüssen zu dürfen. Das Highlight war die Vorstellung des Biral PumpStationManagers! Dieses innovative Tool unterstützt bei der Auslegung von Pumpstationen und sorgt für effizientes Arbeiten in der Praxis.💡 Ein gelungener Tag voller Wissen und Innovationen! 🚀 #biral #experienceday #biralexperiencedays #Innovation #pumpentechnik #abwasserentsorgung #pumpstationmanager #steuerungen #pumpen
Gymtime vor dem Wochenende 💪🏼💯💚 #frankfurt #training #gym #blaskyfitness #fitness #sport #pumpen #deutschland
3 Days Out Der 1. Wettkampf der Saison kommt immer näher. So viel zu tun, dass ich eh nicht wirklich Kopf habe mir viele Gedanken zu machen. Aber am Samstag & Sonntag wird das alles dann kommen und dann geht es eh richtig schnell. Immerhin arbeitet man so viele Monate darauf hin (eigentlich alle Jahre die man schon trainiert) und steht dann für 5-10 Minuten auf der Bühne. Ich denke aber ich werde das alles gut genießen können wenn es dann soweit ist. Gestern gab es den extremen Low Day mit 150c, mit Abstand der Tiefste Tag der ganzen Prep, war ziemlich demotivierend und unverständlich für mich so hoch zu pushen mit den Refeeds davor. Mir haben auch paar Andere geschrieben dass sie das ähnlich sehen. Also es bleibt spannend wie die Prep weiter verlaufen wird und ob ich noch weiter vertrauen kann, das Fass ist kurz vorm Überlaufen. Gestern Abend war mein Gewicht bei 113,15kg also nochmal fast 1kg höher als davor obwohl ich diesen krassen Low Day hatte, mein Bauch war lange voll, war sehr durstig und habe einfach gemerkt wie der Körper die Carbs noch immer aufsaugt. Da habe ich mich dann selber dazu entschieden eine Dytide zu nehmen weil ich echt keine Lust habe 3 Days Out mit 6kg über Weight Cap aufzuwachen. Zum Post gestern gab es auch ein Kommentar von einem anonymen Account ohne Posts, Follower etc mit „mister uncoachbar weiß eh immer alles besser 🤡“. Darauf kann ich nur sagen dass da viel Wahrheit dahinter steckt, einerseits was das Wissen und die Ansätze betrifft ist es eben wirklich vieles chaotisch in der Szene (wie oben geschrieben verstehen aber andere auch nicht die krassen High Days). Des weiteren weiß ich sehrwohl dass mein eigener Kopf sehr stark ist und ich oft sehr überzeugt bin von mir, das ist einer der Gründe warum ich mich selbstständig gemacht habe weil ich mein eigenes Ding machen will. Aber ich weiß auch sehrwohl wo meine Grenzen sind und wo ich keine Ahnung habe. Habe auch in einem Podcast selber gesagt dass ich sehr schwer zu coachen bin wegen all diesen Gründen und ich die höchsten Standards habe. Heute normal TD Diät Kalorien, vorletztes Training. Bin wieder besser drauf weil mein Gewicht durch das Diuretika wieder niedriger ist.⚡️
Glaub Türkei tut mir ganz gut 😅🙌🏻 🇹🇷 . . . . . #auswandern #goodbyedeutschland #fitnessmotivation #fitness #gym #gymlife #stronggirl #sixpack #fitfam #girl #pumpen #liftweights #türkiye #antrenman #maşallah
⭐ Die TOP 3 unserer besten #pumpen für die #klimasaison ! 👍 Unsere #verkaufsschlager : Profis sind hier genau richtig! 🥇 Delta Pack: Die richtige Lösung 🥈 Si-30: Ultrazuverlässiges Multitalent 🥉 Si-82: Leistungsstarker Klassiker Treffen Sie Ihre Wahl! ➡️ sauermann.site/obb #sauermanndeutschland #sauermanngmbh #klima #topseller
Brustpump des Todes 💪💯🔥 * * #fromskinnytobulk #kraftsportliebe #pumpen #chestday #noexcuses
Wie jedes Jahr nehmen wir am Girls Day teil. Dabei können Schülerinnen aus verschiedenen Schulen der Umgebung die Lehrwerkstatt von LEWA besuchen. Diesmal durften sie einen Stiftehalter fertigen und eine Zeitschaltuhr löten. #LEWA #LEWAzubi #Leonberg #Karriere #Ausbildung #Azubi #Auszubildende #Industrie #Industriemechaniker #Industriemechanikerin #Mechatroniker #Mechatronikerin #DualesStudium #DHBW #Pumpen #Technik
WANGEN SOXX 🧦 Viele von euch kennen bereits unsere SOXX und tragen sie regelmäßig. Ab sofort heißt es: Shots von den SOXX! 📸 Lasst uns wissen, wo ihr eure SOXX tragt, macht Bilder davon, teilt sie auf Instagram und markiert uns darauf. ⛰️ Beim wandern 🏖️ Am Strand 🛋️ Oder ganz gemütlich daheim Wir freuen uns darauf unsere SOXX an den verschiedensten Orten & Situationen zu sehen! 💙 #wangen #pumpen #wangensoxx
Der Pumpenhersteller Grundfos plant, seinen Standort in Wahlstedt (Segeberg) zu schließen. Es ist ein erfolgreiches Unternehmen, wahrscheinlich haben viele von euch eine Pumpe von Grundfos in ihrer Heizung. Gemeinsam mit den Kolleginnen und Kollegen und der Gewerkschaft kämpfen wir für den Standort. Zu den Schließungs-Plänen habe ich der Presse folgendes Statement gegeben: „Die Pläne von Grundfos sind ein Schlag ins Gesicht für die Beschäftigten und ihre Familien, für die Stadt Wahlstedt und die gesamte Region. Ich halte es aber nicht für sinnvoll, dass seitens einzelner Politikerinnen mit einem vorzeitigen Abgesang auf den Betrieb Stimmung gemacht wird. Das wird der Situation nicht gerecht. Der Respekt vor den Beschäftigten gebietet Zurückhaltung. Ich will keine falsche Hoffnung machen. Mein Ziel bleibt dennoch der Erhalt des Betriebes am Standort Wahlstedt. Es gilt zunächst, auf belastbare Zahlen zu schauen: Lassen sich möglicherweise Wettbewerbsnachteile ausgleichen? Gibt es Unterstützungsmöglichkeiten? Die Schritte zwei und drei – sozialverträgliche Lösungen für die Beschäftigten, eine Anschlussperspektive für den Standort – sollten nicht vor dem ersten gemacht werden. Das ist mir als ehemaliger Betriebsrat wichtig. Denn auch das ist klar: Die Pläne des Unternehmens haben nichts mit angeblich zu hohen Energiepreisen zu tun, wie teils in Interviews behauptet wird – Wahlkampfgetöse wird dem Ernst der Lage nicht gerecht. Wer eng mit dem Betrieb im Austausch war, weiß: Nicht die Energiekosten werden als Problem gesehen. Auch am Profit kann es nicht liegen, Grundfos macht gute Geschäfte. Es dürfte seitens der dänischen Geschäftsleitung eher auf günstigere Lohnkosten im Ausland geschaut werden. In den vergangenen Tagen habe ich Gespräche mit Betriebsräten, Vertretern der Grundfos-Geschäftsleitung sowie der IG Metall geführt, weitere Gespräche werden folgen. Ich habe den Beteiligten meine politische Unterstützung zugesagt. Wichtig ist, das politisch Mögliche auszuloten und konkret zu helfen. Worthülsen helfen den Beschäftigten und ihren Familien nicht.“ #Wahlstedt #Segeberg #Grundfos #Pumpen #Heizung @ig.metall.kueste #Gewerkschaft @ig_metall #Arbeitsplätze
5:30 Uhr aufgestanden, an ein paar Songs gearbeitet, fertig gemacht, gefrühstückt und seit 7:15 Uhr im Studio. 90 Minuten pumpen 🏋️, 50 Minuten Laufband und dann ab an die Monster Arbeit 👌😊. . . . . . #5oclocksomewhere #5oclockclub #pumpen #training #bodybuilding #train #fitness #gym #fitnessstudio #easyfitness #earlybird #workhardplayhard #workhardplayharder #early #morning #morningroutine
НОВОСТИ → Погружные насосы H106 / H117 помогут справиться с любыми водными задачами ⚡️Погружные насосы H106 / H117 — ваши надежные компаньоны в борьбе с водными вызовами. Эти универсальные насосы обладают всем необходимым для эффективной работы в любых условиях. Изготовлены из высококачественных материалов: Корпус двигателя, корпус подшипников двигателя, крышка корпуса двигателя, сетчатый фильтр, крышка всасывания, рабочее колесо (алюминий), вал и винты двигателя (нержавеющая сталь), эластомеры (NBR). Максимальная температура среды — 40˚C, с возможностью кратковременного увеличения до 60˚C. С полностью погружным водонепроницаемым двигателем, классом изоляции H и степенью защиты IP 68, эти насосы готовы к работе под давлением и обеспечивают безопасность и надежность. Отдельный отсек для электрических соединений обеспечивает дополнительную защиту. Отдайте предпочтение насосам H106 / H117 — и они помогут вам справиться с любыми водными задачами с легкостью и надежностью! ❗️Переходите по ссылке в шапке профиля для ознакомления с новостями компании! #насосы#насосымосква#насосыоптом#дренажныйнасос#фекальныйнасос#насосноеоборудование#насоснаястанция#насосдляводы#насосыдляскважин#насосныеустановки#европа#германия#поставкаоборудования#канализация#реклама#россия#бизнес #pumpen #work #russia #germany #business
Utholdenhet - evnen til å klatre over lengre tid🧗♀️ Vi vil gjennom denne serien forklare hva utholdenhet er, og hvordan trene de ulike delen innen utholdenhet. Del 1 er oversikten over hva utholdenhet er i klatring, og hva vi kan endre fysiologisk ved utholdenhetstrening. Videre tema som følger er intervaller, terskeltrening, mengdetrening, arbeidsøkonomi og tips’n’tricks… …stay tuned!🧗♀️🔥🦾 #klatretrening #sterkogskadefri #pumpen #utholdenhet #klatrefysio @2baris @dr.g_climbing
++Übungsdienst der Einsatzabteilung++ Am letzten Freitag fuhren wir mit beiden Fahrzeugen zum Hafen, um unsere Pumpen zu testen und Möglichkeiten zu finden, die der Wasserförderung dienen. Dabei kamen unsere herkömmliche Tauchpumpe, die Turbinentauchpumpe unsere Tragkraftspritze (TS) und unsere Fahrzeug Pumpen zum Einsatz. Es wurden zwei Gruppen gebildet, die auf die Fahrzeuge aufgeteilt wurden. Nach einiger Zeit und ausgiebigem Testen und Probieren wurden die Fahrzeuge getauscht. Es war ein gelungener und lehrreicher Dienst. Hast du auch Lust, an einem unserer Übungsdienste teilzunehmen? Dann komm am Freitag zwischen 18:00 Uhr und 21:00 Uhr zu uns ins Gerätehaus im Faustmühlenweg 31 in 34123 Kassel. #Feuerwehr #Freiwillig #Kassel #Feuerwehrkassel #Freiwilligefeuerwehrkassel #Feuerwehrhessen #Hessen #Ehrenamt #112 #Einsatzabteilung #313 #Blaulicht #Wirfüreuch #Wirfürdich #Pumpen #Fahrzeuge #Übung #Lernen #Hafen #Wasser #Gruppen Foto und Text: Freiwillige Feuerwehr Kassel-Bettenhausen/Forstfeld ~Nico
Back to Krafttraining nach 3 Seminartagen #marathoni #marathonläufer #marathonfinisher #kraftaufbau #krafttraining #kraft #gewichteheben #gettingstronger #gewichtestemmen #pumpen #thisgirlcanrun #runlikeagirl #doitlikealady #gogirl
Nach 5 1/2 Monaten verabschieden wir uns, nach einem wundervollen halben Jahr, von unserer Praktikantin Alissa🌞. Hier ist nur ein kleiner Ausschnitt aus den gemeinsamen Erlebnissen und Momenten. Wir wünschen dir noch viel Glück🍀 und Erfolg. Auf ein Wiedersehen!!!😊 #bundfürumweltundnaturschutz #bundwestlicherhegau #aufwiedersehen #nr1 #pumpen #pumpendiggapumpen
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Morgen findet in unserem Riesaer Fachmarkt von 7:30 Uhr bis 12:00 Uhr der Partnertreff mit @grundfos_fuer_installateure statt! 🙏 Kommt gern vorbei und sichert euch 10% Zusatzrabatt auf alle Gartenpumpen aus dem Lager 💪 Wir freuen uns auf euch! 🤗 #partnertreff #grundfos #garten #pumpen #handelshofriesa #handelshofriesagmbh #pftriesa #pft #partnerfuertechnik #riesa
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Du kennst das auch? Du willst ein neues Bad oder hast ein neues Projekt. Willst einfach loslegen und dann merkst du, das etwas mehr dazu gehört als ein Waschbecken oder ein Duschkopf. Dir fehlt plötzlich der Überblick darüber, was du eventuell noch alles benötigst, um es komplett zu machen. Da helfen wir gern. In unserem Shop kannst du entweder alles einzeln shoppen oder dich von unseren Komplett- oder Set Varianten inspirieren lassen. Und gerade bei technisch aufwendigeren Produkten oder Lösungen im Sanitär- aber auch im Heizungsbereich beraten wir Euch auch gern telefonisch weiter. Das spart Versandkosten und Nerven. Und der Einbau kann beginnen… #komplett #komplettbad #sanitär #heizung #beratung #onlineshoppen #sets #wc #duschen #duschsysteme #badewanne #heizsysteme #photovoltaik #einzeln #komplettlösung #garten #fliesen #baddesign #design #fussbodenheizung #regelungstechnik #haustechnik #lüftung #klima #installation #smarthome #pumpen #heizman24 #heizman24de
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