#chest #day #trizeps #shoulders #bodybuilding #start #the #game #workout #lifestyle #gamechangers
Holiday work Die Armlinien Schmerzen im Arm, Ellbogen oder Handgelenk Nackenschmerzen, Kopfschmerzen Schmerzen im oberen Rücken Healing Humans Sporttherapie 🙌 #schulterblatt #schultermuskulatur #trizeps #armbeuger #unterarmmuskulatur #rotatorenmanchette #dreidimensionalerraum #eshatspassgemacht😊
Arms aren’t growing and want to know how to change that? 💪 Today’s Bize & Trize session got me pushing limits! 🔥 Try a few of these movements here if you’re looking for a great way to transform Decline Neutral Grip DB Bench Press 85x5, Single Arm Row 70x7, Hammer Curl 40lbx11, Ghost Face Kickback 4x12, and Banded Reverse Curls 4x17. Swipe left for the ultimate gains! 🚀 #ArmDay #fitnessjourney #bize #trizeps #iam1stphorm #blinkfitness
Ein starkes Junge 👍🏻💪🏻 108kg Kreuzheben ……Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen, sondern uns selbst. 💪🏻💪🏻💪🏻😊 #BARBELL CLUB #functionaltraining #power #curltraining #kraft #Disziplinen #Fitness #personaltrainer #funktionaltraining #strongmann #curltraining #schulterpresse #Muskelaufbau #trainingsplan #bankdrücken #gruppetræning #schultertraining #bizeps #trizeps #deadlifting #discipline #kreuzheben #staccodaterra #trxtraining #progressivefitness #cardio #kettleball #crosstraining #crossfit www.personal-trainer-waiblingen.de
Du willst endlich einen dicken Oberarm durchs Training bekommen❓💪🏻 👉🏻Alles was du jetzt wissen musst! #krafttraining #muskelaufbau #armtraining #bizeps #trizeps
Der lange Trizepskopf ist der größte Kopf, er wird optimal trainiert wenn der Oberarm sich über Kopf befindet wie beim Stirndrücken oder Überkopfdrücken. Das ist lediglich eine kleine Auswahl an Trizepsübungen, mit denen man dennoch gut ausgestattet ist. Sätze und Intensität einfach auf dich anpassen 👌🏽 🏆Folge -> @deinmuskel <- für täglich kostenlosen Fitness Content 💫💙 #trizeps #trizepsübungen #muskelaufbau
Follow @pauline.scmd #bizeps #fitness #gym #bodybuilding #fitnessmotivation #fitfam #motivation #mcfit #workout #muscle #training #trizeps #fit #gymlife #fitfamgermany #body #fitnessmodel #sport #gymtime #muskelaufbau #sixpack #krafttraining #nopainnogain #pumpen #muskeln #trainhard #fitx #shredded #kraftsport #gymmotivation
Winterschlaf vorbei .. #training #holzhackenwassertragen #homegym #bizeps #homeworkout #sommer #gewichteheben #kraftsportliebe #ausdauer #muskelaufbau #muskeln #laufenmachtglücklich #bodytransformation #pumpen #sportmotivation #abs #sonne #instagood #laufen #homegym #instagram #exceedlimits #muscles #fitness # #trizeps #muskelkater #transformation #brust #bankdrücken #fitnismotivation #gymstylemodels
Rücken, Trizeps und hintere Schulter 💪🏻 Hier achte ich ebenfalls darauf die exzentrische Phase ganz langsam auszuführen und gehe bei jeder Wiederholung in die volle Dehnung. Durch kurze Pausen in den Wiederholungen, kann ich auch jede Wiederholung sauber und kontrolliert ausführen. Egal ob eigenes Körpergewicht oder zusätzliche Gewichte (Hanteln, Maschinen). Ihr müsst das Gewicht kontrollieren und euch nicht vom Gewicht kontrollieren lassen. #personalcoach #personaltrainer #gymtips #gymrat #gym #gymmotivation #gympost #ernährungscoach #motivation #fitnesstips #muskelaufbau #krafttraining #rückentraining #trizeps #trainingsmotivation #trainingstipps
Dips sind eine tolle Übung, um die Brust, Schulter und Trizepsmuskulatur zu stärken und aufzubauen! Wenn du Dips mit deinem eigenen Körpergewicht noch nicht schaffst, kannst du eine unserer Trizepsdipmaschinen oder die unterstützte Dip-Maschine nutzen, um dich langsam an die Übung heranzutasten💪😊 #gymonebitburg #gymone #bitburg #triceps #trizeps #dips #bodyweightdips #trizepsdips #calisthenics
𝟳. 𝗥𝗵𝗲𝗶𝗻 - 𝗥𝘂𝗵𝗿 - 𝗞𝗼𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀 in Essen 📌 Am 26.04./27.04.2024 hat der 7. Rhein-Ruhr-Kongress für Sportorthopädie in Essen stattgefunden. 📌 Neben zahlreichen anderen Vorträgen von renommierten Ärztinnen und Ärzten zur Sportorthopädie haben auch PD Dr. Marc Banerjee (Orthopädie) und Magnus Andersson (Radiologie) zwei interessante Vorträge zu oben genanntem Thema gehalten. 📌 Im Vortrag von PD Dr. Banerjee ging es um die operative Versorgung von distalen Bizeps- und Trizepssehnenrupturen. Magnus Andersson referierte über Magnetresonanztomographie (MRT) im Profisport. Bild: PD Dr. Marc Banerjee bei seinem Vortrag. ➡️ weitere Infos unter: www.mediapark-klinik.de #mediaparkklinik #sportorthopädie #sport #orthopädie #arzt #vortrag #rheinruhrkongresssportorthopädie #trizeps #bizeps #mrt #profisport #werbung
No Pain no Gain. #bizeps #trizeps #trainhard #bodybuilding #oldschool #tattoo #shapeshifter #nopainnogain #insta #instagood #reutlingen #muskelaufbau #gym
Please follow this amazing friendly muscle boy on his fitness journey 💪💪💪💪🚨🚨🚨🚨 @jeff.vila1 @muscle_shoutouts @muscleup_earlyup @muscles_of_insta @guywatch2023 @the_physique_platform2 #gym #fitness #fitnessstudio #workout #model #muscle #muskeln #muscleboys #muscleman #musclemen #training #bizeps #biceps #sixpack #eightpack #abs #bauchmuskeln #flex #shredded #veins #model #modelboy #triceps #trizeps #shoulders #legs #chest
I am very proud to present the absolutely amazing strong aesthetic German muscle boy. He is 18 years old and is working out for only one year. @alex._aesthetics Please follow this muscle boy, show him some love and give him some likes. Can’t wait for his progress in the future. I am sure he will be very big and strong in a short time. @muscle_shoutouts @muscleup_earlyup @muscles_of_insta @the_physique_platform2 #gym #fitness #fitnessstudio #training #workout #shredded #flex #muscleboy #modelboy #model #bizeps #biceps #abs #vline #sixpack #eightpack #veins #chest #triceps #trizeps #legs #flex #training
heute Morgen beim Motorradtreff.. . . . . . . . #training #trainhard #trainhardfeelgood #fitfam #fitness #fitnessfreak #fitnessblogger #fitnessmodel #trizeps #ifbb #instagood #instalife #instafitness #instablogger #potd #dailypic #follow #getfit #happy #look #body #bizeps #blogger #bodybuilding #nofilter #muscle #muscles #muskeln #instalife #harleydavidson
Eine Sache die ich von meinem Vater gelernt habe, ist niemals aufzugeben! Immer zu kämpfen und zu beißen.🐺 #shoulder #shoulderworkout #shoulders #armsworkout #arms #bizeps #bizepstraining #trizeps #trizepstraining #pump #bodybuilding #bodybuilder #bodybuildingmotivation #workhard #workworkworkworkwork #firstironsystems #fitdoheemlu #jims #luxembourg🇱🇺 #nacgermany #nacluxembourg #nacbelgium #npc #npcphysique #pushyourself #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #jimsluxembourg #réel
🧐Schon entdeckt?😃 Wir haben einen neuen Trizeps-Griff am Start‼️🎉 Hast Du unseren neuen ergonomischen Griff bereits ausprobiert❓ Gefällt er Dir❓ Wir wünschen ein erfolgreiches Trizeps-Training‼️ Dein cf Berlin-Marzahn Team #trizeps #trizepstraining💪 #trizepstraining #gymberlin #cleverfit #cleverfit_marzahn #heleneweigelplatz #fitnessstudioberlin #fitnessmotivation #trizepsgriff #fitnesstraining #marzahn
#training #done #chest #trizeps #chestworkout #benchpress #flys #butterfly #frenchpress #dips #dumbellpress #strength #power #endurance #flexibility #accuracy #heavy #barbell #dumbell #sweat #repetition #fitover40 #goldsgym #goldsgymherne #oldschool Training 1 für heute erledigt. Brust und Trizeps sind durch. 💪🏽🦵🏽🏋🏼♂️
Manchmal während des Trainings kann man so fokussiert sein, dass man sogar das Fotografieren vergisst. In Übung 12 haben wir den Trizeps an der Maschine trainiert. Aber keine Sorge, wir teilen trotzdem unseren Fortschritt mit euch! #Training #Fitness #Trizeps #Fortschritt #Motivation
Gestern Abend Cross Training , 6 runden ….Tolle Leistung 💪🏻💪🏻😃 👍🏻👍🏻😊 #BARBELL CLUB #functionaltraining #power #curltraining #kraft #Disziplinen #Fitness #personaltrainer #funktionaltraining #strongmann #curltraining #schulterpresse #Muskelaufbau #trainingsplan #bankdrücken #gruppetræning #schultertraining #bizeps #trizeps #deadlifting #discipline #kreuzheben #staccodaterra #trxtraining #progressivefitness #cardio #kettleball #crosstraining #crossfit www.personal-trainer-waiblingen.de
Working Cleverfit I am here for you😁💪 #fit #cleverfit #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitfam #working #work #backworkout #back #bizeps #trizeps #shoulderworkout #shoulders #shoulder #gym #abs #gymgirl #blondegirl #blond #blondehair #fitness #sixpack #blonde
Schönes We 💪 Training beendet 💪 My Body over 45 💪 #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessjourney #fitfor24 #fitfor24gotha #fitnesslifestyle #trizeps #trizepstraining #trizepsübung #trizepsdrücken #bodyover45 #bodybuilding #bodypositive #bodytransformation #bodyfitness #bodylovers #training #germany #fitnessstudio #fitnessstar #fitnessstore #fitnessselfie #fitnesssport #fitnessstyle #diät #diätrezept #diätmotivation #diätessen
Friday is bizeps | trizeps day 💪🏼 Update der Diät❗️ℹ️ Halbzeit! Heute sind es 6 Wochen, fühlt sich schon an wie eine Ewigkeit. Seit zwei Wochen wenig Carbs, was ich anfänglich extrem gemerkt habe. Ich war super müde und schnell ausgelaugt. Training lief erstaunlicherweise trotzdem gut. Sonntag wird wieder erhöht. Werte werden besser, kann mich also nicht beklagen. Hätte jedoch richtig Bock auf ein Döner, gefüllte Donuts und einen Latte Macchiato 🤤 habe mir schon eine Liste gemacht was ich mir danach alles gönne 😂 aber danach wird wieder durchgezogen, sonst ist das Gewicht ganz schnell wieder drauf, weil der Körper wie ein Schwamm alles aufnimmt! Am Abend die Schoki auf dem Magerquark ist schon mein Highlight am Tag 😍🍫 Outfit neue Batik Leggins von @smilodox 💯 Code: leajolin *Werbung #diät #diätupdate #update #transformation #training #trainhard #armday #bizeps #trizeps #gymrat #gymmotivation #gymgirl #gymaddict #gymaholic #gymlifestyle #girlpower #easyfitness #hameln #hannover #lifestyle #diätmotivation #diätmotivation #bizepstraining #trizepstraining #gym #smilodox #nervergiveup #muscle #kraftsport #mehralseinhobby #mehralssport
Back Vibes 🏋🏻♀️🏋🏼♀️ Der Erfolg besteht darin, von Misserfolg zu Misserfolg zu gehen, ohne die Begeisterung zu verlieren. - Winston Curchill - . . . . . #couple #sportcouple #fitnesscouple #fitnessmotivation #fitness #rückentraining #trizeps #gym #bodybuilding #bodytransformation #staystrong #nevergiveup #girlswithmuscle #muskeln #training #sport #gymlover #sportlover #motivation #lifestyle #krafttraining #esn #workout #gymrat #potd #backworkout
I am very proud to present the absolutely amazing strong 16 yo aesthetic muscle boy. His body shape is fantastical only 7 months of working out. @leland.idk . Please follow this muscle boy, show him some love and give him some likes. Can’t wait for his progress in the future. @muscle_shoutouts @muscleup_earlyup @muscles_of_insta @the_physique_platform2 @guywatch2023 #gym #fitness #fitnessstudio #training #workout #shredded #flex #muscleboy #modelboy #model #bizeps #biceps #abs #vline #sixpack #eightpack #veins #chest #triceps #trizeps #legs #flex #training
Training geschafft 😊 190kg Hexbar bis Fingerkraft 💪🏻💪🏻💪🏻 #functionaltraining #power #curltraining #kraft #armwrestlingchampion #Fitness #personaltrainer #funktionaltraining #strongmann #schulterpresse #Muskelaufbau #trainingsplan #bankdrücken #powertraining #schultertraining #bizeps #trizeps #deadlifting #armwrestlingtraining #kreuzheben #staccodaterra #bracciodiferro #progressivefitness #bodybuilding #kettleball #crosstraining #crossfit.
Ending my motivational hole ... hopefully 😅 Felt good to be back at the gym. 💪🏽 Will be switching to a #ThreeDaySplit , though, to accommodate for an additional running day as of next week. . #TricepsBrachii #Triceps #Trizeps #CablePushDown . 💪🏼 #LunchTimeGym #Power . SplitWorkout 1/3 - Arms, Legs, #AbsEveryday . #SommerBody2024 #NoPainNoGain #OhneSchweißKeinPreis #GymLove #OnlyGains . #ProudToBeMcFit #MadeByMcFit #PumpUpTheGym #KeepCalmAndLift . #InstaGay #InstaFit #GayFit #GayMuscle #GayCgn #GymBro #FitnessUnicorn. #Gay #GayPride #LGBTQ #InstaGay #InstaFit #GayFit #GayMuscle #GayCgn #GymBro #FitnessUnicorn #UnicornMuscle . @mcfit #mcfitehrenfeld
The #3th #moutainbike #fahradtour #biketour #bikeride #2024 #mcfit #macfitstuttgart 50 km in 2,23 hours, 60 % #mountain up 😀 and on #sunday 2,11 hours #Bodybuilding #chest and #trizeps with 193.000 kg in 76 #sets #workout #workout and on #Tuesday 1,38 hours #Bizeps with 61.400 kg in 51 #sets
Der Patient wurde vor 3 Tagen wegen eines #Trizepssehnenrisses operiert und kam heute zur #Nachkontrolle. . . . #rocaschheim #roc #aschheim #orthopädischeszentrum #regenerativeorthopädie #revolutionäremedizin #trizeps #orthopädie #operation #ellbogen #nähte #opwunde
sam sulek inspired. #gym #gymbro #gymrat #gymmotivation #gymlife #gymlifestyle #gymaddict #gymlover #gymmemes #gymjunkie #fitness #training #bodybuilding #bodytransformation #biceps #bizeps #mcfit #training #disziplin #fitnessmotivation #bigarms #triceps #trizeps
Let's Shoulder the Responsibility! 💪💥 Heute dreht sich alles um ein effektives Schultertraining. Stark und stabil, bringen wir unsere Schultermuskulatur zum Brennen! Von Military Press bis zu seitlichen heben, wir formen und stärken unsere Schultern für eine starke und gesunde Haltung. Ready to Shoulder the Challenge? Let's do this! 🔥💯 #schultertraining #schulterworkout #schulterdrücken #donauuniversitätkrems #schulter #pails #überkopfdrücken #sportunion #brusttraining #fitimpark #bankdrücken #trizepstraining #sportsfreundenidda #oberkörpertraining #kreuzheben #schultern #impingement #fitnessköln #armflex #trizeps #rückentraining #bizeps #functionalrangerelease #gymtimesoon #muskelaufbau #kniebeugen #beltsquat #gymstringer #powerbuildinglifestyle #trainingzuhause
Trainierst du im GYM lieber mit Hoodie oder mit T-Shirt/Stringer? 💪💯 @sven__official trägt unseren ALPHA GYM „CLASSIC“ Stringer in der Farbkombi black/gold! 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️ Du möchtest 10% auf deinen gesamten Einkauf sparen? Dann schaue einfach nach der Info in den Kommentaren und spare bares Geld! 🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔊 Nutze unsere Hashtags und sei ein Teil der Bewegung: #ALPHAGYM #ALPHA #ALPHAWOMEN
Hoodie 'REST' French Navy 💧 Die schweißableitende Technologie hält dich trocken und verhindert unerwünschte Schweißflecken. Short 'TRAINING' 🪶 Hergestellt aus extra leichtem Material bietet sie optimalen Tragekomfort, auch wenn es heiß ist. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👥 Komm ins Team @grow.gymwear ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #growgymwear #teamgrow #process #kraftsport #fitnessblogger #getstrong #krafttraining #gym #fitness #fitnessmode #homeworkout #fitfamdeutschland #trizeps #bizeps
Follow @19thefox71 #bizeps #fitness #gym #bodybuilding #fitnessmotivation #fitfam #motivation #mcfit #workout #muscle #training #trizeps #fit #gymlife #fitfamgermany #body #fitnessmodel #sport #gymtime #muskelaufbau #sixpack #krafttraining #nopainnogain #pumpen #muskeln #trainhard #fitx #shredded #kraftsport #gymmotivation
💪💪💪 #bizeps #fitness #bodybuilding #gym #muskelaufbau #trizeps #fitfamgermany #workout #krafttraining #fitnessmotivation #training #motivation #muskeln #fitfam #kraftsport #biceps #fitnessstudio #r #muscle #cken #sport #fit #mcfit #gymlife #fitfamde #abnehmen #bizepstraining #instafit #pumpen #trainingsplan
Ärmeltraining war erfolgreich. Natürlich nehm ich jetzt noch ein bisschen den Memoryeffekt mit. Muskeln „erinnern“ sich ja gern daran wenn sie schon einmal trainiert wurden. Drei Übungen für Bizeps und Drei für Trizeps reicht vollkommen, bin ja nicht unterstützt. Bei Schmerzen im Ellenbogen am Armtag versuchtes mal mit Bandagen bzw. Überziehern und natürlich mehreren Aufwärmsätzen. Ich bin damit die Schmerzen los. #armtraining #bizeps #trizeps #bizeps #bodybuildingmotivation
Ich freue mich, als Fitnesstrainer Teil der #BalanceBoostDays von @cathyhummels zu sein! Am 26.04. nehme ich die Teilnehmer im @posthotel_achenkirch mit auf eine Fitnessreise und zeige, wie man ein Hotelzimmer in ein persönliches Gym verwandelt, welche Fitnesstools ich immer dabei habe und wie man geschickt die Kalorienfalle am Frühstücksbuffet umgeht. On top stelle ich mein 25-minütiges HIIT-Training speziell für Reisende vor. Und das ALLERBESTE: Ihr könnt live dabei sein🤩 Meine Session wird auf dem @eventsbych Account von Cathy gestreamt. Seid ihr bereit, mit mir auf Reisen fit zu bleiben?💪🏻 Dann schaltet unbedingt am Freitag um 13:00 Uhr ein. Ich freue mich auf euch🙌🏻 Foto: @peter.roedel #bizeps #armworkout #bicepsday #bicepsworkout #hiitworkout #hiitcardio #hiitworkouts #trizeps #tricepsworkout
DOCA Personal Training , Auch heute eine Tolle Leistung: 120 kg Kreuzheben und 60 kg Bankdrücken 💪🏻💪🏻👍🏻 😊 #BARBELL CLUB #functionaltraining #power #curltraining #kraft #Disziplinen #Fitness #personaltrainer #funktionaltraining #strongmann #curltraining #schulterpresse #Muskelaufbau #trainingsplan #bankdrücken #gruppetræning #schultertraining #bizeps #trizeps #deadlifting #discipline #kreuzheben #staccodaterra #trxtraining #progressivefitness #cardio #kettleball #crosstraining #crossfit www.personal-trainer-waiblingen.de
Wie habe ich solche Arme aufgebaut? In Kürze kommt ein Video dazu. Abonniere mich auf YouTube um es nicht zu verpassen. #fitnessyoutuber #bizeps #arme #trizeps #fitnesstipps - subscribe for EXCLUSIVE content - 1-1 Coaching (📲 LINK IN BIO) My Aesthetic Program (📲 LINK IN BIO) #transformation #motivation #fitnessmodel #selfimprovement #teamadonis #gymmotivation #aesthetics #shredded #sixpack #smilodox #gymshark #gymaddict #gymlover #gymmotivation #gymshark #gymlife #gymgoals #goals #fitness #hardwork #workout #motivation #bodygoals #bodyart #bodyfitness #bodypositivity #explorar
Follow @_gym.derella_ #bizeps #fitness #gym #bodybuilding #fitnessmotivation #fitfam #motivation #mcfit #workout #muscle #training #trizeps #fit #gymlife #fitfamgermany #body #fitnessmodel #sport #gymtime #muskelaufbau #sixpack #krafttraining #nopainnogain #pumpen #muskeln #trainhard #fitx #shredded #kraftsport #gymmotivation
6 Days Out Somit beginnt die Peak Week heute mit einem krassen Drop und neuem Low von 107,6kg. Das kam ziemlich unerwartet aber nehmen wir natürlich gerne, so sind es heute 2,4kg über Weight Cap. Die letzten 1-2 Wochen waren doch ziemlich anstrengend aber hat sich definitiv ausgezahlt als ich dann die Form gestern im Gym gesehen habe. Jetzt heißt es Ermüdung abbauen und den Körper bereit für den Wettkampf am Sonntaf zu machen. Deswegen beginnen wie heute mit dem Front Load: 6078kcal 1005c 285p 102f, mal schauen wie der Körper reagiert und dementsprechend gibt es morgen wahrscheinlich das Gleiche oder vielleicht sogar mehr. Außerdem werden die PED‘s angepasst - 500 Testo P ganz raus, dafür 250 Mast P mehr und auch Proviron 25mg daily mehr. Da wird sich der Look nochmal deutlich verändern in den nächsten Tagen und bin schon sehr gespannt wie sich mein Gewicht verhält die nächsten Tage. Bisher war es bei den Refeeds ja sogar so dass ich nach dem ersten High Day sogar eher weniger gewogen habe. Salz & Wasser halten wir konstant die ganze Woche, einzige Manipulation dahingehen wird Diazyide sein am Samstag wenn notwendig. Morgen gibts auch das letzte Mal Cardio und Intensität im Gym ist auch reduziert - also typische Peak Week im Großen und Ganzen und natürlich individuell auf mich angepasst. Wobei ich aber auch sagen muss dass von der Coach Seite die Kommunikation der Peak Week etwas unübersichtlich ist da alles in verschiedenen Whatsapp Nachrichten aufgeteilt ist und weiterhin hier und da mal was vergessen wurde was früher schon geändert wurde. Eine andere krasse Story war heute noch dass ich knapp 10ml Eiter aus meiner Linken Schulter geholt habe. Vor ca. 5 Tagen hatte ich da einen schlechten Shot, eigentlich nicht viel anders gemacht, vielleicht bissl schräger reingestochen aber hat dann die Tage danach etwas weh getan. Beule war jetzt auch noch da aber nicht wirklich Schmerzen oderso. Hab ich zum ersten Mal gemacht und war erstaunt wie simpel das geht, irgendwo aber auch beängstigend zu Wissen dass das da drinnen war. Habe jetzt viele Wochen immer nur Delts links rechts gemacht, hab mir auch gedacht dass etwas die Details fehlen, lasse Delts jetzt aus.
Follow @fitmaui #bizeps #fitness #gym #bodybuilding #fitnessmotivation #fitfam #motivation #mcfit #workout #muscle #training #trizeps #fit #gymlife #fitfamgermany #body #fitnessmodel #sport #gymtime #muskelaufbau #sixpack #krafttraining #nopainnogain #pumpen #muskeln #trainhard #fitx #shredded #kraftsport #gymmotivation
#training #done #chest #trizeps #heavy #strength #power #barbell #dumbell #sweat #repetition #fitover40 #goldsgym #goldsgymherne #oldschool #accuracy #benchpress #flys #butterfly #frenchpress #dips #dumbellpress Brust und Trizeps schwer und ausgiebig trainiert. Lief richtig gut nach drei Tagen Trainingspause. 💪🏽🦵🏽🏋🏼♂️
Auch im Urlaub wird trainiert. Sonnige Grüße an alle. #muskeln #muskelaufbau #muskelaufbautraining #muskelaufbauen #training #sport #bizeps #trizeps #rückentraining #rücken #sportmachtglücklich #sportmachen #Gym #fit #fitsein #workout #sportplatz #sportfrei #body #bodybilding #körper #körperliebe #muskel #muskelkater #muskelliebe #Gym #GymMotivation #gymtraining #transformation #training #freeletics #crossfit
Hallo Leute ✌🏻. Es war ein wenig ruhiger an diesem Wochenende. Manchmal muss man sich halt auch Zeit nehmen für wichtigere Sachen als IG. Dieses Wochenende gehörte der Familie und den Freunden ☝🏻😘. Update : Wie ihr am Bild sehen könnt, ist der coach sehr zufrieden mit der jetzigen Form. Für mich die beste in meinem Leben. Darauf werden wir aufbauen👍🏻. Aber noch funktioniert es mit dem Diät setup und lassen es weiter laufen. Bin gespannt was Ende nächster Woche die Waage und der Spiegel sagt😁. Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag Abend 🙏. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #brusttraining #fitness #ln #gym #krafttraining #muskelaufbau #training #motivation #fitfamgermany #fitfam #workout #bizeps #muskeln #trainieren #schultertraining #kraftsport #beintraining #bodybuilding #trizeps #chestworkout #fitfamde #fitnessmotivation #pumpen #bauchtraining #gewichte #trizepstraining #derwilleindir #muskelkater #viehzuchtfamily