Follow @s_dossontos19_ #muskeln #bauchmuskeln #summerbody #bodypic #bizeps #musclesofinsta #workout #fitness #fitfamgermany #abs #waschbrettbauch #flexing #muscular
Feel the Nature 🧘🏼 #thailand #kohsamui #namuang #waterfall #beach #holiday #summer #sun #palmtrees #goodvibes #nature
🚨 Achtung: Dein Ziel ist NICHT bis zum Sommer 5-10kg abzunehmen 🤔 Wenn du denkst: ... sicher ist das mein Ziel!... dann sieh dir diesen Post genau an. In short: Dünn sein alleine wird dich nicht glücklich machen. Das ist wie die Luft aus einem Luftballon 🎈 auslassen. Und wir alle wissen wie traurig ein unaufgeblasener Luftballon aussieht. Nein, du willst nicht nur abnehmen, sondern gezielt deinen Körperfettanteil senken. Groooßer Unterschied. Du willst 5-10kg *pures Körperfett* verlieren und nicht 2-5kg Fett plus 3-5kg Muskeln. Du willst deinen Muskelanteil erhöhen, weil das gleichzeitig deinen Körperfettanteil senkt. Du willst deinen KFA gezielt in die Zange nehmen. (siehe Seite 4) "Last Push Before Summer. Ever!" bietet dir genau das. Und zwar auf Dauer. Wir erreichen wir das in 3 Schritten: 1️⃣ Körper verstehen 2️⃣ Routinen festigen 3️⃣ Autopilot Klingt zu gut (oder zu einfach)? 👇 Kommentiere oder schreibe eine Nachricht mit "JETZT" und ich sende dir die Details. (PS: Wir vergeben bis 1. Mai nur mehr 1 Platz zum alten Preis. Danach erhöhen wir die Preise.)
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Formcheck... alles da wo es hin gehört. 😅🙌👍 #Kniebeugen #kniebeuge #kreuzheben #bankdrücken #kraftdreikampf #powerlifting #gewichtheben #Gymnastik #strongman #Yoga #yogadeutschland #crossfitdeutschland #crossfit #hyroxdeutschland #powerliftingdeutschland #germanpowerliftingunion #hürth #köln #bonn #brühl #Diät #eiweiß #Muskelaufbau #trainingsplan #bizeps #arme #Brust #deutschland #Deutsch #Deutscher
𝟳. 𝗥𝗵𝗲𝗶𝗻 - 𝗥𝘂𝗵𝗿 - 𝗞𝗼𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀 in Essen 📌 Am 26.04./27.04.2024 hat der 7. Rhein-Ruhr-Kongress für Sportorthopädie in Essen stattgefunden. 📌 Neben zahlreichen anderen Vorträgen von renommierten Ärztinnen und Ärzten zur Sportorthopädie haben auch PD Dr. Marc Banerjee (Orthopädie) und Magnus Andersson (Radiologie) zwei interessante Vorträge zu oben genanntem Thema gehalten. 📌 Im Vortrag von PD Dr. Banerjee ging es um die operative Versorgung von distalen Bizeps- und Trizepssehnenrupturen. Magnus Andersson referierte über Magnetresonanztomographie (MRT) im Profisport. Bild: PD Dr. Marc Banerjee bei seinem Vortrag. ➡️ weitere Infos unter: www.mediapark-klinik.de #mediaparkklinik #sportorthopädie #sport #orthopädie #arzt #vortrag #rheinruhrkongresssportorthopädie #trizeps #bizeps #mrt #profisport #werbung
Follow @miss_sixpack #bizeps #fitfamgermany #bauchmuskeln #waschbrettbauch #sixpack #muscleshoutouts #workout #fitness #lingenfeld #aesthetic #flexing #strongwoman #girlswithmuscles #girlswhoflex #girlsbiceps #girlswithabs
@miss_sixpack zeigt mal ihren Bizeps #muskeln #bauchmuskeln #waschbrettbauch #sixpack #bizeps #workout #fitness #nopainnogain #bodybuilding #musclesofinsta #fitfamgermany #posing #flexing
Da bin ich wieder... Freitag 26.04. wurde ich operiert, Bizeps Sehne ist abgerissen... 🤦🏼♂️ (&Nein nicht beim Sport!) #bizeps #abgerissen #bizepsabriss #love #team #teamlove #operation #verletzt
No Pain no Gain. #bizeps #trizeps #trainhard #bodybuilding #oldschool #tattoo #shapeshifter #nopainnogain #insta #instagood #reutlingen #muskelaufbau #gym
Please follow this amazing friendly muscle boy on his fitness journey 💪💪💪💪🚨🚨🚨🚨 @jeff.vila1 @muscle_shoutouts @muscleup_earlyup @muscles_of_insta @guywatch2023 @the_physique_platform2 #gym #fitness #fitnessstudio #workout #model #muscle #muskeln #muscleboys #muscleman #musclemen #training #bizeps #biceps #sixpack #eightpack #abs #bauchmuskeln #flex #shredded #veins #model #modelboy #triceps #trizeps #shoulders #legs #chest
I am very proud to present the absolutely amazing strong aesthetic German muscle boy. He is 18 years old and is working out for only one year. @alex._aesthetics Please follow this muscle boy, show him some love and give him some likes. Can’t wait for his progress in the future. I am sure he will be very big and strong in a short time. @muscle_shoutouts @muscleup_earlyup @muscles_of_insta @the_physique_platform2 #gym #fitness #fitnessstudio #training #workout #shredded #flex #muscleboy #modelboy #model #bizeps #biceps #abs #vline #sixpack #eightpack #veins #chest #triceps #trizeps #legs #flex #training
Rücken/Bizeps 💪 ———————————————————————————————— #bizeps #strongwomen #posing #selfie #sports #sportstyle #sportsphotography #mirrorselfie #red #woman #homegym #fitlife #fitness #sportsmotivation #motivation
🇩🇪 schau dir das heutige Video auf meinen Seiten an und sag mir, welches top meinen Oberkörper noch besser zur Geltung bringt😄 🇺🇸 Check out today’s video on my pages and tell me which top shows off my upper body even better😄 📸 15.04.2024 #️⃣ #fitchick #oberkörpermuskulatur #musclegirl #weißespitze #weiß #bizeps #musclegirl #abs #frauenbizeps #strongarms #rückenmuskulatur #durchsichtig #rippedbody #videos #fitnessvideo
Schultertraining. Schultermuskulatur bewegt und stabilisiert die Schultern nicht nur in eine, sondern in alle Richtungen. Wer seine Schulter optimal trainieren möchte, der sollte Übungen für alle drei Teile der Schulter in seinen Trainingsplan aufnehmen. Sportliche Grüße! Eure Ernährungs-/Trainingscoach, Elena Kosfeld https://www.elenas-fitness.de #elenasfitness #gymmotivation #bodybuilding #formcheck #krafttraining #sport #motivation #body #berserk #model #fit #fitness #insta #muskelaufbau #bizeps #lifting #power #insta #creator #follow #fitnessmodel #gym #instagram #ü50 #me #strongwoman #body #gymlove #instagood
Der alte Weg: Diesen Sommer will ich eine gute Figur auf den Urlaubsfotos machen. 🥲 Der neue Weg: Ich will *jeden* Sommer eine gute Figur auf den Urlaubsfotos machen. 💪 (Auch bekannt als der einzige Weg) Verabschiede dich von der alljährlichen Sommer-Diät, indem du dieses Jahr einen anderen Weg einschlägst. ♾️ Den nachhaltigen Weg. ♾️ Den Weg der Körper-Rekomposition. ♾️ Den Craftkoerper-Weg. Verliere nicht nur 5-10kg Körperfett, sondern erlange echte Körper-Rekomposition (Fett ⬇️, Muskeln ⬆️). Eine Transformation, die dir mehr Energie gibt, anstatt mehr Hunger. Eine Transformation, die dich aufbaut, anstatt dich auszusaugen. Eine Transformation, die ein Leben lang hält. Sodass du die Sommer-Diät nie wieder brauchst. Mit "Last Push Before Summer. Ever!" erreichen wir das in 3 Schritten: 1️⃣ Körper verstehen 2️⃣ Routinen festigen 3️⃣ Autopilot Klingt zu gut (oder zu einfach)? 👇 Kommentiere oder schreibe eine Nachricht mit "Jetzt" und ich sende dir die Details. (PS: Wir vergeben bis 1. Mai nur mehr 1 Platz zum alten Preis. Danach erhöhen wir die Preise.)
Das hier ist ein Screenshot aus nem kurzen Video, also kein richtiges Posingbild. Mags trotzdem. Der Rücken wird 🥰 Das Training war echt gut! Lief dein Training heute auch gut oder hast du Restday? 🙏🏼 - - - #fitness #fitnesslove #fitnesslover #fitnessgirl #homeworkout # esn #kraftsport #muskeln #krafttraining #bodybuilding #fitnessmotivation #muskelaufbau #training #workout #bodytransformation #bizeps #sport #strong #gymlife #girlswholift #girlswithmuscle #picoftheday #nevergiveup #gymrat #gymlover #staystrong #workoutlover #potd #consistency #discipline #passion
Workout in progress...💪🙌🙏 #frontkniebeuge #krafttraining #fitness #muskelaufbau #training #motivation #kraftsport #sport #fitfamgermany #workout #muskeln #gym #abnehmen #bodybuilding #fitnessmotivation #ern #fitfam #fitnessstudio #fit #hrung #fitfamde #trainieren #gesundheit #yoga #instafit #t #k #cken #bizeps #r
Der alte Weg: Diesen Sommer will ich eine gute Figur auf den Urlaubsfotos machen. 🥲 Der neue Weg: Ich will *jeden* Sommer eine gute Figur auf den Urlaubsfotos machen. 💪 (Auch bekannt als der einzige Weg) Verabschiede dich von der alljährlichen Sommer-Diät, indem du dieses Jahr einen anderen Weg einschlägst. ♾️ Den nachhaltigen Weg. ♾️ Den Weg der Körper-Rekomposition. ♾️ Den Craftkoerper-Weg. Verliere nicht nur 5-10kg Körperfett, sondern erlange echte Körper-Rekomposition (Fett ⬇️, Muskeln ⬆️). Eine Transformation, die dir mehr Energie gibt, anstatt mehr Hunger. Eine Transformation, die dich aufbaut, anstatt dich auszusaugen. Eine Transformation, die ein Leben lang hält. Sodass du die Sommer-Diät nie wieder brauchst. Mit "Last Push Before Summer. Ever!" erreichen wir das in 3 Schritten: 1️⃣ Körper verstehen 2️⃣ Routinen festigen 3️⃣ Autopilot Klingt zu gut (oder zu einfach)? 👇 Kommentiere oder schreibe eine Nachricht mit "Jetzt" und ich sende dir die Details. (PS: Wir vergeben bis 1. Mai nur mehr 1 Platz zum alten Preis. Danach erhöhen wir die Preise.)
heute Morgen beim Motorradtreff.. . . . . . . . #training #trainhard #trainhardfeelgood #fitfam #fitness #fitnessfreak #fitnessblogger #fitnessmodel #trizeps #ifbb #instagood #instalife #instafitness #instablogger #potd #dailypic #follow #getfit #happy #look #body #bizeps #blogger #bodybuilding #nofilter #muscle #muscles #muskeln #instalife #harleydavidson
Wenn du lachst zeigst du den Menschen, die dir etwas wollen, gar nicht an dich rankommen 🙏 Dich zu erreichen wird schwer, wenn du ihnen zeigst wie gut es dir geht ohne diese Menschen!🙏 @prozis Code: DANNY10 🔥 #gym #gymoutfit #shirt #gymmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #bizeps #biceps #vain #oace #oacefit #jogger #jogging #outfit #outside #pic #picoftheday #picture #pictures #pictureoftheday #happy #fy #explorepage #explore #explorepage✨ #sunday #april #smile #laugh
#bodybuilding #bizeps #armdrücken #armwrestling #beastmode #boxing #onceafighteralwaysafighter #nopainnogain #ufc #pride #mma #bizeps #boxtraining Bissle Spaß bei der Arbeit😂🤣
Grüße gehen raus an den geilen Typen hinter der Camera #gym #bizeps #goodfriends
Eine Sache die ich von meinem Vater gelernt habe, ist niemals aufzugeben! Immer zu kämpfen und zu beißen.🐺 #shoulder #shoulderworkout #shoulders #armsworkout #arms #bizeps #bizepstraining #trizeps #trizepstraining #pump #bodybuilding #bodybuilder #bodybuildingmotivation #workhard #workworkworkworkwork #firstironsystems #fitdoheemlu #jims #luxembourg🇱🇺 #nacgermany #nacluxembourg #nacbelgium #npc #npcphysique #pushyourself #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #jimsluxembourg #réel
Bissl fett hat sich leider angesammelt (real Talk ) aber hey rücken wird langsam wieder 💪🏻 #bodypositive #motivation #gymgirl #strongwomen #gymmotivation #strong #growing #createyourself #pumpit #bodybuilding #trustheprocess #nikeblazer #disziplin #gainssaven #trusttheprocess #consequence #pump #goodmood #bizepstraining #bizeps #musclememory #musclemommy
Hey 🦋🫶🏼 Der Kurztrip nach Köln hat sich echt gelohnt. Ich hatte am Anfang so meine Bedenken, weils nur so kurz ist und dann auch noch mit der langen Autofahrt verbunden.. Aber wie gesagt, es hat sich gelohnt und es war schön! Manchmal sind es die kleinen Dinge/Unternehmungen, die das Leben lebenswert machen 🥰 Es war auch definitiv nicht der letzte Besuch 😇 - - - #fitness #fitnesslove #fitnesslover #fitnessgirl #homeworkout # esn #kraftsport #muskeln #krafttraining #bodybuilding #fitnessmotivation #muskelaufbau #training #workout #bodytransformation #bizeps #sport #strong #gymlife #girlswholift #girlswithmuscle #picoftheday #nevergiveup #gymrat #gymlover #staystrong #workoutlover #potd #consistency #discipline #passion
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Für diese Tage, haben wir uns doch alle 1 Jahr lang im Gym gequält... 😅☝🏻 Sun's out, guns out.🌞💪🏻 #springvibes #bizeps #bodygoals #bodybuildingmotivation #fatlegs #masse #bulkingseason #summerbody #sunsoutgunsout #berlin #güstrow #mecklenburgvorpommern #inked #bartundglatze #cocktails #fun #caipirinha #metime #goodvibesonly #gainz #gymmotivation #weekendtrip #sunglasses #muscles
Heute Rücken - Bizeps mit @nikischa27 🦅und einen kleinen formcheck am ende💪 - #gym #posing #gymmotivation #bizeps #pump #stayrelentless #grind #work #workout #latpulldown #4u #fyp #fypage #april #soberlife #journey #stay #sober #fitness #posing #training #legday #backday #gymhumor #fitnessmotivation #fitnessreels
Training💪 #tep #hüfttep #hüftoperation #ü50 #adidas #bizeps #tattoo #fitness #studio #kondition #ausdauertraining #power #training #muaythai #tigermuaythai #MuayThai #Boxen #krafttraining
Der alte Weg: Diesen Sommer will ich eine gute Figur auf den Urlaubsfotos machen. 🥲 Der neue Weg: Ich will *jeden* Sommer eine gute Figur auf den Urlaubsfotos machen. 💪 (Auch bekannt als der einzige Weg) Verabschiede dich von der alljährlichen Sommer-Diät, indem du dieses Jahr einen anderen Weg einschlägst. ♾️ Den dauerhaften Weg. ♾️ Den nachhaltigen Weg. ♾️ Den Weg der Körper-Rekomposition. Verliere nicht nur 5-10kg Körperfett, sondern erlange echte Körper-Rekomposition (Fett ⬇️, Muskeln ⬆️). Eine Transformation, die dir mehr Energie gibt, anstatt mehr Hunger. Eine Transformation, die dich aufbaut, anstatt dich auszusaugen. Eine Transformation, die ein Leben lang hält. Sodass du die Sommer-Diät nie wieder brauchst. Mit "Last Push Before Summer. Ever!" erreichen wir das in 3 Schritten: 1️⃣ Körper verstehen 2️⃣ Routinen festigen 3️⃣ Autopilot Klingt zu gut (oder zu einfach)? 👇 Kommentiere oder schreibe eine Nachricht mit "Jetzt" und ich sende dir die Details. (PS: Wir vergeben bis 1. Mai nur mehr 2 Plätze zum alten Preis. Danach erhöhen wir die Preise.)
Hallo ihr lieben! 😎 Endlich wirds wieder ein bißchen wärmer 😊 Und man kann in der Sonne entspannen😜 Auch mal in den Satzpausen, im Aussenbereich im Gym 🤩 Hoffen wir dass das Wetter sich so hält bzw. es noch besser wird😉 In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Abend 😊 Eure Halina #gym #sonne #abs #sixpack #shredded #bodybuilding #bizeps #sommer #summer #summershape
Der alte Weg: Diesen Sommer will ich eine gute Figur auf den Urlaubsfotos machen. 🥲 Der neue Weg: Ich will *jeden* Sommer eine gute Figur auf den Urlaubsfotos machen. 💪 (Auch bekannt als der einzige Weg) Verabschiede dich von der alljährlichen Sommer-Diät, indem du dieses Jahr einen anderen Weg einschlägst. ♾️ Den nachhaltigen Weg. ♾️ Den Weg der Körper-Rekomposition. ♾️ Den Craftkoerper-Weg. Verliere nicht nur 5-10kg Körperfett, sondern erlange echte Körper-Rekomposition (Fett ⬇️, Muskeln ⬆️). Eine Transformation, die dir mehr Energie gibt, anstatt mehr Hunger. Eine Transformation, die dich aufbaut, anstatt dich auszusaugen. Eine Transformation, die ein Leben lang hält. Sodass du die Sommer-Diät nie wieder brauchst. Mit "Last Push Before Summer. Ever!" erreichen wir das in 3 Schritten: 1️⃣ Körper verstehen 2️⃣ Routinen festigen 3️⃣ Autopilot Klingt zu gut (oder zu einfach)? 👇 Kommentiere oder schreibe eine Nachricht mit "Jetzt" und ich sende dir die Details. (PS: Wir vergeben bis 1. Mai nur mehr 2 Plätze zum alten Preis. Danach erhöhen wir die Preise.)
Du musst dir selbst die Zeit geben ! Der Weg ist das Ziel 🔥💪 #wachsen #wachstum #sportlich #fitnesslife #fitnessmotivation #samstagnachmittag #raum #bizeps #körpertraining #protein #eiweiß #kohlenhydrate #fett #aufbau #gasgeben #vollgas #vollepower #zeit 🧡
stronger than you think🤍 • #strong #womanpower #gymgirl #gymaddicted #motivation #fitness #bizeps #musclegain #growth #bodybuilding #positivity #mindset #workout #tattoos #teveofit #musclemommy #growing #gym #nevergiveup #strenght #krafttraining #gains 🤍
1 Day Out Ich mache ohne Coach weiter :) Ich kann nicht mehr vertrauen, 6 Days Out war ich 2,4kg über dem Limit und wäre heute 1 Day Out ca. 5kg drüber gewesen (mehr dazu unten). Wir hatten genug Daten von den Refeeds in der Prep, beim letzten Mal hat es auch 2 Wochen gedauert bis mein Gewicht wieder unten war. Dazu eben schon lange immer wieder unorganisiertes Verhalten wo Anpassungen vergessen wurden, die Sheets nicht mit dem übereinstimmen was kommuniziert wird etc. Und noch viele weitere Dinge die vom Coaching Ablauf nicht gepasst haben. Dafür zahle ich keine fast 400€ im Monat. Aber es ist eh nichts Neues wie das läuft in der Szene (@team.x.coaching ändert das alles). Vorallem hatte ich keine Spaß an dem Ganzen, dass ich diese falschen Entscheidungen ausbaden muss indem ich dann heute so einen krassen Low Day einbauen muss. Auch wenn jetzt effektiv der Tag ähnlich verläuft um das Gewichtslimit zu erreichen fühlt es sich 100x besser an weil ich es freiwillig und für mich mache. Es kann nicht mehr schlechter werden, nur besser. Mein Gewicht gestern Abend war bei 112,7kg nur minimal weniger als die 2 Tage davor, verliere gut 2-2,5kg über Nacht also wäre ich heute wahrscheinlich wider mit ca. 110kg aufgewacht beim Limit von 105,2kg. Deswegen habe ich mich entschieden Abends noch Dytide zu nehmen (2 Kapseln, am Mittwoch hatte ich 1 weil mir da das Gewicht auch viel zu hoch war, Donnerstag keine weil ich dem Plan von meimem Coach noch eine Chance geben wollte). So bin ich heute mit 108,55kg aufgewacht also ca. 1,5kg leichter als ohne Diuretika. Ich werde jetzt krass runter steuern und so viel Gewicht verlieren wie möglich, es ist jetzt 12 Uhr mit 107,8kg, ich habe noch nichts gegessen, keine 500ml getrunken (bin seit 6 Uhr wach). Koffein, Vitamin C, kein Salz, Diuretika, Abführmittel (auch wenn ich es vielleicht nicht unbedingt brauche fürs Gewicht habe ich im unteren Bauch schon etwas Völlegefühl). Gehe vielleicht noch Soli zum Schwitzen, Sauna wohl nicht notwendig. Mein Ziel ist es ca 106-107 pre Bed zu haben, je nach Gewichtsverlauf werde ich natürlich trinken & essen einbauen (primär Fett & Protein). Es geht mir sehr gut. Freue mich auf morgen! ⚡️
⠀Entschuldige dich nie dafür, du selbst zu sein ❤️🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #muskelaufbau #fitness #abnehmen #krafttraining #ern #training #muskeln #hrung #sport #bodybuilding #fitfamgermany #fitnessmotivation #motivation #kraftsport #gym #workout #fit #gesundheit #fitfam #fitnessstudio #t #di #trainieren #fitfamde #r #k #rper #bizeps #mcfit #gesund
In Erinnerung Stand April 2018 💪💪💪 #bodylove #bodymodel #bodygoals #body #bodytransformation #bodybuilding #bodybuildingnation #bodybuildingmotivation #gym #pump #sixpack #bizeps #iron #mode #model #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessmodel #krafttraining #bodybuildingfood #muscle #musclemodel #musclebody #bodybuildingcom #bodybuilding_motivation #bodybuilding_and_fitness_ #beastmode #nopainnogain
Fertig machen und dann geht's für mich und meine bessere Hälfte für eine Ausstellung nach Köln 😇 Heute also nochmal Restday 💪🏼 - - - #fitness #fitnesslove #fitnesslover #fitnessgirl #homeworkout # esn #kraftsport #muskeln #krafttraining #bodybuilding #fitnessmotivation #muskelaufbau #training #workout #bodytransformation #bizeps #sport #strong #gymlife #girlswholift #girlswithmuscle #picoftheday #nevergiveup #gymrat #gymlover #staystrong #workoutlover #potd #consistency #discipline #passion
Gestern Abend Cross Training , 6 runden ….Tolle Leistung 💪🏻💪🏻😃 👍🏻👍🏻😊 #BARBELL CLUB #functionaltraining #power #curltraining #kraft #Disziplinen #Fitness #personaltrainer #funktionaltraining #strongmann #curltraining #schulterpresse #Muskelaufbau #trainingsplan #bankdrücken #gruppetræning #schultertraining #bizeps #trizeps #deadlifting #discipline #kreuzheben #staccodaterra #trxtraining #progressivefitness #cardio #kettleball #crosstraining #crossfit www.personal-trainer-waiblingen.de
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Geht's euch gut ? Was für ein Training stand heute bei euch an? 💪🏼 - - - #fitness #fitnesslove #fitnesslover #fitnessgirl #homeworkout # esn #kraftsport #muskeln #krafttraining #bodybuilding #fitnessmotivation #muskelaufbau #training #workout #bodytransformation #bizeps #sport #strong #gymlife #girlswholift #girlswithmuscle #picoftheday #nevergiveup #gymrat #gymlover #staystrong #workoutlover #potd #consistency #discipline #passion
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Hier ein paar neue Bilder der muskulösen @kitty_loves_gym #muskeln #flexfriday #bizeps #bauchmuskeln #bodybuilding #fitfamgermany #bikinifitness #backmuscles #musclesofinsta #fitness #workout
Kommentiere mit "KOLUMNE" und erhalte Strategien zu Fettverlust, Muskelaufbau und Produktivität, die bereits zu 100+ Transformationen geführt haben. (kostenlos) ➖➖➖ Verschiedene Lebensmittel machen unterschiedlich lange satt. Meistens ist der Ballaststoffgehalt und der Fettanteil ausschlaggebend wie lange unser Magen mit der Verdauung beschäftigt ist. Welche Lebensmittel machen dich besonders lange satt? Schreib es uns doch in die Kommentare! ➖➖➖ PS: Interessiert es dich, wie du deine Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Produktivität optimieren kannst?👇 Kommentiere mit „KOLUMNE“ und erhalte praxiserprobte Strategien, die bereits zu 100+ Transformationen geführt haben. (kostenlos) ➖➖➖ #fitfamgermany #fitnessstudio #krafttraining #fitx #machdichwahr #cleverfit #muskeln #fitfamde #bizeps #kraftsport #fitwerden #derwilleindir #trainingsplan #muskelkater #fitfamdeutschland #fitnessgermany #fitfamaustria #fitnessdeutschland #trainingsmotivation #germanfitness #kraftsportliebe #hanteltraining #muskelaufbau #dranbleiben #stolzaufmich #fitnessblogger_de #muskelnaufbauen #trainingstipps #fitnesswissen #craftkoerper