Otso @travessa_encamp 7km+450 🍫 4à Posició General Tercer any que venim i la veritat és que m'ho passo molt bé,però aquest any marxo una mica desepcionat ja que estaba molt mal senyalitzat i era molt confús. Algú de l'organització em va dir que anés cap una direcció errónea tal i com es veu a l'imatge 4 que anava tot perdut😔 De totes maneres l'any que ve i tornarem un any més😉🤗 @4elements.sabaters @kh7_trail_team @clubatleticvic @club_cerdanya_pirineus @travessaencamp @comuencamp @andorraworld @otsosport #adorralovers #andorralovers #andorra #trailrunning #mountainlovers #motivacion # #trailrunningaddict #ultrailrunners #trailrunner #trailrunningfamily #runningaddict #trainning #nature #runlovers #ultrarunning #ultratrailrunner #mountainadventures #mountainaddict #worldrunners #run #naturelovers #trailruning
Otso @travessa_encamp 80km +4700 16è General Un any mes repetim😉 tot i perdrem i fer alguns km i desnivell de més molt content amb la cursa que vaig fer i com em vaig sentir. Vaig disfrutar i vaig poder acabar millorant el temps de l'any passat per casi dos hores. Total 83km+5200 (12h41) Espero l'any vinent no perdre'm🤣🤣🤣 fins l'any que bé @travessa_encamp Per cert vaig provar @omstrip.spain i em va anar de p____ mare🔝🔝 @4elements.sabaters @club_cerdanya_pirineus @altrarunningfans@altrarunning_europe @travessaencamp @comuencamp @andorraworld @otsosport #adorralovers #andorralovers #andorra #trailrunning #mountainlovers #motivacion # #trailrunningaddict #ultrailrunners #trailrunner #trailrunningfamily #runningaddict #trainning #nature #runlovers #ultrarunning #ultratrailrunner #mountainadventures #mountainaddict #worldrunners #run #naturelovers #trailruning #altrarunningeurope
@loly.falcon en la @circulardetejeda #circulardetejeda #trailcanarias #trail #running #ultrailrunners #tejeda
@ayozegil en la @circulardetejeda #circulardetejeda #trailcanarias #trail #running #ultrailrunners #tejeda
@sandramorenosantiago en la @circulardetejeda #circulardetejeda #trailcanarias #trail #running #ultrailrunners #tejeda
Se ois siinä maaliin selvitty lukuisista ongelmista huolimatta💪🏻 Oli jossakin vaiheessa jäädä kesken, mutta sitten näin Gogginsin naaman ja en pystyny leskyttään😂Kiitos @nutsfi #ultrailrunners #running #run #pushyourself #good #getafterit #runlife #slowrunner #runners #instarunners #runnersworld #runnersofinstagram #juoksu #juokseminen #runninglovers #runspire #marathontraining #ultratraining #keephammering #getinthepaincave #mustbenice #nobodycaresworkharder #whatyoudointhedarkmatters #choosestrong @oulusloths #morningrun
Non aver paura di lottare per ciò in cui credi, anche se questo significa lottare da solo.”Abbiamo bisogno di sentire il profumo del passato per dare il giusto valore al presente.” #romanonteverde #exatleta #ultrailrunners #runner #romasportivi #sportroma #resilienza🍀 #saluteebenessere #forzanellatestapassionenelcuore #🦾
🖌️ Concurso de Desenho Prolongamos até ao próximo dia 19 de maio de 2024 o prazo para participação no Concurso. Convidamos-te a participar no nosso concurso de desenho, designado “O nosso Mural”. O principal objetivo desta atividade é recolher desenhos e/ou pinturas alusivas a diferentes temáticas (sugeridas no regulamento) para serem utilizadas na pintura de um mural (na nossa sede: escola do 1º ciclo da Serra da Boa Viagem). Serão atribuídos prémios aos três melhores trabalhos: 1º – 200,00€ 2º – 125,00€ 3º – 75,00€ A participação está aberta à comunidade escolar e comunidade em geral do concelho da Figueira da Foz. Para participar deves consultar o regulamento: https://bit.ly/Regulamento_Adenda Os trabalhos devem ser submetidos em formulário: https://shre.ink/concursoatbv2024 #trilhos #desenho #pintura #freguesiabuarcosesaojuliao #quiaios #praiadequiaios #murtinheira #figueiradafoz #buarcos #serradaboaviagem #hiking #concurso #btt #downhill #trailrun #cycling #associacaotrilhosdaboaviagem #montainlovers #lifestyle #running #naturelovers #ultrailrunners #praiadamurtinheira #murtinheirabeach #quiaiosbeach #figueiradafozbeach #figueiradafozportugal #figueirense #figueira_da_foz #atbv
L’art de la descente 🐓 Réussir sa descente en 3 points: ➡️ Fort sur le bas du corps 🦾 ➡️ Langue dehors 😋 ➡️ Haut du corps en mode posture de l’envol de la poule 🐔 qui sait pas voler @trail_serrabone
Dimanche c’était sortie dans les PO 🫏 🔴🟡 Quelques jours après une belle balade en Ariège sur le 57km et 2700d+ du @traildescitadelles ET une 26ème place, me voilà cette fois-ci dans les PO pour le 30km et 2000 de @trail_serrabone 😅 - un pari risqué mais ça peut payer - 🧾 Au programme d’entre 2 courses ➡️ marche en montagne 2 jours ➡️ repos ➡️ footing avec club + 10Xsprint 100m sur plat ➡️ repos ➡️ repos ➡️ ⏰ Jour J @trail_serrabone Après quelques kms sur route et une première montée à la cool, les jambes sont là et la décision de faire la course est prise 🤪🤪🤪 Je me retrouve vite avec la deuxième féminine (qui as failli me tuer en côte) puis à mon tour de lui faire le lièvre 🐰 en descente, on saute presque tous les ravitos 😂 (clement tu joues avec le feu 🔥) dernière descente feu c’est parti on pose le cerveau, on dépose malheureusement ma partenaire et débile jusqu’au bout 😶🌫️ Au final des paysages vraiment magnifiques 😍 🤩 des côtes qui font moins peur en vrai que sur le papier 😜 une bonne bière locale (ou 2 🙄) à l’arrivée une course 100% plaisir avec les copains du club 🏁 30km 2000d+ 🔸 3h51 🔸 18ème place Merci merci pour tout @trail_serrabone .. #instarunfrance #neverstoprunning #running #run #runaddict #runningcommunity #runnerscommunity #runners #runnerslife #runners_of_insta #runnerofinstagram #igrunners #runningmotivation #instarun #instarunners #timetoplay #trailrunning #trailrunner #trailrun #worldrunners #frenchrunner #wearetherunners #courir #happyrunner #coureur #runhappy #ultrailrunners #ultratrail #run #trail #ultrarunner
Ce week-end c’était les C2N ou je me suis lancé sur le défis des seigneurs, 80km 2900D+. Super course ou le corps a très bien répondu jusqu’au km60, mais la chaleur était trop pour moi. Une envie d’arrêter la course, mais grâce à l’arrivée de mes deux amours, je décide de continuer. Les 20 derniers km ce sont fait au mental, pour franchir la ligne d’arrivée ! Un grand merci à toute ma famille, mes amis, et merci à @jerome_ultra_traileur de m’avoir accompagné sur les derniers km c’est pour toi celle-là mon cousin amona parti trop tôt 🕊️🏃🏽♂️☝🏽🤙🏽🇵🇫 . . . . #trailrunning #ultrailrunners #ultratrailrun #c2n #altrarunning #altraeurope #venom #garmin #compressport #niederbronnlesbains #défidesseigneurs #aito #aitoguerrierdupacifique #motivation #987
Une course pour la lumière 💡 Parce qu’on a toujours quelque chose à se prouver, détermination et dépassement de soi 💪 Pour ma part le trail m’a aussi construit, moteur de beaucoup de choses dans ma vie, dont une très importante ➡️ la confiance en soi 🧘🏻♂️ Alors si toi aussi tu es pas très sûr de toi, rebrousses tes manches, fais de la peinture, de la couture, du bricolage, du patin à roulettes ou autre mais n’attends pas dans ton coin 😏 ça ne viendra pas tout seul Trail de citadelles 2024 - 57km/2800d+ 💥 26eme/463 .. #instarunfrance #neverstoprunning #running #run #runaddict #runningcommunity #runnerscommunity #runners #runnerslife #runners_of_insta #runnerofinstagram #igrunners #runningmotivation #instarun #instarunners #timetoplay #trailrunning #trailrunner #trailrun #worldrunners #frenchrunner #wearetherunners #courir #happyrunner #coureur #runhappy #ultrailrunners #ultratrail #run #trail #ultrarunner
Cada persona brilla con luz propia, entre todas las demás..,... No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes, fuegos chicos y fuegos de todos los colores.....😍😍 #instarunner #runners #runforfun #running #runifast #runaddict #worldrunners #gym #gymlife #gymmotivacion #ultrailrunners #trailrunning #BeMoreHuman #BeatYesterday #runforlife #igtriathletes #fitnessmotivacion #fitness #fitnesstime #fitnessboy #gymlifestyle #disfrutandolavida #instagym
80km avalé en 7h09! Après 1 an la progression est de taille! 40min de moins par rapport à l’année dernière sur un terrain plus technique 🌧️ Un peu déçu de ne pas passer en dessous des 7h mais ce n’est qu’une course préparatoire et le corps n’est pas encore affûté. Prochaine grosse étape dans 2 mois avec @trailalsacegrandestbyutmb 📸 @anoukflesch 📸 @maindruphotos #run #running #runner #runners #trail #ultrail #ultrailrunners #ultratrailrunner #ultratraining #paris #toureiffel #ecotrailparis #ecotrailparis2024 #salomon #salomonrunning #salomonslab #salomontrailrunning #motivation #trainning #race #course
Buona la prima! ❤️ 107 km con 5.735 metri di dislivello positivo portati a casa Una spompata unica, ne parliamo dopo un po’ di meritato riposo 😴
Grand raid ou pas Grand raid 🇷🇪 Tel est la question, rdv mercredi pour les résultats du tirage aux sorts On croise les doigts 🤞 .. #instarunfrance #neverstoprunning #running #run #runaddict #runningcommunity #runnerscommunity #runners #runnerslife #runners_of_insta #runnerofinstagram #igrunners #runningmotivation #instarun #instarunners #timetoplay #trailrunning #trailrunner #trailrun #worldrunners #frenchrunner #wearetherunners #courir #happyrunner #coureur #runhappy #ultrailrunners #ultratrail #run #trail #ultrarunner
Sembra ieri che finivo la stagione 2023 tagliando il traguardo della UTLO a Omegna, sul Lago d’Orta, dopo una bella tirata con il mio amico Marco… e, adesso, siamo già al sipario che si alza sulla stagione 2024. Abbiamo fatto un calendario un pochino più tranquillo dell’anno scorso, con un solo vero grande obiettivo: chiudere quella che io chiamo la “combinata del cuore”, concludere UTMB e Tor des Geants, una gara dietro l’altra, per 520 km e 40.000 metri di dislivello positivo. Prima di questi straordinari appuntamenti, per arrivare pronti e carichi, qualche sgambata in giro per l’Europa: 103 km tra i sentieri delle Cinque Terre (23 marzo), 161 km in Val d’Orcia (19 aprile), 175 km in Alsazia (17 maggio), 163 km in Val d’Aran in mezzo ai Pirenei (5 luglio). Poi, finalmente, Chamonix (30 agosto) e Courmayeur (8 settembre) per chiudere. Alle 00:00 di sabato 23 marzo si inizia questo 2024 partendo da Riomaggiore, la prima delle Cinque Terre. Poi un centello tra Corniglia, Vernazza, Monterosso, Levanto, Pignone, Riccò del Golfo, Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza, Monterosso. Mi presento alla “prima” non così preparato, ho ancora moltissimo lavoro da fare e lo so bene. Però parto con pensieri leggeri e con tanta voglia di godermi il privilegio di correre, prima di notte e poi di giorno, tra posti che mi hanno visto crescere da ragazzino. Obiettivi? Divertirmi, non farmi male, chiudere entro 20 ore e sperare che qualcuno mi dica in dialetto spezzino qualcosa come “Deh, ma cos’ te fè?! Do te vè?!” Il resto si vedrà.
Una settimana e si apre il sipario sulla stagione 2024 🤩 Teniamola su questa asticella. Alè! ❤️
Levántate, suspira, sonríe, y sigue adelante..... Si luchas por lo que quieres, tarde o temprano llegas a lo más alto....... 😎😎💪🏼💪🏼 #instarunner #runners #runforfun #running #runifast #runaddict #worldrunners #gym #gymlife #gymmotivacion #ultrailrunners #trailrunning #BeMoreHuman #BeatYesterday #runforlife #igtriathletes #fitnessmotivacion #fitness #fitnesstime #fitnessboy #gymlifestyle #disfrutandolavida #instagym
Prêt pour aller chercher du pétrole 🛢⛽️🪨! A un mois du premier ultra de la saison @utoleron 😇 - 100km🏃♀️ -800m de D+ autant te dire qu’on va courir - départ le 7 avril 😌 . . 📸 @ultraes_ . . #trail #trailrunning #quebecmegatrail #trailrunner #trailrun #trailrunners #trailrunninglife #utoleron #ultratrail #ultrailrunners
Lo que hacemos por nosotros mismos muere con nosotros. Lo que hacemos por los demás permanece y es inmortal ..... 😎😎 #instarunner #runners #runforfun #running #runifast #runaddict #worldrunners #gym #gymlife #gymmotivacion #ultrailrunners #trailrunning #BeMoreHuman #BeatYesterday #runforlife #igtriathletes #fitnessmotivacion #fitness #fitnesstime #fitnessboy #gymlifestyle #disfrutandolavida #instagym
Hora en q los ultras se despiertan …escribe tu propia historia ! #trailrunning #trailrun #trail #ultrailrun #run #runners #amanecer #motivation #discipline #fuerza #montain #maraton #ultramarathon #42k #100k #ultrailrunners #ultrailrunnerscarabobo
Hoy acudo a tu solidaridad estimando amigo o amiga de Instagram, para que me colabores para sufragar gastos inherentes a la intervención quirúrgica de mi esposa quien va a ser operada en el Hospital Central de San Cristóbal, totalmente gratuita pero se generan gastos alrededor de eso... #venezuela #trailrunning #runnerscarabobo #runners #ultratrailrunners #carabobofitness #caraboborunnersclub #caraboboesnoticia #carabobotequiero #carabobovenezuela #venezuela #caraboborunnersclub #runnerscarabobo #ultrailrunners #Runnersvenezuela #runner #Venezolanosenmexico #Venezolanosenperu #Venezolanosenelmundo #Venezolanosenorlando #Venezolanoseneuropa #Venezolanosennewyork #Venezolanosenpanama #Venezolanosencolombia #gransabana #canaima #archipielagolosroques #caraboborunners #rutasdevenezuela #turismovenezuela #forbes #senderistasvenezuela #rutasdevenezuela #valenciavenezuela
Do trilho para a vida …. Mesmo no vale mais profundo há um caminho que te leva ao topo da montanha. Pode demorar Pode ser duro Pode doer Mas havemos de lá chegar 🏔️💪👊 #trailrunninglife #trail #corridademontanha #corridadetrilha #corridaderua #ultrailrunners #ultrarunning @n2_bikegirls
Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.... 😎😎 Ya se no nota el volumen 🐷🐷. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #instarunner #runners #runforfun #running #runifast #runaddict #worldrunners #gym #gymlife #gymmotivacion #ultrailrunners #trailrunning #BeMoreHuman #BeatYesterday #runforlife #igtriathletes #fitnessmotivacion #fitness #fitnesstime #fitnessboy #gymlifestyle #disfrutandolavida #instagym
I.O.W ultra, all registered and getting fitter then ever before. Really looking forward to this one as it was the first one I ever did and it taught me how much determination one can have and no matter how bad the situation, Feelings or problems are in our life there is a light and life truly is amazing. Don’t get me wrong we all have bad days but the good days definitely always win. Stay strong and be patient better days aren’t that far away. #ultrarunning #ultrarun #ultrarunning #trailrunning #trailrunner #trailrun #ultratrail #ultrailrunners #ultratrailrunner
Super stoked to get invited back to be a part of the UltrAspire Athlete Team. I have said it before, I don’t like ambassadorships. I want to use what I want to use. However, UltrAspire makes such great products, I can’t imagine using anyone else’s products. I was using their Packs and Lights long before I joined the team. There is simply no comparison. They helped me to achieve things I never dreamed of in 2023 and 2024 is going to be an even bigger and more exciting year. Let’s go @ultraspire #inspiredbyathletes #activeforChrist #runpraydaily #trailrunner #runtrails #trailrunners #ultra #ultratrail #ultratrailrunner #trailrunning #ultrailrunners #justshowup #comfortisalie #dohardthings #run #runner #runners #running #runningmotivation
🏃♀️Que os meus passos me levem só onde eu possa ser FELIZ. @ultratrailchapada #corridamontanhas #ultratrail #ultratrailchapadadiamantina #trail #trailrunning #ultramarathon #ultrailrunners
Running for Luke today🦋 #Lukes5🦋 1. Thankful for Luke’s Mom @logan.lukes.mom and Dad @dadbod.athletics They are an inspiration to me. 2. Thankful for little Luke. He was a fighter and although the Lord called him home way too soon (2 years ago 11/10/21, the same day as Oakley) he watches over his twin brother Logan 3. Thankful for my run today in the rain and how reflective it became 4. Thankful for the US veterans including my Dad, my father in law, my brother in law, and Max’s Dad 5. Thankful for the free entry to Chattahoochee Recreation Area today for Veteran’s Day. Today’s run, like yesterday’s is a good metaphor for life. When I started I was cold, wet, hungry, and grumpy. So I started my Lukes5’s. Things got a lot better but never perfect. My fingers finally warmed up to where I could use them again. My ears warmed up. It stopped raining. But it was still a cloudy and overcast day. In life, things can be really bleak and hard. They get better, but never perfect like we want. When a child is lost, it is hard to move on and you think it will never get better. But it does get better…but never perfect. That ache to be with them remains. There is a hole in the family. But there is Hope. Hope to be with them once again. It’s hard to wait, but God has provided a Way. We cling to that Hope. Luke, I never met you, but you have changed me for the better. Your story gives me hope. You are a fighter. Your dad is a great Dad and I am sure you are so very proud of him. I look forward to meeting you one day. In the meantime, give Max a hug for us ❤️. We love you Luke! To infinity and beyond!! #RunningwithLuke #activeforChrist #runpraydaily #Maxs5❤️ #runtrails #trailrun #justshowup #trailrunner #trailrunning #ultratrail #ultratrailrunner #ultrailrunners #ultratrailrunning #run #runner #running #runningmotivation #inspiredbyathletes #bigassrunnerherd
Bye bye 2023! ❤️ Come quando vai a teatro: ti godi solo lo spettacolo che viene messo in scena, ma tutto il lavoro che c'è dietro non si vede, ma è necessario La fatica e il sudore per arrivare qui sono impagabili e sono, non ne ho alcun dubbio, un ottimo investimento E restano, per sempre, la dimostrazione che se vuoi puoi Queste 5 medaglie, conquistate in giro per l'Europa, rappresentano un totale di 546 km e 25.213 metri di dislivello positivo (come salire 2,85 volte l'Everest partendo dal mare) Sembra tanto Ma dietro, per arrivare qui, c'è ben altro. Dal 10/10/2022 al 14/10/2023 ci sono: - 352 allenamenti, - 5.139,25 km percorsi (come se avessi fatto 13,92 km ogni giorno per 369 giorni), - 85.969 metri di dislivello positivo (9,71 volte l'Everest), - 339.723 calorie (considerando 350 calorie per un piatto di pasta, sarebbe come averne fatti fuori più di 970), - 625,93 ore di allenamento - 10 paia di scarpe Ci sono amici e risate, testa nelle fontane e gambe nei torrenti. Mangiate spaventose e crampi della fame. Acqua gelida e brodo bollente. Cuore che esplode e allucinazioni. Graffi, botte per terra e sassi nelle scarpe. Abbracci e strette di mano. Caldo da strapparsi la pelle e freddo da congelare. Ci sono fisioterapisti, preparatori atletici e compagni di squadra straordinari. Amici che fanno centinaia di km per me e gente sconosciuta che urla il mio nome. Vocali WhatsApp che ti scaldano il cuore, frontali che illuminano il mondo. Albe e tramonti. Lacrime e applausi. C'è un figlio che ti fa assistenza durante la finale mondiale di ultra trail. E, anche per questo, ci sono momenti che resteranno indimenticabili.
Templiers 2023 H -7 avant le départ sur l’endurance trail Une bonne centaine de km et quelques collines ⛰️ à gravir 👉 Pour me suivre comme d’hab rendez sur Live Trail -> festival des templiers -> dossard n’ 3533 . #instarunfrance #neverstoprunning #running #run #runaddict #runningcommunity #runnerscommunity #runners #runnerslife #runners_of_insta #runnerofinstagram #igrunners #runningmotivation #instarun #instarunners #timetoplay #trailrunning #trailrunner #trailrun #worldrunners #frenchrunner #wearetherunners #courir #happyrunner #coureur #runhappy #ultrailrunners #festivaldestempliers
La stagione era già chiusa, io ero già in relax e le scarpe appese al chiodo Ma poi arriva la UTLO e l’idea di chiudere l’anno sportivo con una medaglia (da andarsi a sudare eh, mica regalata) si fa strada in maniera prepotente Il rischio di ritirarmi ancora è alto. E allora? Io vado. “Ma dove andiamo?!” “Facciamo una passeggiata, tipo gita di fine anno" “Andiamo piano?” “NO.” Zaino fatto, auto, Omegna, parcheggio. Sabato, sveglia 3.10. Maglia termica out, non serve. Il meteo promette bene. La testa è carica, promette bene anche lei. Alle 5.00 VIA. Direzione Mottarone sotto le stelle, così, per iniziare. 170 battiti e 1300 metri di dislivello come colazione. Rifiato, poi l’alba. Poi boschi, colline, nebbia, rocce, sassi. Discorsi e risate. Volontari, uva e sorrisi. Orta San Giulio, chef Cannavacciuolo non c’è, il lago è una meraviglia. E poi boschi, colline, nebbia, rocce, sassi. Ricci e castagne ovunque. Si sale e si scende. Si scivola ma ci si diverte. Alpe Sacchi, brodo caldo, pace. Due gocce di pioggia. Torna il buio, la luce della frontale e il mondo che è tutto lì. La solitudine, i rumori del mio respiro e del bosco. Cavalli, rospi, un tasso. Rumori inquietanti e un capriolo che mi taglia la strada. Impaurito. Ma io lo ero molto di più (ma lui non lo sapeva). Sta per finire ma non finisce mai. Si sale ancora. Ma poi si scende. Poi il lago, le luci di Omegna e un pò di asfalto. 102 km, 21 ore, l’arrivo. Abbraccio. Scatti di una sgambata con qualche kg di troppo ma con la testa leggera. Una sgasata che mi ha reso felice. Fine stagione. Titoli di coda, sipario, luci. Alè.
Lunes de bendiciones 🙏🏻 💫 @ultrailrunnersvzla @ultrailutc.carabobo #familiaultrail #ultrailrunners #run #runners #trail #trailrun #montañas #like #ultrailrunners #running #maraton #ultramaraton
Mi piaceva poco l'idea di chiudere la mia stagione sportiva con due ritiri. Per carità, ci stanno, fanno parte sia del gioco che delle lezioni utili da cui imparare sempre qualcosa. Fare Ultra è complicato per una infinità di motivi e le variabili che possono farti saltar via sono sempre tantissime. Così, con l'idea di portarsi a casa un'altra medaglia, vado sul bellissimo lago d'Orta, prendo il mio pettorale giallo e alle cinque di mattina parto una sgasata da 100 km e 5.200 metri di dislivello. Mi godo il viaggio, dall'inizio alla fine, con la testa leggera e le gambe che spingono. Parto di notte, rientro di notte. Taglio il traguardo in 21 ore, molto soddisfatto. Ecco, adesso si, chiudo questa lunghissima e straordinaria stagione. Da domani si gira pagina e si pensa alla prossima. Alè! ❤️
Bylo to těžký, krásně těžký. Ty stezky, ty traily, ty kopce, ty schody 😍 nádhera, nadšený a spokojený já😊 O-See ultratrail 50 km/2200m+, Kurort Oybin 32/89 #trailrunning #ultratrailrunning Parádní závod se skvělou organizací a atmosférou @oseeultratrail 👍 ve skvělých kulisách skal a kopců a po stezkách Lužických hor a okolí Kurort Oybinu. Doporučuji to místo k výletu nebo pro trailové běhání. Díky za podporu @duhovaterapie 😘 #trailrunninglove #trailrunniglife #trailrunningtime #behejkopce #utr #ultrailrunners
"La Mística" @utacch.ultratrail Para mí siempre es especial estar acá. Está fue mi 11° participación en el Amanecer Comechingón. Después de abandonar🥹 el año pasado por lesion en las 100 Millas, este año si o si queria mi 10° medalla🏅 Vine a buscarla convencido y decidido a recordar porque elijo siempre está carrera. Y es ese amanecer🌄 en tierras comechingones, esas aguas heladas de sus ríos, esos senderos que no te dan respiros ni permiten relajarte ni un segundo, es lo que me hace volver una y otra vez, por más que cada vez que finalizó una edición, me digo que no vuelvo más🫣. Pero uno siempre vuelve dónde es Feliz y se siente parte -Gracias profe @francoparedesreyes por tus palabras, tus consejos, tu respaldo y por ponerme los patitos en fila a veces. -Gracias amigaso y hermano de sendero @nicotrepin tu compañía me potencia 💪. -Gracias @patocoria983 porque fuiste el alma y cabeza este finde, no faltó nada. Sos Crack🫶 y @abelchiola que sin vos no llegaba sano a Yacanto City ja. -Gracias al @neverstoprt por el aguante y aliento en cada carrera y Felicitaciones por ser finisher de la #UTACCH -Gracias a Mi FAMILIA que sin su apoyo y esfuerzo a diario nada de esto podría hacer y ser. Los Amo 🧡 🏅18° Gral 🥉3° Cat #UTACCH #amanecercomechingon #ultrailrunners #trailrunning #trailrunner #trailrun #ultratrail #queseatrail #neverstoprt #runners #running #run
Córdoba decidirá la campeones andaluces de carreras por montaña. Podéis leer la presentación y la previa de la prueba en www.cordobadeporte.com #CordobaTrail #atletismo #ultratrail #ultrailrunners #runners #cordobadeporte
🟢🔴 Du soleil ☀️ des montagnes ⛰️ et une ambiance de fou 📢🙌🥳🤪 Bienvenu à la @skyrhune Un top départ en trombe - Miramar tout le monde retrouve sa place lol - de belles relances qui font du bien aux jambes - une montée de la Rhune qui pique les cuisseaux 🤣 - derrière la délivrance avec une superbe descente (un vrai régal pour les descendeurs) - welcome Ascain, l’arrivée vous tend les bras 🥳 Test de condition physique à quelques semaine de l’objectif 😇 👉 0 crampes 👉 0 douleurs 👉 Belles relances derrière chaques bosses 👉 très serein en descente 👉 plus attaquant en cote sans être dans le rouge Retour de course très très positif Le vrai test sera bien sûr le 20 octobre sur le départ de l’Endurance trail aux @festival_des_templiers Encore merci pour l’aventure à @skyrhune et tous ses supporters 🤩 . #instarunfrance #neverstoprunning #running #run #runaddict #runningcommunity #runnerscommunity #runners #runnerslife #runners_of_insta #runnerofinstagram #igrunners #runningmotivation #instarun #instarunners #timetoplay #trailrunning #trailrunner #trailrun #worldrunners #frenchrunner #wearetherunners #courir #happyrunner #coureur #runhappy #ultrailrunners #skyrunning #skyrunner #skyrun
"Run wild, run free, run ultra. 🏞️🏃♀️ #TrailBlazing" Vagamon ULtrail - an Ultra Trail Marathon in Kerala | ITRA & UTMB certified | 60K (2100m+), 33K (900m+) & 8K Trail Walk | Next Edition on 06 Jan 2024 @vagamonultrail @vijayan3344 @itra_india @itra_trail #instaitra #itraindia #vagamonultrail #ultrailrunners #ultramarathon #marathon #vagamon #idukki #kerala #athlete #sportsphotography #runnerphotos #runningphotos #runningphotography
"Ultra marathon: where the pain is temporary, but the glory lasts forever. 🏅 #UltraLife" Vagamon Ultrail 2020 : The Vagamon ULtrail is an Ultra Trail Marathon, organized by Soles of Cochin, the only one of its kind in Kerala in the hills of Vagamon. Vagamon ULtrail 2024 is also a qualifying race for UTMB® and gets 20K Qualifier badge. #ultrarunning #ultrail #ultrailrunners #instaitra #itra #itraindia #vagamonultrail #vagamon #utmb #indiantrail #vagamonultrail2020 #marathon #runner #running #fitness #endurance #ultrailphotography @vagamonultrail @itra_india @itra_trail
"Pushing my limits, one ultra mile at a time. 💥 #NeverStopRunning" Vagamon Ultrail 2018 Photorgaphy : @vibinkbala #ultrailrunners #ultrarunning #ultramarathon #marathon #vagamonultrail2018🏃 #2018 #running #runner #ultra #fitness #run
Simplement disfrutant amb el meu petit @lukiluk_runner a la @cursadelcastell 🔝🔝🥳🥳 📸@chemavelascophoto @4elements.sabaters @club_cerdanya_pirineus #trailrunning #mountainlovers #fatherandson #motivacion #motivation # #trailrunningaddict #ultrailrunners #motivacion #trailrunner #trailrunningfamily #runningaddict #trainning #nature #runlovers #ultrarunning #ultratrailrunner #mountainadventures #mountainaddict #worldrunners #run #naturelovers #trailruning #altrarunningeurope
@brnensky_masakr děkuji za parádní 📸 #brno #brnenskymasakr #marathon 🥈 #ultramarathon #trail #ultrail #ultrailrunners #runers #long #longrunning #runinggirls #terain #terainrun #zenyvbehu #zenyvpohybu #zenynahorach #kopce #milujemekopce #milujemeteren #protozemuzu #photography #photomoment #expertinakopce #runsportteam @runsport.cz @atletika.jaromer
Chiudo la mia settimana e, comunque, il mio Tor des Geants 2023, in quello che non poteva che essere il modo migliore: sul sentiero - fatto al contrario - andando incontro, applaudendo e rendendo onore agli ultimi giganti in gara, nei pochi km che ancora li separavano dal loro personale trionfo. Un incoraggiamento per tutti, un "alè, bravissimo!" per ogni atleta incontrat*, detto in ogni lingua conosciuta dal sottoscritto. 4 ore - stupende - sotto la pioggia, dentro nebbia e fango, un pò infreddolito, sorridendo a visi stanchi e sfiniti ormai arrivati al traguardo di un viaggio epico e certamente indimenticabile. Ciao TOR, grazie di tutto da parte mia. Quante lezioni e quante emozioni. Naturalmente ci rivedremo, che non è davvero finita qui. ❤️
Giocando con equilibri, pesi, misure. In fisica, se ricordo bene, si discuteva di equilibrio dei momenti. Di Gramellini, sul tema, ho letto: "se vuoi fare un passo avanti, devi perdere l’equilibrio per un attimo". Sul greto della Dora Baltea, nata poco sopra, pensavo a castelli di carte, funamboli e composti chimici. Tutto che ruota intorno all'equilibrio. Poi pensavo ai giorni passati, alla mia pila di sassi venuta giù. La mia idea è semplice: li sistemo e li rimetto su, giocando verso la prossima sfida a cui abbiamo già dato un nome: #UTP2024 Alè ❤️
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Ho ricaricato un pò le pile della mia testa. Forse usando la strategia migliore. Sveglia alle 3, dalle 4 fuori dal Parco Bollino per scortare fino all'arrivo il vincitore del TOR2023. Il gigante dei giganti. Mi emoziono, lo stimo moltissimo da tempo, prima come persona, poi come atleta. Due parole, due risate, voglia di caffè che resta insoddisfatta. Parto. Alle 5.30 zaino in spalla, bastoncini, frontale, 1.5 kg d'acqua, qualche gel. La notte è fredda e piovosa. Il buio e il silenzio assoluti. Salgo al Bertone, mi godo l'alba di Courma dall'alto. Passo oltre il rifugio e il punto ristoro della gara, salutando l'ennesimo incredibile volontario che è sul percorso per i corridori. Sono sulla balconata della Val Ferret, il Bianco è grigio, arriva Romain Olivier, il francese che taglierà per secondo il traguardo. Mi fermo, lo applaudo e lo incito. È distrutto ma, secondo me, è anche uno spettacolo. Ci salutiamo. Il diluvio aumenta, cambio programma. Scendo un pò e poi traverso per imboccare la Val Sapin, poi su fino al suo colle. Il cielo da tregua, prendo il sentiero 43, poi verso La Suche, l'Ermitage, Plan Gorret, Courma. 5 ore di sentieri e pensieri. Senza pettorale, cronometri, cancelli orari. Senza bandierine, tifo, assistenza. L'essenza del sentirsi liberi. E privilegiati. Al mio arrivo sono zuppo marcio ma soddisfatto. E la mia testa ha ben due tacche in più di quante ne aveva alle 3 di notte.
1ere édition du Trail du Borinage! C'était hot and sweat! Beaucoup de soleil, de chaleur, d'eau, de bières, de transpiration et d'amour. Que du bonheur, que d'énergie...on remet ça l'année prochaine, fieu! @uprunning.be @justletminot @brasserieduborinage #instagram #instarunner #instarun #runnerscommunity #instagood #runner #runners #runnerslife #runnersworld #trailrunning #trailer #trail #adventure #mountains #ultratrail #ultrarunning #ultrailrunners #athletics #iloverunning #motivation #sport #love #picoftheday #tattoos #likeforlikes #instadaily #instapicture #happy #trailduborinage
Tutto quanto fatto per arrivare fino a qui è certamente un privilegio e una fortuna. 11 mesi di scorribande su sentieri di mezza Europa. Abbiamo costruito un calendario super impegnativo tra Italia, Croazia, Francia, Austria e Spagna. Ho preso sole, neve, pioggia e qualche musata per terra. Ho corso su sentieri, prati, rocce, ghiaccio, sabbia e asfalto (a volte troppo). Arrivo da una sconfitta bruciante alla UTMB, con la paura di fallire ancora... ma quanta soddisfazione e quanta gratitudine. Non siamo ancora ai titoli di coda, adesso mettiamo in scena l'ultimo atto, quello che è - da sempre - nel cuore. Chiudiamo in Valle d'Aosta, provando proprio a percorrerla tutta, per 350 km e 30.000 metri di dislivello positivo. Domani alle 10 si alza il sipario e si inizia a spingere sulle gambe. Che incredibile meraviglia!
"You miss 100% of the shots you don't take" It's almost time ❤️
Se Achille aveva nel tallone il suo punto debole, il mio - molto probabilmente - deve essere lo stomaco. Ad ogni modo, preferisco puntare sui punti di forza. Uno su tutti: la testa. Tenacia, perseveranza e testardaggine direi che non mi mancano, anzi. Non è andata come avrei voluto, ma questo sport l'ho scelto io, le variabili per cui si può saltar via sono moltissime e più alzi l'asticella più diventano tante. Difficili e imprevedibili. Mi porto a casa un'altra importante lezione e - come mi hanno fatto notare sorridendo in diversi - 100 km in meno nelle gambe, quindi una freschezza che mi tornerà utilissima domenica prossima. Già, perché la mia stagione non è ancora finita. Manca la settima gara, l'ultimo atto di queste scorribande per i sentieri d'Europa: il Tor des Geants. Una cosuccia da nulla, un'altra corta gara di quartiere: 350km e 30.000 metri di dislivello. Nei prossimi giorni due grandi lavori: 1. Sulla testa, per ricaricare energie e motivazioni. Che dopo un fallimento non è mai facile 2. Sul fisico, per rimettere tutto in ordine nei pochi giorni a disposizione Chiudo la mia UTMB sulla linea dell'arrivo, applaudendo l'ultimo finisher della gara che, dopo 48 ore e 15 minuti, taglia il suo traguardo in una Chamonix commossa e piena di ammirazione e applausi. Adesso giù il sipario, tra 7 giorni siamo di nuovo in pista.
Nella foto il Lac Combal, Val Veny, Valle d'Aosta. Da qui si sale verso il Rifugio Gonella, per attaccare il Bianco dalla via Normale Italiana. Da qui, da bambini, i miei genitori mi portavano a vedere il ghiacciaio del Miage, dove nasce la Dora Baltea. Questa è l'ultima immagine che mi porto via della mia UTMB, prima di entrare nella tenda del medico e dichiarare la mia sconfitta, alzando bandiera bianca. Nella notte, poco dopo le 24, non ho digerito una roba energetica alla mela presa al ristoro de La Balme (ma perché l'ho presa?!). Il vento gelido e la neve sul colle di Bonhomme hanno fatto il resto: stomaco out. Eppure ero coperto, il materiale era corretto. Ho cercato di rimetterlo in bolla ma nulla. Non sono riuscito a bere né a mangiare per quasi 7 ore, un delirio. Impossibile anche solo provare a raggiungere Courmayeur. Ho tirato per 12 ore e 48 minuti: 68 km, 4.279 metri di dislivello, 6.246 calorie Chiudo con tre considerazioni: 1. Sul Col de la Seigne, oltre i 2.200 metri appena entrato in Italia, alle 5:34 di questa notte, ho chiesto aiuto la prima volta. I soccorritori parlavano solo francese. Voto 5 2. Il dottore al Lac Combal idem, parlava solo francese. Per me nessun problema, ma in una gara con 60 nazioni presenti è un filo presuntuoso pensare che tutti lo parlino. Voto 4 3. Ho avuto due forti attacchi di stomaco nella notte, a bordo sentiero, piegato in due. Uno spettacolo sicuramente orribile. Mi hanno passato in molti. Solo due finlandesi, uno prima e uno dopo, si sono fermati per sincerarsi del mio stato. Voto 1 a tutti, 10 ai nordici Adesso c'è da smaltire rabbia e tantissima delusione. Le gambe giravano bene, prendiamolo come un ottimo allenamento. Ci tenevo, ma fa parte del gioco. Non è mai scontato finire gare così, ma brucia ugualmente tantissimo.
Sono 11 mesi che lavoriamo per arrivare qui. Adesso non c'è tanto da menarla: testa bassa a pompar sangue nelle gambe e giù a picchiar duro km dopo km. Dal primo all'ultimo. Alè. Che sia un bel viaggio per tutti!
Next week-end ! www.trailduborinage.be #instagram #instarunner #instarun #runnerscommunity #instagood #runner #runners #runnerslife #runnersworld #trailrunning #trailer #trail #adventure #mountains #ultratrail #ultrarunning #ultrailrunners #athletics #iloverunning #motivation #sport #love #picoftheday #tattoos #likeforlikes #instadaily #instapicture #happy
Quando prendi il pettorale è come se ti togliessero le fettucce "remove before flight" prima di piazzarti sulla pista di rullaggio. Così tu inizi quel processo, mentale e non, che ti permette di verificare se hai tutto in ordine, se i bulloni sono ben stretti, se le giunture sono bel oliate, se tutti i livelli sono a norma. Poi, almeno per me, inizia una fase di distacco totale dal mondo, come se cercassi una connessione (necessaria) con l'ambiente intorno. Come sempre tanta testa e tanto cuore. Ancora 25 ore e poi vediamo di far girare questo motorino come si deve. Livello ansia 8/10.
Nel paesello alpino si respira quella frizzantina aria da corsetta di quartiere. Il countdown scorre inesorabile, mentre sale l'adrenalina. Sento acciacchi ovunque, il meteo è assurdo, ho sonno. In pratica va tutto benissimo, non c'è davvero nulla di cui preoccuparsi. Livello ansia 7/10.
Nadie te va a regalar el éxito..... Debes de salir y luchar por el .... Estás aquí para eso .... Para dominar y conquistar, tanto al mundo como a ti mismo .... 😎😎 #instarunner #runners #runforfun #running #runifast #runaddict #worldrunners #gym #gymlife #gymmotivacion #ultrailrunners #trailrunning #BeMoreHuman #BeatYesterday #runforlife #igtriathletes #fitnessmotivacion #fitness #fitnesstime #fitnessboy #gymlifestyle #disfrutandolavida #instagym
Nunca olvides de dónde vienes, aprecia quién eres y sigue esforzándote para ser la mejor versión de ti mismo.... 😎😎 #instarunner #gym #gymlife #gymmotivacion #ultrailrunners #trailrunning #BeMoreHuman #BeatYesterday #runforlife #igtriathletes #fitnessmotivacion #fitness #fitnesstime #fitnessboy #gymlifestyle #disfrutandolavida #instagym #Swim #swimming #swimwear #swimworkout #nadaresmivida
Ho finito i compiti. Oggi ultimo allenamento sulle colline di casa. Una sgambata morbida, leggera, senza spingere, attenta. 4 orette, 1000 metri di dislivello, 27km. Ad oggi sono quasi 11 mesi di lavoro e ora quel che è fatto... è fatto. Sono soddisfatto? Si. Sono pronto? Secondo me si, non al 100% (come sempre 😄), ma si. Ora andiamo a Chamonix a correre le finali UTMB!
Failure of what you are expecting or that you are working for is a big part of a sport. Most of the time you will not achieve what you are looking for. But that shouldn't stop us. Mercoledì 15 Settembre 2021, ore 16:45: Dopo 375 km è finita. Il mio obiettivo salta per aria. Venerdì 1 Settembre 2023, ore 18:00: Io ci riprovo.
Come scorre il tempo. Settembre sembrava così lontano e invece manca sempre meno... 12 giorni: partenza UTMB 21 giorni: partenza Tor des Geants 27 giorni: tutto finito Mi piacciono i numeri e trovo utile tornare a vedere cosa è stato fatto per arrivare fino a qui. Perchè, se un traguardo è solo la punta dell'iceberg, è quello che non si vede che fa la differenza. Così, i miei numeri. Per fare mente locale. Ecco cosa è successo (fino a ora) dal 10 ottobre 2022, inizio degli allenamenti di questa avventura: - 329 allenamenti - 4.503 km fatti - 61.935 metri di dislivello positivo - 293.334 calorie bruciate - 545 ore di allenamento Senza sudore non si ottiene nulla. Adesso testa a Chamonix. ❤️
Senza scorciatoie, su e giù a pestar sentieri, che tra un mese è tutto finito. 52 km pompati nelle gambe con qualche ettolitro di sudore fatto fuori.
Ci sono regali che hanno un valore speciale. Il mio portamedaglie 2023, con quanto conquistato fino ad ora in questi mesi, mi raffigura mentre esulto sul Colle Malatrà (ultima vera fatica prima del traguardo del Tor des Geants), sperando di esultare ancora lì tra qualche settimana. Alè 🤩
Appalachian Trail Run - Woody Gap to Hogpen Gap. There was a reckoning between Tesnatee Gap and Hogpen Gap. It’s less than a mile but it was a battle. Before I get to that, the first 9 miles to the summit of Blood Mountain were amazing. Running was good. Weather was good although it was very humid. Was surprised to come around a bend and see the Blood Mountain shelter. The descent off Blood was slow going. Lots of wet, slick, rocks, and it was steep. Met a Dad hiking with his son and I got to share about #Maxs5❤️ with him. Made it to Neels Gap and still felt pretty good. Talked to another runner for a bit, topped off my water, and headed into the Ravens Cliff Wilderness. Steep ups, steep downs, overgrown trails, well over head high. It was miserable. Ran when I could, power hiked when I couldn’t. Plan was for my wife and daughter to pick me up at Hogpen Gap. A very tough climb followed by a steep descent into Tesnatee Gap broke me. Hamstrings were cramping bad. I was 0.9 mile from Hogpen Gap and I wanted to quit so bad! About as bad as I ever have. I started moving forward and it was the steepest part of the entire route. There was a thunderstorm moving in to top it off. Cramps were unrelenting. I started the steep descent and the rain moved in. When I finally made it back to car, my whole body cramped. 18 tough mountain miles. More learnings and definitely proud of this one. Good training for upcoming Georgia Jewel 50 miler. #RunningforMax #2DMAX #trailrunning #trailrun #trailrunner #trailrunners #ultra #ultratrail #ultratrailrunner #ultratrailrunning #ultrailrunners #runtrails #tun #runner #running #runningmotivation #dohardthings #comfortisalie #justshowup #bigassrunnerherd #inspiredbyathletes #activeforchrist #runpraydaily #georgiajewel #ultraspire #getsaltybritches
Mieux vaut tard que jamais... Mes remerciements ne sont pas à la hauteur des pensées que vous avez eues à mon égard lors de mon jour d'anniversaire ! Merci à tous ! Soyez heureux, Soyez beaux, Soyez lumineux, #instagram #instarunner #instarun #runnerscommunity #instagood #runner #runners #runnerslife #runnersworld #trailrunning #trailer #trail #adventure #mountains #ultratrail #ultrarunning #ultrailrunners #athletics #iloverunning #motivation #sport #love #picoftheday #tattoos #likeforlikes #instadaily #instapicture #happy
Aquest passat divendres puntual com en els últims 10 anys donava el tret de sortida el Gran Trail Aneto Posets 🔝. Els corredors tenien per davant 109km i 6750m+ d’un elevat nivell tècnic. El Gran Trail Aneto-Posets discorre per tot tipus de terreny, des de pistes i senders fins a geleres i caos de blocs que envolten els dos cims de major altura dels Pirineus: l'Aneto (3 404 m) i el Posets (3 375 m). És una cursa espectacular, en condicions de semi-autosuficiència, que uneix aquests dos massissos muntanyosos, formant un recorregut infinit. Des de la vila de Benasc, el Gran Trail comença amb la tornada a l'Aneto, en direcció al refugi de La Renclusa, per remuntar la vall de Barrancs, ascendir al coll de Salenques (2 808m) i des de la Collada dels Estanyets baixar al refugi Cap de Llauset per girar el sud del Corder de Bali tibafreda i la Serra Negra. Després de retornar a Benasc, s'inicia la pujada a Cerler, des d'on es baixa a la pintoresca localitat d'Anciles i s'arriba a Eriste per iniciar la tornada al massís del Posets. En aquest tram se superarà la cota més alta de la prova, el coll de la Forqueta, a 2.900 m. Des d'aquest punt es baixa al refugi de Biadós i, seguint el GR 11, s'arriba al refugi d'Estós, completant el recorregut amb el retorn a Benasc. Els nostres companys @parranavas i @goodfontain es van enfrontar al repte amb un resultat de matrícula 👏👏👏 Posició 90 de la general i 12ens de la seva categoria. Tot un èxit tenint en compte que només va finalitzar la prova un 52% dels corredors 💪💪. Un pas mes en la seva preparació 😜 !!!ENOHORABONA XAVI I JOAN!!! !!Un ORGULL que ens representeu!!! #alltrailteamreus #alltrailteam #ultrailrunners #ultratrailrunning #ultratrailrun #grantrailanetoposets
Avanzar para conseguir lo que te propones supone esfuerzo, entrenamiento y sufrimiento ..... Un nuevo día, un nuevo reto ... 😏😏 Corrida 🏃♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️ regresando a los eventos 😎😎💪🏼💪🏼 #instarunner #runners #runforfun #running #runifast #runaddict #worldrunners #gym #gymlife #gymmotivacion #ultrailrunners #trailrunning #BeMoreHuman #BeatYesterday #runforlife #igtriathletes #fitnessmotivacion #fitness #fitnesstime #fitnessboy #gymlifestyle #disfrutandolavida #instagym
Due sensazioni molto chiare e nette. La prima: correre praticamente dentro un forno non mi piace, ma è utile per provare tutto quello che poi si trova davvero in gara. Un caldo folle, come allenarsi con un phon sparato in faccia, i coniglietti sul fiume praticamente già cotti al forno, vabbè. La seconda: la consapevolezza di aver finito tutte le interrogazioni e essere a meno di 60 giorni dai miei ultimi due esami: UTMB e Tor de Geants. E - senza tanti giri di parole - me la faccio sotto. Come dire: tutto quello che c'è stato dal 10 ottobre al 31 agosto non importa e non importerà. Importa solo quello che riuscirò a fare dal 1 settembre in avanti. Mi gioco tutto in 14 giorni. Un anno intero in due settimane. Non manca molto ma sarò pronto. Alè.
#pude #puedo Y #podre ...... 😎😎💪🏼💪🏼🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️ #instarunner #runners #runforfun #running #runifast #runaddict #worldrunners #gym #gymlife #gymmotivacion #ultrailrunners #trailrunning #BeMoreHuman #BeatYesterday #runforlife #igtriathletes #fitnessmotivacion #fitness #fitnesstime #fitnessboy #gymlifestyle #disfrutandolavida #instagym