Plaisirs variés pour gourmets avertis ! Des crêpes enroulées, un matcha mousseux, des pancakes superposés et une bolognaise réconfortante. Qui dit mieux ? Et oui, c’est 100% plant-based! ☺️ . . . #VeganGourmet #plaisirvegetal #santegourmande #assiettecoloree #BienMangerBienVivre #dzlicesveganes #GastronomieVerte #SaveursSaines #ethiqueetappetit #artculinairevegan #InstaVegan #passionvegetale #HealthyGourmet #GourmandiseResponsable #PauseGourmande #FoodLoversParis #pariseats #paris18 #sweetrawmance #sacrecoeur #montmartre #healthyparis #mercipourladresse #parisfoodlovers #bonnesadressesparis
🐠Du producteur à l’assiette🍴 La ventrêche de thon getaria à déguster en entrée . , . #ventrechedethon #tuna #assiettecoloree #colorfullplate #assietteequilibree #alacarte #àlacarte #alacarta #collegeculinairedefrance
-𝗖𝗶𝗻𝗾𝘂𝗶è𝗺𝗲 é𝘁𝗮𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁é𝗲- Et si nous goûtions le printemps... Portez-votre attention à vos papilles gustatives lors des 5 première minutes de votre repas... Quelle texture ? Quelle goût ? Comment se diffuse-t-il dans la bouche ? Joienatür apprécie les salades colorées du printemps, qu'elle peut savourer en utilisant tout ses sens. Des repas pétillants de vie pour se nourrir du vivant et se régénérer doucement. Et vous ? Goûtez vous au saveur du printemps ? La balade enchantée est à poursuivre au dehors, en lâchant l'écran que vous avez sous les yeux et pour ceux qui souhaitent avoir de quoi méditer pour leur balade, rappelons-nous que se connecter à la nature, c'est se connecter au Sacré, peu importe le nom qu'on lui donne... « 𝘐𝘭 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘱𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘳𝘢𝘭𝘭𝘶𝘮𝘦𝘳 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 é𝘵𝘪𝘯𝘤𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘤𝘳é 𝘲𝘶𝘪 𝘦𝘴𝘵 𝘢𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪é𝘦 à 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘷𝘪𝘦 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘵 𝘲𝘶𝘪 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘪𝘥𝘦𝘳 à 𝘱𝘶𝘳𝘪𝘧𝘪𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤œu𝘳 : 𝘕𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘶𝘳𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘵𝘰𝘳𝘵 𝘥𝘦 𝘯é𝘨𝘭𝘪𝘨𝘦𝘳 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘭𝘰𝘯𝘨𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭 𝘥𝘦 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘢𝘭𝘤𝘩𝘪𝘮𝘪𝘦 𝘴𝘱𝘪𝘳𝘪𝘵𝘶𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘤𝘶𝘭𝘵𝘶𝘳𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘲𝘶'𝘦𝘴𝘵 𝘭𝘢 𝘳é𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥'𝘶𝘯𝘦 𝘳𝘪𝘤𝘩𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘢 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 é𝘵é 𝘯ô𝘵𝘳𝘦- 𝘭'𝘦𝘹𝘱é𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦, 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘷𝘪𝘦 𝘮ê𝘮𝘦, 𝘥𝘦 𝘭'𝘶𝘯𝘪𝘵é 𝘶𝘭𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘭'𝘦𝘴𝘱𝘳𝘪𝘵 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘪𝘯, 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘣𝘪𝘰𝘴𝘱𝘩è𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘶 𝘤𝘰𝘴𝘮𝘰𝘴 ». (L'Esprit de la Terre de T.C. McLuhan) #nature #naturo #naturopathie #joienatur #printemps #balade #landes #connexion #reconnexion #vitalite #vivant #seregenerer #conscience #pleineconscience #meditation #sacre #reflexion #gout #mangersain #mangervivant #assiettecoloree #prendresoindesoi #bienetre #mangerdesfleurs #vitamines #interconnexion #cosmos #univers #humainaucoeurducosmos #biosphere
Boudin Créole. @lefonddelamer.restaurant #boudin #boudinnoir #boudins #entrèe #entrée #entréegourmande #assiette #assiettecolore #assiettecoloré #assiettecolorée #assiettecoloree #martinique #martinique #martiniquefwi #martiniquefood #martiniquetourisme #martiniquegourmande #martiniquelifestyle #martiniquemagnifique
Quand on en a marre du temps maussade du début du printemps, essayons de trouver du soleil dans nos assiettes. Déjà avec l’assiette en elle-même ( @makemylemonade ), puis avec ce que vous mettez dedans. On mise sur des légumes rôtis, sur des herbes, sur du cottage cheese et le soleil rentre dans ta maison! Betterave crue Navets nouveaux Carotte Cottage cheese Yaourt grec Aneth Citron Croûtons au parmesan Huile d’olive Sel fumé Poivre Thym Pistaches torréfiées Pickles d’oignons rouges Comme vous le verrez sur le reel que j’ai fait, il faut éplucher les carottes et betteraves. Taillez en morceaux tous les légumes. Salez, poivrez et huilez. Ajoutez le thym et enfournez pendant 45 min à 180•C. Mélangez du cottage avec du yaourt grec. Ajoutez les zestes d’un citron, de l’aneth, salée et poivrez puis versez un trait d’huile d’olive. Dressez votre assiette en commençant par le cottage, puis les légumes rôtis, ensuite les pistaches concassées et quelques croûtons au parmesan. Terminez par quelques pickles et un peu d’aneth. Elle est pas belle votre assiette??? Vive le printemps!! #recetteveggie #vegetarianrecipes #recettefacile #legumesrotis #roastedveggies #betterave #cottagecheese #colors #assiettecoloree #lesrecettesdelemonpoppy #lemonpoppy #easyrecipeideas #veggie 📸 by @lemon__poppy
Manger sainement ne doit pas être ennuyeux ! Oubliez les assiettes monotones et découvrez le plaisir d’une alimentation variée et colorée. L’arrivée du printemps et de ses fruits et légumes plus variés va nous permettre de faire le plein de couleurs… Chaque couleur apporte ses propres nutriments et bienfaits : Vert : légumes riches en fibres, vitamines et minéraux (brocoli, épinards, haricots verts…) Rouge : fruits et légumes riches en antioxydants (tomates, fraises, framboises, poivrons rouges…) Orange : fruits et légumes riches en bêta-carotène (carottes, mangues, patate douce…) Jaune : fruits et légumes riches en vitamine C (citrons, ananas, poivrons jaunes…) Violet : fruits et légumes riches en anthocyanes (myrtilles, aubergines, prunes…) En remplissant votre assiette de couleurs variées, vous êtes sûr de : Couvrir vos besoins nutritionnels Renforcer votre système immunitaire Prévenir les maladies chroniques Avoir une meilleure énergie Et bien sûr, vous régaler ! Alors, n’attendez plus et faites le plein de couleurs ! #mangersain #alimentationequilibree #assiettecoloree #healthyfood #foodphotography #instagood #foodblogger #naturo #naturopathe #naturopathie
👹🍽️ Plongez dans le royaume des saveurs avec notre Assiette Monstre ! Une création en porcelaine, une matière noble et saine, pour donner vie à vos repas les plus fantastiques et qui raviront les enfants les plus téméraires. Transformez chaque bouchée en une aventure culinaire digne des contes les plus exquis ! 🌟🍽️ - - - #assiette #foodart #assietteenfant #assiettedme #assiettecoloree #playwithfood #foodportrait #instafoodie #ciboulo
Notre chef @oli.willy porte une attention particulière à chaque détail pour créer des plats savoureux et authentiques 👨🏻🍳 📷 : @jodihindsphotographer ------------------------------------- 📍Bordeaux, 144 rue Abbé de l'Epée ☎️ 05 57 08 01 27 📩 [email protected] #leboutiquehotelscollection #hotelbordeaux #restauranthotel #bordeauxmaville #luxuryhotelexperience #assiettecoloree #foodstagram #travelblog #hotel5etoiles #livinginspiration #instatravel #tripinbordeaux #instafood #gastronomiebordelaise #gastronomiefrancaise #latabledemontaigne #leboutiquehotelscollection
Chaque plat est une toile, chaque assiette une œuvre d’art en devenir à la Table de Montaigne ! 📷 : @jodihindsphotographer -———————————— 📍Bordeaux, 144 rue Abbé de l’Epée ☎️ 05 57 08 01 27 📩 [email protected] #assiettecoloree #gastronomie #foodphotographie #chef #foodexperience #lepalaisgallien #latabledemontaigne #leboutiquehotelscollection #restaurantgastronomique #restaurantgastronomiquebordeaux #restaurantbordeaux #quartierpalaisgallien
Pas forcément une idée recette exceptionnelle, mais juste pour prouver que l’alimentation peut être équilibrée et optimale sans passer des heures en cuisine, sans exploser le budget, sans aller faire des courses tous les 3 jours… Retenez une chose, au plus votre assiette sera colorée, au plus elle sera riche en nutriments et micro nutriments indispensables au bon fonctionnement de votre organisme. Mais aussi ! Une assiette colorée donnera envie de la manger et améliorera votre humeur primordiale avec ces longues journées d’hiver 🌈 De la couleur dans l’assiette, c’est de la couleur dans la vie 🌈 #nutritionsanté #alimentation #dieteticiennenutritionniste #micronutrition #assiettecoloree #betacarotene #proteines #couleurdansl’assiette #dieteticienne #healthy #recettediet #recetteexpress #recetteduplacard 🍏🍒🍑🍅🥬🌽🫑🌶️🫒🥒🥭🍍🍐🍅🫐🥕
🌟 Défi Thyroïde Jour 8 : Augmenter l'Apport en Antioxydants 🌟 Bienvenue dans ce 8ème jour de défi ! Aujourd'hui le but est de mettre l'accent sur les antioxydants 🍅🍆🥒🥕🍋🍊🍏🍓🫐🍒... Les antioxydants sont essentiels pour la santé de la thyroïde pour plusieurs raisons : La thyroïde produit des hormones essentielles au métabolisme, et ce processus génère des radicaux libres. Les antioxydants aident à neutraliser ces radicaux libres, réduisant ainsi le stress oxydatif et protégeant la thyroïde. Un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants peut mener à des maladies auto-immunes comme Hashimoto ou Basedow. Les antioxydants peuvent aider à prévenir ces maladies. Les antioxydants renforcent le système immunitaire, ce qui est crucial surtout quand on a une maladie auto-immune. Les antioxydants contribuent à soutenir le métabolisme. Pour participer, envoie moi en MP une photo de ton assiette contenant le maximum d'antioxydants si tu es sur Instagram car on ne peut pas commenter avec des photos. Mais si tu es sur Facebook, commente avec une photo de ton repas contenant le plus d'antioxydants. En rajoutant #DefiThyroideJour8. La personne ayant consommé le plus d'antioxydants remporte le défi et marquera un point. Alors fais une petite recherche pour savoir quoi manger et remporter le défi😉 Tu as 24h pour participer à ce défi du jour 8. Rdv demain pour le 9ème défi😉 #defithyroide #thyroide #hashimoto #hypothyroidie #metabolisme #radicauxlibres #antioxydants #stressoxydatif #inflammation #hormonesthyroidiennes #maladieautoimmune #sante #prendresoindesoi #metabolisme #alimentscolores #basedow #systemeimmunitaire #hyperthyroidie #couleurs #nutrition #micronutrituon #biendanssoncorps #biendanssatete #vieillissement #antiinflammatoire #arcenciel #assiettecoloree
Avez vous deja goûté la patate douce violette?😉 La patate douce violette est riche en antioxydants, ce qui aide à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Elle est également une bonne source de fibres, ce qui favorise la digestion et aide à maintenir un poids santé. De plus, elle contient des vitamines et des minéraux essentiels tels que la vitamine A, la vitamine C et le potassium. L'index glycémique de la patate douce violette est considéré comme moyen à faible. Cela signifie que sa consommation n'entraîne pas une augmentation rapide et importante de la glycémie.C'est une bonne option pour les personnes qui cherchent à contrôler leur taux de sucre dans le sang.🙂👍 #papatatedouceviolette #mangervarié #assiettecoloree #antioxydants
Les produits locaux comme on les aime Découvrir une région c'est aussi sortir de sa routine alimentaire Toujours dans les couleurs on adore tester et pourquoi pas vous faire découvrir par la suite à l'Oustaou A qui sian ben www.oustaouduluberon.com #sardines #plats #produitslocaux #couleurs #assiettecoloree
Bravo à cette super créatrice. Assiette sublime . De quoi mettre en joie et en appétit positive n est-ce pas ? Pour les gens qui m offrent leur confiance dans la gestion du poids ... Félicitations à vous Pour vos réussites ! ✨️🍀✨️ J aimerai que ce post soit comme une graine semée avec vos idées 💡 Pour le repas du midi.du soir Une Assiette colorée, équilibre, diététique et heureuse 👣🥕🫚🥗👣 Si vous avez envie de mettre des liens de recettes qui vous motive Des photos d Assiette top diét. Goooo Encouragez vous Et bravoooo #hypnose #gestiondupoidsenhypnose #alimentationequilibree #mangersain #happyday #vieheureuse #assiettecoloree #hypnoseericksonienne #assiettedietetique #adieucompulsionalimentaire #albertville Entourez vous également de collègues, amis .. bougez 🚵♀️
Un peu à la bourre aujourd’hui!!! Ce midi de la purée de carottes avec des œufs ( 1ere fois en 6 ans que je dois en acheter mes poulettes ne pondent quasi pas avec cette météo de merde) #dejeuner #pureedelegumes #assiettecoloree
Ce midi, du rôti de porc, des spatzeles et des carottes vapeur #midi #reequilibrage #suividiet #assiettecoloree
Un festin automnal avec ce délicieux Pizokel de légumes et volaille, spécialité culinaire traditionnelle de la région des Grisons en Suisse. Réconfortant et rempli de saveurs de saison !🍂🍁 . . . #AutomneGourmand #Pizokel #DelicesAutomnaux #CuisinedeSaison #BonAppétit #AssietteColoree
Coup de projecteur sur la Galette de pois chiches en socca, légumes de saison sauce thaï 😋 Que diriez-vous d’une assiette colorée déclinable à toutes les saisons ? Il vous faudra réaliser une galette de pois chiches, y ajouter 3 à 5 légumes de votre choix sautés, grillés ou encore rôtis, puis parsemer de pickles d’oignon rouge. Le tout, arrosé d’une sauce thaï pour faire voyager vos papilles. Et si cuisiner ne vous emballe pas, nous nous ferons un plaisir de vous accueillir au restaurant le Cap Horn. 🍴 #cuisine #assiettecoloree #restaurant #hotellerie #saintmalo #bretagne #food #foodpics 📸 @philippemeunierphotographe
Ce midi de la salade de pâtes avec du râpe de jambon, des poivrons et des carottes #pates #pausedej #assiettecoloree #instafood
Pour une rentrée vitaminée 🍎🍊, des assiettes colorées et modernes pour toutes les occasions ! #latabledarc #assiettes #artdelatable #assiettecoloree #assiettedessert #assiettedurable #assiettedequalite #assiettemoderne #decorationtable #madeinfrance #tablesetup #luminarc
Notre superbe salade de burrata est à l'image de cette saison, haute en couleurs !🍅 À déguster sans modération ! #burrata #salade #ete #tomates #couleurs #assiettecoloree #mangerleger #frais #repasdete #sain #brasserie #brasseriebiarritz #biarritz
Et voici quoi mettre dans nos assiettes ce mois ci ! Comme tu le sais deja, on a dédié un bout de notre jardin pour en faire un potager : principalement tomates (5 variétés différentes), aubergines (qui changent de nos traditionnelles courgettes), et pour le reste, ce sont les « aléas » du composte qui nous font la surprise… Et cette année encore, le composte est généreux : melon, butternut, potimarron et courge spaghetti ! (Et pourtant j’ai pas eu la sensation d’en cuisiner tant que ça l’hiver dernier 😅) Donc on en profite cet été, et je sens qu’en automne ça risque d’être pas mal aussi 😎 Dis moi en commentaire, tu es Team Potager ou Team Marché ?? #tuesautop #fruitsetlegumes #fruitsetlegumesdesaison #marchégourmand #produitdesaison #bonetbio #sanspesticide #cestmoiquilaifait #potagerbio #equilibrealimentaire #assiettecoloree
Un gaspacho tomate et fraise pour le tourteau avec le sorbet basilic et citron vert.🦀 #gaspacho #tomate #fraise #entree #tourteau #saveurs #soupedete #peps #assiettecoloree #restaurant #restaurantbayonne #bayonne #produitsfrais
🐙🌿 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲́𝗹𝗶𝗰𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝗹𝗲 𝗣𝗼𝘂𝗹𝗽𝗲 𝗮𝗹 𝗢𝗹𝗶𝘃𝗼 ! 🌿🐙 Vous souhaitez un plat tout en fraîcheur ? Nous vous proposons à la carte le demi-poulpe grillé à la perfection servi avec ses légumes croquants et une douce purée d'olives kalamata 🫒 ___ Réservez votre table ⬇️ 📞 04 93 52 74 69 ⌚️ Lun - Dim : 19h30 - 22h30 🚫 Fermé les mercredis 📍 Esplanade des Sablettes | Menton 🍋 ~ The 𝑼𝒎𝒊verse of flavours ~ • #umi #restaurant #menton #restaurantmenton #mentonmaville #villedementon #cotedazur #jaimementon #mentonfrance🇫🇷 #frenchriviera #mentontourisme #poulpe #poulpealolivo #mediterranee #cuisinemediterraneene #restaurantmediterraneen #mediterraneanfood #restaurant06 #foodlover #foodfusion #assiettecoloree #sudest_focus_on
Assiette en porcelaine de Limoges modèle ethnique 26 cm de diametre peinte à la main avec un dégradé de couleurs. #assiettelimoges #assietteethnique #assiettecoloree #vaisselleporcelaine #vaisselledetable #creationunique #decorationtable #interieur #maison #home #servicedetableafricain #servicedetableethnique
🌞🍴 Une explosion de saveurs saisonnières et de couleurs au cœur de la Provence ! Découvrez notre nouveau plat : Les Fleurs de Courgettes farcies d'une Mousse de Tourteau au Basilic, tentacules de Poulpes poêlés au Piment d'Espelette, Péquillos, Courgettes Jaunes Grillées et Jus Réduit de Bouillabaisse à l'Encre de Seiche. 🌿 🌈 🌼 Fêtons l'été et les délices qu'il apporte ! Réunissant le meilleur des produits de saison, ce plat offre une symphonie de couleurs chatoyantes et de goûts frais qui évoquent le terroir ensoleillé de la Provence. 🦀 La mousse de tourteau au basilic, d'un blanc crémeux, contraste parfaitement avec les éclats de vert des fleurs de courgettes qui les enveloppent, créant ainsi un tableau visuel des plus attrayants. 🐙 Les tentacules de poulpes poêlés au piment d'Espelette, habillés d'une teinte rouge vibrante, s'harmonisent avec les nuances orangées des péquillos, ajoutant une dimension visuelle tout aussi envoûtante que gustative. 🌽 Les courgettes jaunes grillées, d'un jaune vif, apportent une touche de soleil dans l'assiette, évoquant les chaudes journées estivales passées à flâner dans les marchés de Provence. 🌶️ Et pour parfaire ce tableau coloré, notre jus réduit de bouillabaisse à l'encre de seiche teinte délicatement l'ensemble d'une note sombre et intrigante, faisant ressortir les autres couleurs et offrant une expérience visuelle qui ravira les sens. 📍 La Bastide de Venelles 📞 04 42 54 00 80 🌐 https://www.labastidedevenelles.fr . . . . . . . . . #labastidedevenelles #provence #restaurant #restaurantvenelles #restaurantmarseille #restaurantaix #restaurantaixenprovence #bar #piscine #MomentInoubliable #détente #marseille #prochedemarseille #piscinemarseille #piscineaixenprovence #piscineaix #relaxation #cuisinedusoleil #cuisine #PlatFaitMaison #assiettecoloree #Gastronomie #repas
❀ 𝗚𝗻𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗮𝘃𝗲 🌈 Une assiette vite préparée avec des gnocchis de betterave, sauce au yaourt, fromage végétal, falafels, graines germées, salade de tomate et concombre, huile de chanvre, vinaigre de cidre et gomasio 🌱 Bon appétit 🌸 #beetrootgnocchi #gnocchibetterave #assiettecoloree #lunchrapide #recettefacilerapide #repasrapidepourparentspressés #repasrapidepourparentspressésbydelphinee #assiettesanté #assiettesante #mamandebordee #repasfamille #repasrapide #repasrapideetsain #repasenfant #ideerepas #repasdusoir #mangersainetbon #mangersainement #ideemenu #cuisinepoetique #poemeencuisine #easymeal #simplemeal #quicklunch #easymeals #easydinner #eattherainbow
Dans l’assiette d’un petit vegan. De la couleur, de la saveur, et des textures variées. De quoi faire travailler les 5 sens du mini-gourmand ! Une journée dans son assiette ça donne : - petit dej’ : flocons d’avoine dans du lait riz-coco, un yaourt de soja - dej’ : pâtes de pois cassés, crème coco, carottes, brocolis, melon, compote de pomme - dîner : riz au pesto, tomate, aubergine, un abricot Sans oublier les 500mL de lait infantile recommandés. Arthur cuisine avec nous, manipule les ustensiles, transvase, mélange.. il mange rarement avec des couverts, travaille sa préhension fine, gère l’ordre du menu, choisit de s’arrêter quand il n’en veut plus…. Et le tout finit bien souvent en patouille générale. ❤️ Les temps de repas sont sources de mille et uns apprentissages dont nous essayons de profiter chaque jour. #bebevegan #govegan #enfantvegan #assiettebebe #bebemangedeslegumes #grandirvegan #assiettedesaison #assiettecoloree #dme #diversificationalimentaire #diversificationmenéeparlenfant
Voici de quoi se mettre en appétit en ce début d’été ! Par chez nous, les tomates commencent à rougir, les courgettes nous font de belles fleurs et les aubergines sont encore un peu timides… Ça sent bon l’été, c’est sur ! J’espère qu’on va autant se régaler avec les tomates que l’an dernier, ça part bien en tout cas ! Et toi ? Que préfères tu préparer en cette saison ? Dis moi en commentaire ce que tu mets dans ton assiette ⬇️⬇️⬇️ #tuesautop #fruitsetlegumes #fruitsetlegumesdesaison #été #summer #summervibes #assiettecolorée #assiettecoloree #vitamines #vitaminesetmineraux #alimentationsanté #biendanssonassiette #plaisirsimples
❀ 𝗧𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘁𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 🌈 Une assiette vite préparée avec des tagliatelles de patates douces violettes, tartinade de betterave, salade de tomate et fleurs d’épices, concombre et émincé de lupin à l’italienne, huile de chanvre, vinaigre de cidre, gomasio, levure maltée et pistaches 🌱 Bon appétit 🍀✨ #tagliatelle #assiettecoloree #lunchrapide #recettefacilerapide #repasrapidepourparentspressés #repasrapidepourparentspressésbydelphinee #assiettesanté #assiettesante #mamandebordee #repasfamille #repasrapide #repasrapideetsain #repasenfant #ideerepas #repasdusoir #mangersainetbon #mangersainement #ideemenu #cuisinepoetique #poemeencuisine #easymeal #simplemeal #quicklunch #easymeals #easydinner #eattherainbow
. . Une petite assiette #inspiration 🍽 Ca faisait longtemps… 😌 Salade fraîcheur concombre / tomate / fêta 🥗 et tartine au cottage cheese et truite fumée 😋 Le combo parfait par ces chaleurs👌🏼 Bonne soirée les amis ✨ #assiettefraicheur #assietteequilibree #inspirationcuisine #yummyfood #repashealthy #repasequilibre #bonappetit #easymeal #love #assiettecoloree #lsdp #jenourrismasante #repasdusoir #healthyfood #healthylifestyle #simpleetefficace #simpletbon #diner #assietteestivale #foodiegram #foodie #foodpic #yum #sogood #bonetsain #assietteequilibrée #assiettesaine #mealshare
Bon appétit 😋 Repas fraîcheur, avec cette chaleur ☀️ #repas #salade #assiettecoloree #repasequilibre #repassain #bonappetit #été #summer #ete2023 #soleil
CHALLENGE N°2 : Défi alimentation Je prends soin de moi en prenant soin de ce que je mange 😌 Aujourd’hui j’essaye de réaliser une assiette la plus colorée possible avec ce que j’ai dans le frigo et les placards. Une assiette colorée permet de prendre plus de plaisir à manger et aide ainsi à manger en pleine conscience 😇 De plus, plus l’assiette est colorée plus elle est riche et variée en nutriments. Si j’ai besoin d’inspiration, je peux retrouver de nombreuses recettes colorées aussi saines que gourmandes sur manger-sante.com ! Comme ce buddha bowl à la courge rôtie et au chou rouge 😋 #alimentationequilibree #repascolore #assiettecoloree #nutrition #repassain #recettesaine #equilibrealimentaire #repashealthy #buddhabowl #recettemaison #recettesaine #challenge
Salade colorée 🌸 Une salade de crudités parfaite pour composer une entrée ou pour accompagner un plat! --> Crudités de saison: tomate, concombre, radis, carotte, salade.. pour apporter des fibres, antioxydants et hydratation --> Pesto maison avec des fanes de radis et des feuilles de pissenlit pour apporter des minéraux et vitamines --> Fleurs comestibles (bourrache et capucine) pour apporter encore + de couleurs et de saveurs 😉 --> Huile de lin en assaisonnement pour apporter des omega 3 La couleur dans l'assiette est importante ! Elle sert à nourrir dans un premier temps les yeux et a un impact sur le plaisir alimentaire.. #alimentationsaine #dietetique #dieteticienne #alimentationvivante #alimentationvegetale #phytotherapie #plante #fleurcomestible #assiettecoloree #legumesaison #vitamines #recettecuisine #recetterapide
Bon appétit 😋 #salade #assiettecoloree #couleur #assietteequilibree #soleil #crevettes #avocat #tomatecerise #mais #mangersainement #mangerequilibre
Assiette végétale 🌿 à toute saison 🌈 Pour un côté ultra gourmand trouve un légume un peu sucré (patate douce (blanche ici super sweet), carotte, courge..) et rôtiss le au four avec une marinade de ton choix. (Avec de l’ail 🤭) Quelques tagliatelles de légumes crus, une bonne vinaigrette avec une huile chouette (noisette par exemple), des zestes d’agrumes 🍋.. quelques pickles pour le twist et le tour est joué ! Er des fleuuuuurs (comestible hein ;) glycine, sureau, pâquerettes, cosmos, soucis, coquelicots..) 🌸Et si tu rajoutes un plateau de fromage à côté, t’as tout compris hihi ! (Ou pas 😆) — #octavieandthefoodies #assiettecoloree #cuisinevegetale #eatyourgreens #cheffe #cheffenomade #cuisinierenomade
Petite assiette printanière pour une petite faim 😋 #assiettecoloree #antioxydants #pleindevitamines #legumesdesaison #encascrudites #legumescolores #petitefaim #assiettedetox
Ce midi,le même plat qu’hier!du filet mignon et des belles carottes!!!! #faitmaison #platequilibre #assiettecoloree #pausedejeuner
« Une assiette, quand c’est beau, c’est déjà bon ! » 🍽️ Découvrez les assiettes en porcelaine imaginées par l’illustratrice Michela Nava qui retranscrit l’union de la couleur et l’art de la table. Diamètre 20cm #artdelatable #assietteporcelaine #assiettecoloree #les3boutiques #les3b #conceptstore #coloryourtable #coloryourlife #latessoualle
Mexicain bowl 😍 #assiettecoloree #recette #idéerepas #bowl #reequilibragealimentaire
Du poisson, des carottes et des pommes de terre... une assiette colorée qui met du baume au 🧡 @valerie.mall22 #croqkilos #assiettecoloree
Les antioxydants sont très importants en période de préconception. Ils possèdent chacun un rôle particulier visant à améliorer notre fertilité. Comment ? En réduisant l'oxydation du corps, en améliorant la vascularisation et en agissant sur la qualité et le développement des ovocytes. Ils sont présents majoritairement dans les fruits et légumes colorés. Alors, faites part à une belle assiette, riches en couleurs pour favoriser vos chances de conception. 🌈 #accompagnementgrossesse #naturopathiepérinatale #naturo #naturopathie #preconception #préconception #fertilité #oxydation #antioxydants #fruitsetlegumescolores #vitamineA #vitamineC #vitamineE # #boostersafertilite #alimentationantioxydante #alimentationequilibrée #assiettecoloree #faireunbebe #santénaturelle #conception #desirdenfant #accompagnementfertilite #accompagnementferlitéaunaturel #naturopathe #educateurdesante #fertilitenaturelle
Ce midi du poulet basquaise et du quinoa #0faz #poulet #dimanchemidi #belleassiette #assiettecoloree #instafood #regimeuse #pertedepoidssaine #suividiet #bienmanger
Ce midi des spazeles avec du civet de chevreuil et des carottes et une 🍌 pour le dessert! #pausedejeuner #lundimidi #reequilibragealimentaire #assiettecoloree #instafood #gibier
Ce midi du civet de chevreuil avec des carottes vapeur et des spazeles ! #dimanche #instafood #gibier #reequilibragealimentaire #regimeuse #delice #assiettecoloree #faitmaison
Petit déjeuner de ce début de journée : une base de compte de pomme ssa, un kiwi, des graines de chanvre et tournesol, des noix, des céréales fourrées de @funky_veggie Sympa toutes ces couleurs dès le matin ? 🌈 J’aime faire de belles assiettes (bols ou autres), colorées et bien disposées. C’est un réel plaisir maintenant, ce qui n’était absolument pas le cas il y a encore quelques années. Végétaliser mon alimentation a donc vraiment changé également ma vision des aliments : bénéfices de chacun, l’équilibre de l’assiette, l’importance d’avoir de jolis plats… j’adore ! 🤩 C’est prendre soin de soi et se faire plaisir tout ça ! Bonne journée colorée à tous ! #vegan #veganfood #vegetarien #vegetarian #assiettecolorée #assiettecoloree #cuisinemaison #hygienedevie #prendresoindesoi #alimentationsante #petitdejeuner
•|. 𝐑𝐄𝐏𝐀𝐒 𝐃𝐔 𝐒𝐎𝐈𝐑 Je partage avec vous mon assiette de ce doit : poêlée champêtre, riz complet et poisson pané (𝑗’𝑎𝑖 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑒𝑢 𝑙𝑒𝑠 𝑦𝑒𝑢𝑥 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑔𝑟𝑜𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒 𝑣𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 😂) Si on m’avait dit il y a 2 ans que je mangerai autant de légumes aujourd’hui, jamais je n’y aurai cru . Maintenant je me régale avec des assiettes variées et colorées. . . . . #repas #repassain #healthyfood #healthylifestyle #healthy #prendresoindesoi #sante #objectif #pertedepoids #pertedepoidssaine #varierlesplaisirs #assiettecoloree #yeuxplusgrosqueleventre #gourmandise #stopauxregimes #plaisir #plaisirgourmand #mangersainement
Assiette colorée 🎨🫑🥕 Pas vraiment de recettes… Juste un petit mot pour vous dire que cuisiner c’est se faire plaisir… ☺️ Manger sainement sera plus facile en vous régalant. 👍🏻 J’ai juste mis tous mes ingrédients au four à la même température 180C. Ici, des carottes, des poireaux, des poivrons, un blanc de poulet… Une sauce, du chèvre, des herbes de Provence, du miel et des petites graines pour le Topping et le croquant. 🥕🫑 Vous pouvez faire n’importe quelle recette, mettre tout au four sans vous embêter, et composer une jolie assiette. (Chou-fleur, brocolis, pommes de terre, patate douce…) 🍠🥬 L’avantage du four, pendant que ça cuit, faites autre chose! 😊 ➡️N’oubliez pas, pour que ça fonctionne dans le temps, il faut garder le plaisir de manger. Belle journée à tous ☀️ Laura Borgioli, Diététicienne Prise de rendez-vous possible directement sur doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/colpo/laura-borgioli #diététique #diététicienne #nutritionniste #ideerecette #cuisine #sportif #nutrition #mangersain #pertedepoids #prisedemasse #colpo #vannes #locmine #assiettecoloree #plaisirdemanger #sainement #repasheathly #faitmaison
✨St Jacques Snackée et son Ruban sucré salé ✨ #saintjacques #snacker #pommecaramelisee #lentille #beluga #lentillebeluga #piment #fleurcomestible #petales #pommegala #gastroart #photographieculinaire #cuisinesaine #bienmanger #cuisinesavoureuse #delicious #gastronomia #amateurcook #culinarieinspiratie #repassain #fotoculinaria #mangersainement #cuisineepuree #épuré #cuisinesaine #fruits #legumesec #bleuets #bouillon #ciboulette #assiettecoloree
Salade du soir bonsoir ! Généreuse et complète, elle est composée de : lentilles (vive le métal prep, j en ai toujours dans le frigo) Légumes épicés grillés ( aubergine et courgette ), batavia, concombre, poivron rouge, carotte, avocat, persil, coriandre, œuf mollet, ail... Pour la vinaigrette, un mélange d'huile d'olive et de noisette (essayez c'est délicieux), vinaigre @melforofficiel, Maggi, épices pour salade. Tout ce que j aime ❤️ Belle soirée à vous ! #saladeaddict #saladbowl #Salade #mangersainement #mangerequilibre #sainetdelicieux #healthyfood #healthy #reequilibragealimentaire #Sain #assiettecoloree #avocat #veggie #diet #regime #regimeuse #vegetal #miam
Salade of the day !❤️ Il y a ceux qui rêvent de steak frites, et ceux qui rêvent de salades bien gourmandes et savoureuses :)) Petit bonheur perso du jour : Fond de lentilles, oignons caramélisés, œuf mollet, avocat, oranges, graines de courge, grenade, olives, coriandre, graines alfalfa germées. Bols de chez @maisonsdumonde #bonheursimple #salade #saladaddict #saladoftheday #assiettelegere #assiettecoloree #vitamines #mangersain #delicieux #sainetgourmand #saladeoftheday #avocat #soyummy #tropbon #veggie #saladecomposee #saladecomplete #reequilibragealimentaire #lentilles #bowl #saladebowl #saladbowl
Voici mon déjeuner, 432 cal au total , 2 grands verres d'eau. Je prendrai une bonne collation vers 17h00 . La daurade était super bonne et pour la première fois j'ai goûté à la sauge . J'aime bcp agrémenter mes plats d'épices et d'aromates... la je vais en mettre partout 😅 J'ai aussi cuisiner le choi fleu au four avec un filet d'huile d'olive et du curcuma, sel poivre ... trop trop bon ! Qui fait partie de la team épices ici ? ✋🏼 #reequilibragealimentaire #healthyfood #foodphotography #weightloss #régime #fitgirl #fitfood #lowcarbfood #lowcarb #mangersain #mangermieux #healtylife #pertedepoids #instafood #sanssucreajoute #fitgirl #finess #nopainnogain #alimentationepicee #assiettecoloree #assiettesaine #detox #curedetox
Assiette du soir bonsoir ❤️ Salade du jardin, mâche, chou rouge lactofermenté, coeurs d'artichauts, avocat, l'ail, tapenade, confiance de tomate, olives, graines de courges #assiettecoloree #Salade #saladeaddict #assiettedusoir #Sain #healhy #healhyfood #saladecomposee #salad #foodphotography #bonappetit #dietetique #lowcarb #lowcarbdiet #bowl
Lundi detox ! C'est toujours un plaisir de préparer de jolies assiettes colorées et saines pour le 1er repas de la semaine ! Œufs mollets cuits à la perfection dans le cookeo Idem pour les lentilles + brocolis, 1/2 avocat et des graines de courge. Servi après une assiette de crudités à croquer ( chou rave et carottes) :) Belle semaine à tous ☺️ #lundidetox #assiettelegere #assiettecoloree #Sain #mangersainement #detox #sainetdelicieux #avocat #lentilles #mangerleger #ideerepas #alimentationsaine #healthyfood #pokebowl #atable #foodphotography #healhy #veggie
Curry aux crevettes ce midi ! Une recette cookidoo super épicée, j'adore ! Avec ajout de légumes un peu partout, sinon je ne m'appelle plus Delphine 😆 Des haricots dans mon riz, un mélange de légumes verts dans mon curry et des brocolis vapeur. Servi après une salade de crudités :)) #bonappetit ! #currydecrevettes #curry #bowl #delicieux #ideerecette #atable #repasequilibre #repas # crevettes #epices #cookidoo #thermomix #mangersain #questcequonmange #riz #assiette #assiettecoloree
Il me semble que mon assiette m’apporte le soleil aujourd’hui! Avez-vous vu les belles couleurs de ces légumes! Ce midi sur la plaque j’ai mis pomme de terre grelot rouge, courge butternut honneynut, betterave blanche, betterave jaune, betterave chioggia, patate douce, oignon rouge, fleur d’ail et radis mauve. Et pour accompagner ces beaux légumes j’ai fait griller dans le grill micropro des lanières de poulet assaisonnées style fajitas que j’avais au congélateur. Et j’ai triplé la quantité de légumes pour en avoir pour d’autres repas cette semaine, je l’ai ai mis dans des cristal-ondes au réfrigérateur pour utiliser cette semaine! . #legume #legumes #couleur #assiettecoloree #plaisirgourmand #plaisirdemanger
assiette longchamps colorée #assiettecoloree #assiettecouleur #assiettedecoree #assietteancienne #artdelatable #chinerperche
🤗A. B. C. trois lettres qui sont les bases essentielles d'une bonne santé ! 🌿 Le bien-être, la nutrition et la naturopathie sont très à la mode, c'est top 👏 mais n'oublions pas ce qu'est la vie et ne tombons pas dans l'excès inverse : consommation excessive de compléments alimentaires, de cures détox, du poids, confusion avec micro-nutrition et alimentation saine et diversifiée, contrôle et absence de plaisir ... 👉Revenons aux fondamentaux : assiette, baskets et conscience ! Tout est une question d'équilibre et de mesure, car vous le savez c'est l'excès qui nous fait perdre notre santé ! Prenez soin de vous ❤️ #naturopathie #mesure #alimentation #abcsante #sante #nutrition #alimentationintuitive #assiettecoloree #healthyfood #conscience #healthylife #equilibredevie #mood #mindset #vie #eveildessens #repassimple #simpleetbio #bio #lecondevie #faitmaison #baskets #bougedela #sport #mouvement #activitephysique
Poire à l'hibiscus, sablé à noisette. #poire #hibiscus #dessertvegan #dessert #assiettecoloree #sablé #noisette #plantbasedfood #veganfood #cuisinevégétale #coursdecuisine #atelierdecuisine #faitmaison #cuisineveganfacile #cuisinevégane #végétalien #dessertvegetal #fleursdhibiscus
Bon appétit 😋 Une belle assiette de légumes grillés 🍆🥔🥕🍄🥦🌶🥬🫑 avec une sauce au chèvre 😍 #légumes #légumesgrilles #assiettedelegumes #bonappetit #saucechevre #assiettecoloree #tropbon #unregal
Shorba algérienne à notre façon 🍂🥕🌶️ Quand les températures baissent, on adore les bonnes soupes garnies et toujours colorées. Une bombe de saveurs grâce aux épices et les légumes savoureux @esscale.gerardo Bon dimanche et à demain 😊 #cuisineorientale #shorba #veggiefood #restaurantnimes #restaurantvégétarien #healthyfood #cuusinesaine #assiettecoloree #girlinthekitchen #nimesmaville #soupes #plantbased #locavore #circuitcourts #fandelegumes
🍁Recette Automnale🍂 : Jack be little farcies aux lardons, champignons, oignons et crème fraîche ! #Lemarchecouvert #Primeur #Fruit #Légume #Épicerie #Vin #fromage #Producteur #Revel #Aucamville #Toulousecity #Occitanie #Sudouest #Assiettecoloree #frais #bio #local #Healthy #gourmand #food #yummy #healthyfood #vegetable #automne #jackbelittle #jackbelittlepumpkins #recettes #seysses
Assiette du jour ✨🍴 Choux farci & son coulis de tomates 🥬 . Farce | Viande hachée, échalote, Cranberries . Coulis de tomates . Tagliatelles de carottes . Betterave râpée . Quinoa Bon appétit ! #chouxfarcis #platdujour #assiette #nutrition #mangersainement #mangermieux #equilibre #healthyfood #sanssepriver #assiettecoloree #betterave #carotte #quinoa #choux #bonappetit
✨ᑭᗴTITᗴ Sᗩᒪᗩᗪᗴ ᖴᖇᗩÎᑕᕼᗴᑌᖇ 🍈 Une recette d’alimentation saine tranquilou et trop bon 🤤 Un vrai régal tout en prenant soin de soi 🥰 Voici la composition 🥗 🌱concombre 🌱courgette râpée 🌱tomate 🌱melon 🌱avocat 🌱oignon rouge 🌱feta Bref une tuerie ❤️ Bel après-midi à tous 🌹 #alimentationsaine #programme #alimentationhealthy #recette #saladefraicheur #assiettecoloree