Saviez-vous qu'au fil des années, j'ai écrit plusieurs articles de blogue sur différents sujets tels que la nutrition, l'alimentation familiale, la grossesse et l'allaitement, des recettes, et bien plus encore! Vous pouvez les retrouvez sur mon site internet dans la section blogue (le lien se trouve en bio) #mamanmangebien #blogue #nutrition #alimentationfamiliale #grossesse #allaitement #recettes
Lekku-fii vous offre une sélection exquise de pains frais, de viennoiserie et de pâtisserie préparées avec passion par nos artisans boulangers ! 🥖🥐🍰 . . . #lekkufii #supermarket #supermarché #commerce #senegal #produitsfrais #recettes #fruits #legumes #fish #seafood #vegetables #organicfood #organic #instagram #instagood #foodlover #touba #bonplan #cereales #champ #recettemaison #yummy #africa #baker #bakery #pastry #pastrylove #sweet #cake
Nous bénéficions du savoir-faire des producteurs et agriculteurs locaux sénégalais. Nous stimulons ainsi la croissance des entreprises locales et renforçons les chaînes d’approvisionnement durables 🇸🇳 . . . #lekkufii #supermarket #supermarché #commerce #senegal #produitsfrais #recettes #fruits #legumes #fish #seafood #vegetables #organicfood #organic #instagram #instagood #foodlover #touba #bonplan #cereales #champ #recettemaison #yummy #africa
21h50, l'enfant dort enfin 😅 Il faut maintenant faire à manger, comme tout le monde flemme à cette heure ci 🤦♀️ J'ouvre frigo et placard et hop repas rapide : 🍞 Toasts pain de mie complet/ carré frais 🍳 Œufs au plat 🌱 Asperges vinaigrette 🍌 Banane coupée en rondelles avec des pépites de chocolat Le tour est joué 😉 Pas d'excuse de manque de temps ⏳️🔝 #diet #diététique #diététicienne #nutrition #nutritionniste #diététiciennenutritionniste #alimentation #nourriture #santé #recettes #faitmaison #homemade #partage #simplicité #information #transmission #consultation #dietfood #foodphotography #mangermieux #niort #repasrapide #asperges #toast #oeufs #banane #chocolat
1975 🇫🇷 publication… #lacuisine #lacuisinedeaaz #livredepoche #lagneauetlemouton #agneau #mouton #recette #recettes #recipe #recipes #livredecuisine #cookbook #cookerybook #cookingbook #cuisiner
Salade italienne 😋 #d #paris #foodie #pertedepoids #reequilibragealimentaire #homemade #bouffe #delicious #gourmandise #eat #recettefacile #sport #gourmand #nature #dejeuner #sante #sant #cuisiner #bonappetit #cook #sain #recettes #instagood #plat #g #noregime #salé
Pièce essentielle de notre grand gîte pour 13 personnes, la cuisine, lumineuse, est très bien équipée ! Vous pouvez même choisir de commander vos courses et nous allons les chercher ou nous les réceptionnons. Le thermomix vous attend avec ses recettes à partager ! Et l'îlot central est très apprécié pour cuisiner à plusieurs ! Elle ouvre sur la salle à manger et sur la terrasse où vous prendrez vos repas aux beaux jours ! Pour les autres équipements www.grand-gite-chartres.com #gite #grandgite #Chartres #thermomix #cuisinemaison #gitesdefrance #weekend #vacancesenfamille #recettes
Dahl de lentilles corail 🌸 - Rincer les lentilles corail (500g) au moins 3x à l'eau froide et mettre à égoutter - Mettre 1cs d'huile de coco dans un wok, 2cc de gingembre, 2cs de curry, 2cc de curcuma et 1cs de cumin. Faire revenir et y ajouter 2 oignons et 2 gousses d'ail émincés. Mélanger quelques minutes - Ajouter les lentilles corail et mélanger encore quelques secondes - Ajouter 8dl de lait de coco, 4dl d'eau, 1 boîte de 450g de tomates concassées et 1 cube de bouillon - Laisser cuire durant 30min environ et remuer de temps en temps - Servir avec un peu de ciboulette et de coriandre . #reequilibrage #reequilibragealimentaire #bonnedshabitudes #recettes #motivation
La bible des sauces . . . #cuisinefrancaise #cuisinedequalité #chef #chefdecuisine #cuisinedequalité #gastronomique #cuisineparisienne #parisfood #parisfrance #guideparis #fraicheur #lefooding #lefoodingparis #dessance @michelinguide @michelininspectors @gaultetmillaufr #collegeculinairedefrance #recettesimple #recettes #sauces #cuisinedemarché #cuisinedesaison #classiques #picture #picoftheday @guides_lebey @gmartingancia #france #cuisinier #lacuisine
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Temps à la morosité, top départ pour une recette de réconfort. Aujourd'hui, des gauffres salées aux lentilles corail, jeunes pousses d'épinards et persil plat... et ouais, je liquide un peu les herbes du frigo et surtout je liquide les lentilles ! Vous allez aimer voir que le Blender ne se cantonne pas exclusivement à des recettes basiques de smoothies et autres détrempe traditionnelles ! Retrouvez la recette en story permanente et en swipe pour le détail. Attention pour les ingrédients, se fier aux quantités ci-dessous... Pour les ingrédients il vous faudra : 500 ml d'eau bouillante (pour le bol-thermo) 200 g de lentilles corail 200 ml d'eau bouillante (pour les lentilles) 1 oignon rouge 4 gousses d'ail rose 125 g de jeunes pousses d'épinards 50 g de persil plat 1 c.c. de graines de cumin 1 c.c. de curry en poudre 50 g de farine 1 oeuf entier 100 g de yaourt grec 25 ml d'huile d'olive Fleur de sel Poivre du moulin 1 c.c. de velours de balsamique #magimix #blenderpower #blendermagimix #magimixblender #recette #recipe #recettes #recipies #gauffres #waffle #waffles #lentillescorail #lentilles #recettemaison #faitmaison #faitmaisoncuisine
Plutôt raclette 🧀, pizza 🍕 ou les deux 😉? Voici ce qu'il vous faut pour une soirée pizza à l'appareil à raclette : 🍕 Un appareil à raclette 🍕 De la pâte à pizza 🍕 De la sauce tomate ou crème fraîche pour varier les plaisirs 🍕 Des ingrédients selon vos goûts (jambon, olives, œufs, pommes de terre, champignons, gruyère...) 🍕 Du sel, du poivre et des épices Préparation : 1. Coupez la pâte à pizza selon la dimension des poêlons. 2. Anticipez la cuisson des aliments dont vous aurez besoin pour garnir vos pizzas. 3. Émincez-les et disposez-les dans une assiette de service. 3. Au moment du repas, placez tous les aliments sur la table. 4. Faites chauffer le grill de la raclette et versez un peu d’huile sur les poêlons. 5. Dans les poêlons à raclette, déposez un carré de pâte à pizza, un peu de sauce et le mélange d'ingrédients de votre choix. 6. Assaisonnez de sel, de poivre et d'épices. 7. Placez sous le grill et laissez gratiner environ 5 minutes. 👉 Ça vous fait envie, mais vous rentrez tard ? Votre intervenant(e) O₂ gère la découpe et la cuisson des aliments pour que vous gagniez du temps ! Bonne dégustation et bonne journée internationale de la pizza ! #recettes
🇩🇪 Salat aus Quinoa und schwarzen Bohnen? Probiere dieses Gericht aus Bolivien! Es ist nicht nur super gesund, sondern auch einfach zuzubereiten und die Zutaten gibt es zu jeder Jahreszeit! Lade dir unser Kochbuch herunter, indem du auf den Link in der Bio klickst! . . 🇫🇷 Quinoa et salade de haricots noirs? Découvre ce plat qui vient tout droit de BOLIVIE! Plus sain que ça, c’est pas difficile à faire et en plus, tu peux la préparer et servir toute l’année! Alors si cette recette t’intéresse, tu peux simplement télécharger notre livre de recettes en cliquant sur le lien en bio! . . 🇮🇹 Insalata di quinoa e fagioli neri? Scopri questo piatto direttamente dalla BOLIVIA! Non c'è niente di più sano e può essere preparato e servito tutto l'anno! Se sei interessato a questa ricetta, scarica il nostro libro di ricette cliccando sul link in bio! #recettes #rezept #quinoa #insalata #bolivien #livrederecettes #rezeptbuch #librodiricette #compassionswiss #compassion
Nouveau livre = nouvelles recettes ! 💙🍋 . J’avais envie de tester les boulettes de poulet façon tajine 🥘 avec ça une sauce/bouillon aux citrons! 🍋 J’ai rajouté des pdt, des carottes, de l’oignon et des pois chiches ! C’est troooooop bon et tellement réconfortant 😌 la boulette a un goût de farce de Gyosas vous voyez ? 🥟 #deliciousfood . C’est un plat qui fonctionne pour #pessah • si vous êtes team pois chiches bien sûr 🤎 . Quel livre de recettes vous me conseillez ? Genre un incontournable chez vous!? 👇🏼 . #pupillesfood #food #recettes #passover #passoverrecipes #boulettes #poulet #tajinepoulet #poischiche #tajinemarocain #tajinepouletcitron #citron #lemonrecipes #recipes #recette #recettemaison #recettefacile
Découvrez les Violas Tasty, des fleurs comestibles avec plusieurs variétés aux couleurs superbes. Il y en a des oranges, violettes, bourgognes, jaunes et blanches. Cela vous donne amplement le choix! 🤩 Vous pouvez les utiliser comme décorations dans vos desserts et salades. Cela ajoute une belle touche unique à vos préparations, et tout se mange! 😋🌸 Pour leur culture, nous vous conseillons de les mettre dans un endroit ensoleillé mi-ombragé. Une exposition trop directe pourrait brûler la plante, alors qu'un manque de lumière pourrait nuire à sa floraison 🌤️ Gardez le sol humide, et ajoutez du fumier ou du compost pour donner plus d'énergie à votre Viola. Fertilisez avec un engrais pour plantes fleuries et taillez les fleurs fanées pour une floraison maximale 💐 Ces vivaces sont aussi belles en pot qu'en bordure. Si vous aimeriez avoir plus de détails sur leur culture, nos jardineries seront ravies de vous éclaircir 😁😁 #jardineriesbotanix #plantes #fleurs #viola #cuisine #recettes #jardin #jardinage
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Vous pouvez le trouver en 1 clics ici: Https://www.olfactologie-sur-mesure.com/boutique #recettes #eauflorale #cocktails #sansalcool #santé #bienetre #sedesalterer
✨SAUMON FROMAGE FRAIS POIREAUX PDT✨ 🟢 Recette Cookidoo 🧑🍳 Envie d’une recette simple rapide et efficace ? Cette recette est faite pour toi! Pour 4 personnes il te faut : ▫️10 g d'aneth, frais, effeuillé ▫️450 g de poireaux, coupés en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches (5 mm). ▫️570 g d'eau ▫️180 g de fromage à tartiner ▫️1 c. à café de sel de mer et un peu plus pour l'assaisonnement ▫️¼ de c. à café de poivre noir, moulu un peu plus pour l'assaisonnement ▫️500 g de pommes de terre nouvelles, coupées en deux ▫️600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (en une pièce, qualité sushi) Mettre l'aneth dans le bol de mixage et hacher 5 sec/vitesse 8. Transvaser dans un récipient et réserver Mettre les poireaux et 70 g d'eau dans le bol de mixage. Mettre le panier cuisson à la place du gobelet sur le couvercle du bol et faire cuire 7 min/100°C/sens inverse/vitesse 1. Pendant ce temps, préchauffer le four à 200°C (chaleur de voûte et de sole) et tapisser une plaque à pâtisserie de papier cuisson. Racler les parois du bol de mixage à l'aide de la spatule. Ajouter le fromage frais, l'aneth haché, le sel et le poivre, mélanger à l'aide de la spatule et cuire 2 min/90°C/sens inverse/vitesse 1. Répartir le mélange de poireaux au milieu du papier cuisson et réserver. Rincer le bol de mixage. Verser 500 g d'eau dans le bol de mixage. Insérer le panier cuisson, y peser les pommes de terre et faire cuire à la vapeur 25 min/Varoma/vitesse 1. Pendant ce temps, saler et poivrer le saumon et le placer sur les poireaux. Rabattre le papier cuisson et replier les extrémités de manière à former un grand paquet. Cuire ensuite au four 20 à 25 minutes (200°C). Retirer le panier cuisson à l'aide de la spatule. Retirer délicatement le saumon du four et le servir en portions avec les poireaux et les pommes de terre. Bon appétit 😋 #saumonpoireau #recettesaumon #thermomix #tm6 #thermomixfamily #recettes #recettesalés #recettesimple #thermomixrecipes
Avec des pépites de chocolat pour des brioches encore plus gourmandes ! #Maymouna #Cuisine #Patisserie #Recettes #délices #tradition #Farine #semoule #Blé #coucous #sweetlover #Farine #food #faitmaison #instafood #familles #partage #premium #nostalgie #sucré #salé
🔥 4 RECETTES DE COLLATIONS SPÉCIALES PERTE DE POIDS 🔥 Tu ne sais pas quoi manger de sain mais gourmand au goûter ? 👇🏼 Toutes les recettes en slides 1. Le classique Banana Bread 2. Les gourmands Cookies 3. Les Energy Ball rassasiantes 4. Le super frais Smoothie Fruits Rouges Enregistre ce post pour reproduire les recettes 😍 #pertedepoids #recettes #recettesaine #healthy #healthyrecipe #sain #bombshellbylucilejoseph #lucilejoseph #bblj #bbljnutrition #teambblj #coach #coachfitness #coaching #coachingsportif #programmesportif #programmefitness #programmemusculation #fitness #fitnessmotivation #motivation #sport #sportmotivation #determination #discipline
Un régal aussi pour un apéritif entre amis..... Entrées chaudes : Bestels à la Viande . Pour 4 personnes Préparation : 45 min Cuisson : 20 min + bain de friture Vins conseillés : St-Guilhem-le-Désert Rouge, Brulhois Rouge . Voir la recette sur le blog . #cuisine #bœuf #feuilles-de-brick #œuf #citron #viande #recettes #ingrédients #entrée #plat #buffet #diététique #gastronomique #terroir #cook #food #frenchfood #monde #culture #cooking #instafood #saveurs #aromates #condiments
Blondie au chocolat 🍫 Le réel est disponible pour voir les étapes de la recette ☺️ Pleins d’autres recettes sur @les_delices_de_oumy Un mélange entre un brownie et un cookie 🤤 Ingrédients : - 160 de beurre fondu - 160 de sucre blanc - 50g de sucre roux - 1 oeuf + 1 jaune d’œuf - 175g de farine - 1 pincée de sel - 1 cas de vanille liquide - 150g de chocolat lait ou noir Préparation : Mélangez le beurre fondu avec le sucre blanc et roux. Ajoutez les œufs avec la vanille et mélangez à nouveau. Tamisez la farine et incorporez là avec le sel puis ajoutez le chocolat en morceaux en mélangez une dernière fois. Étalez votre pâte dans un moule et enfournez à 180°c pendant 25 minutes et c’est prêt 😋 ! #blondie #blondies #brownies #cookies #chocolat #recette #recettefacile #recetterapide #recettesimple #recettes #recettefacileetrapide #recettemaison #recettesucrée #recettedujour #recettegourmande #food
📚 [C’EST RATÉ ET ALORS ?] 🍚 Une mayonnaise qui ne monte pas, un risotto trop sec, une mousse au chocolat trop compacte … Les ratés sont nombreux en #cuisine et on ne sait pas toujours pourquoi 💡 Dans le #livre « C’est raté et alors ? », @raphaelhaumont_officiel nous aide à comprendre ce qui n’a pas marché, puis à sauver ou rattraper les #recettes mal engagées. Et si c’est raté, pas de panique : rien ne se perd, tout se transforme ! 🧑🍳 Lancez-vous dans des expériences culinaires #antigaspi et #gourmandes : les soufflés qui retombent se transformeront en quiches, les meringues trop cuites deviendront des rochers coco et les purées trop sèches de bons crackers 🔎 Article @leparisien : https://lnkd.in/eFpm-NCP 👉 Devenez un expert du sauvetage #culinaire grâce à ces recettes miracles disponibles dès maintenant en #librairie ! @flammarionlivres 👤 Raphaël Haumont est physico-chimiste à l’@universite_paris_saclay et porteur de la #chaire Cuisine du futur, accompagnée par la @fondupsaclay #ouvrage #cuisine #fondation
Il mange de la bouffe de table depuis toujours #coupable !! Il a 15 ans. Un peu enrobé. Aimé pas possible. Si c’était à refaire, je le garderais loin des assiettes humaines parce que c’est agaçant. Mais pour éviter de les rendre malades, ya cette charmante idée reliée qui vient d’atterrir sur les tablettes de nos belles librairies 📖 🐾. Pis en bonus, les photos sont signées par la talentueuse voisine-de-ville-future-dans-le-nord @wybou_laphotographe de qui j’ai plusieurs superbes clichés de famille! @royetturner @quebecamerique #lavetocuisto #chien #santecanine #cockapoo #doglover #livre #livrederecettes #royturner #recettes #dreluciehénault #quebecamerique
~PASTELS AU THON~ Aujourd'hui une délicieuse recette de pastels au thon, facile à faire et délicieuse 😋 T'aime ça, toi aussi ? La #recette ici 👇🏼 N'hésitez pas à l'enregistrer 📌 Ingrédients pour la pâte 500gr de farine @koro_fr 1 cac de sel 2 œufs 60ml d'huile d'olive 1 sachet de levure chimique du lait tiède (entre 150 et 200 ml) Ingrédients pour la farce Du thon 2 boites soit du thon à l’huile (qui faudra égoutter ou du thon naturel. 1/2 poivron rouge et 1/2 poivron vert 1 oignon Des épices de votre choix : sel, poivre, persillade, cube de kubor… 1 càs de tomate concentré Ingrédients pour la sauce: de l’huile 2 gros oignons 1 gousse d'ail 2 càs de concentré de tomate de l'eau Des épices (sel, poivre, paprika…) Persil (facultatif) Pour la pâte: Dans la cuve du robot, mettre le sel, la farine, le sachet de levure chimique, l’huile, les deux œufs et pétrir en ajoutant progressivement le lait tiède. Pétrir jusqu’à ce que la pâte se décolle des parois du bol. La pâte obtenue est lisse et peu collante. Laissez reposer de côté en couvrant d’un film le temps de préparer la farce. Pour la farce: Mettre dans une poêle un fond d’huile (utilisé l’huile du thon a l’huile en mettre très peu), ajoutez les oignons et les poivrons et laissez cuire pendant quelques minutées. Ajoutez le thon émietté, le sel, poivre, persillade, cube de kubor et le concentré de tomate et laissez cuireencore quelques minutes. Pour la sauce: Dans une casserole, mettre un fond d’huile, ajoutez les oignons, l’ail écrasé et le concentré de tomate. Mélangez et ajoutez le sel poivre, cube de kubor et le persil frais puis ajoutez un fond d’eau pour obtenir une sauce. Faire frire vos pastels dans une huile chaude (pas bouillante) et laisser les dorés. Régalez-vous ! ✨️-5% avec mon code SONIA5 Sur le site @koro_fr #pastelauthon #recettefacile #recettes #recetteexpress #ideerecette #foodstagram #pastelsauthon #senegalesefood #senegalfood #ideerecette #cuisinefacile #cuisinesaine #sainetgourmand #cuisinermaison #recettesaineetgourmande #ideerepas #fourchetteetbikini #koro #repashealthy #repasequilibre #healthyrecette #thon #soniacuisine #lagourmandiseestunjolidefaut
Découvrez les 10 nouvelles histoires captivantes qui viennent de débarquer sur Narateev ! 🎧 Plongez dans des aventures palpitantes, explorez des mondes extraordinaires et laissez-vous emporter par l'imagination débordante de nos auteurs talentueux. Que vous soyez à la recherche de frissons, de rires ou d'émotions fortes, vous trouverez votre bonheur parmi nos nouveautés. Venez vite sur le site pour les découvrir dès maintenant et préparez-vous à vivre des moments magiques ! 🌟 #narateev #histoireimaginaire #lectureaudio #lecturejeunesse #imaginaire #culinaire #educatif #education #recettesdecuisines #revesimaginaires #reves #ados #adolescent #enfant #enfants #famille #livreaudio #contesaudio #culturepourtous #enseignementaudio #passioncuisine #cuisine #recettes #partage #apprentissage #entraide #creativite #momentenfamille #suisse #france
Départ pour le Japon avec cette Carbonara façon nipponne 🇯🇵 Ici, les pâtes sont remplacées par des nouilles udon, sur lesquelles on a ajouté des morceaux de poitrine de porc pour le plus grand plaisir de nos papilles 😋 Franchement, qui n'a pas envie de planter et faire tourner sa fourchette là tout de suite ? #carbonara #recettes #patescarbo #idéerecette
Poireau, de la racine à la tête #recettes #chefadomicile #restaurantrennes #food
Vous cherchez des idées de repas savoureux et originaux pour la semaine ? Découvrez notre meal planner spécial Caramel Valentin ! 🍴 Il y en a pour tous les goûts et toutes les occasions, retrouvez les recettes sur notre site lecaramelvalentin.com (lien en bio) 😋 #caramel #recettes #recette #mealplanner #idee #ideerecette #food #foodinsta #instafood #madeinfrance #homemade #cuisine #planning
Déjeuner à los Enamorenos. Ibiza 🇪🇸🌶️🥑🍋🟩 #cuisine #recettes #recipe #gastronomie #restaurant #producteurs #producteurslocaux #losenamorados #losenamoradosibiza #producteurartisandequalite #ibiza #ibizastyle #photogram #cooking #ceviche #pimenté copyright @studio_luminescence @florence_perrier_photography
Déjeuner à los Enamorenos. Ibiza. Yumi, la recette de ceviche acidulée et pimentée 🌶️🥑🍋🟩 #cuisine #recettes #recipe #gastronomie #restaurant #producteurs #producteurslocaux #losenamorados #losenamoradosibiza #producteurartisandequalite #ibiza #ibizastyle #photogram #cooking #ceviche #pimenté copyright @studio_luminescence @florence_perrier_photography
🔥 Nos croquettes au fromage et à la bière de Chimay 💥 Les croquettes aux fromages de Chimay sont nombreuses et variées de par la gamme élargie de fromages et bières que nous propose l'Abbaye. 🥰 Tel un secret des moines, nous ne vous divulguerons pas les fromages & bières de Chimay utilisés. 🙄 On peut par contre vous dire que c'est la meilleure du marché et que vous pouvez vous la faire livrer à votre domicile ici 👇🚚 https://www.croquettesbyhmc.be/.../boite-de-croquettes... #recettes #professional #particuliers #horeca #foodtruck #croquette #hmcbelgium #kroketten #livraisonadomicile #croquetas #croquettesbyhmc #liege #croquettes #homemadefood #kroket #chimay
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🍋🥒🥭🍏 Fraîcheur et couleur chez Carrefour Express Ma campagne ! Des citrons verts, des concombres, des mangues et des pommes vertes - tout ce dont vous avez besoin pour des recettes rafraîchissantes! Venez découvrir notre sélection dès maintenant. #bruxelles #carrefourexpress #carrefour #carrefourbelgique #magasin #fruits #legumes #recettes
Greek recipe: Pork shoulder, "Kleftiko" style, slow cooked for 4h in oven. This style of cooking involves lamb shoulder predominantly or pork shoulder as an alternative, wrapped with vegetables and spices in a parchment paper and slow cooked in oven. The simplest of all recipes results in the meat falling of the bone melting...so soft you can cut it with a spoon. The meat cooks in its own juice and in a humid "environment" created by the vegetables. "Kleftiko" is the dish of the "kleftes" who were bandits in what is today Greece during the Ottoman occupation from the 14th to the beg. of the 19th century. They stole goats & sheeps and to cook undetected without creating smoke they prepared the food in a pot in the ground covered with charcoal. For 2 adults and 2 children: 1kg of boneless pork shoulder, vegetables of your choices (green, yellow, red peppers in this case), garlic, onions, olive oil and oregano. After roasting the meat on the pan for 2 minutes all around, place the vegetables and roast them for 1 minute to collect the meat juice. Then add meat, vegetables, spices in the paper, wrap well around and place in closed pot. Pot goes into preheated oven at 140C, then 3-4h in there, dropping the temperature by 10 every hour. Let rest 30min. 😉 Enjoy! www.mygreekfarm.ch #suisse🇨🇭 #porkshoulder #greekfoodblogger #greekfood #cuisiner #porc #recettefacile #recettes #carnivorediet #viande #viandesuisse #cookingtips #braised #manger #crossfitswitzerland #proteins #greekhistory #tendermeat #nutritionadvice
C'est parti pour 5 jours d'idées de petit-déjeuner rapides et équilibrés. Jour 1 : bol moelleux d'avoine. Ingrédients pour la base : (ajuster les quantités en fonction des besoins individuels) - 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine - 8 cuillères à soupe de lait 1/2 écrémé Ou 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine pour 10 cuillères à soupe de lait. -> Cuire 2 à 4 minutes au micro-ondes selon la convenance. Garniture : - 1 carré de chocolat noir - 1 cuillère à café de beurre de cacahuète - 1 portion de fruit de saison ou surgelé. Accompagnez ce petit-déjeuner d'une boisson chaude. Votre Diététicienne-Nutritionniste Elodie Gorlas Me contacter: mail: [email protected] téléphone : 07 82 42 07 33 #dieteticienne #diététique #nutrition# #alimentation #consultations #rééquilibrage #doctolib #espacesantelens #paramedical #bien-etre #viral #recettes #recettefacile #recettehealthy #recettemaison #recettesanté #fit #health #légumes #cuisine #cuisinemaison #recettefacile #recettefacilerapide
Ça fait un moment que je parle de babka😉. Mais je n'ai jamais pris le temps de vous expliquer le pourquoi du comment. Tout commence par le livre de recettes de @babkazana que ma mère a acheté il y a plusieurs semaines. Quel magnifique début d'histoire🤣. Je l'avais regardé, salivé mais comme j'ai plusieurs années de déboires briochés à mon actif, je me suis dit, pas pour moi! Un jour - que j'avais tout ce qu'il fallait sous la main: un @kitchenaidfr tout neuf, de la viennoise bio du @moulindecolagne - je me suis dit BANCO! (qui a la référence?🤔) Je suis scrupuleusement les explications du livre (qui sont super bien faites) et là, miracle: la pâte pousse, tout est conforme à la recette, je les cuis et tadaaaa, c'est trop bon (sans me la péter 😇). Je les mets en vente et zou tout part et depuis c'est devenu la pâtisserie signature de la cuisine 😋 Bon ça c'est l'histoire des babka dans ma cuisine mais qu'en est-il de la babka dans l'Histoire tout court? Babka: contraction de babouchka qui veut dire grand-mère ou baba (mamie) en polonais. Les plis de la pâtisserie seraient une évocation des plis ronds des jupes traditionnelles des grand-mères polonaises. Cette pâtisserie a vu le jour au XVIe/XVIIe siècle en Pologne. La babka évolue en fonction des traditions culinaires et culturelles. Celle que je fais est celle de la pâtisserie yiddish que l'on trouvera entre autres à New York. Ce n'est pas tout à fait une brioche mais c'est une pâte levée qui sera ensuite étalée puis garnie bien souvent avec de la cannelle ou du chocolat. Un régal dans les 2 cas. On peut aussi la retrouver salée 🤤 A venir déguster à la cuisine 😀 Sophie😘 . . . . . #martigues #babka #explication #babkazana #recettes #pâtisserie #dessert #délice #delish #yiddish #pologne #tradition #recettetraditionnelle #martiguesmaville #histoire
Recette time 🍽 pancakes à la banane. Des bananes trop mûre dans le frigo alors hop j'ai fais des pancakes pour le plus grand bonheur de tout le monde. Avec ma recette j'en ai fait 22, mais les calories vont varier en fonction de votre nombres de pancakes cuites . #recetterapideetfacile #recettefacile #recettesucree #pancakes #pancakesbanane #banane #recettesaine #recettetime #recettes #recipeideas #recipeshare #recipes #yaziocommunity #yazio #instaregimeuse #pertedepoids #mincirsansregime #pertedepoidssaine #reequilibragealimentaire #kcal #countingcalories #calories #przepis #banan #caloriecounting #comptagecalories
Shooting d’assiettes gourmandes 📸 . Pour régaler vos pupilles et vos papilles, ça fait maintenant 4 ans que j’ai créé ce compte Food ! Ça a commencé pendant le confinement et j’y ai pris beaucoup de plaisir, j’adore partager mes recettes, la Food c’est vraiment un love language et j’ai envie d’être plus régulière ici 💜 . On continue de se partager nos assiettes, nos inspi food & art de la table, nos richesses culinaires et culturelles 😚 . Ici, photo 1 : mon plat préf revisité : shkumba de bœuf au cumin et pomme de terre/ patate douce Photo 2 : Banatages à la tunisienne - pdt, viande hachée et cumin - Houmous & harissa Photo 3 : Ma version de la salade niçoise Photo 4 : Matzah balls - boulettes de matzots dans un bouillon de poulet Photo 5 : Jour de grillade, merguez party ❤️ Photo 6 : Tortilla Photo 7 : Chirashi de saumon - je prends des pavés de saumon picard que je décongèle et que je coupe tout simplement en tranches fines ou épaisses 🍣 Photo 8 : Lasagnes matza champignons 🤌🏼 Photo 9 : Falafels du bonheur Photo 10 : Keftas de poisson 🐟 . 🥘 . #pupillesfood #good #food #recipes #recettes #faciles #easyrecipes #passoverrecipes #pessah #pessahsameah #pessahrecipe #banatage #kefta #falafel #matza #matzahpizza #matzahballsoup
Voici notre entrée: Brick chèvre, épinard, pommes rôties, salades 👋 #Entreprisessolidaire #faitmaison #recettes