⏳ Suplementy na pamięć - ALCAR Acetylowana karnityna to suplement, który ma wpłynąć i na poprawę metabolizmu energetycznego, i zwiększyć produkcję acetylocholiny. Jest jednym z najpopularniejszych nootropików, a jedną z zalet jest to, że nie pobudza, więc można go stosować nawet o dość późnych godzinach i nie martwić się o sen. Części użytkowników daje fajne odczucia już przy pojedynczej dawce, inni muszą stosować przez kilka dni. Różnie bywa, ale zasadniczo nastawianie się na codzienną suplementację jest rozsądne. Najczęściej zauważana jest lepsza pamięć i rozjaśnienie myślenia. Świetnym pomysłem jest łączenie z kwasem alfa-liponowym (ALA). Taki mix daje dużo więcej korzyści niż każda z substancji z osobna. 🤔 Znasz ALCAR? Jak oceniasz jego działanie? ________ 👋 Jesteś tu po raz pierwszy? No to: 👉 Obserwuj @grananerwach 👉 Obserwuj @grananerwach 👉 Obserwuj @grananerwach Cześć, jestem Wojtek i na tym profilu edukuję jak zadbać o swój mózg, by działał na pełnych obrotach. Obserwując moje wpisy, poznasz wiele ciekawostek o mózgu i praktycznych sztuczek, które dadzą Ci więcej energii, produktywności i lepsze samopoczucie. Zatem… do zobaczenia? ________ #pamięć #alcar #karnityna #suplementy #mózg #zdrowie #regeneracja #nootropy #dbamozdrowie #suplementacja #suplementy #samorozwój #rozwój #własnafirma #przedsiębiorczość #przedsiębiorca #przedsiębiorczakobieta #pracawdomu #zdrowadieta #nauka #studygram #efektywnanauka #produktywność #przedsiębiorca #przedsiębiorczakobieta #pracawdomu zdrowie mózgu, lepsza pamięć, efektywna nauka, suplementacja, suplementy diety, nootropy
🤓 W połowie czerwca 2023r. zgłosiła się do nas mama z sześcioletnią córką 👧! 🧐 Zaniepokoiła ją postawa dziecka, w szczególności nieprawidłowe ustawienie łopatek i barków. 👐 Po badaniu od razu została wprowadzona rehabilitacja. 🤸♀️ Ćwiczenia zostały dobrane indywidualnie do pacjentki. 🫷👧🫸 Obejmowały one rozciągnięcie mięśni, które uległy zwiększonemu napięciu, a następnie wzmacnianie mięśni posturalnych. ➡️ Drugie przedstawia postawę dziecka po 7 miesiącach SYSTEMATYCZNYCH ćwiczeń. 🫂 Pacjentka na dzień dzisiejszy nadal jest pod naszą opieką, w domu wykonuje ćwiczenia. 🌟 Szybka reakcja rodzica i systematyczność ćwiczeń przyczyniła się do tego, że postawa dziecka poprawiła nam się diametralnie w okresie 6-7 miesięcy. ❗❗ Drogi rodzicu! Zauważyłeś bądź zauważyłaś u swojego dziecka coś niepokojącego w związku z postawą ciała? Skontaktuj się z nami! 😍🫵 Zainteresował Cię post? Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌 ➖➖➖ 👨⚕ Rezerwacja online: https://zarejestrowani.pl/p/8jeIcbtLjEeyW45AT2y44Q/ 📞 723-982-680 📊 Strona internetowa: https://orthofootkoszalin.pl/oferta/ 📌 OrthoFoot Centrum Fizjoterapii - Koszalin ul. Franciszkańska 104b ➖➖➖ #fizjoterapia #motywacja #zdrowie #physiotherapy #trening #bieganie #physio #ortopedia #physiotherapist #praca #siłownia #regeneracja #lekarz #rehabilitacja #cwiczenia #masaż #medycyna #ruchtozdrowie #dbamozdrowie #zdrowystylżycia #profilaktyka #cwiczeniawdomu #fizjo #terapiamanualna #fizjoterapeuci
Majówka to idealny czas na rodzinne i przyjacielskie spotkania na świeżym powietrzu. W Polsce, gdzie grillowanie 🥩🔥 to niemal narodowy sport, nie może zabraknąć pysznych potraw z grilla, które dodają smaku tym wiosennym dniom. 🌞 Pamiętajcie jednak, że obfite posiłki i różnorodność grillowych przysmaków mogą stanowić wyzwanie dla naszej wątroby. Dlatego właśnie Heparol, nasz suplement diety, przychodzi z pomocą! 🌿🥗 Heparol zawiera kompozycję mikroelementów (cynk i selen) oraz ziół (ekstrakt z nasion ostropestu plamistego oraz ekstrakt z liści karczocha zwyczajnego), które wspierają prawidłowe funkcjonowanie wątroby, pęcherzyka żółciowego oraz jelit. To idealne wsparcie dla Twojego organizmu podczas intensywnych dni pełnych smaków i aromatów. 🥓 Podczas gdy cieszycie się piękną pogodą i wspólnymi chwilami, nie zapominajcie o zdrowiu! 💙 OSTRZEŻENIA I INFORMACJE Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. W okresie ciąży i karmienia piersią decyzję o stosowaniu powinno się konsultować z lekarzem. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zrównoważony sposób żywienia i prowadzić zdrowy tryb życia. Jakie dania z grilla są Twoimi ulubionymi? #grillowanie #majówka #wątroba #dbamozdrowie #zdrowie
🚴♂️ Seniorze! Korzystaj z pięknej pogody i postaw na aktywność! ☀️ Wraz z nadejściem cieplejszych dni, otwierają się nowe możliwości aktywności fizycznej dla osób starszych. Warto korzystać z różnorodnych form ruchu, takich jak spacery, rower czy ćwiczenia na siłowniach dostępnych na świeżym powietrzu. 👨🦳 Dla osób starszych aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia i sprawności. Fizjoterapia nie tylko pomaga w leczeniu ewentualnych dolegliwości, ale także zapobiega im poprzez wzmacnianie mięśni, poprawę równowagi i koordynacji oraz utrzymanie elastyczności stawów. Dzięki regularnym ćwiczeniom możliwe jest utrzymanie niezależności i samodzielności w codziennym funkcjonowaniu. 🚶♂️ Wybierając się na spacer, osoby starsze mogą cieszyć się korzyściami zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. To doskonała forma aktywności, która nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także działa relaksująco i odprężająco. Warto wybrać się na spacery do parku, lasu lub nad jezioro, aby cieszyć się pięknem przyrody i odetchnąć świeżym powietrzem. 😎 Siłownie na świeżym powietrzu są doskonałą opcją dla tych, którzy chcą aktywnie pracować nad swoją kondycją fizyczną. Ćwiczenia wykonywane na takich siłowniach mogą być dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości, umożliwiając skuteczną pracę nad siłą, wytrzymałością i elastycznością. 🌸 Połącz przyjemne z pożytecznym! Zadbaj o swoje zdrowie i korzystaj z pięknej pogody! 😍🫵 Zainteresował Cię post? Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌 ➖➖➖ 👨⚕ Rezerwacja online: https://www.znanylekarz.pl/marcin-borucki-2/fizjoterapeuta/szczecin 📞 600-672-936 📊 Strona internetowa: https://marcinborucki.pl 📌 Szczecin, ul. Waniliowa 1 ➖➖➖ #fizjoterapia #motywacja #zdrowie #physiotherapy #trening #bieganie #physio #ortopedia #physiotherapist #praca #siłownia #regeneracja #lekarz #rehabilitacja #cwiczenia #masaż #medycyna #ruchtozdrowie #dbamozdrowie #zdrowystylżycia #profilaktyka #cwiczeniawdomu #fizjo #terapiamanualna #fizjoterapeuci
Szukasz sposobu na zmarszczki? Chciałabyś odzyskać zdrową i pełną blasku skórę? Zaufaj nauce i badaniom 👇 Działanie #elixisholisticbeautydrink zostało przebadane w niezależnym laboratorium J.S.HAMILTON Nasz beauty drink to 100% naturalny skład w najwyższych stężeniach dla najlepszych efektów ✨ Poznaj i zobacz zmiany już po pierwszym opakowaniu 14-dniowej kuracji 🙋♀️ 👉 zamów już dziś www.elixis.pl #beauty #beautytips #beautydrink #kwashialuronowy #hylauronicacid #kobieta #dbamosiebie #dbamozdrowie #skóra #skóranaturalna #nawilżenie #anting #wellanging #zmarszczki #zmarszczkimimiczne #suchaskóra
O tej właśnie książce słów kilka. ,, Dziewczyna z zapałkami" - to niezwykle intymna historia o nieszczęśliwej kobiecie, która za wszelką cenę pragnie kochać i być kochaną. To opowieść o tęsknocie za wolnością, normalnością i pragnieniem odskoczni od rutyny i prozy codzienności. Książka napisana pięknym, poetyckim językiem, w której można odnaleźć także obrazy z własnego życia. Nacechowana niesamowitym bogactwem świata wewnętrznego autorki - różnorakimi przeżyciami, uczuciami i emocjami towarzyszącymi bohaterce niemal każdego dnia. Autorka opisując siebie i swoje zmagania z samą sobą skłania czytelnika do przemyśleń nad własnym życiem, z których nasuwa się jedna ważna refleksja! Otóż pierwszym krokiem do dokonania jakichkolwiek zmian w naszym życiu jest przede wszystkim dogłębne i odważne przyjrzenie się sobie samemu. Tylko szczera autorefleksja pozwoli najpierw rozliczyć się ze sobą samym, odszukać we własnym wnętrzu podwalin do dalszego rozwoju, co w konsekwencji może przyczynić się do osiągnięcia w przyszłości upragnionego szczęścia. Najgorszą rzeczą jest natomiast szukać swojego szczęścia poza sobą i oczekiwać od innych, by to oni swoimi działaniami uzdrowili nasze często ,,marne - puste" życie. Dla tych, którzy poszukują swojej życiowej drogi - ta historia może być całkiem dobrą wskazówką do pracy nad SAMYM SOBĄ! Pozdrawiam serdecznie ☕ _________________________________ ,, Książki to nie są czyjeś rzeczy, to są świadectwa rozumu. Książki, które czytasz, pozwalają zajrzeć ci do głowy i zobaczyć myśli, uczucia, intencje, potrzeby emocjonalne. Jeśli czytasz namiętnie to znaczy, że tym właśnie jesteś. Jesteś autorem swoich lektur i one zawsze cię zdradzą! Anna Janko, ,,Dziewczyna z zapałkami" __________________________________ #dzieńdobry #wartoczytać #rozwojosobisty #miłość #uczucia #emocje #cytaty #książki #pieknydzien #psychoedukacja #dbamosiebie #dbamozdrowie #zdrowiefizyczne #zdrowiepsychiczne #relakszksiążką
Zanim uwierzysz w jakiekolwiek mity dotyczące wizyty u ginekologa, upewnij się, że twoja wiedza opiera się na faktach, a nie na przekazach zasłyszanych gdzieś. Wizyta u ginekologa to ważny krok w dbaniu o swoje zdrowie, więc warto mieć jasny obraz tego, czego się spodziewać. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem 😊🌸 #wizytauginekologa #mity #dbamozdrowie #zdrowiekobiet #gabinetginekologiczny #gabinetginekologicznypoznan
Żel do higieny intymnej Masmi jest niezwykle delikatny dla skóry, dzięki zawartości wyłącznie naturalnych i ekologicznych ekstraktów. 🌿💕 Wzbogacony został o wyciągi z nagietka i borówki, które mają właściwości przeciwzapalne i łagodzące 🌼 Hipoalergiczny i przetestowany dermatologicznie. Idealny dla Twojej wrażliwej skóry 😊🌸 Sprawdź go na www.masmi.com.pl! #Biobeauty.pl #ŻelDoHigienyIntymnej #WrażliwaSkóra #NaturalnaPielegnacja #ZdrowieKobiety #HigienaIntymna #DbamOZdrowie
Żel do higieny intymnej Masmi jest niezwykle delikatny dla skóry, dzięki zawartości wyłącznie naturalnych i ekologicznych ekstraktów. 🌿💕 Wzbogacony został o wyciągi z nagietka i borówki, które mają właściwości przeciwzapalne i łagodzące 🌼 Hipoalergiczny i przetestowany dermatologicznie. Idealny dla Twojej wrażliwej skóry 😊🌸 Sprawdź go na www.masmi.com.pl! #Masmi.Polska #ŻelDoHigienyIntymnej #WrażliwaSkóra #NaturalnaPielegnacja #ZdrowieKobiety #HigienaIntymna #DbamOZdrowie
Wiosna wzywa! ☀️🚴♀️ Plac zabaw, park, wycieczka rowerowa – możliwości są nieograniczone! Ale… co z drobnymi skaleczeniami i otarciami, które nieodłącznie wiążą się z dziecięcą zabawą? 🩹🩹 Z pomocą przychodzi Stick Off®! Wyrób medyczny, który sprawia, że plasterki schodzą łatwo i bezboleśnie! 👉 https://ubld.cc/fhoww 💛 Nie zawiera alkoholu. 💛 Nie wysusza i nie podrażnia skóry. 💛 Łatwy w użyciu. _________________ Więcej na naszej stronie Internetowej: 🌐 https://ubld.cc/fhoww #smartmama #poradnikdlamam #mama #mother #rodzicielstwo #ciaza #pregnant #mlodamama #wychowanie #dzieci #children #sumplementy #dieta #zbilansowanadieta #produktydladzieci #niemowle #jestemmama #mamaidziecko #noworodek #zdrowamama #zdrowedziecko #mamatataija #dbamozdrowie #usuwanieplastrow #bezbolesnie #plastry #opatrunki #reklama
W majówkę wiele osób rozpocznie sezon grillowy ♨️ W końcu, kto z nas nie lubi się delektować aromatycznymi potrawami w akompaniamencie słonecznej pogody i doborowego towarzystwa? ☀️ Jednak, czy chcąc prowadzić zdrowy tryb życia, trzeba odmówić sobie odrobiny przyjemności? Absolutnie nie. Poznaj nasze sposoby na zdrowego, a jednocześnie smacznego grilla! 😋 1️⃣ Grilluj na tackach — tłuszcz kapiący z rusztu na ogień wydziela toksyczne związki chemiczne, które następnie wnikają do grillowanych mięs i warzyw. 2️⃣ Unikaj przypalonych kawałków mięsa — grilluj możliwe krótko i pilnuj, aby mięso się nie przypaliło. W tych „mocno przypieczonych” kawałkach znajduje się mnóstwo szkodliwych substancji. 3️⃣ Wybierz odpowiednie mięso — postaw na chude mięso, takie jak pierś kurczaka, polędwica wieprzowa i ryby [łosoś, pstrąg, dorsz] 4️⃣ Przygotuj domową marynatę — zamarynuj mięso w oliwie z dodatkiem musztardy, czosnku, cebuli, soku z cytryny i ulubionych ziół. 5️⃣ Nie zapomnij o warzywach — grill to nie tylko mięso! Grillować można praktycznie wszystkie warzywa, ale najlepiej sprawdzą się bakłażan, pieczarki, papryka, ziemniaki i szparagi. Możesz też przygotować sałatkę lub surówkę. To co, grillujesz w ten weekend? Co znajdzie się na Twoim ruszcie? 🔥🥩 #ustroń #seniorzy #magnoliaustron #sanatoriummagnolia #uzdrowisko #uzdrowiskapolskie #kuracjusz #kuracjusze #dbamozdrowie #miastoustroń #beskislaski #zdrowygrill #majowka #grillowanie #zdrowegrillowanie #majówka #majówka2024 #sezongrillowy #sezonnagrilla
Mycie zębów po posiłku może... szkodzić Twoim zębom? 😳🦷 🍽️ Chociaż może się wydawać, że idealnie jest to robić od razu po jedzeniu, eksperci zalecają odczekać około 20 minut. Większość produktów spożywczych – a zwłaszcza owoców, soków i rozmaitych przetworów warzywnych oraz owocowych – zawiera w sobie kwasy, które na jakiś czas zmiękczają szkliwo. ➡️ Jeśli od razu po jedzeniu powędrujemy umyć zęby, pojawi się ryzyko starcia osłabionego szkliwa lub utworzenia na nim mikroskopijnych pęknięć. A według Ciebie? Jakie są Twoje najlepsze praktyki, które stosujesz dla zdrowia zębów? Podziel się nimi w komentarzach! 💬 #enelstomatologia #enelmedstomatologia #enelmed #stomatologia #dumnizuśmiechu #uśmiech #smile #zdrowyuśmiech #dbamozdrowie #medstagram #zęby #teeth #dentysta #dentist #stomatolog #dentystapolska #dentistpoland #polska #poland #stomatologiapolska #zdrowezeby #zdrowezęby #faktyimity
Odpowiednia suplementacja może mieć wpływ na zdrowie kości! 💡 Witamina K2 to kluczowy składnik, który przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Dzięki regularnej suplementacji możesz zadbać o solidną bazę dla układu kostnego! 👉 Oto kilka korzyści płynących ze stosowania Witaminy K2: ✅ Pomaga w utrzymaniu mocnych i zdrowych kości ✅ Może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka osteoporozy Dla silnych, zdrowych kości - wybierz Witaminę K2! 🌟 Kenay | suplementy | dobre suplementy #kenay #kenaypoland #suplementacja #suplementy #dbamozdrowie #dbamosiebie #zdrowie #health #healthylifestyle #selflove #selfcare #zdrowekosci #witaminak2
MAŁA PRZYPOMINAJKA! 🤩 Spędź MAJÓWKĘ razem z nami!🔥😈 01.05.2024 - KLUB OTWARTY OD 9:00 DO 18:00 😎 SQUASH dostępny w godzinach otwarcia klubu! 🤘 #majówka #majowka2024 #fit #zdrowie #ochojec #katowice #healthylife #gym #fitness #klubfitness #spring #sun #happy #smile #swim #swimming #swimmingpool #dbamozdrowie #squash #zajęcia #trening #squashtime
WIOSENNA PEREŁKA BIAŁEGO WIATRU DLA WSZYSTKICH MIŁOŚNIKÓW ZIÓŁ🥰 W środku między innymi doskonale opracowany temat ziół w traumie i depresji (środki roślinne łagodzące stany napięcia, lęku i niepokoju, wspierające i równoważące podstawowe neuroprzekaźniki odpowiedzialne za nastrój, szeroka lista najlepszych adaptogenów) A wszystko podane w przejrzystej, jasnej formie razem ze sposobami przygotowania i dawkowania Bardzo polecamy do każdej domowej biblioteczki💛💛💛 https://bialywiatr.com/produkt/co-radza-ziola/ Dłuższy fragment książki oraz spis treści znajdziecie TU https://fragmenty.bialywiatr.com/.../co-radza-ziola-tom-1/ #zdrowiepsychicznejestważne #zdrowie #bestseller #książki #książka #zdrowieznatury #zdrowienajważniejsze #trauma #szczęście #dbamozdrowie #poradnik #ziołolecznictwo #zioła #premiera #białywiatr
Stopy to jedna z tych części ciała, które często są pomijane, dopóki nie zaczną sprawiać problemów. A przecież pełnią one kluczową rolę w naszym codziennym życiu – noszą nasze ciało, pozwalają na poruszanie się i aktywność fizyczną. Oto kilka porad, jak zachować stopy w zdrowiu i unikać potencjalnych problemów: 👉Higiena to podstawa - regularne mycie stóp pomaga zapobiegać infekcjom grzybiczym i bakteryjnym. Pamiętaj, aby dokładnie wysuszyć stopy, zwłaszcza między palcami, co jest kluczowe w zapobieganiu grzybicy. 👉 Dobierz odpowiednie obuwie - buty powinny być wygodne, dobrze dopasowane i dostosowane do aktywności, którą wykonujesz. 👉 Regularne przycinanie paznokci - przycinaj paznokcie regularnie, zachowując prostą linię, aby uniknąć wrastających paznokci. 👉 Aktywność fizyczna - regularne ćwiczenia, takie jak spacery czy bieganie, wspomagają krążenie w stopach i mogą pomóc zapobiegać problemom takim jak opuchnięcia czy żylaki. Jeśli napotykasz problemy, które nie mijają lub powtarzają się, warto skonsultować się ze specjalistą podologiem. Profesjonalna diagnoza i leczenie mogą zapobiec poważniejszym problemom zdrowotnym. 👌🏻 #samozdrowie #dbajosiebie #czasdlasiebie #haluksy #sporttozdrowie #podologia #ruchtozdrowie #sklepmedyczny #wzdrowymcielezdrowyduch #fizjoterapeuta #naturalnezdrowie #zdrowykregoslup #regeneracja #stopy #bolplecow #zdroweplecy #zdrowestopy #dbanieosiebie #podolog #dbamosiebie #zdrowie #akupunkturakosmetyczna #plecy #zdrowytrybzycia #zdrowiefizyczne #misjazdrowie #relaks #dbamozdrowie #zdrowieznatury #zadbajosiebie
W maju dbamy o aktywność fizyczną💪 W końcu mamy piękną wiosnę - oby tak już zostało ❤️ Tak więc to idealny moment do tego, aby wprowadzić zdecydowanie więcej ruchu. Przez zimę na pewno chętniej zaszywaliśmy się w domu. Dlatego teraz czas wyjść na powietrze❤️ Zachęcam do wyboru własnej aktywności, takiej która doda energii, ale i sprawi nam przyjemność: joga, spacery, rower, siłownia, pilates, taniec, bieganie, gry zespołowe - znajdź coś dla siebie. Nie musimy robić tego, co wszyscy. Rób to, co jest dla Ciebie najlepsze❤️ To, co zaczynasz dbać o aktywność fizyczną z moim planerem? Planer oczywiście do pobrania ZA DARMO ➡️ link w bio. #darmowyplaner #planermiesięczny #pobierzplaner #aktywnoscfizyczna #dbanieosiebie #dbamociało #dbamogłowę #dbamozdrowie #dietaipsychika #dietetykaonline #dietetykonline #kochamzycie #kochammojeciało
Jak spędzasz majówkę w tym roku? ☀️ Relaks w swoim ogrodzie, wycieczka 🌴 a może grill w gronie najbliższych 🍖 🥓? 🤩 Zdradź nam swoje plany w 💬. Czy też już nie możesz się doczekać tego naprawdę długieeeego weekendu? My bardzo! To idealny moment na reset po ostatnich intensywnych miesiącach pracy. 😊 Niezależnie od Twoich planów, chcemy po prostu życzyć Ci na zbliżającą się majówkę, wspaniałej pogody i błogiego wypoczynku. 😊 Do usłyszenia! #majówka2024 #invexremedies #odpoczynek #relaks #regeneracja #dobresamopoczucie #zdrowie #lifestyle #dbamozdrowie
Dzień dobry! Przyszedł czas na pomiary jak widzicie na załączonym zdjęciu. Podsumowując miesiąc kwiecień: UDO - 4,5 cm BRZUCH(pas) - 14 cm, POD BIUSTEM - 10 cm. Czekam na takie same efekty pod koniec maja 🙂, jestem z siebie DUMNA! 😍. . #goodmorning #pomiarciała #cm #odchudzanie #slime #redukcjawagi #podsumowanie #podsumowaniemiesiąca #weightloss #light #polishgirl #dbamozdrowie #poland #zdrowienajważniejsze #zdrowejedzenie #ciało #instafit #instawtorek #like4likes #400like #likephoto
Czujesz, że codzienne napięcie i dyskomfort fizyczny zaburzają Twoje życie? Szukasz skutecznego sposobu na poprawę swojego samopoczucia i zdrowia? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Nasz zespół wykwalifikowanych fizykoterapeutów jest gotowy, aby pomóc Ci osiągnąć pełnię zdrowia i witalności. 🌟🍃 W naszej ofercie znajdziesz szeroki zakres usług fizykoterapeutycznych, które są dopasowywane do indywidualnych potrzeb. Niezależnie od tego, czy borykasz się z przewlekłym bólem, urazem, czy po prostu szukasz sposobu na poprawę ogólnej kondycji fizycznej, nasi specjaliści są tutaj, aby Ci pomóc. Twoje zdrowie zasługuje na najlepszą opiekę. Zaufaj naszym specjalistom i zrób pierwszy krok do lepszego jutra już dziś! 🌈✨ #diagnostyka #fizjoterapia #fizjo #fizjoterapeuta #fizykoterapia #fizjoterapiauroginekologiczna #fizjoterapiakobiet #kinesotaping #wadypostawy #skolioza #rehabilitacja #masaż #masaże #masażystka #masażysta #masażrelaksacyjny #masażleczniczy #masażsportowy #bólpleców #bólkręgosłupa #masażtwarzy #balans #zdrowieiuroda #dbamosieie #dbamozdrowie #zdrowienajważniejsze #nazdrowie #zdrowietopodstawa
Poniedziałkowy trening z @katarzyna3896 po #nadwieprzańskiparkkrajobrazowy w całej okazałości i pięknie. Powędrowałyśmy łąkami do krowów😂(pisownia celowa)😀 a potem wąwozem w górę i na pola. Towarzyszyło nam słońce, lekki wiaterek i pachnący rzepak, który nie załapał się do fotorelacji😂 #treningwterenie #trening #sportowywieczór #sportowyspacer #chodzenie #chodzębolubię #sport #aktywnywieczór #aktywnakobieta #aktywność #dbamozdrowie #dbamodobresamopoczucie #dbamodobrynastrój #dbamosiebie #poniedziałek #gminapuchaczów #łąki #pola #słońce #kwiecień #wiosna #wieczór #dobretowarzystwo
Cześć kochani ❤️ Ostatnio trochę zatrzymało mnie codziennie życie. Mam nadzieję, że pamiętaliście, aby dbać o siebie 🤗 Mój ostatni czas był pełen emocji, wzruszeń i dumy ❤️ Dziś wracam do mojej ukochanej codzienności z treningami w tle🥰💪 Działamy! #dbamozdrowie #dbamosiebie #healthylifestyle #trening #zdrowystylzycia #motywacjadodziałania
To był chyba najtrudniejszy maraton w moim życiu. Ale gdybym miał go pobiec drugi raz, to bym to zrobił. Walczyłem do ostatniego dnia aby móc stanąć na starcie. DOZ Maraton Łódź 2024 ------------------------------------- Trening w mieście sukces gdzie zechcesz! #run #running #runner #maraton #dozmaratonlodz #lodz #dbamozdrowie #doz #pelion #walkazczasem #kontuzja #siławoli #fizjoterapia #fizjo #hot #sun #czasnazmiany #trenujmądrze #spring #colors #TreningwMieścieSukcesGdzieZechcesz #kochamlodz #walkadokońca #dopokiwalczyszjesteszwyciezca #everrun #ALE #activelifeenergy
- m o t y w a c y j n I e - . . Nie wierzę że to się udało ... Do upragnionego celu zostało tylko do zrzucenia 2.5 kg . I będzie równe 25kg 👌🤩! Te klapki może troszkę nie wyjściowe 😂😂 ale zawsze powtarzam, że jestem wsiura.. . . #motywacja #wagawdół #odchudzamsie #odchudzanie #dbamosiebie #dbamozdrowie
Kto już na Majówce a kto w pracy? 😉 Zwolnił się termin na jutro. Zapraszam do kontaktu: 737869908. #fitkiddietetyk #dietetyk #poradniadietetyczna #zdrowystylżycia #dbamozdrowie #dbamosiebie #dieta #aktywnośćfizyczna #zdrowojem #zdroweodżywianie #gabinetdietetyczny #promocjazdrowia #edukacjazdrowotna
Czas na odpoczynek 🙂 Szum morza, spacer, wiatr we włosach i spokój ☀️ #odpoczyneknadmorzem #odpoczynekjestważny #dbamosiebie #dbamozdrowie #czasdlarodziny #czasdlasiebie #czaswolny
Czy wiesz, że... możesz nauczyć się 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐤𝐬𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢 do użytku domowego i stosować ją dla swoich najbliższych? 🥰 Już niebawem startujemy z kameralnymi weekendowymi kursami dla każdego! 💚 Refleksoterapia to dużo więcej, niż masaż stóp. To praca na punktach receptorowych, które odpowiadają wszystkim narządom w naszych ciałach. To świetna profilaktyka zdrowia i zabieg o szerokim spektrum korzyści 🥰 Regularnie wykonywana refleksoterapia: 👣 usuwa blokady w meridianach i pobudza przepływ energii w ciele 👣 jest świetnym antidotum na codzienny stres 👣 poprawia działanie układu nerwowego 👣 stabilizuje układ hormonalny 👣 usuwa dolegliwości bólowe Refleksoterapię można stosować u pacjentów od 0 do 99 lat 😉 Po zabiegu nasi kliniczni pacjenci czują się, jakby latali albo "chodzili na chmurce" i coś w tym faktycznie jest 🙃🌈 Jakość życia pacjentów refleksologicznych polepsza się z zabiegu na zabieg! Jeśli chcesz nauczyć się sekwencji zabiegowych do użytku własnego, poznać historię refleksoterapii i jej praktyczne zastosowanie na co dzień, to trzymaj rękę na pulsie 😉 Więcej szczegółów wkrótce! 📲 (+48) 509 614 409 💌 [email protected] #refleksologia #refleksoterapia #reflexology #medycynachinska #profilaktykazdrowia #kursrefleksologii #dbamozdrowie #dlasiebie
Czy Wasze nogi też nie lubią upałów oraz wielogodzinnego stania. ❓Jeśli dolega Wam nieznośna ciężkość nóg sprawdźcie nasz bestseller 😊Naturalna, ziołowa maść 6 w 1 przynosi ulgę zmęczonym, opuchniętym nogom i stopom, wzmacnia żyły i naczynia. ✅ https://www.naturadlaciala.pl/krem-masc-na-zylaki-pajaczki-500ml/ ---------------------------- #naturadlaciała #kosmetykinaturalne #kremnażylaki #maśćnażylaki #zakupy #nowość #kochajsiebie #nogi #zdrowenogi #zdrowie #supercena #dbamosiebie #dlakazdego #krem #żylaki #zdrowie #flebología #nogi #kobieta #pajączki #obrzęki #krew #nogi #ból #dbamosiebie #dbamozdrowie #zdrowakobieta #lydka
A Ty wiesz do czego służą stojaki na talerze? 5kg, 10kg, 15kg oraz 20 kg - kazdy ma osobny stojak. Prosimy odkładać sprzet na swoje miejsce :) Dziękujemy🥰 ________________________ Olimpia Fitness & Siłownia ul. Reja 7A, Mielec 📌 www.olimpia-mielec.pl ☎️ 175836542 #fitness #gym #hammerstrength #hammerstrengthofficial #fitnessklub #siłownia #treningpersonalny #ems #trening #trenujznami #leg #bezumów #dbamozdrowie #mielec #fitnessmielec #silowniawmielcu #silowniamielec #olimpiamielec
Grafik na maj już dostępny w kalendarzu online! Maj to miesiąc, w którym natura budzi się do życia, a my również możemy zacząć dbać o swoje zdrowie i kondycję. Jeśli masz jakiekolwiek dolegliwości bólowe, problemy z ruchem czy po prostu chcesz zadbać o swoje ciało, to jest idealny moment, aby skorzystać z moich usług fizjoterapeutycznych. Możecie zapisywać się przez kontakt telefoniczny, wiadomości prywatne, a także grafik online (link znajdziecie w moim profilu). 😊 📍 Dobrzykowice / Wrocław ☎️ 790 311 293 💻 Grafik online - link w profilu #fizjoterapia #fizjoterapeutka #psychosomatyka #wrocław #kobido #terapiamanualna #zdrowie #dobrzykowice #dbamozdrowie #fizjo #terapiawisceralna #brzuch #emocje
Kochani 💛 ... Dzisiaj taki o to kadr z sesji u Fot. Macieja. Ta gra świateł jest niesamowita ... Macieju poraz kolejny Ci dziękuję za te ujęcia pełne niedopowiedzeń i tajemnicy.... Dobrego popołudnia wszystkim Wam życzę 🧡 #kobiecefoto #kobietawobiektywie #sesjasensualna #sesjastudyjna #sesjazdjeciowa #sensualnekadry #sensuallady #zmyslowakobieta #polskawomen #polskakobieta #blondhair #olsztyn #photomodel #dbamozdrowie #dbamofigurę #jemketo #naturalnakobieta
Już wiesz jaki chcesz masaż i znasz lokalizację gabinetu, więc teraz czas się umówić! Możesz to u mnie zrobić na kilka sposobów: 👉🏻 Zadzwoń lub wyślij SMS pod nr 727-929-828, jest on również podpięty pod aplikację WhatsApp! 👉🏻 Napisz do mnie wiadomość na @masaz_szczecin 👉🏻 Zarejestruj się online przy pomocy Booksy! Link do mojego gabinetu znajdziesz w opisie profilu 😊 Jeśli masz jakieś pytania daj znać w komentarzu! 🙂 Masaż | Gabinet masażu w Szczecinie | Rehabilitacja | Q&A | Pytania i odpowiedzi | Jak umówić wizytę #gabinetmasażu #rehkos #wszczecinie #waszepytania #pytania #odpowiedzi #masażystaszczecin #visitszczecin #szczecinlife #dbamosiebie #ruchpozdrowie #ruchtozdrowie #regeneracja #zdrowie #zdrowiekobiet #kobietapo30 #dbamozdrowie #rejestracjaonline #booksy #bólpleców
Czy zdjęcia przed i po zabiegu są niezbędne? 📸🤔 Oczywiście! Zdjęcia mogą być nieocenionym narzędziem w monitorowaniu postępów i ocenie efektów zabiegów kosmetycznych oraz medycyny estetycznej. Pozwalają nam śledzić zmiany w naszej skórze, zauważać ewentualne poprawy i dostosowywać dalsze działania pielęgnacyjne 🌟🔍 Zdjęcia przed i po to nie tylko dowód na efektywność zabiegu, ale również inspiracja dla innych szukających rozwiązań na swoje skórne problemy. Zapraszamy do Dermestic na zabiegi z zakresu kosmetologii oraz medycyny estetycznej. 🪷 +48 793 766 899 🪷 [email protected] 🪷 ul. Iwona Odrowąża 18/1 #medycynaestetycznakraków #kosmetologia #medycynaestetyczna #kosmetologiakrakow #dermestickraków #ProfesjonalnaPielęgnacja #dermestickrakow #krakówkosmetologia #krakówmedycynaestetyczna #kosmetologiakraków #dbamozdrowie #elastycznaskóra #nieinwazyjnezabiegi #dermestic #zdrowie #ZabiegiNiechirurgiczne #botokskrakow #kolagenkraków #nieinwazyjnyliftingtwarzy #medycynaestetycznakrakow #ZabiegiEstetyczne #zmarszczkiprecz #zabiegikosmetyczne #gabinetmedycynyestetycznej #zabiegikosmetycznekrakow
☀️ Czerwiec to najlepszy możliwy czas na wypoczynek w Beskidach!� ⛰️ Właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie gorącą ofertę! 🔥 📅 Zarezerwuj 7,14 lub 21-dniowy pobyt sanatoryjny w terminie od 01-29.06.2024 i zyskaj 1️⃣0️⃣0️⃣ zł rabatu! 💸 Rabat nie łączy się z innymi promocjami [sms/stały klient/karta seniora] To z kim widzimy się w czerwcu w Ośrodek Magnolia - Sanatorium Ustroń? #ustroń #seniorzy #magnoliaustron #sanatoriummagnolia #uzdrowisko #uzdrowiskapolskie #kuracjusz #kuracjusze #dbamozdrowie #rehabilitacja #miastoustroń #beskislaski
Bzzzzz....🐝 Mamy dla Was dobrą wiadomość.😍 Nasz domek do uloterapii jest już otwarty! Korzystajcie BEZPŁATNIE z dobrodziejstw oddychania ulowym powietrzem. Uloterapia to naturalna terapia, która wspiera leczenie: 👉🏼 chorób układu nerwowego, 👉🏼 zmęczenia i migren, 👉🏼 stresu, 👉🏼 bezsenności, 👉🏼 chorób układu oddechowego, 👉🏼 układu krążenia, 👉🏼 chorób reumatycznych. Na czym to właściwie polega? 🤔 🐝 Leżąc na leżankach, wdycha się powietrze z 4 uli wkomponowanych w konstrukcję domku. Jest ono ciepłe, wilgotne oraz pozbawione wszelkich wirusów i bakterii. #galeriasolna #solna #inowrocław #centrumhandlowe #pszczoły #uloterapia #naturalnaterapia #apiterapia #dbamozdrowie #uzdrowisko #zdrowie Galeria Solna | Solna | Inowrocław | Galeria Handlowa | Uloterapia | Pszczoły | Uzdrowisko | Zdrowie | Dbam o zdrowie
Mistrzostwa Polski w Maratonie DOZ MARATON już za nami! Jesteśmy dumni z tego, że to właśnie nasze samochody poprowadziły do mety maratończyków, którzy niczym herosi przekraczają kolejne bariery wytrzymałości. 2 modele Forda Kugi zostały wyposażone w specjalne zegary, które pokazywały rzeczywiste tempo biegu, przez co maratończycy mogli bić swoje kolejne rekordy. Zaś Mustang Mach-E był również na czele maratonu, jako auto do zabezpieczenia trasy. Warto również dodać, że to właśnie nasz Ford Focus był nagrodą głowną - mamy nadzieję, że jazda z nim sprawi tyle samo radości, co przekroczenie mety z tytułem Mistrza. Bardzo dziękujemy wszystkim za obecność i wsparcie, do zobaczenia w naszym salonie! #ford #fordkuga #fordstore #fordstorełódź #fordpolska #fordmustang #dozmaraton #dbamozdrowie #maratonłódź #łódzkie #kochamłódź
Moja odpowiedź to ZMIANA. Życie diametralnie się zmienia jeśli tylko sobie na to pozwolisz i wykorzystasz tę szansę. 🙂🙌 📍rozwijasz siebie 📍rozwijasz relacje 📍rozwijasz finanse 📍zyskujesz czas na swoje ulubione czynności-już nie czujesz potu spływającego po tyłku, bo wychodząc z pracy o 17:00 musiałaś szybko biec aby zdążyć na ulubioną lekcję tańca, teraz świadczy to tylko o dobrym treningu 💃 A Ty, jakim jednym słowem opiszesz marketing sieciowy? #foreverlivingpoland #foreveliving #aloes #zdrowie #wsparcieorganizmu #dbamozdrowie #natura #naturalnie #aloesove #kobiecybiznes #zdrowadieta #aloesnacodzień #aloesnazdrowie #aloesnaserio #aloesnawszytsko #aloesnaturalny #biznesonline #network #niezaleznoscfinansowa #networkmarketing #postkonwersacyjny @_dwaslowa_
Hej 😊 Jak dla mnie świetny produkt dla tych troszkę bardziej leniwych takich jak ja 😂. Rozpylasz bezpośrednio na skórę głowy wmasowywujesz i gotowe . Pierwsze efekty były widoczne już po dwóch tygodniach ✅redukuje objawy łupieżu; ✅ zmniejsza wypadanie włosów; ✅łagodzi nadmierne przetłuszczanie się włosów; ✅wzmacnia włosy #hejka #hello #hej #cześć #czesc #wcierka #wcierkadowłosów #rzepa #dbamosiebie #dbamozdrowie #dbamowłosy #testujemy #recenzja #recenzuje #joanna #likesforlike #like4follow #like4lik #followｍe #follow4followback #follow
Gdzie szukać cennych składników aloesu ? Wszystkie substancje zdrowotne/lecznicze znajdują się w miąższu tej rośliny. Z tego względu tak ważna jest odpowiednia technika pozyskiwania miąższu . Polega ona na obieraniu liścia ze skóry, tzw. „filetowaniu”. Pozyskany miąższ musi być bardzo sprawnie przekazany do dalszej obróbki, by zachować wszystkie cenne składniki. „Filetowanie” liści aloesu pozwala na usunięcie substancji szkodliwych a pozostawieniu tylko tego, co najbardziej wartościowe. Miąższ aloesu składa się w około 95 % z wody, reszta to sucha masa, która to wykazuje niezwykłe właściwości. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) aloes jest najbardziej biologicznie czynną rośliną. Znajduje się w nim ponad 75 substancji czynnych. #aloes #miąższaloesowy #dbamosiebie #dbamozdrowie #aloesowepetardy #foreverlivingproducts #natura #naturaleczy #zadbajosiebie #szczesciejestproste #radosczżycia #miłośćdosiebie
Kochani! 🔥 Wpadajcie spalić kalorie przed MAJÓWKOWYM GRILLOWANIEM! 🍗🍖🥓 PONIEDZIAŁEK 18:00 Prowadząca ARLETA! 🔥 ZDROWY KRĘGOSŁUP! 🤭 Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, stabilizujące, wzmacniające, równoważne i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe.Wzmocnij mięśnie przykręgosłupowe, zlikwiduj napięcia i ból pleców, wzmocnij sylwetkę, popraw koordynację ruchową oraz zredukuj przykurcze mięśniowe PONIEDZIAŁEK 19:00 Prowadząca ARLETA! 🔥 BRZUCH, POŚLADKI, UDA - jak wyglądają zajęcia? Połączenie ćwiczeń siłowych i wydolnościowych, pozwalających wyrzeźbić dolne partie ciała (pośladki, uda, brzuch), poprawić siłę mięśniową oraz elastyczności i kształt mięśni. PONIEDZIAŁEK 20:00 Prowadząca HANIA! 🤩 INDOOR WALKING - o trening oparty na podstawowym ruchu, czyli chodzeniu. To trening prosty, a jednocześnie angażujący całe ciało. Ćwiczenie jest przeznaczone dla osób w każdym wieku, które chcą zadbać o dobrą kondycję. W trakcie zajęć możliwe jest spalenie prawie 800 kcal. Obowiązkowe zapisy pod numerem 796 124 124! 🤩 #katowice #ochojec #fitness #zajęciagrupowe #zdrowykręgosłup #zdrowie #fit #dlazdrowia #dbamozdrowie #FitnessClub #gym #fitlove #happy #healthy #dbamociało #healthylife #instruktor #wiosna #fizjoterapeuta #rehabilitacja #pomoc
Majówka, czyli… wielkie, tradycyjne grillowanie! które może być aromatycznym i łatwym sposobem na cieszenie się pysznym, zdrowym jedzeniem. Wystarczy trzymać się kilku zasad : Odpowiedni rozmiar porcji : Wypełnij jedną czwartą talerza białkiem, takim jak ryba, drób bez skóry, chuda wołowina lub chuda wieprzowina. Wypełnij kolejną jedną czwartą pełnym ziarnem : chleb pita, bułki i pieczywo mogą uzupełniać zdrowe produkty z grilla dodatkowym błonnikiem, smakiem i konsystencją. Używaj naturalnych przypraw : chili w proszku , cynamon, kminek, czosnek w proszku, papryka lub rozmaryn i pieprz czarny. Dodaj kolor, wiele warzyw, w tym szparagi, awokado, papryka, kolba kukurydzy, bakłażan, grzyby, cebula, ziemniaki, dynia i cukinia, można grillować. A co z owocami? Można je również łatwo położyć na grillu. Spróbuj plasterków arbuza, ananasa i połówek nektarynki. Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację. ☎️Zadzwoń: 602-395-043 📧Napisz: [email protected] 🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse 🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa #grill #zdrowegillowanie #grillmaster #zdrowie #dietetycznie #dieta #dietaniemusibycnudna #zdrowystylżycia #zdrowenawyki #zdrowiejestnajważniejsze #wiemcojem #dbamozdrowie #zdroweprzepisy #przepisy #domowejedzenie #zdrowienatalerzu #dietacud #smacznieizdrowo #zadbajozdrowie #dietitians #alwayshealthy #food #nutritions #dietplans #healthyfood #healthybody #tastyhealth
A może dopasowujesz swoje odżywianie do życia, jakie chcesz prowadzić? A jakie właściwie chcesz prowadzić życie? 🅰️Fastfoodowe🍔? 🅱️Wtedy nie musisz się wysilać! ❇️Zdrowe i pełne energii 🥗? ✅lepsze samopoczucie ✅Może Będzie na początku bolało zmienić nawyki żywieniowe ! ✅Ale ból jest tymczasowy w dobrym sensie tego znaczenia wiem coś o tym sam tego doświadczyłem 🙂 Napisz do mnie lub wyślij zgłoszenie na wstępną konsultację⬇️⬇️⬇️ https://tiny.pl/rv3hd #jemzdrowo #dbamozdrowie #dbajosiebie #zdrowawaga #zdroweodżywianie #zdrowenawyki #zdrowakobieta #zdrowymezczyzna #fitdziadek
Poniedziałkowy poranek 🤗 Oczywiście ulubione zdrowe śniadanie🥤 + dzisiaj zamiast treningu i relaksacji na macie 🧘♀️ będzie basen i sauny 🏊♂️, a wieczorkiem spotkanie online z dziewczynami z 30 krajów świata📲🌏 Nigdy wcześniej nie wyobrażałam sobie, że praca może tak wyglądać --> dbasz o siebie i swoje zdrowie 🥗🏃♀️i dzięki temu inspirujesz innych do tego, żeby również wyglądali i czuli się lepiej💪. Pracujesz gdzie chcesz, kiedy chcesz i jak długo chcesz🤜🤛 Ponad 5 lat dbam o siebie w ten sposób i kocham tego efekty💞 Nigdy nie choruję❌️, mam więcej energii🔋, lepszą skórę, włosy oraz sylwetkę👙. Życie w ten sposób, bez stresów etatu, które wcześniej odbijały się na moim zdrowiu🤮, to najlepsza zmiana mojego życia🔝🤗.
Szanowni Pacjenci! W długi weekend majowy, łącznie z 2. maja, wszystkie nasze pracownie oraz rejestracja telefoniczna będą nieczynne. Wracamy do pracy zregenerowani i pełni sił już 6 maja 🙂 _________________________________________ 𝐡𝐞𝐥𝐢𝐦𝐞𝐝.𝐩𝐥 - 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐲𝐤𝐚 𝐨𝐛𝐫𝐚𝐳𝐨𝐰𝐚 (𝐓𝐊, 𝐌𝐑, 𝐑𝐓𝐆, 𝐔𝐒𝐆) Rejestracja na badania: 📞 (32) 355 95 10. Możliwość rejestracji osobistej w poszczególnych placówkach. Krótkie terminy, również na NFZ. #Helimed #helimeddiagnostic #helimedczestochowa #helimedslask #badania #dbamozdrowie #usg #rtg #rezonans #tomografia #zdrowiejestnajważniejsze #diagnozazdrowia #badamsieregularnie
#zioła #ziołolecznictwo #naturopata #fitoterapia #oczy #dbamosiebie #dbamozdrowie
. niestety, mój 13ty maraton w zasadzie zakończył się w połowie dystansu😔 upał, potężny wiatr i ogólna niemoc sprawiły, że chciałem zejść z trasy🥴 🔸Zastanawiałem się od tego momentu co wtedy tu napiszę... że nie dałem rady, że nie spełniłem marzenia o 3h, że zawiodłem siebie oraz wszystkich którzy trzymali kciuki?...i tak przesuwałem się cały czas bliżej mety dochodząc do wniosku, że jednak nie, tak nie napiszę!! 🔸Patrząc na to chłodną głową jestem DUMNY z siebie, z tego co zrobiłem, mimo przeciwności, wytrzymałem trudy biegu! I TAK! 🔸K@ #WA po raz 13ty ukończyłem dystans królewski!💪🥰 ⌚ 3:41:57 🏃 @maratonlodz 📷 @dietbykate #maratonczyk #marathon #marathoner #maratonlodz #dozlodzmaraton #dbamozdrowie #atlasarena #piotrkowska #pietryna #runner #runnerlife #42km #running #runningtime #bkbczarnaperla #instarunner #instarunning #instarun #polishrunner #SoundMindSoundBody #MoveYourMind #asicsrunning #asicspolska #hollister #bieganie #activelifeenergy
Ja dzisiaj rozpoczęłam sezon rowerowy 🚴♂️🚴♂️🚴♂️ Uwielbiam i polecam wszystkim 😊 #fitkiddietetyk #dietetyk #poradniadietetyczna #zdrowystylżycia #dbamozdrowie #dbamosiebie #dieta #aktywnośćfizyczna #zdrowojem #zdroweodżywianie #gabinetdietetyczny #promocjazdrowia #edukacjazdrowotna #rower #sezonrowerowy
Już sam fakt, że udało się pobiec należy uznać za sukces. Przy obecnej dyspozycji biodra i totalnej patelni nic więcej wycisnąć się nie dało. Pozostaje mądrzej trenować, popracować nad siłą mięśni i walczyć dalej. Już mam obrany kierunek zmian 😀 💪 Trzynasty maraton w życiu kończę z ósmym wynikiem w mojej dotychczasowej amatorskiej przygodzie. Na pocieszenie firmowe docenienie. 🏆🏆 Dziękuję pani trener Ewie Ochmańskiej i całej drużynie Everrun za wiarę we mnie mimo mojego zwątpienia Dziękuję Bartek za pomoc! Jesteś gość 👊 ------------------------------------- Trening w mieście sukces gdzie zechcesz! #run #running #runner #maraton #dozmaratonlodz #lodz #dbamozdrowie #doz #pelion #walkazczasem #kontuzja #siławoli #fizjoterapia #fizjo #hot #sun #czasnazmiany #trenujmądrze #spring #colors #TreningwMieścieSukcesGdzieZechcesz #lodzkieswietobiegania #lodzzwanapozadaniem #kochamlodz #walkadokońca #dopokiwalczyszjesteszwyciezca #everrun
UWAGA! Dzień z pracy podologa - odkryj tajemnice leczenia grzybicy paznokci! 🦶💅 Cześć wszystkim! Chciałabym się z Wami podzielić moimi wrażeniami z dzisiejszego dnia pracy jako podolog. Grzybica paznokci to problem, z którym boryka się wiele osób, a ja mam przyjemność pomagać im w walce z tą nieprzyjemną dolegliwością. - Zaczęłam dzień od przygotowania gabinetu i narzędzi do pracy. Higiena to podstawa, dlatego dbam o to, by wszystko było sterylne i bezpieczne dla moich pacjentów.🧼🧽 - Następnie przyjełam pierwszego pacjenta, który skarzył się na zmiany w wyglądzie paznokci. Po dokładnym badaniu zdiagnozowałam grzybicę i przystąpiłam do leczenia.💉🔬 - Każdy przypadek jest inny, dlatego zawsze dobieram indywidualne metody leczenia. Dzisiaj miałam okazję zastosować skuteczną terapię laserową "pact med" która przynosi bardzo dobre efekty.👣💡 - Między wizytami zawsze znajduję czas na edukację pacjentów. Ważne jest, aby wiedzieli, jak dbać o swoje stopy i unikać nawrotów choroby.📚👩⚕️ - Dzień zakończyłam z poczuciem spełnienia. To wspaniałe uczucie, kiedy widzę ulgę i zadowolenie na twarzach moich pacjentów.😊👍 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mojej pracy i leczeniu grzybicy paznokci, polub ten post i śledź moje kolejne aktualności! 👍🔔 #podolog #grzybicapaznokci #zdrowestopy #dbamozdrowie #leczenie #terapialaserowa #pactmed #podologiaolsztyn.pl