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4/29/2024, 7:13:52 PM

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4/29/2024, 7:11:49 PM

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4/29/2024, 8:16:59 AM

A magia da musculação! 😂🙏🏽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #antesedepois #musculação #academia #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #gym #gymgirl #gymbrasil #fitnessbrasil

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4/28/2024, 7:13:07 PM

🏋 Você é do time que ama ou odeia o treino de pernas? Sabemos que muitos dão o seu melhor e suam a camisa na hora de fazer o que tem que ser feito, mas também tem aqueles que fogem das responsabilidades. Estamos de olho, suas pernas vão falar por você! 🤣 💬 Comenta aqui embaixo com a gente: você AMA ou FOGE do treino de pernas? #academia #determinação #altaperformance #gymbrasil #montesclaros #montesclarosmg

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4/28/2024, 5:10:03 PM

TODO MUNDO COM ESFORÇO CONSEGUE SEUS OBJETIVOS E SUAS METAS! SE DEDIQUE, BUSQUE SUA TRANSFORMAÇÃO!!! #mudança #transformation #transformacao #dieta #treino #gyminspiration #gymboy #gymmotivation #gymbrasil #wheyprotein #creatina #cardio

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4/28/2024, 2:43:10 PM

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4/27/2024, 3:21:31 PM

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4/27/2024, 2:34:22 PM

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4/27/2024, 2:33:21 PM

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4/27/2024, 2:25:00 PM

ACADEMIA O2 FITNESS 📍Rua Pedro Álvares Cabral, n651 - Vila Rosa - Novo Hamburgo 📱51 9 98741332 #corrida #fitness #brasil #dormir #boanoite #gym #gymbrasil #lifestyle #bodybuilding #bodybuilder #academia #musculação #musculacao #maromba #nopainnogain #agachaquecresce #esmagaquecresce #crossfit #funcional #perderpeso #shape #dieta #emagrecer #emagrecimento #lowcarb #nutrição

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4/27/2024, 12:00:58 AM

🤣 Quando você chegar lá, nem precisa dizer nada, o shape vai falar por você! 🔥 Quando chegar esse dia, se prepare para ouvir muitos “Nossa, ta forte hein?!” e “A academia ta dando resultado, né?!”. 💀👊 É isso que acontece quando você se preocupa com sua evolução e treina pesado com a gente, isso que é ser CAVEIRA! #academia #determinação #altaperformance #gymbrasil #montesclaros #montesclarosmg

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4/26/2024, 2:58:17 AM

Legday bem florzinha 🌸🔥🦾 . . . . . . . . . . . . #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #gymmotivation #gymgirl #gymlifestyle #fitnessmodel #nopainnogain #girlinfluencer #semdorsemganho #fitnessbr #gymbrasil #dna #dnaexperience #legday

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4/26/2024, 2:39:22 AM

🏋 Você já sentiu a dureza de um dia desafiador? Um daqueles em que tudo parece uma batalha constante? Nesses momentos, é fácil se perguntar: “Por que estou passando por isso?” ✨ Mas a verdade é que sem os dias difíceis, nunca saberíamos o verdadeiro valor dos bons. São as lutas que nos tornam fortes. São os obstáculos que nos ensinam a valorizar as vitórias. 👊 Então, quando a vida te der um soco no estômago, lembre-se: esse é apenas o percurso para apreciar completamente os dias incríveis que estão por vir. Abrace o desafio, supere-o e saia do outro lado ainda mais poderoso. 💀🔥 Na Life Skull, entendemos que o caminho para o alcançar nossos objetivos não é fácil. Mas são exatamente esses dias difíceis que nos tornam verdadeiros guerreiros. Vem ser CAVEIRA! #academia #determinação #altaperformance #gymbrasil #montesclaros #montesclarosmg

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4/25/2024, 3:16:22 PM

Mudando um pouco a cor do feed 😅 🌻 . . . . . . . #instalike #instamood #instaphoto #fit #fitnessgirl #girl #girlgym #gymmotivation #gymlover #saude #endorfina #instablackandwhite #home #abs #crosstraining #crossfitgirls #instagram #autocuidado #love #rj #brasil #gymbrasil

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4/25/2024, 2:12:22 AM

Sem o shape não dá 😂😂💪🏻🏋️‍♀️🏋️🚀 . Siga @originalmaromba1 para mais postagens como essa ✅ . . . . . . . . . . . . . . . . . . #academia #fitnessbrasil #corrida #maromba #gym #gymbrasil #motivação #superação #musculação #musculacao #perderpeso #perderbarriga #shape #exerciciofisico #personaltrainer #educaçaoalimentar #dieta #dietasaudável #treino #treinoemcasa #corridaderua #ciclismo #futebol #viral #viralvideos #explore #explorepage #gracyanebarbosa #belo #memestagram

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4/23/2024, 5:17:01 PM

Ótima semana pessoal! Sem perder o foco ein! 💪🤣 ACADEMIA O2 FITNESS 📍Rua Pedro Álvares Cabral, n651 - Vila Rosa - Novo Hamburgo 📱51 9 98741332 #corrida #fitness #brasil #dormir #boanoite #gym #gymbrasil #lifestyle #bodybuilding #bodybuilder #academia #musculação #musculacao #maromba #nopainnogain #agachaquecresce #esmagaquecresce #crossfit #funcional #perderpeso #shape #dieta #emagrecer #emagrecimento #lowcarb #nutrição

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4/22/2024, 3:45:20 PM

Um novo desafio que sempre fugi: BARRA LIVRE! Saindo de 0️⃣ repetições para 5,6 na pegada supinada chorando 😂 mas o trabalho tá sendo feito! Dedicação e disciplina sempre que uma hora vou fazer essa porra com uma mão 🦾 BORA! 🚀 . . . . . . . . . . . #barralivre #fitnessmotivation #fitnessbr #gymbrasil #crosstraining #crossfit #gymrat #gyminsta #fitnessinstagram #dedicacao #discipline #disciplina #foco

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4/22/2024, 2:00:24 AM

Apaixone-se pelo processo de se tornar sua melhor versão ❤️‍🔥💪 Arrasta pro lado e veja esse upgrade de respeito 🫡 🏋️‍♂️➡️ . . . . . . #lifegym #treinopesado #academia #gymmotivation #focodieta #foconofoco #gymbrasil #gymbro #ganhodemassamuscular #musculacao #academias #treinododia #sjc #sjcampos

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4/21/2024, 4:05:12 AM

O glow up veio e o vestidinho resistiu ao tempo 😂😂😂 . . . . . . . #emagrecimentocerto #emagrece #perderpeso #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #exercicioemcasa #atividadesfisicas #treinosemcasa #exercicioemcasa #reeducaçaoalimentar #memeacademia #memefitness #memefit #processodeemagrecimento #diariodeemagrecimento #emagrecimentorapido #treinododia #reeducaçãoalimentar #vencendoaobesidade #dicasgym #gymgirl #gymaddict #gymlover #gymbrasil #trendgyan #gymroutine #gymrat

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4/21/2024, 2:46:44 AM

O mesmo biquíni e 5 anos de diferença! O resto é história! ⌛️🚀🦾 . . . . . . . . . . . . . #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #gymmotivation #gymgirl #gymlifestyle #fitnessmodel #nopainnogain #girlinfluencer #semdorsemganho #fitnessbr #gymbrasil #dna #dnaexperience

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4/21/2024, 12:27:28 AM

Simplesmente evolução natural com um bulking limpo. #bulking #musculação #gym #academia #gymtok #preto #bodybuilding #evolução #gymbrasil

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4/20/2024, 10:20:13 PM

Felicítate por tus 5 días de entreno💪🏻💪🏻💪🏻 . . . #gymaddict #gymlover #gym #motivationalquotes #motivational #frasesinspiradoras #frasesmoticacional #gymprincipiantes #menstyle #womanfitness #gymchile #gymmexico #gymvenezuela #gymbrasil #gymespaña

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4/19/2024, 10:42:11 PM

7 semanas e essa já é a condição. Será que vai dar bom? 🏆 Siga @pacheco.physique e vem acompanhar essa prep comigo! #mensphysique #ａｅｓｔｈｅｔｉｃ #treino #academia #foco #estetico #homem #maromba #gymbrasil #shape

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4/19/2024, 5:36:04 PM

ponha limites! ----------------- #treinomonstro #treinomaromba #musculacaomasculina #bodybuildinglife #gymbrasil #motivaçãodiária #bodybuild #motivationgym💪 #humormaromba

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4/19/2024, 12:12:46 PM

Estagnou nos treinos? A fadiga muscular pode ser a culpada. 😩 Quando os músculos estão constantemente sob estresse, a recuperação fica comprometida. Resultado? Menos ganhos, mais risco de lesões e aquela frustração que ninguém merece. Mas calma, temos uma solução! Uma alimentação adequada é a chave para potencializar a recuperação muscular. A falta de nutrientes essenciais retarda a reconstrução dos tecidos, prolongando a fadiga e sabotando seus resultados. Não deixe que isso aconteça! 💥 Com o suporte de um nutricionista, você terá um plano alimentar sob medida, otimizando sua recuperação e impulsionando seus ganhos. 💪 Quer maximizar seus resultados? Entre em contato através do link da bio e transforme seus treinos! 🔥 - #AlimentaçãoEstratégica #RecuperaçãoMuscular #Academia #gymbrasil #arnold2024 #ramondino

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4/18/2024, 11:16:50 PM

Se você for ESPERTO salve esse post para que toda vez que se sentir assim, você possa ler e pensar de uma maneira mais inteligente de lidar com isso. -------------- #treinomonstro #shapeemconstrucao #marombafitness #bodybuilding #gymbrasil #motivaçãodiária #gymbrasil #motivaçãomaromba

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4/18/2024, 4:32:29 PM

🧠🔱 --------- #shapeemconstrucao #marombafitness #bodybuilding #gymbrasil #motivaçãodiária

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4/18/2024, 12:31:00 PM

☠️🏋🏻‍♂️🔥 _________ #treinomaromba #motivaçãomaromba #gymbrasil #musculaçãomasculina #shapeemconstrucao #marombafitness #musculaçãomasculina #musculaçãomasculina #gymmotivationvideos #shape2024

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4/17/2024, 11:15:12 PM

👀Estamos de olho em você. Você mesmo, que inventa uma desculpa pra faltar os treinos de TABATA na quarta-feira e acha que a gente não percebe. 🤣Toma vergonha na cara e vai treinar na força do ódio mesmo. 💀🔥 CAVEIRAS não dão desculpas. Vem pro time!! #academia #determinação #altaperformance #gymbrasil #montesclaros #montesclarosmg

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4/17/2024, 11:17:21 AM

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4/17/2024, 2:31:17 AM

VOCÊ TAMBÉM É ASSIM? 🤣 . GOSTOU? CURTE, SALVE E COMPARTILHE! . Se é novo por aqui, Siga nosso perfil @prof_cleisonfarias 👈🏋‍♂️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . #humorfitness #memesfitness #humoracademia #memesacademia #memes #memesespañol #engraçado #memes_marombasticos #brasil #eua #portugal #gym #gymbrasil #bodybuilding #bodybuilder #musculacao #humor #explorar #humorparaense #comedia #humormaromba #comediabodybuilder #memesbodybuilder #gymhumor #gymhumour #gymgirl

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4/16/2024, 7:24:47 PM

Deixe um “🔱” em forma de agradecimento. Gostou? Então curte e compartilha para receber mais conteúdos de alto nível🍷🗿 Não esquece de seguir a nossa conta hein @yurivisionario #academia #treino #amigosdeverdade #motivacao #ratodeacademia #cbum #poucosamigos #reels #disciplina #trabalhoduro #fyp #viral #gymbrasil

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4/15/2024, 9:30:50 PM

A fruta é madura e dá árvore não vai cair! #deuporhoje #soporhoje #gymbrasil #gymbro #gymboy

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4/15/2024, 8:04:48 PM

#suplementação #suplemenfitness #suplementacion #creatina #espartanos #espartanos💪 #gymbro #gymbrasil -Me Chama no DIRECT

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4/15/2024, 3:53:00 PM

💥 A semana começou e não tem desculpas! 💥 💪 É hora de deixar a preguiça de lado e abraçar o desafio. 💀🔥 Então, CAVEIRAS, já cumpriram o checklist hoje? A segunda-feira é o dia perfeito para dar o pontapé inicial e mostrar que vocês são mais fortes que qualquer obstáculo. Não deixem a chama da determinação apagar! #academia #determinação #altaperformance #gymbrasil #montesclaros #montesclarosmg

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4/15/2024, 2:43:25 PM

OS RESULTADOS DA SUA DEDICAÇÃO E MUSCULAÇÃO VEM... Ahhh se vem🎯🍑🏋🏼‍♀️ @arenadochopp_ @oldfit_academia @erasuplementosnut . . . . #mulheresquetreinaminferiores #mulheresquetreinammusculação #mulheresfit #amoeducacaofisica #musculaçaofeminina #amotreinar❤️ #bodybuildin #bodyaction #bodyfitnessgym #gymbrasil #modelofitnes #influencerfitness #mulheresautenticas #maefitness #mulheresparanaenses

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4/15/2024, 6:17:42 AM

A primeira foto eu tinha semanas na academia e a segunda foi tirada hoje. Já se passaram cinco anos e ainda tem gente que diz pra mim que eu nunca precisaria de academia pois já era “magra”, sendo que é perceptível que eu não passava de uma falsa magra, com muita flacidez e gordura e pouca massa muscular. Não estava satisfeita com meu corpo e com o sedentarismo que levava, então nessa jornada de cinco anos de treino, posso afirmar que foi a melhor decisão que já tomei na minha vida. Minha saúde, minha mente e consequentemente meu corpo são outros! Então digo, NÃO DESISTAM, sempre vai valer a pena, e você só vai se arrepender de não ter começado antes! 🚀☑️💪🏽 . . . . . . . . . . . . . . . . . #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #mudancadehabito #mudancadevida #fitnessbr #gymbrasil #academiasuperação

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4/14/2024, 8:58:58 PM

💀🔥 Sabemos que muitos dos nossos CAVEIRAS não se contentam com pouco e buscam quebrar todos os limites em outras modalidades. 🤔 Hoje nós queremos saber: quais modalidades você pratica na Life Skull e qual é a sua favorita? 💬 Comente aqui embaixo com a gente! #academia #determinação #altaperformance #gymbrasil #montesclaros #montesclarosmg

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4/13/2024, 2:50:55 PM

Por aqui seguimos… , . Treino em dia com @glaucioduartepersonal . Medidas com @nutriarmandaaugusta . Revisão do plano alimentar com @marisudrenutri . . Ainda tenho esperança ! 😌 . . #musculação #musculaçãobrasil #construindomeushape #gymbrasil #gymacademia #atividadefisicaesaude

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4/13/2024, 1:48:11 AM

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4/12/2024, 5:52:38 PM

“ Como não gostar de um ESPORTE onde você é a OBRA e ao mesmo TEMPO o ARTISTA. “ #musculação #vidasaudável #esporteevida #powercore #motivacional #workout #Musculacaobrasil #bodybuilderbrasil #fisiculturismobrasil #fisiculturistarbrasil #Itabuna #itabunacity #itabunabahia #bahiafitness #gymbrasil

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4/12/2024, 4:28:27 PM

🧠 A mente é a força motriz por trás de cada conquista física. Não são apenas os músculos que determinam seus limites, mas a crença inabalável de que você pode superá-los. 💪 Na Life Skull, desafiamos você a encarar o desconforto com garra e a transformar a dor em poder. Porque quando a mente se recusa a ceder, o corpo se torna uma extensão inabalável da sua determinação. Aqui, não tem espaço para desculpas ou mediocridade. Vem se superar, vem ser CAVEIRA 💀🔥 #academia #determinação #altaperformance #gymbrasil #montesclaros #montesclarosmg

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4/11/2024, 5:02:40 PM

Nao tem cabimento usar as 2 kkkk #academia #treinofuncional #academy #gymmotivation #gymlife #gymgirl #gymbro #gymbrasil #treinando

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4/11/2024, 12:18:00 AM

💪🤩 #fyp #gym #gymbrasil #smartfit

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4/10/2024, 10:30:00 PM

Os 21 dias de desafio chegaram ao fim e vocês arrebentaram! Parabéns a todos que suaram a camisa e deram o sangue para chegar até aqui. Mas não vai ter descanso, não! 😈 🏆 Gostaríamos de parabenizar aos nosso vencedores, sendo o Tércio o vencedor da categoria masculina e a Muriel levando o primeiro lugar na categoria feminina. 🔥 Queremos agradecer e parabenizar a todos que participaram e deram seu melhor durante o desafio. A missão agora é manter essa energia e continuar com foco total no objetivo! #academia #determinação #altaperformance #gymbrasil #montesclaros #montesclarosmg

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4/10/2024, 9:17:58 PM

SE VOCÊ FALHA EM PLANEJAR, ESTARÁ DESTINADO A FALHAR USE SEU TEMPO A SEU FAVOR, NÃO PROCRASTINE, FAÇA O QUE TEM QUE SER FEITO. ✅ . . #deusnocomando #gratidão #musculação #dietasemsofrer #dietasaudável #gymbrasil #academia #fitness

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4/10/2024, 5:01:13 AM

É assim pessoal?? ACADEMIA O2 FITNESS 📍Rua Pedro Álvares Cabral, n651 - Vila Rosa - Novo Hamburgo 📱51 9 98741332 #corrida #fitness #brasil #dormir #boanoite #gym #gymbrasil #lifestyle #bodybuilding #bodybuilder #academia #musculação #musculacao #maromba #nopainnogain #agachaquecresce #esmagaquecresce #crossfit #funcional #perderpeso #shape #dieta #emagrecer #emagrecimento #lowcarb #nutrição

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4/9/2024, 6:51:00 PM

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4/5/2024, 11:56:19 AM