No ještě řekni, že to není pravda?!😅 #helthy #helthylifestyle #helthyfood #stayfit #coach #coaching #trainer #personaltrainer #nutrition #eathealthy #eatclean #getfit #motivation
Happy sunday🍍 Kalorisi düşük lezzeti yüksek tabaklar seçin😍 -Muz -Yulaf -Bitter çikolata parçaları Ve ananas😋 #helthyfood #pinneapple #budvaoldtown #snack
NOW ITS MY TIME 🔥 JUST WATCH 👌🦅 #fitnes #gymlifestyle #helthyfood #dietfood #fypシ #fyp #insatgram
畑dayのGW2日目😉👩🌾 #家庭菜園 #無農薬野菜 #新玉ねぎ #スナップえんどう #じゃがいも #スナップえんどう #organicfarming #helthyfood #kitchengardening #japan
Apni sehat ko behtar banane ke liye apnaen ayurved. #aayurveda #medicine #nature #wellness #helthyfood
#foody #gymmotivation #gymlover #punegym #helthyfood #workout #gymfood #zerocalories #helthylifestyle
🚴♀️ 🌟 Descubre la energía, la pasión y la motivación mientras pedaleas hacia un nuevo comienzo en SFC. 🚀 ¡No te lo pierdas! 💪 #SFCMetepec #Próximamente #FitnessRevolution #metepec #vidasaludable #disiplina #SFC #disciplina #FitnessMotivation #estilodevida #helthyfood #helthylifestyle #wellness #premium #toluca #fit #motivation #deportes #salud #superacion #personal #disciplina
Marriage vibes 🥰 #happyface #helthyfood #weightloss #coach #lifestyle #like #follow
#sweet #helthyfood #snack #delicious #yammy #montréal 🧡💛
❤️💪🏻❤️🩹 . . . . @abhibaisla1021 @gurjar_aashu_ @ashugurjar1717 . . . . #evening #photoshoot #photography #bhai❤️ #dost #fitness #fitnessmodel #fitnessfreak #body #helthyfood #fun #event #likesforlike
#fitness #workout #diet #women #foryou #bodibilding #lifestyle #helthyfood @goof_rishon
#mango #juice #helthyfood #draifruite #public #fruit #ellenabad #sirsa #haryana
Greystones located on the Irish Seas, 🇮🇪Greystones is a fantastic destination for boutique shopping, great dining, wellness and healthy living. Greystones enjoys hourly trains to Bray and Dublin and is a great day trip destination. 🚆 Along the ride by Dart to Greystones, you’ll impress with a great scenic coastline. 🌊There is a beautiful longshore/cliff-side walkway with many stops for you to take great pictures. Greystones has two Blue flag beaches in addition to the Harbour, Marina and Cove – a haven for water sports enthusiasts. Lifeguards are on duty during the summer months on the South Beach. 🏃♂️ Besides the many eateries and pubs around the town, Greystones offers a wide choice of healthy living options. From Health & Fitness & Holistic treatments, to Parks, Playgrounds and probably the biggest selection of sporting activities available to anyone visiting or living in the town. 🏊♀️ Excellent vegan food options at @thehappypear 🤤 Check out the evening entertainment in the Whale Theatre or Hot Spot Music Venue or visit Dann’s Bar at the Harbour, a venue well known for its music sessions. 🎶🍺 . . . . . . . #greystones #dublinireland #ireland🍀 #helthyfood #park #pub #guinnes #esmeraldisland #cliffs #cliffsofmoher #beachlife #summer #summervibes #sports #travel #travelphotography
Kya kele m beej hota hai? Yes ye dekho ye kela Kewal northeast m milta h yha ka local kela jo ki full beej se hai aur ye bhut healthy hota hai🥰❤️🤗 #northeastfruit #bnana #beejwalakela #beejwalakela #kela #northeast #helthyfood 🤘❤️🥰🤗🤗🤗🙂↔️
Stay Healthy Follow Us For Healthy Tips Foods And Etc FOLLOW @health__happiness_ • • #helthyfood #healthyfood #health #healthy #healthyfood #skincare #skin #skincaretips #healthyfoodtips #instagram #homemade #homeremedies #homeremedy #healthyfood #healthyeating #healthyliving #homemade #healthydrink #newreels #newvideo #instagram #newreel
Tuna Salad hujaunya menu makanan dan pandangan yang langsung melihat tanaman Padi @pagi.padimentarinew 🌾jln. Shinta, Ngaglik. Sleman, Yogyakarta Open ⏰07:00-20:00 Closed Senin #coldpressedjuice #kulinernusantara #kulinerjogja #helthyfood #jogjahits #kulinersleman
Feliz Domingo 💐 Hoy te proponemos 😉 -Pastela de pollo -Bissara (crema de guisantes) -Hummus -Tabule -Ensalada Especial -Cuscús mixto, ternera, pollo y vegetal -Tajines ternera, pollo y kefta -Tarta queso y nueces 👩🏻🍳💙 #latanyawia #comidaarabe #comidaparallevar #helthyfood Pedidos y reservas 📞605703426
🥑💚 **L'Avocado** 🌱🌟 L'avocado, con la sua consistenza cremosa e il sapore ricco, è molto più di un semplice frutto: è un vero e proprio superfood che offre una vasta gamma di benefici per la salute. Conosciuto anche come "oro verde", l'avocado è amato da molti per la sua versatilità in cucina e le sue proprietà nutrienti. Scopriamo insieme perché questo frutto meraviglioso merita un posto di rilievo nella tua dieta! ✨ **Proprietà Nutrizionali dell'Avocado** ✨ L'avocado è ricco di nutrienti essenziali che lo rendono un alimento straordinario per la salute generale. Ecco alcuni dei principali benefici nutrizionali dell'avocado: 1. **Grassi Sani**: L'avocado è una fonte eccellente di grassi monoinsaturi, tra cui l'acido oleico, che sono noti per i loro effetti benefici sul cuore e la salute cardiovascolare. 2. **Fibre**: Sono ricchi di fibre, che favoriscono la digestione, regolano il livello di zucchero nel sangue e contribuiscono alla sensazione di sazietà. 3. **Vitamine e Minerali**: L'avocado è una buona fonte di vitamine essenziali come la vitamina K, la vitamina E, la vitamina C e vitamine del gruppo B. Inoltre, è ricco di potassio, importante per la salute cardiaca e la funzione muscolare. 4. **Antiossidanti**: Contiene una varietà di antiossidanti, tra cui la luteina e la zeaxantina, che sono importanti per la salute degli occhi e la prevenzione delle malattie degenerative legate all'età. Con il suo profilo nutrizionale impressionante e il suo sapore delizioso, l'avocado è un alleato prezioso per una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Aggiungilo alla tua lista della spesa e sperimenta con nuove ricette per godere appieno dei suoi benefici per la salute! 🥑💪 #federicanutrizionista #Avocado #Superfood #alimentazionesana #Salute #helthyfood #Benessere
للاشتراك في انظمة غذائية رياضية او انضمة لانزال او زيادة الوزن او لتدريبات الرياضية يمكنك ارسال رسالة على الخاص #gymlife #gym #motivation #musel #helthyfood #helthy #dait #bodybuilding #body #fitness #physique #classicphysique #followforfollowback #follow #crossfit #cardio #street #fat_burning #fit #modelos #kuwait #arab #كويت #دايت_صحي #كمال_اجسام #ميدان_حولي #السالميه #كروسفت
Today's lunch of Dal, Chawl,Chokha ,Roti aur Dahi village style😋😋 . . . . Follow me @mealswidmayay Follow me @mealswidmayay . . . . #foodlover #foodgram #foodie #chef #foodpics #cheflife #foodstagram #helthyfood #easy #yummy #village #villagestyle #homemade #cooking #chef #healthylifestyle . . . . Follow my YouTube channel for detail recipe 👇 www.youtube.com/@mealswidmaya
Vitamine #vitamine #limoncello #mediterranean #zon #lol #flavours #biologisch #passioncuisinehaaren #citroen #helthyfood
গরুর দুধের তৈরি ঘিয়ের উপকারিতা: গরুর ঘি কোলেস্টেরলের সমস্যার চিকিৎসায় খুবই উপকারী। গরুর ঘি আপনার দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় রাখলে যেসব সুবিধা পাওয়া যাবে চলুন জেনে নেওয়া যাক: ১. গ্যাস্ট্রিক ও হজমের সমস্যা দূর করে। ২. চোখের জ্যাতি বাড়ায়। ৩. বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক ফর্মুলেশনে ব্যবহৃত হয় ঘি। ৪. মানসিক চাপ,উদ্বেগ কমিয়ে ক্যান্সার ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ৫. ঘি হলো প্রদাহ বিরোধী। ৬. ক্ষুধা বাড়াতে সাহায্য করে ঘি। ৭. গর্ভকালীন ঘি খাওয়া অনেক উপকারী। তবে চিকিৎসকের সাথে অবশ্যই পরামর্শ করে নিতে হবে। ৮. ঘি খেলে মিনারেল ও ফ্যাটি এসিড ভালোভাবে শোষিত হয়। ৯. ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে ঘি। এছাড়া মুখের ঘাসহ যেকোন সমস্যা দূরে রাখে। ঘি পুষ্টিকর ও নিরাময়কারী। কেউ কেউ ওজন কমানোর জন্য ঘি খেয়ে থাকে আবার কেউ ওজন বাড়াতে। হার্টের যেকোন সমস্যায় ঘি অত্যন্ত উপকারী। এজন্য শরীরের সুস্থতার কথা বিবেচনা করে ঘি খাওয়া শুরু করুন। অর্ডার করতেঃ- নামঃ ঠিকানাঃ মোবাইল নংঃ ( একের অধিক থাকলে দিবেন)। অথবা 📞 +8801763-819435. 📞 +8801863-707635. 🔷 এছাড়াও পাবেনঃ- 💥 তুর্কী জায়নামাজ, 💥কালার কোডের কুরআন শরীফ, 💥হানিনাটস বা মধুময় বাদাম, 💥ঘি, 💥মধু, 💥আখের গুড়, 💥তালের গুড়। #ghee #gheenoe #gheefunny #gheebutter #gheecoffee #gheeathome #super #superfood #superfoods #superfoodideas #superfoods #superfooddrink #helthy #helthylife #helthyfood #helthylifestyle #helthybreakfast #healthy
Buongiorno , cari amici , Anche se il tempo non è dalla nostra siamo entrati nella mia stagione preferita , quella dove mi piace preparare piatti colorati sani e super light , tutto questo senza rinunciare al gusto . Questo piatto è molto semplice e veloce da preparare . L importante come in tutte le mie proposte sono la qualità degli ingredienti che devono essere di primissima scelta . Vi svelo gli ingredienti e poi starà a voi scoprire le ricetta o chiedermela in privato . Di seguito : Zucca , spinaci , lenticchie,quinoa Cardamomo, uno spicchio d aglio , peperoncino , olio evo , menta , basilico e sale .
Trupi juaj është i aftë për transformime mahnitese dhe çdo zgjedhje e shëndetshme që bëni ju sjell më afër zbulimit të potencialit të tij të plotë. Besojini procesit, qëndroni të përkushtuar dhe mbani mend, udhëtimi mund të jetë i vështirë, por rezultatet ia vlejn. Vazhdoni të besoni dhe lëreni vendosmërinë tuaj të ushqejë suksesin tuaj 💪 🫵🏻Kontakto tani per ta porositur! ___________________ 📝Këshilltare e Ushqimit ⚖️Shto ose Humb peshe 🥗Ushqehemi shendetshem 💪Sfida Fit per 21 dite 📞Kontakto per Konsulencë . . . . #herbaegla #produketherbalife #stomak #dhimbjestomaku #djegiestomaku #formula1 #shake #luleshtrydhe #shakeshije te ndryshme #herbalife #HerbalifeNutrition #konsulence #ushqimore #ShëndetiDheMirëqenia #jeteeshendetshme #herbalife #dieta #detox #healthy #helthyfood #ushqehushëndetshëm #herbalifenutrition #porosit #kontakto #tirane #shqiperi
Porridge🍓🍌. . . . . . . . . . . . . #colazione #breakfast #porridge #fragole #fresa # #banana #fragole🍓 #strowberry #cibo #food #helthyfood #helthy
סלט , בוקר #salad #morningroutine #morning #veganfood #freshingredients #helthyfood #porteilat_ii
Help people in need and stay like a god in there life #help #helthyfood #helpothers #foundation #seva #sevastopol #telugu #government
Pasta #pasta #pastarecipe #pastawithvegitables #pastawithchicken #cheese #helthyfood #helthylifestyle #fpy
خضروات و فواكه فريش بس من تينا😍 توصيل خلال ساعتين بس 😉 من تينا اطلب واتمنى واحنا نلبيك 😍🌸 حمل التطبيق واختار اللي عبالك وبفقسة وحدة يوصلوك حق البيت 🌸 #موز_تفاح_فراولة_مانجا_تين_خوخ_مشمش #كويت #kuwait #اسواق_الكويت #بضائع_الكويت #كله_فريش #خضروات_فواكة #اطلب_الان #اطلب_عن_طريق_تطيبق_تينا#توصيل#اسواق_لكويت #توصيل_ضمن_الكويت #helthyfood #helthylife #fruits_lover #explore #اكسبلور_فولو #اكسبلور #اكسبلور_2023 #اكسبلور_explore
Never back down 💪❤️ . . #workout #pump #lifstyle #gym #shoulderworkout #gymmotivation #bodybuilding #physique #helthyfood #nevergiveup #chalange #goodvibes #streeworkout #fitness #model #smile #happy #energy #pre_workout #biceps #artwork #fyp #infulencer #photography #pictures #gallery
Do you feel bloated after having a restaurant tomato soup? I felt the same and I had always loved the homemade Diet Tomato soup as I can easily control what goes in. This refreshing bowl of Dairy Free Tomato Soup promises to be healthy as each component is made from fresh ingredients. #food #helthyfood #insta #foryou #page #followforfollowback #followers #likesforlike #comment #india #usa #travel
さかいのびーつオンラインショップからは、今まで出したレシピが一覧で見ることができます。 サラダや煮込み、スムージーなどカテゴリ分けをしていますので作りたい料理を探してみてください😌 左上にあるメニューバーからレシピをご覧ください！ いろんな使い方ができるビーツ。 普段の食卓にならべてみてはいかがですか？☺️ オンラインショップは @sakainobeets のプロフィールにあるURLからご覧いただけます！ 「ビーツを美味しく手軽に」 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - さかいのびーつ 代表 酒井高聖 @__g.sakai__ 山田真輝 @masaki.yam 販売店舗 @alstergarten , @yamadastore オンライン https://sakainobeet.base.shop/ レシピ https://sakainobeet.base.shop/p/00001 取材やお取り扱いをご希望の方はDMにご連絡下さい。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #beet #redbeet #superfood #helthyfood #athletefood #helthy #alstergarten #sakainobeet #ビーツ #ビーツ料理 #スーパーフード #ビーツレシピ #アスリート食 #健康食 #国産野菜 #加工野菜 #スムージー #ボルシチ #スムージーレシピ #スムージー生活 #サラダレシピ #サラダ生活 #神戸 #京丹波 #酒井高聖 #簡単レシピ #お弁当 #健康レシピ #お弁当おかず #アレンジレシピ ‘
Não é pq tô de dieta ,que eu não possa desfrutar das delícias. Hj fiz hambúrguer caseiro , Juntamente com o pão. Como frito o hambúrguer? Com um fiozinho de óleo ,untei a frigideira com pincel e fritei os hambúrguers. Nem sujou o fogão. Caprichei na salada e passei no pão creme de ricota light. Todos gostaram. #hamburguercaseiro #hamburgerhomemade #jantar #dinner #saturdaydinner #jantar . #comersaudavel #nutri #nutrição #helthyfood
The super food🔥 Acai,Chia seeds,Coconuts chips,Cacao nibs,Almond more...💜 11:00〜We are open!!! 𝑳𝒆𝒕'𝒔 𝒅𝒐 💪 𝑨𝒄𝒂𝒊 💜🌱 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ \ 選べるトッピング ✖︎ 楽しさ無限大♾️/ 〖 仙台初アサイーボウル専門店 〗 ー𝘛𝘩𝘦 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘰𝘥 𝘣𝘢𝘳 ー 𝙐𝙣𝙘𝙡𝙚 𝙈𝙞𝙠𝙚 𝘼ç𝙖í 𝘽𝙖𝙧 @uncle.mike.acai ■営業時間 am11:00~pm19:00 ■定休日 木曜日 ■駐車場 共有駐車スペース④台🚘 ※近隣のコンビニエンスストアへの駐車はご遠慮ください。 ■住所 宮城県仙台市青葉区柏木2-6-28 ■電話番号 022-347-3796 ■交通アクセス 🚌柏木2丁目バス停から徒歩1分 🚃東北福祉大前駅から徒歩15分 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #仙台アサイーボウル #アサイーボウル #アサイー専門店 #アサイーボウル専門店 #アサイースムージー #アサイーボウル好きな人と繋がりたい #仙台アサイー専門店 #unclemikeaçai #unclemikecafe #acaibar #superfoodbar #helthyfood #ヘルシーフード #サラダバー #アサイーバー #アサイー習慣 #アンクルマイクアサイーバー #アンクルマイク
¡Déjate cautivar por la dulzura incomparable del Mango Ataúlfo! Con su fruto pequeño y forma ovalada, su piel suave y color amarillo canario, cuando esta maduro, te invitan a una experiencia sensorial única. Su pulpa, apenas fibrosa, te sorprenderá con su dulzura irresistiblemente jugosa. ¡Disfruta del dulce sabor del Mango Ataúlfo en cada bocado! 🥭✨ ¡YA DISPONIBLE! #guatemala #tierralinda #food #healthylifestyle #foodiegt #recetassaludables #guatefoodies #frutadetemporada #mango #guate #sunrise #helthyfood #foodgt #saul #gourmet
[ se é pra tu comeres que seja "em bom" não te contentes com coisas básicas sem sabor ] #tofu #soyasauce #chineseveggies #noodles #saturday #afterrun #enjoylife #healing #helthyfood #love #kitchen #terapia #livemore #liveauthentic #nuncafoisorte #nuncadesistasdeti #nuncapermitasquetediminuam
Evita los alimentos altamente procesados = consume más alimentos naturales. #love #helthyfood #glutamatomonossódico #nutrition
Kall baklava med mjölk🥛 Margarin 150 gr Valnötter 2dl Pistaschnötter 2dl Filodeg, ca 20 ark Mandel 1dl kondenserad mjölk 1dl Sirap 🥛 Mjölk 2dl Strösocker 1dl Kardemumma 3 st Gör så här Baklava: Värm ugnen till 175°. Smält smöret och låt svalna. Hacka mandel och nötter och kondenserad mjölk.Blanda allt i en skål. Pensla en ugnssäker form ca 22x22 cm med margarin. Skär till filodegen så arken passar formen. Pensla ett filodegsark i taget med margarin och lägg i formen. Upprepa tills hälften av filodegen, ca 10 ark, ligger i formen. Fördela nötterna i formen. Fortsätt fylla på med filodeg som tidigare. Pensla ovansidan med smör. Skär baklavan i 24 bitar med en vass kniv. Se till att du skär igenom alla lager. Baka i mitten av ugnen 50-60 min till gyllenbrun färg. Koka mjölk sirap med Kardemumma tills den är helt klar och under försiktigt omrörning. Häll Mjölk sirap över baklavan direkt när den tagits ur ugnen. Toppa varje bit med hackade pistagenötter. food #instagood #foodie #instafood #foodphotography #foodstagram #foodblogger #Healthy_food #instagram #foodblogger #explore #brunch #instagood #love #delicious #follow #like #healthyfood #homemade #dinner #foodgasm #Summer #photooftheday #cooling #foodies #restaurant #lunch #picoftheday #bhfyp #instagram #helthyfood #che
It's time for a healthy snack of blueberries🫐, cherry tomatoes🍅 and carrot sticks🥕!! Do you want to share it with me😉? #helthyfood #helthylifestyle #donkey #lifestyle #barcelona
#cake #helthyfood #helthylife #saglamqida #baku
10k Followers challenge 😭💔 #instapost #instagrampost #like #indiansweets #sweets #helthyfood #lovequotes #eating #mitae #post #viralpost #newpost
This is what I eat for breakfast as a Biohacker when I’m traveling Tip: BREAK YOUR FAST WITH PROTEIN #health #helthyfood #highproteinmeals #balanceddiet
حنا الصحبة نديروها محبة ❤️ ماشي مصلحة 👌 #fitnesslife #gymlifestyle #helthyfood #dietfood #fitnessfood #gymmotivations
Αύριο Κυριακή ανοιχτά -20% σε όλες τις άψητες πίτες 🌸 Σε νηστίσιμες πίτες θα βρείτε 🌱 🥕🍄🟫: - Χορτόπιτα με πλιγούρι - Εποχής (καρότο , κρεμμύδι , πράσο) - Πρασόπιτα με μανιτάρια - Μανιταρόπιτα με χρωματιστές πιπεριές και καλαμπόκι - Πρασόπιτα - Σπανακόπιτα με μανιτάρια και σε ολικής - Κολοκυθόπιτα γλυκιά - Σπανακόπιτα με καρότο και πλιγούρι ολικής - Κολοκυθόπιτα γλυκιά με σταφίδες ολικής - Κολοκυθόπιτα γλυκιά με σταφίδες και καρύδια ολικής Και φυσικά και πολλές μη νηστίσιμες!! Διανομή σε όλη τη Θεσσαλονίκη 🛵 Τηλέφωνο επικοινωνίας 2311822033 ☎️ #veganpie #οιπίτεςτήςΑγάπης #πιτεςολικηςτηςΑγαπης #πιτεςεποχής #helthyfood #veganlife #vegan #veganfood
I must be get back to where I want to be . Eating to heal again. #helthyfood #fuleyourbody #duckeggs #greens #mushrooms #breakfast #gymlife #getthatwirk #grinding #workoutfule #takingmylifeback
So happy to feel the confidence to try on clothes again 🫶🏼 #weightlossreels #weightloss #wls #vgs #gastricbypass #sleeve #bariatricsurgery #healthylifestyle #helthyfood #viktresa #viktnedgång #weightlossjourney #gbp #workout #workoutreels #motivation
Srilankan village taste come and joy your holiday contact me whatsapp more details +94775716119 #srilankatravel #srilankanfood #organicfarm #organifood #organicgardening #organic #slowfood #slomotion #bestfood #amazing #travelphotography #traditional #travelawesome #traveling #travelsrilanka #srilanka🇱🇰 #srilankabeach #sigiriya #sigiriyarock #pidurangala_rock #pidurangala #helthylife #healthylifestyle #helthyfood #ayurveda #homecooking #homecooked #homemade #villagefood #dambulla
Vejo que a maioria das pessoas não só tem dúvidas sobre o que é o vegetarianismo mas também o que se come. Entendam que além de não comer carne, algumas pessoas vai mais longe e deixam de consumir leite e derivados, ovos e outros alimentos de origem animal assim como o mel. Assim existem diferentes tipos de dietas vegetarianas ! Mas todas elas com um ponto em comum: utilizar alimento do reino vegetal e jamais ingerir carne ! Cada pessoa é única, assim como seus gostos, e escolhas alimentares, dessa forma se faz presente as dietas diferentes. contudo, todas elas tem algo em comum. sabem me dizer o que é ? dica: tem no post Arraste mais saber mais sobre vegetarianismo e a sua diversidade. Espero que gostem ✨🤲🏻 . . . . . . . Com carinho Ana Carolina 🌱 📚 Slywitch E. Alimentação sem carne. 2. ed. São Paulo. Brazil: Alaúde Editora; 2020. #viralpost #viral #virałpost #vegetariano #begetarian #plantbaseddiet #plantbaseddiet #plantbasednutrition #plantbasedfood #planbasedforlife #helthyfood #helthylife #hethylifestyle
沖縄宮中料理 ヴィーガンみたいで、美味しかった☺️ #okinawa #naha #kokusaidouri #kuninda #omotenashi #helthyfood #沖縄#シェフ#那覇
1) **خیار(Cucumber)**: This fruit, with low energy and high water content, contains beneficial fiber that promotes digestive health. 2) **آواکادوAvocados**: A rich source of healthy fats and unsaturated fatty acids, avocados belong to the category of heart-healthy foods. 3) **گوجه (Tomato)**: With vitamin C and powerful antioxidants, tomatoes can help maintain skin health and boost the immune system. 4) **فلفل دلمهای (Bell Pepper)**: A reservoir of vitamin C and antioxidants like beta-carotene, bell peppers contribute to improving eye and skin health. 5) **گردو (Walnut)**: An excellent source of omega-3 fatty acids, walnuts are beneficial for brain function and heart health. 6) **برگه زردالو (Plum Leaf)**: Rich in fiber and antioxidants, plum leaves can aid digestion and blood sugar control. 7) **کاهو (Lettuce)**: Low in calories and high in fiber, lettuce can promote digestive health and increase satiety. 8) **اسفناج (Spinach)**: An incredible source of vitamins and minerals, spinach helps strengthen bones and maintain heart health. These combinations of energy, protein, and various nutrients found in different foods add significant nutritional value to the dinner plate and can aid in health and fasting processes. بعد از ۱۹ ساعت فستینگ این ترکیبات با دارا بودن مواد مغذی و پروتئین و فیبر مثل بمب انرژی عمل میکند،مواپ مختلفی مانند خیار، اواکادو، گوجه، فلفل دلمهای، گردو، برگه زردالو، کاهو، و اسفناج با ارزش غذایی بالا از نظر انرژی، پروتئین، و مواد مغذی متنوع، میتوانند به سلامتی و فرایند فستینگ کمک کنند. ترکیباتی که ذکر شد، هر کدام دارای خصوصیات مفیدی برای سلامتی هستند. برای مثال، خیار با حاوی آب بالا و فیبر، به هضم سلامتی کمک میکند. اواکادو با چربیهای سالم و اسیدهای چرب اشباع نشده، مناسب برای قلب است. گوجه با ویتامین C و آنتیاکسیدانها، پوست را سالم نگه میدارد. اسفناج با ویتامینها و مواد معدنی، استخوانها را قوی میکند و قلب را حفظ میکند. این ترکیبات اگر به بشقاب شام اضافه شوند، منجر به افزایش ارزش غذایی و بهبود سلامتی و روند فرایند فستینگ میشوند. #helthyfood #lifecoaching #lifept #uk #millhill #barnet #enfield #afterrunning #fasting #london #avacado #egg #vegtables #tomatoes #dietroutine #workout #sport #gym #virginactive #puregym
Notre filet de veau signature préparé avec soin pour nos chers clients merhba bikoum chez American dîner ❤️🥇 #algérie #gastro #helthyfood #sport
Rainbow fruit 😋 #fruit #helthyfood
Selfie of the day, spread positivity! 🦋 Self-love is the best love,Do what makes your soul shine✨ Gimana pun kalian,kalian cantik. #yangpentinggerak #masyaallahtabarakallah #fitneswomen #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessmodel #gymgirl #gymlifestyle #gymlover #gymindonesia #healthylifestyle #helthyfood #fyp #momlife #justdoit #reelsinstagram #momfitnessjourney
Доброго утра 😄 Я поняла, что завтрак- один из главнейших приёмов пищи. Если он правильный, ты долго остаёшься сытым и не переедаешь в течении дня 🌸 Ооочень долгое время я любила утром кофе плюс быстрые углеводы. Типа печенье, круассан или тортик. Мне было Очень вкусно, но через пару часов все мои мысли были только о еде. И, если я рано позавтракала, мне приходилось ещё до обеда организовывать себе бранч. Затем я насмотрелась блогерку из Киева, которая так вкусно и красиво показывала ПП 😘 И решила тоже начинать день правильно. Я стала по её примеру очень часто варить овсянку и добавлять ягоды. Я была очень горда собой. Пока знакомая врач не объяснила, что гордиться особо то нечем. Овсянка с утра не приносит ничего кроме раннего запуска поджелудочной. Она объяснила мне, что утром стоит употреблять белки, полезные жиры и клетчатку. Можно медленные углеводы. И кстати можно немного сладкого, чтобы мозг активизировать ♥️ В результате я стала правильно завтракать. Теперь я не хочу есть до обеда и вообще перестала что-то жевать в течении дня. Так что делюсь с вами. Пользуйтесь на здоровье. На фото один из вариантов моего завтрака. Конечно прекрасно не полениться и ещё добавить овощей 😀 А что едите на завтрак вы?! 🙃 . . . . . . . . . . . #пп #весна #кадр #лайкивзаимно #весенниецветы #българия #цветы #красота #лайк #инстатаг #инстаграмнедели #инстаграманет #springflowers #photoeveryday #bulgaria #beautiful #instadaily #instatag #spring2024 #helthyfood #like4likes #like #helthybreakfast
Sundaybrunch for children Grassfedbeef 日本は外食で おいしい 霜降り肉は食べられるわよね それゆえ自宅では Grass Fed Beef グラスフェッドビーフ🥩(牧草牛)を食べさせたいな 気休め感もあるけれど 子供は寮生活で何を食べているのか🙄 手元にいる時だけでも 少しでも健康的に第一産物で 食事を作りたいな 今回のグラスフェッド🥩はオーストラリア🇦🇺産 塩 胡椒 ニンニク で焼いただけでおいしいって😋 ソース無し😉 じゃがバター🥔 #ブランチ #日曜日 #肉 #牛肉 #牛 #じゃがバター #グラスフェッド #ゆで卵 #卵 #eggs #helthyfood #sundaybrunch #grassfed #grassfedbeef #brunch #sunday #beef #meet #steak #beefsteak
