Looking for a Motherโs Day gift? How about a cookbook! If you are in the Loma Linda/Redlands area, it is available at @redlandsbarre. And if you are in the Walla Walla area, it is available at @andysmarket_wa, @froghollowfarmww, @collegeplaceabc and @bookandgameco. . . . Also available on Amazon and Etsy. Follow the link in bio. . . . ๐ธ by @fourpercentphoto . . . . . #plantedinsimplicity #nutrition #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedliving #plantbasednutrition #plantbasedeating #plantoverprocessed #vegan #veganfoodshare #whatveganseat #vegannutrition #vegancooking #plantstrong #wholefoodplantbased #foodphotography #foodinspiration #foodstagram #letfoodbethymedicine #healthyliving #eatrealfood #registereddietitian #dietitian #nutritionist #foodie #lifestylemedicine #simplenutrition #thehealthykels #kelsiewhitenutrition
MAY PRODUCE LIST ๐๐๐ผ // love this time of year! longer days, flowers blooming, the seasonal produce list getting longer & longer! so many fruits & veggies to enjoy this time of year! ๐ I love keeping this list on hand when going to the grocery store! Happy May! ๐ธ๐ท๐ฉ๐ปโ๐พ
๐ต๐ฐ๐ฌ๐ผ๐พ: Binnenkort komen er maarliefst twee nieuwe producten aan! Jullie hebben er vaker om gevraagd: het zijn producten voor periodes in je leven waarin je door een hormonale rollercoaster heen kan gaan en wel wat extra ondersteuning kan gebruiken.โ โ Het eerste product verlicht de menopauze periode. Het zorgt ervoor dat je hormonen meer in balans zijn. Het tweede product ondersteunt de fertiliteit van vrouwen die graag zwanger willen worden. โ โ We houden je op de hoogte!โ โ
Good morning! Hope your Saturday is amazing, this is my Tropical bub smoothie from yesterday. #wfpb #plantoverprocessed #smoothie #tropicalbubsmoothie #wholefood #wholesome
Many ย Hoyas are succulent because they have adapted to seasonal droughts, like Hoya carnosa. Withholding water for a few weeks in the spring is an easy way to help Hoya carnosa bloom. Hoyas feature waxy, porcelain-like flower clusters. . . . . . . . . . . . . #hoya #hoyaheads #plantobsessed #monstera #plantbased #plantoverprocessed #plantlover #pakistanigardeners
All the juice I made this morning ๐ค๏ธ Green and Sunshine juice! #greenjuice #kale #sunshinejuice #orangejuice #juicer #rawvegan #wfpb #plantoverprocessed #healthylifestyle
Fresh sourdough is always a must. My avocados werenโt ripe enough for avocado toast tho ๐ Anyone have any tips for keeping a sourdough starter alive? Iโm thinking about starting one again, I always end up killing it ๐ #wfpb #plantoverprocessed #plantbased #sourdough #sourdoughbread #sourdoughstarter #healthyfood #guthealth
Berry smoothies have been happening every morning this week. Thinking about juicing some stuff tomorrow tho! #berrysmothie #wfpb #plantoverprocessed #healthyfood #foodpics #foodcombining
Alfredo noodles a few nights ago. Has cauliflower and other hidden veggies in the sauce. My little girl loved this meal. Savory and lots of noodles! #wfpb #plantoverprocessed #plantbased #intuitiveeating #healthyfood
My pride and joy.. Syngonium Mojito๐ฟ I got her in February as 3 leaves cutting and in just 2 months she is growing like crazy...I had to add extension for her๐ฟ๐.. #syngoniummojito #syngonium #syngoniumlovers๐ฑ #plantshousecommunity #plantoverprocessed #plantobsessed #plantgang #plantlife #plantloversofinstagram #plantgeek #plantmomlifeโฅ๏ธ๐ฑ #plantgoals #plantaddict #plantcollection #plantcommunity #plantinfluencerindia #plantmama #plantmakepeoplehappy #plantinhas #plantgrowth #plantgram #plantgrowing #plantcetera #plantinspiration #houseplants #houseplantsofinstagram
Hazelnut Truffles๐คฉ WOW! So decadent, healthy and satisfies that sweet tooth, while getting in that nutrition. Recipe below.๐ To a food processor add: 3 cups de-shelled hazelnuts 1/2 cup cocao powder @navitasorganics 1/2 maple syrup 1/3 cup almond milk @califiafarms 1 tsp salt Blend until smooth enough to roll in to 1 inch balls Roll them through any toppings of your choice. I used: hemp hearts @manitobaharvest Coffee grounds @purity_coffee Freeze dried berries @traderjoes Pumpkin seeds @go_raw . . . #truffles #vegantruffles #healthytruffles #hazelnuttruffles #energyballs #healthysnacks #foodprep #easysnacks #fastfood #eatwell #energybites #picnicfood #healthyliving #healthyfood #plantbased #plantoverprocessed #nutrition #healthyfats
Snorkeling ๐คฟ @dreamssandscancun @fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove
Cortada morning ๐๐๏ธ๐ฅฐ๐คฉ@fitbodies, @dreamssandscancun dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove
Days like these. Colours, sunshine, food, outdoors. ๐ฝ๏ธโจ #FoodieParadise #FoodieAdventure #eatdirt #plantoverprocessed #bestdays #memoires #traditions #advetures #getoutside #love #feul #sweat of @fuelsweatlove @fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove
Island ๐๏ธ Vibes. @dreamssandscancun @fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove
Yoga has brought all kinds of incredible into my days. Next yoga teaching vacation booked! What an incredible experience! Thank you @dreamssandscancun for the best week! @fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove
Grapefruit, lemon, maple syrup. Starting the day. Days like these. Colours, sunshine, food, outdoors. ๐ฝ๏ธโจ #FoodieParadise #FoodHeaven #DeliciousJourney #FlavorFusion #SavorTheMoment #InstaFoodie #FoodieGram #FoodLoversUnite #FoodDreams #FoodieAdventure #eatdirt #plantoverprocessed #bestdays #memoires #traditions #advetures #getoutside #love #feul #sweat of @fuelsweatlove
Days like these. Colours, sunshine, food, outdoors. ๐ฝ๏ธโจ #FoodieParadise #FoodHeaven #DeliciousJourney #FlavorFusion #SavorTheMoment #InstaFoodie #FoodieGram #FoodLoversUnite #FoodDreams #FoodieAdventure #eatdirt #plantoverprocessed #bestdays #memoires #traditions #advetures #getoutside #love #feul #sweat of @fuelsweatlove
Iโm catching up on some food pics donโt mind me lol. I have a lot more but Iโll share them later. My family from Va came to visit for a while so I was busy :) #tacos #sweetpotato #wfpb #plantoverprocessed #plantbasedfood
It's so satisfying to see growth of my begonia and my self too as a plant mom๐๐I was not that much good with keeping begonias before.. but i think by the time i get it ๐๐๐คญ... Btw I don't know the name of this begonia..so if anyone knows please let me know in comment..it will be a great help for me #begonia #begonialovers #begonialovers๐ทโฅ๏ธ #begoniaofinstagram #plantshousecommunity #plantgrowth #plantupdate #plantgang #plantgeek #plantgoals #plantlife #plantloversofinstagram #plantobsessed #planta #plantaddict #plantmom #plantmagic #plantmakepeoplehappy #plantmama #plantas #plantloverschallenge #plantlife๐ฑ #plantgoals #plantmomlife๐ฑ #plantnewgrowth #plantoverprocessed #plantparenthood
Beach babies @fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove
Beach babies @fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove @blenders #blenderseyewear
@fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove @dreamssandscancun
Sunsets@fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove @dreamssandscancun
Searching for ๐ @fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove @dreamssandscancun
โข ๐๐ค๐๐๐ก ๐ผ๐ช๐ฉ๐๐ค๐ง ๐๐ซ๐๐ฃ๐ฉ๐จ โข Walla Walla Valley friends! I will be in town doing two author events at 2 local bookstores. Stop by to say hi and grab a copy of my cookbook! . . ๐ Thursday, April 11: ABC Christian Bookstore in College Place from 2:30pm-5:00pm. @collegeplaceabc . . ๐ Saturday, April 13: Book & Game in Downtown Walla Walla from 11:00am-2:00pm. @bookandgameco . . ๐ท Photo by @fourpercentphoto . . . . . #plantedinsimplicity #ecookbook #cookbook #wholefoodplantbasedcookbook #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedliving #plantbasednutrition #plantbasedeating #plantoverprocessed #vegan #vegannutrition #vegancooking #plantstrong #wholefoodplantbased #foodphotography #foodinspiration #foodstagram #letfoodbethymedicine #healthyliving #eatrealfood #registereddietitian #dietitian #nutritionist #foodie #lifestylemedicine #simplenutrition #thehealthykels #kelsiewhitenutrition #authorevents
Best way to finish these daysโฆ@fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove
Best way to start these daysโฆ@fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove
Best way to start these daysโฆ@fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove
Best way to start these daysโฆ@fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove @dreamssandscancun
๐ @fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove @dreamssandscancun
Beautiful morning @fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove @dreamssandscancun
@fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove @dreamssandscancun
@fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove @dreamssandscancun
Na de heerlijke lekkernijen en feestmaaltijden tijdens Pasen, is het tijd voor een frisse start! ๐ช Waarom detoxen na Pasen? ๐ฑ โ โ 1๏ธโฃ Verlicht een opgeblazen gevoel: Na al dat smullen kunnen je je wat opgeblazen voelen. Detoxen kan helpen om dit gevoel te verminderen en je weer licht en energiek te laten voelen.โ โ 2๏ธโฃ Reset je spijsvertering: Door te detoxen geef je je spijsvertering een pauze en help je jouw lichaam om zich te ontdoen van opgehoopte gifstoffen.โ โ 3๏ธโฃ Boost je energie: Gezonde voeding en hydratatie na Pasen kunnen je energieniveaus een boost geven, waardoor je je weer vitaal en gemotiveerd voelt.โ โ 4๏ธโฃ Verbeter je focus: Door te kiezen voor voedzame voeding na de feestdagen kun je je mentale helderheid en focus verbeteren, wat helpt om weer op je best te presteren.โ โ Kortom, een post-Paas detox kan een geweldige manier zijn om jezelf weer op het goede spoor te krijgen en je lichaam en geest te verfrissen! ๐โ โ ๐พ๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐? Probeer dan onze Chlorella: Deze superfood zorgt voor een goede balans tussen gunstige en ongunstige bacteriรซn in de darm, waardoor je spijsvertering verbetert. Chlorella voert gifstoffen af, reinigt je lichaam op een natuurlijke manier en draagt zo bij aan een zuivere huid. De krachtige antioxidanten beschermen je lichaam tegen oxidatieve stress, waardoor o.a. het celverouderingsproces vertraagd kan worden. Is it (green) magic?โ โ โ โ โ #DetoxNaPasen #GezondeStart #FrisseStart"
Best spot to practice/teach!๐๐ฝ @fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove @dreamssandscancun
๐ฆ๐ฆ๐ฆ๐ starting the day with a litre of Aqua. Setting the tone for the day made a green smoothie for the girls before swimming training ๐๐๐ #detox #rawtill4 #plantoverprocessed #gratfulforthisbeautifulsunrise
Teaching vacation underway. @fitbodies, #dreamssandscancun, #teachingvacations, #dreamsentertainment, #FitBodiesinc, #memories, #sunshine, #yoga, #oceanfront, #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #family, #letthemexplore, #family, #memories, #blueskies, #oceans, #beaches, #2024, #food, #traditions, #spring, #eatdirt, #eattherainbow, #plantoverprocessed, #foodislove @dreamssandscancun
Homemade Pesto, tomato, parm and fresh ground spice. ๐๐ฝ Easter Break #letthemexplore #family #memories #blueskies #oceans #beaches #2024 #food #traditions #spring #eatdirt #eattherainbow #plantoverprocessed #foodislove
Easter break and Jello Eggs ๐๐ฝ #letthemexplore #family #memories #blueskies #oceans #beaches #2024 #food #traditions #spring #eatdirt #eattherainbow #plantoverprocessed #foodislive
Easter break. Falafel Bowls. #letthemexplore #family #memories #blueskies #oceans #beaches #2024 #food #traditions #spring #eatdirt #eattherainbow #plantoverprocessed #foodislive
Easter break #letthemexplore #family #memories #blueskies #oceans #beaches #2024 #food #traditions #spring #eatdirt #eattherainbow #plantoverprocessed #foodislove
๐ชด #magicrootz #plantsmakepeoplehappy #plantlover #plantlife #plantlife #gogreen #plantoverprocessed #bengaluru #terrariumindia #minigarden #balconygarden
Epipremnum neon ๐โโ๏ธ #epipremnum #epipremnumneon #plants #plantsmakepeoplehappy #plant #plantbased #plantlover #plantlife #plantlove #plantoverprocessed #plantofinstagram #plantoftheday #plantlife #gullranke #housplants #housplantclub #housplantsofinstagram #grรธnnglede #grรธnneplanter #grรธnnerehverdag #grรธnnoase #inndoorplants #gullrankestikling #gullranka #inndรธrsplanter
YUMMY vegan green curry ๐๐ Sooooo good!! #vegan #veganfood #vegandinner #yummy #delicious #greencurry #vegangreencurry #vegetarian #vegetables #curry #spicy #plantbased #plantbasedeating #plantoverprocessed #vegetarianfood #dinner #yummyvegan #deliciousveganfood #healthyfood
There is no such thing as TOO MANY plants ๐ชด #magicrootz #plantsmakepeoplehappy #plantlover #plantlife #plantlife #gogreen #plantoverprocessed #bengaluru #terrariumindia #minigarden #balconygarden
De lente, een tijd van ontwaken en vernieuwing, is eindelijk weer aangebroken. Na maanden van kou en duisternis brengt dit seizoen een welkome verandering met zich mee. De wereld om ons heen transformeert geleidelijk van een ingetogen winterlandschap naar een levendige en kleurrijke oase van leven. Maar wat maakt de lente nu eigenlijk zo bijzonder?โ โ Het warmere weer, meer daglicht, bloeiende natuur, meer naar buiten en een gevoel van frisheid, hoop en positiviteit.โ โ De lente heeft een positief effect op onze mentale gezondheid. Een perfecte periode om niet alleen je huis op te ruimen en op te frissen, maar ook jezelf prioriteit te maken. Een beautybehandeling, regelmatig sporten, fijne wandelingen of een bezoekje aan de spa, zodat je weer opgeladen bent.โ โ Het zijn vaak die kleine verwenmomentjes die het verschil maken en jij verdient het!
Hiya! Some of you noticed my name and bio change, which followed with questions. Simple answer, heck yes I'm still plant based. I just felt like it was time to move on and embrace all of me, not just my diet. Anyway, enjoy these plant based bowls. They were delicious. ๐คช #update #wfpb #smoothiebowl #chiapudding #plantbased #veganathlete #plantstrong #plantoverprocessed #nourish
Da horta para o prato, um luxo a manter na minha vida ๐ Sabiam que o tomate รฉ um fruto e รฉ um dos poucos vegetais cujas propriedades sรฃo realรงadas quando cozinhado? Carregado de antioxidantes, vitaminas e minerais, tem um valor calรณrico muito baixo e uma grande concentraรงรฃo de fibras o que o torna รณtimo para quem procura perder peso sem comprometer a sua imunidade e saรบde. Quem gosta de tomate por aqui? ๐๐ปโโ๏ธ๐ #plantbased #plantoverprocessed #plantbadeddiet #healthcoach #saude #wholefoods #vegetariano #antioxidantes
Did you know that March is National Nutrition Month and that today is National Registered Dietitian Nutritionist Day? To celebrate, my cookbook, Planted in Simplicity will be available for 20% off for the rest of the month on Amazon and Etsy! Click the link in bio for more information. . . . If you are looking for a plant-based cookbook that is not overwhelming, you have come to the right place! Planted in Simplicity's intent is to be a simple, easy-to-use cookbook, no matter your experience in the kitchen. . . . . . #plantedinsimplicity #nationalnutritionmonth #rdday #nutrition #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedliving #plantbasednutrition #plantbasedeating #plantoverprocessed #vegan #veganfoodshare #whatveganseat #vegannutrition #vegancooking #plantstrong #wholefoodplantbased #foodphotography #foodinspiration #letfoodbethymedicine #healthyliving #eatrealfood #registereddietitian #dietitian #nutritionist #lifestylemedicine #simplenutrition #thehealthykels #kelsiewhitenutrition
๐๐ข๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐ ๐๐๐ญ ๐ก๐๐ญ ๐ฏ๐๐ซ๐๐๐ญ๐๐ซ๐๐ง ๐ฏ๐๐ง ๐ฃ๐ ๐ข๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐ฎ๐ง๐ฌ๐ฒ๐ฌ๐ญ๐๐๐ฆ ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง๐ญ๐ข๐๐๐ฅ ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐๐ง ๐ ๐๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ฅ๐๐ฏ๐๐ง? ๐โ Gelukkig kan het nemen van voedingssupplementen helpen bij het versterken van je immuunsysteem. Ons assortiment biedt verschillende supplementen die bij jouw behoeften passen. Of je nu op zoek bent naar een boost van vitamine C of een probioticum om je darmgezondheid te verbeteren, we hebben voor elk wat wils.โ โ Onze supplementen zijn gemaakt van hoogwaardige ingrediรซnten en zijn ontworpen om je immuunsysteem te ondersteunen. Kies vandaag nog het supplement dat het beste bij jou past en begin met het versterken van je immuunsysteem!
SUNFLOWER โCHORIZOโ WRAPS ๐ฅ This โchorizoโ is packed with so much flavor and collard leaves are the perfect whole food alternative to tortillas.. I love how vibrant and incredible they are. They mimic the intricate pattern of veins in the human body. Nature is so cool :) RECIPE ๐๐ผ Equipment Needed: High-speed blender INGREDIENTS 1 cup raw sunflower seeds, soaked 1/4 cup sun-dried tomatoes. soaked 2 cloves garlic 1 tbsp coconut aminos 4 tbsp lemon juice 1/2 tsp ground paprika I tsp chipotle pepper 1/2 tsp chili powder 1/2 tsp smoky turmeric 1/2 garlic powder 1/2 tsp cumin 1/2 tsp dried oregano 1/2 tsp sea salt 1 tbsp water (to blend) INSTRUCTIONS Soak sunflower seeds and sun-dried tomatoes in hot water for 30 minutes. Rinse and drain. Combine all ingredients in a high-speed blender and blend until smooth. Use the tamper to help mix all ingredients together. Mixture should be thick. Transfer to an airtight container and store in the fridge up to 1 week. ASSEMBLE Prepare 2 medium or large collard leaves and slice the bottom of the stem off (this part can be bitter). Wrap like a burrito and enjoy! I hope you love this one as much as I do!!
๐ต๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐? ๐ถ๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐? ๐ฌ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐.โ โ Er zijn vele vormen om je dagelijkse voedingssupplementen te slikken: tabletten, dragees, capsules, softgels, poeders, vloeibaar, liposomaal, sachets, gummies en vegicaps.โ โ Bij Supplaily kiezen we voor capsules, poeder en de vloeibare vorm voor collageen. De capsules zijn eveneens te breken, zodat je het eventueel als poeder kunt in nemen of mengen in een shake.โ โ Poeders worden veelal beter en sneller door het lichaam opgenomen. De capsule hoeft bijvoorbeeld niet eerst op te lossen. Het is puur (er zitten geen hulp- of kleurstoffen in).โ โ In een capsule kunnen verschillende werkzame stoffen worden gebundeld. Stoffen die synergetisch met elkaar werken kunnen zo elkaar ondersteunen. โ โ Voordelen van vloeibaar collageen? Snellere resultaten! Doordat vloeibaar collageen sneller door het lichaam wordt verwerkt, kan dit snellere resultaten opleveren. We kiezen dan ook absoluut niet voor gummies, ook vanwege de hoge zoetstoffen, bindmiddelen en het gebrek aan werkzame ingrediรซnten.โ โ โ
๐ The Mood Booster ๐ If youโre a long-time NOSHling youโll remember these from 2021!! Get some this month ๐คฉโค๏ธ Swipe to see all the ingredients that are going to make you feel fabulous!! Epic NOSH which you need in your life ๐ โฃ ๐ Raisinsโฃ ๐ Cashewsโฃ ๐ Coconutโฃ ๐ 100% chocโฃ ๐ Chia โฃ ๐ Macaโฃ ๐ MCT oilโฃ ๐ Ashwagandhaโฃ ๐ Raw cacaoโฃ ๐ Lucumaโฃ โฃ Tastes like a soft raisin/coconut/choc cookie.โฃ โฃ โก๏ธ NOSH.IT ๐ด NO.SHIT โฌ ๏ธโฃ โฃ .โฃ .โฃ .โฃ .โฃ #lovechibiz #energyballs #energyball #energybites #blissballs #ashwagandha #maca #lucuma #mctoil #foodbypost #snacksbypost #healthyalternatives #cacaobenefits #healthysnackideas #healthyvegansnacks #healthychoice #healthytreats #wholefoodsnacks #snackideasโฃ #wholefoodie #vegansnacksโฃ #vegantreats #healthylifestyle โฃ #wholefoodplantbasedโฃ #intuativeeating #healthytreats #fuelyourbody #sweettreat #plantoverprocessedโฃ โฃ
Aรงaรญ bowl ๐ . For 2 bowls, I blended: 1 fresh mango 1 cup frozen mixed berries 2 frozen aรงaรญ packets 4 frozen bananas . I topped each bowl with a cubed mango cheek, fresh raspberries, blackberries, and blueberries, about 2 Tb homemade coconut-chia-aรงaรญ granola, 2 tsp coconut flakes, and 1 Tb hemp seeds. #acai #acaibowl #aรงaรญ #breakfastbowl #healthybreakfast #mango @sambazon #berries #raspberries #blackberries #homemadegranola #hempseeds #vegan #plantbased #plantpower #vegetarianrecipes #realfood #fitfood #dairyfree #coconut #healthyfood #healthylifestyle #antioxidants #freshfood #plantoverprocessed #fruitastic #naturallysweet #berrygems
@dr_oluwojay Natural cures for HERPES Healing is possible if your create a room for it. For any health issues, for healing to any illness, no matter how long you have been suffering from it and no matter what your doctors might told you that there is no cure, am here to tell you that there is no sickness on earth that doesn 't have a cure, there is a natural cure to any illness. Don't be deceived and turn to nature. Email: [email protected] #healing #healingherbs #healingjourney #health #nature #naturalhealing #naturalhealingremedies #herpes #diabetes #highbloodpressure #cancer #cancersucks #autoimmunedisease #autoimmunewarrior #chronicillness #chronicpainwarrior #seamoss #belikesebi #veganlife #healthylifestyle #drsebi #drsebirecipes #drsebiapproved #herbsovermeds #plantoverprocessed #plantoverpills #natureheals โ๐ฝ
๐ฝ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ช: ๐ฑ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐โ โ In de wereld van voedingsstoffen die onze gezondheid ondersteunen, neemt vitamine C een bijzondere plek in. Dit kleine wondermiddel, ook wel ascorbinezuur genoemd, staat niet alleen bekend om zijn vermogen om verkoudheden te bestrijden, maar het is ook een krachtige bondgenoot voor een sterk immuunsysteem.โ โ ๐พ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ช ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐?โ Een van de meest opvallende eigenschappen van vitamine C is de rol die het speelt bij het versterken van ons immuunsysteem. Het fungeert als een krachtige antioxidant, wat betekent dat het vrije radicalen bestrijdt die schade aan onze cellen kunnen veroorzaken. Door dit te doen, helpt het ons lichaam te beschermen tegen ziekten en infecties.โ โ Vitamine C is ook betrokken bij de productie van witte bloedcellen, die essentieel zijn voor het bestrijden van bacteriรซn en virussen.โ โ De voordelen van vitamine C gaan echter verder dan alleen het versterken van ons immuunsysteem. Zo speelt het een cruciale rol bij de productie van collageen, een eiwit dat onze huid, botten en bloedvaten ondersteunt. Dit maakt vitamine C een belangrijke speler in het behoud van een gezonde huid en het bevorderen van wondgenezing.โ โ Bovendien kan vitamine C helpen bij de opname van ijzer uit plantaardige bronnen, wat van belang is voor het voorkomen van bloedarmoede.โ โ ๐ฏ๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐โ Naast het genieten van een kleurrijk scala aan fruit en groenten, kunnen supplementen een handige manier zijn om ervoor te zorgen dat je voldoende vitamine C binnenkrijgt, vooral tijdens de wintermaanden of als je blootgesteld bent aan stressvolle situaties.โ
Prep for taco Tuesdays #taco #tacotuesday #food #love #memories #conversation #favourites #plantoverprocessed #family #friends #eatdirt #eattherainbow #2024
Prep for taco Tuesdays #taco #tacotuesday #food #love #memories #conversation #favourites #plantoverprocessed #family #friends #eatdirt #eattherainbow #2024
Prep for taco Tuesdays #taco #tacotuesday #food #love #memories #conversation #favourites #plantoverprocessed #family #friends #eatdirt #eattherainbow #2024
Ben jij al bekend met Supplaily en waarom je zou moeten kiezen voor ons? ๐พ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐รฉ๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐.โ โ Wat als we รฉcht vrij waren om zelf te kiezen? Wat als we niet constant werden omringd door too-good-to-be-true reclameteksten als โmet deze shampoo krijg je dik en glanzend haarโ of โdeze crรจme vermindert je lijntjes met 26% in 8 dagenโ? Wat als alle merken goudeerlijk waren?โ โ Wij hebben meer dan tien jaar ervaring in de haarindustrie. Ook wij boden verschillende producten aan in onze kapperssalons, zoals supplementen. Maar ergens bekroop ons een onbehaaglijk gevoel; deze producten waren prijzig, er werden ongeloofwaardige beloftes gedaan en de boodschap was niet zuiver. De suppletie voelde nooit puur genoeg om met een goed hart te adviseren.โ โ ๐ถ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐โ โข Dus deden we het niet. โ โข We startten ons eigen onderzoek.โ โข Een onderzoek naar een puur en eerlijk product. โ โข En dat hebben we gevonden.โ โ Van de buitenkant zien we er misschien uit als het zoveelste supplement op de markt. Het zoveelste pilletje, de zoveelste loze belofte. Maar wij geloven niet in wondermiddelen.โ Wij geloven niet dat als je โs ochtends een tabletje inneemt met wat water, al je problemen als sneeuw voor de zon verdwijnen.โ โ Shop je favoriete supplementen online via supplaily.nl
Core Memories! A skate on the Oilers ice. Little bits of winter colour #vegetables #eatdirt #2023 #familyday #moments #memories #getoutside #time #salads #plantoverprocessed #eattherainbow #hockey #ice #snow
Little bit of winter colour #vegetables #eatdirt #2023 #familyday #moments #memories #getoutside #time #salads #plantoverprocessed #eattherainbow
Pretty pink smoothie bowl ๐บ . This was a blend of frozen mango, frozen pink dragon fruit, frozen strawberries, fresh banana, vanilla protein & greens powder, and unsweetened almond milk. . I topped the bowl with homemade granola, fresh strawberry slices, blueberries, and passion fruit pulp. . The granola is the OG Earthy Granola from the #plantoverprocessed cookbook by @earthyandy . The original smoothie recipe is by @ladyangela79 . #smoothiebowl #smoothielover #smoothieplanet #tropicalsmoothiebowl #healthylunch #pinksmoothiebowl #pinkfood #eattherainbow #mango #dragonfruit #pitaya #pinkpitaya @pitayafoods #strawberries #vanillaprotein #plantprotein @truvani #vegan #plantbased #plantpower #vegetarianfood #dairyfree @califiafarms #homemadegranola #passionfruit #lilikoi #cleaneats #realfood #makeyourownsunshine #blueberries
Als je immuunsysteem laag is, kun je proberen om je algehele gezondheid te verbeteren om het risico op ziekten te verminderen. โ โ ๐ฏ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐:โ Zorg voor een uitgebalanceerd dieet met voldoende groenten, fruit, volle granen, magere eiwitten en gezonde vetten.โ โ Vitaminen en mineralen, zoals vitamine C, vitamine D, zink en ijzer, zijn essentieel voor een gezond immuunsysteem. โ Als ondersteuning kun je bijvoorbeeld onze green pow(der)โ nemen:โ โ ๐๐ณ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฑ๐ฐ๐ธ๐ฅ๐ฆ๐ณ ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ง๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐จ๐ฆ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ๐ด๐ฆ ๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐จ๐ช๐ฆ๐ญ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ญ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ฐ๐ฐ๐ด๐ต ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ณ๐ข๐ข๐จ๐ต ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ข๐ข๐ฏ ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ ๐ฌ๐ญ๐ฆ๐ช๐ฏ๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ค๐ฆ๐ด๐ด๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ช๐ฏ ๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ญ๐ช๐ค๐ฉ๐ข๐ข๐ฎ ๐จ๐ฆ๐ฅ๐ณ๐ข๐ข๐ช๐ฅ ๐ฎ๐ฐ๐ฆ๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ญ๐ด ๐ซ๐ฆ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ค๐ฆ๐ด๐ด๐ฆ๐ฏ ๐ค๐ถ๐ญ๐ต๐ช๐ท๐ฆ๐ฆ๐ณ๐ต, ๐ฃ๐ญ๐ช๐ซ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ฆ ๐ฏ๐ฆ๐ต ๐ธ๐ข๐ต ๐ญ๐ฆ๐ฌ๐ฌ๐ฆ๐ณ๐ฅ๐ฆ๐ณ ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ต ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ญ ๐ซ๐ฆ: ๐จ๐ณ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฑ๐ฐ๐ธ(๐ฅ)๐ฆ๐ณ!โ โ ๐จ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐!โ Beweeg regelmatig ๐๐ปโ Oefening stimuleert de bloedcirculatie en verbetert de immuunfunctie. Probeer te zorgen voor minstens 150 minuten matige intensiteit per week.โ โ Voldoende slaap ๐๐ผโโ๏ธโ Zorg voor voldoende en kwalitatieve slaap, dat betekent meestal 7-9 uur per nacht. Slaap speelt een cruciale rol bij het herstel van het immuunsysteem.โ โ Hygiรซne๐โ โข Was regelmatig je handen met water en zeep.โ โข Vermijd nauw contact met mensen die ziek zijn.โ โข Raak je gezicht en vooral deogen, neus en mond, zo min mogelijk aan.โ โ Stressmanagement ๐ง๐ผโ Langdurige stress kan het immuunsysteem verzwakken. Probeer stress te verminderen door middel van ontspanningstechnieken zoals meditatie, yoga of diepe ademhaling.โ โ
Super greens pesto pasta #wfpb #plantoverprocessed
๐ฟ๐๐ฉ๐ ๐๐ฃ๐๐๐ ๐๐ง๐จ โข Need an idea for a sweet treat for Valentineโs Day? Date Snickers are a fun and healthier way to satisfy that sweet tooth. . . . Ingredients Dried dates, pitted Peanut butter, or other nut butter of your choice Roasted peanuts Dark chocolate chips Directions: 1. Slice the dates lengthwise and remove pits. 2. Spread some peanut butter into the opening where you removed the pit from. 3. Top with a few peanuts 4. Drizzle with melted dark chocolate. 5. Let sit in the freezer for a few minutes to set. 6. Enjoy! . . . . . #valentinesday #dates #datesnickers #plantbaseddesserts #nutrition #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedliving #plantbasednutrition #plantbasedeating #plantoverprocessed #vegan #whatveganseat #vegannutrition #vegancooking #plantstrong #wholefoodplantbased #foodphotography #foodinspiration #foodstagram #letfoodbethymedicine #healthyliving #eatrealfood #registereddietitian #dietitian #lifestylemedicine #simplenutrition #intuitiveeating #thehealthykels #kelsiewhitenutrition
TOAST A classic but canโt go wrong Ciabatta bread with lemon hummus, cherry tomatoes, and salt and pepper!! #vegan #veganfood #plantoverprocessed #toast