#Repost @lourdessaludable Porfinnnnm 🍮 aquí va la receta 👩🏻🍳una receta alta en proteína y baja en carbohidratos, deliciosa y nutritiva 🤩 Batir todos los ingredientes,primero 4 huevos,con la vainilla y el endulzante(stevia en nuestro caso) al gusto. Luego agregar 1/2 taza de leche de coco (o la que tomes). Te puedes ayudar con la batidora o la licuadora por último la batata en pure taza y media🍠 (la batata la cocine en agua y canela) Poner en un molde,si quieres hacer un caramelo y luego la mezcla. Cocinar a baño María por unos 40min👍 Todos los productos con batatas los consiguen con @mr.batatacolombia tiene gran variedad 👍 Inicialmente Porque la consumimos acá? 😍Por la riqueza nutricional de la batata y por ser fuente de antioxidantes que contrarrestan el estrés oxidativo en nuestro cuerpo, esta hortaliza resulta ideal como fuente de energía de calidad en 🥇🏆deportistas....⚽es excelente para nosotros ⛹🏽♀️🏃🏻♀️🏋🏼♀️ y sin hablar del resto de propiedades que tienen las 🍠 #healthymom #healthydessert #comidasingluten #glutenfree #sinazúcar #sintacc #alimentacionendeportistas #alergicos #sensibilidadesalimentarias #niñossensibles #niñossaludables #snacksparaniños #loncheraparaniños #loncherassaludables #tallerescocinasaludable #talleresdecomidasaludable #talleresdecocinasingluten
1er temporada de #talleres en la cocina de Kitchari Cocina Consciente 🧡 échale un ojito y acércate a participar 🥕👩🏻🍳 Comenzamos este viernes 3 de Junio, es en @tapai.coworking es aquí en #pachuca Envía mensaje para más Inf. 💬 . . #consumolocal #pedidos #dietasaludable #salud #saludnatural #comidamexicana #comidacasera #comida #comidasana #dieta #talleres #Talleres2022 #talleresdecomida #talleresdecomidasaludable #pachucastyle #pachucadesoto
Este taller fue el bonus track de la ESCUELA DE VERANO CON SENTIDO. En el taller de COCINA SA-SÁ (saludable y sabrosa), niñas y niños de 5 a 11 años aprendieron a relacionarse de manera más integral con la cocina y la comida. Quedaron muy contentos y satisfechos tanto por sus logros como por lo que comieron. Jejeje. Y sus mamás nos agradecieron mucho. Yo también agradezco especialmente a @kin3tic @carlapiavillarroel y @allisonfigueroa212. La facilitadora principal fue Marisol Herrera. Es chef internacional experta en cocina saludable y ex chef del restaurante especializado en comida vegana y vegetariana. Forma parte del equipo del ZEN-TRO Profelicidad Peñalolén. Y puedes seguirla en @maresol_herrera. Dado que varias mamás nos lo han pedido, vamos a organizar un ciclo para mujeres adultas. Lo estamos intencionando para fines de marzo. Si te interesa, avísame con tiempo. Va a tener pocos cupos. Va a consistir en cocina: - Fácil. - Rápida. - Saludable. - Sabrosa. Los facilitadores que nos acompañaron en otros talleres también forman parte del equipo. Y los puedes seguir en @bija.yogamindfulness y @elfelicidologo. #comidasaludablevidasaludable #cocinasabrosa #cocinafácil #cocinarapida #talleresdecocina #talleresdecocinasaludable #talleresdecomidasaludable #zentroprofelicidad #talleresparaniños
😵DESCUENTO SOLO POR 4 DIAS 😵 Si señoreees llegaron los descuentos de fin de año a la cocina vegana de @abhaycocinasaludable 🎉 Si todo el año estuviste postergando mejorar tu alimentación o si aún no has empezado a cuidar tu salud, ahora si llego el momento que no puedes dejar pasar!!! 🥳 NUNCA ANTES VISTO EN ESTÁ CUENTA y te aseguro que estos descuentos no se volverán a repetir hasta dentro de muuucho tiempo 🥱 30% de descuento en cualquiera de mis 3 cursos y 40% de descuento si compras los 3 🤩 🤩 🤩 No lo pienses más y comienza hoy a mejorar tu alimentación, tus hábitos alimenticios y tu vida en general 🌱 Para recibir más información comenta “yo quiero” o envíame un mensaje interno, te responderé de inmediato 👇🏻👇🏻👇🏻😊 (Por favor no lo dejes pasar) 🙏 #recetassanas #cursosdecocinavegana #talleresdecomidasaludable #talleresveganos #cursosveganos
🥰❤️ Papas con salsa de gulupa. ✅✨ Puedes sustituirla por parchita o como dicen por estos lados maracuyá. 🍃 La gulupa es una fruta que tiene sus orígenes en la Amazonia brasileña y también es conocida como maracuyá morado, curuba redonda, pasionaria, parchita, cholupa morada o fruta de la pasión, y en Ecuador la llaman purupuru. 🤗¿Qué necesitas para tu preparación ✅Medio kilo de Papas al vapor ✅4 Gulupas ✅3 dientes de ajo ✅3 cucharadas de aceite ✅Sal al gusto ✅Perejil al gusto . #vuelaconairam #airamperez #gulupa #brasil #venezolanoencolombia🇨🇴 #vegetariano #veganfood #venezuela #subavillaelisa #bogotacity #comidasana #talleresdecomidasaludable #frutas #comida #controldepeso #naturismo #naturaleza #natural
2️⃣ ingredientes para una rica bebida. 🍍1/2 taza de piña 🥒1/2 taza de pepino #airamperez #vuelaconairam #remolachas #ensalada #vegetales #vegetariano #colombia #jugo #vegan #venezolanosencolombia #food #lecherias #verduras #vegetarian #talleresdecocina #talleresdecomidasaludable #comidasana #venezuela #comida #saludable #brasil #chef #bebida #fruta #limaperu #pepino #veggie #travel #fruits #piña
🥬Ensalada de arvejas con crema de remolachas 🥗¿Con qué acompañaste tu crema de remolachas? ¿Cómo te quedó? 🔸Te traigo una propuesta: 🥬 2 tazas y media de arvejas cocidas 🥬1/2 taza de cebolla blanca y morada 🥬1/2 taza de pimentón verde 🥬1 taza de pimentón rojo 🥬 1 taza de tomates 🥬 1 taza de calabacín 🥬 Crema de remolachas (en una publicación anterior te la expliqué) 🥬 Pimienta al gusto #airamperez #vuelaconairam #remolachas #ensalada #vegetales #vegetariano #colombia #ensalada #vegan #venezolanosencolombia #food #vegano #lecherias #verduras #vegetarian #talleresdecocina #talleresdecomidasaludable #comidasana #venezuela #peruvianfood #comida #saludable #chef #healthy #mexico #limaperu #cooking
🎂🎈Indira Ganesha está de cumpleaños ya son 15 años. 🌻En la foto Indi acompañada de mi mami y mi persona, en ese momento aún jugaba con muñecas, especialmente con Dora la exploradora. #airamperez #vuelaconairam #cumpleaños #talleresdecomidasaludable #quinceañera #felizdia #historia #historylovers #fotografia #fiesta
🔴 Día 16. Reto 21 dias. El pepino puede resultar indigesto para algunas personas, por lo que la mayoría de las veces cuando ofrezco pepino hago el siguiente procedimiento: 🥒 Corto los pepinos en rodajas, los salo un poco y los dejo escurrir en un colador por una hora. 🥒Otra forma es introducir los pepinos enteros, con las puntas cortadas, en un bol con agua y sal. 🌿Espero te funcionen estas recomendaciones. #airamperez #vuelaconairam #pepino #indigestión #frutas #vegetales #talleresdecocina #colombia #venezuela #comidasana #venezolanoencolombia #perejil #saludable #talleresdecomidasaludable #cocinacolombiana #batido #flores #santander #naturismo #desayuno #mulata #salud #happyhour #gastronomia pages.
🔴 Día 15. Reto 21 días. Cuando Gibrán nació ya yo tenía rato cocinando y aprendiendo comida vegetariana y de países como: India, Pakistan, Marruecos, entre otros. 🥗Desde niño, lo acostumbré a comer vegetales (aunque no he logrado con la berenjena, aún) y su abuelo paterno le daba pescado bien picadito, hasta que un día Gibran lo rechazó, sin motivo aparente.🍊🥭🍍 Gibrán no come carnes, nació con eso, creo que su subconsciente está influenciado, pues en mi embarazo recibía clases de cocineros vegetarianos y de un Hare Krisnha.🥩🍗 👴Un día su abuelo Arturo le ofreció pescado y como no quería recibirlo le dije: prueba un poquito, no desprecies al abuelo. El niño me respondió: mami tú dices que hay que querer a los animales y personas ¿por qué los matas para comértelos? 🥴 😲 Quedé sin habla aparté el pescado del plato y le di el resto de los alimentos. De allí en adelante lo respeté y me esmeré por mejorar y estudiar sobre la comida vegetariana y medicinal. 🌻Claro, Gibrán gusta de golosinas y es un niño común, pero se que aún siendo niño tiene sensibilidad por la vida y los alimentos. #vegetarianos #niño #cocina #airamperez #vuelaconairam #alimentos #alimentación #colombia #salud #travel #chef #venezuela #naturismo #veganos # #bogota #comida #nutrición #megusta #cali #food #arte #disciplina #talleresdecomidasaludable #photography #ensalada #puertolacruz
🔴 Día 9. Reto 21 dias. Leer poemas es una bonita costumbre. La flor del aire Yo la encontré por mi destino, de pie a mitad de la pradera, gobernadora del que pase, del que le hable y que la vea. Y ella me dijo: “Sube al monte. Yo nunca dejo la pradera, y me cortas las flores blancas como nieves, duras y tiernas.” Me subí a la ácida montaña, busqué las flores donde albean, entre las rocas existiendo medio dormidas y despiertas. Cuando bajé, con carga mía, la hallé a mitad de la pradera, y fui cubriéndola frenética, con un torrente de azucenas. Y sin mirarse la blancura, ella me dijo: “Tú acarrea ahora sólo flores rojas. Yo no puedo pasar la pradera.” Trepe las penas con el venado, y busqué flores de demencia, las que rojean y parecen que de rojez vivan y mueran. ✍️Gabriela Mistral 📸👉@soyelciclope👈 #poema #escritor #libro #literatura #flor #flowershop #talleresdecomidasaludable #talleresdecomidasana #naturismo #naturaleza #natural #verde #vegetariano #vegano #gabrielamistral #Chile #colombia #venezolaencolombia #venezuela #chile #love #amistad
🍓Ya sé que no le gustan las frutas en las ensaladas pero a mi sí🤤🤪😂y se los recomiendo porque en serio es lo más refrescante que puede existir💚 Cuando la familia le da un ✅ a esto, yo soy la más feliz🤟🏻 sé que los estoy nutriendo y por ende, brindando más que salud🥑 ¿Quieres hacerla?👇🏻 🥬hojas de kale (masajear con aceite de oliva) 🥒 pepino con cáscara, sí, con cáscara🤪 🌶 pimiento cortado en julianas 🧅 cebolla cortada en julianas 🥑 aguacate 🧀 queso en cuadritos 🙌🏻 chochos 🍓frutillas Sólo añadí 2 limones y sal al gusto y estuvo lista💚 ES DEMASIADO REFRESCANTE😍 Y así es como se disfruta la vida saludable😉🤟🏻 👇🏻cuéntame si la prepararás👇🏻 #nutricionistagye #menutroconmirka #talleresdecomidasaludable #nutricionconsciente #nutricionconsciente #nutricionista
🔵Día 2. Reto 21 días. Atrévete a probar desayunos diferentes. ☀️Sal de la rutina y prueba desayunar ensaladas ¿Quién dijo que eran exclusivas para almorzar? ☀️Te propongo una maravillosa preparación: 🌿Espinaca cortada como te mejor te parezca. 🌿fresas. 🌿 Auyama hervida. 🌿Habas tostadas (te expliqué la preparación en publicaciones anteriores) ☀️Aderezo: Sal una pizca. Gotas de limón. *Las habas se pueden sustituir por semillas de auyama o girasol. ☀️Acompañé este desayuno con agua y aloe. 🔵Recomendación ☀️Respira tomate un tiempo al levantarte y observa tu respiración. ☀️Prueba hacer actividades diferentes ¿acostumbrada a caminar por la misma calle cuando te diriges a tus labores? Pues, cambia de calle. ☀️Cocina sin presiones, bendice y comparte tu comida. ☀️Come más ensaladas. #airamperez #vuelaconairam #ensalada #vegetales #vegetariano #salud #colombia #vegano #food #comidasana #vegan #fitness #talleresdecomida #talleresdecomidavegetariana #fotografia #saludable #belleza #cocina #venezuela #bogota #comida #talleresdecomidasaludable #gym #delicioso
🧠Estudiando y nutriendo mi cerebro. 🧠Nuestro cerebro es un órgano complejo que debemos nutrir. 🧠Necesitamos vitaminas, triptófano, buenas grasas... Por nombrar algunos de los nutrientes que requiere este órgano. 🍍🥭Una alimentación saludable es vital, ya que esto influirá en la eficiente actividad y energía del cerebro, en la capacidad de memoria y concentración, en el estado de ánimo e, incluso, en el riesgo de presentar enfermedades degenerativas del sistema nervioso. 🍎🍍Por eso busco consumir muchas frutas y grasas saludables esto tiene un efecto positivo en el rendimiento de su cerebro. #frutas #cerebros #airamperez #vuelaconairam #vegetal #vegetariano #escribir #colombia #emociones #vegano #amor #libros #bogota #escritos #medellin #talleresdecomidasaludable #natural #talleresdecomida #saludable #sentimientos #saludmental #venezuela
💪😉 Sencillo✨ una infusión de citronela con manzana verde. 😉 😉 😎 #colombia #manzana #infusión #vegetariano #citronela #airamperez #vuelaconairam #té #venezuela #frutas #salud #talleresdecomidasaludable #bogota #agua #saludable #talleresdecomidasana #sueroterapia #photography #bebida #lifestyle #merienda #love #grasa #natural #nature #foodie #naturismo #naturaleza
🍃El té verde con limón para adelgazar es un complemento a una dieta rica en alimentos como verduras y hortalizas, que se complementan con la cantidad de proteínas que nuestro cuerpo necesita en función de la actividad diaria que hagamos. 🍃Te aporta vitaminas y minerales, principalmente Vitamina C. 🍃Es un potente diurético natural, por lo que también es ideal para reducir la retención de líquidos. 🍃Te ayuda a mejorar tus digestiones y la halitosis (mal aliento) se reduce. 🍃 Así que disfruta de esta bebida sanadora 🍃 🍃 🍃 🍃 #te #verde #colombia #bebida #vegetariano #infusión #limón #travel #vegano #té #bogota #naturaleza #airamperez #vegan #salud #vuelaconairam #tea #green #comida #talleresdecomidasaludable #talleresdecomida #nature #venezuela #saludable #sueroterapia #naturismo #fitness #photography #drinks .
🔆 Difícil elección para el desayuno😂😃 🔆 🔆 🔆 #airamperez #almendras #vuelaconairam #coco #granola #naturismo #natural #nature #talleresdecomidasaludable #talleresdecomida #saludable #salud #medicina #alimetacion #bogota #vegetariano #venezuela
🌿Hasta conchas preparaba y sigo preparando en el naturismo tropical no se desperdicia nada. Gracias a esto mi imaginación vuela. 🌿Les cuento que por un buen tiempo conviví con el Dr. Keshava Bath, padre del Naturismo Tropical, y algunos de sus seguidores en la ciudad Cumaná, Venezuela. 🌿 Maravillosa experiencia sin carnes, llena del sabor de la India y de la comida venezolana, mucho coco, topocho, lechosa, curry y casabe. 🌿Muchos piensan que su propuesta es muy radical mucho consumo de verduras cocidas con su piel y frutas con sus semillas. 🌿La verdad al principio fue un impacto, pero luego me acostumbré a comer topocho y cambur con concha, a cocinar atoles con concha de coco, a hacer carbón activado y comer muchas semillas en sopas. 🌿Me encantó aprender y convivir con gente de muchas culturas especialmente los de India mirar como comen y viven me identificó porque me gusta comer solo con las manos sin cucharillas ni tenedores y comúnmente andaba descalza por lo que encanjé rápidamente. 🌿La alimentación en el Naturismo Tropical se basa en la teoría de los cinco elementos de la naturaleza. 🌿Cada uno de ellos se ve representado en las plantas, por esto indican que se debe consumir: 1️⃣ Frutas y semillas que representa el éter. 2️⃣Las flores, por el aire, perfuman el ambiente. 3️⃣ Las hojas que se relacionan con el fuego. 4️⃣El tallo con el agua 5️⃣ Las raíces con el elemento tierra. 🌿Quise compartir esta experiencia para que investiguen y no desperdicien ni las raíces de sus alimentos. 🌿De los postulados del Naturismo Tropical les cuento luego. #naturismo #tropical #vegetariano #airamperez #salud #saludable #vuelaconairam #frutas #colombia #venezuela #vegano #saludable #raiz #talleresdecomidasaludable #vegan #talleresdecomidasana #puertolacruz #bogota #nature #flores #photography #comida #alimentacion
🌺🌼¿Y las flores qué? 🌺Las flores nos pueden subir el ánimo. 🌼 En forma de aceites esenciales te pueden relajar. 🌺 Las hay comestibles y los chefs las incorporan en sus platos más especiales. 🌼 Aportan luz y color a un lugar. 🌺 Especiales para regalar. 🌼 No están pasadas de moda. 🌺 Obsequia flores, adorna tus espacio y aprecia sus colores y formas. Foto 📷👉@soyelciclope 👈 🌼 🌼 🌼 🌼 #airamperez #vuelaconairam #flor #colombia #natural #flores #naturismo #naturaleza #travel #entreno #flower #flowers #venezuela #nature #vitaminas #lecherias #bogota #fitness #puertolacruz #photography #floristeria #cartagena #colores #talleresdecomidasana #vida #colombianflowers #love #fit #talleresdecomidasaludable #barcelona
Cuando preparo platos mediterráneos no me puede faltar cebolla ya que es imprescindibles en esta dieta.🧅🧅 🧅La cebolla condimenta cualquier plato y tiene muchas formas de consumo. 🧅Cruda: es perfecta para incluir en ensaladas o tentempiés fríos. 🧅Cebolla frita: Buen acompañante de ensaladas y la usan con pescados y hamburguesas. 🧅Cebolla cocida: es muy común en estofados, en salsas y en sofritos. 🧅Cebolla encurtida: es ideal para un aperitivo. 🍃 En estos días te cuento sobre la historia de la cebolla y qué cultura no la consume. Te sorprenderá si este ingrediente es básico para ti.🧅 Foto 👉@soyelciclope 👈 🧅 🧅 🧅 #cebolla #vegetariano #salud #dieta #colombia #vegano #airamperez #vuelaconairam #mediterráneos #gym #bogota #saludable #belleza #bajardepeso #delgazar #photography #cebollamorada #trabajandofalencias #talleresdecomidasaludable #naturismo #naturaleza #venezuela #alimentacion #colores #cebollacaramelizada
🔥Cremita de habas y ajonjolí 🤩 Te enseño una de mis cremas favoritas. Esta vez les agregué mi toque personal: semillas de auyama y semillas de cilantro. 😃Si disfrutas de los sabores intensos de seguro te gustará. 🔸Ingredientes: 🔆200 gr de habas secas 🔆100 ml de aceite de ajonjolí o el que tengas. 🔆100 ml de zumo de limón 🔆1/2 cucharada de semillas de cilantro 🔆1cucharada de semillas de auyama tostadas y sin cáscara 🔆1 cucharada sopera de comino molido 🔆una pizca de sal cilantro fresco picadito Preparación: 1️⃣ Coloca las habas en remojo toda la noche. 2️⃣ Al día siguiente, las cocinas a fuego lento durante varias horas, hasta que empiecen a deshacerse. 3️⃣ Escurre y les quitas la piel (esto es si quieres, pero queda más delicado) 4️⃣las trituras o licúalas con el resto de ingredientes. 5️⃣ Espolvorea comino y un chorro de aceite de ajonjolí por encima. Foto👉@soyelciclope 🔥 🔥 🔥 #ajonjoli #cilantro #airamperez #sesamo #semillas #cremas #colombia #vuelaconairam #seeds #salud #natural #venezuela #barranquilla #soysaludable #yummy #talleresdecomidasaludable #bogota #comida #instafood #saludable #habas #alimetacion #comino #photography #food #receta #talleresdecocinavegetariana
🌱Me maravillo con el hecho de tomarme un jugo de tamarindo. 💞¡Gran bendición! 😖 ¿Padeces estreñimiento? Bueno, te cuento que el agua o jugo de tamarindo tomado en las mañanas te ayudará a mejorar tu visita al baño y también te ayudan a bajar de peso. ☀️Claro, me lo tomo sin azúcar, le agrego un poquito de papelón cuando me provoca, lo preparo no muy concentrado y lo toma tres veces a la semana, como ya te dije en las mañanas. 🌱 🌱 🌱 🌱 #tamarindo #alimentos #frutas #bebidas #colombia #comida #travel #naturismo #venezuela #amor #naturopata #vegetariano #fruta #bogota #jugos #estreñimiento #saludable #cocteles #salud #bajardepeso #talleresdecomidasaludable #bar #photography #realestate #cocina #desayuno #drinks #talleresdecocinavegetariana #airamperez #vuelaconairam
🥒 En los alimentos hay algo más que proteínas, minerales y vitaminas. ☀️ A la hora de degustar los alimentos es importante: 🥬Tener un plato colorido. 🥬Tener especial atención con los utensilios en los que nos servimos (siempre limpios) 🥬La cocción influyen, tanto en su sabor como en sus particularidades. 🥬Tener buena disposición al cocinar. 🥬Evita discusiones en la cocina 🥬Agradece por tus alimentos. 🥬Comparte la mesa. 🥒🥬 Recuerda que cuando usas alimentos verdes estás expresando armonía, crecimiento, fertilidad y frescura. #alimentación #verde #vegetariano #cocina #colombia #salud #vegano #airamperez #naturaleza #chef #vuelaconairam #fitness #vegan #nutrición #naturopatia #bogota #disciplina #nature #saludable #food #salud #talleresdecocinavegetariana #photography #talleresdecomidasaludable #eventos #love #venezuela #costarica #gastronomia
🤩 Te enseño a preparar una de mis meriendas favoritas. 🍃Ingredientes: 🔸Habas secas 🔸Agua 🔸Sal 🔸Aceite de oliva un poquito ⠀ 🍃Preparación: 1️⃣ Poner en remojo las habas 24h Pasado ese tiempo, escurrirlas y quitarle la cáscara 2️⃣ Colocar aceite de oliva en una sartén y empieza a mezclar las habas lentamente con una cuchara de madera, esto para que no se quemen. 3️⃣ Deja que doren y añade sal al gusto ¡Pruébalas son deliciosas ! 🍃 Las pongo en remojo ya que la cáscara es dura, pero si quieres no las remojes, eso sí,no te vayas a comer la cascara, primero muerde para romperla y retirársela y luego cométela. Foto 👉@soyelciclope #habas #merienda #colombia #vegetariano #leguminosas #airamperez #vegano #vuelaconairam #medellin #vegan #desayuno #bogota #cocinera #naturismo #saludable #pan #suba #talleresdecomidasaludable #sorpresa #love #talleresdecomidasana #cena #nature #salud #amor #venezuela #pasabocas #tarde #instagood #comidasaludable
🦠 Préstale atención a estos huéspedes indeseables. ¿Cuándo fue la última vez que te desparasitaste? 💁 ¿Cuáles son tus falsas creencias sobres los parásitos? ¿Tienes alguna que agregar? 🦠 Etiqueta a esa persona que te ha dicho alguno de estos mitos. 🍃 @vuelaconairam hacia una alimentación más saludable. ¡Sígueme! #parásitos #salud #medicina #colombia #purga #vuelaconairam #airamperez #desparasitante #medellin #venezuela #medicine #bogota #doctor #gym #barranquilla #vida #medico #bienestar #estetica #vegetariano #vegano #intestino #natural #saludable #motivacion #cirugia #deporte #naturismo #dieta #talleresdecomidasaludable
🍊🍊🍊 Mandarinas 🍊🍊🍊 🍊 Hoy te comparto un dato que me ayuda en mantener mi salud facial. 💁 Cuando comas mandarinas no olvides guardar la cáscara y usarla para exfoliar la piel, eliminar los puntos negros y espinillas. 🍊 No te expongas a la luz solar cuando te exfolies con la piel de mandarina. 💁 Pendiente que en estos días te voy a enseñar una rica infusión y un desinfectante con cáscara de mandarina. Foto 📷 @soyelciclope #mandarina #cítricos #desinfectante #vegetariano #salud #colombia #vegano #airamperez #lemon #vuelaconairam #vegan #naturismo #fruits #women #natural #medellin #naranja #sudamerica #quitagrasa #saludable #belleza #orange #medicinal #love #saludable #bogota #frutas #citronella #house #talleresdecomidasaludable
✨🍇 Por cada una, un deseo. ¿Qué pedirías de primero? 🍇✨💜✨🍇✨💜✨🍇✨ #uvas #frutas #colombia #venezuela #alimentos #vegetarianos #amor #salud #chile #bogota #talleresdecomidasaludable #panama #comida #naturismo #saludable #cartagena #ecuador #arte #flores #photography #peru #fruits #desayuno #love #cocina #tortaprimeracomunion #salud #natural #vuelaconairam #airamperez
🍏🍐🥦🌶PEQUEÑOS CHEFS🍏🍐🥦🌶 es la primera escuela de educación alimentaria infantil. Nuestro principal objetivo es permitir que los niños sean los protagonistas en la elaboración de su propio alimento y así, a modo de juego, descubran el arte de cocinar y disfruten de su alimentación. Nos acompañan 24 años de trayectoria junto al público infantil. Durante estos años han confiado y elegido nuestros servicios el 80 % de las instituciones educativas de CABA y GBA, participan en nuestros talleres un caudal de 15.000 niños por año, nos recibieron 7 provincias del interior del país, Chile y EEUU, brindamos nuestros servicios de eventos a las empresas N.º 1 de nuestro país, más de 23.000 familias confían, año tras año, en nuestra experiencia, respeto y profesionalidad con que tratamos a cada uno de los niños. Querés conocer nuestra propuesta para eventos en empresas? Diseñamos la actividad según lo que necesites 👉Escribinos a [email protected] o al wpp: 11.4972.2346 #eventosempresariales #talleresdecomidasaludable #tallerdecocina #cocinadivertida #cocineritos #pequeñoschefs #minicocineros #eventosgastronomicos #teambuilding #experienciafoodie #empresas #empresasargentinas #pymes
Hola mi gente! En otros post ya les comenté que la inflamación crónica de bajo grado es una de las principales causantes de las enfermedades crónicas y auto inmunes que están en aumento en nuestras sociedades. Por eso tener un estilo de vida antiinflamatorio es tan relevante 😊 Apostar por una alimentación antiinflamaroria es una de las formas más sencillas que tenemos para promover nuestro bienestar. Es por eso, que junto con Ale de @active_balance_life , queremos regarles la grabación y recetario del taller de comida antiinflamatoria que dimos el año pasado 😀. Sortearemos este regalo entre las personas que participen del Taller de comida saludable en línea: Fortalece tu sistema inmunológico que daremos este sábado 17 🤗. Si quieres saber más sobre el taller del sábado te dejo el enlace al evento en mi BIO Y te dejo en la imagen info del 🎁 Hay mucho que puedes hacer para mejorar tu salud y fortalecer tu sistema inmunológico al decidir que alimentos ingieres todos los días, tres veces al dia. Tu salud está en tus manos! 🙌. Mucha salud y balance! #FortaleceTuSistemaInmunológico, #comidareal, #comidaquesana, #talleresdecomidasaludable, #saludintegral, #healthcoach
Hola mi gente! Sabían que los alimentos fermentados vivos son una excelente fuente de probióticos? Estos son microorganismos que aportan a nuestra salud 😊 El consumo de alimentos probióticos son una de las mejores formas de mantener una microbiota intestinal en balance, lo que a la vez, es la base para un sistema inmunológico saludable 🤗 Es por eso que en el nuevo taller de comida saludable en linea: Fortalece tu sistema inmunológico, que daremos junto a Ale de @active_balance_life, prepararemos 3 recetas de alimentos fermentados. Les dejo fotitos de esas recetas e info del taller 👇 Prepararemos las siguientes recetas: 1. Fermento de cebolla 2. Fermento-medicina de ajo y miel 3. Chucrut tipo kimchi 4. Super Ensalada con aderezo de curry y albahaca 5. Licuado inmunológico 6. Paté multivitamínico 7. Souffle de brocoli y coliflor 8. Postre de kefir de leche y calabaza 🎁Y además tenemos un lindo regalo que sortearemos entre los y las inscritos/as: La grabación y recetario del Taller de Cocina Antiinflamatoria🎁 Una vez te inscribas, te pasaremos los ingredientes y utensilios de las recetas, para que puedas tener todo listo al momento de iniciar el taller FECHA: Sábado 17 de abril HORA: De 15:30 a 18:30 INVERSIÓN: 70 Bs por persona o 120 Bs por dos personas (incluye recetario digital) LUGAR: En Línea por ZOOM (mandaremos el enlace el día del taller) Para inscribirte: BOLIVIA: sólo debes realizar el depósito de la inversión del taller a la cuenta 4029040401 del Banco Mercantil Santa Cruz, a nombre de ROCÍO RAMIREZ BALLIVIAN. CI 3345226 LP. En cuanto tengas tu depósito, mándanos una foto del comprobante a cualquiera de estos números: 670-04774 / 772-85073. FUERA DE BOLIVIA: Haz el pago de $us 11 a través de PayPal ingresando en el siguiente enlace: https://paypal.me/activebalancecultiva Si crees que este taller puede interesarle a otras personas, por favor comparte! 🙏🏽 Mucha salud y balance! #talleresdecomidasaludable #comidareal #comidaquesana #fortaletusistemainmune #tusaludestaentusmanos #saludintegral #microbiota #probioticos #healthcoach
Feriado se cocina hamburguesa caseras de arvejas y de lentejas para frizar 😃😋👩🏻🍳 #habitos #vidasaludablelezcano #nutrición #bajascalorias #bienestar #ricoysano #talleresdecomidasaludable #feriado #hamburguesas #hamburguesascaseras
Que comemos todos los días ??? Aprende a comer mejor? #talleres #talleresdecomidasaludable #comesano
Banana bread vegan🍌.Sabias que para hornear un buen pastel no necesitas huevos? Que mas te gustaria aprender a la hora de hornear? Talleres de pastelería. Coming soon! Stay tuned👩🏾🍳❤️🎂🥧🥮 #chefvirgi #talleresdepasteleriaenkaty #kokadasweets #vegancakes #talleresdecomidasaludable
Martes de mostrar... Les muestro el resultado de Patty. Ella caminaba 10,000 pasos todos los dias y a pesar de ello no podía controlar su peso, se sentía cansada y muy frustada. Hace dos meses decidió participar de mi reto de 21 días, gracias a mejorar sus hábitos alimenticios controló 5kgs! 😃. También involucró en el reto a su esposo que controló 10kgs en 2 meses y su hijo de 9 años controló 6 kilos. Ahora toda la familia goza de más energía y mejor salud! 🤩 ¿ Y tú, cómo te sientes con tu energía y peso actualmente?... Si deseas puedes formar parte del reto del mes de noviembre. . . #Reto21Dias #Motivacion #Recetas #TalleresDeComidaSaludable #EstiloDeVida #Dieta #NoEsDieta #Texas #Resultados #Decision #Cambios #Energia #Salud #Fitness
Se vienen los talleres de cocina saludable ! Próximamente les comparto las fechas! 🔥Será gratuita la primera clase!🔥 Para organizar la cantidad de participantes Escríbanme acá en comentarios quién estaría interesado en participar ! Los voy agendando!! No se pierdan esta oportunidad ! También me pueden seguir en tik tok:@carobros_health_coach 🥰😘😘😘😘 #healthcoach #talleresdecomidasaludable #cocinaquenutre #comidasanayrica #comidasaludable
Domingo... 🌻 Y llegamos al día 21 del reto de setiembre. Ya tenemos las fotos de todos los participantes. Hoy premiamos a las 7 mejores transformaciones corporales 😅. Está muy reñido definir quiénes serán los ganadores!!! 🙉. Para mí, todos son GANADORES por los resultados que han obtenido en estos 21 días. Perdieron volumen, tallas, se les ve con mejor semblante, sonríen y sobretodo ya saben que la clave es ir cambiando sus hábitos alimenticios! 🙌 ¡El lunes 28 de setiembre, inicia nuestro reto de octubre! ¿Quieres unirte al reto? Envíame un mensaje y te paso la información... 😃 . . #Clausura #Reto21Dias #CambioDeHabitos #IniciamosRetoDeOctubre #Ejercicios #PlataformaVirtualGratis #TalleresDeComidaSaludable #EscuelasDeAlimentacionCorrecta #Motivacion #Asesoria #Recetas #Dieta #NoEsDieta #Salud #Bienestar #PesoIdeal #Premios #TransformacionCorporal #Participa #NoImportaDondeEstes
Buenos dias gente linda... 🤗 Estoy feliz por todo lo que tenemos preparado para el reto de 21 días de setiembre! 😃 Me emociona saber que varios de mis participantes de agosto continuarán en el reto de setiembre, porque están cerca a su meta de transformación corporal. Y tener nuevos participantes, de sólo imaginar sus resultados al final del reto y ver sus rostros de satisfacción y alegría, ya me emociona por adelantado... 🤩. ¿Y tú, te animas a sumarte al reto de setiembre?... 😊 . . ¡Que tengan un excelente y bendecido día! 🙏💕 . . . #Reto21diasSetiembre #Recetas #SnackSaludables #Dieta #NoEsDieta #EstiloDeVida #Motivacion #Segumiento #PesoIdeal #Salud #Bienestar #PlataformaVirtualDeEjercicios #TalleresdeComidaSaludable
Gente linda, buenas tardes! 🌻 Hoy tenemos un sol radiante en Lima, me recuerda el sol de mi querida Tingo María... 😍. Quiero compartirles que mi Reto de 21dias de agosto, tendrá premios en efectivo 🤑 para las mejores transformaciones corporales!!!. Queremos reconocer a los participantes que hagan su mejor esfuerzo en cambiar sus hábitos alimenticios y así poder lograr su peso ideal, mejorar su energía, corregir problemas digestivos, dormir mejor, etc. ¡En resumen sentirse MUY BIEN! 🤩 . Ya les comparto más información en mis historias... estén atentos! 👀 . . #Reto21DiasAgosto Inicio: Lunes 3 Agosto #Recetas #Segumiento #Motivacion #TipsDeNutricion #GuiaDeAlimentacion #PlataformaVirtualDeEjercicios #Funcional #Yoga #Baile #Core #AltoVoltaje #TalleresDeComidaSaludable #TallerDeAlimentacionCorrecta
Mi merienda saludable! 😋 Waffle de proteina Espinacas, palta y huevo escalfado. Delicioso, nutritivo, proteico y fácil de preparar! Los martes a las 10am, tengo mi taller de snacks y postres saludables, si deseas participar envíame un DM! 🙌 . . #Snacks #Meriendas #Proteina #TalleresDeComidaSaludable #Salud #Bienestar #Reto21DiasJulio Inicio: 1 de Julio
Hoy les traigo una invitación muy especial, los consentidos de Mile & Mafe, nuestros talleres de cocina saludable Bewell 👩🍳👩🍳 🌿 . Para nosotras es el momento perfecto donde podemos compartir directamente con ustedes, donde nos conocemos y nos unimos pensando y trabajando por un mismo propósito…”comida rica y saludable”. 🌿 . Nos pasamos viendo y probando recetas, ajustando ingredientes, buscando que todo sea fácil para ser eficientes en la cocina…por eso este sábado 20 de junio, tenemos nuestro segundo taller de Batch Cooking. 🌿 . Les garantizamos que el menú de la semana queda resuelto 😉. 🌿 . Inscripciones en @bewell.tuvidaenbalance y @mafe_lopez, los esperamos! 🌿 . . . #saludableydelicioso #alimentosnaturales #alimentacionsana #vidasaludableyactiva #vidasanayactiva #comecomidareal #comidadeverdad #sanaalimentacion #vivesaludable #alimentacionconsciente #ricoysaludable #saludesvida #emprender #inspiracion #emprendimiento #habitosdevida #habitossanos #infobewell #healthylife #coachingenbienestar #coachingennutricion #talleresdecomidasaludable #comidahechaencasa
Buenos dias gente linda!.🌻 . Cada mañana agradezco la oportunidad de tener un día mas de vida con salud, energía y actitud positiva. Y a la vez emocionada, porque hoy iniciamos nuestro Reto de 21 dias de junio 😃, también es un desafío para mí, porque siempre me pongo metas y siempre decidida a lograrlas! Te invito a que tu meta grande, lo dividas en metas pequeñas, así es más fácil de llegar a la meta final. . Feliz y bendecido día! 🙏💕 . #Reto21Diasjunio #Motivacion #TalleresDeComidaSaludable #PlataformaVirtualDeEjercicios #Motivacion #Seguimiento Escríbeme para darte más info... 📲
Holaaa!! Este sábado tenemos uno de los talleres preferidos por todos, porque nos encanta un dulce, un postre, y en este taller los hacemos de manera nutritiva y saludable!! Además que continuamos con el aprendizaje de los Nutrientes, en esta oportunidad hablamos de las Grasas. Espero vere allí, si deseas participar por favor escríbeme!! #postressaludables #comidasaludable #talleresdecomidasaludable #nutricionsaludable
Feliz noche!!!!🙋♀️ Por aquí te traigo los dos últimos Talleres del Ciclo que iniciamos en Enero ... "Conociendo y Cocinando Los Nutrientes" . . El Sábado 29 de Febrero podrás aprender todo sobre las grasas🥑 y a preparar postres saludables!! 🍮Luego el sábado 7 de marzo podras Conocer todo sobre las Vitaminas y Minerales y preparar recetas con Vegetales y frutas🥬🥒🥦🍍🍌!! . . Los #nutrientes son esos compuestos químicos que se encuentran en los alimentos y que tienen funciones específicas en el organismo. Es vital aportarselos todos diariamente a través de nuestra alimentación para que el funcione correctamente!!!! . . Inscribete o solicita más información por mensaje directo o por whatsap. Arriba está el enlace directo !! Aprovecha, porque luego se estos dos talleres, estaré modo mamá 100%por los próximos meses !! . #ComiendoSalud #comidavegetariana #ricoysaludable #cocinavegetariana #talleresdecomidasaludable #talleresdecocina #talleresdecocinavegetariana #talleresdenutricion #vegetariano #vegano #postressaludables #comidasaludable #nutricion #salud #comida #comidasaludable
Holaaa!!! ¿List@ para aprender todo sobre los Nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar adecuadamente?🥔🥜🥑 List@ para aprender recetas alternativas saludables y ricas? 👩🍳👨🍳Si tu respuesta es SI. Pues mi Ciclo de Talleres "Conociendo y cocinando los Nutrientes es para ti" . . Son 4 talleres Teóricos- Prácticos donde despejaras todas tus dudas sobre los Carbohidratos, Proteinas, grasas, vitaminas y minerales y aprenderas a preparar por lo menos 16 Recetas Nutritivas y saludables, además muy fáciles. . . Puedes realizar los talleres que desees, pero si asistes los 4 tendrás todos los conocimientos y herramientas para cuidar tu salud a través de la alimentación!! . . Para más información, inscripciones o reservaciones puedes comunicarte al WhatsApp, arriba en mi biografía enlace directo. 04241731890.. o hazmelo saber en los cometarios.! #nutricion #alimentacionsaludable #talleresdecocina #talleresdecomidasaludable #talleresdenutricion #nutrientes #cocinasaludable #cocinavegetariana #ComiendoSalud #recetasvegetarianas
Y para desayunar unas ricas arepitas de vegetales zanahoria, calabacin, semillas de linaza, ajonjoli acompañadas de una omelette de vegetales calabacin y zanahoria aprovechando al maximo de incluir vegetales en sus comidas las arepitas quedaron super crujientes 😋👩🍳 #vidasaludable #vidasana #healthyfood #autism #mentesana #cuerposano #comersano #comersanoyrico #autismo #alimentacionsaludable #alimentacionsaludable #alimentacionlibredegluten #tallersingluten #talleresdecomidasaludable
QUEDAN POCOS CUPOS....Para el taller de Postres saludables de este sabado 2 de noviembre, aprenderas a realizar recetas con y sin huevo, para una alimentacion saludable todas nuestras preparaciones son sin gluten, sin lacteos, sin caseina, te enseñaremos a preparar los mix de harinas para realizar brownies veganos, cup cake, tortas, galletas, para esas merienditas sin culpa, tambien como se acerca la navidad te enseñaremos a hace la torta negra glutten free y nuestro tradicional Pan de jamon que tanto nos gusta en navidad, no te lo pierdas, solo pocos cupos, contactame por el 04143962228 @santi_vidasana #vidasana #talleresdecomidasaludable #tallerdepostressaludables #brownievegano #brownieglutenfree #autism #noesdieta
Los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y 6 son muy beneficiosos para la salud, son antiinflamatorias, antiagregantes plaquetarios y vasodilatadores!! Los encontramos en las semillas de linaza, chia, ajonjolí, frutos secos, pescados grasos, aceites de Soya, maiz girasol!!! Parte de nuestros taller de Conociendo y cocinando Grasas y postres! #nutricion #nutrientes #salud #talleresdecomidasaludable #talleresdecocinavegetariana #comiendosalud #talleresdeladrajuly
Excelente taller el de hoy, comer sano y rico @talleresdecocina @natalycapellabaez gracias por tan grandioso aprendizaje, 100% recomendado....... #comidasalidable #comidasana #talleresdecomidasaludable
Excelente taller el de hoy, comer sano y rico @talleresdecocina @natalycapellabaez gracias por tan grandioso aprendizaje, 100% recomendado....... #comidasalidable #comidasana #talleresdecomidasaludable
Actividades constructivas y recreativas para este fin de semana..8a Primavera del Libro en Plaza Bustamante📚📖.. Visiten el stand 94 de la @edicionesuc , aunque tooodo los puestos tienen sus encantos.🤗 . . . #plazabustamante #8aprimaveradellibro #edicionesuc #santiago #talleresdecomidasaludable
Preparando el yogurt de coco para mañana conectada a Tonolec #yogurtvegetal #talleresdecomidasaludable #tonolec
**🥥 CARNE EN COCO 🥥** Aca lo prometido, mas un tips para almacenar tus verduritas licuadas cuando te sobren, para que ahorres tiempo⏰ Corta la carne en cubos, sofries en aceite de coco hasta que doren, yo tilice sobre pecho (la de mechar ), la coloqué por 30 min en olla de presión, le agregue mis verduritas licuadas (ver la imagen), sal, pimienta, comino al gusto y la leche de coco que les enseñé en uno de los últimos post..👩🍳📝 La cremosidad y sabor llevaron a mi mente a una región de Venezuela 🇻🇪, donde la comida en coco forma parte de su gastronómia..Maracaibo! 👉 ¿ Y tú la has probado, con que la acompañarías para la alimentación cetogénica ?🥑🥦🧀🥗🍆🥒 . . . #cambiandovidas #tiamecherecetas #santiago #talleresdecomidasaludable @laudymery
#Repost @drajulysilva (@get_repost) ・・・ Holaaa!Por aquí excelentes noticias para Ti! En octubre tendrás la oportunidad de aclarar todas tus dudas sobre los nutrientes y además aprenderás nuevas recetas mas nutritivas y saludables en este nuevo Ciclo de Talleres de Nutrición y cocina!! Recuerda que son 4 Talleres teóricos prácticos e iniciamos el 5 de Octubre Con los #Carbohidratos!!! En este primer Taller veremos la parte teórica de los Carbohidratos y luego juntos prepararemos. 🍕Pizza de Yuca 🍝Ñoquis de ocumo 🍌Panquecas de plátano 🍰Torta volteada de cambur y avena Los talleres serán los 4 sábados de octubre, y tendrás descuentos al inscribirte en mas de 1 taller. Como siempre si deseas ser parte de esta experiencia hazmelo saber!!! Comentame y con gusto te envío toda la info! Arriba en la bio esta el enlace directo a whatsap! #ComiendoSalud #talleresdecomidavegetariana #comidasaludable #talleresdeladrajuly #cocinasaludable #comidavegetariana #talleresdecomidasaludable
Me sigue encantando este momento. Cuando ya fermentados los frutos secos me regalan este sonido y esta textura. #quesofermentado #quesovegetal #raw #talleresdecomidasaludable #vegano #vegetariano
Holaaa!Por aquí excelentes noticias para Ti! En octubre tendrás la oportunidad de aclarar todas tus dudas sobre los nutrientes y además aprenderás nuevas recetas mas nutritivas y saludables en este nuevo Ciclo de Talleres de Nutrición y cocina!! Recuerda que son 4 Talleres teóricos prácticos e iniciamos el 5 de Octubre Con los #Carbohidratos!!! En este primer Taller veremos la parte teórica de los Carbohidratos y luego juntos prepararemos. 🍕Pizza de Yuca 🍝Ñoquis de ocumo 🍌Panquecas de plátano 🍰Torta volteada de cambur y avena Los talleres serán los 4 sábados de octubre, y tendrás descuentos al inscribirte en mas de 1 taller. Como siempre si deseas ser parte de esta experiencia hazmelo saber!!! Comentame y con gusto te envío toda la info! Arriba en la bio esta el enlace directo a whatsap! #ComiendoSalud #talleresdecomidavegetariana #comidasaludable #talleresdeladrajuly #cocinasaludable #comidavegetariana #talleresdecomidasaludable
👉🏼 Te presentamos a @chevegano ,quienes promueven el consumo saludable y consciente a través de talleres y clases de comidas. 🍎🥬🥒🥝🍏🥦🥗. ✔️Gracias por ser parte del PEFF desde sus comienzos. 🎥🌳💚 ➿www.chevegano.org . .. ... #alimentacionsaludable #cineambiental🎬🦎 #consumoconsciente #chevegano #talleresdecomidasaludable #puertomadryn🐳 #patagonia #peff2019
Te paso la info del Taller Taller de leches, yogures y quesos vegetales el Sabado 5 de octubre de 2019 10 hs a 12:30hs en Casa Taller 19 de mayo 61 Bahia Blanca TEMAS: * conociendo las semillas para activación * paso a paso de la elaboración de leches * ejemplo de desayuno energético * tips de sabor * que hacer con el bagazo * introducción y cuidado de los nódulos de fermentación * yogur natural y saborizado de semillas * quesos estacionado y crema de semillas fermentadas * bebidas probióticas * otros usos de los nódulos de fermentación Costo del taller $850 DE REGALO: Bolsita filtradora- Material teórico- Nódulos de fermentación Degustacion de los preparados Concurrir con frasquito limpio para llevarse los nódulos de fermentación CUPOS LIMITADOS Para inscribirse es por orden de reserva hasta el 3 de octubre. Por Curcuma y Jengibre Rodriguez 190 de L a V de 9.30 a 12.30 de 17 a 20 hs. Sabados de 11 a 13 hs O mediante un sobre con seña y datos claros por el buzón del garage de Casa Taller 19 de mayo 61. Si no podes pasar a señar me avisas y vemos como hacemos. Te espero para aprender y pasar una linda mañana Flor tel 113 647 7883 #vidasana #vegetariano #vegano #alimentacionconciente #talleresdecomidasaludable #bahiablanca
Cocina para ti 🍉 Talleres de cocina saludable, nutrición, comida balanceada y más experiencias próximamente. . . . . . . . #vivir #crear #compartir #experiencias #talleres #workshop #tallereycursos #talleresdenutricion #talleresdecomidasaludable #alimentacionbalanceada #cursosytalleres #guadalajara #mexico #proximamente #zapopan #comida #consumelocal #comerbien #bienestar #vidasaludable #aprenderacomer #recetas
Cuida lo mejor de ti 🍉 Talleres de comida saludable, nutrición, comida balanceada y más experiencias próximamente. . . . . . . . #vivir #crear #compartir #experiencias #talleres #workshop #tallereycursos #talleresdenutricion #talleresdecomidasaludable #alimentacionbalanceada #cursosytalleres #guadalajara #mexico #proximamente #zapopan #comida #consumelocal #comerbien #bienestar #vidasaludable #aprenderacomer #recetas
La Alimentación Cetogenica, junto con una cantidad de herramientas, han hecho que luego de los 50 años, halla logrado controlar el HAMBRE, balanceando mejor la comida real, a la vez que he ido mejorando mis valores en sangre, mis energias que cada vez son mayores.. Por este motivo quiero compartirles mi experiencia en la perdida de peso, explicarles que es? Para que sirve? Como funciona? Que hay detras del premio nobel en medicina , (autofagia),que pocos conocen? Que son los ayunos intermitente?. Enseñarles paso a paso lo que yo he hecho ( ojo, quiero aclarar que no soy medico, que no hay una verdad absoluta y que este tipo de alimentacion no es para todo el mundo ). Habran muchos tips, material por escrito,( recetas y consejos ), sesion de preguntas y respuestas, degustacion al final del conversatorio de alimentos KETO, y muchas sorpresas mas! Si estas interesado o conoces a alguien que quiera mejorar su salud ( diabeticos, hipertensos, personas con obesidad entre otros) será el sabado 6 de Julio de 15 a 17pm, en las instalaciones de @moaixacademy, Av. 10 de Julio Huamachuco 1121, esq. calle San Diego..totalmente GRATUITO, solo escribenos al wpp +56 969180289, y los Cupos son Limitados! . . . #testimoniosdesalud #metodogrez #comidareal #recetafacil #panessaludables #ketochile #lchchile #sinazucar #panesparadiabeticos #ayunos #meriendaketo #onceketo #harinadelinaza #autoestima #talleresdecomidasaludable
Taller de cocina saludable CUANDO? El 13 de julio 2019 A QUE HORA? A las de10 hasta las 12:30hs aprox. DONDE? en Casa Taller 19 de mayo 61 bagia blanca COSTO? El costo de intercambio es de $850 QUE INCLUYE? Incluye librito teórico de correcto manejo de cereales y legumbres mas recetario sin gluten y sin lácteos. Degustación de preparados. Y QUE ES LA MASA DOSA? La MASA DOSA es una masa fluida sin ningún tipo de harinas ni féculas, el taller esta orientado también a aprender el correcto manejo de cereales y legumbres y se aprenderan las bases para una masa madre sin gluten. Esta masa te permitirá hacer: milanesas pizas pancitos crepes nachos fajitas y todo lo que tu imaginación te permita COMO ME INSCRIBO? Para inscribirse es por orden de reserva hasta el 10 DE JULIO Por Curcuma y Jengibre Rodriguez 190 de lunes a viernes de 9 a 13 hs y de 17 a 20:30 hs sabados de 10 a 13 hs Por monedero pim www.pim.com.ar depositando la seña por pago facil, rapipago o transferencia bancaria al numero de tel 1136477883 O cualquier dia y horario mediante un sobre con seña y datos claros por el buzón del garage de casa taller 19 de mayo 61. Si no podes pasar a señar me avisas y vemos como hacemos. Nos vemos Flor tel 113 647 7883 #talleresdecomidasaludable #dosas #bahiablanca #glutenfree #vegano #vegetariano
Hoy en el taller de leches, yogures y quesos vegetales probamos leche de almendras especiada, leche de coco, yogurt de coco con granola, pudding de leche de zapallo, queso crema de castañas crunchi, queso semiduro y estacionados, crema de avellanas con chocolate. Sorteamos 2 leches de nuez, 1 pote de crema de avellanas, 2 potes de quesos crema con nachos, un queso para estacionar. Gracias a todos por participar de este encuentro con tanto por experimentar y hacer! Gracias a @curcumayjengibre por la ayuda a @patobeckn_thermomix por llevar a la thermomix al encuentro, a @ani.casano por donar sus hijitos kefirinos! #raw #vegetariano #vegano #talleresdecomidasaludable #quesovegetal #lechevegetal #quesofermentado #wildfermentation #kefir un
Para que vallan viendo como queda la bandeja de papel luego de consumir los brotes de chia. Y siii podria haberlos cortado mas al raz! Como ya dije la paciencia es clave y a veces se vuela con alas propias!!😀 #brotes #chia #talleresdecomidasaludable
Sabado 8 de junio 10 hs. Taller para aprender técnicas fáciles para preparar tus propios quesos vegetales . en este caso produccion de queso de castañas fermentados listos para estacionarse . #quesovegano #quesoraw #fermentado #wildfermentation #fermentonatural #talleresdecomidasaludable #castañas #bahiablanca
Mis primeras girgolas💓💕 Ellas pudieron comunicarme que el lugar que les di al principio no era de su agrado. Ahora estan felices y sus frutos me lo hacen saber! 🍄🍄 Es que la naturaleza me habla y tengo que hacer el esfuerzo para entenderla 😄😄 #hongos #talleresdecomidasaludable #aguamiel #girgolas
COMER SANO Y RICO ES POSIBLE Empezamos el diplomado/ taller de NUTRICIÓN SALUDABLE en @casana_mx . Llena de olores, texturas y creaciones en las que ustedes le daban el toque delicioso al final. Gracias por su tiempo y la oportunidad de seguir aprendiendo.‼️ NOS VEMOS EL 04 de ABRIL 9:30 en CASANA 🥒🥬🥦 #soymamayhealthcoach #tipsparaunmejorestilodevida #talleresparacocinarsano #healthymumtips #cocinandoencasa #talleresdecomidasaludable
Keke de doble chocolate. Como siempre, una receta super versatil, porque, no solo sirve para satisfacer ese antojito dulce, sino tambien, como desayuno o un snack para darte full energía!. 💪 Gluten free, sin azucar refinada y 100% saludable. Les comparto la receta, los pasos de como lo hice en mis historias 👆 - 1 1/2 de harina de avena sin gluten use la de @somosbio . - 2 huevos. - 1 plátano. - 80ml de aceite de coco. - 1 cda de polvo de hornear, use el de @bobsredmillperu . - 1/2 taza de leche de almendras. - 1/2 taza de panela. - 1 taza de chocolote picado o rallado 70% cacao use el de @amazonachocolate . - 1 cda de cacao en polvo use el de @almontenatural . - 1/2 taza de castañas semi molidas. - 1 pizca de sal marina o sal de maras. . . . #chocolateglutenfreecake #recetassaludables #talleresdecomidasaludable #cocinatucambio #recipedeveloper #comidareal #glutenfreerecipes #healthyrecipes #healthysweets #bebalance #balancelife
Fin de semana que muchos se van a la playa y tienen que llevar algo que mejor que hacer este Quiche de alcachofa con masa gluten free pocos ingredientes y facil de hacer Ya varias veces he posteado la receta de la masa y como siempre, para ponerla mas nutritiva le puse semillas de girasol, puedes ponerle ajonjolí, o la que quieras . Para el relleno utilice: - 8 corazones de alcachofas (previamente cocinados). - 1/2 taza de leche de almendras. - 2 huevos. - 1/2 taza de quedo de cabra rallado. - 1 cebolla. - 1 cda de ajo picados. - sal y pimienta. . Hice un aderezo previo de cebolla y ajo, luego mezclar todos los ingredientes lo echas en la masa (que ya estiraste y colocaste en el molde) al horno por 30minutos a 180C y listo!!! . . . #recetassaludables #talleresdecomidasaludable #cocinatucambio #recipedeveloper #nutricionculinaria #recetasfaciles #healthyfood #glutenfreerecipes #quicheglutenfree #quichedealcachofas