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C'est les Vacances ?! et bien pour nous aussi 🥳🥳🥳 du dimanche 28 avril au lundi 13 mai inclu. On en profite pour vous donner le programme de notre retour en espérant vous retrouver en pleine forme!! Et notez bien que, pour une fois , on peut faire la fête de la musique🥳🎼🎸🎷🥁🪇 sur Gétigné puisque le HellFest a décalé ses dates de festoche pour cette année!! #cestmeilleurquandcestbon #concertgratuit #concertlive #restaurantvignoblenantais #restaurantvignoble #hellfest #vignoblesetdecouvertes #vignoblenantes #afterworkparty #clissonrockcity #baravins #baravin #mixvinyles #faitmaisoncestmeilleur #chilltime #vinylenthusiast #afterworkoutfood #vignoblenantais #clisson #afterworkdrinks #afterwork #soiréejeuxdesociété #brut #Cugand #fetedelamusique #fêtedelamusique #fetedelamusique2024 #pourunefoisquonpeutfairelafetedelamusiqueagetigne Chez L'Hippogriffe Benjamin Pradines @gimmesomemore.services @chezlhippogriffe @amaurycornut Amaury Cornut
Transformation Successful 💪 . #fitwithrashad #personaltrainer #personaltraining #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #deciplined #workout #hardwork #crossfit #fitnessqoutes #transformationwithrashad #transformation #gym #gymtraining #workoutdays #strengthtraining #hypotrophyworkout #musclebuilding #trainingwithpartner #aftergym #afterworkoutfood #keyoffitness #mindset #gymlove #fitnesslove #boxing #fitnessqoutes #home #gymlove
Finally Successfully I finished my transformation 💪🏋️ Current weight 61kg . #fitwithrashad #personaltrainer #personaltraining #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #deciplined #workout #hardwork #crossfit #fitnessqoutes #transformationwithrashad #transformation #gym #gymtraining #workoutdays #strengthtraining #hypotrophyworkout #musclebuilding #trainingwithpartner #aftergym #afterworkoutfood #keyoffitness #mindset #gymlove #fitnesslove #boxing #fitnessqoutes #home #gymlove
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Jedni żyją, aby jeść…. inni trenują, żeby jeść 😅 Na pewno warto przyjrzeć się swojej misce 🥣 i zadbać nie tylko o prawidłową podaż kalorii w ciągu dnia, ale również jakość produktów oraz odpowiedni rozkład makroskładników. Postaraj się zaobserwować jak wyglądają Twoje posiłki po treningu, przeczytaj post i spróbuj wprowadzić kilka tipów. Bez dobrego paliwa 🔥 i składników odżywczych do regeneracji daleko nie zajedziesz. Masz jakieś swoje ulubione posiłki, na które warto spocić 🍑🏃🏼♀️🏋🏼♀️🏊🏼♀️⛹🏼♀️ ? #dietetyka #dietetykasportowa #diets #nutrition @vilgainpolska #carbs #węglowodany #posiłekpotreningowy #training #trening #cojeśćpotreningu #afterworkout #afterworkout #afterworkoutfood #food #treningsilowy #treningwytrzymałościowy #jedzenie #szybkiejedzenie #poznan #nutritionist #trenerpersonalny #treningpoznan
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Healthy meal after workout. Delicious pehalwani tofu meal🤤💪🏻😊 #amy #healthyfood #afterworkoutmeal #afterworkoutfood #tofumeal #delicious #postworkoutmeal #followforfollowback #amy_from_up_82
After workout crunch....now adding protein😋 #afterworkoutfood #planetfitness
Complete Lifestyle Modification Program What should I eat before and after a workout? Let’s understand the needs of our body. Join us to help you improve your diet and adopt a healthier, happier lifestyle. वर्कआउट से पहले और बाद में मुझे क्या खाना चाहिए? चलिए हम अपने शरीर की आवश्यकताओं को समझें। हमारे साथ जुड़ें और अपने आहार को सुधारने और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवनशैली अपनाने में आपकी मदद करें https://healthyby45.com/register/ #diet #dieting #dietplan #diettips #dietfood #dietitian #dietalowcarb #protein #proteins #proteinfood #ProteinPower #proteinrecipes #proteinbreakfast #preworkout #preworkouts #preworkoutfood #preworkoutmeal #postworkout #postworkoutmeal #postworkoutfuel #postworkoutfood #food #foodpattern #foodpatterns #whattoeat #whattoeat #afterworkout #afterworkoutfood #afterworkoutmeal #afterworkoutmeal💪
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After-Work-Veranstaltung für deine Mitarbeiter 🎉 Möchtest du deinen Mitarbeitern nach Feierabend mit einem Event danken? Aber die gesamte Planung hält dich davon ab?! 😎 Kein Problem, dafür bin ich da. Melde dich bei mir, und wir regeln alles im Voraus gemeinsam. 🖊️ Den Rest übernehme ich dann, und auf dem Event könnt ihr alle entspannt feiern 🥳 . Für ein Lächeln zum Feierabend und glückliche Mitarbeiter, die noch lieber bei dir arbeiten als zuvor. 😃 Schreib mir eine Nachricht oder eine E-Mail, und los geht’s. [email protected] #glückszeit #afterworkparty #afterworkoutfood #eventsplanner #freudezaubern #glücksmomente #glücklich🍀
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😍 COMPLEXE LA RUMBA 😍 Midi c'est l'heure de déjeuner, pensez à bien vous nourrir 🏠: mvam essakoe 🍺: 700 - 800 #restaurant #restaurant #restaurants #restaurante #restaurantes #restaurantlife #restaurantdesign #bar #bar #snack #snacks #afterwork #afterworkparty #afterworkvibes #afterworkdrinks #afterworkoutfood #afterwork #afterworkdrinks
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TONIK 💪🏾 20g protein ⬇️ Low carb ⬇️ Low fat ➖ Gluten free 🦘 Australian made High protein shakes available 😎 After workout food 💪🏾 . . . . . . . . . . . . . . . #protein #protienshake #tonik #banana #strawberry #chocolate #chochoneycomb #perthgyms #afterworkoutfood #doubledownfitnessperth #doubledownfitness #strengthandconditioning
Biltong on your pizza? Why not 🤷♀️ . What is biltong? Biltong is air-dried beef. We take a cut from the inside/outside round, season it and hang it to air dry. We only use real spices with no fillers, preservatives, nitrites or sugars. It’s a great nutritious snack especially when you’re on the go! It differs from other proteins snacks because it is not smoked but air-dried to give it its unique beef flavour. We only use fresh Ontario beef as we know it’s the best! Premium raw ingredients = premium product. . There are many ways to eat biltong. Snacking right out of the paper bag is the most popular because it is a shelf stable and portable. Perfect for when you need a snack and don’t want sugar (ie going for walks, hikes, ball games, airplane snacks, golfing snacks, after workout snacks etc). It can also be served on charcuterie boards, in salads, on crostini (paired with truffle cheese 👌🏼), or on a pizza like the one pictured here. Enjoy! . #florencemeats #biltong #nosugar #nonitrites #lowersodium #southafricansnacks #ketodiet #paleo #pureprotein #charcuterieboard #soccersnack #afterworkoutfood #golfingsnacks @ontbeef #paleo #keto #protein #ontariobeef #premiumprotein
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Happy Valentine'sDay meine lieben❤️🥰 Zucchini Waffeln 🧇🥒😋 • 1 Zehen Knoblauch,gepresst • 1 Zwiebel,püriert • 1 Möhre,geraspelt • 1 Zucchini, geraspelt • 100 Gramm Hafermehl,oder Vollkornreismehl • 1 Eier • 50 Gramm Hafermilch • 1 Teelöffel Backpulver • 1 Teelöffel Salz, fein • 1 Messerspitze Pfeffer • 30 Gramm geriebenen Käse • Kräuter • Alles gut vermischen,in einen Waffeleisen ausbacken. • Als Dipp hatte ich Frischkäse mit etwas Knoblauch,Kräuter&Gewürze genommen. • Viel Spaß beim ausprobieren😋und ganz viele❤️❤️❤️❤️ an euch da draußen😉 . . #waffelherzen #lowcarbrezepte #schrottfrei #herzwaffeln #herzhaft #glutenfrei #vegetarisch #gemüsewaffeln #gutenapetit #vegetarianfood #probieren #ппвафли #сцукини #овощныевафли #худеемвкусно #приятногоаппетита #вафлиизцуккини #пп #yummy #wafles #glutenfree #afterworkoutfood
Burger Time #afterworkoutfood #bigburger #mainz
Healthy food for brunch after gym workout, just the broccoli & beef steak (no carbohydrate day) 🥗 #salad #broccoli #beefsteak #steak #brunch #workoutbrunch #afterworkoutfood #healthy #ブロッコリー #牛ステーキ #プロテイン
Sourdough toast with fried egg, avocado, tomato, spinach, feta cheese with a dash of garlic pepper... My lunch today. After I took the glamour shots I piled on more spinach. 🍅🥑🥬🍳🧀 #sourdough #avocadotoast #friedegg #fetacheese #tomato #spinach #yummyfood #healthyfood #healthy #healthylifestyle #eatinghealthy #afterworkoutfood #afterworkoutfood💪 #eatdelicious #foodie #foodsofinstagram💜
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What Is a Good Snack After Yoga? 🧘♀️Yoga, like any other physical activity, benefits significantly from having a post-exercise snack since you might lose muscle and limit the benefits if you don’t eat afterward. 💦Hydration First: Water, Your Yoga Buddy Before we dive into snacks, let’s talk hydration. Add plenty of water to your post-yoga routine. Whether it’s plain or infused with a splash of lime or lemon, staying hydrated is key for muscle recovery and radiant skin. 🍽️ Refuel with the Right Mix: Carbs & Protein To maximize the benefits of your practice, refuel your body and mind with a blend of carbohydrates and protein. The golden window for nutrient absorption is the first two hours after yoga. 🍲 Perfect Ratio: 3 Carbs to 1 Protein Opt for snacks with a balanced 3:1 ratio of carbohydrates to protein. Quinoa bowls with veggies, creamy Greek yogurts, or a hearty serving of beans fit the bill perfectly. 🚫 Say No to Sugary Treats While it might be tempting to indulge in a cupcake or a chocolate bar, these sugary treats can undo the benefits of your yoga practice in the long run. Opt for snacks that nourish, not just satisfy momentary cravings. 🚷 Skip the Empty Calories: Say Goodbye to Processed Foods Steer clear of high-fat or processed options like chips or fries. They may be tempting, but they lack the nutrients your body craves post-yoga. Choose snacks that contribute to your well-being, not just empty calories. - #yogatip #yogapratice #yogaeducation #yogateaching #yogadayeveryday #yogalifestyles #yogaeverday #yogatipsforbeginners #yogaworks #yogalifetips #yogalovers❤️ #yogabeauty #yogaguide #yogamood #yogahealth #yogahappy #food #carbs #healthyfood #afterworkoutfood
Happy Saturday! #weekendbrunch #wellnessday #homespa #afterworkoutfood
NEW FLAVOR ALERT! @premierprotein ok I feel you! This is not bad. Perfect little shake after my morning work out. #premierprotein #proteinshake #fullbellyhappyheart #afterworkoutfood
Cold cuts. Uma boa forma de terminar o dia no @portieporto #afterwork #afterworkoutfood #foodandwine #foodie #foodiegram #foodielove
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On peut manger chez Brut le soir? On entend souvent ce genre de question alors voici notre réponse: C'est un grand OUI !!! mais avec une carte plus réduite que celle du midi. Info ou réservation au 0240132557 #accordmetsetvins #bonappétit #bonappetit #BonAppétit #restaurantvignoblenantais #restaurantvignoble #producteurlocalbio #producteurlocal #hellfest #vignoblesetdecouvertes #vignoblenantes #afterworkparty #gétigné #clissoncity #clissonrockcity #baravins #baravin #produitlocal #faitmaisoncestmeilleur #faitmaisonaddict #chilltime #faitmaisoncuisine #afterworkoutfood #vignoblenantais #afterworkdrinks #afterwork #brut #getigne #clısson #brutgétigné
📣 Par ce temps hivernale, quoi de mieux pour vous réchauffer qu’une bonne croziflette !!! 👉 C’est vendredi soir à l’Ampélia ! 📞 03-21-35-49-93 ou 06-12-96-00-90 #lampelia #lampeliaardres #ardres #restaurant #bar #barrestaurant #hautsdefrance #croziflette #repasdhiver #barcosy #baravins #baracocktails #bararhum #afterwork #afterworkoutfood
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Voor je spierherstel en het vergroten van je spiermassa is het belangrijk dat je genoeg eiwitten eet. Dit kun je uit je voeding halen of supplementen kopen. Vaak wordt het als lastig ervaren om je eiwitbehoefte te behalen. Maar in dit lekkere drankje zit 21 gram eiwit wat je zo weg drinkt. De volgende ingrediënten mix je met een staafmixer: - 250 gram magere kwark - 100 ml kokosmelk light - 200 ml water - 100 gram bevroren aardbeien - 2 theelepels chiazaad (optioneel) #gymlifestyle #gymlife #fy #fyp #protein #proteinshake #workout #afterworkoutfood #afterworkoutmeal #gymrat #gymgirl #food #mealplan
Tror min rygg har mycket att tacka denna enkla uppfinning för. . . #abwheel #dagensträning #afterworkoutfood dayspractice
After workout bite / lunch . Who doesn’t like avocado 🥑 toast… yumm #afterworkoutfood #avocadotoast #healthyfats #livylosers #livyloser #livymethod
[ APÉRO D’PARIGO ] Passe ton meilleur AFTERWORK aux Piaules de Belleville 😋 Vins, bières locales, fromages, charcuuuut, food veggie … ! 🥪🍻 De quoi RE-GA-LER tout le monde 🫶🏾 Tips : Le menu est dispo dans la BIO 🔥 #food #wine #beer #apero #travelling #afterworkoutfood #pariscity #vegetarianfood
...po behu kvalitne sacharidy a bielkoviny 🥣🥣🥣👽👽👽 #afterworkoutfood #oats #protein #fruits #kiwi #raisins #traineatsleeprepeat #sportismylife #running #vrakunarun #vrakunskegeto #carpediem #borntoloselivetowin
...trosken pupcek nastopkat 🫄🫄🫄👽👽👽 #afterworkoutfood #quinsboro #jalapeno #doubleburger #traineatsleeprepeat #sportismylife
Merci au Business Time Club de nous avoir fait confiance ! Cocktail afterwork by From'a Vin et Au Nom du Vin 🍷 #hotelvannes #seminairemorbihan #morbihantourisme #cocktailentreprise #businessclub #afterworkoutfood
Zapekanka🥧🫐🍇🤤sooo lecker 2x Frischkäse/Tworog (zb.bei Lidl von dowgan) 1 Päckchen Vanillenpudding Pulver 2 Eier 3 Handvoll Rosinen/Softfrüchte Süße nach Wahl ihr könnt zb. Dattelsirup nehmen oder Xylit ich hatte nichts rein gemacht. 1Löffel Öl zb. Kokos Dinkel-Grieß oder Mais-Grieß 4-5 Esslöffel Ober/Unterhitze 180⁰ ca 40minuten backen. Mit zb. Nussmus und Früchten genießen😋 Ein wundschönes Wochenende und gutes gelingen😘😘😘😘😘 . . #ппзапеканка #безсахара #безмуки #худеемвкусно #zapikanka #frischkäsekuchen #eiweissreich #Zuckerfrei #mehlfrei #naschenohnereue #zuckerfreiesnaschen #proteinrich #proteincake #lowsugar #sugarfree #glutenfree #glutenfrei #nosugar #cleaneating #afterworkoutfood #goodforyou #bonappetit #sugarfreecake #yummyfood
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VENDREDI 15 DÉCEMBRE dés 19h30( SI SI C'EST CETTE SEMAINE EN FAIT!!) ON VOUS PROMET UNE SOIRÉE DE FOLIE POUR VOS PAPILLES!! Patrick collabore avec Brume pour une Soirée Accords Mets et Vins dans une ambiance chaleureuse et décontractée et surtout pleine de curiosités!!!! On vous attend sur réservation uniquement au 0240132557 , il ne reste pas beaucoup de places!! #bonappétit #bonappetit #BonAppétit #restaurantvignoblenantais #restaurantvignoble #producteurlocal #vignoblesetdecouvertes #vignoblenantes #afterworkparty #clissonrockcity #baravins #baravin #produitlocal #faitmaisoncestmeilleur #faitmaisonaddict #afterworkoutfood #clisson #afterwork #brut #getigne #Cugand #accordmetsetvins #cbdlife #cbdproducts #cbdfrance #vinaucbd
Disfrutando de un afterwork con la chispa del cine clásico, la sabiduría de Groucho Marx y el espíritu navideño. En la vida, como en las películas, siempre hay espacio para la risa y la nostalgia. 🎬✨🎄 #GrouchoNavidad #Groucho #afterworkoutfood #sanse
Ça fait longtemps qu’on ne vous a pas parlé bon jus?! C’est en coulisse que ça se passe !! Ça goute, mais ça goute!!! Vous pourrez bientôt retrouver sur notre carte du nouveau !!! Les cartons arrivent déjà !!! Merci Romain Héraud du vallon des perrieres, David Landron du domaine Passe Pont, Pierre Goiset , DomaineJosselin Bouet, Brume, Terra Vita Vinum, Les Vins de Lavie. #restaurantvignoblenantais #restaurantvignoble #producteurlocalbio #hellfest #vignoblesetdecouvertes #vignobledenantes #vignoblenantes #gétigné #clissonrockcity #baravins #baravin #faitmaisonaddict #aperotime #afterworkoutfood #vignoblenantais #afterworkdrinks #afterwork #brut #Cugand #getigne #clısson #brutgétigné
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Onze Marieke is creatief met shakes! 🥤 Ze creëert zo even een proteïne latte to go voor je als je haar lief vraagt 😉 Het allerlekkerste met vanille of chocolade smaak 🙌🏼 Kom je er binnenkort eens eentje proberen? De perfecte after workout snack! 🏋🏼♀️💪🏼 #proteinshake #eiwitrijk #afterworkoutsnack #afterworkoutfood #trainingtiptuesday
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⭐️ Ce jeudi soir = After Work vibes au Novotel Paris Centre Bercy! 🍺✨ Envie de décompresser après le boulot ? On a exactement ce qu’il vous faut : 🍷 2 boissons + planche mixte à seulement 18€ ⏰ Heure ? 18h-20h Tague tes collègues ou tes potes 👯♂️ – c’est l’excuse parfaite pour une petite soirée sympa ensemble. #AfterWorkChill #NovotelBercy #JeudiSoirOnSort #NovotelParis #nouvelleexpérience #NovotelHotel #novotelpariscentrebercy #novotelfr #novotelfrance #afterworkdrinks #afterworkoutfood #accor #accorhotelsgroup #accorhotel #accornovotel
😍 J'aime le rouge, j'aime la RUMBA 😍 ENSET, FASA, ISABEE sont en haut 😊😊 voici le repère où étudiants-travailleurs se retrouvent en after ☕🥤🍺. L'université est en chantier sur cet axe 🤫🤫. Ne perdez plus le temps ☺️☺️ 🏠: mvam essakoe 🍺: 700 - 800 #restaurant #restaurant #restaurants #restaurante #restaurantes #restaurantlife #restaurantdesign #bar #bar #snack #snacks #afterwork #afterworkparty #afterworkvibes #afterworkdrinks #afterworkoutfood #afterwork #afterworkdrinks
After work night snack😋🤗 #afterworkoutfood #nightsnack #maisuitblik
IT’s National Deviled Egg Day! Make up some of these protein packed cuties to eat after your workout! It’s important to eat protein after your workouts and eggs are one of the best sources! Tip from @gilbertiesorganics No need to pipe in the filling, just spoon it in and add some healthy micro greens from @gilbertiesorganics on top for extra health benefits! Photo: @gilbertiesorganics #gilbertiesorganics #nationaldeviledeggday #proteinpower #proteinpacked #healthyeating #stamfordgym #fairfieldcountygym #afterworkoutfood
🎉 Vous êtes invités à notre afterwork sensationnel à Assira Hotel ce 4 novembre ! 🥂 Rejoignez-nous pour une soirée mémorable avec une ambiance en Live de l'artiste jeune talent Ndongo 🎶 📅 Date : Samedi 4 octobre 2023 🕖 Heure : À partir de 19h 🏤 Lieu : Assira Hotel 🎤 Artiste : Ndongo L'entrée est libre, mais nous vous invitons à vous régaler avec notre délicieuse sélection de boissons et de cocktails. 🍹🍸 Ne manquez pas cette occasion de vous détendre, de réseauter et de profiter de la musique en direct dans un cadre élégant à l'Assira Hotel. Invitez vos amis et collègues pour une soirée inoubliable ! #afterwork #afterworkout #afterworkparty #afterworkoutfood #teambuilding #assirahotel #hotel #senegal #tourism #assira #teranga