Jeżeli 5 lat temu ktoś by mi powiedział, że będę się jarać z zakupu koła do jogi😂 to bym go wyśmiała😅 Teraz sama śmieje się z siebie, że cieszy mnie przyrząd tortur🤪 Tak więc zaczynam od „łamania” siebie na kole, a potem ….kto wie, może przyjdzie czas na moich uczniów😅🙏 #joga #akcesoria #kolodojogi #rozciaganie #sport #akrywnośćfizyczna #plecybolą #spietemiesnie #ruch #relaks #fit #cialo #kregoslup #mięśnie #odpoczynek #rozluznienie
Nie wiem jak Wy ale ja nie lubię poniedziałków 🫣 a dziś jeszcze taka pogoda ☔️🌧 od razu spada poziom baterii 🔋🪫 Pogoda do 😴 Zrobiłam lekki trening nie było 100% ale lepiej zrobić coś niż nic ...🤸♀️🙃🫠🩰 Wiosno gdzie jesteś 🌷🪻🌸 #stretching #rozciąganie #trening #ćwiczenia #mobilizacja #deszcz #gym #gymglamour #samopoczucie #kolodojogi
Przykładowe ćwiczenia z kołem Yoga Wheel, które można dodać do swojej praktyki. Jutro o 8:30 czyli 13.03 widzimy się na Instagramie na live z krótką praktyką jogi skupiającą się na powitaniach słońca. Na instastory wrzuciłam Wam kalendarz z nadchodzą wydarzeniami jogowo - medycznymi. #joga #yoga #yogawheel #yogawheelpractice #kolodojogi
"Przekształć swoją praktykę jogi z naszym bestsellerowym Kołem do Jogi! 🌟 Zwiększ elastyczność, popraw asany i odkryj głębszy relaks. Idealne dla każdego jogina. 👉🏻 Nasze produkty znajdziesz u naszego dystrybutora @yogabazarpl #joga #kolodojogi #akcesoriadojogi #jogadlakażdego #joganastart #matadojogi #uniwersalneakcesoriadojogi #matadoćwiczeń #profesjonalnysprzętdojogi
Wchodząc w weekend😉 Powoli, niespiesznie i z duszą na ramieniu z powodu aury😬 Koło do jogi (tzw. yoga wheel), które umożliwia takie wejście to świetny sprzęt treningowy. Należy obecnie do najmodniejszych jogowych akcesoriów. 🧘🏻♂️ Jednak nie ze względu na modę warto go używać. Ćwiczenia z kołem do jogi poprawiają elastyczność, otwierają klatkę piersiową, zwiększają wytrzymałość i skutecznie urozmaicają sesje nie tylko jogi, ale także treningu funkcjonalnego, pilatesu czy stretchingu. Polecamy w ramach testowania różnych nowych aktywności. _______________________________ #joga #yoga #yogawheel #koło #kolodojogi #trening #aktywność #ruch #weekend #piątek #treningindywidualny #treningpersonalny #studiotreningupersonalnego #studiotreningu #trenerpersonalny #trenerpersonalnywarszawa #trenerkapersonalna #trenerosobisty #fizjoterapeuta #fizjoterapia #wchodzącwweekend #mobilność #elastyczność #mobility #stretching
Wpisz kod: SAY12 i obniż cenę wszystkich naszych produktów aż o 12%! 👉 Produkty znajdziesz u dystrybutora @yogabazarpl 🏆Nasze produkty są stworzone przez ekspertów i właśnie to wyróżnia je spośród innych ⭐ #yoga #joga #akcesoriadojogi #produktydlajoginow #zacznijjoge #odpoczynijzjoga #joganazywo #jogawdomu #jogazycia #jogawarszawa #jogapolska #przyboryjogowe #kolodojogi #matydojogi #walekdojogi #poduszkidojogi
Podczas ostatniej praktyki, nauczyłam się nowej asany 🤭 Co to za asana? 🤩 #worklifebalance #joga #saana #praktyka #spokój #radość #równowaga #kolodojogi
No i przechodzimy do ostatniej części z kola (tylko na ten moment, koło się jeszcze pojawi) i tym razem zajmiemy się biodrami i rozciągnięciem nóg 😇czasami sama mata ma ograniczone możliwości a ruch warto pogłębić z asekuracją sprzętu jak np. W przypadku pozycji dziecka z poprzedniego postu. Pamiętaj aby najpierw rozgrzać nogi, zmobilizować (te ćwiczenia możesz tutaj wpleść) i dopiero wziąć się za rozciąganie mięśni Do dzieła! Każde ćwiczenie wykonuj przez ok 30-40 sekund - pamiętaj o drugiej stronie :) Koło @fitmeshop_pl (wspolpraca reklamowa) Komplet sportowy @carpatree (wspolpraca reklamowa - kod % Fitnarcyz) Jeśli nie wiesz jak to ubrać w trening - jestem do twojej dyspozycji! Treningi personalne oraz online Kontakt fb: Nicola Wołoszyn E-mail: [email protected] Instagram: fitnarcyz #mobility #mobilnosc #treningmobilnosciowy #kolodojogi #streching #trenerpersonalny #treningfunkcjonalny #mobility #yogawheel ✨
Zachęcam do udziału w zajęciach z jogi!Kierowane są one dla młodzieży i dorosłych zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Poziom jest uniwersalny. Zajęcia są tematyczne, co tydzień coś innego np. koła do jogi, szpagat, Yin joga, powitanie księżyca itp. Joga odbywa się w środy o 19.00 w Przemyślu. #joga #przemysl #yoga #asany #asan #kolodojogi #gołąb #równowaga
Cześć!👋 Wracamy po świętach z kolejnymi NOWOŚCIAMI w kategorii JOGA! Tym razem mamy dla Was produkty uznanej wśród joginów marki Bodhi: 🌞 Korkową matę do jogi „Kwiat Życia” 🌞 Korkowe koło do jogi Samsara Ethno Premium 🌞 Klocek ze 100% naturalnej kory drzewa korkowego 🌞 Poduszka do medytacji Bodhi Rondo Basic z łuską orkiszową 🌞 Poduszka na oczy Bodhi Jogi z organiczną lawendą To kolejne akcesoria, które pomogą w pełni cieszyć się jogą zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym praktykom. Wszystkie znajdziecie w sklepie habys.pl 💚 #joga #bodyhi #akcesoriadojogi #joginka #jogin #kostkadojogi #kolodojogi #matadojogi #matakorkowa
..... widzicie oko trenera ? ... zawsze jest przy mnie gdy ćwiczę .... ostatnio znowu polubilam sie z kołem... coraz dłuższe wieczory sprzyjają przesiadywaniu na kanapie co nie jest zdrowe dla kręgosłupa.... ćwiczenia z kołem do jogi otwierają klatkę piersiową i biodra, poprawiają elastyczność ciała i przynoszą ulgę przy bólach kręgosłupa ..... od razu lepiej .... #ćwiczę #trenuje #joga #jogawdomu #yoga #wygięciadotyłu #yogaover50 #jogapolska #womenover50 #kot #okotrenera #yogalife #rozciąganie #stretching #kolodojogi #wheelyoga #wheelyogapose #yogawheel #yogapose #yogawoman #womenover50 #womenover55 #kobietafit #kobietapo50 #catsofinstagram #cat #polskakobieta#
Ostatnio pracowałam nad mostkiem ...🙈💪🧘♀️ Do tej figury bardzo pomocne jest koło do JOGI - otwiera klatkę piersiową, uczy równowagi, poprawia ruchliwość w odcinku lędźwiowym, a przede wszystkim wzmacnia nasze ciało. Może posłużyć również na inne partie ciała np nogi, brzuch itp na youtu.be znajdziecie wiele filmików do wykorzystania koła do treningów 🩰🦵😉🧿 #kolodojogi #joga #mostek #trening #gymglamour
Ostatnio wypowiedzieliśmy się na temat klocków do jogi, a dziś przyszła pora na… KOŁO! ⭕️ Koło do jogi, jest kolejnym jogowym atrybutem, który przydaje się podczas praktyki. Najczęściej wykonane z tworzywa sztucznego, pokryte z zewnątrz warstwą piankową lub korkową, lekkie i stosunkowo niewielkie. 🤸🏽♂️ Do czego przyda nam się tzw. Yoga Wheel? A więc: 🟠 pozwoli uelastycznić ciało podczas wykonywania pozycji; 🟠 pozytywnie wpłynie na szersze otwarcie klatki piersiowej; 🟠 pozwoli skupić się na poprawie mobilności i równowagi; 🟠 sprawdzi się podczas wykonywania rozciągających asan, wygięć w tył czy skrętów, ale również w trakcie relaksacji; 🟠 może służyć, jako element masujący, który pomoże w rozluźnieniu pleców, barków oraz szyi; 🟠 urozmaici naszą praktykę i pozwoli odkryć dobrze znane asany na nowo! ♥️ Używacie kół podczas swojej praktyki? To akcesorium towarzyszy Wam na codzień, czy raczej sięgacie po nie rzadko? Jesteśmy ciekawi! Yoga Wheel czekają w naszej sali! A na zdjęciu nasza nauczycielka @emi.feedyoursoul ♥️ #akademiaruchu #akademiaruchuwrocław #szkołajogi #szkołajogiwrocław #yogawheel #kolodojogi #kolkodojogi #kolo #akcesoriadojogi #praktykajogi #joga #yoga #jogadlakazdego #pracazciałem #pracazciałemiumysłem #jogawrocław #jogapolska #wrocław
Czy moja praktyka własna weszła na kolejny poziom? Zdecydowanie tak! Od dawna już myślałam o kole do jogi, a, gdy poznałam @fitme_shop.pl to już nie wahałam się, ani chwili! ☺️ Moje ciało właśnie przekracza swoje granice, mam teraz swój własny challenge i przy tym bawię się świetnie! 💚 Joga wciąż mnie zaskakuje, dzięki niej odkrywam, że mogę zrobić znacznie więcej, niż mi się wydawało 😉 Aaa Wam całym serduchem polecam wejść na profil @fitme_shop.pl i zobaczyć, jakie cudowne jogowe i fitnessowe gadżety można tam jeszcze znaleźć! 😍 Jaa mam zachwytkę! Od palo santo przez cudowne koło do jogi, aż po maty do akupresury i rollery! Dla każdego coś meega! 😉 ➡️ Zostawiam Wam - 10% z kodem: ANNAMARIA 😍😍😍 Aa i pytanko: nagrywamy jogę z kołem na YouTube? Chętni na taką inspirację? 🤔 . . . #joga #jogapolska #yogagirl #yogawheel #yogainspiracion #rozciąganie #stretching #namacie #asanapractice #joginka #kolodojogi #koło #trening #ruchtozdrowie #trenujemy #polskadziewczyna #kobieta #silajestkobieta #powerwoman #fitgirl #fitdziewczyna #poniedziałek #mondayvibes #podrozemaleiduze #jesień #jesieniara #jesiennyklimat #jesiennie #inspiracjanadziś #photooftheday
Nasz móżdżek lubi wyzwania, nasza równowaga i dobra postawa lubi pracę z mózgiem. Dwa w jednym? Proszę bardzo oto praktyka na kole 🙂 Do końca września atrakcyjna cena 🙂 #joga #joganakole #yogawheel #kolodojogi #videkurs #joginka #jogaeveryday #lodz #jękiistęki #rownowaga #balance #neuroyoga #neurojoga #kursjogi #jogadlakazdego #jogacodziennie #igyoga #yogabeach #yogaclass #promocja #promo # #nizszacena #móżdżek #elastyczność #streching
Wkońcu dotarło długo wyczekiwane koło do #jogi 😍 Cieszę, się jak dziecko, ale... zanim wrócę na matę i rozpocznę przygodę z kołem czekają mnie badania. Znów przyszło mi się ponaprawiać, a zdrowie jest najważniejsze, więc praktyki muszą poczekać 😭 Na pocieszenie pozostaje medytacja 🧘♀️ od której rozpoczynam każdą praktykę jogi. Uprawiacie jakąś aktywność ❓️Jak radzicie sobie w chwilach, kiedy nie możecie zrobić ukochanego treningu❓️ #kolodojogi #yogawheel #joginka #yoga #praktykijogi #asany #namaste #satnam #kochamjoge #zdrowie #balans #rownowaga #bodyandmind #instalife
Koło do jogi jest świetnym akcesorium wykorzystywanym w tej aktywności, ale również może posłużyć do rozciągania mięśni i rozluźnienia pleców 😊 Warto jednak wybrać to dobre jakościowo, które zapewni komfort, ale i bezpieczeństwo ćwiczeń 😎 Nasz model z korkową powierzchnią spełnia wszystkie kryteria 👍 . . . #joga #kolodojogi #praktykajogi #jogapolska #yoga #yogapractice #stretching #stretch #rozciąganie #rehabilitacja #plecy #mobility #zdrowecialo
Stabilizacja wcale nie jest potrzebna do zachowania równowagi. Balans = wiara + mocny kręgosłup 😉 #yogawheel #yogatime #wheelmalasana #malasana #practice #balance #loveit #joga #kolodojogi #praktyka #proces #probujtakdlugoazsieuda
🧘🏽♀️Koło do jogi m.in. rozciąga i wzmacnia całe ciało (uwalniajac przy tym napięcie), poprawia ruchliwość, otwiera klatkę piersiową. Najprostsze ćwiczenie na kole to te przypominające masaż. Połóż się i przesuwaj się delikatnie naciskając na plecy. Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na www.polskiecentrumfitness.pl zakładka BLOG! 🙃
Kiedy cały dzień stałaś i od 3 dni stałaś lub siedziałaś po 10 godzin i jedyne o czym marzysz to odprostowanie kifozy piersiowej a w domu nie ma chusty do Aerialu 🤍 Uprzedzam pytania- tatuaż z rossmanna 😜 #faketattoo #kolodojogi #backbends #afterallday #yogaroom
Joga na dworze? 🧘♀️ Co powiecie na wyjście ze swoją praktyką na powietrze? Bez obaw, akcesoria, które są Ci do niej potrzebne, zmieścisz w swojej torbie 😉 #spokey #livewithpassion #joga #joginka #joganadworze #yoga #yogapoland #yogagirl #pasja #jogapolska #asana #cwiczenia #asany #matadojogi #praktykajogi #kostkadojogi #kolodojogi #jogachallenge #relaks #odpoczynek #lato #wakacje
Wyjdź ze swoją praktyką jogi na powietrze! 🧘 Mata, pas - to wszystko zabierzesz ze sobą i zmieścisz w swojej torbie! ☀️ Dołączysz? 👉 #spokey #livewithpassion #joga #joginka #joganadworze #yoga #yogapoland #yogagirl #pasja #jogapolska #asana #cwiczenia #asany #matadojogi #praktykajogi #kostkadojogi #kolodojogi #jogachallenge
Sierp księżyca ☪️☯️ #joga #yogagirl #yogaweel #mojapasja #yogainspiration #withmyprivatephotographer #relaxtime #photosession #lovetodoit #rozwoj #sportlife #łapaczsnów #streching #dailyyogapractice #beactive #fitmom #paschimottanasana #skłonwprzód #wygięciedotyłu #kolodojogi #kobietyinternetu #practice #activemum #asany #yogaeveryday #yogaeverywhere #powitanieslonca #koronawirus #fitnessklub #lovetotravel
Wasi towarzysze na weekend? 😉 Praktykę jogi możecie przenieść na zewnątrz, a sprzęty, które do niej potrzebujecie, na pewno zmieszczą się do waszej torby! 🧘 #spokey #livewithpassion #joga #jogapolska #yogagir #yoga #yogapoland #joginka #joganadworze #pasja #asana #asany #cwiczenia #matadojogi #kostkadojogi #kolodojogi #jogachallenge
🧘♀️🧘Jeżeli potrafisz dostrzec, że wszystko co widzisz, wewnątrz i na zewnątrz, nie jest niczym innym jak twoją własną Jaźnią, wtedy zawsze będziesz w stanie medytacji.🧘♀️🧘 . . . . . #sklepjogina #joga #jogapolska #jogasklep #jogaśmiechu #jogatwarzy #medytacja #medytacjauważności #medytacjawruchu #jogawarszawa #jogawdomu #🧘♀️ #joginka #jogapoznan #jogawroclaw #jogakraków #kochamjoge #jogin #kadzidło #kolodojogi #matadojogi
Dzień dobry w poniedziałek 🥰 Tydzień zaczynamy od ćwiczeń, konkretnie od rozciągania się, rozluźniania i wzmocnienia kręgosłupa. Koło do jogi pomoże we wszystkich wyżej wymienionych ćwiczeniach 🧘♀️ Koło do jogi - dla kogo? 🟢 osób praktykujących jogę, 🟢 osób, które dużo czasu spędzają przy biurku bądź w samochodzie, 🟢 osób potrzebujących odprężenia, 🟢 podczas ćwiczeń, zamykając klasyczny trening siłowy lub aerobowy. W zależności od pozycji narzędzie posłuży Ci za podparcie dla pleców, nóg, bioder albo rąk. Koło do jogi 4FIZJO - najważniejsze właściwości 🟣 wykonanie z wysokiej jakości materiałów ABS i TPE, 🟣 ćwiczenia wykonywane są w warunkach komfortowych, 🟣 stosowane są w celu poprawy jakości życia, 🟣 mogą bezpiecznie korzystać z nich osoby w każdym wieku, 🟣 oferowane są w dwóch kolorach, 🟣 produkt oryginalny polskiej marki 4FIZJO. Koło dostępne pod linkiem poniżej 👇 https://rehaintegrosklep.pl/.../kolo-do-jogi-pilatesu.../ #kolodojogi #joga #pilates #jogawdomu #ćwiczeniawdomuwdomu #cwiczeniarozciagajce #ćwiczenia #fizjoterapi #ćwiczyć #jogapolska #kołodojogi #rehaintegrosklep #skleponline #sklepinternetowy #zakupywsieci #bezpiecznezakupy #kręgosłup
No cóż.. Każdy ma "zająca" na którego zasłużył (?!) 🤪😂 #roller #kołotortur #kolodojogi #stretching #rozciąganie #alc #towcaleniejesttakieproste #mobility #challengeaccepted
Co najbardziej kocham w praktyce ? Odpowiedz: Uczucie silnego ciała i w pełni skupionego umysłu, ale jednocześnie elastycznego ciała i kompletnie odpuszczonego umysłu. Praktyka to przepływ między odpuszczaniem, uwalnianiem i wzmacnianiem. To taniec między wdechem a wydechem. Z miłością, Ola #yoga #yogajourney #yogapath #joga #jogapolska #asana #jogapozycje #wheels #praktyka #praktykayogi #myownpath #mata #mandukayoga #mandukasana #mandukapoland #yogateacher #yogateacher #nauczycielka #polskakobieta #odpuszczanie #kolodojogi #studioyoga #aktywnoscfizyczna #legs #wtorek
Co najbardziej kocham w praktyce ? Odpowiedz: Uczucie silnego ciała i w pełni skupionego umysłu, ale jednocześnie elastycznego ciała i kompletnie odpuszczonego umysłu. Praktyka to przepływ między odpuszczaniem, uwalnianiem i wzmacnianiem. To taniec między wdechem a wydechem. Z miłością, Ola #yoga #yogajourney #yogapath #joga #jogapolska #asana #jogapozycje #wheels #praktyka #praktykayogi #myownpath #mata #mandukayoga #mandukasana #mandukapoland #yogateacher #yogateacher #nauczycielka #polskakobieta #odpuszczanie #kolodojogi #studioyoga #aktywnoscfizyczna #legs #wtorek
Nowość w @yoga_przystanmocy ‼️🤩🥳 Wheel Yoga – koło do Jogi‼️ Praktyka z kołem pomaga pogłębiać rozciąganie, wzmacniać, ale też zrzucać napięcia i usprawniać mobilność i elastyczność. 🙏 Oto 8 benefitów jakie możesz czerpać z włączenia koła do swojej praktyki 1️⃣ Pomaga wykonywać pozycje bezpiecznie i dokładniej 2️⃣ Zapobiega kontuzjom – poprzez dodanie sobie wsparcia często przeciwdziałasz nagłemu wykraczaniu poza swoje na ten moment bezpieczne zakresy, masz większą kontrolę nad pogłębianiem pozycji. 3️⃣ Uelastycznia – pomaga np. w wygięciach do tyłu, w budowaniu mobilności ramion i w rozciąganiu zginaczy biodra. 🧘♀️🧘 4️⃣ Buduje stabilność – wiele asan wymaga poczucia balansu i stabilności – używając koła możesz rozwijać stabilność i podchodzić do pozycji balansowych bez obawy o wywrotkę w trakcie. 🤸♂️🤸♂️🤸♂️ 5️⃣ Pomaga przeciwdziałać siedzącemu trybowi życia – otwiera, uelastycznia kręgosłup, może być stosowane jak roller do masowania pleców 6️⃣ Buduje siłę – poprzez dodatnie niestabilnego elementu do praktyki koło pomaga wzmacniać core. Silny core pomaga Ci lepiej kontrolować ciało przez co będziesz zdecydowanie lepiej funkcjonować na co dzień. 💪🔥🏋️♀️ 7️⃣ Uatrakcyjnia praktykę – użycie koła powoduje, że nawet znajome asany odkrywasz zupełnie na nowo, daje też dostęp do różnorakich wariantów i pogłębień. 8️⃣ BAWI – gwarantujemy, że ciężko będzie utrzymać powagę 🤣 Planujemy zajęcia z kołem 1x w miesiącu - obowiązują zapisy! Czekamy na Was na macie! ____________________________ #wheelyoga #wheelyogafun #wheelyogapose #wheelyogaclass #kolodojogi #joganakole #newclass #yogatime #yogafun #yogaflexibility #jogapolska #jogadlapoczątkujących #yogaforbeginners #yogaprops #jogapomoce #yogapose #yogafamily #yogacommunity #yogaguide #yogaschool #yogalife #myyogajourney #yogapractice #yogajourney #yogastrength #yogastretch #yogabalance #yogabackbend
#joga #yogagirl #yogaweel #mojapasja #yogainspiration #withmyprivatephotographer #relaxtime #photosession #lovetodoit #rozwoj #sportlife #łapaczsnów #streching #dailyyogapractice #beactive #fitmom #paschimottanasana #skłonwprzód #wygięciedotyłu #kolodojogi #kobietyinternetu #practice #activemum #asany #yogaeveryday #yogaeverywhere #powitanieslonca #koronawirus #fitnessklub #lovetotravel
Joga MIX to godzinna sesja z wykorzystaniem pomocy takich jak hamak do aerial jogi, kostki, wałki oraz koło do jogi. Praca z kołem uczy orientacji przestrzennej, panowania nad sprzętem oraz wzmacnia i rozciąga ciało. Koło jest niezastąpionym gadżetem odprężającym kręgosłup, ale też pozwala otworzyć klatkę piersiową i biodra oraz usunąć napięcie w obrębie ramion. Ma to istotne znaczenie w przypadku osób, wykonujących pracę siedzącą, które bardzo często mają problem z garbieniem i zaokrąglonymi plecami. Leżenie na kole pozwala rozluźnić mięśnie przykręgosłupowych, a także świetnie przygotowuje do wykonania "kapotasany", która jest jedną z najtrudniejszych asan. Yoga Wheel może być też wykorzystywane do rozciągania przykurczonych zginaczy biodra, naprężonych długim przebywaniem w pozycji siedzącej. To ciągłe napięcie bardzo często skutkuje bólem pleców, ale też wpływa na naszą postawę. Koło do jogi ma szerokie spektrum działania i jest w stanie poprawić ogólną sprawność organizmu. Efektem regularnych ćwiczeń jest zwiększenie elastyczności ciała i usunięcie napięcia w najbardziej obciążonych obszarach. #aerialjoganowysacz #joganowysacz #aerialjoga #nowysacz #airjoga #jogawheel #kolodojogi
Od początku choroby należę do grupy o chłoniakach (Facebook). Jest tam ponad 2 tys. osób z różnych stron Polski (zdarza się też leczenie za granicą). W maju gdy leżałam w szpitalu, na tej właśnie grupie zadałam pytanie odnośnie swojego przypadku. Dostałam kilka odpowiedzi, ale jeden z pacjentów bardzo dokładnie skomentował mój post i pomógł mi (doskonale zna temat bo chorował na to co ja; dodatkowo miał autoprzeszczep...). Co jakiś czas pytał o moje zdrowie. Nigdy nie padło pytanie gdzie mieszkamy. Rozmawialiśmy głównie o chorobie, leczeniu, itp. Ponad tydzień temu zaprosiłam go do znajomych na fb. W mojej galerii, na jednym zdjęciu rozpoznał miasto i powiedział, że też tu mieszka. Myślałam, że żartuje. Okazało się, że jesteśmy dalszymi sąsiadami (nasze osiedla dzieli jedna duża ulica) 😲😲😲 I niech ktoś mi powie, że świat jest duży! Jest mały jak to koło do jogi, na którym siedzę/stoję (żadną częścią ciała nie dotykam szafki) 😁 #rozkminkiłysejłepetynki #chemioterapia #chłoniak #chłoniakdlbcl #nowotwór #guzwszyi #leczenie #onkologia #hematologia #choroba #gimnastyka #akrobatyka #joga #równowaga #sąsiad #pacjent #onkopacjent #światjestmały #rozmowa #wartorozmawiać #kolodojogi #sąsiedztwo #kołodojogi
Hello ☺ "Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko". Bruce Lee Dzień dobry i cudownego Dnia dziś motywator buziaczki od nas 😘😘😘Bluza @vestida_allegro #pokażżepotrafisz #pokażżetrenujesz #trening #siłamotywacji #motywacja #kobietadlakobiet #kobieta #women #timberland #bluza #siłaspokoju #motywacjacodzienna #brucelee #buddyzm #medytacja #siłajestwtobie #womenpower #kolodojogi #spokojnyumysł #womenswear #pozytywnemyslenie #positivvibes #vestidaoutlet
Mój kręgosłup jutro wyjdzie z siebie, stanie obok i walnie mi w ten rudy czerep! 🤪Joga z kołem - myślałam, że to takie łatwe, że po tylu latach praktyki to będzie takie raz, dwa i ogarniam. No i nie ogarniam! Równowaga - słowo klucz. Potrzebowałam dłuższej chwili by ją złapać 🙃 jak już złapałam to się zachłysnęłam, że jest tak fajnie, zamiast przystopować w odpowiednim momencie to chciałam więcej i więcej. To już teraz czuję, że plecy będą mnie jutro bolały. Bo koło jest turbo twarde a ja uparta. Ale niczego nie żałuję! 🙊 #joga #kolodojogi #yoga #yogatime #namaste #redhead #ruda #kobietapotrzydziestce #balans #rownowaga #bozyciejestpiekne #bozyciejestkrotkie #kosmetykinakozetce
Koło do jogi🔵. Kto lubi, używa? A kto nigdy nie próbował? ENG below 👇 Ja sama muszę przyznać, nie jest to jogowa pomoc, po którą siegam codziennie, koło jest ciężkie, nieporadne czasami, zdarzyło mi sie z niego spaść w różnych niewygodnych pozycjach😅, ale jak już opanujesz podstawy to może być naprawdę ciekawym i fajnym dodatkiem do praktyki. Mimo wszystkich nieudanych prób, polecam 👌, bo rozbudza kreatywność, cudownie masuje odcinek między łopatkami i świetnie pomaga otworzyć klatkę🤩. ENG 👇 Yoga wheel. Do you like to use it during your practice? Have you ever tried🤔? To be honest, I'm not using mine everyday, for me it's heavy, not very comfortable sometimes and also I tend to fall from it in weird positions😅. But when you get to know basics it's an amazing took that can spice up your yoga practice🔥. Day 7 of @aloyoga challenge #faloinlovewithyou : Any heart opener with yoga wheel or another yoga prop you have - I am a channel of love 🧘♀️Hosts: @joseycreates @susanhu33 @yogiinthecity_ @yogawithruta 🎁 Sponsors: @aloyoga @alomoves #yogawheel #aloyogachallenge #aloyogaleggings #aloyogasocks #yogawheelpractice #yogawheelpose #tattoedyogi #kolodojogi
Koło do jogi Yoga Wheel ⭕️ 👉🏻Koło do jogi cieszy się dużą popularnością, dzięki swojemu szerokiemu zastosowaniu. 👉🏻Służy przede wszystkim do otwarcia klatki piersiowej, wzmocnienia i uelastycznienia ciała. 👉🏻Z kołem wykonasz głębsze wygięcia i zwiększysz mobilność kręgosłupa. ✅ Jest to idealne narzędzie do stretchingu, terapii skoliozy czy relaksacyjnych ćwiczeń w domu #yoga #joga #yogapose #yogawheel #kolodojogi #stretching #fitness #sport #nubrey #nubreypolska
Równowaga zawsze spoko. Ale na kole to wyższa szkoła zarządzania balansem 😅 Z kołem to trochę jak z życiem - trzeba ciągle dbać i uczyć się na nowo, żeby odnaleźć i utrzymać stan równowagi. Łatwe to nie jest, ale przynosi mnóstwo korzyści. #handstand #balancepose #równowaga #kolodojogi #yogawheelbalance #balancing #balans #jogasztukazycia #jogajogachallenge
Wielu z nas narzeka na zgarbioną sylwetkę i zapadnięte barki. Rzeczywiście postawa naszych czasów to pogłębiona kifoza, częsty brak pełnego wyprostu w odcinku piersiowym i usztywnione, spięte barki. O ile jesteśmy w stanie giąć się w odcinku lędźwiowym o tyle nasz odcinek piersiowy to „beton” - jak sami nazywacie 😉 Odcinek piersiowy kręgosłupa nie ma łatwego życia- na dzień dobry już jest zaokrąglony (naturalna kifoza) co utrudnia jego wyprost, w dodatku przytwierdzone są do niego żebra, które jeszcze utrudniają nam wygięcie w tył 🤷🏻♀️ I co teraz? Czy nic się nie da zrobić? 🧐 Ćwiczeniami możemy wyprowadzić każdą sztywność, możemy zbudować mobilność pleców do imponujących zakresów. Ważne żeby traktować sprawę całościowo - praca nad odcinkiem piersiowym, mobilność barków, prawidłowy ślizg łopatek. Bywa że jedno blokuje drugie: ciężko mieć mobilne barki jeśli nie ma pełnego wyprostu odcinka piersiowego, ciężko pracować nad mobilnością jeśli łopatka jest nieruchoma itp. Tutaj pokazuję ćwiczenie z kołem do jogi stricte na mobilność górnych kręgów kręgosłupa. Ustawienie rąk w tym wypadku ma duże znaczenie. Szerzej na temat gięcia pleców, a przede wszytskim - dużo praktyki już niedługo na warsztatach online GIĘCIE PLECÓW + KOŁO DO JOGI. Jutro podam wszystkie szczegóły i otworzę zapisy ☺️ Warsztaty odbędą się 10 lutego w godzinach wieczornych. Dajcie znać jeśli to było pomocne i jeśli czekacie na te warsztaty! ☺️❤️ #yogawheel #kolodojogi #backbend #yoga #yogateacher #stretching #backmobility #upperback #upperbackmobility #yogawheelpractice #yogawheelexercises #backbend #mobility #yogagirl #stretchinginstructor
Znacie koło do jogi? 🧘♀️ Stanowi idealne wsparcie podczas ćwiczeń, pilatesu, a także stretchingu. Ćwiczenia z kołem wzmacniają mięśnie oraz pomagają utrzymać kontrolę własnego ciała. Nasze koło LEDA ma dodatkowo wypustki, które przyczynią się do łagodzenia bólu pleców i kręgosłupa. 😊 #spokey #livewithpassion #joga #kołodojogi #dojogi #jogginka #ćwiczęjogę #kołodoćwiczeń #kolodojogi #kołodomasażu #masaż #bólpleców #bólkręgosłupa #streching #rozciąganie #ćwiczęwdomu #treningwdomu #trening #ćwiczębolubię
pozorny relax na kole, niby nic, bezruch i odpoczynek , ale wewnątrz jest 🔥 tylne taśmy w ruchu ! Przyjemne rozciąganie 🤸 • • #yogawheel #joga #jogapolska #yoga #yogapose #yogagirl #yogawheelpractice #kolodojogi #pilates #yogalove #pilateslovers #czasdlasiebie #relax #4fizjo #black #blonde
Cześć! Postanowiłam ruszyć z pewnym projektem, o którego zainteresowanie pytam Was na stories. Chodzi o wypuszczenie do sprzedaży treningów rozciągających. Treningi trwałyby od 45 do 60 minut, w trakcie których odbyłaby się rozgrzewka, główna część z ćwiczeniami rozciągającymi i na zakończenie cool down. Oczywiście dostęp do takiego treningu mielibyście na zawsze! Tematy treningów jakie proponuję nagrać, to: -rozciąganie ogólne całego ciała, -rozciąganie pod szpagat turecki, czyli poprzeczny, -rozciąganie pod szpagat francuski, czyli wykroczno-zakroczny, -rozciąganie pod mostek gimnastyczny. . I tu pojawia się prośba do Was! Jeśli bylibyście zainteresowani potencjalnym zakupem jednego lub kilku z zaproponowanych treningów, to proszę wejdźcie na moje story i zaznaczcie w ankiecie lub napiszcie do mnie wiadomość 😉 . A jeśli masz jakieś inne pomysły na stretching, to daj znać, chętnie rozważę! . . #kfs_fotowtorek #kobiecafotoszkoła #lustro_fotowtorek #dziewczyny_kfs #rozciąganie #stretching #strech #modelka #joga #jogapolska #trening #fitness #pasja #kolodojogi #lustro #mirror
Yoga weel to koło do jogi, które stanowi świetny dodatek do codziennej praktyki Jogi. Koło sprawdzi się również u osób, które dużo czasu spędzają przy biurku bądź w samochodzie. Ćwiczenia na kole doskonale rozluźniają mięśnie pleców, pozwalają się zrelaksować i zapomnieć o dolegliwościach związanych z kręgosłupem. Regularne ćwiczenia z kołem do jogi wpływają również na poprawę elastyczności ciała. #crazygirl #balance #yogaweelpose #yogabazar #padmaszkolajogi #zdrowykręgosłup #yogaweelteacher #agnieszkabacinskayoga #manduka #nessisportswear #nessigirl #joganakole #kolodojogi #yogaweel #yogatutorial
Wygięcia często na początku bywają „trudne”. Spięte i zgarbione ciało broni się przed tym odwróceniem, a prawda jest taka, że im bardziej tych wygięć unikamy to tak naprawdę tym bardziej są nam potrzebne. Dlaczego? Co nam dają wycięcia w tył? 🧘🏼♀️ wzmacniają kręgosłup i zapobiegają dyskopatii 🧘🏼♀️łagodzą bóle kręgosłupa 🧘🏼♀️rozciągają klatkę piersiową zwiększajac przestrzeń oddechową dla płuc 🧘🏼♀️pobudzają pracę nadnerczy, przysadki i tarczycy 🧘🏼♀️rozciągają i masują tym samym narządy jamy brzusznej i rozszerzają przeponę 🧘🏼♀️stymulują do pracy nerki, jajniki i gruczoł krokowy To kto da się namówić na małe wygięcie ? Ja swoje trenuje na kole do jogi 😉 od @yogabazarpl Ps. Przypominam, że tylko do jutra jest aktywny kod zniżkowy do @yogabazarpl. SIMPLELIFE- 10%na nieprzecenione produkty 😉 . . . —————————————————————— #simplelifeconceptyoga #elementarzjogina #współpraca #wygieciakregoupa #dhanurasana #backbendpractice #backbend #yogabackbend #yogabackpain #yogawheel #kolodojogi #jogadlapoczątkujących #jogapolska #jogawdomu #jogachallenge #yogaphotography #yogaadjustment #yogainspiration #yogapractice #yogabenefits #yogatips #yogapose #ćwiczjogę #joginka
Posłuchaj swojego ciała, a w pełni połączysz się z nim. Tylko wtedy gdy zaczniemy je uważnie obserwować i słuchać, dowiemy się czego potrzebuje. Dbajmy o nie, przecież ma nam służyć do końca życia. Czasami to intensywna praktyka, innym razem siedzenie na macie i wolne rozciąganie. Tak jak w życiu równowaga jest podstawą. Można ją osiągnąć dzięki wsłuchaniu się w swoje aktualne potrzeby. Nic wbrew sobie. Poświęcenie czasu dla siebie to nie egoizm, to podstawa naszego zdrowia-wówczas nasza wewnętrzna radość emanuje na świat zewnętrzny 😁🤸💫 • • #yogawheel #jogapose #yoga #yogagirl #yogalove #yogalife #yogalifestyle #joga #jogapolska #rozciaganie #stretching #pilates #pilateslovers #happy #happytime #i #tuiteraz #now @4fizjo #kolodojogi
When you say YES to others, make sure you don’t say NO to yourself. ~Paulo Coelho . . . Self alignment first 🤍 . . . Yoga outfit 👉 @vayumudra 👉 15% discount with EWELINA15 . Wheel 👉 @yogabazarpl 👉 till Feb 16th 10% discount across their store with "EwelinaB" code . Yoga mat 👉 @say_yoga . . . #leglift #stretching #yoga #wheel #yogawheel #kolodojogi #yogaapparel #yogaprops #vayumudra #vayumudratribe #yoginj #minimalstyle #neutrals #beigecolor #fitlifestyle #fitgirl #flexibleyogis #flexibility #joga #jogapolska #jogajoga #goczałkowice #czechowice #pszczyna #tychy #Kato #bielskobiala #aktywnamama #yogamum #igyogi
✨Znacie koło do jogi? • Lubię wprowadzać nowości do swojej praktyki i dzięki użyciu koła moja praktyka staje się zupełnie inna. 👉🏻 W zależności od nastroju mogę praktykować bardziej statycznie lub intensywnie i taka praktyka może stać się niezłym cardio. • Warto pamiętać, że koło nie jest stabilnie, dlatego podczas wykonywania pozycji misimy być ostrożni. Mięśnie w ciele pracują nieco inaczej. Niektóre pozycje stają się łatwiejsze np. wygięcia w tył. A niektóre wymagają więcej siły i skupienia. Taką pozycją jest deska i różne jej warianty. 👉🏻Dynamiczna praca z kołem może być stosowana jako forma rozgrzewki albo formą relaksu po praktyce. 👉🏻Koło do jogi znajdziecie na @yogabazarpl 👉🏻 Z kodem: MonikaB -10% • #yoga #joga #kolodojogi #yogabazar #joginka #yogainspiration #yogawheel #yogapractice #yogaeverywhere #myyogapractice #yogadayli #pomocedojogi #yogagirl #yogalove #yogaaddict #yogisofinstagram #igyogacommunity #igyogafamily #jogawdomu #jogapolska
Czy korzystać z pomocy i akcesoriów do jogi? Zdaję sobie sprawę, że często wydaje się, że korzystanie z klocków, pasków czy koła jest oznaką słabości. NIC BARDZIEJ MYLNEGO! Pomoce i akcesoria pomagają nam wejść w pozycję lub ją pogłębić w bezpieczny sposób. Dodatkowo dzięki takim pomocom możemy bezpiecznie i zdrowo na przykład się rozciągać. Warto korzystać z poduszek, klocków, koła do jogi. Nie są to akcesoria tylko dla osób początkujących. Doświadczony jogin może równie dużo skorzystać 🤍 Nie bójcie się „pomagać sobie”. Takie pomoce są szczególnie przydatne dla osób cierpiących na różne dolegliwości i ograniczenia, które uniemożliwiają wejście w pozycje. Koło do jogi to dobry przykład. Wygięcia są bardzo intensywnym elementem praktyki i często unikanym przez uczniów ze względu na duży dyskomfort jaki potrafią sprawiać. Dzięki pomocy koła można stopniowo trenować wycięcie z bezpiecznym oparciem. Używanie pomocy nie umniejsza Twojej praktyki, świadczy o tym, że posiadasz świadomość swojego ciała i traktujesz je z należytą dobrocią ❤️ To jak to jest z wami, próbowaliście już korzystać z akcesoriów? . Ps. Na koniec mam dla was mały prezent. Razem z @yogabazarpl przygotowaliśmy dla was rabat na wszystkie nieprzecenione produkty. Na hasło: simplelife do 16.01 otrzymacie -10%. #współpraca ❤️🤍 Trzymajcie się i pięknych praktyk 🧘🏼♀️ NAMASTE . . . —————————————————————— #yogawheel #kolodojogi #yogaaccessories #akcesoriadojogi #jogawdomu #jogadlapoczątkujących #jogadlaciebie #mojajoga #mojapraktykajogi #jogaonline #jogapolska #pozycjewjodze #mostek #urdvadhanurasana #pozycjawzniesionegołuku #wzniesionyłuk #yogapose #yogachallenge #yogapractice #yogi #yogagirl #yogagram #yogagoals #czasnajoge #jogayogatraining #yogateacher #yogaeverydamnday #bodypositive #simplelifeconceptyoga
Dostałam piękny prezent 🥰🙏💚 Wdzięczna ;) Ćwiczenie z kołem to sama przyjemność ;). Kręgosłup dziękuję ;) #joga #kolodojogi #energía #miłość
Nie wyobrażam sobie ani praktyki jogi, ani sportów, które uprawiam, bez testowania nowych rzeczy. Ostatnio trafiłem (w końcu!) na zajęcia Yoga Wheel i od razu poczułem, że to plaster na moje betonowe barki. Dlatego też postanowiłem dodać koło do moich codziennych ćwiczeń. Gorąco polecam, może kiedyś poprowadzę zajęcia z wykorzystaniem tego gadżetu. 🧞 #yoga #yogi #yogainspiration #yogapractice #yogaprops #practice #fitness #stretching #joga #jogapolska #yogaworkout #yogawheel #kolodojogi #praktyka #relax #relaks #flexibility #elastyczność #rozciąganie #passion #pasja #new #nowość #polska #jogin #yogaformen
Robaczki moje, idzie nowe dlatego video kurs JOGI NA KOLE będzie dostępny do 6.12.2021 !!! Jego cena to 149 zł Książek także chwilowo już nie ma 🤷🏽♀️ i nie wiem kiedy i czy w ogóle wrócą… Także wszystkim, którzy zostawiali ten zakup na inny czas polecam zrobić to teraz 😍 Pisz na [email protected] #joganakole #kolodojogi #ostatniaszansa #videokurs #videokursjoganakole #kolodojogi #joga #yoga #sekwencja #jogapolska #joginka #yogagirl #bookyoga #yogawheel #yogawheelpractice
Niedzielka 👌 #yogawheel #kolodojogi #yogawheelpose #balance #trening #trenerpersonalny #nauczycielkajogi #gimnastyka #otwieraniebioder #asanapractice #malasaña
Po weekendzie pełnym wrażeń moja wyczekana regeneracja na macie 🧘♀️ Oczywiście nie obyło się bez towarzysza 🐈 Czy u Was też to tak wygląda, że jak tylko rozwijacie matę to nagle znikąd pojawiają się zwierzaki ??? . . #kot #joga #joginka #namacie #kolodojogi #jogawdomu #jogazkotem #regeneracja #czasdlasiebie #odpoczynek #tygrys #mainecoon #cat #catoftheday #catlover #catyoga #regeneration #mindfulness #wheelyoga #yoga #yinyoga @joyinme_yoga ❤
Hello 🤍 Seria zdjęć z Gajeczką ,jej minki uwielbiam 🤍 Cudowny weekend się zakończył ,było fantastycznie 🎀 po prostu nie spodziewałam się nawet ,że tak może być i wszystko wypadło cudownie 🤍Moja rodzina jest jednak najlepsza na świecie 👑Także witamy poniedziałku i oby już do końca roku było tak wesoło 🤍🎀Buziaczki od nas 😘 Obłędne Bransoletki @artelioni.pl 🎀🤍 #mamablogger #mamaicorka #dotherandmother #dother #coreczkamamusi💕 #córeczka #mylife #myhome #miloscdodziecka #dziewczynkamamusi #dziecko #swettbabygirl #minki #corkaimama #model #pieknamoja #mama3 #mamablogger_de #mama #mirorselfie #mood #onlygodvibes #nasza #white #black #otd #portraitphotography #fotografiadziecięca #kochamnadzycie #kolodojogi 🤍
Praktykujesz jogę? 🧘♀️ Na #empikcom znajdziesz mnóstwo pięknych akcesoriów sportowych! Do tego trwa właśnie promocja BACK TO SPORT i wiele z nich kupisz z rabatem do -40%! 🤩 #empik #joga #bloczkidojogi #bloczki #matadojogi #mata #kolodojogi #kołodojogi #matajoga #praktykajogi #jogapolska #joginka
Dziś praktyka jogi z kołem... A przynajmniej taka była w planach, bo koło zajęte 🤣🧘🏻♀️ #yoga #yogagirl #yogawheel #catyoga #catstagram #catsofinstagram #britishshorthair #cat #kot #kotbrytyjski #joga #jogapolska #jogajestdlakażdego #jogadlawszystkich #jogazkołem #jogazkotem #yogaforeveryone #yogaeverywhere #yogisofinstagram #spaceyoga #spaceyogagirl #gatto #yogacongatto #kolodojogi #spokeyyoga #moveyourbody
Koło do jogi. Jedno z akcesoriów, które może odmienić Twoją praktykę. Ja stosuję je by pogłębić wygięcia w tył, ale służy mi też jako podpora w różnych asanach. Świetne dla osób, które dużo siedzą i mają problemy z utrzymaniem prostych pleców. Leżenie na takim kole pomaga rozluźnić mięśnie i otworzyć klatkę piersiową. Masz takie koło w domu? Używasz czy stoi zapomniane w kącie? Mam w planie nagrać praktykę z wykorzystaniem koła do jogi. Będzie to przydatne dla Ciebie? #koło #kółko #kolodojogi #yogawheel #joganakole #akcesoriadojogi #joga #jogawplenerze #natrawie #wnaturze #wogrodzie #ogród #natura #joginka #kobieta #ciało #zdroweciało #fotowtorek_kfs #fotowtorek #instawtorek #kobiecafotoszkola #swieca #salambasarvangasana #pozycjaświecy #jogapolska #body #mindfulness #naukajogi #yoga #yogatime
W ten piękny poniedziałek🙈 Razem z moim psiakiem zapraszam Cię na pierwszy trening w wyzwaniu- Pośladki w ogniu!🔥 Widzimy się o 20:00 na live!😁 #treningonline #treningwdomu #tiguar #piesek #trenujznastka #treningpośladków #wyzwanie #poniedziałek #kwiatywdomu #matadojogi #trenerpersonalny #trenerkapersonalna #trenerpersonalnylodz #makrama #kolodojogi #trenernastka #trenujonline #minibands #strojsportowy #gymwear
Dzień dobry 🤍🖤 Już po treningu? Ja, jak wiecie rozciągam się za pomogą koła do jogi @spokey_official 🤍 Na stories dodałam jaki suplement teraz testuje ✌️ jest to Kolagen +Wit C @idunna_pl_ możecie go dostać w @rossmannpl 🤍🖤 jestem zadowolona ,a używam go od miesiąca 🤍 Efekty mojej pracy są dość znaczne ,ale też ogrom pracy włożyłam 🖤🤍🖤🤍 30 minut dziennie ,zdrowy tryb życia ,długi sen ,zero alkoholu ,zero nikotyny ,zero niezdrowych myśli i można ponownie 38 powitać jako rozmiar życia przy 180 cm wzrostu✌️🖤🤍 Trzy ciążę nie zostawiły na mnie śladu 🙏🖤🤍 W postaci rozstępów ,ale też innych niechcianych zmian 🦋trzeba by pamiętać o nawilżeniu czyli 2 litry wody obowiązkowo ,do tego @eucerin_international 🤍🖤 który mojej skórze przyniósł same korzyści warto zainwestować,jest w czym wybierać i dopasować do wymagań skóry ,każdej skóry 🙏polecam i mogę tylko cieszyć się ,że rok pracy 🤍przyniósł mi efekt oto taki jak na załączonym obrazku 🤍🖤 Buzii i owocnych treningów dziewczyny .Trzymam kciuki ✌️Zdrowie mamy jedno ✌️ #peaceofmind ✌️ #ivypark 🤍🖤 #mamasynów #mama3 #mamacórki #trening #kolodojogi #rozciąganie #treningsmotivasjon #motywacjanonstop #silajestkobieta #trenuj #zdrowie #blackandwhite #dresy #lustro #polishwomen #womenpower #womenstyle #women #womensfashion #longhair #ćwiczymy #joga #dbamyosiebie #niebojesie #niebójsięmarzyć #kolagen #woda #zdrowiepsychiczne 🤍🖤
Koło w praktyce jogi daje świetne wsparcie w pozycjach🌻. Pozycje mogą być dzięki temu bardziej odprężające i stabilniejsze🌻. Koło pomaga rozmasowywać także obszary punktów spustowych, a tym samym wpływa na rozluźnienie mięśni🌻. Odpowiednio użyte pomoże również złagodzić bóle pleców🌻. Jeśli chcecie się o tym przekonać, zapraszamy na zajęcia z Elizą dziś o 19 🌻 Dzwońcie lub piszcie 602301992 #yogawheel #kolodojogi #jaszkolajogiisamorozwoju #ilovemyjob #joy #happy #relax #hathajoga
Joga z użyciem koła💚 #yoga #joga #yogawheel #kolodojogi #yogatime #yogainspiration #yogapractice #yogalooksgood #jogawdomu #jogapolska #mojajoga #stayfit #fitmama #jogamama
Kolejny zestaw ćwiczeń dla Ciebie😁 Tym razem rozciąganie z kołem do jogi.🧘🏻♀️ Idealne ćwiczenia na wieczorny relaks po całym dniu pracy.😉 Jeśli Ci się podoba pamiętaj, aby zapisać sobie te ćwiczenia.🤩 #trening #treningwdomu #treningrozciagający #kolodojogi #stretchingexercises #stretching #yogawear #makrama #sroda #treningonline #dziendobry #trenerkapersonalna #trenerpersonalnylodz #trenernastka #kwiatydoniczkowe #palma #poranek #flexibility #ćwiczeniaonline #rozciągnijsię #lodz #summer #myhome #lato2021
🧘♀️🧘Czasami musisz usiąść samotnie na podłodze w cichym pokoju, aby usłyszeć własny głos i nie pozwolić, aby tonął w hałasie innych.🧘♀️🧘 . . . . . #yogateacher #jogawarszawa #namaste #sklepjogina #yogapose #asana #sklepjoga #jogamatka #jogagrupa #jogagdynia #joganatrawie #polishjoga #jogawroclaw #joginka #joga #kołodojogi #jogasklep #kolodojogi #jogawdomu #praktykajogi #matadojogi #jogapolska #szkołajogi #jogaonline #jogajoga #jogakrakow #sklepjogowy #jogin #jogagdańsk #jogawogrodzie
Czas zadbać o siebie #fizjo #fizjoterapia #lodz #4fizjo #mata #jogawheel #kolodojogi #kregosłup #mama #urodziny #prezentdlasiebie #dbamosiebie #imstarszatymmadrzejsza
Koło do jogi Sayoga Yoga Wheel otwiera przed joginami niespotykane dotąd możliwości i wyzwania. 🙏 Korkowe koło do jogi Sayoga to bardzo ekologiczny wybór ponieważ korek jest materiałem w 100% biodegradowalnym. 🌱 Jest stabilne, przyjemne w dotyku oraz wygodne w użytkowaniu.❕ #sayoga #yoga #joga #wyjogowani #yogawheel #ciało #medytacja #kolodojogi #corkmat #corkmaterial #joga #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogaeverywhere
Wygięcie z pomocą wałka? Tak🙂 Paryankasana na klockach? Tak🙂 A próbowaliście wygięć z kołem?🤔 W wersji premium automasaż gratis👍😊 Koło do jogi SAMSARA ➡️ www.jogamarket.pl/ specjalistyczne pomoce do jogi #akcesoriadojogi #jogamarket #sklepjogowy #kolodojogi