பின்வாங்குகிறதா பாஜக? youtu.be/ALxgbIDAFbQ #modi #narendramodi #teestasetalvad #rss #bjp #election #election2024 #AdvocateVanjinathan #uapaact #nrc #caa #maruthaiyan #mathursathya #u2brutus #VoiceOfTN
மோடி வெளிப்படுத்திய தோல்வி பயம் youtu.be/Zky6ouir5HY?si… #modi #narendramodi #teestasetalvad #rss #bjp #election #election2024 #uapaact #nrc #caa #maruthaiyan #mathursathya #u2brutus #VoiceOfTN
MODI: END OF THE SHOW? Speaker: Teesta Setalvad youtu.be/CEnFE2jioIU?si… #modi #narendramodi #teestasetalvad #rss #bjp #election #election2024 #uapaact #nrc #caa #maruthaiyan #mathursathya #u2brutus #VoiceOfTN
Run Swoosh 🍀 Run to save the earth วิ่งเล่นจอยๆ 5.5km และเก็บขยะรอบๆสวนป่า สำหรับเนะการวิ่งทำให้ได้ตั้งเป้าหมายใหม่ให้กับตัวเองเสมอ ได้ความสนุก ได้เพื่อน ร้อนแค่ไหนก็โคตรดีต่อใจเลย 🏃ชวนทุกคนที่สนใจมาวิ่งด้วยกันนะคะ ใครมีเพื่อนมีพี่มีน้องคนไหนที่อยากเริ่มวิ่งแต่กลัวไม่มีเพื่อนวิ่ง หรือไม่รู้จะเริ่มต้นวิ่งยังไง มาวิ่งกับพวกเราได้เลย พวกเราทีมเสือเผ่น ยินดีต้อนรับเสมอ ค่ะ ติดตามเข้าร่วมกับเราได้ที่Application 👉 NRC / Nike NTC เร็วๆนี้มีกิจกรรมปังๆอีกเพียบ แอบบอกว่า กดเปิดNotification ไว้จะได้ลงทะเบียนทันเพราะกิจกรรมเราสนุก และเต็มเร็วมากค่ะ 😅 #runswoosh #teamnike #seuxphen #nrc #yoginaerun #runwithxa
《持續的力量💪🏼哈士奇🐶 赤足🦶🏻🦶🏻》 蘋果馬戲團🍎🎪🤡週二 #哈士奇 玲瓏出籠。每天持續不間斷的跑，你會累嗎？又累積出什麼？對於膝蓋會不會傷害？對於身體好不好？很多很多的答案，你要自己來探尋，結果如何變數太多，好好享受當下的心境就好。 來吧！跟著我們萌萌屁屁，慢跑遊都會，我們跑步比較呆萌、可愛、逗趣⋯就是健康快樂跑動🏃🏻♂️。 「晨運日誌」七公里～六分二四慢慢加速到四分五四，享受當下流汗💦的感覺，就是舒暢☺️！ #國立臺灣美術館 #NIKE #NRC #NTC #JustDoIt #run #runner #barefootrunning #赤足 #赤足跑 #紀律跑者 #規律跑者 #生活跑者 #跑步 #慢跑 #跑者 #我是跑者 #跑了就懂 #跑步人生 #跑旅 #晨跑 #幸福跳跳龍 #ラン #ジョギング #ランニン #走ること #朝ラン #精力湯 #愛細胞 832天
今日の🏝️湘南は ☀️晴れ時々☁️薄曇り です‼️ 4月は通算143km 🏃ランニングしました😊 今日は🏃ランニングは おやすみしました😙 のんびり 🚶散歩をしています🙂 ⛴️逗子から⛩️鎌倉 ととも穏やかで のんびりした時間が 流れて気持ちイイです😆 #マラソン #ランニング #ランナー #週末ランナー #休日ランナー #マラソン初心者 #ランニング初心者 #ランニング記録 #夜ラン #朝ラン #runners #nrc #marathon #10km #10kmrun #running #jogging #funrun #instarun #instarunner #runhappy #オカメインコ #セキセイインコ #石垣島 #八重山
Otra más para la colección....Maraton de un constante sube y baja que hace de un circuito duro pero bastante entretenido, seguimos a por más!!! #trailrun #trailrunning #bts #fitness #instarunner #instarun #runnerscommunity #runner #runners #halfmarathon #halfmarathontraining #runnerslife #runningcommunity #runnersofinstagram #like4like #running #nrc #santashuffle #likeforlike #runningroom #runningintherain #happyrunner #correr #picooftheday #fotooftheday #maraton #madrid #triatlon #maratonmadrid #zurichrockandrollseriesmadrid
今日は憩いの森で40min走🙌 半分整地、半分不整地コースをぐるぐる いつもよりペースを上げて心拍上げ レース前最終調整 ゾンビになるまで あと4日🧟 #がんばろう能登 #生きてる事に感謝 #走れる事に感謝 #憩いの森 #最終調整 #美容室へ行き頭もレース仕様に笑 #ヤリカン #ヤリメン #ウルトラフライ #next #ヤリカン12耐 #トレイルランナーズカップ石川大倉岳 #ディープエチゼン #湘南国際マラソン #ハリのある生活 #走る人 #走る人生を楽しむ #run #running #Garmin #nike #nikerunclub #NRC #トレイルランナー #トレラン
#nrc #justdoit #1mile #running #runner #nikeplus #nikerunning #nightrun #nightrunning
20240430🏃🏻♂️💦 GW Day4 あっ…と言う間に3分の1消化。 いや、まだ3分の2もある。 #nike #nikerunning #gyakusou #nikerunclub #nikeplus #running #noriver #runbeforework #朝ラン #morningrun #runstagram #ランニング #ランスタグラム #野川 #nogawarunclub #nrc #zoomfly3 #airmax #runbeforework #wildhorse
20240430🏃🏻♂️💦 GW Day4 あっ…と言う間に3分の1消化。 いや、まだ3分の2もある。 #nike #nikerunning #gyakusou #nikerunclub #nikeplus #running #noriver #runbeforework #朝ラン #morningrun #runstagram #ランニング #ランスタグラム #野川 #nogawarunclub #nrc #zoomfly3 #airmax #runbeforework #wildhorse
Who is @mccoy7596 👧 gonna help me pull my pants up? Add me. photo , video 😊 #runpa #run610 #girlswhorun #womensrunningcommunity #skippackruns #runlikeagirl #runforhealth #instarunners #PumkpinSpiceLatte #nrc #pumkpin #floridablogger #videomarketing #eatnorthamerica #forkyeahfoodies #baeeatsworld #flfoodies #AAPIfoodiefam #eaaaats #goldentastyfoodie #foodiesoftampa #ilovetampa #acaelites #acafm
Today was a busy day - first blueberry picking, then logging some miles - #blueberries #blueberrypicking #run #walk #hike #bike #justdoit #exercise #sweateveryday #eatwell #cleanliving #nrc #nikerunclub #newbalance
Fabulous🌸⛩️🎏 夕方からの準夜勤前の隙間ラン。 花手水をしているときいたのでまたまたお気に入りの神社へ。 鯉のぼりも緑の木々も鮮やか‼️ そして花手水めっちゃかわいい🩷 癒されたわぁー。 久々の三交代勤務で、慣れない日勤をこなし、余計に不規則に感じた4月でしたが、なんとか200キロは走れた。 お花見ランもたくさんできた楽しい4月でした。 来月もよろしくお願いします🙏 #ランニング #running #runkeeper #workout #nikeplus #nrc #ハシリマスタグラム #igランナーズ #igみかん県🍊ランナーズ #Apple Watch #forerunner265s #花手水
Bilan de Avril J’ai débuté ce mois avec une jolie semaine de vacances sous le soleil d’Italie ☀️ avec de belles randos qui ont remplacé les runs. Quelques sorties longues pour compléter un peu la prépa pour les 20km de Lausanne et finir le mois avec l’atteinte du 1er objectif de l’année : accompagner mon chéri pour son 1er 20km 🥇 Et puis il y’a eu aussi le challenge #fdcavril #fiersdecourir de @amelie_run : toujours aussi sympa et motivant 🤩 Pour la suite, place au D+ 📈 car les 3 prochains dossards seront des trails 🏔️ Objectifs 2024: 1️⃣ 304 km / 1000 km 2️⃣ D+ 3300m/ 20’000m #bilan #run #running #nrc #nikerunning #courir #courirpourleplaisir #instarun #instarunners #runningmom #runhappy #swissrunners #motiveyourself #instarun #instarunners #lausannerunning #runninggirl #runningaddict #marathon #marathonienne #fiersdecourir
🗓️24.04.30 🏃🏻♀️4월 124.1km 📊러닝일수 15일 🔥평페 5:55 . . 📝 24년 4월 러닝결산 요 몇달은 너무 부끄러워서 결산을 안했는데요 이번달은 크크써리식스와 함께하게 되고 월 마일리지 어마어마하신 분들 사이에 있으니 저도 자극 받아 뛰게 되어 아직도, 앞으로도 쭉 하위권일 것 같긴 하지만 더 열심히 뛰어보려고 합니다. 이직 준비로 5월 초 바쁜일이 몰아 있지만 잘 달려봐야 할 것이다! 숙제여 숙제 +내가 생각하는 4월의 베스트컷 . . #러닝스타그램 #러닝 #running #오운완 #오런완 #러닝일지 #justdoit #nikerunclub #nrc #nike #nikeseoul #nikerunning #나이키 #인빈서블런3 #인빈서블3 #베이퍼플라이3 #리뉴라이드3 #런린이 #마라톤 #코로스 #코로스페이스3 #러닝결산 #4월결산 #런말정산
Wk168d2 #morningrun #nrc
#latergram - been busy, been logging miles, been to the dentist too, which is where I saw these beauties- #run #walk #hike #bike #sweateveryday #flowers #neighborhood #sunshine #freshair #vitaminD #newbalance #nrc #nikerunclub
Sometimes I start something hard and then I decide I can't do it. Let me say that again: I *decide* I can't do it. It's not that I actually can't..... Well, that almost happened tonight. But I looked at it for what it was: fear, self doubt, and weakness. So I pushed through and I did the frickin' hard thing. I could have prepared for this run so much better (like, at all), but I didn't, and I had no one to blame but me. But I did it, and I have no one to blame but me 💪🏃♀️✨ #motherrunner #halfmarathontraining #slowmilesarebetterthannomiles #finishlinephoto #nrc #shokzmiles #guidedrun #nightrunning #dohardthings #neverstop
☀️⚡️💫🪐🌙
#Running #Marathon #NikeRunning #NikeRunClub #NRC #Nike #RunEveryday #RunStreak #Workout #AppleWatch #ランニング #マラソン #ナイキランニング #ナイキランクラブ #ナイキ #毎日走る #連続ランニング #連続ラン #ワークアウト #アップルウォッチ #市民球場 #まぁまぁな雨 #締めラン #10kmTT #垂れた垂れた #アイアムタレナリ #4月もありがとうございました #LArcenCiel #HONEY #そんな152日目
. 日曜日のＧＡＳＫＥＹ🏃♀ 最近は5㌔3本＋階段ダッシュ2本やっています🧚 先週4:10で3本走りましたが、千春ちゃんがやってた、ビルドアップが気持ち良さそうだったので、4:15からちょっとずつ上げるつもりでスタート🏃♀ 先週より5秒落としたし、トラック走ってるし、余裕あるかなー🤗 とか内心思いながらスタート🏃♀ 1本目 全然、むしろ先週より苦しい😱💦ショック！そこまで暑さが苦手だと思わないんですが、イマイチな走り🥲 途中までしんやまんをペーサーに使わせて頂いて、ラスト1㌔だけ無心で 2本目 暑さでしんやまんは4:20に落とすと言ったので、じゃあ付いていこうって思ったら、4:15ｷﾞﾘｷﾞﾘくらいで走ってくれてたので、そのまま付いてったら、なんとなくこのままだとしんやまんが終わりそうな予感🧐 さっきより早めにサヨナラして、無心で走りました 3本目 私は、バカのひとつ覚えで、ＧＡＳＫＥＹ入ってすぐに、言われるがまま履いたアルファ1を履き続けてたんですが、2はしっくりこず、3は高くてなかなか手に入らない。 私もアシックス履きたい！(マジスピ好きです) って事で、よしりんにスカイを借りて走ってみる事にしました🤗 いざ！スカイでスタート🏃♀ワクワク 走り始めからすぐ、普段使わないふくらはぎに力が入り、まさかの200㍍で、フルの40㌔地点くらい姿勢を保てなくなり、全力ダッシュしているような気分に😱 そこからずっと、ァ゙ー！ァ゙ー！となり、後ろにいるなんちゃんに申し訳なくて 「多分靴あかんけん抜いてな💦」と、抜いてもらう←まるで佳境のような台詞ですが、まだ200㍍(笑) どうしても1周の2㌔はやりきりたくて、めちゃくちゃしつこい走りをしました🙈 まさか、自分の声の引き出しがまだあるとは😱 聞いたこと無いような、バォーン、ブォーン！！ みたいな雄叫びが自分から出て、しかも大音量🤯 私象なん！？と思いながらも止まれず 通行人さんの振り返る位置もいつもより遥か向こう 絶対しんやまんとなんちゃん笑って走りにくかっただろうな。ごめんなさい🙇 1周で靴を履き替えて、アルファでラスト1周 もしかしたら、疲労で、何履いてもダメかも？ と思いながら走りましたが、声も普通くらいで、ペースも早められました🤣 しんやまんいわく、慣れたら大丈夫とかいうレベルでなく合ってない。 パリスも履いてみたい。って言う私を、残念そうな顔で見られました😰 どうしよう、、、いつまでもアルファ1だけで走れないし、何を履けばいいんだろう🥹 その後は階段ダッシュ2回 先週のあゆむ君といい、今週のよっちゃんといい 陸上部の激速組でもプルプルなっていました😮 そしてあらたえの湯 ↓ 田宮食堂(🍺あるん知らんかった😍) バスを、間違えて乗ってしまい、離れたバス停から歩いて帰り、焼き鳥食べました🙄 新たな発見のある日でした🧚 #ランニング#ランニング女子 #マラソン#マラソン女子 #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #走るひと#ナイキ #はしるひと #アシックス #ガーミン #garmin #igランナーズ #ランナー #running #runner #NRC #ラン #marathon #スーパー銭湯 #あらたえの湯 #スポーツ女子#陸上競技 #asics #nike #市民ランナー #アルファフライ #メタスピードスカイ #階段ダッシュ#ビール女子
#gardenia - it’s getting warm and the flowers seem happy about it - #run #walk #hike #bike #getoutside #freshair #sunshine #sunshinestate #sweateveryday #newbalance #nrc #nikerunclub
Looks like gps got lost there for a second 😆 Beautiful night 🌙 to get some miles down 🫡 🏃🏾 #ditchyoursceen #streetrunners #nikerunclub #NRC #stravarunclub #bayarearunner #bayareajogger #hybridrunner #jog #run #dothework #DTW #justdoit #runthroughit #thenorthfacerunning #thenorthfacegear #thenorthfacerun @nikerunning @strava @thenorthface_trail @thenorthface
#latergram - we were out tracking down the neighborhood flowers again - trying to play catch up logging our miles - #flowers #run #walk #hike #bike #mileage #sweateveryday #getoutside #sunshine #freshair #newbalance #nrc #nikerunclub
Another day, another dog - this is Hoover - he appears hotter than we are - #neighborhood #neighborhooddog #meettheneighbors #run #walk #hike #bike #sweateveryday #exercise #sunshine #sunshinestate #newbalance #nrc #nikerunclub
#latergram - notating miles, notating flowers - #run #walk #hike #bike #neighborhood #mileage #sweateveryday #flowers #sunshine #freshair #nrc #nikerunclub
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FFRC 벙개런⚡️ 비와서 정기런 취소하고, 비그쳐서 급 벙개런! 점점 늘어나고 있는 반딧불이 크루원들🪲 우리 같이 영양을 밝혀봐요💫 매주 월요일 달립니다 18시 50분 홈마트 옆 주차장 #달리기 #run #runner #러닝 #running #조깅 #jogging #오런완 #오운완 #나이키런클럽 #nrc #나이키 #nike #운동스타그램 #런스타그램 #러닝스타그램 #러닝크루 #운동하는직장인 #영양군 #영양러닝크루 #경북러닝크루 #직장인동호회 #runningmotivation #runningcrew #ffrc #영양산나물축제 #산나물축제
일요일 러닝 - #서울하프마라톤 🏃🏻♂️ 사람도 많고 재밌었다🙃 혼자여서 심심하긴 했지만,, 컨디션 난조로 10k부터 포기할까 수백번 생각했지만 잘 버티고 완주해서 뿌듯🎉 잘했다!! 열심히 달렸다!! #maryjblige #familyaffair #오운완 #nrc #나이키런클럽 #달리기 #러닝 #running #마라톤 #marathon #런스타그램 #다달보 #ddb #nikerunning #nikerun #nikerunclub #나이키 #nike #hanruun
I’ve been so busy lately (I.e., lazy) that I’m about 7 days behind in posting our mileage - whatever! Playing catch up with these lovely bougainvilleas that belong to a neighbor along our route. #bougainvilleas #flowers #neighbors #neighborhood #run #walk #hime #bike #justdoit #getoutside #freshair #sunshine #sunshinestate #exercise #sweateveryday #newbalance #nikerunclub #nrc
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🏃🏻♂️ 2024. 04. 마감🔥 1월 - 313K(26러닝 월 평페 4’07“) 2월 - 222.2K(20러닝 월 평페 4‘09“) 3월 - 222.2K(22러닝 월 평페 4‘23“) 4월 - 222.2K(22러닝 월 평페 4‘28“) 이번달도 222.2K😂 병인가.. 올해 월 평페는 갈수록 밀리네🫠 헬스 병행하니 너모 힘들다.. 일주일 지날때마다 몸이 너무 무거워.. 달리기 의지박약이라 그런가😭 그래도 월 평페 430 마지노선은 지키도록 노력해야지.. 나와의 약속😤 스트레스 안받고 달리니 너무 행복한 요즘~ 봄이 가고 여름이 오네~ 5월부턴 제대로 육수런 시작(?) 땀 쭉쭉 빼줘야지💦💦💦 운동 운동 💪🏻 5월도 모두 화이팅 하세요😆 @nike @nikeseoul @nikerunning @nikefootball #말보단행동 #모든건다의지문제 #못한게아니고안한것 #꾸준함이답이다 #중요한건꺾이지않는마음 . . #nike #나이키 #나이키매니아 #런린이 #러닝 #running #혼뛰 #런스타그램 #러닝스타그램 #달리기 #알파플라이 #나이키러닝 #나이키런클럽 #NRC #나이키런 #nikerunning #nikerunningclub #고독러너 #오런완 #마라톤 #오운완 #운동스타그램
2024년 4월 런말결산🏃♀️ 총 누적거리 236.58km 새로운 공식 기록. 10K 47'17'' 점점 더워지는 계절에도 지치지 않도록 조금씩 페이스를 낮춰야 할 때 :) 고민은 그만 ! 당장 시작 !
Progress isn’t linear, and today wasn’t one of the better days. But! At least I look fab! Onward and upward! #run #runners #runnersofinstagram #longdistance #longdistancerunning #exercise #fitness #cardio #cardioking #wellness #nrc #strava #applewatch
Are You In (RUN)!!! Join me in my journey to Restore, Uplift and Nurture the WHY to self-awareness and balance!!! #theeducatedrunner #bmrcola #blackmenrun #garmin #runnersofinstagram #nrc #strava #blackgirlsrun #runningcommunity #strictlyrunning #myjourneymystory #mypacemyspace #strongwork
🏃 休日 四日目 もうだめだ 膝に違和感 今 湿布した チョット 休んだほうが良いかも 明日はどうしよう? 走れないほどの 雨降りだったら 諦めて 休もう #ランニング #山形 #ナイキ #ナイキプラス #トレーニング #ジョギング #タイイチ #ランニングウェア #フィットネス #ワークアウト #ダイエット #ランナー #朝ラン #マラソン #ランニング女子 #running #fitness #gym #workout #training #nike #nrc #nikerunning #nikeplus #runer #morningrun #marathon
朝から自家製アサイーボウルでパワーアップ✨✨ . みなさん、今日もハッピーな一日を~(*˘︶˘*).｡.:*♡ . #ランニング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ラン #マラソン #ランガール #朝ラン #朝活 #igランナーズ #ガーミン #garmin #ジョギング #ナイキ #ナイキプラス #ナイキランクラブ #ママランナー #adidas #ハシリマスタグラム #アディダス #garminrunning #nikeplus #nike #nrc #nikerunclub #runninggirl #run #running #melbourneinstarunners#アサイーボウル
Today's my pick up #3096 沢田研二 "Stripper" Sanuki kara Mikawa 第三回 おはようございます。 ジョグペースで#午前ラン #running コースを少し変えてみました。 #本日の一曲 頂いたMix CDの一曲目。 何だこのストレイキャッツみたいなカッコいいサウンドはと思ったらジュリーでした。 ８年ぐらい前にアルバム #stripper は５００円コーナーで見つけて以来、一度も針落としてませんでした。 二曲目には佐野元春さん作のバイバイハンディラヴ。 佐野さんよりジュリーの方が良いですね。 ロンドンレコーディングとクレジットされているので参加メンバーをチェック。昨日投稿したDave Edmundsのロックパイルのギター、Billy Bremner。ギターソロの音、別格ですね。コーラスで当時Squeezeに在籍していたPaul Carrickも参加しています。 アルバム未収録、シングルのB面ジャンジャンロックも隠れ名曲なので、早速ドーナツ盤購入。 さて、今日はこれからバンテリンドーム！ 谷繁元信さんの野球殿堂入りセレモニーもあります。 #todaysmypickup #vinyljunkie #vinylcollection #vinylcollector #run #nikeairzoomalphaflynextpercenteluidkipchogeedition #nikerunning #nrc #justdoit #garmin230j #中日ドラゴンズ #chunichidragons #燃えよドラゴンズ #chunichidragons #julieandexotics
今月も未達🥲 強い気持ちを持って生きよう🫶 #nike #nikerunclub #nrc #kyne #adaptation #福岡市 #福岡市美術館
Running on hops 🍻 #runningjourney #run #runners #instarunners #runningafter40 #justkeeprunning #nrc #strava #running #runnersofinstagram #runningmotivation #runhappy #fitness #instarun #trailrunning #runnersworld #runnerscommunity #correr #motivation #corrida #runnerslife
6k - 12k 남은 숙제를 하기 위해서 배부르고 종아리 아픈데 기어나옴 ㅋㅋㅋ 밤 10시 반이 넘었는데도 석촌호수에는 사람이 많구나 지난 벚꽃시즌을 생각하면 널널하지만, 야밤에 저렇게 사람이 많은건 아직도 적응이 안되네 ㅋㅋㅋ - 20240429 #달리기 #오운완 #코로스페이스2 #석촌호수 #백퍼센트챌린지 #런100 @100percent_kor_
🍀Good things come to those who who sweat. 😅 🏃 #easyrun ทุกวันเลยเรา 🤍 #teamnike #yoginaerun #runwithxa #nikerunning #seuxphen #nrc
うんこNo.214 「コンビニプリントうんこ」 遠方の方にステッカーをどう渡すか考えていなかったのですが‥ 、ローソン・ファミマ・ミニストップの対応コピー機でプリントできるようになりました！ プリント番号は 4UFMVPKQCY です！ ビジカプリントサービスのプリント方法はストーリーにもリンクを載せますが、「コンビニシール マルチコピー機操作」などで検索してみてください （プリントには240円かかります） 別に住所教えても構わないって方は、引き続きDMください 無料でお送りします！ｽｯ✋！ Please send me your address via DM! I’ll send you the poop sticker💩 from Japan, thanks!
#nrc #running #oncloudmonster2
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🐝💪🏾 Tried something new today. Ran 3.2miles with a 15lb weighted vest! I can’t say it was easy or that I enjoyed it, but I am happy it’s over lol. 😂 I can definitely feel the benefits of wearing it, but I do not know if I’ll do it again. Have you ever ran with a weighted vest? . . . #mondaymotivation #run #runner #running #nrc #weightedvest #runnerselite #workhard #playhard
四月月結 首次月跑 200K 😁 #nikerunning #nrc #running #run #runningmileage #跑 #跑步 #月跑200k
#nikerunclub #nikefuel #nrc #salinasrunclub @stigma.wellnessy
I’m proud to say that I am a marathoner!! 🙌 🏃♀️ @runrocknroll #marathon #runtherapy #marathonrunner #doublethebundordoublethefun #thepursuitofhappiness #TallBunRun #aminosandendorphins #herthighness #511onthemove #run #running #nrc #nikerunclub #nrcclt #instarunner #womansrunningcommunity #progressnotperfection #progressoverperfection #runthistown #runningtherapy #everydamnmile #socialfitness #smilesformiles #womenrunning #runners #marathon @hokaoneone @nikerunning @liquidiv @bodyglide @rspnutrition @guenergylabs @gilde1546 @on_running @brooksrunning
아맞다 𝔼𝕟𝕖𝕣𝕘𝕪 𝕘𝕖𝕝 !! 서하마썰 Part1. 시원하게 먹고 싶어서 냉장고에 넣어두고 “낼 아침에 잊지 않고 꼭 챙겨야지” 했는데 (..중략) 네 그렇게 되었습니다🤗 사실 효과는 잘 모르겠지만 플라시보라는게 또 있으니까~ 그리고 괜히 또 있다 없으니까 허전해서 4km지점에서 파워젤을 찾는 우당탕탕까지 ㅋㅋㅋㅋ 중후반 지나면서 왠지 더 힘이 안나는 것 같고 이렇게 된 이상 정신력으로 이끌어 가보자 마음 먹었어요. 재작년 서울달리기 10k에서 하프주로로 잘못🥲 들어가는 바람에 봤었던 바나나라는 것도 처음 먹어봤습니다. (근데 아무리 힘이 없어도 초코파이는 못 먹겠어요 ㅋㅋㅋㅋ) 그럼에도 불구하고! 주로에서 소중한 시간을 내어 응원해주는 응요 덕분에 에너지젤보다 더 큰 에너지를 받아서 첫 하프를 무사히 완주했답니다 🙏 응원 최고야 짜릿해. 이런 느낌이구나! 📸 @sumr.photo @push_line 세번째 사진 팔 네개 아님.