¿Sabías de todos los beneficios que tienen la leche de soja? 🤩😄✨ 💚 Descubre más beneficios aquí: 1.-Muchas variedades de leche de soja están fortificadas con nutrientes como calcio, vitamina D, vitamina B12 y otros minerales, lo que puede ayudar a mejorar la salud ósea y el bienestar general. 2.- La leche de soja tiene un índice glucémico bajo, lo que significa que puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y ser una opción adecuada para personas con diabetes o que buscan controlar su ingesta de azúcar. 3.- La leche de soja se puede usar de la misma manera que la leche de vaca en una variedad de recetas, como batidos, horneados, salsas, sopas y más, lo que la convierte en una opción versátil en la cocina. ¿Y tú?😎 Ya estás disfrutando de los beneficios de la leche de soja? 🥛¡Cuéntanos en los comentarios y síguenos para más contenido sobre el veganismo!🤗 #lechedesoya #lechedesoja #jugosverdes #alimentacionvegana #jugossaludables #veganismo #vidavegana #recetasveganas #recetasvegetarianas #cocinaveganafacil #cocinavegana
Guardate esta receta, para comer riquisimo y sano con este fresco! 👉🏻Estofado de Bifecitos de Seitán y Vegetales 🔸Ingredientes: -4 bifecitos de seitán -2 zanahorias, cortadas en rodajas -1 cebolla grande, cortada en juliana -2 papas medianas, peladas y cortadas en cubos -2 tazas de caldo de verduras -1 lata de pure de tomates -2 dientes de ajo, picados -1 cucharadita de tomillo seco -Sal y pimienta al gusto -Aceite de oliva Instrucciones: 1- En una olla grande, calentá un poco de aceite de oliva a fuego medio-alto. Agregá los bifecitos de seitán y dóralos por ambos lados. Retiralos de la olla y reserva. 2-En la misma olla, agregá un poco más de aceite si es necesario, y sumá la cebolla y el ajo. Cociná hasta que estén dorados y fragantes. 3-Agregá las zanahorias y las papas a la olla y cocina por unos minutos. Sumá el caldo de verduras y los tomates triturados en la olla. Agregá el tomillo seco y sazona con sal y pimienta al gusto. 4-Colocá los bifecitos de seitán dorados nuevamente en la olla, sumergiéndolos en el líquido. 5-Reducí el fuego a medio-bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento durante unos 20-25 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas y los bifecitos estén bien calientes. Y listo tenés una comida otoñal riquisima 🍂 Te gustó la receta? si la haces subí foto y etiquetanos 🙌🏻💚 👉🏻Stockeá tu freezer bien vegan 🐄🌱 📲Hacé tu pedido al 1124099781 o por DM 📩 🌱Darth Vegan, join the green side🌱 . #recetas #recetassaludables #recetasveganas #veganismo #vegano #comidavegana #saludable #veganfood #govegan #darthvegan #menuvegan #seitan #veggie #cocina #viernes #cocinavegana #cocina #nutricion
Need something fresh for start your day? .. .. .. Come with us for the best natural fruit smoothies @lahojaverdetulum .. .. .. #lahojaverdetulum #tulumvegano #vegantulum #vegan #eathealthy #livehappy #eathealthylivehappy #comesanovivefeliz #vegan #govegan #vivevegano #lahojaverde #healthytulum #cocinavegana #vegancooking #vegancookingclases #cookingclasses #clasesdecocina #clasesdecocinavegana #veganrecipes #veganlife #recetasveganas #vidavegana #happycow #veganipster
En Chile, VeganMobile se une a la celebración de la Semana de las Gallinas con un emocionante lanzamiento: la nueva pizza Poyo Pesto, ¡perfecta para los amantes de la pizza y de los nuevos sabores! Además, no te pierdas la oportunidad de disfrutar de un 25% de descuento en las clásicas pizzas Poyo Garlic, Poyo BBQ y Poyo Campestre. ¡La Poyo Pesto ha llegado para quedarse en tu lista de favoritas! 🍕💚
El aguacate es rico en grasas saludables, vitaminas A, C y K. También en potasio, magnesio y hierro. Añádelo a tu dieta con las nuevas recetas publicadas en veganosclub.com #saludable #vegano #veganismo #plantbased #comidavegana #recetasveganas #crueltyfree #veganodeargentina #veganodemadrid
Menestra de lentejas. Estamos en plena temporada de verduras y con ellas te propongo una menestra de lentejas ya que como sabéis los lunes tocan legumbres. Yo le puse estas verduras porque quise, pero tú puedes poner las que te den la gana, pero como sabéis aquí apostamos por la verdura de temporada. 300gr de Lentejas pardinas 2 Zanahorias grandes 🥕 1 Nabo 1 Cebolla grande 🧅 1 Puerro grande 150gr de guisantes 🫛 6 champiñones 🍄🟫 24 Tomates Cherry 1 Hoja de laurel 1 Cucharada (De postre) de orégano seco Agua Aceite de oliva virgen extra Sal 🧂 1. Pon en una cazuela 3 cucharadas soperas de aceite de oliva. Limpia y pica la cebolla y el puerro. Pon a pochar hasta que esté blandita. 2. Pela las zanahorias y el nabo. Corta en dados y añade a la verdura, rehoga 10 min más. 3. Limpia los champiñones 🍄🟫 y corta en 6 trozos. Añade y rehoga 5 min más. 4. Agrega las lentejas, el laurel y cubre con agua. Agrega sal y cocina 45min-1 hora aproximadamente. 5. Corta los tomates cherry por la mitad. Saltea en una sartén pequeña con el orégano y sal. Sirve en 4 platos las lentejas y acompaña de unos tomates cherry salteados. #RecetasVeganas #MenestraDeLentejas #LosLunesLegumbres #Recetas #Recipes #Cocina #Coocking #Food #Comida #Legumbres #CocinaDeTemporada #MeCueloHastaTuCocina
BLONDIES 👱🏼♀️🧈🍫 Si necesitas un chute de energía o de dulzor, esta es tu receta 😅 Los blondies son los hermanos gemelos de los brownies pero doraditos, donde el azúcar moreno o panela les da ese color tan bonito. Ya tenéis en el blog una receta con chocolate blanco (que está increíble) y ahora he probado con la receta de @the_bananadiaries y sale también muy rica. La textura es súper jugosa, el sabor muy dulce y sale un blondie pequeñito (dobla cantidades si eso). 🔸65 g margarina vegana. 🔸80 g azúcar blanco. 🔸80 g panela o azúcar moreno. 🔸Pizca de sal. 🔸2 cucharadas yogur vegetal de soja. 🔸2 cucharaditas aroma de vainilla. 🔸125 g harina de trigo. 🔸Chips de chocolate. ➡️Precalentar el horno a 180°C. ➡️Derretir la margarina en una sartén y dejarla dorar, que se ponga un poco marrón. Mezclar con los azúcares y la sal. Añadir el resto de ingredientes, mezclar bien y poner en un recipiente forrado con papel de hornear. ➡️Hornear 35-40 minutos, dejar enfriar un poco y listo. #recetasveganas #veganaporlosanimales #comerdetodosincomerseanadie #reposteriavegana #blondies #blondiesveganos
1️⃣ or 2️⃣? What recipe do you like the most? By @Gigi_goes_vegan 1️⃣ COFFEE CHOCOLATE PROTEIN MOUSSE Protein per serve 19gr IS THIS A COMPLETE PROTEIN ?! yes Although it is good to note that tofu is a touch low in methionine compared to the other amino acids, which is why I added hemp seeds to the recipe. INGREDIENTS (makes 3 small jars or 2 medium ones) 300gr block silken tofu 90gr melted dark chocolate 1 Tbsp hemp seeds 5gr instant coffee (feel free to add more if you like coffee flavour) Sweetener optional (2 tbsp maple syrup should do) but recommended if 1) you use chocolate that is 80%- 90% cocoa 2) are a sweet tooth. METHOD -In a blender, combine silken tofu, hemp seeds, coffee, sweetener, and melted chocolate. Pro tip: add 1 tsp of coconut oil if melting the chocolate in the microwave. This helps quicken the process and prevents the chocolate from burning. -Blend the ingredients until smooth. -Pour the mixture into jars and refrigerate for at least two hours, or ideally, overnight (if you can resist that long). -Before serving, top it with chocolate flakes, or get creative and add your favourite toppings! Note that the nutritional values are for the food I consume. If you’re using a different brand to mine the nutritional facts may vary slightly :) Macros: Kcal 408| 9C - 30F - 19P
🧑🏽🍳 MACARRONES CON VERDURAS Y SOJA TEXTURIZADA Receta de macarrones vegan con: ✔️ Macarrones de harina de trigo sarraceno 🌾 ✔️ Soja texturizada ✔️ Zanahoria 🥕 ✔️ Cebolla 🧅 ✔️ Pimiento rojo 🌶️ ✔️ Calabacín 🥒 ✔️ Ajo 🧄 ✔️ Tomate triturado natural 🥫 ✔️ Curry #vegan #verduras #pasta #trigosarraceno #pastasaludable #recetadepasta #recetassaludables #recetasfaciles #saludconc #veganfood #vegano #vegetarian #recetasvegetarianas #recetasveganas #saludconc #nutricion
PLATO VARIADO, o si prefieres podemos llamarlo ensalada variada; las verduras crudas me encantan y los platos variados con mucho crudo son sin duda lo que mejor le sienta a mi cuerpo, también considero que este tipo de platos son una muestra de una buena alimentación sana y variada. Rúcula, patatas cocidas, setas shitake salteadas, cebolla morada, zanahoria cruda rallada, aguacate y un toque especial de pimentón picante, por supuesto aliñar con un chorro de aceite de oliva virgen extra y si se quiere un chorrito de lima. Te invitamos a visitar nuestra web, tienes el enlace en nuestro perfil. #veganos #veganosespaña #veganosespañoles #veganfood #veganoscadiz #cadizvegano #comiendovegano #comidacasera #recetas #recetasveganas #platosvariados #platocompleto #veganosysaludables #veganosysalud #comersano
🥧 La elección perfecta para quienes buscan una alternativa deliciosa 😍 📝 La receta de hoy "Tartar Plantuna" (Para 4 Personas) . 👉GUARDAR LA RECETA: . ✏️ Ingredientes: » Atún rojo plantuna en cubos » 2 Aguacates » 1 Tomate » 1 Cebolla » 1 Lima o limón » 1/2 Cucharadita de jengibre rallado » 3 Cucharadas de salsa de soja » 1 Cucharada de aceite de sésamo » 1/2 Cucharadita de wasabi o mayoneur de wasabi » Aceite de oliva y semillas de sésamo para decorar. . ✔️ 1ER PASO Cortamos en cubos más pequeños nuestro atún vegano y la cebolla, dejando macerar mínimo 30 min con la salsa de soja, el aceite de sésamo, el jengibre, y el wasabi o la mayoneur de wasabi. . ✔️ 2DO PASO Cortamos en cubos el tomate y el aguacate, lo mezclamos con un poco de zumo de limón o lima . ✔️ 3ER PASO Enplatamos con nuestra base de aguacate, apoyándonos de algún molde y por encima nuestro atún vegano macerado, decorándolo con un poco de aceite de oliva y las semillas de sésamo. . 📸 Recordá que estás invitado a compartir foto de como te ha quedado a tí y la compartiremos en nuestro perfil! NO OLVIDES ETIQUETARNOS! . #plantbased #recetasveganas #tartar #plantun #comidadecasa #veganfood #veganrecepies #atunrojo #pokecubes #foryou #tartarplantuna
Sabemos que elegir es difícil, pero es que en Almond Breeze te lo ponemos aún más complicado con nuestras opciones💚💙🤎 #BlueDiamondES #AlmondBreeze #Almendras #BebidaDeAlmendras #healthy #recetassaludables #healthyfood #bebidavegetal #vegana #recetasveganas #veganrecipes
¡Tan natural que está hecha con frutos secos enteros! 🍫🥜 Barrita proteica de chocolate y cacahuete ⬇️ Baja en azúcares 💪🏼 10g. de proteína 🌱... ¡y vegana! 👉 Desliza para verla de verdad #vegan #vegano #proteinavegana #dieta #nutrition #nutricion #fitness #crossfit #triatlón #veganfood #recetasveganas #barritaproteica #postentreno #entreno #deporte #dietaproteica #choco #chocolate #cacahuete
BASE DE HELADOS VEGANA🍨 . Si te gusta, no olvides: 💾Guárdate la receta 💛Dale like 🙌🏼Etiqueta a alguien y comparte . ¡Hola amiguis! Algunx de vosotrxs me preguntó después de hacer la serie sobre helados qué pasaba con los veganos, si era posible conseguir el mismo resultado con ingredientes 100% vegetales Y la respuesta es: claro beibi!😎 solo tenemos que mantener estas tres cosas: grasa, textura y aire, y buscar quiénes nos lo dan en el reino vegetal. Ahí tenéis mi propuesta Ahora, si queréis la versión con fruta, déjamelo en comentarios🤓 . INGREDIENTES🥣 🍶150 gr de queso untable (el mío es a base de coco y anarcardos, no nos vale tofu untable) 🍶La nata de dos latas de leche de coco (la conseguimos refrigerándolas durante 4h mínimo) 🍶60 gr de azúcar invertido (puedes hacer una combinación entre azúcar invertido y azúcar glas) 🍶Chocolate 85% 🍶1cdta de lecitina de soja 🍶chorrito de esencia de vainilla . PASO A PASO 👩🏻🍳 🔹Batimos el queso crema a temperatura ambiente junto con el azúcar 🔹Extraemos la nata de la leche de coco y la montamos. Para ello ha de estar muy fría ya que en cuanto coja temperatura no se va a montar o se desestabilizará. Podemos tenerla 30’ en el congelador antes de montar, añadir la lecitina de soja y montar con las varillas 🔹Mezclamos el queso con la nata de coco y añadimos la vainilla y el chocolate rallado 🔹Llevamos al congelador durante 4h y sacamos unos 15’ antes de servir . Creeeaamy🫠 . #stracciatella #heladovegano #heladocasero #recetasveganas #helado #heladocasero #recetasvegetarianas #icecream #recetastradicionales #recetascaseras #nicecream #recetasdehelado #food #foodie #reelsofinstagram
Gyozas🥟🌱 RECETA: ▫️Dorar media col rizada pequeña y muy troceada con 5 shiitakes laminados y 2 puerros picados (con aceite de oliva y aceitede sesamo). Añadir un trozo de gengibre rallado, sal y pimienta. Cuando las verduras esten doradas añadir 150g de picada de heura y por ultimo añadir un chorrito de salsa de soja. ▫️Rellenar las obleas con las verduras y cerrar formando las gyozas. ▫️Dorar 4-5 minutos las gyozas en una sarten con un poco de aceite. Añadir medio vaso de agua y tapar la sarten. Cocinar durante 10 minutos. ▫️Servir con la salsa (8 cucharadas de salsa de soja, 8 cucharadas de vinagre de arroz, un chorrito de aceite de sesamo y cebollino fresco picado). #gyozas #vegan #recetasveganas #comidavegana #veganfood #veganrecipe #realfood #realfooding #healthyfood #eatinghealthy #comesano #recetasaludable #recetasana #realfood #realfooding #comidasana #eatbetter #foodlover #foodie #yummy #cuchifood
Mediterranean pasta salad By @helens_vegan_kitchen Serves 4 Ingredients 325g large pasta shells 1/2 cucumber, chopped 12-15 cherry tomatoes, quartered 2-3 roasted red/yellow peppers, thinly sliced 15-20 black olives, sliced 2-3 spring onions, sliced 2 courgettes, sliced 9-10 chestnut mushrooms, sliced 1 tbsp olive oil Handful of toasted pine nuts Handful of basil leaves Dressing Juice of a lemon 1 tbsp agave or maple syrup 2 tbsp olive oil 1 tbsp chopped basil Salt and pepper 1️⃣ Boil the pasta as per packet instructions 2️⃣ Whilst the pasta is boiling, griddle the courgettes and mushrooms using about 1 tbsp of oil 3️⃣ Once the pasta and veg are ready, add to a large serving bowl with the other ingredients 4️⃣ Mix the dressing ingredients together and mix well and serve #Veganrevolution #Veganweightloss #Vegancookies #Veganburger #Vegansnacks #Veganrecipe #Planteater #Recetasveganas #Veganinspo #Veganmeatballs #Veganideas #Vegancooking #Veganthanksgiving #Vegandrinks #Veganbowl
Mediterranean pasta salad By @helens_vegan_kitchen Serves 4 Ingredients 325g large pasta shells 1/2 cucumber, chopped 12-15 cherry tomatoes, quartered 2-3 roasted red/yellow peppers, thinly sliced 15-20 black olives, sliced 2-3 spring onions, sliced 2 courgettes, sliced 9-10 chestnut mushrooms, sliced 1 tbsp olive oil Handful of toasted pine nuts Handful of basil leaves Dressing Juice of a lemon 1 tbsp agave or maple syrup 2 tbsp olive oil 1 tbsp chopped basil Salt and pepper 1️⃣ Boil the pasta as per packet instructions 2️⃣ Whilst the pasta is boiling, griddle the courgettes and mushrooms using about 1 tbsp of oil 3️⃣ Once the pasta and veg are ready, add to a large serving bowl with the other ingredients 4️⃣ Mix the dressing ingredients together and mix well and serve #Veganrevolution #Veganweightloss #Vegancookies #Veganburger #Vegansnacks #Veganrecipe #Planteater #Recetasveganas #Veganinspo #Veganmeatballs #Veganideas #Vegancooking #Veganthanksgiving #Vegandrinks #Veganbowl
Vegan BANG BANG CAULIFLOWER By @daria_cooks_vegan Ingredients •1 cauliflower, cut into florets •1 cup / 240 ml plant-based milk (I used full-fat oat milk) •2 tablespoons lemon juice •3/4 cup / 105 g all-purpose flour •1/2 cup / 80 g rice flour (sub in cornstarch) •1 teaspoon paprika powder •1 teaspoon salt •dash of black pepper •1 tablespoon hot sauce •1 cup / 100 g panko crumbs (or more as needed) •vegetable oil for frying 🌱For the sauce: •1/3 cup / 80 g vegan mayonnaise •2 tablespoons chili sauce •2 teaspoon hot sauce Instructions 1️⃣In a bowl whisk together vegan mayonnaise, chili sauce and hot sauce. Put into fridge. 2️⃣In a bowl combine flour, rice flour, oat milk, lemon juice, hot sauce, paprika, salt and pepper. Mix until smooth. Dip cauliflower florets into the batter, then cover them with panko crumbs. 3️⃣In a pot heat vegetable oil until thermometer shows 350 °F / 180 °C. Transfer the battered cauliflowers to the pan and fry them until golden brown. Cook in batches. 4️⃣Drain fried cauliflowers on kitchen towels. Serve immediately with mayonnaise sauce. ENJOY! #Veganchocolate #Plantbasedlunch #Recetasveganas #Veganmacncheese #Plantbasedsnacks #Plantbasedrecipe #Veganenchiladas #Vegetarianpizza #Veganramen #Veganinspiration #Veganitalian #Wholefoodsplantbased #Plantbasedcheese #Vegetariansushi #Veganvideo
SUPPORT YOUR LOCAL FRIEND🍡 . ¡Amiguis! ¡Qué nervios todo el día hasta que ha llegado la hora! Por fin os enseño este mini proyectillo que me hace tanta ilusión😁 🤓Me gustaría seguir avanzando y creciendo por aquí y para eso tengo muchas cosas que aprender y mejorar. Me encantaría aprender muchas cosas de comunicación y de branding, y mejorar mis imágenes, mis videos y mis ediciones. Y por supuesto me encantaría pedirle a Meri que me haga una señora web. Todo eso sin dejar de ser la que soy y la que veis por aquí con toda la naturalidad y espontaneidad de siempre. 💸Todo esto es una inversión, una gran inversión. Así que decidí pediros ayuda de algún modo, ya que vosotros formáis parte de hoycomemosconisi y todo esto es para vosotros también. Pensé en hacer estas camisetas tan chulas (estoy enamorada🥰) que pudiera gustarnos a todos, por supuesto con una de las cosas que más creo que me identifican y que a vosotros también más os gustan del perfil, que es la evangelización del tofu. Le pedí a soymeri_studio si podía hacerme el diseño, y desde el minuto uno me encantó❤️ El diseño es precioso y la camiseta es de algodón 100% orgánico y cruently free (no sé porqué hay que hacer esa distinción con el algodón, pero el caso, es que se hace). El estampado no es plasticorro. Vamos, 100% calidad meine Freunde🙂 ✨Ya sea porque queráis apoyarme o porque os flipe la camiseta (los dos motivos 100% lícitos), a continuación os cuento cómo conseguirla. Si tuviera página web, os dejaría un link desde el cual podéis comprarla. Pero como para tener página web necesito primero vender camisetas, simplemente mándame un mensaje privado y yo te la mando. Podrían costar 24,99 y así intentar engañar visualmente a vuestros ojos, pero no, su precio es de 25€ gastos de envío (que la producción ética está muy cara amiguis) Sueño con ver stories de meine freunde con sus camisetas y el hastag #eltofuestarico 🤩 Gracias a todos los que queráis apoyarme de algún modo, y sobre todo a Meri por el diseño, su disponibilidad y por los preciosos días que he pasado con ella🌻 . #recetassaludables #recetascontofu #emprendimiento #supportyourlocalfriend #recetasfaciles #recetasveganas #govegan
Protein-Packed Avocado Toast By @vancouverwithlove Ingredients - serves 1 •2 slices bread (gluten-free if needed) •½ large avocado •1 tsp apple cider vinegar •⅓ cup chickpeas (rinsed & drained) •Sea salt & black pepper •microgreens or radish slices to garnish ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Instructions - Toast bread. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - While toasting, combine avocado flesh and apple cider vinegar in a small bowl. Mash with a fork or hands until almost smooth. Season to taste with salt and pepper. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - In another bowl, mash chickpeas (definitely easiest using hands!) until flaky. Season with salt and pepper. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Spread avocado over toast slices, and top with chickpeas. Decorate with microgreens or radish slices. #veganmeat #vegannoodles #veganicecream #veganinspo #vegetarianfoodie #recetasveganas #plantbasednutrition #vegetariskt #plantbasedcheese #veggiebowl #veganpancake #plantbasedfoodie #vegannachos #veganprotein #veganworldshare #easyveganmeals
EASY POWER BOWL By @betterfoodguru RECIPE serves 2-3 Ready in 15 minutes Ingredients: 1/2 head cauliflower 10 Brussels sprouts halved 1 tbsp olive oil 2 cups shredded kale 1 cup cooked frozen quinoa 1 15 oz can chickpeas drained 1/4 tsp salt 1/4 tsp pepper 1/2 tsp garlic powder 1 avocado Chile lime seasoning or Tajin Vegan yogurt to drizzle Hot sauce Instructions: 1. In a large deep skillet or wok over medium heat, add oil then fry the cauliflower and brussells sprouts for 7 minutes stirring every 2-3 minutes. Season with salt, pepper and garlic powder 2. Add kale, chickpeas, quinoa and water. Cover and cook for five minutes without stirring. 3. Uncover and stir. Taste for salt and adjust if desired. 4. Serve with chile-dusted avocado, drizzled vegan yogurt and hot sauce. . . . #veganmexicanfood #plantbasedfoods #recetasveganas #easyveganmeals #veganpancake #veganchocolate #plantbasedliving #eatvegan #veganlasagna #veganstirfry #veganinspiration #veganvideo #easyveganrecipes #vegandumplings #plantbasedsnacks
Pumpkin Samosas (Uzbek Samsa) By @naturallyzuzu Makes 14-15 samosas Homemade Dough 2 cups all purpose flour 1 teaspoon Salt 2-3 tablespoons avocado oil 1/2 cup hot Water 3 tbps of non dairy yogurt one handful Sesame Seeds Filling 1 medium size Butternut Squash (about 2 cups) 1 large red onion 5-6 fresh curry leaves (optional) 1 teaspoon Salt 1/2 teaspoon Pepper 1/2 teaspoon Cumin 2 tsp of coconut or date sugar 3 tablespoons Avocado Oil Method: Preheat oven to 380 degrees F. In a stand mixer, combine flour, hot water, non dairy yogurt, and salt and kneed dough for 5 minutes until dough is smooth. cover and rest for 30 minutes. Meanwhile, mince onion and pumpkin. I used my food processor to mince all the filling ingredients coarsely. Mix with salt, pepper, cumin, sugar and oil. Divide the dough into 12-15 pieces. Make a ball, dust the surface lightly with flour and roll out each dough ball into 4-5 inch diameter. Repeat the process with each dough pieces. They don’t have to be perfectly round. Fill each dough with. 2 tbsp of pumpkin mixture and fold it in triangle. Watch my highlights for step step instructions. Fill all dough wrappers with the pumpkin filling. Line cookie trays with some parchment paper. Place the samosas with folder side down on the cookie tray. Brush each samosa with some almond or soy milk, sprinkle with some black sesame seeds and bake them for 30 min until top is golden brown. #veganrecipeideas #veganicecream #easyvegan #wholefoodsplantbased #veganworldshare #VeganInspirations #easyveganmeals #veganbaker #vegetarianmealprep #vegancandy #veggielover #veganbreakfastideas #vegancookies #vegansofla #recetasveganas
La mejor opción de comida vegana y vegetariana la tenemos en @vanggiemx Dentro de nuestros platillos favoritos están nuestras enchiladas veganas, gringas y tacos. #veganismo #comidavegana #restaurantesveganos #recetasveganas #QuePlanHoyQro
CAJUN SPICED POTATO WEDGES 😋 with salad By @nourishingalex Ingredients The wedges: - 2 large potatoes - olive oil - Cajun spice mix - nutritional yeast (for a cheesy flavour which is optional) - salt Method 1. Preheat oven to 200C/180C fan/400F/gas 6. Line a baking tray with non stick parchment. 2. Cut your potatoes into wedges, place them in a mixing bowl. 3. Drizzle the wedges with a lil olive oil then give a good stir. 4. Coat the wedges with as much Cajun spice as you desire and sprinkle in some nutritional yeast for a cheesy flavour and to make them extra crispy, then season with some salt. 5. Give it all a good stir with a wooden spoon until the wedges are fully coated in the seasoning. 6. Place the wedges in your baking tray and bake in the preheated oven for 25-30 mins until golden and crispy. The avo lime dip: Mash 1 ripe medium avocado until smooth and creamy add the juice of 1/2 a lime, season with salt & pepper or some dried chilli flakes then mix well. . . #Veganbacon #Veganrecipe #Eatvegan #Recetasveganas #Vegangranola #Highcarbvegan #Plantbasednutrition #Easyveganrecipes #Vegetarianrecipe #Vegantips #Vegandinnerideas #Vegannachos #Plantbasedliving #Vegancheese #Mexicanveganfood
Easy Vegan Laksa By @foodpassionical Prep time: 10 minutes Cook time: 10 minutes (2-3 servings) Ingredients: Laksa paste- 3 shallots 3 cloves garlic 10 gram galangal Handful dried chilli, soaked The broth- 3 stalks lemongrass 300 ml water 250 ml coconut milk 1 1/2 tbsp brown sugar or coconut sugar Juice of 1 lime Salt for seasoning 2 tbsp oil for cooking For serve: 280g noodles any of your fav noodles, cook according to the packet direction Handful bean sprouts, blanched 4 Long beans (cut into 2 inch), blanched 1 small eggplant, grilled or cooked 100g fried tofu Handful coriander Fresh chilli, sliced Method: 1.) Heat 2 tbsp oil, add in the lemongrass and sauté till fragrant. 2.) Add in the blended Laksa paste, cook for 1-2 minutes or until the paste look a bit darker. 3.) Pour water, sugar, salt, coconut milk and lime juice. Stir and mix well. Cook for few more minutes. Turn off the heat once it's boiled. (Discard the lemongrass pieces) 4.) Place the cooked noodles, vegetables and tofu in a bowl. Pour in the Laksa broth and top with fresh chilli and coriander. Serve immediately and enjoy! #healthyvegan #veganreset #eatyourvegetables #plantbasedvegan #plantbasedmeal #recetasveganas #veganfoodvideos #veganinspo #vegannutella #mexicanveganfood #plantbasedpower #bestveganrecipes #veganinspiration #vegetarianmeal #veganpancake #vegansweets
Algunos famosos veganos y sus declaraciones sobre el movimiento 🍃🍆 . . . . #Vegano #BasadoEnPlantas #ComidaVegana #LibreDeCrueldad #VidaVegana #SéVegano #RecetasVeganas #Veganismo #ComunidadVegana #VeganoPorLosAnimales #ComidaVegana #InspiraciónVegana #PoderVegano #ActivismoVegano #EstiloDeVidaVegano #SaludVegana #CocinaVegana #DietaVegana #VeganosDeInstagram #AlimentaciónÉtica
EJEMPLO DE MENÚ DIARIO PARA TU EMBARAZO VEGANO Una de las cosas que me decís muchas mujeres embarazadas veganas es que os faltan ideas 💡 para comer algo más variado y aportar todos los nutrientes necesarios. Que muchas veces cuesta salir del típico plato de legumbres o de las tostadas con aguacate 🥑 en el desayuno. Y lo entiendo, lo primero porque no sabemos muy bien cómo llenar de nutrientes esos platos y segundo, porque el día a día a veces no nos permite experimentar mucho en la cocina 👩🏼🍳 Así que, quiero dejaros por aquí unas ideas fresquitas y rápidas para que cuideis mucho de vosotras y vuestros bebés en esta etapa 🤰🏼 Recuerda que esto es un ejemplo y lo importante siempre va a ser lo que hacemos la mayor parte del tiempo. 🧐Ah y recuerda GUARDAR esta publicación para tener las ideas siempre a mano. Espero que te gusten y las pongas en práctica. #lafamiliaveggie #vegan #govegan #veganismo #recetasveganas #menuvegano #embarazovegano #embarazoveggie #mamavegana #bebevegano #familiavegana #proteinavegetal #vitaminab12 #plantbased
¿Te has sentido con poca energía últimamente? Pueden ser muchos los factores, por eso siempre es importante consultar con un especialista para obtener orientación profesional y chequear tu dieta 👩⚕️👨⚕️. Hay muchos alimentos que pueden ayudarte a aumentar tu vitalidad tu energía, desde legumbres hasta cereales. Aquí te dejamos un muy breve ejemplo de alimentos que pueden aportarte energía. Y por supuesto, ¡no olvides mantenerte hidratado! 🫗 El agua es clave para nuestro organismo.
💚QUICHE EXPRÉS💚 La quiche es uno de mis platos favoritos.🤩 Hoy os traigo una receta de quiche super rápida, saludable, vegana y con alimentos de temporada.🥰 ‼️➡️Desliza para ver el corte🫠 🌺INGREDIENTES: Para la base: ▪️Tortilla de avena integral. Para el relleno: ▪️100 gr de tofu. ▪️Un chorrito de bebida de soja. ▪️Levadura nutricional al gusto. ▪️AOVE. ▪️Sal al gusto. ▪️Champiñones. ▪️Puerro. 🌺PROCEDIMIENTO: ✅Primero ponemos en un molde la tortilla de avena integral. ✅Para hacer el relleno mezclamos el tofu, la bebida de soja, la levadura nutricional, el AOVE y la sal y lo trituramos todo hasta obtener una textura cremosa. ✅Mezclamos el relleno con las verduras previamente salteadas, lo echamos en el molde y horneamos la quiche 15-20 minutos a 180°C. ✅Cuando esté lista, la dejaremos enfriar un ratito y a comer!🤭 😋¿Y tú, que le añadirás?😋 ➡️Me encantará leer tus ideas en comentarios.🥰 #quiche #quichevegana #quicheexpres #fajitas #champiñones #puerro #tofu #natavegana #nataliquida #bebidadesoja #lechedesoja #realfood #comidareal #singluten #glutenfree #realfooding #levaduranutricional #verduras #quichesingluten #tartasalada #comidasaludable #recetassaludables #comidavegana #recetasveganas #nutricion #alimentacionsaludable #alimentacionintuitiva
1️⃣ or 2️⃣? What recipe do you like the most? By @Hey_renu 1️⃣ Sweet potato recipe 👇🏽 Garlic lemon sweet potato airfryer easy dinner ❤️Save recipe You’ve got to try this recipe! I’ve had it twice already and polished the full plate myself!! Full of flavour, easy and addictive 🫶🏽 Ingredients: -1 large sweet potato, peeled and cubed -2 tbsp olive oil + 2 tbsp for drizzle @odysea_ltd -1/2 lemon -1/2 garlic bulb (4/5 cloves) -1 spring onion sliced -Seasoning 1 tsp of : salt @blackthornsalt pepper, smoked paprika @lachinatasmokedpaprika za’atar, oregano, cumin powder. Method: -Wash, peel slice the sweet potato, chop into cubes. -Add to a baking tray and drizzle with olive oil, and seasoning. Mix well. -My potato was large so I batched half for a mid week meal, ready and prepared. -Add the lemon and garlic and airfry for 20-25 minutes on roast option on 180c I used my @ninjakitchenuk megazone. -Half way through, shake the potatoes and remove the lemon and garlic. -Remove lemon skin and add to a bowl, squeeze the garlic or mash with the back of a knife. -Add the sliced spring onion and 2 tbsp of olive oil -Optional, I add 1/2 tsp Za’atar, salt and pepper for extra flavour. -Mix well. Add to roast sweet potato coat well.
One-Skillet Baked Greek Lemon Chickpeas and Rice by @crumbs.and.caramel 🌿A simple and tasty recipe, perfect for sharing! Get the recipe below! 👇🏼 Ingredients 1 tbsp olive oil 1 yellow onion, diced 4 garlic cloves, minced 1 tsp dried oregano 1/4 cup white wine 1 cup long-grain white rice, rinsed 2 cups cooked chickpeas, drained and rinsed 1/2 cup sun-dried tomatoes, oil packed 1 tbsp oil from oil packed sun-dried tomatoes 2 tbsp fresh dill, chopped 1/2 tsp salt 1 large lemon, sliced and seeded 2 1/4 cups vegetable stock, boiling 1/3 cup Kalamata olives, pitted 3 cups baby spinach 1 pint cherry tomatoes, sliced in half salt, pepper and chili flakes, to taste Instructions Preheat the oven to 375°F. In a large cast-iron skillet over medium, heat the olive oil. Add the diced onion and cook until soft and translucent, about 5 minutes. Add the garlic and oregano. Cook for another minute, then deglaze with the white wine. Cook for another minute until the wine has reduced but things still aren't starting to stick to the pan. Stir in the rice, stirring to coat. Add the chickpeas, sun-dried tomatoes, oil from the tomatoes, dill, and salt. Mix well. Carefully pour the hot stock over the mixture and gently mix. Wedge the lemon slices into the mixture. Cover tightly with tin foil, and bake for 35-40 minutes, or until the rice is cooked. Carefully remove the foil, and stir in the spinach, olives and cherry tomatoes (or serve them over the top). Let sit for 5 minutes so the spinach wilts. Salt, pepper and chili flakes to taste. . . #bestveganfood #easyveganmeals #plantbasednutrition #veganinspiration #plantbasedliving #healthyvegan #veganvideos #recetasveganas #receitavegana #plantbasedvegans #veganinspo #vegetarianfoodie #eatmoreplants #letscookvegan #hclfvegan #veganrecipeshare
10 Minute Chilli Oil Noodles 🌶👏 This has been my favourite lockdown meal to make when I’m feeling lazy but craving something delicious. No measuring needed either but I’ll list every ingredient I use below! By @thrivingonplants Serves: 1 Time: 10 mins Ingredients 1 serving of noodles (I used fresh wheat noodles) Protein & veg of choice The Sauce Base: Light soy sauce Dark soy sauce (optional, see method 3) Sweetener of choice eg. brown sugar Sesame oil Chinese chilli oil Optional add-ins: Fresh minced garlic and/or ginger Sesame paste if you want it to be creamy A splash of black vinegar for an extra kick of flavour + tartness A few toasted sichuan peppercorns, ground up finely 1. Bring a small pot of water to the boil. How did your noodles and cook according to packet instructions. In the last minute I add in the bokchoy. Drain, rinse with cold water and set aside. 2. In the meantime, fry up your tofu or protein of choice. You can also just add thinly sliced pieces of firm tofu to the boiling noodles instead (even quicker!). 3. In a large bowl, add in about 1 tbsp light soy sauce, a tiny splash of dark soy sauce (for colour), sweetener to taste (around 1-2 tsp), sesame oil (1/2-1 tsp) and a as much chilli oil as you’d like. Here you can also use any of the recommended add-ins as mentioned in the ingredients list above. Whisk well until combined. 4. Add in the noodles, greens and tofu and mix until well coated. Garnish with sesame seeds, green onions, and cucumber. Drizzle on more chilli oil and serve immediately! 👏 As much as I love cooking, a lot of the time I just want to make some quick and easy but still feel satisfied. So these kind of meals are perfect for just that! Hope you enjoy this recipe as much as I do, it’s my all time fav staple 😌 . . #plantbasedfoods #veganmealideas #vegancookings #vegandonuts #plantbasedvegans #thevegansclub #vegetarianpizza #plantbasedliving #vegancheesecake #hclfvegan #veganrecipeideas #veganberlin #fitvegan #recetasveganas #vegangram
1️⃣ or 2️⃣? Which #recipe would you try?👇 By @Micadeli_ 1️⃣ The BEST cauliflower nuggets I’ve ever made. And I’ve made a few 🙊🌶These cauliflower nuggets are coated in crispy cornflakes and homemade spicy buffalo sauce. 1 cauliflower, 400g. 1 dl. flour 1,5 dl. oat milk (or other plant milk) 2 teaspoons of paprika 100g. cornflakes (not sweetened) Chop the cauliflower into bouquets. In a bowl mix flour, milk and paprika. Mash the cornflakes into small pieces in a blender. Dip the cauliflower bouquets in the flour mix + cornflakes afterwards until we’ll coated. Place on a baking tray and bake for 20-25 min. at 200ºC. Buffalo sauce: 3/4 dl. plant butter, melted 1/2 dl. hot sauce (hot chili sauce or tabasco) 1 teaspoon of apple cider vinegar 1 pinch of garlic/onion powder Mix all the sauce ingredients together and set a side until the cauliflowers are done. Pour on top of the cauliflower or use for dipping. Serve while crispy. 2️⃣ tomato & garlic toast 🍅🧄 toasted on the pan with olive oil until super crunchy, covered with garlic, and then I spread with cream cheese, add the tomatoes, cress, salt, pepper, chilli flakes and lemon juice. my latest go to breakfast or lunch (also very good with avocado on top) 🥰 ps, I use violife cream cheese for this one + basil leaves on top, but parsley or spinach works great too! . .
Tofu • Calabacín • Quinoa 🌱 #recetas #recetasfaciles #recetasveganas #comidavegana #vegano #recetascaseras #recetassencillas #veganfood #veganrecipes #foodstagram
🍪 E S P E C I A L C O O K I E S 🍪 Surtidito vegano para que elijas la que más te gusta! 1. MATCHA 🟢 120g de harina + 100g de margarina + 75g de azúcar + 1 cda y ½ de matcha (10g) + ½ cdita. de polvo de hornear + 3 cdas. de leche vegetal + pizca de sal + esencia de vainilla + chocolate picado (opcional) 💚 170° / 12 minutos 2. VAINILLA 🟡 225 g de harina + 75 g de azúcar + 75 ml de aceite + 1 cda. al ras de polvo de hornear + 1 cdita. de esencia de vainilla + 1 cda. de semillas de lino molidas, hidratadas 5 minutos en 3 cdas. de agua o 1 huevo + pizca de sal 💛 180° / 10 minutos 3. CHOCOLATE 🟤 300g de harina leudante + 150g de azúcar + 5 cdas. de aceite + 15 cdas. de agua caliente (200ml aprox.) + 150g de chocolate en barra o chips + 1 cda. grande de pasta de maní + esencia de vainilla a gusto + 1 cdita. de café (opcional) 🤎 180° / 15 minutos 4. tipo FRUTIGRAN 🟠 200 g de harina integral + 50g de avena instantánea + 1 cda de chia + 3 cdas de de agua caliente (o 1 huevo) + 80g de azúcar + 25ml de aceite + 125-150ml de leche vegetal + 50g de chips de chocolate (o pasas) + 1 cdita. de polvo de hornear + esencia de vainilla 🧡 180° / 15 minutos 5. PEPAS 🔴 300g de harina leudante + 120g de azúcar + 100g de margarina + esencia de vainilla + jugo y ralladura de ½ naranja + pizquita de sal + dulce de membrillo o batata ❤️ 180° / 5 minutos - ahuecar, poner dulce y hornear 10-15 minutos más 6. COCO sin azúcar ⚪ 1/2 taza de avena instantánea + 1/2 taza de harina integral + 1 cdita. de polvo de hornear + 2 cdas. de coco rallado + 6 sobrecitos de stevia + 1/4 taza de leche vegetal o agua + 2 cdas. de aceite + esencia de vainilla 🤍 180° / 15 minutos --- 〰️Notas: ▪️La harina va tamizada, y si usás leudante no usás polvo de hornear. ▪️La pizca de sal se usa para realzar los sabores. ▪️Te conviene dejar descansar la masa cruda en la heladera (estirada y con film) por media hora antes de cortar y hornear. ▪️Las galles entran en horno precalentado. --- Cuál vas a hacer hoy? Chau, TKM! ✨ #vdeverdurita #recetas #recetasveganas #cookies #cookiesveganas #vegan #vegano #abasedeplantas #aplv #sinlactosa #galletitas #galletitasveganas
SUPPORT YOUR LOCAL FRIEND🍡 . ¡Amiguis! ¡Qué nervios todo el día hasta que ha llegado la hora! Por fin os enseño este mini proyectillo que me hace tanta ilusión😁 🤓Me gustaría seguir avanzando y creciendo por aquí y para eso tengo muchas cosas que aprender y mejorar. Me encantaría aprender muchas cosas de comunicación y de branding, y mejorar mis imágenes, mis videos y mis ediciones. Y por supuesto me encantaría pedirle a Meri que me haga una señora web. Todo eso sin dejar de ser la que soy y la que veis por aquí con toda la naturalidad y espontaneidad de siempre. 💸Todo esto es una inversión, una gran inversión. Así que decidí pediros ayuda de algún modo, ya que vosotros formáis parte de hoycomemosconisi y todo esto es para vosotros también. Pensé en hacer estas camisetas tan chulas (estoy enamorada🥰) que pudiera gustarnos a todos, por supuesto con una de las cosas que más creo que me identifican y que a vosotros también más os gustan del perfil, que es la evangelización del tofu. Le pedí a soymeri_studio si podía hacerme el diseño, y desde el minuto uno me encantó❤️ El diseño es precioso y la camiseta es de algodón 100% orgánico y cruently free (no sé porqué hay que hacer esa distinción con el algodón, pero el caso, es que se hace). El estampado no es plasticorro. Vamos, 100% calidad meine Freunde🙂 ✨Ya sea porque queráis apoyarme o porque os flipe la camiseta (los dos motivos 100% lícitos), a continuación os cuento cómo conseguirla. Si tuviera página web, os dejaría un link desde el cual podéis comprarla. Pero como para tener página web necesito primero vender camisetas, simplemente mándame un mensaje privado y yo te la mando. Podrían costar 24,99 y así intentar engañar visualmente a vuestros ojos, pero no, su precio es de 25€ gastos de envío (que la producción ética está muy cara amiguis) Sueño con ver stories de meine freunde con sus camisetas y el hastag #eltofuestarico 🤩 Gracias a todos los que queráis apoyarme de algún modo, y sobre todo a Meri por el diseño, su disponibilidad y por los preciosos días que he pasado con ella🌻 . #recetassaludables #recetascontofu #emprendimiento #supportyourlocalfriend #recetasfaciles #recetasveganas #govegan
Tempeh especiado con verduras estilo asiático. Ingredientes: 🌱 1 bolsa de verduras estilo asiático y 2 paquetes de tempeh de @veganlidlspain 🌱 Especias y condimentos a tu gusto #vegan #veganfood #veganrecipes #recetasveganas #easyveganrecipes #recetasveganasfaciles #vegancooking #cocinavegana #asianveganfood #vegano #veganfoodlovers #comidavegana
Ya estoy saboreando el peazo bocadillo que me voy a preparar el martes por la noche para cenar con el pan de espelta con semillas que nos traen desde Ecohorno. Se llama bocadillo balsámico y lo encontré el otro día por casualidad, apunta los ingredientes por si también se te antoja: 🥖 Pan de semillas 🧀🧈 Queso vegano para untar (yo voy a usar el de Violife de tarrina que tenemos en nuestras neveras) 🌴 Dátiles salteados con cebolla (Los dátiles tb de nuestra nevera, la cebolla de la cesta de frutas y verduras, claro) 🍃 Hierbabuena (de la maceta de mi terraza) 🧅 Brotes de alfalfa o cebolla 🌾 Hinojo fresco en láminas ⁉️ Alcachofas crudas en láminas (no hay emoji de alcachofa 😱 pero hay campaña para conseguirlo: https://www.change.org/p/incluir-un-emoji-de-la-alcachofa-en-aplicaciones-móviles ¡Apoyémoslos! 💪) Si necesitas más recetas echa un vistazo a la página de donde salió esta: ttps://www.cuerpomente.com/recetas-veganas/platos/6-bocadillos-veganos_5856 #recetasveganas #recetasveganasfaciles #pandemasamadre #panecologico
BASE DE HELADOS VEGANA II🍨 . Si te gusta, no olvides: 💾Guárdate la receta 💛Dale like 🙌🏼Etiqueta a alguien y comparte . ¡Hola amiguis! termino la serie de helados con con helados con fruta. Simplemente tenemos que eliminar el agua, teniendo en cuenta que contienen una gran cantidad de agua, para evitar la formación de cristales😇 . INGREDIENTES🥣 🍶150 gr de queso untable (el mío es a base de coco y anarcardos, no nos vale tofu untable) 🍶La nata de dos latas de leche de coco (la conseguimos refrigerándolas durante 4h mínimo) 🍶60 gr de azúcar invertido (puedes hacer una combinación entre azúcar invertido y azúcar glas) 🍶3 melocotones 🍶1cdta de lecitina de soja 🍶chorrito de esencia de vainilla . PASO A PASO 👩🏻🍳 🔹Troceamos los melocotones (o la fruta de nuestra elección) y los llevamos a un cazo a fuego bajo con una tapa para que vayan soltando su agua 🔹Tras 10-15’ destapamos y dejamos que el agua se evapore. Ya podemos añadir el queso ñ y azúcar invertido y triturar. Reservamos 🔹Extraemos la nata de la leche de coco y la montamos. Para ello ha de estar muy fría ya que en cuanto coja temperatura no se va a montar o se desestabilizará. Podemos tenerla 30’ en el congelador antes de montar, añadir la lecitina de soja y montar con las varillas 🔹Mezclamos con la mezcla de queso y melocotón 🔹Llevamos al congelador durante 4h y sacamos unos 15’ antes de servir . Creeeaamy🫠 . #melocoton #heladovegano #heladocasero #recetasveganas #helado #heladocasero #recetasvegetarianas #icecream #recetastradicionales #recetascaseras #nicecream #recetasdehelado #food #foodie #reelsofinstagram
Cous cous Verano aromatizado a la cúrcuma, con caviar de berenjena, pimientos asados, hummus de garbanzos y tumaca! #couscous #platosdeverano #recetasveganas #recetasdelmundo #comidavegana #comidacasera #comidasana #tenerife #tenerifesur #granadillacafe #granadilladeabona
Milanesas de berenjenas con papas y zanahoria al curry y salsa de maracuyá! #platosveganos #platosdeliciosos #recetasveganas #maracuyá #comidarica #comidacasera #cocinaconamor #tenerifesur #tenerife #granadillacafe #granadilladeabona
SUPPORT YOUR LOCAL FRIEND🍡 . ¡Amiguis! ¡Qué nervios todo el día hasta que ha llegado la hora! Por fin os enseño este mini proyectillo que me hace tanta ilusión😁 🤓Me gustaría seguir avanzando y creciendo por aquí y para eso tengo muchas cosas que aprender y mejorar. Me encantaría aprender muchas cosas de comunicación y de branding, y mejorar mis imágenes, mis videos y mis ediciones. Y por supuesto me encantaría pedirle a Meri que me haga una señora web. Todo eso sin dejar de ser la que soy y la que veis por aquí con toda la naturalidad y espontaneidad de siempre. 💸Todo esto es una inversión, una gran inversión. Así que decidí pediros ayuda de algún modo, ya que vosotros formáis parte de hoycomemosconisi y todo esto es para vosotros también. Pensé en hacer estas camisetas tan chulas (estoy enamorada🥰) que pudiera gustarnos a todos, por supuesto con una de las cosas que más creo que me identifican y que a vosotros también más os gustan del perfil, que es la evangelización del tofu. Le pedí a soymeri_studio si podía hacerme el diseño, y desde el minuto uno me encantó❤️ El diseño es precioso y la camiseta es de algodón 100% orgánico y cruently free (no sé porqué hay que hacer esa distinción con el algodón, pero el caso, es que se hace). El estampado no es plasticorro. Vamos, 100% calidad meine Freunde🙂 ✨Ya sea porque queráis apoyarme o porque os flipe la camiseta (los dos motivos 100% lícitos), a continuación os cuento cómo conseguirla. Si tuviera página web, os dejaría un link desde el cual podéis comprarla. Pero como para tener página web necesito primero vender camisetas, simplemente mándame un mensaje privado y yo te la mando. Podrían costar 24,99 y así intentar engañar visualmente a vuestros ojos, pero no, su precio es de 25€ gastos de envío (que la producción ética está muy cara amiguis) Sueño con ver stories de meine freunde con sus camisetas y el hastag #eltofuestarico 🤩 Gracias a todos los que queráis apoyarme de algún modo, y sobre todo a Meri por el diseño, su disponibilidad y por los preciosos días que he pasado con ella🌻 . #recetassaludables #recetascontofu #emprendimiento #supportyourlocalfriend #recetasfaciles #recetasveganas #govegan
Spicy Vegan Peanuts Satay Noodles By @foodpassionical Prep time 10 minutes Cook time: 10 minutes 2-3 servings Ingredients: Chilli paste- 10-15 dried chilli, soak in hot water 2 onions 3 cloves garlic Thumb size ginger To cook- 350g any your fav noodles, cook according to the package direction 1 cucumber, thinly sliced 1 tbsp coconut sugar(gula melaka or brown sugar) 1/4 cup unsweetened, no salt peanut butter 1 tbsp crushed peanuts Salt for seasoning 2 tbsp oil for cooking Tamarind water- 20g tamarind paste 200ml and more water as needed (Mix the tamarind paste with the water, discard the seeds and set aside) Method: 1.) Add in all the chilli paste ingredients into a blender, blend into smooth paste and set aside. 2.) Heat oil in a wok, sauté the blended chilli paste for 3 minutes with low heat. 3.) Add in the tamarind water (adjust the water to the thickness of the sauce), stir to mix and cook for 2 minutes. 4.) Add in peanut butter, sugar, salt and crushed peanuts. Mix well till all combine and toss in the cooked noodles until well coated with the peanuts sauce. 5.) Serve with cucumber, pan fried tofu and sprinkle with more crushed peanuts. Enjoy . . #hclfvegan #vegannachos #veganburgers #plantbasedfoodie #veganmexicanfood #veganbaking #vegancookiedough #vegantacos #thevegansclub #nycvegan #recetasveganas #veggielover #veganramen #veganrevolution #veganweightloss #plantbasedfoods
Almond Butter Tofu Noodles By @vancouverwithlove Ingredients - Tofu •1 350g pack medium firm tofu •1 tbsp unflavoured oil •1 tbsp Braggs Soy Seasoning (or soy sauce) •1 tbsp apple cider vinegar Almond Butter Sauce •2 tbsp almond butter •1 tbsp apple cider vinegar •2 tsp maple syrup •2 tbsp Braggs Soy Seasoning (or soy sauce) Bowls •2 servings flat rice noodles •1 tsp avocado or other unflavoured oil •3 trumpet mushrooms, thinly sliced •1 small head bok choy, leaves separated •1 medium carrot, thinly sliced •1 green onion, thinly sliced To Serve •Cilantro leaves •Toasted almonds •Lime Instructions Cut tofu into 1-inch cubes, and place on an ovenproof tray. Toss in Braggs/soy sauce, oil and apple cider vinegar. Place under your oven's broiler (grill) for 10 minutes, until cubes are just turning golden. Flip and cook another 10 minutes until cubes are browned. Remove from oven and set aside. While tofu is cooking.... Cook noodles as per instructions. Then rinse, drain and set aside. Make sauce by mixing almond butter and vinegar in a small bowl. Add maple syrup and Braggs/soy sauce and mix until smooth. In a large skillet, heat 1 tsp oil on medium. Add mushrooms and cook for 3 minutes, stirring frequently. Add bok choi and carrot and cook for another 3 minutes. Reduce heat and add pre-cooked noodles, tofu and green onions to skillet. Pour over sauce and mix well to combine.� Serve in large bowls with cilantro leaves, toasted almond pieces and lime wedges. #veganbaker #veganburger #recetasveganas #vegansnack #veganfoodvideos #vegansweets #veganworldshare #plantbasedfoods #thevegansclub #vegetarianmealprep #plantbasedvegans #healthyveganfood #vegandrink #vegandonuts #simpleveganrecipes
Toffee Apple Porridge By @helens_vegan_kitchen Serves 2 �For the porridge: 100g porridge oats 2 tbsp ground flax seeds 700ml non dairy milk For the apple topping: 2 large apples, cored, peeled and sliced 2 tsp coconut oil 2 tbsp maple syrup Sprinkle of oatmeal spice Method 1️⃣ Put all the porridge ingredients in a pan and simmer for 5-6 minutes until cooked (add a bit more milk if it thickens too much) 2️⃣ For the apple topping, heat up the coconut oil in a frying pan, gently fry the apple for a couple of minutes until slightly soft and charred. Add the maple syrup until it’s bubbling and sticky and serve on top with a sprinkle of oatmeal spice and some pecans. . . . #plantbasednutrition #veganbreakfastideas #tastyvegan #plantbasedsnacks #veganerezepte #veganinspo #vegetarianfoodie #veganvideo #veganindianfood #healthyvegan #vegandonuts #veganberlin #veganiseasy #eatyourvegetables #vegetarianpizza #recetasveganas
Vegan Black Pepper Tofu By @foodpassionical Prep time: 10 minutes Cook time: 10 minutes (2 servings) Ingredients: 1 block tofu (400g), cut into cubes 3 cloves garlic, sliced 1 onion, roughly chopped 1 small carrot, sliced 2 stalks scallions, cut into 1 inch 2 tbsp cornstarch 1 tsp black pepper 2 tbsp oil for cooking Sauce mixture: 1 tbsp shaoxing wine 1 tsp sesame oil 1 tbsp soy sauce 1/4 tsp dark soy sauce 1/2 tsp mushrooms powder 1 tbsp vegetarian oyster sauce 1 tsp sugar 4-5 tbsp water Method: 1.) To squeeze out the water from the tofu, wrap the tofu in a clean towel and put heavy burden on top. Cut the tofu into cubes, coat with cornstarch and set aside. 2.) In a small bowl mix together all the sauce ingredients and set aside. 3.) Heat oil in a frying pan on a medium heat, pan fry the tofu till golden brown and set aside. 4.) In a same frying pan, add in the garlic and onion sauté till fragrant. Add in carrot and cook for 2 minutes, then add in the sauce mixture, tofu and black pepper. Stir to mix well, lastly add in the scallions. Stir fry to combine everything and remove from the heat. Serve over white rice. . . . . . #plantbasedrecipe #healthyveganfood #veganmexicanfood #veganinspiration #eatyourvegetables #veganprotein #vegansushi #veganfoodvideos #recetasveganas #veganbaker #nycvegan #veganrecipeideas #plantbasedrecipes #veganweightloss #plantbasednutrition
Mi intento de Maqluba, aprovechando el pedido de vegetales. El volteado no me salió muy bien 😅 me pasé de agua, oops. Mi versión lleva cebolla, tomate, berenjena y papa 🍅🍆🥔. En lugar de carne, que se usa tradicionalmente, usé proteína texturizada de arveja 🙂 La sazón también adaptada a lo que tenía: sal y orégano (que son mis básicos), comino, cúrcuma y canela en polvo, 1 semilla de cardamomo, 1 clavo de olor y 1 hojita de laurel. Espero pronto poder comprar y probar la mezcla de 7 especias 💖 Gracias a @nisreendiary por la receta y por compartir parte de tu cultura 🙏 Esto va en honor a todas las personas palestinas que aún resisten y por todas aquellas cuyas vidas fueron arrebatadas 🇵🇸 . . . #🍉 #palestinaresiste #altoalfuego #FlipYourMaqluba #ceasefirenow #freepalestine #veganmaqluba #recetasveganas
¡Es cierto! El camino hacia el cambio comienza desde nuestro interior. Cada pequeña o gran acción que tomamos puede desencadenar una transformación considerable para el mundo 🌎💚. ¿Estás pensando en empezar con un cambio en tu alimentación? ¡Entonces Veganuary es para ti! Únete a Veganuary en www.veganuary.es y recibirás recetas, información y mucho más.
🍝Albondigas de legumbres🍝 Las podes comer solitas o ponerlas en una salsa para pasta o arroz 😋 yo las como de las dos formasss 1️⃣ Saltea en una sarten, cortado bienn chiquito: 🧅 1 cebolla 🥕 1 zanahoria 🧄 ajo a gusto 2️⃣ Una vez cocinado (y que ya no queme) pone en un bowl el salteado y agrégale: 🧆 1 taza de lentejas cocidas escurridas 🌰 1 taza de garbanzos cocidos escurridos 🥖 Media taza de pan rallado (si queres hacerlas sin gluten podes usar fecula de mandioca o maiz) 3️⃣ Podes usar la licuadora, procesadora, pisa papa, o (si te gusta tener contacto con los alimentos, como a mi) apretar con tus propias manos, hasta formar una pasta moldeable. (De ser necesario agregale mas pan rallado/fecula, eso puede hacer falta si la mezcla esta muy liquida) 4️⃣ Dividí la pasta formando bolitas del tamaño que mas te guste y al horno fuerte en una fuente aceitada hasta que esten doradas. Y listoo! Ya las podes comer así o agregarlas a la comida que prefieras 😋🍝 #recetasveganas #recetassaludables #vegan #veganosargentina #plantpower #recetasvegetarianas
Acabada la tarea de hornear galletas y tartas, ha llegado mi momento "relax". Así que ahora a tomar algo calentito mientras ojeo mi nueva adquisición para mi pequeña biblioteca culinaria. Hace tiempo que sigo a @lagloriavegana y en cuanto vi su libro, me agarré a él y ya no lo solté. Me encanta y tiene tantas recetas que no sabré por cual empezar 👩🍳👩🍳💜💜 #recetas #libroderecetas #recetasveganas #veganfood #bibliotecaculinaria
🌱✨ ¡Preparación de Mortadela Vegana! ✨🌱 ¿Eres vegano o simplemente quieres probar algo nuevo y delicioso? ¡Esta receta de mortadela vegana es para ti! 🥪 Con ingredientes naturales y sin productos de origen animal, podrás disfrutar de todo el sabor y la textura de la mortadela tradicional. Ingredientes: - 100g de anacardos crudos - 100g de almendras crudas - 50ml de jugo de remolacha - 2 cucharadas de zumo de limón - 1 cucharada de ajo en polvo - 1 cucharada de cebolla en polvo - 1 cucharada de sal - 1 cucharada de tomillo seco - 4 cucharadas de levadura nutricional - 3 cucharadas de agar-agar - 600ml de agua - Aceitunas verdes al gusto - Aceite para engrasar el recipiente Esta mortadela vegana es una excelente opción para aquellos que buscan alternativas saludables y éticas en su alimentación. 🌿 ¡Anímate a prepararla y sorprende a tus amigos y familiares con este delicioso y sano manjar! 🍽️ #MortadelaVegana #RecetasVeganas #ComidaSaludable #2CC
Invento de Plato combinado: tortilla de brócoli - @heurafoods.es - rings @divinateresafoods - coles Bruselas #vegan #veganfood #vegano #comidavegana #veganrecipes #recetasveganas #easyveganrecipes #recetasveganasfaciles #vegancooking #cocinavegana
Empezamos el finde con este buenísimo 🔸𝗬𝗢𝗚𝗨𝗥 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜𝗖𝗢 𝗖𝗔𝗦𝗘𝗥𝗢🔸que siempre tengo en la nevera porque es uno de mis snacks favoritos!! Quieres saber cómo se hace? Pues sigue leyendo: INGREDIENTES: - 1 litro de bebida de soja - 1 yogur de soja - 2 cdas. agar - agar - 4 cdas. proteína neutra o de sabor ELABORACIÓN: Calienta la bebida de soja y retira antes de que llegue a hervir. Agrega el yogur de soja (puede ser comprado o casero) y remueve hasta que quede bien integrado. Añade el agar-agar y la proteína que hayas elegido. Disuelve hasta que no haya grumos. Pasa la mezcla a cada uno de los recipientes de la yogurtera y ponla en marcha o como en mi caso a la cubeta de la panificadora utilizando el programa para yogur. Después de 8 horas, tendrás tus yogures casi listos. Sólo quedará meterlos unas horas en la nevera para que ganen un poco de cuerpo (yo suelo dejarlos unas 12 horas) y ya podrás disfrutarlos. Y tú? Sueles hacer tus yogures o prefieres comprarlos? On egin #amigosfoodiesinsta #comilonessinparar #vegan #vegano #veganismo #comidavegana #recetasveganas #yogur #singluten #recetasingluten #comidasana #vidasaludable #alimentacionconsciente #yogurcasero #vegetarianfood #veganfood #yogurvegano #recetassaludables #veganfoodshare #veggie #healthyrecipes #veganrecipes #elflanb #paisvasco #bilbao #glutenfree
Menú para perder peso mientras disfrutas de la comida con productos de @mercadona Si tu objetivo es perder peso, pero estás cansada de las típicas dietas que solo te hacen sufrir, este menú es ideal para ti. Todos los productos los podrás encontrar en cualquier supermercado o tienda de barrio. Este delicioso menú consta de: Almuerzo: Tostada de aguacate y huevo a la plancha Comida: Tallarines con pollo y verduras. Merienda: Bol de frutas y frutos secos. Cena: Salmón al horno con verduras. ⚠️ Si quieres perder peso, tengo un regalo que te va a encantar, comenta la palabra SEMANA y te lo envío por privado. ⚠️ . . . . #recetas #recetasfit #recetassanas #recetassaludables #recetasaludable #recetasfitness #recetasfaciles #recetasveganas #recetasana #recetascaseras #recetasdelmundo #recetasdecocina #recetaslight #recetasanas #RecetasLaComadre #RecetasBeauty #recetasfacil #recetasconamor #recetasmrf #recetasconlegumbres #recetases #recetasaludables #recetaslily #recetasbdq #recetasSaludableya #obesidad #sobrepeso #salud #comida #adelgazar
🍔Vení a nuestro local y encontrà los MEDALLONES NUTREE para complementar tu alimentación. 🍔Son ricas y muy nutritivas!!! Están elaboradas a base de legumbres, cereales y vegetales. 🍔Son VEGANAS y libres de gluten✔️🐷 🍔Comer sano ya no es aburrido, sino que podemos ampliar la gama del menú cotidiano y disfrutarlo!!! Además son super fáciles de preparar!!!🤗 ⭐️⭐️⭐️Precio amigo $2300⭐️⭐️⭐️ #nutree #comidasaludable #recetasveganas 🌱Tu espacio natural>
1️⃣ or 2️⃣? Which #recipe would you try?👇 By @Doctorbowl 1️⃣ 💗RASPBERRY RAFFAELLO BALLS💗 Have you ever tried raspberries and coconut together? Well if you haven’t, then you have to, as it’s a DREAMY combo 😋 A tasty and nutritious snack, that only requires 5 basic ingredients! Plus they are vegan, gluten free and incredibly tasty 🤤 Enjoy! DB x INGREDIENTS ▪️200g desiccated coconut and some more for topping ▪️1/2 cup full fat coconut milk, discard the watery part (you can use in smoothies etc) ▪️1/2 cup of raspberries ▪️2 tbsp maple syrup/agave syrup ▪️200g white chocolate, melted METHOD ▪️In a blender blitz the coconut, raspberries, coconut milk and maple syrup (if you don’t have a blender you could mash up the raspberries with a fork and add to ingredients) ▪️If the mixture is too wet, slowly add more desiccated coconut. Leave the mixture for 10-20 minutes (this will help to keep the mixture stick together) ▪️Shape the mixture into balls and arrange them on a baking tray covered with parchment. Pop in freezer for 10-15 min. ▪️In the meantime melt the chocolate in the microwave. ▪️Dip each ball into melted white chocolate and then coat with desiccated coconut: ▪️Refrigerate until set. Store in fridge for up to 5 days.
ULTIMO FIN DE SEMANA APROVECHA LA PROMOCION. #thermomix #promociomes #recetassanas #recetasveganas #recetasparabebes #recetassaludables
🍋 Roasted Cauliflower Date Salad by @plantbasedrd as we head into a new season. Great as a side or enjoy over some grains for a full meal. Cauliflower & Chickpeas 1 small head cauliflower 1 tbsp nutritional yeast 1 tsp dry thyme 1 tsp garlic powder 1/2 tsp ground coriander 1, 15 oz can chickpeas, drained and rinsed 2 1/2 tbsp avocado oil Kosher salt Sauteed Dates 2 tsp extra virgin olive oil 1 medium lemon, zested and cut in half 1 large shallot, sliced 1 Fresno pepper, sliced 4 Medjool dates, pits removed and diced 2 cloves garlic, grated Dressing 1/4 cup tahini 1 tsp Dijon mustard 1 clove garlic, grated 1/4 cup finely minced chives 3-4 tbsp cold water Preheat oven to 425F. Cut cauliflower into 1 inch florets then slice the florets. Place on 1st tray with nutritional yeast, 1/2 tsp thyme, coriander, garlic, a generous pinch of salt and 1 1/2 tbsp oil then toss to coat (use more oil as needed). Spread out in a single layer then bake for 20 mins on the bottom rack. Flip then bake for an extra 10 mins. Dry the chickpeas in a kitchen towel. Place on a 2nd tray with 1 tbsp oil, a pinch of salt and 1/2 tsp thyme. Toss to coat then spread out in an even layer and bake for 20 mins, toss then bake again 10 mins. Heat a sauté pan with 2 tsp oil over medium-low heat. Place the lemon halves cut side down into the pan on one side and shallots and peppers on the opposite side. Cook lemon undisturbed for 4-5 mins or until browned. Meanwhile, sauté the shallot mixture for 2 mins. Add garlic, dates and sauté for 3-5 mins. Transfer chickpeas, date mix, and half the zested lemon to the tray of cauliflower then top with the juice of 1/2 the seared lemon and toss to combine. Add tahini, mustard, garlic, remaining lemon zest and juice, a generous pinch of salt and chives to a bowl. Whisk until it thickens then add the water and whisk again. Adjust with more water as needed then taste and add more salt. To serve, portion some of the cauliflower mix on top of your favorite grains and drizzle with some of the dressing and enjoy.