#f2pp #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #mojadieta #smacznadieta #kolacja #odchudzanie #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #dieta #bezbiałejmąki #kolacjafit #bajgle #keto #ketodiet #dietadukan #jemmadrze #nadwaga #zmiananawyków #zmiananawykówżywieniowych #dietadukana #niskoweglowodanowa #zdroweodżywianie #lowcarb #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #kolacjafit #kolacja Dziś serwuję... Diety cd. - F2 pp - Kolacja 🥯 Dzisiaj na kolację polecają się ... ⬇️ Bajgl otrębowy posmarowany masłem ,polędwica rydzyńska,serek twarogowy solankowy czosnkowy,kiełbasa swojska z chudej szynki i z kurczaka bez skóry. Chcesz przepis na bajgle ❓ ❓ ❓ W komentarzu pod postem napisz słowo ... ⬇️ 🥯 Bajgle 🥯 🍀 Spokojnego ,miłego sobotniego wieczorku życzę 🍀
Małe podsumowanie #ilikeit #kolacja #obiadokolacja #kotek #breakfasttime #mniamniam #pysznieizdrowo #extra #mniamniam #podsumowanie #daniegłówne #świętowanie #relakswkuchni #instazdjęcie #weekendtime #weekendowo #kolorowyświat #dietabezdiety #warzywa #animals #nawesoło #uśmiechnijsię #wiemcojem #schabowy
Białka jaj kojarzą się z ubijaniem piany na sztywno i tym momentem, w którym pojemnik odwraca się do góry dnem i piana nie wypada. I w sumie taka piana, tylko posłodzona i upieczona, tworzy przepyszny deser jakim są bezy. Jednak beza może być tylko częścią ciasta, lub jak w moim przypadku, stworzyć pierzynkę do owoców. Ja oczywiście sięgnąłem po płynne białka jaj od @farmabialka.pl i w ramach #współpraca stworzyłem: Jabłka zapiekane pod bezą cytrynową. Całość: 196 kcal 6,3g białka 1,4g tłuszczu 42,2g węgli Składniki: - 300g jabłek - 50g płynnych białek jaj - 6g skrobi kukurydzianej - erytrytol - skórka z cytryny Jabłka obrałem, pokroiłem w kostkę, a następnie obtoczyłem w skrobi. Włożyłem do kokilek i wstawiłem do piekarnika nagrzanego do 180 stopni, na około 10 minut. Erytrytol zblendowałem na puder. Białko jaja ubiłem na sztywną pianę, dodając puder słodzikowy, a następnie dodałem startą skórkę z cytryny i wymieszałem łyżką. Tak przygotowaną pianę nałożyłem na podpieczone jabłka i wstawiłem do piekarnika na kolejne 20 minut, tym razem w 140 stopniach. Efekt to chrupiąca i lekko cytrynowa beza, nad uprażonym musem jabłkowym. Do tego, dzięki wykorzystaniu płynnych jajek, nie zmarnowałem ani jednego żółtka. Dodatkowo udowodniłem, że z tych białek też da się ubić normalną i sztywną pianę. #pysznie #obiad #jedzenie #gotowanie #fitobiad #zdrowyobiad #wiemcojem #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #facetwkuchni #instafood #dieta #redukcja #kochamgotowac #milowkuchni #przepis #przepisy #dobrejedzenie #domowejedzenie #zdrowadieta #pomyslnaobiad #czystamicha #pysznieizdrowo #jajka #beza #jabłka #jabłkapieczone
Sezon grillowy w pełni! Razem z @zm_warmia z Biskupca opracowałam przepisy na trzy szybkie, proste, lekkie i zdrowe dania, które przygotujesz w kilka chwil i na pewno zachwycisz najbliższych! Smacznego 🙂 Link do przepisów w BIO 😋 Zapisz na później 🥰 #grill #grillowanie #przepis #gotowanie #smacznego #kaszanka #kiszkaziemniaczana #szaszłyki #olsztyn #warmiaimazury #pysznieizdrowo #foodblog #współpraca #warmia grillowanie | grill | przepisy kulinarne | blog kulinarny |
Sałatka z gruszką i camembertem 😊 Idealna na weekend 😍 #sałatka #gruszka #camembert #rukola #roszponka #szpinakbaby #orzechywłoskie #sałatkazgruszką #pysznieizdrowo #pyszności #weekend #kucharzamator #kuchniainspiracje #kuchnia #gotowaniewdomu #gotowanietomojapasja #gotowaniezpasją #gotowanie #magdaogotowaniu #żonaimamawkuchni #freetime #gotowaw5minut #milegoweekendu
Dzień dobry! Kolejna partia jedzonek: 🔸śniadanie: kanapka z chleba żytniego, polędwicy i szpinaku 🔸obiad: 2 kotlety mielone, buraczki, kasza z pomidorami suszonymi 🔸kolacja: domowe springrollsy z tofu #tofu #domowespringrollsy #ZdrowaDieta #SmakZdrowia #ZdroweProdukty #ZdroweNawykiŻywieniowe #ZielonaKuchnia #JedzSezonowo #Superfoods #KuchniaFit #SzybkiePrzepisy #ZdroweSłodycze #ProstePrzepisy #zdroweprzekąski #KulinarneInspiracje #JedzenieToPasja #KuchniaPolska #GotowanieZPasją #DobreJedzenie #ZdrowaKuchnia #KuchenneRewolucje #PysznieIZdrowo
#f2pp #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #mojadieta #smacznadieta #obiad #odchudzanie #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #dieta #bezbiałejmąki #dietadukana #nadiecie #nadieciedukana #obiadnadiecie #dietetycznyobiad #jemmadrze #nadwaga #zmiananawyków #zmiananawykówżywieniowych #niskoweglowodanowa #zdroweodżywianie #lowcarb #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #fitprzepisy Dziś serwuję ... Diety cd. - F2 pp - Obiad 🍽️ Dziś na obiad polecam ... ⬇️ Placuszki serniczkowe z polewą z odtłuszczonego mleka w proszku ,kakao 1% aromat o smaku czekoladki z nadzieniem kokosowym. Chcesz przepis na placuszki ❓❓❓ W komentarzu pod postem napisz słowo... ⬇️ 🥞 Placuszki 🥞 🍀 Miłego, spokojnego popołudnia życzę 🍀
Brownie Piękne dzień dobry 🙋♀️ Dziś Dzień Dziecka ❤ uważam, że to wyjątkowe, najpiękniejsze święto w roku. Z tej okazji składam wszystkim moim osobistym i "przyszywanym "dzieciom samych cudowności...radości i oczywiście duuuużo zdrowia. Mówią, że "małe dzieci nie dają spać, a duże żyć " 😂 zgadzam się tylko z pierwszą częścią...bo ja jako matka jestem ogromnie dumna, że mam cudownych synów, troskliwych, pomocnych i wrażliwych. Przekazuję im mądrości życiowe, miłość i wartości, a oni umiejętnie z nich czerpią to co najcenniejsze, z czego jestem ogromne im wdzięczna. Na tę szczególną okazję dedykuję to fantastyczne czekoladowe brownie....bo kto nie lubi czekolady 👌😋 Przepis na małą foremkę: 200g masła, 200g gorzkiej czekolady, 100g mlecznej czekolady, 3duże jajka, 150g mąki pszennej, 200g cukru, szczypta soli. W rondelku rozpuścić masło, wszystkie czekolady i cukier na małej mocy palnika, odstawić. W misce wymieszać rózgą jajka, wlać zawartość rondelka, następnie wsypać mąkę z solą, wszystko wymieszać tylko do połączenia się składników na jednolitą masę, przelać do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawić do piekarnika rozgrzanego do 160*C piec ok 25min, ciasto w środku będzie lekko ciągnące, ale tak ma być, ono po wystygnięciu zbierze się. #dziendziecka #deser #szybkieprzepisy #szybkiejedzenie #szybkiedanie #szybkideser #ciastoczekoladowe #czekoladowelove #mojewszystko #mojeinspiracje #mojegotowanie #barwyismaki #wiemcojem #przyjemnośćtworzenia #czekoladowe #słodycze #foodphotography #recipeoftheday #zdjeciejedzenia #f52grams #browni #cospysznego #pysznieizdrowo #poprostupycha #deserdokawy #cosdokawy #pyszności #mojegotowanie
Ziołowa sałatka Tabbouleh 🌿 z kaszą bulgur, sokiem z cytryny, nasionami granatu prosto z Libanu 🌍 Letnia, orzeźwiająca, pyszna ! 🥗🥗🥗🍋🟩🍋 🌿Składniki: Worek kaszy bulgur ( gotujemy w bulionie warzywnym) Czerwona cebula Zielony ogórek Pomidor Nasiona granatu Sok z cytryny Oliwa z oliwek Pęczek pietruszki, kilka listków mięty i trochę szczypiorku #salad #sałatka #tabbouleh #tabboulehsalad #nasionagranatu #bulgur #warzywa #fit #daniafit #wege #obiad #lunch #pysznie #pysznieizdrowo #zdrowoikolorowo
🌿🍲 Mamy dla Was coś wyjątkowego na te gorące dni! Zapraszamy serdecznie na przepyszną zupę chłodnik, która nie tylko schłodzi Wasze ciała, ale również doda energii i orzeźwienia. 🌿🍲 Nasz chłodnik przygotowany jest z najświeższych składników i idealnie komponuje się z relaksującą atmosferą naszego spa. Połączcie chwilę odprężenia z pysznym posiłkiem i poczujcie, jak wszystkie troski odpływają. Do zobaczenia ! 🧖♀️🧖♂️ ☎️ tel. 502486996 📧 [email protected] 📌ul. Górna 60, Zgorzałe (na Kaszubach) #chlodnik #lato2024 #kaszuby #restauracja #urlop #wypoczynek #zwidokiemnajezioro #pysznieizdrowo
Kajmakowy przekładaniec 😉 Kolejne ciasto z serii szybko i bez pieczenia 😉 Zapraszam na przepis. - paczka krakersów - dżem porzeczkowy - 250g mascarpone - puszka masy kajmakowej Krem kajmakowy : 3/4 puszki kajmaku miksuję z mascarpone na jednolitą masę. Blaszkę 25/25 wykładam papierem do pieczenia i układam warstwę krakersów ,następnie na nich rozsmarowuje dżem i kolejna warstwa krakersów. Na to wylewam 1/2 kremu kajmakowego, układam krakersy następnie druga część kremu i krakersy. Na wierzch rozsmarowuje kajmak i dekoruje orzeszkami ziemnymi. Smacznego ❤️❤️ #sernik #ciasto #deser #słodycze #slodkosci #słodkości #pysznejedzenie #pyszne #pysznie #pysznieizdrowo #pycha #mniam #dobrejedzenie #smaczne #smacznie #obiad #placek #kolacja #smacznejedzenie #smacznieizdrowo #smacznego #śniadanie #przepis #przepisy #wiemcojem #dieta #kochamgotowac #jedzonko #jedzenie #gotowanie
SZAKSZUKA ZE ŚWIEŻYCH POMIDORÓW Lubicie takie śniadanka? 🍅pół cebuli 🍅łyżka oliwy 🍅2 plastry szynki drobiowej 🍅2 garście pomidorków koktajlowych 🍅2 jajka 🍅płatki chili do posypania 🍅przyprawy: sól, pieprz, czosnek, zioła, papryka słodka,szczypta cukru #szakszuka #pomidory #tomaten #pomidorki #pomidorkikoktajlowe #lato #shakshuka #sniadanie #pomyslnasniadanie #jajka #zdrowejedzenie #zdrowo #sniadanie #wytrawnesniadanie #sniadaniemistrzow #pysznieizdrowo #pyszności #healthyfood #food #foods #foodstagram #weekend #sobota
Picasso podawał 😍 #tuńczyk 👉 w sosie własnym, 👉 w sosie sojowym, 👉 z oliwą z suszonych pomidorów, 👉 sosem balsamicznym i kaparami, 👉 sól pieprz do smaku, a warzywa jakie kto lubi ☺️ Jaka jest Wasza ulubiona sałatka? _____ Jedzenie Sałatki Salad Tuna Lunch #vegetables #warzywa #obiad #dinner #dinnerideas #food #foodie #foodies #kolacja #yummy #pysznie #pysznieizdrowo #healthylifestyle #jedzenie #alimkagotuje #pasjaalimki #amazing #hello #sogood #gotowanie #pycha #omg #yummy #lunch #salad #tuna #foodphotography #foodinstagram
Ten przepis robiłam już wcześniej, tym razem z innymi didatkami: sernik jaglany z malinami, pistacjami i sosem czekoladowym. Możesz dodać dowolne dodatki jakie chcesz, owoce, orzechy, masło orzechowe, granolę... Na co tylko masz ochotę! SKŁADNIKI NA 3 jednoporcjowe ciacha #mealprep 🍰 3 jajka 🍰 90g kaszy jaglanej suchej, wypłukanej 🍰 750g serka milsani, kvarga albo gęstego skyra 🍰 Erytrol do smaku 🍰 60ml wody 🍰 aromat - lubię waniliowy lub migdałowy, tym razem użyłam Funky Flavors Splash Vanilla Caramel #markawlasna 🍰 dodatki: garść malin na wierzch ciasta do pieczenia, gotowe podałam z pistacjami i sosem zrobionym z kakao, erytrolu i białka jaja. Składniki zblendować. I w sumie to tyle 😊 Rozlej masę między foremki lub do 1 dużej, sypnij lub rozłóż dodatki, piecz 40 minut w 170C. Zostaw na noc w lodówce aby osiągnął kremową konsystencję. #sernikbialkowy #sernikproteinowy #sernikjaglany #kaszajaglana #jaglanka #ciastobezcukru #bezglutenu #beztłuszczu #zdrowedesery #zdroweprzepisy #zdrowakaloria #gotujzdietetykiem #gotujzdietetyczka #policzonyprzepis #policzonamicha #policzobemakro #przepisybialkowe #fitslodycze #slodyczebezcukru #slodyczenaredukcji #pysznieizdrowo #fitpysznosci #zdrowonajedzona #latweciasto
Tej kawie nie sposób się oprzeć 🤗 Taka mrożona kawa tylko w restauracji Lazurowa, zapraszamy od godz. 12.00 #mrożonakawa #kawa #czasnakawę #weekendnadmorzem #jastrzebiagora #restauracjalazurowa #pysznieizdrowo #desery #miejscezklimatem #miejscespotkań
Omlet na słodko z ulubionymi owocami, jogurtem kokosowym i syropem klonowym 😜 #sniadanie #szybkipatent #omletnasłodko #omlette #owocowo #jogurtkokosowy #pysznieizdrowo #easyandhealthy
#f2pp #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #mojadieta #smacznadieta#śniadanie #odchudzamsię #odchudzanie #dietetycznieismacznie #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #dieta #dietadukan #pysznejedzenie #pysznie #dietadukana #nadiecie #keto #ketodiet #dietawysokobiałkowa #dietabezweglowodanowa #jemichudnę #przepis #wmojejkuchni #menu #menunadiecie #sniadaniefit #śniadanie Dziś serwuję... Diety cd. 🍀 🍀🍀 Dzień dobry 🍀🍀 🍀 - F2 pp - Śniadanie 🥪 Dzisiaj na śniadanie polecam ... ⬇️ Tosty bez otręb - serowe , z kiełbasą krakowską. Chcesz przepis na tosty ❓❓❓ W komentarzu pod postem napisz słowo... ⬇️ TOSTY 🍀 Pięknego ☀️ dnia Wam życzę 🤗 😘 🍀
Przepyszna #obiadokolacja wskoczyła ☺️ #rybka #kuskuspoturecku i #zapiekanepomidory z ryżem, koperkiem, oliwą i #feta obowiązkowo 😋 takie śródziemnomorskie danie ☺️ #cookinglover #food #gotowanie #przepis #pysznieizdrowo #yummyfood #piateczek #weekendvibes
Najlepszy czas na smoothie jest .... zawszeeee 😃💪❤️ The best time for smoothie is.... alwaaaaays 😍💪 El mejor tiempo para un smoothie es ... siempreeee 😍💚💪 Le meilleur temps pour un smoothie est ... toujouuurs !😃😍 #fruits #smoothie #goodfood #zdrowekoktajle #pysznieizdrowo #saludable #frutas #fruitsmoothie
#f2pw #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #ketodiet #smacznadieta #kolacja #dietadukan #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #dietadukana #kolacjafit #dietadukana #nadiecie #keto #jemmadrze #nadwaga #zmiananawyków #zmiananawykówżywieniowych #owoce #gofry #dietadukana #owocowo #niskoweglowodanowa #zdroweodżywianie #lowcarb #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #niebowgębie Dziś serwuję... Diety cd. - F2 pw - Kolacja 🧇 Dzisiaj na kolację polecam ... ⬇️ Kolacja na słodko. Faza na gofry 😁🫣🤣 Gofry z serkiem wiejskim i z otrębami plus kakao 1% . Budyń waniliowy bez cukru .Truskawki i borówki . Chcesz przepis na gofry ❓ ❓ ❓ W komentarzu pod postem wpisz słowo ⬇️ 🧇 Gofry 🧇 Zapraszam również do obserwacji mojego profilu. Będzie mi bardzo miło. Chcesz więcej przepisów ? Napisz do mnie a z wielką przyjemnością się nimi podzielę . 🍀 Cudownego wieczorku życzę 😊😘🍀
Dzień dobry❤️ Pyszne nalesniki keto z krem o smaku mleczno słony karmel od @locco_co_ , kremu z niska zawartością kalorii, idealny do dań słodkich, lodów ,owoców i ciast. Smak tego kremu kojarzy mi się z cukierkami werthers original. Nalesniki 👈4 jajka 👈3 łyżki serka mascarpone 👈45g roztopionego przestudzonego masla 👈tłuszcz do smażenia Składniki dokładnie blendujemy, nalesniki smazymy po kilka minut z każdej strony aż się ładnie zarumienia. Podajemy z owocami, orzechami i u mnie z kremem od @locco_co_ #nalesniki #deser #naleśnikiketo #serekmascarpone #owoce #kremslonykarmel #pysznie #zdrowo #naleśnikibezmąki #przepis #pysznieizdrowo #mojesmaki #dietabezdiety #inspiracjekulinarne #szybkoipysznie #jemkolorowo #elakondrat
Healthy Cooking Panna cotta na mleku kokosowym i wanilii. Panna cotta to deser, który jest łatwy i prosta w przygotowaniu. Ja swoją panna cottę udekorowałam świeżymi owocami i polałem sosem malinowym. #healthyfood #healthyeating #fitprzepisy #zdrowejedzenie #zdrowo #pyszne #soogoodfood #wiemcojem #smacznego #zdrowojemy #jemyzdrowo #food #healthy #homemade #gotujebolubie #wiemcodobre #gotowanie #fitness #fitlife #pysznie #pycha #good #instagood #deliciousfood #delicious #pysznieizdrowo #dessert #desery # fitdesery #słodka_fotka #healthydessert
🌟🥞 Mini naleśniki z twarogiem i borówkami 🥞🌟 Te urocze maleństwa z twarożkiem i soczystymi borówkami to prawdziwa uczta dla zmysłów. 🤤💙biorę udział w konkursie @pph_zarebski "NALEŚNIKI Z TWAROGIEM" #ŚniadanieMistrzów #KulinarnaPodróż #MiniNaleśniczki #TwarożekIBorówki #pysznieizdrowo #KreatywneGotowanie #smacznego #twarogzarebski
Potrawka z mięsa z rosołu😁 Ja podaję zawsze w ryżem,ale można też z ziemniakami. Polecam , jest pyszna 🤤🤤 Przepis❤️❤️❤️ Mięso z rosołu Dwie młode marchewki Przyprawa do kurczaka Śmietanka 12% 150ml Pieprz Sól Pietruszka Masło 2 łyżki Mięso z rosołu obrać. Dodać pokrojoną marchewkę. Na patelnię dodać masło rozpuścić. Dodać mięso i marchewkę. Podsmażać wszystko około 15 min co jakiś czas mieszając. Dodać pieprz sól oraz przyprawę do kurczaka. Na koniec wlać śmietankę i jeszcze chwilę dusić. Smacznego 💛 #potrawkazkurczaka #pysznieizdrowo #mięsozrosołu #zerowaste #młodamarchewka #pysznejedzenie #foodies #foodblogger #foodfoto #jedzenienainstagramie #jembozdrowe #am #agatagotuje
#f2pw #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #mojadieta #smacznadieta #obiad #odchudzanie #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #dieta #dukandiet #dietadukana #nadiecie #nadieciedukana #obiadnadiecie #dietetycznyobiad #jemmadrze #nadwaga #zmiananawyków #zmiananawykówżywieniowych #niskoweglowodanowa #zdroweodżywianie #lowcarb #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #fitprzepisy Dziś serwuję ... Diety cd. - F2 pw - Obiad 🥦🥕🧅🧄🥚🥗🍳🍟🍽️ Dzisiaj na obiad polecam ... ⬇️ Obiad z piekarnika Kalafior, brokuł, frytki z marchewki ,frytki z selera, frytki z kalarepy , pieczarki . To tego podałam jajka sadzone . ❗❗❗Ziemniaki dla rodzinki ,na tej diecie nie jem ziemniaków❗❗❗ 🍀☀️ Miłego , spokojnego popołudnia życzę ☀️🍀
Przepis na tiramisu w grzeczniejszej wersji, 2 porcje: Składniki: 🌰 4 herbatniki do tiramisu 🌰 3 łyżki wody z rozpuszczoną łyżeczką kawy 🌰 szklanka jogurtu naturalnego 🌰 pół szklanki tłustej śmietanki 🌰 3 łyżki mleka 🌰 kakao gorzkie do posypania herbatników i wierzchu deseru Nasącz herbatniki w kawie. Wyłóż je na dno pucharków. Posyp kakao. Ubij śmietankę na sztywno, dodaj mleko, jogurt i delikatnie połącz składniki. Wyłóż masę do pucharka. Posyp wierzch kakao. Wstaw do lodówki na minimum godzinkę. Smacznego! 💕 #przepisy #przepis #tiramisu #tiramisuwpucharkach #tiramisuwpucharku #zdrowetiramisu #tiramisufit #fittiramisù #pycha #deser #pomyslnadeser #pysznie #pysznieizdrowo #smacznego #słodkości
A po siłowni taki koktajl to złotooo Koktajl z mrożonych malin od @centrumrespo @michal_wrzosek Ja mam na 400kcal i mam tu: szklankę mleka, 250g mrożonych malin, 2 łyżeczki masła orzechowego i 2 łyżeczki siemienia lnianego. Pyyychotka, na upał i po treningu jak znalazl😍 #kuchniawrzoska #centrumrespo #smacznego #śniadanie #zdrowienatalerzu #fit #fitprzepisy #poskramiamyzłekilogramy #dieta #nowaja #metamorfoza #przemiana #owsianka #maliny #owoce #zdrowo #pysznieizdrowo #wiemcojem #koktajl #maliny #gym
Zapraszamy na lunch! Kapuśniak z młodej kapusty oraz dorsz/ tagliatelle/ sosie bekonowo- porowy!! #lunch #lunchtime #pyszne #pysznie #pysznieizdrowo #danianawynos #świętokrzyskie #kielce #jemywkielcach #restauracjakielce #katering #catering #dowozimy #dowozimydodomu
#f2pw #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #mojadieta #smacznadieta#śniadanie #odchudzamsię #odchudzanie #dietetycznieismacznie #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #keto #ketodiet#śniadanie #sałatka #warzywa #warzywagórą #dietadukana #dietadukan #nadiecie #nadieciedukana #dietawysokobiałkowa #dietabezweglowodanowa #przepis #wmojejkuchni #menu #menunadiecie Dziś serwuję... Diety cd. 🍀 🍀🍀 Dzień dobry 🍀🍀 🍀 - F2 pw - Śniadanie 🥗 Dzisiaj na śniadanie polecam ... ⬇️ Sałatka - serek wiejski , łosoś w sosie własnym, rukola, sałata,papryka żółta , pomidor,szpinak baby, ogórek,jajka,szczypiorek,przyprawy. 🍀 Pięknego ☀️ dnia Wam życzę ,pozdrawiam 🌻🌷🍀 😘 🤗
Zupa gołąbkowa Mamy sezon na młodą kapustę, więc korzystajcie póki jest! Zupa gołąbkowa jest sycąca i pyszna. Składniki: -500g mielonego z indyka, -mała, młoda kapusta poszatkowana, -2 średnie cebule pokrojone w kostkę, -3 marchewki drobno pokrojone, -1 puszka pomidorów, -4 łyżki koncentratu pomidorowego, -2 litry wody, -100g ryżu, -10ml oleju, -2 liście laurowe, 4 ziela angielskie, papryka słodka, sól, pieprz, majeranek, łyżeczka cukru. Połowę oleju rozgrzewam na patelni. Podsmażam mielone wraz z majerankiem, solą, pieprzem, słodka papryką. W dużym garnku rozgrzewam resztę oleju. Dodaję cebulę i marchew. Smażę około 10 minut. Dodaję kapustę, ziele angielskie, liście laurowe. Dodaję wodę i gotuję okolo 15 minut. Po tym czasie dodaję pomidory, przecier oraz ryż, gotuję kolejne 15 minut. Na koniec dodaję mięso i gotowe. Posypuję dużą ilością pietruszki. #zupagołąbkowa #zupazkapusty #kapusta #gołąbki #mlodakapusta #jemsezonowo #zdroweodżywianie #redukcja #redukcjatkankitłuszczowej #pysznieizdrowo #lekkiobiad
chlebek #lowcarb z serka wiejskiego i jajka #viralowyprzepis #białkowotłuszczowe #śniadanie #białkoweśniadanie #dobreśniadanie #śniadanko #serekwiejski #jajko #mixsałat #wędlinadrobiowa #ogórek #zdrowedobreikolorowe #pysznieizdrowo #breakfast #healthychoices #healthymeal #healthyeating #healthyandtasty #homecooking #homemadefood #eathealthy #eatbetter #healthyplate #lowcarbbreakfast #breakfastphotography #foodphotography #foodpics #foodie
#f2pp #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #mojadieta #smacznadieta #kolacja #odchudzanie #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #dieta #bezbiałejmąki #kolacjafit #gofry #keto #ketodiet #dietadukan #jemmadrze #nadwaga #zmiananawyków #zmiananawykówżywieniowych #dietadukana #niskoweglowodanowa #zdroweodżywianie #lowcarb #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #kolacjafit #kolacja Dziś serwuję... Diety cd. - F2 pp - Kolacja 🧇🥚🍳🫓🍖 Dzisiaj na kolację polecają się ... ⬇️ Gofry otrębowe z serkiem wiejskim , tym razem na wytrawnie . Gofry na wierzchu są mega chrupiące w środku mięciutkie , tak jak uwielbiam. Dodatki - polędwica rydzyńska , kiełbasa z indyka , serek twarogowy solankowy czosnkowy i jajecznica . Chcesz przepis na gofry ❓ ❓ ❓ W komentarzu pod postem napisz słowo ... ⬇️ 🧇 Gofry 🧇 🍀 Spokojnego ,miłego wieczorku życzę 🍀
Czarny czosnek #zdrowo #czarnyczosnek #pysznie #pysznieizdrowo
🌿🍓🍽️ Uwielbiacie szparagi? Jeśli tak (a na pewno tak!) to zapraszamy do spróbowania Shoarmy ze szparagami i sosem serowym! 🤤🍗🧀 To połączenie opiekanego mięsa z udka kurczaka z delikatnymi szparagami, ziemniaczkami w ziołach, pitą i aromatycznym sosem sprawi, że Twoje kubki smakowe będą tańczyć ze szczęścia! 💃🕺 Spróbuj naszego dania z nowej oferty sezonowej - Szparagi, mięta i truskawki! 🌿🍓 📍 Zapraszamy do restauracji Sphinx w galerii Alfa w Białymstoku #SphinxAlfa #Sphinx #ShoarmaSphinx #ShoarmaZeSzparagami #SzparagiMietaTruskawki #RestauracjaSphinx #RestauracjaBialystok #ObiadWAlfie #Białystok #Bialystok #PyszneJedzenie #PysznieiZdrowo #AlfaBiałystok #zachwycamyPodniebienia🍛🍴
#f2pp #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #mojadieta #smacznadieta #obiad #odchudzanie #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #dieta #bezbiałejmąki #dietadukana #nadiecie #nadieciedukana #obiadnadiecie #dietetycznyobiad #jemmadrze #nadwaga #zmiananawyków #zmiananawykówżywieniowych #niskoweglowodanowa #zdroweodżywianie #lowcarb #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #fitprzepisy Dziś serwuję ... Diety cd. - F2 pp - Obiad 🍽️ Dziś na obiad polecam ... ⬇️ Ryż konjak , bitki wołowe w sosie własnym , ogórki kiszone . 🍀 Miłego, spokojnego popołudnia życzę 🍀
---Promocja--- Cztery skuteczne jadłospisy oparte o proste i niedrogie przepisy dostępne są w promocji 61% taniej! Szczegóły na: fit-przepisy.edu.pl Pyszny makaron z kurczakiem! Składniki: - Makaron 60g - Pierś z kurczaka 150g - Brokuły 100g - Pieczarki 50g - Papryka 50g - Cebula 10g - Oliwa 10g - Sól, pieprz, curry, wędzona papryka Wykonanie: - Kurczaka kroimy drobno, przyprawiamy i smażymy na patelni grillowej - Warzywa kroimy drobno (brokuły na drobne różyczki wielkości około 1 cm) - Na oliwie podsmażamy cebulę, po kilku minutach dodajemy pieczarki, po minucie brokuły i paprykę - Podsmażamy 3-4 minuty - Mieszamy z kurczakiem - Podajemy z ugotowanym makaronem Gotowe! Kaloryczność: - 539 kcal - 48g białko - 54g węglowodany - 14g tłuszcze #fitprzepisy #fitjedzenie #fitlunch #pysznieizdrowo #przepis #polskiejedzenie #dietabezdiety #wiemcojem #jedzenie #jemzdrowo #jedzonko #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #czystamicha #pysznie #pomyslnaobiad #kochamjesc #gotujemy #marchewka #carrotcake #zdrowyobiad #kochamgotowac #obiad #smacznie #smacznego #pychotka #pysznejedzenie #pycha #przepisy #dobrejedzenie
Obłędne keto jagodzianki od @ketoszamanko Mniam! Mniam! Mniam! 🫐🫐🫐 #ketojagodzianki #ketosłodycze #slodyczebezcukru #ketoprzepis #ketociacho #niskiewegle #zdrowesłodycze #wiemcojem #zdrowojemy #zdrowożyjemy #pysznieizdrowo #lowcarbcake #ketosweets #sweetnosugar #nocarbs #healthyfood #healthychoices #healthysweets #iknowwhatieat #eatclean #cleanfood #delicious
#f2pp #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #mojadieta #smacznadieta#śniadanie #odchudzamsię #odchudzanie #dietetycznieismacznie #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #dieta #dietadukan #pysznejedzenie #pysznie #dietadukana #nadiecie #keto #ketodiet #dietawysokobiałkowa #dietabezweglowodanowa #jemichudnę #przepis #wmojejkuchni #menu #menunadiecie #sniadaniefit #śniadanie Dziś serwuję... Diety cd. 🍀 🍀🍀 Dzień dobry kochani 🍀🍀 🍀 - F2 pp - Śniadanie 🥗 Dzisiaj na śniadanie polecam ... ⬇️ Szukasz pomysłu na szybkie danie , które jest smaczne i pożywne ? To ta sałatka idealne pasuje na śniadanie, którą w mgnieniu oka możesz przygotować. Składniki na sałatkę - serek wiejski , łosoś w sosie własnym , jajka gotowane na twardo plus ulubione przyprawy. W dni warzywne idealnie dopasujesz do niej ulubione warzywa . 🍀 Pięknego ☀️ dnia Wam życzę , pozdrawiam 🍀
Pyszna surówka idealna do obiadu 😋 Palce lizać 🧡 Koniecznie spróbujcie 🥰 Jest mega 🤤🤤 Przepis ❗ ⬇️⬇️⬇️ ☘️4 Marchewki (średniej wielkości) ☘️Kapusta pekińska lub młoda ☘️1 jabłko ☘️6 rzodkiewek ☘️2/3 pomidory malinowe ☘️1 pęczek koperku ☘️Pieprz ☘️Sól ☘️Przyprawa do kurczaka (szczypta) ☘️2łyzki Majonezu ☘️2 łyżki jogurtu naturalnego Marchewkę, jabłka zetrzeć na tartce. Kapustę pekińską poszatkować. Rzodkiewki i pomidorowy, pokroić w małą kosteczkę. Dodać 2 łyżki majonezu, oraz 2 łyżki jogurtu naturalnego. Dodać pokrojony koperek. Wszystko razem wymieszać, przyprawić solą i pieprzem a na końcu szczyptą przyprawy do kurczaka. I ponownie wymieszać. Odstawić na chwilę, do lodówki do przegryzienia smaków. Smacznego💛 #surówka #pysznasurówka #doobiadu #marchewka #pomidorymalinowe #kapustapekińska #pysznieizdrowo #kolorowonatalerzu #koperek #palcelizać #foodphotography #instafood #delicious #szybkiprzepis #instakucharka #influencerka #kuchara #przepis
Śniadanie #sniadanie #sniadanko #śniadanie #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #jemzdrowo #wiemcojem #jempysznie #pysznieizdrowo
Placki placuszki… . Wariacji w temacie jest wiele. Każda opcja pyszna i dozwolona. Tym razem postawiłam na owsianki-bananowe z przepisu Heni @moje.sprawdzone.przepisy - wszystkie pysznosci znajdziecie w jej książce kucharskiej. . U mnie drobna modyfikacja- mąkę owsianą zamieniłam płatkami błyskawicznymi które zblendowalam na lekko grudkową mąkę. . Pycha! Na śniadanie, kolacje, deser, czy innego pypcia. . Książka ta obfituje w wiele pysznych (nie tylko słodkich) przepisów, dlatego naprawdę warto po nią sięgnąć :) . Reklama @wydawnictwo_pascal_books . #placki #placuszki #pankejki #pancakes #plackibananowe #plackiowsiane #plackinasłodko #plackinaśniadanie #pyszneśniadanie #pyszneśniadanko #prostejedzonko #prosteśniadanie #wiemcodobre #pysznieizdrowo #słodkieśniadanie #śniadanienasłodko #fitdesery #fitprzekąski #zdroweprzekąski . Śniadanie , deser , placki , placuszki , pancakes , pankejki , bananowe , przepisy
Śniadanie Naleśniki kakaowo / kawowe z płatków owsianych z serkiem ricotta i wanilia. Zdjęcie nie jest ładne , idealne aby zamieścić na instagramie, ale naleśniki były tak smaczne 😋 , że postanowiłem opublikować . Miłego dnia #healthyfood #fitprzepisy #zdrowejedzenie #zdrowo #pyszne #zdroweodżywnianie #run #soogoodfood #wiemcojem #smacznego #zdrowojemy #jemyzdrowo #food #cooking #healthy #homemade #gotujebolubie #wiemcodobre #śniadanie #fitlife #passion #pysznie #pycha #good #instagood #deliciousfood #delicious #pysznieizdrowo #oaks #słodka_fotka
Tortilla z tuńczykiem, szpinakiem, jajkiem i serem mozzarella Na 100 g. 145 kcal B 13,8 T 5,5 W 9 g. Tortilla 2 szt (122 g.) Ser żółty light tarty Tuńczyk w sosie własnym 1 puszka (180 g.) Szpinak 80 g. Jajka 3 szt Cebula 70 g. Ser mozzarella light 125 g. Skyr naturalny 100 g. Czosnek 2 ząbki Sól i pieprz Musztarda 1/2 łyżeczki Zioła (opcjonalnie) Ketchup 1 łyżeczka Skyr, ketchup, musztardę, czosnek, sól i pieprz zmieszać do polaczenia. Pierwszy blat tortilli posypać serem żółtym, ułożyć drugi blat. Posmarować sosem. Ułożyć szpinak, tuńczyka bez wody i pokrojoną w krążki cebulę. Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Przełożyć na blachę tortillę. Wstawić do piekarnika na 7 minut. Potem wbić jajka, posypać startą mozzarellą i wypiekać jeszcze 10-13 minut aż jajka będą gotowe. Doprawić solą, pieprzem oraz ziołami. Można przygotować na patelnię (na małym ogniu pod przykryciem) 15-20 minut. #wysokobiałkowe #niskokaloryczne #fitposiłek #fitwypieki #śniadanienasłono #sniadanienacieplo #obiaddomowy #obiaddopracy #sałatkaztuńczykiem #szpinak #serowe #sermozzarella #serżółty #sertopiony #tuńczyk #fitkolacja #szybkieprzepisy #szybkoismacznie #szybkoizdrowo #wpiekarniku #zpiekarnika #tortillazkurczakiem #przepisynaobiad #naśniadanie #fitprzekaska #fitdanie #zdroweprzekąski #zdrowoipysznie #pysznieizdrowo
#f2pw #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #ketodiet #smacznadieta #kolacja #dietadukan #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #dietadukana #kolacjafit #dietadukana #nadiecie #keto #jemmadrze #nadwaga #zmiananawyków #zmiananawykówżywieniowych #owoce #gofry #dietadukana #owocowo #niskoweglowodanowa #zdroweodżywianie #lowcarb #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #niebowgębie Dziś serwuję... Diety cd. - F2 pw - Kolacja 🧇 Dzisiaj na kolację polecam ... ⬇️ Tym razem kolacja na słodko. Gofry z serkiem wiejskim i z otrębami . Pudding czekoladowy .Truskawki i jagody . Inspiracja Instagram. Chcesz przepis na gofry ❓ ❓ ❓ W komentarzu pod postem wpisz słowo ⬇️ 🧇 Gofry 🧇 Zapraszam również do obserwacji mojego profilu. Będzie mi bardzo miło. Chcesz więcej przepisów ? Napisz do mnie a z wielką przyjemnością się nimi podzielę . 🍀 Cudownego wieczorku życzę 😊😘🍀
Najlepsza nasza Polska truskawka 🍓 intensywnie pachnąca i soczysta 🥰👌 #truskawki #truskawka #truskaweczki #polskatruskawka #dobrebopolskie #polskiesmaki #koktajlowocowy #koktajl #pysznie #pysznieizdrowo #pyszności #pychotka
I mam jeszcze cos extra na gorące dni! Pyszny deser cytrynowo herbaciany ala tiramisu😍 @centrumrespo @michal_wrzosek A wystarczy przekładać, kisiel cytrynowy, ciasteczka i krem ze śmietanki 12% i skyra. A pelen przepis macie na stronie centrum respo☺️☺️ kuchniawrzoska #centrumrespo #smacznego #śniadanie #zdrowienatalerzu #fit #fitprzepisy #poskramiamyzłekilogramy #dieta #nowaja #metamorfoza #przemiana #owsianka #maliny #owoce #zdrowo #pysznieizdrowo #wiemcojem #desernalato
Przepis na pyszny #dżem truskawkowy. Sprawdzona receptura, używana od wielu lat w mojej rodzinie. Dżem, który robiony jest bez dodatku substancji żelujących i zbędnych składników. Przygotowany ze słodkich, nagrzanych słońcem truskawek, zimą będzie nam przypominał o minionym lecie. Pachnie fantastycznie. #przepis SKŁADNIKI 2 kg truskawek mocno dojrzałe 400 g cukru 2 łyżki soku z cytryny Truskawki dokładnie myjemy, usuwamy szypułki. Przekładamy do garnka z grubym dnem, dodajemy cukier i sok z cytryny. Gotujemy na małym ogniu przez 3 godziny, od czasu do czasu mieszając. Ja zazwyczaj gotuję przez trzy dni po 1 h. Gorący przekładamy do umytych, dobrze wysuszonych słoików. Zakręcamy. Pasteryzacja Na dno garnka wykładamy kilka ręczników papierowych, wkładamy słoiki i do 3/4 wysokości wlewamy gorącą wodę. Jeśli wlejemy zimną wodę słoiki mogą nam popękać. Na niewielkim gazie doprowadzamy wodę do wrzenia i tak gotujemy 20 minut. Słoiki odwracamy do góry dnem i zostawiamy do całkowitego wystudzenia. #tocolubiegotujeipolecam #truskawki #strawberries🍓 #przetwory #przetworydomowe #homemade #pysznieizdrowo #samozdrowie #owoce #słoiki #dladzieci Przepis • przetwory • truskawki • zdrowo • smacznie
SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ Z ZIARNAMI SŁONECZNIKA Idealny dodatek do obiadu do zrobienia w kilka chwil! Z talerzy znika w oka mgnieniu 🤭 🥬0.5 poszatkowanej kapusty pekińskiej 🥬1 duża marchewka starta na tarce 🥬biała część pora pokrojona w półksiężyce 🥬2 ogórki konserwowe pokrojone w kostkę 🥬3-4 łyżki ziaren słonecznika 🥬posiekany koperek 🥬czubata łyżka jogurtu naturalnego 🥬czubata łyżka majonezu 🥬odrobina soku z cytryny, sól I pieprz do smaku Smacznego ! #surówka #warzywa #pokochajowoceiwarzywa #kapusta #kapustapekińska #słonecznik #ziarnasłonecznika #ogórekkonserwowy #marchewka #por #majonez #jogurtnaturalny #obiad #dodatekdoobiadu #pomyslnaobiad #pysznieizdrowo #zdroweodżywianie #zdrowo #dinner #domowejedzenie #pomyslnaobiad #obiadowelove
Czy tylko ja zajadam sie truskawkami, doslownie codziennie? Polecam jako dodatek do owsianki, a najlepiej tej od @centrumrespo @michal_wrzosek #kuchniawrzoska #centrumrespo #smacznego #śniadanie #zdrowienatalerzu #fit #fitprzepisy #poskramiamyzłekilogramy #dieta #nowaja #metamorfoza #przemiana #owsianka #maliny #owoce #zdrowo #pysznieizdrowo #wiemcojem #owsianka
Zupa krem ze szparagów i pieczarek z prażonymi migdałami 🍲 #pysznieizdrowo #gotujebolubie #kuchenneinspiracje #szparagi #babawkuchni
Kalafiorek ♥️ Uwielbiam na maxa 🤤🤤🤤 Koniecznie z masłem i bułką tartą 🤗 Pychotka 🤤❗ Kalafior gotuje w osolonej wodzie około 15minut. 2 łyzki masła podgrzewam i dodaje 1łyżkę bułki tartej. Polewam tym kalafiora. Jest pysznie 😁 Smacznego ♥️ #kalafior #warzywagórą #prostoismacznie #instajedzenie #masło #bułkatarta #pysznieizdrowo #dinertime #delicious #tasty #foto #fotografiakulinarna #instajedzenie #zdjęcie #zdjeciejedzenia #mniam
#f2pw #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #mojadieta #smacznadieta #obiad #odchudzanie #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #dieta #dukandiet #dietadukana #nadiecie #nadieciedukana #obiadnadiecie #dietetycznyobiad #jemmadrze #nadwaga #zmiananawyków #zmiananawykówżywieniowych #niskoweglowodanowa #zdroweodżywianie #lowcarb #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #fitprzepisy Dziś serwuję ... Diety cd. - F2 pw - Obiad 🍽️ Dzisiaj na obiad polecam ... ⬇️ A-la kluseczki śląskie z twarogu , bitki wołowe w sosie własnym , surówki - buraczki bez cukru (własne przetwory) z młodej kapusty , kapusta z papryką (własne przetwory bez cukru) 🍀☀️ Miłego , spokojnego popołudnia życzę ☀️🍀
Polskie, tradycyjne gołąbki Idealne na pyszny obiad Danie pełne smaku i tradycji, które na pewno zachwyci Wasze podniebienia 😊😋😋 Polecamy gołąbki ALMONTE @kanapkarnia @piekarniajedryka @friscopl @parkkorzonek @sparpolska @pierogialmonte @market_na_czerwonym @mokpol_spoldzielnia_spozywcow @topmarketpolska #pierogi #almonte #recznierobione #gołąbki #pomyslnaobiad #pysznie #pysznieizdrowo #domowyobiad #food #produktynajwyższejjakości #tradycyjnakuchnia #tradycyjnakuchnia #recznierobione
Mam i ja 🍓🍓😉🙃 #pierwszetruskawki #truskawka #truskawka🍓 #truskawki #truskawki🍓 #truskawkowelove #kochamtruskawki #strawberry #strawberries #wmoimogrodzie #pysznie #pysznieizdrowo #pychotka #kochamtruskawki #truskawkowepomysły #truskawkoweszaleństwo #ifyouleave #softdreamyphotography #witaminy #samozdrowie #ogród #ogrodowelove#życienawsi #polskawieś
#mojeśniadanie #tortilla #warzywka #jajko #wedlina #pysznieizdrowo #pychotka #kuchniaizki #blogkulinarny #pasja #dieta #jemzdrowo
Ta zapiekanka smakuje lepiej niż niejeden sernik! Znacie moją słabość do wszelakich serników, czy to królewskiego, czy syrników z patelni. Zapiekanka twarogowa też zalicza się do zacnego sernikowego grona. Jej przygotowanie zajmuje mało czasu, a smakuje wybornie. Nie jest specjalnie słodka, można ją podać z owocami, dżemem, sosem czekoladowym miodem albo jak kiedyś u nas w przedszkolu - z kleksem kwaśnej śmietany. Z powodzeniem zastąpi drugie śniadanie, podwieczorek lub nawet kolację;) . Składniki: 200ml śmietany 18% 100ml mleka 500g twarogu 60g kaszy manny 70g cukru 3 jajka szczypta soli Opcjonalnie - garść rodzynków (namoczyć w gorącej wodzie na 15 minut, następie odcedzić) Śmietanę wymieszać ze mlekiem i kaszą manną, odstawić na 15 minut. Jajka utrzeć z cukrem i solą na jasną masę. Twaróg przetrzeć przez sito lub zblendować. Twaróg zmiksować ze śmietaną, następnie delikatnie mieszając dodać jajka (oraz opcjonalnie - rodzynki). Masę przelać do wyłożonej papierem formy (u mnie keksówka 10x25cm). Wstawić do nagrzanego piekarnika, piec ok 40 minut w temp. 170stC (góra+dół oraz para lub naczynie z gorąca wodą. Po upieczeniu pozostawić do ostudzenia w formie na ok godzinę. Można podawać na ciepło lub na zimno, z dżemem, owocami, miodem... Smacznego! sernik. Twaróg. Zapiekanka twarogowa. Sernik. Twaróg. deser. Kolacja. Dla dzieci . #sernik #twaróg #zapiekankatwarogowa #serniczek #kolacja #przepisnasernik #pomyslnakolacje #pysznieizdrowo #fitprzepisy
#f2pw #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #mojadieta #smacznadieta#śniadanie #odchudzamsię #odchudzanie #dietetycznieismacznie #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #keto #ketodiet#śniadanie #sałatka #warzywa #warzywagórą #dietadukana #dietadukan #nadiecie #nadieciedukana #dietawysokobiałkowa #dietabezweglowodanowa #przepis #wmojejkuchni #menu #menunadiecie Dziś serwuję... Diety cd. 🍀 🍀🍀 Dzień dobry 🍀🍀 🍀 - F2 pw - Śniadanie 🥗 Dzisiaj na śniadanie polecam ... ⬇️ Sałatka - kapusta młoda , marchewka tarta , szczypior , koper , ogórek , rzodkiewka , jajka , mięso z kurczaka , sos czosnkowy (serek homogenizowany z jogurtem , ząbki czosnku , przyprawy) 🍀 Pięknego ☀️ dnia Wam życzę ,pozdrawiam 🌻🌷🍀 😘 🤗
bakłażan nadziewany mielonym indykiem z passatą, papryką i płatkami drożdżowymi posypany fetą - cudownie pyszne 😋 #obiadoweinspiracje #bakłażan #mielonezindyka #serfeta #płatkidrożdżowenieaktywne #zdrowyobiad #zdrowytalerz #zdrowoismacznie #kolorowejedzenie #pysznieizdrowo #healthyfood #healthydinner #healthyeating #healthychoices #healthymeal #vegetables #eggplant #groundturkey #fetacheese #foods #foodstagram #foodphotography #foodpic #foodphoto
Gnocchi w sosie szpinakowym z fetą i pomidorkami - przyznasz, że brzmi pysznie 😻 I tak smakuje - a co najlepsze przygotowanie zajmie Ci króciutką chwilę. Co potrzebujesz: 👉 gnocci - polecam gotowe z dobrym składem z Lidla 👉 ser feta 👉 szpinak 👉 pomidorki koktajlowe Czas pieczenia około 25-30 min w piekarniku na 180c. Smacznego ! #gnocci #zdrowyobiad #zdrowie #pysznieizdrowo #zdrowakuchnia #fit #dietetyk #pyszne Źródło
Dzień dobry.🥰 Dziś zapraszam na INDYJSKIE WARZYNE CURRY. Nawet nie spodziewałam się, że będzie to takie pyszne. Napewno jeszcze nie raz zagości w mojej kuchni.😀 Poniżej zostawiam Wam przepis: ▶️ pół papryki czerwonej ▶️ garść kalafiora ▶️ garść fasolki szparagowej ▶️ 1 cebula ▶️ 2 ząbki czosnku ▶️ pół puszki ciecieżycy ▶️ pół łyżeczki miodu ▶️ łyżka soku z cytryny ▶️ 2 łyżeczki żółtej pasty curry ▶️ 1 łyżeczka przyprawy curry ▶️ 2-3 łyżki mleczka kokosowego ▶️ sól i pieprz do smaku Cebulę i czosnek wrzucam na patelnie i lekko podsmażam. Dodaję resztę warzyw, dolewam odrobinę wody, przyprawę, pastę curry i duszę al dente. Gdy mam już odpowiednią miękkość warzyw dolewam mleczko kokosowe i sok z cytryny. Wszystko razem chwilę duszę, doprawiam solą i pieprzem i gotowe. Podaję z chlebkiem naan. #pysznie 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 #curry #currywarzywne #obiadwarzywny #obiad #lunch #zdrowyobiad #pysznieidomowo #pysznieizdrowo #jemzdrowo #jedzenie #pycha #obiadek #tasty
Letnie pyszności 💚😍☀️ Czyli... Sałatka Anki 😏😍💚 Szefowej... czyli jej nieoczywiste smaki :) Słodka gruszka, ser blue, chrupiący karp i soczyste pomidorki 🍅🍅🌿☘️ #sałatki #karp #rybysmażone #restauracjarybna #restauracja #lato #pysznieizdrowo #pysznie
JiR Catering Service Kraków #fingerfood #goodfood #jir #greatfood #cateringkrakow #thebest #cateringpoland #events #coldsnacks #colddishes #chefs #przekąski #pysznieizdrowo #smacznego #enjoyyourmeal #délicieuse #fancy #goodappetite
#f2pp #dietetycznie #jemzdrowo #nadiecie #mojadieta #smacznadieta #kolacja #odchudzanie #smacznienadiecie #jestemnadiecie #pysznieizdrowo #dieta #bezbiałejmąki #kolacjafit #pizzafit #keto #ketodiet #dietadukan #jemmadrze #nadwaga #zmiananawyków #zmiananawykówżywieniowych #dietadukana #niskoweglowodanowa #zdroweodżywianie #lowcarb #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #kolacjafit #kolacja #pizza Dziś serwuję... Diety cd. - F2 pp - Kolacja Dzisiaj na kolację poleca się ... ⬇️ Masa na bułeczkę otrębową , pieczona w grillu elektrycznym. Polędwica rydzyńska.Jajecznica z mięsem z upieczonych skrzydełek kurczaka bez skóry . 🍀 Spokojnego ,miłego wieczorku życzę 🍀