FRÜHSTÜCKSKUCHEN …oder einfach lecker für zwischendurch 😋 Man nehme: ➡️ 60g Haferflocken ➡️ 35g WheyProtein Pulver (nach Wahl) ➡️ 15g Collagen (nach Wahl) ➡️ 1TL Backpulver ➡️ 200ml Mandelmilch (ungezuckert) ➡️ Zimt (wer‘s mag) ➡️ 75g Beeren -Die Zutaten einfach alle zusammen mixen. -Beeren mit in den Teig oder optional frisch dazu. -Gebacken wird das Ganze bei ca. 160 Grad Umluft für etwa 30min. -Genießt ihn warm oder kalt. -Seid einfach bisschen kreativ. Tauscht z.B. mal die Beeren gegen geraspelte Möhren und schon habt ihr nen leckeren #carrotcake 😉 oder werft noch ein paar Nüsse mit dazu. Und wen es interessiert, die ungefähren Nährwerte (diese können natürlich je nach gewähltem Produkt etwas abweichen): 470 kcal / Proteine: 53g / Kohlenhydrate: 47g / Fett: 7g #frühstück #cake #proteinkuchen #rotebeeren #haferflocken #gesunderkuchen #gesundesfrühstück #proteinreich #leckerschmecker #einfachundlecker #seikreativ #purlife
Guten Morgen! ☺ Einen schönen Start in den Dienstag wünsche ich euch! 🌞🤗 Mögt ihr Nüsse? Super gesund und voller wertvoller Fette! 🌰🥰 -Werbung/Anzeige- ❗10% Rabatt + Gratisprodukte @prozis ➡️ FIT_DANI ❗Gratis Avocado Topping @justspices ➡️ justfitdani89 ❗10% Rabatt @reishunger ➡️ danielareis ❗10% Rabatt @sheko_de ➡️ dani10 ❗10% Rabatt @benfit ➡️ Dani10 ❗10% Rabatt @zumub.de ➡️ FIT_DANI Zutaten: ▪️60g Magerquark ▪️30g Dinkelmehl ▪️20g Real Whey Protein 'Vanille' @prozis -Alternativ Proteinpulver nach Wahl oder mehr Mehl- ▪️30g Erythritol & Stevia Extract @prozis ▪️3g Backpulver Füllung: ▪️30g gemahlene Nüsse ▪️30ml Milch ▪️Zimt Zum Toppen: ▪️Peanut Crunch @prozis ▪️Hagelzucker Zubereitung: Alle Zutaten für den Teig miteinander verkneten. Auf bemehlter Arbeitsfläche rechteckig ausrollen. Zutaten für die Füllung verrühren und gleichmäßig auf dem Teig verteilen. Von der langen Seite her einrollen. Einmal vorsichtig mittig durchschneiden und die 2 Stücke ineinander drehen und zu einem Kranz formen. Enden oben und unten zusammendrücken. Mit etwas Eigelb und/oder Milch bestreichen. Mit Crunch und Hagelzucker bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 170 Grad Umluft ca 18-20 Minuten backen. Guten Appetit! 🤗 #nusszopf #nusskranz #nussgebäck #nusskuchen #nuss #proteinnusszopf #proteinquarkkuchen #quarkzopf #proteinkuchen #highprotein #proteinreich #proteinrezepte #proteine #proteinreicherezepte #proteinfood #gesundbacken #gesundeernährung #gesunderkuchen #abnehmrezepte #abnehmenohnezuhungern #backrezepte #backen #backinspiration #zuckerfrei #zuckerfreibacken #kalorienarmeernährung #kaloriensparen #kalorienarmerezepte #kalorienzählen #kalorienarm
Simpel, aber trotzdem nicht langweilig dank der Schokostückchen 😋 Die Rezeptkarte findest du, wenn du bei den Bildern zur Seite wischst 😃👉🏻 *Werbung* Den Royal Flavour Vanille-Käsekuchen bekommt ihr bei @bodybuilding_depot Wenn euch das Rezept gefällt, unterstützt mich gern mit einem Like ❤️ Für mehr proteinreiche und zuckerfreie Rezepte folgt mir @michaels_fitkitchen #käsekuchen #gesunderkuchen #gesunderkäsekuchen #proteinkäsekuchen #kalorienarmerkäsekuchen #zuckerfreierkäsekuchen #fitnesskäsekuchen #kalorienarmerezepte #proteinrezepte #fitnessrezepte #gesunderezepte #zuckerfreierezepte #abnehmrezepte #rezeptezumabnehmen #rezeptezuckerfrei #gesundbacken #kalorienarmbacken #zuckerfreibacken #cheesecakesonntag #cheesecakesunday
REZEPT: 💕 RHABARBER-BAISER-TORTE 💕 Kommentiere mit 💜 und ich schicke dir sofort das Rezept Das Rezept ist doch perfekt für dieses Wochenende! Sie macht optisch so viel her und ist viel leichter gemacht als es aussieht! Ich liiiiiiiebe diese Torte einfach! Sie ist so fruchtig, leicht & lecker! #lowcarb & #keto #zuckerfrei #ohnemehl #glutenfrei 💜 Und das bei tollen Nährwerten: 203Kcal I 2g KH I 15g Fett I 6g Protein #rhabarbertorte #rhabarber #lowcarbtorte #lowcarbbacken #soulfoodlowcarberia #lchf #nocarb #glutenfree #backenmachtglücklich #rezeptideen #abnehmen2023 #abnehmen2024 #Torte #rezept #backen #gesunderkuchen #gesundbacken #kuchen #lowcarbkuchen #lowcarbrezepte #ketorezepte #gesunderezepte @soulfoodlowcarberia #ohnezucker #nosugar #nocarbs
Gesunder, vollwertiger Rhabarber Kuchen ohne industriellen Zucker 🌿 😋 Super lecker und perfekt für die Rhabarber Zeit. Wenn du Crumble magst, wirst du diesen Kuchen lieben und du tust dir noch etwas Gutes. Mit ein paar Tropfen von unserem CBD Öl in den Teig, ist der Kuchen noch gesünder. Shoppe jetzt mit 30% auf ALLES unsere CBD Produkte ✨ Speichere das Rezept zum Nachmachen #rhabarberkuchen #gesundbacken #zuckerfreibacken #gesunderkuchen #veganerkuchen #crumble #gesunderezepte #zuckerfreinaschen
[Anzeige/Werbung] 𝕊𝕔𝕙𝕠𝕜𝕠-𝔹𝕒𝕟𝕒𝕟𝕖𝕟𝕜𝕦𝕔𝕙𝕖𝕟 mit ℝ𝕖𝕚𝕤 Hallöchen ihr Lieben 🫶🏻 Und schon wieder ist Freitag und das Wochenende steht vor der Tür 🚪 Zum Frühstück gab es diesen feinen #frühstückskuchen - das Rezept hatte ich letztes Jahr ausprobiert. Seitdem backe ich ihn immer wenn ich etwas Reis übrig habe. Er schmeckt einfach fantastisch und besonders empfehlenswert für all diejenigen, die wie ich gerne Kuchen essen und dabei Kalorien sparen wollen. Der ganze Kuchen hat gerade mal knapp 680 kcal 🤩 Willst du ihn mal probieren? Du brauchst folgende Zutaten👇🏼 . . . ▫️200 g reife Bananen (oder Apfelmark) ▫️1 Ei Größe L ▫️100 g Frischkäse leicht oder Skyr ▫️150 g gekochten Reis, ich hatte #rotenreis @reishunger ▫️20 g Back-Kakao, ich nehme gerne den 🖤 ▪️1 Bananen 🍌 und ▪️1 Kiwi 🥝 für das Topping ▪️Michreis-Gewürz Classic @reishunger Die Zubereitung poste ich dir im Kommentar👇🏼 Zum Frühstück mit Nussmus beträufeln und mit frischem Obst servieren. ➕ 𝓋𝑒𝑔𝑒𝓉𝒶𝓇𝒾𝓈𝒸𝒽 ➕ 𝓅𝒫 𝒸𝒶. 𝟤𝟥𝟢 𝓀𝒸𝒶𝓁 Willst du noch #reis & Co shoppen, dann warte nicht zu lang. Bis zum 28.04. ist #flashsale bei #reishunger 🍚 Angebote satt und mit meinem Code ➡️ janasreis ⬅️ kannst du sogar noch weiter 15 % sparen. Aber nur bis kommenden Sonntag, also nicht verpassen. Schau in der Story vorbei und im Highlight habe ich den aktuellen Link 🔗 hinterlegt. Viel Spaß beim shoppen, ausprobieren und genießen ☺️ Macht euch ein schönes Wochenende ☀️🙋 #rabattcode #reishungerrabatt #reishungerliebe #reishunger #reishungercode #gutenreishunger #gesundessen #gesunderezepte #gesunderezepteteam #gesundeernährung #foody #gesundesrezept #gesunderezepte #kleinekuchen #gesunderkuchen #kalorienarm #kalorienarmerkuchen #kalorienarmerezepte #kakaokuchenrezept #reiskuchen
Rhabarber-Apfelkuchen mit Zimtstreuseln 🧑🍳🍎 🟡Zutaten Streusel: 125g Dinkel (gemahlen), 60g Honig, 60g weiche Butter, 40g gehackte Mandeln, 1/2 TL Zimt und etwas Vanille Weiche Butter mit den restlichen Zutaten vermengen und kühl stellen. 🟡Zutaten Hefeteig Zutaten Hefeteig: 200g Dinkel (gemahlen), 40ml Sahne, 40ml Wasser, 1/2 Würfel Hefe, 50g Honig, 30g Butter, eine Prise Salz, zwei Tropfen ätherisches Öl Orange Hefe im lauwarmen Sahnewasser auflösen. Im Mehl eine Mulde machen, Hefegemisch hineingeben und mit Mehl bedecken. An einem warmen Ort 15 Minuten gehen lassen. Danach alle restlichen Zutaten hinzugeben und zu einem Teig verarbeiten. An einem warmen Ort eine Stunde gehen lassen. 🟡Zutaten für die Füllung: 400g Rhabarber, 200g Äpfel, 1EL Honig 🟡Zutaten für den Guss: 1 Ei, 150g Schmand, 50ml Sahne, 50g Honig, 50ml Rhabarberwasser (vom erwärmen), 25g Reismehl, 1/3TL Vanille, 1 Tropfen ätherisches Öl Orange Zubereitung: Geschälten und in Stücke geschnittenen Rhabarber in einem Topf mit dem Honig erwärmen. Anschließend durch ein Sieb geben und das Rhabarberwasser auffangen. Äpfel mit Schale raspeln. Um den Guss herzustellen, zuerst Rhabarberwasser mit dem Reismehl verrühren, dann alle anderen Zutaten hinzu geben. Den Teig ausrollen und in eine gefettete und bemehlte Springform geben. Die Äpfel auf dem Teig verteilen (mit den Händen vorher überschüssigen Apfelsaft etwas raus drücken). Dann den Rhabarber auf den Äpfeln verteilen, Guss über den Kuchen geben und Streusel darauf verteilen. Kuchen bei 170 Grad 30-35 Minuten backen🧑🍳 💡Tip: Man kann auch fein gemahlenen Weizen verwenden. Ich nehme zur Zeit oft Gelbmehlweizen da dieser sich gut für süßes Gebäck eignet. Viel Spaß beim backen. Über Feedback freue ich mich immer sehr ♥️ #rhabarber #rhabarberkuchen #rhabarberliebe #rhabarberzeit #rhabarberideen #rhabarberapfelkuchen #rhabarberapfel #hefeteig #hefeteigliebe #hefekuchen #zimtliebe #zimtstreusel #gesunderkuchen #gesunderkuchenohnezucker #zuckerfreibacken #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #kuchenohnezucker #nosugar #süßohnezucker #vollwertkuchen #vollwertigbacken #vollwert #kuchen #natürlichsüßen #fabrikzuckerfrei #zimt #honig
Ich melde mich mit einem veganen, versunkenen Apfelkuchen zurück.MIT REZEPT Er ist einfach: 300 gr Mehl mit 150gr Zucker plus !/2 Teelöffel Backpulver plus 1 Esslöffel Vanillezucker Alles in eine Schüssel. Eine neue Schüssel oder Messbecher. 100 ml Õl. Be uns miti Olivenöl, besser für das Herz Kreislaufsystem 200 ml Pflanzenmilch 1 Esslöffel Apfelessig Die nassen Zutaten in die trockenen rühren. In eine vergefettete Backform geben. Vorfetten mit veganer Butter. 4 Äpfel schälen, halbieren, entkernenund in 1 Millimeter Abstand einschneiden. Auf dem Kuchen verteilen. In vorgeheizten Backofen ca. 30 Minuten ausbacken. Euch ein gutes gelingen. #veganrezepte #veganerkuchen #veganerapfelkuchen #veganlecker #veganleben #vegangut #gesunderkuchen #gesunderkuchen🍰 #gesundundlecker
🍏Gesunder Apfel-Crumble 🍎 Zutaten: - 8 Äpfel, geschält, entkernt und in dünnen Scheiben geschnitten - 8 EL Haferflocken - 2 EL vegane oder normale Milch - 1 TL Öl (z.B. Kokosöl oder Rapsöl) - 3 EL Agavendicksaft (oder nach Geschmack) - Ein Schluck Wasser Zubereitung: 1. Den Ofen auf 180°C vorheizen (Umluft). 2. Die Apfelscheiben in eine Auflaufform geben und leicht mit Wasser beträufeln, um das Austrocknen zu verhindern. 3. In einer Schüssel die Haferflocken, Milch, Öl und Agavendicksaft vermischen, bis eine krümelige Masse entsteht. 4. Die Haferflockenmischung über die Äpfel streuen und leicht andrücken. 5. Den Apple Crumble für etwa 25-30 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist und die Äpfel weich sind. 6. Den Crumble aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen, bevor er serviert wird. 7. Guten Appetit! Ich hoffe dir schmeckte diese leckere und gesunde Variante des Apfel-Crumbles genau so gut wie mir. 🥧 Was machst du am liebsten aus alten Äpfeln? 🍎🧃 #applecrumble #apfelcrumble #gesundercrumble #glutenfreiessen #glutenfreivegan #süßes #gesundsüßigkeiten #schnellesessen #gesundeernährung #gesundabnehmen #gesunderezepte #süßspeise #gesunderkuchen #schnellerkuchen #apfelkuchen #apfelkuchenrezept
𝗦𝗰𝗵𝗼𝗸𝗼𝗸𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗖𝗵𝗲𝗲𝘀𝗲𝗰𝗮𝗸𝗲 𝗛𝗮𝘂𝗯𝗲 Was tun, wenn nicht mehr genug Quark daheim ist für nen ganzen Cheesecake? 🙈 Richtig - einkaufen gehen 😂 oder einfach improvisieren und ne Schokoschnitte drunter schmuggeln 🥰 Die Kombi aus saftig fluffigem Schokokuchen und cremiger Cheesecake Haube is nämlich echt tippitoppi Bei 4 wirklich großen Stücken kommst du auf 240kcal pro Stück - bei 6 mittleren auf je 160kcal *** Werbung *** 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗸𝗼𝗸𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗖𝗵𝗲𝗲𝘀𝗲𝗰𝗮𝗸𝗲 𝗛𝗮𝘂𝗯𝗲 70g Dinkelmehl 30g Mandelmehl entölt @soulfoodlowcarberia (-10% mit SABI) 15g entöltes Kakaopulver 2 Eier 50ml Mandelmilch 4g Backpulver 70g Erythrit Stevia Mix @soulfoodlowcarberia 5g Schoko Flavour @fitness_shop_hamburg (-10% mit SABI) 1 EL Öl Alle Zutaten glattrühren und in eine kleine Silikon-Kastenform (15cm) oder Brownie Form füllen. Bei 180 Grad O/U ca 20 min vorbacken. 250g Quark 50g Frischkäse light 20g Vanillepuddingpulver 1EL Zitronensaft Süße nach Wahl & Geschmack (hier: 5g Cheesecake Flavour @fitness_shop_hamburg ) Obst nach Wahl (hier gefriergetrocknete Erdbeeren ) Die Zutaten (bis auf die Erdbeeren) glattrühren und auf den Brownie in die Form geben. Erdbeeren in Scheiben drauf verteilen und nochmal 20 min backen. Danach 3-4 Stunden (besser über Nacht) im Kühlschrank fest werden lassen #brownies #cheesecake #käsekuchen #browniecheesecake #naschenohnereue #proteinrezepte #fitnessrezepte #gesunderkuchen #zuckerfrei #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2024 #leichtundlecker #fitnessmotivation #proteinkuchen #leichtundlecker #abnehmenohneverzicht #kuchendiät #sonntagskuchen #rezeptideen #einfacherezepte #frühstückskuchen #käsekuchenliebe
Pink Dream Cake Glutenfrei 🫧 Vegan 🫧 Gesund *werbung* 🫧 6 Zutaten 🫧 Single Serving 🫧 unglaublich lecker Statistisch signifikante Umfragen ergaben… ihr mögt ab und an gerne Beiträge. Ich hab heute Morgen versucht ein Reel mit euch zu teilen, welches euch Lust auf diesen Coolen Pinien Kuchen machen sollte… Aber Instagram war so weite drauf… ständig ist es verschwunden und dann musste ich meine Identität bestätigen… welll… bei wem ist insta auch so nervig drauf ? Pink Dream Cake 35g Mehl (Buchweizen) 20g Proteinpulver 10g Reisflocken 25g Apfelmark 85ml Flüssigkeit Backpulver Topping: Puderxylith und @myrawjoy Verry Red Berry 1. Alle Zutaten zu einem Teig mischen 2. In eine Form geben 3. Bei 200 grad 20 Minuten backen 4. Abkühlen lassen 5. Nach Belieben verziehren Codes 🫧 - 15% bei @foodloose mit dem Code: bubble15* 🫧 - 15% bei @nomochocolate_de mit dem Code: livxnomo15 * 🫧 - 10% bei @myrawjoy mit dem Code: Liv-10 * 🫧 - 10% bei @vetain_de mit dem Code: Liv10 * 🫧- 10% bei @naughtynuts mit dem Code: NN-Liv10 * #pink #milchreiskuchen #pinkerkuchen #limonadenkuchen #zuckerfreinaschen #veganesnacks #veganerezepte #myrawjoy #gesunderkuchen #glutenfreivollwertig #glutenfreiveganzuckerfrei #naschenohnereue #proteinreich #Zöliake #cutecake #cakeaesthetic #haferflockenfrühstück #singleserving #Kuchen #glutenfreivegan #vegan #kalorienarmbacken #kalorienarmerezepte #proteindessert
REZEPT & IM SHOP: RHABARBER STREUSELKUCHEN 💕 Kommentiere mit 💜 und ich schicke dir sofort das Rezept Er ist super schnell gemacht und ganz easy mit Erythrit+Stevia oder Xylit statt statt Zucker gesüßt und mit #Kokosmehl gebacken. Wer nicht selbst backen möchte, den Kuchen gibt's auch im Shop 🤗 Ein Stück hat nur 2,4g KH und kann perfekt mit Sahne getoppt werden - ein Träumchen nommm! 😍 #lowcarb & #keto 😍 #Glutenfrei 😍 #zuckerfrei 😍 Für #diabetiker #Rhabarberkuchen #Streuselkuchen #rhabarber #lowcarbkuchen #ketokuchen #gesunderkuchen #lowcarbkuchenrezepte #soulfoodlowcarberia #kuchen #kuchenrezept #backen @soulfoodlowcarberia #ohnemehl #nocarbs #glutenfrei #kalorienarm #abnehmen2023 #abnehmen2024 #abnehmrezepte #abnehmen #gesundabnehmen #lowcarbfrühstück #lowcarbsnack #gesundesessen #gesundeernährung
DATTELPRALINEN! 😍 Oh ja, bei diesen BÄRKEIM-HIMBEER-Pralinen darf man gerne zweimal zugreifen, denn sie sind nicht nur köstlich, sondern auch gesund. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gesunde Naschereien? Das mag zunächst wie ein Widerspruch klingen, aber dem ist nicht so, denn diese Blissballs sind aus Datteln und deshalb vollgepackt mit Vitaminen. Sie halten somit die Achterbahnfahrt des Blutzuckerspiegels in Zaum. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dieses Rezept und viele weitere gesunde Nascherein findest du in unserem Ebook. Du kannst es auf www.yoga-cuisine.com bestellen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Herzlichen Dank an all jene, die sich bereits ein Exemplar gesichert haben. 🫶🫶🫶 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ebook #gesundnaschen #dattelbär #gesunderkuchen #porridge #rezepte #rezeptbuch #gesunderezepte #dattelbär #zuckerfrei #medjool #rezept #gesundnaschen #kochbuch #healthysnacking #healthydesserts #vegankochen #einfachveganbacken #buchtipp #buchempfehlung #booksofinstagram #buchliebe #buchderwoche #kochbuchliebe #veganeernährung #veganerezepte #veganerezeptideen #veganeskochbuch #veganeküche #veganbacken
Hallo ihr Lieben, gesunder Schokoladenkuchen ohne Zucker und ohne Mehl. Viel Spaß beim Nachmachen! Eure Nina #gesunderkuchen #schokoladig #schokomouse #datteln #honig #haferflocken #vanille #kakao #joghurt #dunkelschokolade #ohnezucker #ohnemehl (20 cm Durchmesser) Zutaten: für den Boden: 80 g Haferflocken 63 g flüssige Butter 1 Prise Salz 15 g Backkakao 20 g Datteln 1 TL Honig zum Bestäuben: 1 EL Backkakao Zubereitung: 1. die Datteln mit den Haferflocken in einem Mixer geben und fein mixen 2. in der Zwischenzeit die Butter in einem Topf bei niedriger Stufe schmelzen lassen 3. die Datteln mit den Haferflocken, dem Kakao, dem Salz, der geschmolzenen Butter und dem Honig zu einem Teig verarbeiten 4. eine Springform am Boden mit Backpapier auslegen und den Rand einfetten 5. den Teig die Form geben und fest andrücken 6. den Springform für 45 Minuten in den Tiefkühler stellen für die Schoko-Mousecreme: 800 g Joghurt (3,5 - 3,8% Fettanteil) 1 Prise Salz 2 TL Vanilleextrakt 100 g Datteln 200 g Zartbitterschokolade (70 - 85%) Zubereitung: 1. die Schokolade in Stücke brechen und in einem Topf bei niedrigster Stufe schmelzen lassen 2. die geschmolzene Schokolade vom Herd herunter nehmen und etwas abkühlen lassen 3. die Datteln in einem Mixer geben und fein mixen 4. den Joghurt mit dem Salz, dem Vanilleextrakt, den Datteln und der Schokolade verrühren 5. die Schoko-Mouse auf den Boden füllen und glatt verstreichen 6. den Kuchen für weitere 2 Stunden in den Tiefkühler stellen 7. nach Belieben den Kuchen vor dem Servieren mit etwas Kakao bestäuben
Leckerer Karotten-Bananen-Mandel-Kuchen 🥧 Vegan und ohne extra Zucker 😊 Zutaten: 60g gehackte Mandeln 200g Karotten 1 reife Banane 150g Mehl 2 TL Backpulver 150ml Dattelsirup 115ml Haferdrink 50g Margarine 2 EL Mandelmus 50ml Zitronensaft Zimt Zubereitung: 1️⃣ Backofen auf 170 Grad Umluft vorheizen 2️⃣ Karotten raspeln und Banane mit einer Gabel zerdrücken 3️⃣ Gemeinsam mit Mehl, Backpulver, 50g der Mandeln, 100ml des Hafer Drinks, 130g des Dattelsirups, Margarine und Zimt verrühren 3️⃣ alles bei 170 Grad für 45 Minuten in den Ofen 4️⃣ für das Topping 15ml Hafer Drink, das Mandelmus, den Zitronensaft und 20g Dattelsirup verrühren und in den Kühlschrank stellen 5️⃣ wenn der Kuchen abgekühlt ist das Topping verteilen und die restlichen Nüsse darauf verteilen Fertig 😍 Super lecker und gesund, perfekt als Snack für einen Kaffee am Nachmittag ☕️ #kücheninspiration #kuchenliebe #backenmachtglücklich #karottenkuchen #bananenkuchen #mandel #healthylifestyle #balancedlife #bakinglove #ernährungsberatung #ernährungstipps #gesundeernährung #gesundabnehmen #healthyfood #gesunderkuchen #gesundleben #balanceisthekey #veganbaking #vegan #veganbacken
Frankfurter Kranz Glutenfrei 🫧 Vegan 🫧 Gesund *werbung* Swipet durch die Bilder für eine Schritt für Schritt Anleitung und die Rezeptkarte und Hinweise am Ende. Wie gefällt euch diese Art Beitrag und der Kuchen? Lasst es mich in den Kommentaren wissen. Ein perfektes Sonntagsküchlein. Egal ob als Snack, Frühstück, Kaffee und Kuchen, was auch immer… ein absoluter Klassiker in gesund, vegan und glutenfrei verwandelt. Da überlebe ich sogar den Schnee den es hier hat… Naja nun zum Frankfurter Kranz.. wusstet ihr übrigens, dass er das Abbild einer Krone von den deutschen Kaisern erinnern soll? Normalerweise sind da auch noch bekegkirschen drinne, die stehen für Rubine. Ich hasse Kirschen und naja ich hatte kein Krokant 😂 spannend find ich aber noch, dass im englischen und französischen nicht vom Kranz sondern von einer …. gesprochen wird 🤔 Zutaten und Anmerkungen 30g Apfelmark/Sojajoghurt/Püree eurer Wahl 10g veganes Proteinpulver 10g Mandelmehl od. gemahlene Nüsse 20g Hafermehl od. Buchweizenmehl 15g Mehl (Buchweizen) 3g veganer Ei-Ersatz + 30ml Wasser alt. Speisestärke 60ml Wasser Backpulver Codes 🫧 - 15% bei @foodloose mit dem Code: bubble15* 🫧 - 15% bei @nomochocolate_de mit dem Code: livxnomo15 * 🫧 - 10% bei @myrawjoy mit dem Code: Liv-10 * 🫧 - 10% bei @vetain_de mit dem Code: Liv10 * 🫧- 10% bei @naughtynuts mit dem Code: NN-Liv10 * #vollwertigeernährung #frankfurterkranz #frankfurterkranztorte #gesundetorte #gesunderezepte #gesundernähren #gesunderkuchen #kuchenohnezucker #backenohnezucker #hafermehl #zuckerfreibacken #glutenfreivegan #veganetorte #veganbacken #kuchen #kuchenliebe #kuchenzumfrühstück #frühstückskuchen #tortebacken #zuckerfreierezeptefürkinder #proteinrezepte #proteinreich #kalorienzählen #kalorienarmbacken #proteinbreakfast #frühstücksideen #buttercremetorte #cremetorte
Warmer Apfel-Bananenkuchen 🦦 ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag 🌻 genießt ihn mit einem Stück Kuchen 😉 #backenfürkinder #backenfürdiefamilie #kuchen #kuchenbacken #kuchenzeit #kuchenzumfrühstück #frühstück #frühstückskuchen #frühstücksideen #frühstücktogo #frühstückfürkinder #apfelkuchen #bananenkuchen #gesunderkuchen
Guten Morgen! 😍 Einen schönen Start in den Sonntag wünsche ich euch! 🤗 Meine beiden Lieblingskuchen in einem vereint - besser geht's nicht! 🥰👌 Was sind eure Favoriten? -Werbung/Anzeige- ❗Bis zu 50% Rabatt auf Bestseller + Gratisprodukte @prozis ➡️ FIT_DANI ❗Gratis Avocado Topping @justspices ➡️ justfitdani89 ❗10% Rabatt @reishunger ➡️ danielareis ❗10% Rabatt @kultsnack ➡️ dani10 ❗10% Rabatt @sheko_de ➡️ dani10 ❗10% Rabatt @benfit ➡️ Dani10 Zutaten für 1 Kuchen: ▪️250g Magerquark ▪️100g Frischkäse fitline 0,1% ▪️1 Ei ▪️50ml Milch ▪️15g Puddingpulver 'Vanille' oder wir bei mir Protein Pudding Premix @prozis für extra Protein 👌 ▪️20g Erythritol & Stevia Extract @prozis Für den dunklen Teig zusätzlich.. ▪️8g Backkakao Zubereitung: Alle Zutaten, außer den Kakao gut miteinander verrühren. Masse halbieren. In die eine Hälfte zusätzlich den Backkakao einrühren. Dann erst den einen Teig, dann den anderen in eine kleine gefettete Springform füllen. Im vorgeheizten Backofen bei 170 Grad Ober- / Unterhitze ca 25-30 Minuten backen. Abkühlen lassen und kühlstellen. Getoppt hab ich den Cheesecake mit den Zero Smarties @prozis 🥰🥰 Die sind so gut!! Guten Appetit! 🤗 #cheesecake #cheesecakelovers #cheesecakelove #cheesecakes #cheesecakerecipe #cheesecaketime #cheesecakefactory #cheesecakelover #cheesecakequeen #käsekuchenliebe #käsekuchenohneboden #käsekuchengehtimmer #käsekuchen #marmorkäsekuchen #marmorcheesecake #marmorstyle #marmorkuchen #marmorkuchenrezept #gesunderkuchen #proteinkuchen #fitnesskuchen #highproteindiet #highprotein #kuchen #kuchenrezept #backrezepte #backidee #abnehmenmitgenuss #abnehmrezepte
Warmer Apfel-Bananenkuchen 🦦 Der Teig besteht aus Mehl, Backpulver, wenig Zucker, Eiern, Banane, Apfel, Zimt und ein paar gehobelten Mandeln. Alle Zutaten werden zu Rührteig verarbeitet und anschließend gebacken 🚀 #backenfürkinder #backenfürdiefamilie #kuchen #kuchenbacken #kuchenzeit #kuchenzumfrühstück #frühstück #frühstückskuchen #frühstücksideen #frühstücktogo #frühstückfürkinder #apfelkuchen #bananenkuchen #gesunderkuchen
Ab sofort haben wir auch donnerstags für euch geöffnet. Wir haben wieder unsere hausgemachte Limonade zubereitet und eine neue Saftlieferung @most_manufaktur bekommen. Außerdem gibt’s diese Woche einen leckeren Quinoasalat mit Erdbeeren, Avocado, Radieschen und Rucola… und das alles im Glas zum stürzen und genießen. Außerdem haben wir neben unseren Klassikern im Café diese Woche einen Apfel-Streusel-Kuchen und die leckere Pumpernickel-Nunocci-Torte gebacken. Also freut euch auf ein kulinarisches Wochenende bei uns 😋 #regional #hausgemacht #limonade #leckeresalate #salatimglas #hausgemachtekuchen #apfelkuchen #gesunderkuchen
AUFGEPASST - dieses Dessert wird dich begeistern! 😋 Es ist schnell zubereitet, köstlich im Geschmack und hält deinen Blutzuckerspiegel stabil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ REZEPT FÜR DATTEL-GEWÜRZCREME 👉 #klickaufspeichern ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DAS BRAUCHST DU: 100 g Dattelpaste oder entsteinte Datteln @dattelbaer.at 50 g geriebene Mandeln 100 ml Kokosjoghurt 1/4 TL gemahlener Zimt 50 - 100 ml Wasser 1 Prise gemahlener Kardamom 1 Prise Vanille ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Optional: Beeren als Topping ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Datteln, Mandeln, 50 ml Wasser und die restlichen Zutaten pürieren, bis eine feine Creme entsteht. Bei Bedarf gerne noch etwas Wasser hinzufügen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Die Creme in Gläser verteilen und mit den Früchten deiner Wahl garnieren. Am besten gekühlt servieren. Probier es unbedingt aus! 😋 📸 @veselamih 🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #datteln #gesunderkuchen #rezepte #rezeptbuch #gesunderezepte #dattelbär #zuckerfrei #medjool #rezept #gesundnaschen #healthysnacking #healthydesserts #vegankochen #einfachveganbacken #veganesdessert #dattelcreme #dattelmus #foodiesforlife #datteldessert #plantbased #pflanzlichessen #pflanzlicherezepte #pflanzlicheernährung #veganeernährung #veganerezepte #veganerezeptideen #veganeskochbuch #veganeküche #veganbacken
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Ein bisschen aufwendiger, aber er ist den Aufwand auf jeden Fall wert 😊 Die Rezeptkarte findest du, wenn du bei den Bildern zur Seite wischst 😃👉🏻 *Werbung* Die Royal Flavour Vanille-Käsekuchen und Schoko-Cookies bekommt ihr bei @bodybuilding_depot Wenn euch das Rezept gefällt, unterstützt mich gern mit einem Like ❤️ Für mehr proteinreiche und zuckerfreie Rezepte folgt mir @michaels_fitkitchen #zupfkuchen #russischerzupfkuchen #käsekuchen #gesunderkuchen #gesunderkäsekuchen #proteinkäsekuchen #kalorienarmerkäsekuchen #zuckerfreierkäsekuchen #fitnesskäsekuchen #kalorienarmerezepte #proteinrezepte #fitnessrezepte #gesunderezepte #zuckerfreierezepte #abnehmrezepte #rezeptezumabnehmen #rezeptezuckerfrei #gesundbacken #kalorienarmbacken #zuckerfreibacken #cheesecakesonntag #cheesecakesunday
Kirsch-Quark-Schnittchen mit Hafer *** Kirsch-Quark-Schnitten geht bei uns schon mal als Mittagessen durch - ist ja quasi ein Quarkauflauf mit Haferflocken und Mohn ;-) *** Zutaten: *320 g feine Haferflocken *30 g kernige Haferflocken *80 g brauner Zucker *110 g Butter (Zimmertemperatur) * 1 Ei * ½ Teelöffel Backnatron Füllung *Sauerkrischen (saisonbedingt heute mal aus dem Glas) *1 kg Speisequark Magerstufe (unter 10% Fett i. Tr.) * 3 Eier *5 EL Zucker *1/2 Pck Vanillepudding *Zitronenabrieb * 50 g ganzer Mohn Feine Haferflocken im Mixer zu einem feinen Mehl zerkleinern * Haferflocken-Mehl, Zucker, Butter, Ei und Natron vermischen * zu einem Teig kneten * 2/3 zu einer Kugel formen und im Kühlschrank in Klarsichtfolie 1 Stunde kalt stellen * 1/3 des Teiges kernigen Haferflocke mischen * ebenfalls zu einer kugel formen und wie beschrieben kalt stellen * Auflaufform mit Backpapier auslegen * Ofen auf 180 Grad vorheizen * größere Teigkugel auf den Boden der Form reiben * verteilen * Krümel mit den Händen festdrücken * Für die Füllung Quark, Zucker, Eier, Zitronenabrieb, Vanillepudding und Mohn vermischen und glattrühren * Mischung in die Form auf den Boden geben und glattstreichen * Kirschen auf der Quark-Mohn-Füllung verteilen * Teig mit Haferflocken ebenfalls reiben und auf dem Kuchen verteilen * 45–50 Minuten bei 170–180 °C backen * vor dem Schneiden der Schnitten vollständig abkühlen lassen #healthfood #gesunderkuchen #backen #backejemandenglücklich #mohnkuchen #nichtsosüss #kirschkuchen #quark #magerquark #backebackekuchen #obstkuchen #mohn #quarkkuchen #streuselkuchen #haferflocken #haferkuchen #haferschnitten #oatcakes #oatcookies #vollwert #vollwertkost #vollwertkuchen
Bananenkuchen Uih, heute gibt’s sogar ‚Kuchen‘, natürlich in gesund! Mit Haferflocken, Cashewnüssen und Mandelmus. Ach, und reife Bananen 🍌 Lecker und saftig. So, nun aber raus in die Sonne ☀️ Eure Steffi #bananenkuchen #bananenbrot #gesunderkuchen #haferflockenkuchen #nussmuss #ernährungsdocs #leckerundsaftig #leckerschmecker #steffis_kochideen
Nichts geht über Kuchen bei Oma oder im Usedomer Lieblingscafé 💕 #loveit Aber es bleibt dabei: Kuchen geht auch in lecker UND gesund ☺️ 🧡 REZEPT 🫐 Blaubeer-Quark-Kuchen 👍 zuckerfrei, kalorienarm, gesund, einfach Zutaten: 200g Blaubeeren, TK geht auch 250g Magerquark 2 Eier 150g Dinkelmehl 37g Vanille-Puddingpulver, ungesüßt 3 EL Erythrit 5g Backpulver Prise Salz Optional Vanillearoma Ggf. Schuss Wasser Zubereitung: Alle Zutaten bis auf die Beeren zu einem schönen Teig mischen. Vielleicht etwas Wasser hinzugeben, falls er zu fest wird. In eine runde Backform geben, am besten aus Silikon, da klebt nichts. Beeren auf den Teig geben und leicht andrücken oder unterrühren. Bei 180 Grad ca. 30 Min. backen, bis der Kuchen oben goldbraun ist. Nährwerte pro Stück bei 12 Stücken: 82 Kalorien P 5g | K 11g | F 1g … aber wer isst schon nur ein Stück? 😉 #fitundgesundusedom #fitusedom #usedomfitness #usedom #inselusedom #gesunderkuchen #gesundbacken #gesundnaschen #gesunderezepte #blaubeeren #heidelbeeren #blaubeerkuchen #blueberrycake #fitnessküche #healthycake #healthybaking #sonntagistkuchentag #sonntagskuchen #gesundessen #gesundleben #quarkkuchen #magerquark #dinkelmehl #zuckerfrei #zuckerfreibacken #nosugar #gesundundlecker #blaubeerliebe
guten morgen ihr lieben heute gibt es bananenbrot mit joghurt mit erdbeeren zum #frühstück #frühstückskuchen #abnehmtagebuch #gesund #abnemreise #abnemblog #abnehmenmitspaß #abnehmenmitkalorienzählen #abnehmweg #abnemen #abnehmen2024 #abnehmenmitgenuss #abnehmmotivation #abnemenohnezuhungern #leckerundgünstig #lecker #leichtabnehmen #leckerundgesund #leckerundschnell #frauüber50 #langsamabnehmen #leckerabnehmen #gesundessen #gesundabnehmen #gesunderkuchen #gesundabnehmen #gesundundlecker #gesundeernährung #gesundesfrühstück
hallo ihr lieben heute war ich zur früherkennung /mammografie jetzt gibt es zum #kaffee bananenbrot mit 1 stück schokolade #abnehmtagebuch #abnemreise #abnemblog #abnehmenmitspaß #abnehmenmitkalorienzählen #abnehmweg #abnemen #abnehmen2024 #abnehmenmitgenuss #abnehmmotivation #abnemenohnezuhungern #lecker #leckerundgünstig #leichtabnehmen #leckerundschnell #fitwerden #langsamabnehmen #leckerabnehmen #gesund #gesundessen #gesunderkuchen #gesundabnehmen #gesundundlecker #gesundeernährung #frauüber50 #gesundersnack #meinabnehmtagebuch #meineabnehmreise #meinabnehmweg
𝗞𝗶𝗿𝘀𝗰𝗵-𝗚𝗿𝗶𝗲𝘀𝘀-𝗞𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻 super einfaches, zuckerfreies Grieß Küchlein mit Kirschen 🍒 ohne konventionelles Mehl, mit extra Protein und gaaaaanz viel Geschmack 🥰… bei gerade mal 600 kcal für den ganzen !! Ich hab hier eine mini Kastenform (15cm) verwendet - für eine 20cm Form die Mengen verdoppeltn, für eine 24cm Kastenform vervierfachen *** Werbung *** 𝗞𝗶𝗿𝘀𝗰𝗵-𝗚𝗿𝗶𝗲𝘀𝘀-𝗞𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻 50g Grieß (Weichweizen) 40g Proteinpulver nach Wahl (hier Vanille @fitness_shop_hamburg || -10% mit Fitsabi10) 2 Eier 200g Quarkcreme 0,2% (alternativ 170g Quark und 30ml Wasser) 3g Backpulver Optional mehr süße (nach Belieben) 70g TK Kirschen (oder anderes Obst ) Alle Zutaten - außer die Kirschen - miteinander glattrühren, in eine Mini Kastenform (15cm) geben und dann die Kirschen drauf verteilen (etwas andrücken). Bei 175 Grad O/U Hitze ca 30min backen. Nach dem abkühlen aus der Form lösen und nach Belieben mit Pudding / Eis etc. genießen 😊🫶 Ausprobieren dringend empfohlen 🥰deswegen unbedingt speichern und mich in den Ergebnissen markieren bzw mir Fotos schicken 🤩 #kirschkuchen #gesunderkuchen #gesunderezepte #sommerkuchen #wenigzutaten #fitnessrezepte #fitnesslifestyle #kuchenohnemehl #zuckerfrei #proteinkuchen #leichtundlecker #schnellerezepte #einfacherezepte #kalorienzählen #kalorienarm #abnehmenohnezuhungern #ernährungsumstellung #rezeptezumabnehmen #minikuchen #yazio #naschenohnereue #gesundnaschen #kuchendiät #diätrezept #rezeptideen #grieß #proteinrezepte
BAKED OATS für Kunden! In meinem Hauptjob war ich Assistentin der Geschäftsführung einer Werbeagentur ... (jetzt bin ich Social Media Managerin). Seit meiner Ausbildung zur Ernährungstrainerin gibts auch „Gsundes“ für unsere Kunden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Am liebsten mach ich diesen Häferlkuchen oder auch Baked Oats genannt. Geht superschnell und schmeckt einfach immer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ZUBEREITUNG 3 EL Haferflocken mit einer Handvoll Beeren und etwas dunkler Schoki in ein Häferl geben. Mit Pflanzenmilch aufgießen (nicht zuwenig) und für ca. 15 Minuten ins Rohr. Toppe mit Frucht- oder Nussmus und Lieblingen deiner Wahl. Fertig! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lässt sich natürlich gut mit Früchten der Saison abwandeln. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ebook #gesundnaschen #dattelbär #gesunderkuchen #porridge #rezepte #rezeptbuch #gesunderezepte #dattelbär #zuckerfrei #medjool #rezept #gesundnaschen #kochbuch #healthysnacking #healthydesserts #vegankochen #einfachveganbacken #buchtipp #buchempfehlung #booksofinstagram #buchliebe #buchderwoche #kochbuchliebe #veganeernährung #veganerezepte #veganerezeptideen #veganeskochbuch #veganeküche #veganbacken
Versunkener Kirschkuchen / Blechkuchen 🍒🌾 - ohne Fabrikzucker! 400g Gemahlenen Dinkel 120g Gemahlene Mandeln 2EL Kakao 1Pack Weinstrinbackpulver 1TL Natron (gestrichen) 2 Eier 3 Pürierte Bananen 150g Honig 100ml Sonnenblumenöl oder Kokosöl 450g Saure Sahne 500g Entsteinte Kirschen Zubereitung: Alle trockenen Zutaten verrühren. Separat die pürierten Bananen mit den Eiern verrühren. Honig, Öl und Sauerrahm hinzugeben und zum Schluss die Mehlmischung. Teig in ein gefettetes, bemehltes Blech geben. Kirschen verteilen und etwas eindrücken. Je nach Größe des Bleches etwa 25-35 Minuten bei 180 Grad backen #vollwertkuchen #kirschkuchen #kirschkuchenrezept #kuchen #kuchenohnezucker #kirschkuchenohnezucker #kuchenzuckerfrei #kirschen #zuckerfreibacken #zuckerfreibackenfürkinder #zuckerfreiblog #zuckerfreibleiben #selbstgemahlenesmehl #selbstgemahlen #vollwertigerkuchen #gesunderkuchen #blechkuchen #blechkuchenrezept #rezeptemithonig #zuckerfreirezepte #kuchenliebe #kuchenliebe #obstkuchen #weinsteinbackpulver #dinkelmehl #vollkornkuchen #dinkelkuchen #kirschenimkuchen #magnolien #frühling #frühlingsgefühle
guten morgen ihr lieben heute gibt es zum #frühstück ein frühstückskuchen mit kaffee #abnehmtagebuch #abnemreise #abnemblog #abnehmenmitspaß #abnehmenmitkalorienzählen #abnehmweg #abnemen #abnehmen2024 #abnehmenmitgenuss #abnehmmotivation #abnehmenohnezuhungern #frühstückskuchen #leckerundgünstig #lecker #leichtabnehmen #leckerundgesund #langsamabnehmen #leckerundschnell #leckerabnehmen #meinabnehmtagebuch #meineabnehmreise #meinabnehmweg #gesundessen #gesunderkuchen #gesundabnehmen #gesundundlecker #gesundeernährung #gesundundschnell
Wir verlängern das Osterkaffeekränzchen um einen Tag & zaubern diesen unwiderstehlichen KAROTTENKUCHEN in die Teamküche 🫶🏻 mit LEINÖL-FROSTING deluxe 🤍 Heute gibts dieses vollmundige Traum-Rezept • glutenfrei, gesund & saftig • gepimpt mit einem Topfen-Leinöl-Frosting 🍰 Glückshormone in Bissen 😍 Rüblikuchen: 4 Eier 150 g Staubzucker 200 g frisch geriebene Karotten 200 g geriebene Haselnüsse Superfood Frosting: 4 EL Magertopfen 2 EL SANNIS Bio-Leinöl 3 EL Hafermilch 1 EL Staubzucker geriebene Zitronenschale Habt eine schönen Frühlingswoche 🌸☀️ . . . . . . . #karottenkuchen #healthycarrotcake #carrotcake #gesunderkuchen #leinöl #backen #frühlingsrezept #gesundbacken #glutenfrei #möhrenkuchen #rüblikuchen #rezeptideen #rezept #osterrezept #backliebe #gesunderezepteteam #foodphotography #foodblogger #superfoodcake #bioöl
Reste vom Osterfrühstück: Buchweizen-Gewürzkuchen, Butter und ein Ei, von dem eigentlich die Schale rot werden sollte, das sich aber dazu entschieden hat, lieber innen rosa zu werden. Gefärbt habe ich es mit Rote-Beete-Saft, daher konnte das rosa Innere ohne Bedenken mitgegessen werden. Buchweizen-Gewürzbrot: Zutaten: - ca. 300 g Buchweizenvollkornmehl - ca. 250 g Apfelmus - 1 kleine Banane, zermatscht - 250 g Quark - 3 Eier - 4 EL Zuckerrübensirup - Milch oder Wasser nach Bedarf - eine Handvoll über Nacht eingeweichte Mandeln - 1 große Handvoll Rosinen - 1/2 Tl Muskatnuss, gerieben - 1,5 TL Zimt - 1 gute Prise Meer-/Steinsalz - 2 EL Apfelessig - 1/2 Tütchen Backpulver Zubereitung: 1. Mehl mit Apfelmus, Banane, Sirup, Salz, Gewürzen, Rosinen, Ingwer, 1 EL Apfelessig und Mandeln vermischen. Nach Bedarf Milch oder Wasser zugeben, bis sich alles gut vermischt. 2. Abdecken und über Nacht bei Raumtemperatur stehen lassen. 3. Am nächsten Tag Eigelbe unter den Teig rühren, nach Bedarf noch etwas Wasser oder Milch hinzufügen, bis der Teig die Konsistenz von Rührteig hat. 5. Ofen auf 200 °C vorheizen. 4. Eiweiße steif schlagen und zusammen mit Backpulver und 1 EL Apfelessig unter den Teig heben. 5. Bei 180 -200 °C (je nach Ofen) ca. 40 Minuten backen (je nach Kuchenform, flachere Küchen kürzer, höhere länger), Stäbchenprobe machen. #kuchenrezepte #gesunderkuchen #ohneraffiniertenzucker #vollwertig #glutenfrei #glutenfreibacken #glutenfreierkuchen #glutenfreierezepte #gesundbacken #industriezuckerfrei #gewürzkuchen #frühstück #brunch #gesundessen #gesundeernährung #gesunderezepte #kuchenrezept #selbstgemacht #frühstücksrezepte #wholefoods #vollwertküche
Möhrenkuchen....soooo lecker 😋 #ostern #osterkuchen #gesunderkuchen #kleie #leinsamen #honig #möhren #ostern2024❤️🐰
OSTERRABATT im Shop! 🐥Frohe Ostern ihr Lieben! 🐰 Ich habe ein Ostergeschenk für euch! Heute und Morgen gibt es -10% Rabatt im Shop auf Soulfood LowCarberia Produkte . Kommentiert mit 💜 und ihr bekommt sofort den Code. Verlinkt euch gerne jeden der den Rabattcode unbedingt sehen muss, Egal ob Low Carb Muffins, Low Carb Brot und Brötchen oder leckeren Schokodrops, Backmischungen oder alle Zutaten wie Nussmehle und Xylit die ihr zum LowCarb Backen und Keto Backen braucht - deckt euch ein www.soulfood-lowcarberia.de #ostern #Kekse #osterkekse #kuchen #Mandelmehl #kokosmehl #Rabatt #lowcarbkekse #ketokekse #glutenfreiekekse #abnehmmotivation #abnehmen2024 #soulfoodlowcarberia #nosugar #nocarbs #gesunderkuchen #gesundeernährung #lowcarbdiät #ketodiät #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #lowcarbessen #lowcarbhighfat #lowcarbcommunity #eatlowcarb #lowcarbideas #lowcarbeating #abnehmen #ketolowcarb
Marmor-Osterhase Glutenfrei 🫧 Vegan 🫧 Gesund *werbung* Ich habe heute leider keine Linsen für euch. Dafür Kartoffeln 🥔! Keine Angst ihr könnt die auch durch sowas wie Bananen ersetzten… aber das scheint mir doch etwas Banane. 50g Kartoffeln (gekocht und zerdrückt) 80ml Flüssigkeit 30g Mehl (Buchweizenmehl + Hafermehl) 5g Kokosmehl 15g Zimt Proteinpulver @vetain_de -10% mit liv10* Backpulver 5g Kakao + 20ml Wasser Schokohase @nomochocolate_de (-15% mit livxomo15)* 1. Kartoffeln zu einem einheitlichen Brei zerdrücken 2. Die trockenen Zutaten hinzugeben 3. Flüssigkeit hinzugeben und vorsichtig zu einem Teig vermischen 4. Den Teig in eine Form geben 5. Ca. 1 El über lassen und mit Kakao und Wasser vermengen und darauf verteilen 6. Bei 195 grad ca. 25 Minuten backen Codes 🫧 - 15% bei @foodloose mit dem Code: bubble15* 🫧 - 15% bei @nomochocolate_de mit dem Code: livxnomo15 * 🫧 - 10% bei @myrawjoy mit dem Code: Liv-10 * 🫧 - 10% bei @vetain_de mit dem Code: Liv10 * (3für4 Aktion) 🫧- 10% bei @naughtynuts mit dem Code: NN-Liv10 * (ab. 31.03 21% Aktion) #kartoffel #kartoffelkuchen #marmorkuchen #schokolade #kakao #marmorkuchenrezept #bioküche #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesundbacken #kalorienarmbacken #glutenfreivegan #vegan #vegangesund #vegandeutschland #gesunderezepte #gesundessen #gesunderkuchen #vollwertigvegan #vollwertküche #vollwertkuchen #kuchenessen #zöliakie #haferflockenliebe #haferkuchen #rezeptidee #schokolade #veganbacken #veganbackenkannjeder #laktosefrei #laktosefreierezepte
[werbung] Hoch die Hände OSTERWochenende 🐰🐣🐇 . Wie gestern versprochen, bekommt ihr heute das Rezept für meinen gesunden Karottenkuchen. Wer probiert ihn aus? . Zutaten: 2 Eier 50g Apfelmark von @koro_de 50g gemahlene Haferflocken von @koro_de (selber gemahlen) 30g Mandelmehl von @koro_de 30g feine Haferflocken von @koro_de 5g Backpulver Eine Prise Salz Etwas Zimt von @koro_de 200g fein geraspelte Karotten Süße nach Wahl - hatte etwas Dattelsirup von @koro_de Für die Cremefüllung: 150g Magerquark 10g Vanillepuddingpulver von @koro_de Vanille von @koro_de Etwas Dattelsirup von @koro_de Für das topping: Cremiger frischkäse Geraspelte Karotten Gehackte Pistazien von @koro_de . Zubereitung: 1. Eier mit Apfelmus verrühren 2. Mandelmehl, gemahlene Haferflocken, Haferflocken, Backpulver und Prise Salz und Zimt mit etwas Wasser unterrühren 3. Karotten waschen und fein raspeln 4. Karotten vorsichtig untersten Teig rühren 5. Creme für die Füllung anrühren 6. Kuchenteig in die Form füllen 7. Füllung darüber geben und mit einem Löffel unterheben 8. meine Springform hat 18cm Durchmesser und war für 12 Minuten bei 180 grad im airfryer . Mit meinem Code SABRINA spart ihr euch 5% auf eure Bestellung bei @koro_de 😍 . #kuchen #kuchenrezepte #kuchenbacken #cake #cakelover🍰 #carrot #carrotcake #karottenkuchen #karottenkuchenmitfrischkäsetopping #gesunderkuchen #gesundbacken #gesunderezepte #gesundsnacken #backen #backenmachtfreude #backenmachtglücklich #backenmitliebe #kuchenrezepte #rezepte #rezept #rezeptideen #rezeptidee #karottenrezepte #kuchenrezept #koro #korolicious #korodrogerie
Carrot Cake 🥕 . Dieses Jahr hab ich es tatsächlich nicht geschafft ein Osterrezept abzudrehen 🙈 aber pünktlich zu Ostern habe ich noch ein super leckeres Rezept für einen Möhrenkuchen aus dem letzten Jahr für euch 😍 . 12 Stücke: * 450g Möhren * 220g Apfelmark * 4 TL Apfelessig * 4 EL Rapsöl * 50g Erythrit * 1 TL Zimt * 300g Mehl * 2 TL Backpulver * 50g Pekannüsse Frosting: * 150g Frischkäse 0,2% * 30g Pudererythrit * 1 TL Zitronensaft . ➡️ Möhren raspeln und mit Apfelmark, Apfelessig, Rapsöl vermengen ➡️ Erythrit, Mehl, Backpulver und Zimt vermengen und durch ein Sieb zu den Möhren geben und langsam untermischen ➡️ Pekannüsse klein hacken und zu dem Teig geben ➡️ Alles in eine 26er Silikonform geben und bei 180 Grad ca 40 Minuten backen ➡️ über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen und am nächsten Morgen die Zutaten für das Frosting vermengen und über den Kuchen geben . Pro Stück: 194 kcal | 22,5g K | 5g E | 8g F . #kalorienzählen #kalorienarmerezepte #gesunderezepte #gesundkochen #gesundessen #gesundeernährung #abnehmenohneverzicht #abnehmen #abnehmen2024 #einfachkochen #einfacherezepte #rezeptezumabnehmen #gesundbacken# #gesunderkuchen
♡︎ ZEIT FÜR RÜBLI-KUCHEN 🥕🐰🐣 [Werbung] Suchst du noch nach einem Rezept zum Oster-Brunch oder für die Kaffeetafel? Dieser vegane Rübli-Kuchen ist super saftig und schnell gemacht. Du darfst ihn natürlich auch einfach mal für dich machen, wenn du Lust auf Kuchen hast! ︎︎︎♡︎ Das Rezept reicht für eine kleine Kuchenform. Ich würde ihn schon am Vortag backen, damit er etwas fester werden kann. Zutaten für eine kleine Kuchenform: ♡︎ 200 g Karotten ♡︎ 100 g Kokosöl* ♡︎ 150 g weiche Datteln* ♡︎ 50 ml Mandelmilch* ♡︎ 1 Prise Salz* ♡︎ 1/2 TL gemahlene Vanille* ♡︎ 1 TL Zimt* ♡︎ 100 g Apfelmark* ♡︎ 100 g gemahlene Mandeln* ♡︎ 130 g Dinkelmehl Typ 630 ♡︎ 1 TL Apfelessig ♡︎ 1,5 TL Backpulver ♡︎ 1/2 TL Natron Alle Zutaten mit * bekommst du bei @koro_de. Mit meinem Code „GLUECK5“ gibt es wie immer 5% geschenkt. Zubereitung: Zuerst die Karotten raspeln und beiseite stellen. Das Kokosöl schmelzen und mit Datteln und Mandelmilch pürieren. Nach und nach die anderen Zutaten und zum Schluss die Möhren zugeben und gut verrühren. Teig in eine gefettete Form geben und bei 180 Grad Ober-Unterhitze ca. 50 Minuten backen. Wenn du die doppelte Menge für eine normale Kuchenform nimmst, braucht er entsprechend länger. Viel Spaß beim Nachbacken und schöne Ostertage! ♡︎ #koro #korodrogerie #korolicious #rüblikuchen #karottenkuchen #möhrenkuchen #osterrezepte #osterbrunch #osterkaffee #gesunderezepte #gesunderkuchen #veganerkarottenkuchen #veganerrüblikuchen #vegan #veganbacken #vegannaschen #gesundnaschen #ganzheitlichegesundheit #holistischegesundheit #backenohnezucker #gesundnaschenmachtglücklich #glücklichgesundgenießen
Karottenkuchen darf zu Ostern nicht fehlen, richtig? 🥕 Damit er keine allzu große Sünde ist, ist das Rezept auf meinem Blog etwas gesünder, da statt Butter/Öl Apfelmus reinkommt. Er wird dadurch enorm saftig und das ist ja das beste am Karottenkuchen, nicht? 💯 Link in der Profilbeschreibung 🙌🏻✨ ............................................... #karottenkuchen #gesunderkuchen #gesundbacken #gesunderezepte #osterrezept #osterrezepte #möhrenkuchen #healthybaking #lowfat #lowfatrecipes #lowfatcake #hiddenveggies
Karottenkuchen ohne Haushaltszucker🥕🐰🐣 Rechtzeitig für Ostern habe ich noch einen Karottenkuchen gebacken😊 Zum Süßen habe ich Apfelmus & Dattelsüße verwendet. Erythrit würde auch gehen statt der Dattelsüße für noch weniger Zucker. Sogar die Marzipan Karotten habe ich selbstgemacht ohne Haushaltszucker🥰 Schreib mir gerne in die Kommentare ob ich dazu noch einen Beitrag machen soll. #karottenkuchen #gesundnaschen #gesundbacken #familienküche #familientisch #ostern #osternest #ostern2024 #ohneindustriezucker #industriezuckerfrei #ohnezuckerzusatz #zuckerfrei #zuckerfreibacken #zuckerfreinaschen #blutzucker #blutzuckerspiegel #veganösterreich #veganbacken #gesundesüßigkeiten #gesunderkuchen #gesundessen #gesundeernährung #karotten #apfelmus #wenigerzucker #einfachbacken
🤩 Gesunder Schokoladenkuchen 🍫 🍰 🛍️ Du benötigst: 🥣 Kichererbsen, Mandeln, Backpulver, Bittermandelaroma 🥚 Eier 🧈 Magarine 🧁 Zucker, brauner Zucker 🍫 weiße Raspelschokolade ➡️ Und so geht‘s: Spüle die Kichererbsen ab, lass sie abtropfen, püriere sie mit 1 Ei und Margarine und verrühre alles mit Mandelaroma. Schlage den Zucker mit den restlichen Eiern schaumig. Rühre die Kichererbsenmasse, Backpulver, Mandeln und die Schokoladentropfen unter. Fülle den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte eckige Springform und backe ihn im Backofen auf mittlerer Schiene 35–40 Minuten. Lass den Kuchen abkühlen. Schmelze Schokolade in einem warmen Wasserbad. Tauche eine Gabel in die Schokolade, verteile es mit schnellen Bewegungen über dem Kuchen, kurz trocknen lassen, in Stücke schneiden und Schoko-Blondies servieren 🥰 #ww #weightwachters #wwosnabrück #weightwatchersosnabrück #abnehmen #gesunderlifestyle #wwworkshop #wwcoach #wwrezept #weightwatchersrezept #wwtorte #weightwatchersessen #wwdessert #kuchen #wwideen #lowcarbkuchen #lowcarb #gesundernachtisch #abnehmenkuchen #abnehmendessert #foodlover #weightwatcherskuchen #lowcarbrezept #abnehmenrezepte #wwkuchen #gesunderkuchen #kuchenalternative #foodinspo
Anzeige ✨REZEPT ZUM ABPEICHERN✨ Wie wäre es mit diesen leckeren Hefe Hasen als Idee zu Ostern? 🐰 Du brauchst für ca. 6 Stück: Für den Teig: 👉300 g Dinkelvollkornmehl 👉60 g Kokosöl, flüssig 👉1 Prise Salz 👉1 Packung Trockenhefe 👉100 g Datteln, entsteint 👉180 g Haferdrink Für das Topping:: 👉2 EL Haferdrink mit 1 TL Aprikosenmarmelade gemischt 👉 @oatsome Topping der Nussknacker ❣️ gratis Topping mit ani_topping ab 14,95 € Einkaufswert So geht’s: 📌Die Datteln für den Teig zusammen mit dem Haferdrink in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse pürieren. Tipp: Wenn die Datteln sehr hart sind oder du keinen Hochleistungsmixer hast, einfach die Datteln zuvor für 1-2 Stunden im Haferdrink einweichen. 📌Dinkelvollkornmehl, Trockenhefe und Salz in einer Rührschüssel vermischen. 📌Das Kokosöl für den Teig gemeinsam mit der Dattel-Haferdrink-Creme zur Mehlmischung geben. Alles zu einem geschmeidigen Teig kneten - am besten mit dem Knethaken einer Küchenmaschine. 📌Den Teig ca. 45 Minuten abgedeckt ruhen lassen. 📌Den Teig in ca. 6 gleichgroße Stücke aufteilen und diese anschließend jeweils zu einer Schlange und 2 Kugeln rollen. 📌Den Hasen wie auf Bild Nr. 2 formen. 📌Optional für einen schönen Glanz mit der Aprikosenmarmelade-Haferdrinkmischung einpinseln und mit Topping bestreuen. 📌im 180 Grad vorgeheizten Ofen ca. 15 Minuten backen. ❣️Als Topping habe ich Der Nussknacker von @oatsome verwendet. Dieses ist 👉ohne Zuckerzusatz 👉100 % natürlich 👉super crunchy 👉so lecker Das wertet jede Bowl und jeden Snack auf. ❣️Das beste ist: ab einem Einkaufswert von 14,95 € kannst du dir mit meinem Code ani_topping dein gratis Topping bei @oatsome sichern. ❣️ Einfach das gewünschte Topping in den Warenkorb legen. #hefegebäck #gesundbacken #lecker #veganbacken #zuckerfreibacken #backenmachtglücklich #backenohnezucker #veganerezepte #veganerkuchen #gesunderezepte #gesunderkuchen #zuckerfreierezepte #zuckerfreierkuchen #vegandeutschland #foodblogger_de #foodie #vegan #food #ernährungstipps #ernährungsberatung #ganzheitlich #holistisch
Geschichteter Apfelkuchen🍎🥧 Zutaten: - 4 Äpfel - 3 Eier - 35 g Mehl - 35 g Proteinpulver (z.B. Vanille) - 30 g Erythrit - 150 ml Milch - ½ Backpulver - Zimt 1. Äpfel schälen und fein hobeln oder in ganz schmale Scheiben schneiden 2. Die restlichen Zutaten mixen, anschließend die Apfelscheiben hinzugeben und gut miteinander mischen 3. Masse in eine kleine Kastenform füllen und für 50 Minuten bei 180°C backen #apfelkuchen #apfelkuchenrezept #gesunderkuchen #kuchen #gesunderezepte #proteine #ernährungsberatung #diättipps #kalorienarm #fitness #schnellerezepte #thekraft #gesundeernährung
~ Carrot-Cheese-Cake ~ zuckerfrei Man nehme zwei geile Kuchen und mache daraus einen - oder auch wenn man sich nicht entscheiden kann ;-) Gottseidank vertragen sich die beiden in Kombination hervorragend, dementsprechend ist irgendwie auch schon nichts mehr übrig davon. Aus gesundheitlichen Gründen kommt bei mir kein Zucker/wenig Süße in den Kuchen - schmeckt aber auch „normalos“ - alternativ kann man sicher einfach etwas Zucker dran machen. Hier das Rezept: 100g Möhre gerieben 60g gemahlene Haselnüsse 40g Haferflocken 1 Tl Flohsamenschalen @flosalux 50g Amaranthmehl 1 Banane Backpulver Zimt, Kardamom 2 El Öl 1 El Dattelsirup 100ml vegane Milch -> alles zu einem Teig verrühren und zu 2/3 in eine Backform geben 500g Sojajoghurt 3 El Dattelsirup (färbt die Käseschicht etwas rötlich, ansonsten anderes süßungsmittel nehmen) 30g Käsekuchenhilfe Vanille -> alles verrühren und auf die Karottenschicht geben -> restlichen Karottenteig in Klecksen darüber verteilen -> bei 180 grad ca 45 Minuten backen (eventuell auch länger) #glutenfrei #glutenfreibacken #glutenfreivegan #glutenfreierkuchen #glutenfreiercarrotcake #veganglutenfree #veganbacken #veganerkuchen #zuckerfrei #zuckerfreibacken #zuckerfreierezepte #zuckerfreierkuchen #gesundbacken #gesunderkuchen #carrotcake #möhrenkuchen #carrotcakerecipe #carrotcheesecake #cheesecake #cheesecakelover #carrotcakecheesecake #garköstlich
🥚🍰 Leckeres Rezept für Eierlikörtorte ohne Zucker 😍 Kommentiere mit 💜 und ich schicke dir sofort das Rezept Starte das Wochenende mit einem köstlichen Stück Low-Carb Eierlikör-Torte! Die perfekte Kombination aus cremiger Füllung und nussigem Boden lässt dir das Wasser im Mund zusammenlaufen. Mit diesem Rezept kannst du dich ohne schlechtes Gewissen verwöhnen lassen und den Tag genießen. Gönn dir einen süßen Start ins Wochenende mit dieser Low-Carb-Torte, die definitiv eine süße Versuchung wert ist! 👉️ Gleich abspeichern und nachbacken! #Eierlikör #Eierlikörtorte #Torte #gesunderkuchen #gesundbacken #kuchen #lowcarbkuchen #ketokuchen #lowcarbrezepte #ketorezepte #gesunderezepte #soulfoodlowcarberia @soulfoodlowcarberia #ohnezucker #ohnemehl #nosugar #nocarbs #kuchenrezept #glutenfreierezepte #glutenfrei #LowCarb #keto #gesundesessen #rezeptezumabnehmen #gesundeernährung #kalorienarm #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #lowcarbhighfat #lowcarbcommunity
[werbung] Guten Morgen und schönen Samstag meine Lieben 🫶 . heute bekommt ihr ein dieses leckere Karottenrezept 🥕 . Habt ihr schon mal Gemüse in euren porridge gemacht? Niiicht? Ich kann euch jedenfalls Zucchini und Karotten wirklich sehr empfehlen, schmeckt man kaum macht mehr Volumen und ist zudem noch gesund 👍🏻🤩 . Hier kommt noch das Rezept für meine carrot cake baked oats 🥣 Zutaten: 20g Socasflocken von @koro_de 20g Haferflocken von @koro_de 10g Mandelmehl von @koro_de Etwas Mandelmilch 4-5 Datteln von @koro_de 1-2 Karotten 10g Mandelstifte Etwas Muskatnuss und Zimt 100g Sojajoghurt 10g Agavendicksaft . Zubereitung: 1. Ofen auf 180 grad umluft vorheizen 2. socasflocken, Haferflocken und Mandelmehl in der Mandelmilch gut verrühren und aufkochen 3. Karotte klein raspeln und mit in den porridge 🥣 geben (ein paar als Dekoration aufbewahren) 4. Datteln klein schneiden und ebenfalls zum porridge rühren (ein Paar als Dekoration aufbewahren) 5. porridge etwas einköcheln lassen und zum Schluss mit etwas Muskatnuss und Zimt verfeinern 6. porridge in eine ofenfeste Bowl füllen und für 15-20 Minuten backen 7. währenddessen den Joghurt mit Agavendicksaft verrühren 8. Mandelstifte in einer Pfanne ohne Öl goldbraun anrösten 9. fertige Karottenkuchenbowl mit Karotte, Datteln, Mandelstifte und Sojajoghurt anrichten und genießen . Mit meinem Code SABRINA spart ihr euch 5% auf eure Bestellung bei @koro_de . Viel Spaß beim ausprobieren und genießen meine Lieben 🥰 . #frühstück #koro #korodrogerie #korolicious #carrotcakebowl #carrotcake #karottenkuchen #karottenkuchenliebe #karottenkuchen🥕 #karottenkuchenbowl #kuchenbacken #kuchenbowl #karotten #karottenrezept #carrot #carrots #carrotrecipes #gesund #gesundeernährung #gesundessen #gesundesfrühstück #gesundfrühstücken #gesunderkuchen #gesundekuchenbowl #ostern #osterrezept #osterfrühstück #osterfrühstück🐰 #osterfrühstück🐰🐣
RABATTAKTION 🥳 Poste ein 💜 in die Kommentare und du bekommst sofort den Rabattcode! KAROTTENKUCHEN DONUTS - Jetzt IM SHOP 😍🍩mit nur 2,6g Kohlenhydrate🥳 Ganz neu und nur für kurze Zeit im Ostersortiment! Es sind Leckere Donuts mit Zimt, Rübli und Walnüssen - getoppt mit weißer Frosting Schokoladenglasur 😍 💜Glutenfreie Donuts 💜Donuts #zuckerfrei ohne zugesetzten Zucker 💜 #lowcarb Donuts 💜 #keto Donuts 💜 #lchf Donuts 💜 Wie immer backen wir es liebevoll per Hand in Nürnberg und schicken es zu euch nach Hause. Im Kühlschrank sind sie mindestens 5 Tage haltbar und können auch wunderbar eingefroren werden. Deckt euch ein! #Donuts #Rüblikuchen #karottenkuchen #Carrotcake #ostern #easter #LeckerBacken #rezept #backen #soulfoodlowcarberia #gesunderkuchen #gesundbacken #lowcarbkuchen #ketokuchen #lowcarbrezept #gesunderezepte @soulfoodlowcarberia #ohnezucker #ohnemehl #nosugar #nocarbs #lowcarbdeutschland #glutenfrei #kalorienarm #abnehmen2023 #abnehmen2024 #kuchen @soulfoodlowcarberia
Guten Morgen! 🤗 Einen schönen Start in den Freitag und Start ins Wochenende wünsche ich euch! ☺ Was ist euer Lieblingskuchen? 🎂 Hier steht der Käsekuchen auf Platz 1...dicht gefolgt vom Marmorkuchen...und den gibt es heute als Kuchenbowl für euch! 😍🤗 -Werbung/Anzeige- ❗10% Rabatt + Gratisprodukte @prozis ➡️ FIT_DANI ❗21% Rabatt @justspices ➡️ justfitdani89 ❗Bis zu 40% Rabatt @reishunger ➡️ danielareis ❗10% Rabatt @rheinnatur_food ➡️ Dani10 ❗10% Rabatt @sheko_de ➡️ dani10 ❗10% Rabatt @kultsnack ➡️ Dani10 Zutaten: ▪️50g Instant Oats 'Chocolat Chip' @prozis (Alternativ Mehl) ▪️20g Proteinpulver nach Wahl ▪️100ml Milch ▪️Prise Salz ▪️30g Erythrit @rheinnatur_food ▪️4g Backpulver Zusätzlich für den dunklen Teig: ▪️10g Backkakao @prozis (entfettet, high Protein, ballaststoffreich) Zubereitung: Alle Zutaten für den hellen Teig gut miteinander verrühren. Teig halbieren. In die eine Hälfte den Backkakao rühren. Teig abwechselnd in eine kleine gefettete mikrowellengeeignete Form füllen. In der Mikrowelle bei 900 Watt 1-2 Minuten backen. Alternativ geht auch der Backofen - 180 Grad Umluft, 15 Minuten. Toppings nach Wahl, ich hatte die Protein Puffies @prozis Guten Appetit! 🤗 @prozis @prozisdeutschland @catarina_prozis #marmorkuchenliebe #marmorkuchenrezept #marmorkuchen #marmorkuchenrezept #marmorkuchengehtimmer #marmorkuchenbowl #kuchenzumfrühstück #kuchenausdermikrowelle #kuchenbowl #kuchenrezept #kuchenliebe #kuchenrezepte #kuchenbowls #kuchenfürswochenende #kuchenohnezucker #kuchendestages #kuchen #kuchenidee #kuchengesund #gesunderkuchen #zuckerfreibacken #zuckerfrei #zuckerfreiesgebäck #mikrowellenrezept #mikrowellenkuchen #mikrowellenrezepte #gesunderkuchen #gesundeernährung #abnehmrezepte #abnehmenmitgenuss
heute hab ich mir zum #kaffee einen schnellen kleinen kuchen gemacht aus hafferflocken , whey und banane dazu noch shake und 1 kaffee #abnehmtagebuch #abnemreise #abnemblog #abnehmenmitspaß #abnehmenmitkalorienzählen #abnehmweg #abnemen #abnehmen2024 #abnehmenmitgenuss #abnehmmotivation #abnehmenohnezuhungern #lecker #leichtabnehmen #leckerundgesund #leckerundschnell #fitwerden #langsamabnehmen #leckerabnehmen #fit #gesundessen #gesunderkuchen #gesundabnehmen # #gesundundlecker #gesundeernährung #meinabnehmtagebuch #meineabnehmreise #meinabnehmweg
Mandeltörtchen 🧁 🤭 Etwas Süßes sollte es zwischendurch sein? Das geht auch mit Weight Watchers! 🧁 Dieses kleine Törtchen sieht gut aus und wird bestimmt allen schmecken 😊 5️⃣ Keine Lust auf viele Zutaten? Dann ist dieses Rezept das richtige für dich: du benötigst nur Mürbeteig, Eiweiß, Mandeln, gebrannte Mandeln und etwas Zucker. #ww #weightwachters #wwosnabrück #weightwatchersosnabrück #abnehmen #gesunderlifestyle #wwworkshop #wwcoach #wwrezept #weightwatchersrezept #wwnachtisch #weightwatcherskuchen #wwkuchen #weightwatcherskuchen #gesunderkuchen #abnehmenrezept #foodlover #mandeln #törtchen #foodinspo
Karottenkuchen mit cremigen Frischkäse-Topping 🥕 ▶️ verstecktes Gemüse ▶️ ohne raffinierten Zucker ▶️ saftig und gesund ▶️ vitaminreich ▶️ sättigend ▶️ gehaltvoller Snack - auch toll zum Frühstück Zutaten für 1 Kuchen ( Springform 26 cm oder Kastenform 30 cm) 🥕 400 g Karotten 🥕 1 Stück Ingwer (haselnussgroß) 🥕 2 Eier 🥕 100 g Datteln entkernt 🥕 200 ml Orangensaft (Direktsaft) 🥕 1 TL Zimt 🥕 1 Prise Salz 🥕 100 g gemahlene Mandeln 🥕 300 g Dinkelvollkornmehl 🥕 1 Päckchen Backpulver Für das Topping 🥕 1 kleine Bio-Orange 🥕 150 g Frischkäse 🥕 25 g Erythritpulver 🥕 1 EL gehackte Pistazien Zubereitung 1. Karotten und Ingwer schälen und raspeln. 2. Den Backofen auf 180 Grad Ober - /Unterhitze vorheizen. 3. Eine Springform oder Kastenform mit Backpapier auslegen. 4. Die Eier trennen und die Eigelbe mit den Datteln pürieren. Orangensaft nach und nach zugeben. Zimt und eine Prise Salz hinzufügen. 5. Gemahlene Mandeln, Backpulver und Dinkelvollkornmehl mischen. Karotten und Ingwer unterheben und nach und nach die Dattel-Ei-Mischung unterrühren. 6. Das Eiweiß steifschlagen und vorsichtig unter den Teig heben. 7. Den Teig in die Form füllen und glattstreichen. 8. Im Ofen ca. 35 Minuten auf mittlerer Schiene backen. 9. In der Zwischenzeit die Orange waschen, abtrocknen und die Schale grob abreiben. 10. Die Orange halbieren und auspressen (ca. 30 ml). 11. Frischkäse mit Orangensaft und Erythritpulver cremig rühren und kaltstellen. 12. Den fertigen Kuchen abkühlen lassen und mit der Frischkäsecreme bestreichen. 13. Den Kuchen mit Orangenabrieb und gehackten Pistazien garnieren. 🥕 Guten Appetit! ➡️ Dir hat das Rezept und der Beitrag gefallen und du möchtest kein Rezept mehr verpassen, dann folge mir unter @anikas.fitfood. 📲 Abspeichern nicht vergessen! #karottenkuchen #karottencake #cake #carrotcake #gesunderkuchen #ohneraffiniertenzucker #anikasfitfood
hallo ihr lieben zum #kaffee gab es heute bananen brot 🥰 #bananenbrot #abnehmtagebuch #abnemreise #abnemblog #abnehmenmitspaß #abnehmweg #abnehmenmitkalorienzählen #abnehmen2024 #abnemen #abnehmenmitgenuss #lecker #fit #abnehmmotivation #abnehmenohnezuhungern #leichtabnehmen #leckerundgesund #genießen #leckerundschnell #leckerabnehmen #gesund #gesundessen #gesundundlecker #gesunderkuchen #gesundeernährung #meinabnehmtagebuch #meineabnehmreise #meinabnehmweg #frauenüber50
carrot cake 🌱 vegan & high protein 💪 . . recipe on profile @juliadumancic . . #highprotein #carrotcakerecipe #carrotcake #vegancake #vegancarrotcake #carrotcakes #easter #foryou #foryoupage #foodforvegans #veganfood #proteinsnack #wholefoods #abnehmen #kalorienzählen #vegan #healthier #backenistliebe #baking #bakingtime #bakingday #ostern #veganesostern #ohneproteinpulver #mandelmehl #gesunderkuchen #lowcalorie #kalorienarm
Leckere Fruchttorte - nur 2 Punkte! 🤩 🌼 Gesunde Alternative für die Ostertage 🐰 😍 Für nur 2 Punkte lässt sich auch ein zweites Stück Kuchen essen (… oder auch ein drittes Stück 😀) 🛍️ Du benötigst: 🍌 Bananen 🍑 Nektarinen 🫐 Brombeeren 🥛 Skyr 🥥 Kokosraspel 🥣 Vanilleschote, Mandeln, Haferflocken 🌰 Datteln 🧈 Magarine 🧑🍳 Das ganze Rezept findest du in der App oder im Workshop ☺️ #ww #weightwachters #wwosnabrück #weightwatchersosnabrück #abnehmen #gesunderlifestyle #wwworkshop #wwcoach #wwrezept #weightwatchersrezept #wwostern #weightwatcherskuchen #weightwatchersostern #osterninspo #gesunderkuchen #abnehmenrezept #foodlover #osternfood #osterhase #foodinspo #obstkuchen #obsttorte
Osterkekse 🐰 🐣 Ostern steht kurz vor der Tür - und damit naht auch der Frühling 💐🤩 🍪 Auch ohne Weihnachten gehen Kekse immer 😀 Gesunde Plätzchen machst du einfach aus diesen Zutaten: 🍊 Orangen 🥚 Eier 🍫 Schokolade 🧈 Butter 🥣 Mandeln, Vanille 💕 Zuckerdekor 🔝 Das ganze Rezept findest du in der App oder sprich mich gerne im Workshop an 🙂 #ww #weightwachters #wwosnabrück #weightwatchersosnabrück #abnehmen #gesunderlifestyle #wwworkshop #wwcoach #wwrezept #weightwatchersrezept #wwostern #weightwatcherskekse #weightwatchersostern #osterninspo #gesunderkuchen #abnehmenrezept #foodlover #osternfood #osterhase #foodinspo
Mandel-Kefir-Kuchen Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Backzeit: 25 Minuten + 8-10 Minuten Portionen: 1 Blechkuchen Zutaten: 4 Eier (Größe M) 160g Kokosblütenzucker oder normalen Zucker 1 Päckchen Vanillezucker 500ml Kefir (1,5% Fett) 400g Mehl 1 Päckchen Backpulver 1 Prise Salz Für den Belag: 200g gehobelte Mandeln 40g Kokosblütenzucker oder normalen Zucker 2 Päckchen Vanillezucker 200ml Sahne Zubereitung: • Den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Das Backblech mit Backpapier auslegen. • In einer Schüssel die Eier mit dem Kokosblütenzucker und dem Vanillezucker schaumig schlagen. Den Kefir hinzufügen und gut verrühren. • Mehl, Backpulver und Salz vermischen und unter die Eimasse heben, bis ein glatter Teig entsteht. Den Teig gleichmäßig in die vorbereitete Backform geben und glattstreichen. • Die gehobelten Mandeln über den Teig streuen. Den Kokosblütenzucker und Vanillinzucker oder normalen Zucker gleichmäßig über die Mandeln streuen. • Den Kuchen im vorgeheizten Ofen für etwa 25 Minuten backen, bis er goldbraun ist. • Die Sahne über den Kuchen gießen und weitere 8-10 Minuten backen, bis die Sahne leicht fest geworden ist und der Kuchen fertig gebacken ist. • Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen, bevor er aus der Form genommen und serviert wird. Tipp: Damit du die Sahne gleichmäßig über den Kuchen verteilen kannst, mache einfach mehrere kleine Löcher in den Sahnebecher 😉. Viel Spaß beim nachbacken! Über eine Rückmeldung, wie der Kuchen bei dir geworden ist, würde ich mich sehr freuen ♥️ #MandelKuchen #KefirBacken #Blechkuchen #BackenMitEiern #GehobelteMandeln #Kokosblütenzucker #Vanillezucker #KefirRezept #BackenMitKefir #EinfachesBacken #BackenMitMehl #SüßesBacken #GesunderKuchen #KuchenRezept #Blechkuchen #Kuchenliebe #BackenZuhause #Kuchenzeit #LeckerBacken #Kuchenbacken #Selbstgebacken #Backideen #Genussmomente #BackenistLiebe #KuchenGenuss #Backspaß #BackenMitSahne #Avodia
Wenn dich der Schokobananen-Heißhunger überkommt ist das das perfekte Rezept 🍫🍌 ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN 2 Bananen 20g (Veganes) Proteinpulver Vanille (ich nehme das von Alpha Foods) @alphafoodsde 400-500g Quark, ich nehme meist von #Alpro Skyr ungesüsst Schokodrops, ich nehme ungesüsste von @xucker.de oder @rapunzel_naturkost 30g Weichweizen Grieß 1 Banane mit der Gabel zerdrücken, Proteinpulver, Grieß, Quark dazugeben und zu glatter Masse verrühren. Den Boden einer Auflaufform mit der Masse bedecken Die 2. Banane aufschlitzen und Schokodrops (Bild) einfügen Mit der restlichen Masse bedecken und bei 200 Grad für ca. 25 min backen Eine Portion hat ca. 420 Kalorien #healthyfood #healthybreakfast #gesundeernährung #rezeptidee #abnehmrezepte #proteinreicherezepte #proteinreicheernährung #veganundproteinreich #vegan #gesundesfrühstück #gesunderkuchen #happyfood #soulfood #blitzrezept #unbezahltewerbung
Guten Morgen! 😍 Einen schönen Start in den Samstag wünsche ich euch! 🥰 Mögt ihr Apfelkuchen? Und Brownies? Und Cookies? Und Streusel? 🤗😋 Dann ist dieser Kuchen der richtige für euch!! 🍫😊☺ -Werbung/Anzeige- ❗10% Rabatt + Gratisprodukte @prozis ➡️ FIT_DANI ❗21% Rabatt @justspices ➡️ justfitdani89 ❗10% Rabatt @rheinnatur_food ➡️ Dani10 ❗10% Rabatt @sheko_de ➡️ dani10 ❗15% Rabatt @shape_republic ➡️ Dani10 Zutaten für 6 Stück: Cookieteig: ▪️100g Dinkelmehl ▪️20g Instant Oats 'Keks' @prozis ▪️5g Backpulver ▪️160ml Milch ▪️25g Erythrit @rheinnatur_food ▪️1 Apfel Browniestreusel: ▪️25g Dinkelmehl ▪️5g Backkakao ▪️20g Erythrit @rheinnatur_food ▪️20g leichte Butter ▪️5ml Milch Zubereitung: Alle Zutaten für den Cookieteig gut miteinander verrühren. Teig in eine kleine gefettete Springform füllen. Apfel waschen, schälen und kleinwürfeln. Auf den Teig geben und leicht festdrücken. Streuselzutaten mit den Händen streuselig verkneten und über den Kuchen streuseln. Im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad Umluft ca 15-18 Minuten backen. Guten Appetit! 🤗 @prozis @prozisdeutschland @catarina_prozis #apfelkuchen #apfelkuchenliebe #apfelkuchenrezept #apfelstreuselkuchen #apfelstreusel #streuseltopping #streuselliebe #streusel #streuselkuchen #brookie #brookies #brookiekuchen #brownie #cookiebrownie #cookie #kuchenmitfrüchten #kuchenzumfrühstück #kuchenmitäpfeln #kuchenrezept #kuchenliebe #kuchenrezepte #kuchenfürswochenende #kuchenohnezucker #kuchendestages #kuchen #kuchenidee #gesunderkuchen #zuckerfreibacken #zuckerfreiekuchen #zuckerfrei
KAROTTENKUCHEN🥰🥕 Kommentiere mit 💜 und ich schicke dir sofort das Rezept! Mögt ihr Karottenkuchen oder Carrot Cake auch so gerne? Durch die Karotten wird der Kuchen schön saftig und noch gesünder. ...ohne das er gesund schmeckt 🥰 Dazu geniales zuckerfreies Frischkäsefrosting mit Xylit oder Erythrit+Stevia! 🧡 Nährwerte je Stück: 116kcal 2,4g KH 5,8g Protein 4,9g Fett Welchen Kuchen verbindet ihr mit Frühling & Ostern?😊 #carrotcake #karottenkuchen #gesunderkuchen #gesundbacken #kuchen #lowcarbkuchen #ketokuchen #lowcarbrezepte #ketorezepte #gesunderezepte #soulfoodlowcarberia @soulfoodlowcarberia #ohnezucker #ohnemehl #nosugar #nocarbs #kuchenrezept #glutenfreierezepte #glutenfrei #LowCarb #keto #frühstück #gesundesessen #rezeptezumabnehmen #gesundeernährung #kalorienarm #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #lowcarbhighfat #lowcarbcommunity
(Frühstücks-)Kuchen mit Haferflocken, Nüssen & Äpfeln… kann man durchaus machen🤩! Hier das Rezept für euch: Apfelkuchen mit Haferflocken & Nüssen Zutaten (20er Form): 1 Apfel 75 g Margarine 75 g Birkenzucker 1 TL Vanilleerythrit 1 Ei (Größe L) 75 g gemahlene Mandeln 75 g Haferflocken 1 Handvoll Rosinen 25 g gehackte Walnüsse 1 TL Zimt od. Apfelkuchengewürz Saft 1/2 Blutorange Pudererythrit Gehackte Pistazien Zubereitung: Margarine mit Zucker und Vanillezucker schaumig rühren, Ei zugeben und weiter rühren. Alle trockenen Zutaten mischen und zum Margarine-Zucker-Ei-Mix geben, nochmals alles gut verrühren. Den Apfel schälen, vierteln, in kleine Stücke schneiden und mit einem Löffel unter den Teig heben. Dann eine 20er Springform mit Backpapier auslegen und den Rand etwas fetten. Bei 180 Grad Ober-/Unterhitze für 40 min in den Ofen. Auskühlen lassen. Aus dem Orangensaft und dem Pudererythrit einen zähen Guss anrühren und auf dem Kuchen glatt streichen. Wer mag topt noch mit gehackten Pistazien. Rezept zum Ausdrucken auf auf meiner website www.danie.de . Einfach in der Suchfunktion dann „Apfelkuchen mit“ eingeben und das Rezept erscheint zum anklicken & ausdrucken für euch🫶🏻. Kann auch wunderbar für‘s Büro/die Schule/als Reiseproviant/für‘s Studium eingepackt werden… 🌰🍰🍏! Frohes nachbacken & geniessen! #frühstückskuchen #haferflockenkuchen #nusskuchen #apfelkuchen #gesunderkuchen #mealprepideas #kuchenrezepte #einfacherezepte #daniesrezepte #backrezept #frühstücksidee #pausenbrot #mandeln #pistazien #äpfeln #kuchenbacken #haferflockenfrühstück #ausgewogeneernährung #backen #backenmitliebe #backenistmeinyoga #kuchenbacken #keinkuchenistauchkeinelösung #guterstartindentag #kaffeeundkuchen
🍰Rezeptalarm🍰 Ich liebe Kuchen. Vorallem mit Quark🤗 500g Magerquark / Magertopfen 180g Mehl (ich nehme immer Vollkorn-oder Dinkelmehl) 100g Xylit ein anderer Zuckerersatz nach Wahl 4 Eier (Zimmertemperatur) 1 Dose Mandarinen ungesüßt 100g Milch nach Wahl 1.) Den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. 2.) In einer Schüssel den Magerquark mit der Milch und den Eiern vermischen. Danach das Mehl einsieben und den Erythrit unterrühren. 3.) Das Ganze so lange mischen, bis ein cremiger Teig entsteht. Bei Bedarf Mandarinen dazugeben. Den Teig anschließend in eine Kastenform füllen. 4.) Den Kuchen nun im vorgeheizten Ofen rund 40 Minuten lang backen. Guten Appetit😋 Bist du auch ein Quarkkuchenfan? #rezeptidee #ohnezucker #zuckerfrei #kuchenrezept #quarkkuchen #gesunderkuchen #gesunderezepte
🌟EIERLIKÖRKUCHEN🌟Bestellen oder selbst backen, beides möglich! Kommentiere mit 💜 und ich schicke dir Rezept & Link Ich liebe diesen LOW CARB EIERLIKÖRKUCHEN ohne Mehl! 😍🐣 Mit nur 1,4g Kohlenhydrate einfach toll, denn das sind im Vergleich zum normalen Eierlikörkuchen 20g Kohlenhydrate gespart! YEAH! Schnell, easy und ohne Zucker! Egal ob zum Frühstück, Snack oder Kaffee & Kuchen, der Kuchen ist schnell gemacht und kommt immer so gut an! Dieser Kuchen ist für mich der perfekte trockene Rührkuchen, eine tolle Mischung aus Kokosmehl, Mandelmehl und Kartoffelfasern. So schmeckt der Kuchen wie ein traditioneller Rührkuchen, schön saftig, aber nicht matschig, einfach eine tolle Struktur. Nicht zu süß, also perfekt für den ganzen Tag mit einer guten Menge Eierlikör 😁 #lowcarbkuchen #gesunderkuchen #Eierlikörkuchen #eggnogg #Lowcarbrezepte #ketorezepte #gesunderezepte #soulfoodlowcarberia #osterkuchen #kuchen #kuchenrezept #ketokuchen #glutenfrei #LowCarb #keto #schnellerezepte #gesundesessen #rezeptezumabnehmen #gesundeernährung #kalorienarm #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #lowcarbessen #lowcarbhighfat #lowcarbcommunity #lowcarbjourney #lowcarbideas #lowcarbketo #ketolowcarb
Die Vorbereitungen für den 1. Geburtstag laufen … es ist unbeschreiblich, was das alles für Emotionen in einem weckt 🥹❤️ habt ihr den erste Geburtstag eurer Mäuse auch gefeiert? Man sagt ja, dass das eigentlich eher eine Feier für die Mama ist… und ganz ehrlich: ich fühle das total!! #erstergeburtstag #gesunderkuchen #baldkeinbabymehr #mamaherzen #vorbereitungen #emotional #kinderkuchen #ohnezucker #kunterbuntundgesund #schoneinjahrvorbei