Comenta “YO QUIERO” para recibir la dieta ¿Estás insatisfecho con tu cuerpo? ¿Cuantas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? 💥PERO YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Accede al enlace de nuestro perfil @recetas_saludables_y_salud para recibir la dieta 😉 . Comente “YO QUIERO”, para eliminar la grasa localizada 📍⬇ Sin pasar hambre, sin renunciar a una comida deliciosa 💖 . Siguiendo la dieta en solo 21 dias: 👉Perdida de peso de 5 a 10 kg de grasa corporal. 👉Reducir la celulitis 👉Disminuye de 2 a 5 tallas en tu ropa 👉Mejore sus niveles de colesterol 👉Acelere su metabolismo 👉Pierde grasa localizada en el abdomen, brazos y todo el cuerpo.
¿Sabias que el exceso de azúcar puede afectar seriamente tu salud?❤️🩹 ✅ El consumo elevado de azúcar está relacionado con problemas como la diabetes tipo 2 enfermedades cardíacas y resistencia a la insulina estos efectos pueden ser sobre sorprendentes y preocupantes 🥺 ✅ Imagina una vida más saludable y enérgica al reducir el azúcar en tu dieta! 🧐 Puedes tomar el control de tu bienestar y prevenir complicaciones a largo plazo👀 ✅ Comienza hoy mismo a hacer pequeños cambios: elige opciones bajas en azúcar😵💫, lee las etiquetas🤓 de los alimentos y busca alternativas más saludables🥗 💪🏻Tu salud es tu mayor activo actúa ahora💪🏻 . . . #pierdepeso #alimentacionsaludable #azucarenlasangre #retosaludable #recetassaludables #sobrepeso
LA PROMO DE ESTÁ SEMANA 🤓 ES LIPOLASER! X4 sesiones . *Lipolaser*: libera el tejido graso de reserva para su uso energético. Estimula la firmeza y drena líquidos. Tiempo: 25 minutos . TURNOS PARA MARTES Y VIERNES 😁👋🏾 #nutricionyeatetica #nutricionista #comidasana #ejercicio #suplementos #recetassaludables #nutriciondeportiva #nutricionistas #nutricionsaludable #nutricionistaesportiva #nutricionconsciente
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Te arranco el Lunes Saludable con este desayuno bien fresquito y sanito: HELADO DE BANANA CON “CEREALES” DE AVENA🍌. 👉🏻INGREDIENTES: -2C de miel. -1C de pasta de maní o 2 de aceite. -1C de cacao. -100g de avena instantánea. -1 banana grande. -1C de yogurt. -mermelada. -coco rallado. Muy rico, facil y podes hacer las bolitas y tenerlas meses en el freezer. Antes de ponerlas en el bowl recomiendo que las saquen unos minutitos antes del freezer. Y hagan las bolitas chiquitas para que se mezclen bien con el helado😉. Lo prueban y después me cuentan, Atte: Kuli✨. . . . . . . . #desayunosaludable #desayuno #heladosaludable #cereales #recetasfaciles #recetassaludables
¿Buscas una manera sabrosa de mantener tus niveles de azúcar bajo control? (Receta más abajo👇🏼) ¡Te ofrecemos nuestro E-BOOK DE +200 RECETAS SALUDABLES PARA DIABÉTICOS! 🔥 🍽️ Descubre cómo cada plato es una invitación a cuidarte sin renunciar al placer de comer. ¿Listo para empezar tu viaje hacia una vida más saludable? Haz click en el enlace de nuestro perfil y llévate tu ejemplar hoy mismo.💚 . . ✨ PESTO DE CALABACÍN ✨ con burrata para acompañar un plato de pasta integral 🫶🏽 La idea de añadir calabacín (o cualquier verdura) es hacer un plato más equilibrado, sin tener que renunciar a uno de mis platos favoritos: la pasta. Lo único que busco es equilibrar más el plato para no desplazar el consumo de otros ingredientes que, nutricionalmente, son más interesantes! Y, además, podemos incluir la salsa pesto que es la favorita de mi marido: todos ganamos. Ingredientes (para 2 personas en mi casa con los requerimientos de mi casa…, luego podéis adaptarlos a cada uno) - 1 calabacín - pesto casero (suelo tenerlo siempre en la nevera, porque se lo añado hasta a los huevos fritos) : 🍳 10g de albahaca fresca (que lo compro en Mercadona), 1 puñaito o de nueces o de piñones, un chorrito de AOVE y parmesano (suelo ponerle 2 cucharadas) y triturar todo (me dura pues eso 4-5 días) ✨ Rehoga el calabacín mientras cueces la pasta, yo he usado pasta integral! El otro día estaba enn el Lidl y había espaguetis de lentejas, añadir aquí una pasta de legumbres lo haría ya un plato completo 😉 ✨ Tritura el calabacín con una cucharada de pesto y un poco del agua de cocción Y listo! No necesitas más 🥲, tienes una salsa de calabacín que sabe a pesto! Yo si que dejo unos trocitos de calabacín sin triturar para tenerlos en la pasta y añado el queso burrata con pimienta, me encanta como queda 🙊 🥑 Puedes usar otras verduras, por ejemplo, con coliflor o brócoli seguro que también quedaría genial 👀 😌 ¿te animas? Créditos: @eliviccinutricion❤️ #recetassaludables #cenasaludable #almuerzosaludable #calabacin #recetasfaciles #cenasfaciles #recetasdetupper #batchcooking
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CENA EXPRÉS 🤍 🫓 Rapidita integral 🐟 Atún 🧀 Queso 🍅 Tomate Y súper sencilla 😍 ▫️ɴᴜᴛʀɪᴄɪᴏ́ɴ ɪɴᴛᴇɢʀᴀʟ | @centro.nutrisalud . 📍 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼𝘀: 𝗥𝗼𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼 - 𝗠𝗮𝗰𝗶𝗲𝗹 🌍 𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 | 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 💌 𝗧𝗨𝗥𝗡𝗢𝗦 𝗲 𝗜𝗡𝗙𝗢: 𝗽𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝗱𝗼 . . | ʜᴀᴍʙʀᴇ ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀʟ - ᴄᴀᴍʙɪᴏs ᴅᴇ ʜᴀ́ʙɪᴛᴏs - ɴᴜᴛʀɪᴄɪᴏ́ɴ ᴅᴇᴘᴏʀᴛɪᴠᴀ - ᴀʟɪᴍᴇɴᴛᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴠᴇɢᴇᴛᴀʀɪᴀɴᴀ/ᴠᴇɢᴀɴᴀ - ɴᴜᴛʀɪᴄɪᴏ́ɴ ᴄʟɪ́ɴɪᴄᴀ - ᴄᴏᴍᴘᴏsɪᴄɪᴏ́ɴ ᴄᴏʀᴘᴏʀᴀʟ - ᴇᴍʙᴀʀᴀᴢᴏ | #recetassaludables #recetas #recetacasera #caseroesmejor #caserocasero #recetasfaciles #comidasaludable #comidacasera #comidareal #nutricionsaludable #nutricion #nutricionconsciente #nutricionysalud #habitossaludables #habitossanos #habitosalimentocios #nodieta #nodietas
😱El alcohol de romero es un producto natural que ha ganado popularidad en los últimos tiempos debido a sus supuestos beneficios en la lucha contra la celulitis y las varices.⤵️⤵️ ✨ Para ver la información completa, visita el enlace en la descripción de mi perfil. Allí no solo encontrarás este artículo, sino también una variedad de consejos para llevar un estilo de vida más sano. ⚠️Para ampliar esta y otras informaciones, visita nuestra página web: TusRemediosCaseros.vip REGÁLAME UN “❤️❤️” si me lees! ¿Desde qué lugar del mundo nos estás siguiendo? Nos gustaría conocer el alcance de nuestros consejos. ¡Agradecemos tu apoyo!
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Sigo apostando por esta forma de ver la SALUD 💛 es decir, de una forma INTEGRAL y simple!! Y cambiar tus HÁBITOS no tiene por qué ser difícil, hacer un "esfuerzo", tener "fuerza de voluntad"....🥴 Cambiar tus #habitos tiene que ser algo que sea #stepbystep (paso a paso 👣) y que te acerque a lo que te hace sentir bien. BIENESTAR significa ESTAR-BIEN 🙌 Sigo apostando que la salud y los hábitos no es solo comer "sano" y hacer ejercicio. Es MUCHO más que eso. Y que todo tiene que ver con todo. Te dejo 5 hábitos que no necesitan mucho para ser mucho!! 😉 1️⃣ RUTINAS MATUTINAS Y NOCTURNAS. Levantarse y acostarse a la misma hora a diario nos permite poner un orden a nuestro día. Levantarse con tiempo para conectar con el día, y tomarse el tiempo a la noche para relajarse y dormir bien. Es un antes y un después. Te lo aseguro. 2️⃣ ALIMENTACIÓN REAL Y SIMPLE. En el momento en que entendemos que los alimentos son energía, que las elecciones que hacemos día a día nos acercan o alejan del bienestar...entendimos todo y es mucho más simple. Ni siquiera necesitas hacer #recetassaludables 🤷🏼♀️ necesitas comer alimentos!!3️⃣ EMPEZAR EL DIA HIDRATADOS. Es un habito que pocos tienen. Arrancan el dia a las apuradas y con un cafecito/mates....Deja de hacerlo!! Tu cuerpo y tu cerebro funcionan con agua!! Si querés empezar el día con energía, concentración, foco...necesitas #agua antes que nada!! 4️⃣ EXPONETE A LA LUZ DE LA MAÑANA Y AL SOL DEL ATARDECER para regular tus #ritmoscircadianos 🤸🏼♀️ porque ahi está la base de un organismo/metabolismo en equilibrio. Funcionamos con un reloj biológico que cuando se desequilibra, cagamos!!! 5️⃣ APRENDE A DECIR QUE NO a todo aquello que te aleja de tu bienestar. Personas, situaciones, comidas, todo!! Esto influye en tu mente, tu mente en tus elecciones de alimentación, y asi es como todo está relacionado con todo!! 🔄 Y a vos? Cual te cuesta más? Cual pensas que podés empezar a incorporar mañana mismo? 🤔 Espero te sirva 💛 Buen comienzo de semana mi gente 🥰 #habitossaludables #rutina #nutricion #habitos #habitosatomicos #salud #saludintegral #saludmetabolica #saludable #nutricionsaludable #nutricionfuncional
😊 REGALAME UN CORAZÓN “❤” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LEES ⤵ . . ❤⬇Oops, ¿tienes dificultades para perder peso? ¿Quiere aprender a perder peso para siempre y comenzar a vivir una vida feliz y saludable? . ❌PERCA 10KG EN CASA❌ . Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 21 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días. . ⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse. . La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal. . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @_habitossaludables y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. . . . . #recetasyadelgazar #adelgazarconsalud #recetasparaadelgazar #comidasaludables #adelgazarcomiendo #bajardepeso #bajardepesosaludable #quieroadelgazar #quierobajardepeso #dietasaludable #pierdepeso #bajarkilos #recetassaludables #adelgazar #recetassanas #recetasfitness #bienestarysalud #recetassaludable #cambiosaludable #vivesano #alimentaciónsaludable #postresaludable
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Si te gustó esta publicación compártela para que la vean más personas. . Dale like X2❤ para recibir mas consejos como este. . . Siguenos en @_recetas.saludables 👈 Siguenos en @_recetas.saludables 👈 ¿Has probado todo y no puedes bajar de peso? ¡Te voy a ayudar!💪 Comenta " YO QUIERO" Te enviaré una explicación de cómo funciona el nuevo método de pérdida de peso saludable que ha ayudado a más de 1700 personas!! 👇👇Comenta "YO QUIERO"👇👇 . . . . #adelgazarencasa #adelgazarsaludable #adelgazarfacil #adelgazarcomiendo #adelgazarcomiendosano #abajardepeso #abajarpeso #abajarpesorapido #abajarsiesposible #recetas #recetasaludables #recetasfit #recetasfaciles #recetasaludable #recetafacil #recetafit #recetassanas #comidasaludable #comidasana #cocinasaludable #recetassaludables
Milanesas de zapallitos en pocos minutos!💚 . Les presentamos una idea rápida, rica y saludable, ideal para incorporar más vegetales en las comidas de los peques! 🤭( rinde 12 milanesas/rodajas aproximadamente) ———————————————————————— 👉🏼Para la receta vas a necesitar los siguientes ingredientes: - 3 zapallitos redondos. - 1 huevo. - Pan rallado ( En este caso utilizamos sin tacc) - Condimentos a gusto, nosotras optamos por ajo en polvo, provenzal y pimentón dulce. 👉🏼Procedimiento: 1. Cortar en rodajas los zapallitos previamente lavados aproximadamente de medio cm de espesor. 2. En un recipiente colocar el huevo junto con los condimentos. 3. Agregar las rodajas de zapallitos y mezclar (💡Tip: cuanto más tiempo los dejes en el huevo más sabor van a tomar! 😉) 4. Luego, pasar las rodajas por el pan rallado. 5. Llevar las rodajas de zapallito rebozadas al horno a 180 grados con un chorrito de aceite neutro con el horno previamente precalentado por 15 minutos. 6. Cocinar por 15 minutos, vuelta y vuelta hasta que estén crocantes. 7. A disfrutar! .😋 ———————————————————————— Esta idea es perfecta tanto para el almuerzo o la cena, acompañada de una guarnición, como para esos momentos de picoteo, ¡o incluso como una opción de merienda salada!😮 ———————————————————————— Qué les pareció esta idea? Ya la conocían? Los leemos abajooo👇🏼😄 #nutricioninfantil #recetassaludables #comidasaludable #cocinaconniños #sintacc #recetassingluten #recetasfaciles #niñosfelices #niñossaludables #comocomersintacc #cocinasaludable #sintaccargentina #nutricionpediatrica #zapallitos #alimentacionsaludable
❤ Doble toque si te gustó. Siguenos en @_recetassaludabless._ 👥 Comparte este contenido con alguien que necesite verlo! ⠀ 🥑 | Te mostraremos Recetas fáciles para que consigas una alimentación saludable. 📕 | Subimos recetas todos los días 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 21 dias + 50 Recetas FIT + bonos, recetas todas bajo en carbohidratos: ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libro digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔+ bonificaciones exclusivas ✔100% suportt whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @_recetassaludabless._ y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤Invierte en ti❤ - - - - - #recetassaludables #recetas #recetasfaciles #comidasaludable #adelgazar #recetasfit #recetassanas #recetasfitness #recetasdulces #adelgazarsano #adelgazarfacilq #adelgazarsaludable #recetasketo #rentabilidade #recetasparaadelgazar #abajardepeso #abajarlapanza #adelgazarnaturalmente #adelgazarrápido #adelgazaressalud
Hola familia Ceviche! 👁️🐟 Soy Karo, mamá de Rebeca, emocionada de unirme a esta aventura. Aquí compartiré tips, recetas, aventuras y anécdotas desde el corazón de mi maternidad. Únanse a nosotros en este emocionante viaje. 🌟 . . . . . . . . . . . . . . . . #maternidad #mamareal #crianzarespetuosa #creciendojuntas #mamaceviche #ojodeceviche #mamaprimeriza #girlmomlife #tipsmaternidad #recetasbebes #recetasniños #recetassaludables
Torta tipo brownie con una textura super suave, deli, fácil y saludable. Qué necesitas: 📝2 bananos 📝2 huevos 📝30 gramos de cacao en polvo 📝1 cuch de polvo para hornear 📝Opcional mantequilla de maní o almendras. Aplastas los bananos con un tenedor, agregas el resto de ingredientes (menos la mantequilla de maní) y mezclas todo super bien hasta que quede bien integrado. Lleva a un molde engrasado y luego al Air Fryer o al horno por 25 minutos aproximadamente a 356 grados F (180 grados C). Acompaña con café de origen bien rico y me cuentas cómo te pareció? #receta #recetafacil #recetassaludables #brownies #alimentacionconsciente #equilibrio #snack #snacksaludable #alimentacionsaludable #cocinaconamor #estilodevidasaludable #sinharina #sinazucar
‼️SPOILER‼️ Ya que estás por aquí, aprovechemos para anunciar que próximamente encontraras diversas recetas, fáciles y rápidas de preparar para contribuir al cambio de tus hábitos alimenticios, estas recetas serán de gran ayuda para lograr tus objetivos, ¡Nos vemos pronto! #nutricion #recetas #recetassaludables #nutricionista
🌱 ¡Descubrí lo fácil que es disfrutar de una comida deliciosa y saludable! 🍲 Con nuestras recetas nutritivas y simples, comer bien nunca fue tan sencillo. 🥗 ¿Listo para transformar tu estilo de alimentación? ✨ Deja que tus papilas gustativas te guíen hacia un viaje culinario lleno de sabores frescos y naturales. Desde ensaladas coloridas hasta platos reconfortantes, tenemos opciones para todos los gustos. 🍽️ 👩🍳 ¡Es hora de tomar el control de tu alimentación y nutrir tu cuerpo con lo mejor! #amor #comidasaludable #ensalada #sano #recetassaludables #cambios #cambiosdehabitos
Have a @karirocha609 💞 look with my Profile. hi, boy 🐝 #uefachampionsleague #uefa #fifa #モルゲンロート #三郷村 #拾ヶ堰じてんしゃ広場 #あづみ野やまびこ自転車道 #ブラタモリロケ地 #Acocinarrr #寒河江市 #بامارنگ #رنگ_ساختمانی #رنگ_دیوار #خانه_لوکس #رنگ_لوکس #ensaladasaludable #ensaladas #aderezosaludable #aderezos #aderezoensalada #alimentacionsaludable #recetassaludables
Hola soy asesora en nutrición, salud y tu doctora♥️ Técnica en Dietetica.Baja de peso conmigo. Sin pasar hambre,Te daré todas las herramientas para tu cambio. Hablame y te paso toda la información . 🥰💪 #diabeticos #diabete #comidasana #comidassaludables #comidasaludable #sano #viral #reels #recetassaludables #recetasfaciles #recetassanas #fyp #parati #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foryou #foryoupage #diabetestipo2 #diabetestipo1 #foryoupage❤️❤️ #postres #postre #sinazucar #sinharinas #dietaketo #keto #dietafit #ketodiet
🚨𝗔𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡: Las recetas las encontrarás en nuestras 𝗛𝗜𝗦𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔𝗦 colocadas en nuestra foto de perfil (@REMEDIOSCASEROSPLUS) y estando dentro toca el botón de 𝗩𝗲𝗿 𝗠𝗮́𝘀, automáticamente te saldrán las recetas. 📌𝗡𝗢𝗧𝗔: Si no encuentras la receta, comenta "𝗛𝗢𝗟𝗔" y después, toca el 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗔𝗭𝗨𝗟 de mi 𝗕𝗜𝗢𝗚𝗥𝗔𝗙𝗜𝗔 con el nombre (𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗠𝗔𝗗𝗢.𝗫𝗬𝗭) y la encontrarás. • Regalame un "𝗛𝗢𝗟𝗔" para saber que lees mis consejos. 🔥𝗔𝗩𝗜𝗦𝗢 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘🔥 Ahora puedes unirse como miembro a nuestro 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗗𝗶𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼́𝗻 para recibir las últimas recetas directamente. Únete dándole clic donde dice 𝗥𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮𝘀 𝗔𝗾𝘂𝗶 ✅️ (@REMEDIOSCASEROSPLUS) en nuestra biografía del perfil. #remedioscaserosplus #tusrecetasnaturales #carbohidratos #grasassaludables #comersano #comersanoyrico #platosaludable #recetafacil #remediofacil #recetascaseras #recetassaludables #recetassencillas #ayunointermitente #buenasalud #inmunidad #sistemainmunologico #vitaminasymineralea #defensas #saludables #sanoynatural #linaza #caseroesmejor #caseras #vegetariano #vivesaludable #buenoshabitos #vidasanaysaludable #remedios #plantasmedicinales #nutrición
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FUMET🍜 . Si te gusta, no olvides: 💾Guárdate la receta 💛Dale like 🙌🏼Etiqueta a alguien y comparte . ¡Hola amiguis! El fumet es casi el culpable al 100% de que un arroz esté increíble o sea algo mediocre. En realidad no es nada difícil y se hace solo. Lo único que necesitamos son ingredientes de buena calidad. Sobre todo las gambas -unas gambitas blanca de huelva para mí lo mejor- y el pescado. En este caso utilicé pargo, ya que iba a hacer caldero y necesitaba pescado de roca, pero con rape sale una locura de rico😍 . INGREDIENTES 🥣 🐟Cabezas y carcasas de 250 g de gambas 🐟Cabeza y raspas de pargo/rape 🐟2 puerros 🐟3 dientes de ajo 🐟1/2 cebolla 🐟2hojas de laurel 🐟perejil fresco . PASO A PASO 👩🏻🍳 🔹Sofreímos las gambas en aove y cuando el aove se vuelva rojizo añadimos el pescado. Sofreímos todo junto un par de minutos y añadimos las verduras y cubrimos con agua 🔹Cuando arranque a hervir desespumamos, tapamos y dejamos cocinar 20 minutos 🔹Colamos el caldo, seleccionamos las carcasas y cabezas de las gambas y las trituramos dentro del caldo 🔹Volvemos a colar para que quede bien finito . Todo lo que toque este caldo se convierte en oro . #fumet #recetastradicionales #paella #recetassaludables #caldodepescado #sopa #recetasfaciles #recetascaseras #food #foodie #reelsofinstagram
Hola amiguis! Santiveri me ha retado a hacer 3 tostadas diferentes con su pan dextrin lino, y aquí os propongo estas 3 ideas ideales para un desayuno o una merienda rica, nutritiva y sencilla😋 . IDEA1🍑 🍑Queso de cabra 🍑Caqui tostado (sin aceite ni mantequilla) 🍑Chocolate rallado . IDEA2🥪 🥪2huevos 🥪Queso rallado 🥪Tomate 🥪Espinacas 🥪Cebolla encurtida . IDEA3🍓 🍓Queso crema 🍓Mermelada exprés sin azúcar hecha 2’ al micro con frutos rojos congelados 1cdta semillas de chia . Tenéis que probar este pan porque o prometo que es el pan tostado más rico que he probado. Y es que es un pan ● De fácil digestión, gracias a su doble horneado y larga fermentación ● Elaborado con harina 100% integral ● 0% azúcares añadidos ● Con masa madre ● Alto en fibra . Cuéntame en comentarios, ¿qué ideas se tostadas de te ocurren con el pan dextrin lino? . #pandextrin #sentirsebien #bienvenidootoño #desayunosaludable #tostada #desayuno #recetassaludables #ideasdedesayuno #recetasfaciles #recetascaseras #food #masamadre #reelsofinstagram
Baby is different, Don't confused✨ #cuidadosdelapiel #cuidadodelrostro #womenblog #tipsdebelleza #tipsdechicas #cuidados #amorpropio #tipsparachicas #sabiasque #datoscuriosos #recetassaludables #ideasderegalos #cuidadosnaturales #blogdemujeres #cocinasaludable #tipsdecocina #tipsdebelleza #recomendaciones #recetassanas #fraseslindas #emprendedora
SUPPORT YOUR LOCAL FRIEND🍡 . ¡Amiguis! ¡Qué nervios todo el día hasta que ha llegado la hora! Por fin os enseño este mini proyectillo que me hace tanta ilusión😁 🤓Me gustaría seguir avanzando y creciendo por aquí y para eso tengo muchas cosas que aprender y mejorar. Me encantaría aprender muchas cosas de comunicación y de branding, y mejorar mis imágenes, mis videos y mis ediciones. Y por supuesto me encantaría pedirle a Meri que me haga una señora web. Todo eso sin dejar de ser la que soy y la que veis por aquí con toda la naturalidad y espontaneidad de siempre. 💸Todo esto es una inversión, una gran inversión. Así que decidí pediros ayuda de algún modo, ya que vosotros formáis parte de hoycomemosconisi y todo esto es para vosotros también. Pensé en hacer estas camisetas tan chulas (estoy enamorada🥰) que pudiera gustarnos a todos, por supuesto con una de las cosas que más creo que me identifican y que a vosotros también más os gustan del perfil, que es la evangelización del tofu. Le pedí a soymeri_studio si podía hacerme el diseño, y desde el minuto uno me encantó❤️ El diseño es precioso y la camiseta es de algodón 100% orgánico y cruently free (no sé porqué hay que hacer esa distinción con el algodón, pero el caso, es que se hace). El estampado no es plasticorro. Vamos, 100% calidad meine Freunde🙂 ✨Ya sea porque queráis apoyarme o porque os flipe la camiseta (los dos motivos 100% lícitos), a continuación os cuento cómo conseguirla. Si tuviera página web, os dejaría un link desde el cual podéis comprarla. Pero como para tener página web necesito primero vender camisetas, simplemente mándame un mensaje privado y yo te la mando. Podrían costar 24,99 y así intentar engañar visualmente a vuestros ojos, pero no, su precio es de 25€ gastos de envío (que la producción ética está muy cara amiguis) Sueño con ver stories de meine freunde con sus camisetas y el hastag #eltofuestarico 🤩 Gracias a todos los que queráis apoyarme de algún modo, y sobre todo a Meri por el diseño, su disponibilidad y por los preciosos días que he pasado con ella🌻 . #recetassaludables #recetascontofu #emprendimiento #supportyourlocalfriend #recetasfaciles #recetasveganas #govegan
Molde de carne, albóndigas, pastel de carne. Como lo uds? Está es un opción fácil, muy rápida, nutritiva y deliciosa. Ingredientes ✍️ 🥩Dos libras de carne molida 🧅Dos cebollas cabezonas medianas 🫒Aceitunas negras (opcional) 🧀Queso parmesano 🥚Cuatro huevos 🐄Yogurth griego 🧂Sal y pimienta 🌿Mucho perejil Preparación 👩🍳 Mezclar todo con la mano, (tener la cebolla cabezona picada, puede ser cruda yo la doro y añado puerro), llevar al horno con el molde previamente engrasado por una hora ⌛ Listo 🍽️ Pueden añadir pimentón, 🫑 tocineta 🥓 Al servir lo pueden bañar en una salsa de mostaza sin azúcar, vino o está de yogurth griego con cebollín, ajo, pepino y yerbabuena con una pizza de vinagre. #recipe , #recetas, #recetassaludables
Estados unidos. Queso crema. El queso crema también es conocido como Philadephia debido a que esta marca es una de las más populares dentro del mercado y las personas suelen asemejar el nombre al producto. Sobre el queso Philadelphia se dice que fue en 1872 cuando el lechero estadounidense, William Lawrence, creo el primer queso crema en Nueva York e inició allí la tradición de este nombre. Dos años después, el "queso Philadelphia" era sumamente conocido en Estados Unidos y allí se le brindo un concepto de prestigio y alta calidad. La marca comenzó a divulgarse y durante la década de 1920 este queso aumentó su tiempo de vida útil con el característico envoltorio de aluminio que se le añade para mantener por más tiempo su sabor y frescura. Y acá en #saborcitosmundiales Te enseño a prepararlo ! #recetas #queso #quesountable #quesocrema #quesosintacc #celiacos #glutenfree #chesse #recetascaseras #saboresdelmundo #fyp #gastronomia #cheflife #chef #recetasfaciles #recetassintacc #recetassaludables
No se si te pasa pero siempre sobra el tallo del brócoli o de la coliflor sin embargo es la parte más nutritiva ya que contiene la mayoría de minerales y vitaminas ! Para no desperdiciarlo te enseño a aprovechar todo de esta crucífera🥦Con una receta fácil, rápida y saludable para estos días fríos. 🥶 ingredientes: El tallo de un brocoli o coliflor 🥦 1 zuchini en rodajas 🥒 1/2 cebolla larga 🧅 2 dientes de ajo 🧄 1/2 cdta de aceite de oliva 🫒 Sal y pimienta al gusto Opcional: 1 pechuga de pollo desmenuzada 🍗 y 3 cdas de queso rayado. 🧀 Preparación: 1. Coloca las verduras a hervir con una cta de sal por hasta que sientas los tallos de brócoli blandos. 2. Saca las verduras en una licuadora con el aceite y un poco del agua en la que hirvieron las verduras. Puedes ir agregando más de este caldo para facilitar que se licué o si te gusta la crema más líquida. 3 Licua en velocidad suave y prueba para ver si necesitas agregar más sal o pimienta. 4. En un plato de sopa coloca el pollo desmenuzado y agrega la crema de brócoli. Finalmente coloca el queso encima y listo! 🍲 Tip: corta las verduras en cubos no perfectos pero para facilitar su cocción y su licuado. 🥣🥦 Te recomiendo acompañarlo de canguil 🍿😉 • • • #recetassaludables #recetafácil #nutricion #nutricionista #saludable #saludybienestar #saludableydelicioso #comericoysano #healthylifestyle #healthcoach #nutritionist #healthyeating
Estados Unidos. Queso crema Ingredientes 1 litro de leche 100 cc vinagre blanco En una olla o sartén vamos a colocar un litro de leche y llevamos a fuego moderado hasta que rompa el hervor revolviendo constantemente para que no se pegue y queme.. cuando hierve apagamos el fuego y agregamos el vinagre de a poco y veremos cómo se separa la grasa del suero ( dependiendo el nivel de grasa de la leche puede que uses menos de 100 cc, arranca con la mitad y vas viendo) cuando ya ves que la leche está bien 'cortada" la colas pasándola por un colador con alguna tela de algodón o gasa limpia.. escurríla para sacar el líquido totalmente, colocas en un mixer el queso con sal a gusto y mixeas 5/6 segundos. Dejas enfriar en la mesada y guardas en la heladera y listo! Ya tenés tu queso fresco! #recetas #queso #quesountable #quesocrema #quesosintacc #celiacos #glutenfree #chesse #recetascaseras #saboresdelmundo #fyp #gastronomia #cheflife #chef #recetasfaciles #recetassintacc #recetassaludables
DESAYUNO/CENA PERFECTA 10 minutos ✨😍 No puedo parar de hacer esta receta. Es simplemente espectacular 🤩 👉 Con una tortilla integral, un poco de aguacate y 2 huevos revueltos, ha sido mi desayuno favorito de la semana 👌 Puedes ponerle el relleno que más te guste. Cada día uno diferente. Os enseñaré más combinaciones 🔝 la semana . quedo con esta para que os la gocéis este finde. ¡Dale 2 x clics ❤️ si te gustó!👆✨ By @tictacyummy Gracias por lá receta!🥰🥰 . . . #alimentacionsaludable #recetassaludables #habitossaludables #vidasaludable #saludable #recetasana #cocinasana #recetasaludables #comerrico #nutricionconsciente #recetassanasyricas #recetassaludablesyfaciles #recetaslight #recetasdefamilia #comersanoesdivertido #comersanonoescaro #comersanoesdelicioso #comersanoesposible #sanoyvariado #sanoyrapido
No me digas que eres tú?😨😅 🎥 Créditos: @estaciondemusculacion recomiendo mucho tu perfil ❤️ ➡️Siguenos en @recetas_saludablesfit👈 ➡️Siguenos en @recetas_saludablesfit👈 ➡️Siguenos en @recetas_saludablesfit👈
ONIGIRIS 🍙🍣, primera vez que los hago y son lo mas para almorzar algo livianito. ⠀ 👉🏻INGREDIENTES (salen 6); -200g de arroz, yo usé yamani blanco pero puede ser el de sushi o el doble carolina. Este último no lo tienen que lavar. -misma cantidad de agua que de arroz (un vaso y un vaso). -1 lata de atún. -3 C de mayonesa. -2 cebollitas de verdeo chicas o 1 grande. -5 cherrys. -1/2 palta. -perejil. -sesamo. -aji molido. -sal y pimienta. ⠀ Haganlas y me cuentan, Atte: la kuli✨ . . . .créditos:@kulinaria.recetas #onigiri #nigiri #almuerzosaludable #almuerzos #almuerzofit #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #atún
3 DESAYUNOS COLOMBIANOS y 2 MADURITOS pa completar esta felicidad. Ve pasando los videos y dime ¿cuál te recuerda a los abuelitos? ¿Podrías tocar dos veces la pantalla, por favor? ❤️ ¡Esto ayuda y anima mucho mi trabajo! 🙏 ➡️ seguinos: @recetassanasfiit 🎥 Créditos: @tuliorecomienda
ETIQUETA y te lo HACEN❤️⬇️RECETA⬇️ 🍽 Ingredientes: ✨1 tomate ✨1 huevo ✨Jamón York ✨Queso mozzarella rallado ✨1 tortilla de trigo Receta @cocinargenial REGALAME UN CORAZÓN “❤” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁♀ #dietasaludable #comersaludable #recetasaludable #recetassanas #recetassaludables #recetafacil #sanoysaludable #habitosaludables #recetas #adelgazar #bajarpeso #perdergrasa #adelgazarcomiendo #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #desayunossaludables #adelgazarfacil #adelgazarsaludable #desayunofit #desayunosano #bajardepesorapido #bajardepesofacil #meriendafit #metiendafitness #meriendasanas #comersanoesfacil
No estamos para intentarlo , estamos para LOGRARLO…….🫡 PATROCINADORES OFICIALES: ➡️ #clinicacosmodent ➡️ #mariquitatrasquilá ➡️ #neko_crazy_cat ➡️greatiamwear.com (10% descuento con mi código) CODiGO: ZAYA #gymlasvegas #blooming #culturismonatural #culturismonaturalespaña #ifbb #aecn #ifbbspain #ifbbandalucia #culturismo #mensphysique #mens #gymlasvegas #TeamDZ #natural #nutricion #nutriciondeportiva #fitness #cambiofisico #estilodevida #salud #cocinasaludable #gym #livesport #motivacionpersonal #naturalfitness #fitness #estilodevida #salud #gym #livesport #mensphysique #constacia #motivacion #recetassaludables
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. POLLO A LA MOSTAZA 🍗💪🏻 Una nueva idea para tus almuerzos y cenas 😁 INGREDIENTES: (Va depender para cuántas personas hagan, nosotros los hicimos para un plato personal) 🥘 200 gr de pechuga de pollo 🥘 1 cda de mostaza 🥘 1 cda de ajo 🥘 1/2 cda de pimienta 🥘 1/2 cda de comino 🥘 1 cda de maicena diluida en agua 🥘 Sal a gusto 🧑🏼🍳PREPARACIÓN: Picamos el pollo en trozos, lo condimentamos con la mostaza, ajo, pimienta, comino y sal, calentamos una sartén con gotas de aceite de oliva y agregamos el pollo hasta que dore un poco, posteriormente agregamos la maicena diluida y si es necesario agregamos más agua, rectificamos la sal, servimos en un plato con verduras, en este caso usamos calabaza salteada con orégano y papa echas en la freidora de aire. Y listo a disfrutar 🤩 #salud #alimentacionsaludable #comidasaludable #recetassaludables #estilodevidasaludable
Acá te dejo opciones para qué tus tostadas dejen de ser siempre con mermelada y queso🧀! Espero las pruebes! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #toast #tostadassaludables #tostadas #highprotein #tostadasproteicas #tostadasconadristylelife #tostadasconenergia #tostadasbomba #toastmasters #toastbeing #toast🍞 #toastfruit #newrecipe #toastmasters #toastrecipes #toastrecipe #recetasdetostadassaludables #recetas #recetasparalosflojos #recetasdeliciosas #recetassaludables #recetasparaimpresionar #recetasnutritivas #nutrición #recetassanas #recetasfit #recetasconfrutas #recetasnutritivasysaludables #recetasparaunavidamejor #recetasqueayudanacuidarte
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