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5 tips para aprender a comer sano. Contáctanos para más información #proteina #suplemento #suplementoalimenticio #soyfit #fitsteps #dieta #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasana #dietaflexivel #bajadepeso #saludable #soyfit #soy #soyloquecomo #cuerposano #bajagrasa #bajamedidas #vertebien #cuerposanomentesana #flacas #flacos #guapas #guapo #guapos #empoderada #empoderamiento #empoderamento #empoderamentofemenino #detox
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Te presento a Vane, es mamá de 2 👧🏻 y pensó que después de ser mamá no podría nunca volver a su peso de antes. Decidió unirse al programa y en 3 meses bajo 20 kilos 🤩. Quieres resultados así? Escríbeme para ayudarte 📲 #ponteenforma #habitossaludables #bajadepeso #bajagrasa
Buenas noches.!!!! @highlight ;LA SALUD NO TIENE PRECIO, PERO SI TIENE UN COSTO Y ES TU RESPONSABILIDAD CUIDARLA! Y pues Aquí les dejo el menú de esta semana para entregar este sábado. Hagan sus pedidos a más tardar miércoles antes de las 12 pm. El menú se adaptará a las necesidades de ustedes🙏 ya sea Estes enfermo o quieras construir músculo 💪. O simplemente no tengas tiempo de cocinar . Llámanos al 469 9516116 Beef and brocoli Tacos de camarón Turkey bolognese Chicken pipián Chicken quinoa Sugar free cheesecake y budín Salmon French toasts y ejotes con huevo Jugo verde orgánico #comesano #bajardepeso #bajagrasa #controlatusalud #diabetesdiet #comidasaludable #mealprep @highlight
¡Logra tus objetivos! No siempre será fácil pero vale la pena cuando llegas a la meta. Contáctanos para más información. #proteina #suplemento #suplementoalimenticio #soyfit #fitsteps #dieta #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasana #dietaflexivel #bajadepeso #saludable #soyfit #soy #soyloquecomo #cuerposano #bajagrasa #bajamedidas #vertebien #cuerposanomentesana #flacas #flacos #guapas #guapo #guapos #empoderada #empoderamiento #empoderamento #empoderamentofemenino #detox
5 beneficios de dejar de consumir azucar. Contáctanos para más información. #proteina #suplemento #suplementoalimenticio #soyfit #fitsteps #dieta #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasana #dietaflexivel #bajadepeso #saludable #soyfit #soy #soyloquecomo #cuerposano #bajagrasa #bajamedidas #vertebien #cuerposanomentesana #flacas #flacos #guapas #guapo #guapos #empoderada #empoderamiento #empoderamento #empoderamentofemenino #detox
Bajar de peso y talla de manera saludable y sostenerlo en el tiempo requiere compromiso y ganas en verdad de un cambio de raíz en nuestros hábitos. No vale solo la famosa "operación vikini" ni el "prepararnos solo para el verano" porque eso solo genera ansiedad y frustración. Al final lo logrado dura poco o altera el cuerpo metabolicamente, provocando rebotes antiestéticos, o sea, todo lo contrario a lo buscado... armonía corporal. En @centrorejuvenessence atendemos el control de peso y tallas atendiendo al origen del problema, corrigiendo desordenes metabólicos, adaptando la dieta e identificando factores bloqueantes tanto emocionales como físicos para lograr resultados verdaderos. Si quieres saber más escríbeme 😉 #bajardepeso #preparateparaelverano #operaciónverano #bajadepesoparasiempre #bajagrasa #bajadetallas #recuperatupeso #tupesoideal #adelgaza #adelgazar #drenajelinfáticobrasileño #drenajelinfatico #drenajelinfatico #cavitacion #lipolaser #radiofrecuencia
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Pasar por problemas hormonales e hipotiroidismo no es fácil🥹 Por eso educarte sobre ello te ayudará a mejorar tus síntomas incluso a sanar. No solo te quedes con saber que tienes que tomar una pastilla y eso lo curará todo, créeme que pueden pasar años o tu vida con ella y puede incluso agravarse con el tiempo y necesitar compensar tu dosis de medicamento. Si no tienes tiroides como en mi caso, podemos disminuir los síntomas de inflamación y sobrepeso con una correcta alimentación aunque vivamos con la pastilla a cuesta para toda la vida. La alimentación nos ayuda, usemos a nuestro favor alimentos que nos contribuyen a tener un bienestar en general. Por eso mismo te voy a regalar un test corporal online, con preguntas sencillas sobre tu peso y hábitos y te haré llegar tus resultados para que sepas cómo estás y cómo puedes mejorar tus parámetros desde el amor y compasión por ti mismo 😊🦋 Déjame en comentarios “test” o por mensaje directo y allá te lo hago llegar 🙌 Cuéntame tu como lo llevas? Y que te cuesta más? • Sígueme y comparte con tu persona fav 🩵• . . . . #hipotiroidismo🦋 #tiroides #bajagrasa #mitiroides #sanartiroides
🍽️🧃VINAGRE DE MANZANA. En 2021 en BMC Complementary Medicine and Therapies. un metaanálisis concluyó que “tratándose de un alimento seguro podría llegar a tratarse como alimento funcional y terapia adyuvante en el tratamiento de alteraciones metabólicas. Sin embargo, los investigadores concluyen que es preciso realizar más estudios para poder determinar con claridad los posibles efectos beneficiosos sobre marcadores glucémicos y perfiles lipídicos🥗 . #vinagre #vinagredemanzana #vinegar #azucarenlasangre #saludable #dieta #beneficios #antibacteriano #digestion #sportnutrition #nutrition #goodlife #alimentacionsaludable #vidasana #composicióncorporal #inbody #nutriciondeportiva #fitness #nutricionfitness #healthyfood #salud #dieta #lowcarb #keto #ayunointermitente #bajagrasa #masamuscular #grasacorporal #bioimpedancia #impedanciometria #inbody120
¡Despertar y pasar tiempo en silencio con Dios, orando, leyendo la Biblia y meditando es el hábito/estilo de vida más poderoso que una persona puede tener para comenzar su día con poder y aceptación. ¡Pasemos tiempo con DIOS y nosotros mismos primero! #nutricion #resultados #motivacionmañana #fitispiración #comidalimpia #bajagrasa #viajar #fit #fitness #mejorversion #perdidapeso #motivacion #metas #latino #moda #coach #inspiracion #amor #estilodevida #comunidad #impacto #mision #plandecomidas #divertido
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Buenas tardes!! La salud es lo más importante que tienes. Sin salud no hay vida. Enfócate en tu salud antes de tener un problema. Come saludable. Llámanos para hacer tus pedidos al 469 9516116 El momento de empezar a cuidarte es HOY no cuando ya sea demasiado tarde.. Aquí les dejo el menú para entregar el sábado. Haz tus órdenes a más tardar miércoles a las 10 am. Beef Hash Tilapia en Chile poblano Chicken Tinga Chicken Mostaza Turkey picadillos# Salmon Breakfast… ejotes con huevo y french toast Cheesecake sugar free Budín sugar free Jugo verde orgánico #comesaludableyrico #comidapreoarada #mealprep #bajagrasa #bajadepeso
🍕PIZZA CON BASE DE YUCA 🍕 🛒Ingredientes: •Para la base: - 500g de yuca, puedes comprarla ya congelada de la marca Goya en Carrefour - AOVE •Toppings: a tu gusto. Las mías han sido: - Atún + cebolla - Pimiento + cebolla + carne picada + bacon de calidad - Carne + cebolla + salsa carbonara con nata 👩🏻🍳Elaboración: 1️⃣ Cocina la yuca en un caldero cubierta con agua. 2️⃣ Una vez que este cocinada, tritura en un procesador de alimentos con un chorrito de AOVE y sal. 3️⃣ Extiende la masa sobre papel de horno. Es algo pegajosa por ello antes de extenderla con el rodillo, pon otro papel vegetal encima. 4️⃣ Una vez extendida, hornea con calor arriba y abajo hasta que quede casi cocinada. 5️⃣ Saca, añade los ingredientes deseados y vuelve a hornear. 6️⃣ A disfrutar. #alimentacionantiinflamatoria #singlutenporfavor #recetassaludablessingluten #pizzasaludable #pizzasingluten #nutricioninteligente #bajagrasa #perdergrasa #dietassingluten #paleodescomplicado #paleoideas #paleodietas #pizzafit #pizzasaludable #sinharinas #yuca #tuberculos #saluddigestiva #saludintegral #comericoysano
🤔Las diferencias entre el pollo de carne amarilla y el pollo de carne blanca Carne de pollo amarilla:🟨 - Dieta rica en carotenoides: Los alimentos como el maíz y la alfalfa, ricos en carotenoides, dan a la carne un color amarillo más pronunciado. 🔍-Textura y sabor: Esta carne suele ser más jugosa y con un sabor más intenso. -Costo: 💵 Puede ser más cara debido a las preferencias de la dieta y el tiempo adicional necesario para criar estas aves. -Carne de pollo blanca:⬜ -Dieta controlada: Una dieta centrada en granos como la soja resulta en carne blanca. 🔍-Textura y sabor: La carne blanca es más magra, menos jugosa y con un sabor más suave, lo que la hace versátil en la cocina. 📈-Contenido nutricional: Aunque ambas variedades son buenas fuentes de proteínas, la carne blanca tiende a ser más baja en calorías y grasa. La elección entre una y otra dependerá de tus preferencias personales y necesidades nutricionales. Si prefieres una carne más jugosa y con un sabor más fuerte, podrías optar por la carne amarilla. Para una opción más magra y versátil en diferentes preparaciones, la carne blanca podría ser la mejor elección. #nutriologo #alimentacionsaludable #comidafitness #bajagrasa #muscle
🤔Las diferencias entre el pollo de carne amarilla y el pollo de carne blanca Carne de pollo amarilla:🟨 - Dieta rica en carotenoides: Los alimentos como el maíz y la alfalfa, ricos en carotenoides, dan a la carne un color amarillo más pronunciado. 🔍-Textura y sabor: Esta carne suele ser más jugosa y con un sabor más intenso. -Costo: 💵 Puede ser más cara debido a las preferencias de la dieta y el tiempo adicional necesario para criar estas aves. -Carne de pollo blanca:⬜ -Dieta controlada: Una dieta centrada en granos como la soja resulta en carne blanca. 🔍-Textura y sabor: La carne blanca es más magra, menos jugosa y con un sabor más suave, lo que la hace versátil en la cocina. 📈-Contenido nutricional: Aunque ambas variedades son buenas fuentes de proteínas, la carne blanca tiende a ser más baja en calorías y grasa. La elección entre una y otra dependerá de tus preferencias personales y necesidades nutricionales. Si prefieres una carne más jugosa y con un sabor más fuerte, podrías optar por la carne amarilla. Para una opción más magra y versátil en diferentes preparaciones, la carne blanca podría ser la mejor elección. #nutriologo #alimentacionsaludable #comidafitness #bajagrasa #muscle
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Grandes transformaciones, requiere de gran determinación y compromiso🔥‼️ Felicidades Angélica🎯 Tu también puedes lograr grandes cambios. Mándame un DM para explicarte cómo podemos lograrlo e inscribirte al siguiente Reto de 21 días🎉 #WeDoTransformations #coachdebienestar #comidasaludable #bajagrasa #bajadepeso #yoteayudo
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Jueves de Albóndigas veganas con salsa de champiñones Esta receta de Albóndigas Veganas con Salsa de Champiñones está hecha de lentejas y arroz, y se sirve con una rica salsa. Recuerda que las lentejas y el arroz ayudan a unificar la preparación y son ingredientes clave para las recetas veganas. Contáctanos para más información. #proteina #suplemento #suplementoalimenticio #soyfit #fitsteps #dieta #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasana #dietaflexivel #bajadepeso #saludable #soyfit #soy #soyloquecomo #cuerposano #bajagrasa #bajamedidas #vertebien #cuerposanomentesana #flacas #flacos #guapas #guapo #guapos #empoderada #empoderamiento #empoderamento #empoderamentofemenino #detox
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Miércoles de Huevo estrellado con aguacate y pan tostado Para que desayunes algo totalmente diferente, te compartimos esta receta de Huevo Frito con Aguacate Sobre Pan Tostado. Dales un toque más especial con salsa de Chile Ancho. Contáctanos para más información. #proteina #suplemento #suplementoalimenticio #soyfit #fitsteps #dieta #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasana #dietaflexivel #bajadepeso #saludable #soyfit #soy #soyloquecomo #cuerposano #bajagrasa #bajamedidas #vertebien #cuerposanomentesana #flacas #flacos #guapas #guapo #guapos #empoderada #empoderamiento #empoderamento #empoderamentofemenino #detox
Buenas noches!!! Tu salud depende de ti. Toma la decisión y dale lo mejor a tu cuerpo con alimentos reales. Y pues aquí le dejo el menú de esta semana… hagan sus órdenes a más tardar mañana miércoles a las 10am y háganlas al 469 9516116. Korean Beef Turkey Tex mex Shrimp curry Chicken pastel azteca Chicken fajitas Salmón Breakfasts ejotes con huevo o French Toast Jugo Verde Orgánico Cheesecake Budding #comesaludable #bajagrasa #comidasaluble #healthymeals #mealplans #cuidatusalud #cuidatucuerpo💚 @highlight Everyone
Martes de Salteado de brócoli y carne Delicioso salteado de fajitas de carne de res magra con brócoli al estilo oriental con un toque picante de jengibre. Coronado con ajonjolí y aderezado con soya y limón, será el platillo ideal para una comida rica y saludable. Contáctanos para más información. #proteina #suplemento #suplementoalimenticio #soyfit #fitsteps #dieta #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasana #dietaflexivel #bajadepeso #saludable #soyfit #soy #soyloquecomo #cuerposano #bajagrasa #bajamedidas #vertebien #cuerposanomentesana #flacas #flacos #guapas #guapo #guapos #empoderada #empoderamiento #empoderamento #empoderamentofemenino #detox
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Lunes de Pollo al limón con arroz de coliflor. Este es un platillo que tiene un buen aporte de proteínas y es bajo en carbohidratos, perfecto para un menú de comida saludable, que además puedes preparar desde una noche anterior. Contáctanos para más información. #proteina #suplemento #suplementoalimenticio #soyfit #fitsteps #dieta #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasana #dietaflexivel #bajadepeso #saludable #soyfit #soy #soyloquecomo #cuerposano #bajagrasa #bajamedidas #vertebien #cuerposanomentesana #flacas #flacos #guapas #guapo #guapos #empoderada #empoderamiento #empoderamento #empoderamentofemenino #detox
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Algunos de los TESTIMONIOS de nuestras alumnas y sus cambios luego de hacer nuestro programa 💪🏻 Tonifica tu cuerpo y SE LIBRE a la hora de HACERLO! Déjanos tu comentario con la palabra “yo quiero” si tu también quieres comenzar a TRANSFORMAR tu cuerpo como ya lo hicieron Debora, María, Camila, Barbara y muchas chicas más 😁 #transformatucuerpo #mujerfuerteyvaliente #entrenáencasa #ejercicios #tonificatucuerpo #bajagrasa #selibre #sentitecomoda
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Vive una vida saludable, y sigue estos consejos! ☺️ . . #bajagrasa #ecuador #bajadepeso #salud
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¡Salud y actividad para un abril lleno de energía! 💪 Es momento de renovar nuestros propósitos de bienestar y comprometernos con un estilo de vida activo y saludable. ¡Que este mes esté lleno de ejercicio, alimentación balanceada, la suplementación adecuada y momentos de felicidad compartidos con nuestros seres queridos! Si necesitas ayuda o un empujoncito, aquí estoy 🙋🏻 para guiarte durante tu camino. ¡Feliz y saludable inicio de abril para todos! 🌞🍏 #Bienestar #ActivoYSaludable #FelizAbril #nutricion #resultados #motivacionmañana #fitispiración #comidalimpia #bajagrasa #viajar #fit #fitness #mejorversion #perdidapeso #motivacion #metas #latino #moda #coach #inspiracion #amor #estilodevida #comunidad #impacto #mision #plandecomidas #divertido
Perseverando en mis sueños, agradezco a Dios por las puertas que me ha abierto y por las personas que han confiado en mi para apoyarlas en su Nutrición 💞 Gracias a las y los Doctores por confiar y creer en mi 🤍 Gracias a mi motor mi hijo, mi mami y mi apoyo @jacob_caughman my significant other 💖 #nutricionista #nutricionistaclinica #educadoraendiabetes #healthcoach #bajagrasa
Hoy el turno es para mi ! 💖 Esta era yo hace exactamente un año, estaba conforme con mi peso, me veía bien, había dejado las Cetonas a un lado por estar sumergida 100% en proyectos laborales q me absorbían tanto, que ni tiempo tenía para tomarlas.. y hoy un año después de tomar la decisión de ponerme como prioridad, de invertir tiempo para mi, de regalarme salud a través del ejercicio y de volver a tomar mis Cetonas, digo wow !! Vale la pena, vale la pena que primero seas tú, que segundo seas tú y que tercero seas tú, vale la pena vivir el proceso sin comparaciones, créeme que a la única que debes retar y a la única que debes criticar es a esa que está al frente de ese espejo mirándose, me hace falta mucho más, estoy aún en la búsqueda de llevar mi cuerpo a otro nivel pero ver el progreso, mucho o poco es el incentivo para no parar y para día a día decirme levántate de esa cama que si puedes, párate que te mereces regalarte salud y bienestar. Que Gracias a Dios existen las Cetonas Exógenas Keto/OS NAT de Pruvit que acelera los resultados pues tu combustible será el mejor de todos: La Grasa 🔥 Recuerda que no es lo mismo bajar de peso que bajar el % de grasa. Esto con el ejercicio ha sido clave para mis objetivos. Así que si aún estás dudando en empezar, hoy a mis 38 años te digo que cualquier momento es bueno, que nunca será tarde para ti y que el secreto está en tomar la decisión todos los días. Quieres llevar tu cuerpo a otro nivel ?? Empieza por darle la mejor información, Calidad, ciencia y tecnología #cetonas #cetosis #ketoosnat #bajagrasa #ketones #testimonial #testimonio #antesydespues
- Día de brazos💪🏻: ✅ - Medidas: peso: 139.6 lbs; porcentaje de grasa: 5.7 % ✅ - Objetivo del mes: ✅ Cada dia mejorando más los resultados Cuéntame si has visto cambios positivos en este mes en el gimnasio y cuales👇🏻 #gymgoals #gymmotivation #armday💪 #fatpercentage #lowfatpercentage #diadebrazo #bajagrasa #bodyshape #fitnessmodel #fitnessmen #noexcuses #nohayexcusas #measurements #bodybuilding #bodybuilder #masamuscular💪 #puraripiadera #mramireztrainer
Estamos a 3 días de iniciar reto de transformación ⬇️ . Escríbeme para agendar llamada y que te dé todos los detalles. . Internacional 🌍 . . . . . . . #retodetransformacion #mejoratusalud #pontefit #fitness #joungmom #momfit #nutricion #entrenamiento #ejercicio #ejercicioencasa #gym #entrenamientofuncional #fitcamp #fit #bajagrasa #subemusculo #motivacion #gymmotivation
¡No hay nada como sentir la brisa en el rostro mientras corres por tu ruta favorita al amanecer!🏃♂️...después se me ocurrio hacer un poco de barras/pullups✨ La naturaleza y el ejercicio, dos de mis pasiones fusionadas en una experiencia revitalizante. ¿Y tú, qué formas de amor propios unless hacer y quieres compartirnos? ¡Vamos, anímate y cuéntanos! #VidaSaludable #PasionesPersonales #nutricion #resultados #motivacionmañana #fitispiración #comidalimpia #bajagrasa #viajar #fit #fitness #mejorversion #perdidapeso #motivacion #metas #latino #moda #coach #inspiracion #amor #estilodevida #comunidad #impacto #mision #plandecomidas #divertido
✨Velvet Emergency ✨🫶 🚨Otra emergencia que pudimos atender, felices vacaciones ‼️👙🩱🩲🩴 #abdomenplano #bajagrasa #moldeatufigura #bikiniseason #cinturadeavispa
✨Protocolo Velvet✨ Tienes un evento, o quieres ir de vacaciones en Semana Santa y tienes pancita, con el protocolo Velvet te dejamos marcado y sin panza, precio de la sesión en $1,500 Toma en cuenta que nos llevamos 3 horas en el tratamiento, así que agenda yaaaaa 📲☎️📞 #bikinis #abdomenplano❗ #abdomendefinido #bajagrasa #protocoloVelvetemergency🚨 #cuerposano #cuerpobellísimo
Buenas noches.!!!! @highlight ;LA SALUD NO TIENE PRECIO, PERO SI TIENE UN COSTO Y ES TU RESPONSABILIDAD CUIDARLA! Y pues Aquí les dejo el menú de esta semana para entregar este sábado. Hagan sus pedidos a más tardar miércoles antes de las 12 pm. El menú se adaptará a las necesidades de ustedes🙏 ya sea Estes enfermo o quieras construir músculo 💪. O simplemente no tengas tiempo de cocinar . Llámanos al 469 9516116 Beef barbacoa Tilapia al guajillo Turkey Stir Fry Chicken salad Chicken Italian pasta Sugar free cheesecake y budín Salmon French toasts y ejotes con huevo Jugo verde orgánico #comesano #bajardepeso #bajagrasa #controlatusalud #diabetesdiet #comidasaludable #mealprep @highlight
Crush, es un suplemento ideal para pérdida de grasa abdominal, visceral, para reducir piel naranja, celulitis, cartucheras, resultados increíbles si además lo combinas con tratamiento estético tipo presoterapia, madero terapia… Además de ayudarte a mejorar tu salud, compuesto por levadura de arroz rojo , complemento más Eficaz para reducir colesterol de forma natural. También tenemos grandes resultados en mejora de hígado graso. Es el complemento ideal para mantener tu grasa en niveles óptimos!! Cuida tu alimentación, elige suplementos de calidad y mejora tus hábitos, es tu vida y tu salud. #higadograso #celulitis #bajagrasa #levaduraarrozrojo #liveoben
¡Hoy celebramos la VALENTÍA! 🦁💪 Ahí fuera hay historias que nos llenan de inspiración, donde el coraje es el protagonista. ¿Has superado un miedo que parecía invencible? Comparte tu hazaña en los comentarios, ¡queremos conocer ese viaje valiente que has emprendido! #ValentíaSinLímites #HistoriasDeCoraje #nutricion #resultados #motivacionmañana #fitispiración #comidalimpia #bajagrasa #viajar #fit #fitness #mejorversion #perdidapeso #motivacion #metas #latino #moda #coach #inspiracion #amor #estilodevida #comunidad #impacto #mision #plandecomidas #divertido
2 ALMUERZOS QUE TE HARÁN BAJAR GRASA👊🏼🥗 • 1 OPCIÓN : verduras al vapor hechas al microondas en 5 min , 4 huevos , hamburguesa de pollo y 2 tortitas de arroz. • 2 OPCIÓN : media tarrina de arroz integral al microondas en 3 min, verduras al vapor al micro 5 min y pavo. #healthyfood #foodblogger #fitfood #bajagrasa #eggs #vegetables #chicken #rice #bodypositive #cuerposano #fitness #fitnessmotivation #fitlife #foodstagram #healthy #lifestyle #healthybody #letsgo #noexcuses #thanksgod
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Ideas para tu desayuno con no más de 300 calorías😱 Si estás intentando perder peso no hay otra manera de hacerlo que comer menos calorías 🍽️ Te compartimos estas opciones para que puedas mantener ese déficit calórico en tu dieta Si no sabes hacer un déficit calórico NO TE PREOCUPES 😉 Te dejamos una guía en el link de mi perfil de cómo hacer un déficit calórico Tendrás muchas recetas y ejercicios que tendrás que seguir para tener ese cuerpo soñado💪🏼 NO ESPERES MÁS y empieza a ver resultados en tu cuerpo😍 Déjanos en los comentarios desde que parte del mundo nos miras✅ Dale un corazón a esta publicación para que pueda llegar a más personas ❤️ SÍGUENOS para no perder recetas saludables y tips para tener tu cuerpo soñado🫶🏼 #pierdepeso #pierdegrasa #pierdekilos #pierdepesoganasalud #pierdepesorapido #pierdepesoconcomidareal #pierdegrasaabdominal #pierdegrasacorporal #bajandokilosdemas #bajapeso #bajapesosaludablemente #bajapesoya #bajagrasa #bajagrasalocalizada #cuerposano
Charlas Nutricionales en centro de salud Grupo de embarazas en diferentes trimestres 🍋BENEFICIOS DE CHARLAS NUTRICIONALES 🍉 👩⚕️Educación: Las charlas nutricionales ayudan a educar a las personas sobre la importancia de una alimentación balanceada y sus efectos en la salud a corto y largo plazo. 🫀Prevención de enfermedades: Una dieta equilibrada puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. 🥬🥕Promoción de hábitos saludables: Las charlas nutricionales pueden motivar a las personas a adoptar hábitos alimenticios más saludables, como consumir más frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras, y limitar el consumo de alimentos procesados y altos en grasas saturadas y azúcares. Siempre infórmate con un profesional del área nutricional #nutricion #nutricionista #habitossaludables #hábitosalimentarios #agua #consumodefrutas #bajagrasa