Que siempre tus comidas se vean así llenas de alimentos naturales, llena de colores. Así mi desayuno!!!! 2 huevos 2 claras a la mexicana (cebolla jitomate espinaca) Espinacas, kale, arugula, zanahoria Manzana y fresas #healthy #healthyfood #breakfashealthy #breakfast #desayunosaludable #desayunofitness #foodfit #foodhealthy #estilodevidasaludable #amolacomidasaludable #healthylifestyle #healthyfood #amorpropio #fitneslifestyle #fitneslife
Crossfit . . . . . . #crossfitlife #sandiegocalifornia🇺🇸 #fitneslife #travellers #partnerincrime
El pepino, también conocido como "cucumber", es una verdura fresca que se utiliza en platos salados y dulces. Esta fruta verde y crujiente es un alimento de bajo caloría y nutriente, que puede proporcionar diversos beneficios para la salud. #nutri #proteina #altoenproteina #fitnes #fitneslife #desayunofit #musculo #masamuscular #gymfood #argentina🇦🇷 🇦🇷 #nutricionista #grasa #bajargrasa #sobrepeso #obesidad #ciencia #nutriciondeportiva #salud
A dónde quiera que vayas, se amable para quien se cruza en tu camino ❤️ 🚧 No permitas que el mundo te cambie.🚧 Haz que tú mundo cambie el mundo ❤️ #gymmotivation #siyopuedotupuedes #abuelitosfelices #gym #gymmotivation #gymmodel #gymlife #glandulatiroides #fitnes #fitneslife #fypシ゚viral #abuelajoven #tatogirl #corredoras #streetrunners #felicidad #enamorada #endocrinologia #neuropatiaperiferica #cardiopatia #dolorcronico #sinposes #siyopuedotúpuedes #soyfeliz #monterreycity #vivelavida
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Bir günde dışarıda sağlıklı beslenebilmek💪🏻 #keşfet #beniöneçıkart #keşfetedüş #healthyfood #healthy #healthylifestyle #sağlıklıbeslenme #sağlıkkıyemek #diyet #diyetyemekleri #fitnessmotivation #fitneslife #fitnesslifestyle #gymlifestyle #gym #fypシ #fyp #yemek
Não perca tempo, não guarde raiva, deixe a vida fluir #explore #boystyle #instago #explorar #moreno #bahía #tattoos #inspiraçāo #inspiracion #motivation #fitneslife #lifestyle #musculacao #determinacion #estilodevida #lovers #paz #fe #lgbtq #lgbt #fitnes
Joga instruktor i instruktor @lebdecisistem vežbanja, vežbanje na svili, Aerial fitnesa, rešena da se oproba sa tegovima 😃 Fitnes na malo trugačiji način od onog koji smo moje žene i ja radile u studiju na svili. Rodila se nova ljubav, a i neka je ☺️ Sve je lakše i lepše sa @a_charliesangel 🌸💜 Svaki trening ima svoju priču koja za kraj treninga ima još veću želju da se sutra ponovi ☺️🌸 : : Paaaa, srećan vam Prvi maj! 🌸🍀 #fitnessmotivation #yoga #bodyandsoul #zdravozivljenje #fitneslife
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La que es linda es linda y la que no ... Se pone a entrenar 😂😂😂 😂😂😂 💅💅💅💅 #gymmotivation #gymmodel #gymlife #glandulatiroides #fitnes #fitneslife #fypシ゚viral #abuelajoven #tatogirl #corredoras #streetrunners #felicidad #enamorada #endocrinologia #neuropatiaperiferica #cardiopatia #dolorcronico #sinposes #siyopuedotúpuedes #soyfeliz #monterreycity #vivelavida
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Me!!! Semanita de trabajo duro de entrenamiento pero lo más importante disfrutando al máximo 💪 #fitness #fitneslife #estilodevidafit #amorpropio #entrenamientofuerza #workout #amoentrenar #gymfit #gymgir #gymrat #diciplinafitness #entrenamiento #fithabitos #habitossaludables #habitosfit #healthylifestyle
Żadna inna rzecz nie da Ci tyle wolności co pasja 👌🏻😎 Nieustanny rozwój.💪🏼 #day #goodday #fitnessfreak #fitt #fitness #fitfam #fitneslife #fitnessmotivation #workout #bodybuilding #polishboy #polskichlopak #siłownia #checkform #motywacjadodziałania #motywacja #forma #legs #legday #legsworkout #strong #passion #shoulders #triceps #sport #gymwear
Cuando te digan que no vale la pena esforzarte... Tómate una foto, observa los resultados 💅💋⭐ #gymmotivation #gymmodel #gymlife #glandulatiroides #fitnes #fitneslife #fypシ゚viral #abuelajoven #tatogirl #corredoras #streetrunners #felicidad #enamorada #endocrinologia #neuropatiaperiferica #cardiopatia #dolorcronico #sinposes #siyopuedotúpuedes #soyfeliz #monterreycity #vivelavida
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It hasn’t been easy, but cada día construyo más esa mujer.✨🦋 •Remember discipline is the bridge between goals and accomplishment -Jim Rohn. 💯 . . . . . . . . . #fitnessmotivation #fitneslife #gymgirl #gymtips #gymtime #gymrat #revofitnessvicpark
💫Another client smashing life @pro_clean_19💫 Lee broke his personal best time today, completing his 10k run in 43 minutes. He has been my client for a long time and has consistently followed the plan since the beginning. It's been two years now, and he has made incredible progress. Two years ago, he was unfit, but now he is excelling, participating in HYROX events, two 10k races, running three times a week, and training every day except Sundays. I am proud of his progress and look forward to watching him excel at HYROX BIRMINGHAM. We still have work to do, and I am confident he will continue to succeed. - - - - - - #running #runner #runlife #lifestyle #fitness #fitneslife #motivation #goals #dreambig #hyrox #hyroxworld #hyroxtraining #hyroxworkout #training #trainlife #lifestyle #goals #dreambig
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Pela lógica, eu não agrado a todos. E pela minha vontade, eu não faço questão…😎🐬🏖️✌️
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....Sobotnie Nadrabianko 💪🤪....Lower Body 🍑🔥... . @agata.sieramska #springshape . . .. . . . . . #trening #sila #samodyscyplina #pasja #strong #passion #fitness #fitneslife #workout #zdrowie #zdrowagłowa #fitgirl #fitmama #fitnessgirl #strongmama #silajestwemnie #zdroweodzywianie #cel #keto #możnapięknieżyć #16na8 #zdroweniejedzenie16na8
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...Czwartuś i POWER PILATES ❤️🙌... . @agata.sieramska #springshape . . . . . . . . . #trening #sila #samodyscyplina #pasja #strong #passion #fitness #fitneslife #workout #zdrowie #zdrowagłowa #fitgirl #fitmama #fitnessgirl #strongmama #silajestwemnie #zdroweodzywianie #cel #keto #możnapięknieżyć #16na8 #zdroweniejedzenie16na8
Todo progreso viene dado por disciplina y proceso. Feliz día may pipol 😉✌🏽 #gymtime #vivirbien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fitneslife #motivationfitness #fitnesslife #4likes #bodybulding #workout #diciembre #men #agradecido #actitud #musclemen #pectorales #abs #sigueme #dalelike #colombiamen
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Otra noche en Miami. . . . . . . . . . . #fitnessmotivation #fitness #fitneslife #fitnessaddict #fitnesstrainer #gym #gymmotivacion #gymlover #gymlifestyle #gymboy #gymaddict #diet #heatlyfood #heatlylife #nevergiveup #focus #money #moments #life #travel #trip
Aproveite cada momento, porque o tempo não para pra ninguém. 😎🤞👉🧿👈
Photo Dump del máximo esfuerzo🤯. Aunque las fotos muestren lo contrario, @hyroxmx se disfruto al máximo. . Pero la felicidad no puede ir acompañada de dolor. Ah! Como de que no?, mirame 😁, soy muy feliz sufriendo, porque me otorga satisfacción y me hace salir de mi zona de confort, además es un dolor momentáneo, pero me motiva a dar más de mi y me llena el corazón de felicidad y energía, porque esta adrenalina que se siente es maravillosa. . Te cansas, pero lo disfrutas porque sabes que después de eso, no serás la misma persona, sabes que ahora eres más fuerte y no importa el obstáculo, sabes que siempre lo lograrás. 🙌🏻😁 . . . . . . . 📸 @alx.ocn 🔝 . @hyroxmx . . #hyroxworld #photodump #fitgirl #momfit #fitmom #hyroxgirl #hyroxmx #lifestyle #lifefit #hyroxworkout #hyroxgirl #fit #fitnesslife #fitneslifestyle #fitneslife
Gym buddy's 😎 . . . #gym #gymbuddy #workoutlover #workutgoals #workout #strengthtraining #picoftheday #astheticedits #fitnessfreak #fitnessworker #fitneslife #fitnessmodel #instagood #instamodels #likeforlikes #followback #trending
Conquistando metas enquanto mantenho o foco Multitarefa na academia! #fitnesLife #workoutAndscroll.
Learn your Passion No matter what place is it❗ . . . #handstand #clasthenic #passion #mirpur #workutgoals #fitneslife #astheticedits #followback #likeforlikes #fitnessworker #fitnesfreak #model #instagood #instagram #fitnesmodel #worrier
Sudaderas que aportan estilo y comodidad 👌 😉 No pueden faltarte en el día de tus entrenamientos; luce Bonita. #fitness #entrrnamiento #amor #lovegym #fitnessmotivation #workout #oufitgym #fitneslife
MY 1 YEAR TRANSFORMATION 😄💯💪🦅 .. #reelsinstagram #virapic #fitneslife #transformation #myjourney #trending #trendingpage #virapic #explorepage✨ #explore #newtrend #india_gram
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Vasárnap színpad 🥹❤️ Úgy érzem eddig nem éltem meg a felkészülést, az utóbbi időben nagyon morcos voltam (elnézést). 🤣😴😮💨🥲 De most MEGÉRKEZTEM mind lelkileg mind testileg, meg szeretném élni a sok belefektetett munkát. Bárhogy is alakulnak majd a versenyek én tudom, hogy mindent megtettem, 100x jobb formát viszek a színpadra mint 2022-ben. 🫶🥰 Úgyhogy hajrá hajrá...🫡🥳❤️ Nélkületek nem menne @kokeny_team 🫶 #bikinigirl #bikinifitness #hamarosanverseny #kezdődikatavasz #gyerünk #fitness #fitneslife #motivation #sportlife
Cuando disfrutas lo que haces, cuando amas cada día de tu vida y el aprendizaje ❤️ Gracias a la vida por permitirme seguir aprendiendo para ser mejor como persona y Entrenadora cada día ❤️ Actualízate ✅ ⭐PERSONAL TRAINER NIVEL 1 ⭐ DR. CÉSAR GUAJARDO 🌟25 DE MAYO ⭐PERSONAL TRAINER NIVEL 2⭐ RAÚL SÀNCHES IFBB PRO ✨ TE ESPERAMOS ✅✅✅ #gymmotivation #gymmodel #gymlife #glandulatiroides #fitnes #fitneslife #fypシ゚viral #abuelajoven #tatogirl #corredoras #streetrunners #felicidad #enamorada #endocrinologia #neuropatiaperiferica #cardiopatia #dolorcronico #sinposes #siyopuedotúpuedes #soyfeliz #monterreycity #vivelavida #aprender #superacionpersonal #amorpropio #estilodevidafit
As dificuldades existem para separar o belo do extraordinário… ✌️😎🤞
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پیرو ذاتیم نه پیگیر ظاهر😉 _______________________________________________ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fitnessmodel #model #photography #photoofthedayc #photo #mensfashion #mensstyle #men #menstyle #styles #physics #iran #bodybuilding #musclecar #mensphysique #body #workout #fitness #fittness #fitchick #fitgoals #fitneslife #art #artwork #myself #explore
La forza più grande l'ho trovata quando mi dicevano: "non ce la puoi fare " E invece io ce l'ho fatta sempre. 💪 #fitness #lovefitness ss #boy #1taly #1talianboy #napulitan #likeme #likeselfie #like4likes #like4follow #likereturn #followme #follow4like #followselfie #followretum #selfieme #videofitness #videooftheday #instame #instaselfie #instalike #instafollow #instavideo #instaphotooftheday #instaboy #instanapulitan #instaitaly #instaitalian #instagram #fitneslife
Si pasas tu tiempo buscando mariposas se irán volando.🔥🔝 Pero si pasas tu tiempo creando un hermoso jardín las mariposas vendrán. (Y si no vienen tú seguirás teniendo un hermoso jardín) #gym #motivacion #fitnessmotivation #fitneslife #frases #desarrollopersonal #exito #youtube #youngla #dragonpharma #aesthetic #gyminspiration
Disfruten del lugar , entrenen, relajen ...todo lo que hacemos es para ustedes 💣💣 @graficalcos_custom - - - #gym #gimnasio #fitness #fitneslife #entrenamiento #deporte #deporteysalud #vidasana #visaludable #bodysportbanfield #banfield #lomasdezamora
Que bonito femoral 🙊🤎 #gymmotivation #gym #gymlife #gymgirl #girlpower #girlfitness #fitnessmotivation #fitnesgirl #fitneslife #musclemommy ✨
....Upper Body HIIT 🔥💪...nie ma to jak mocny trenio z zabawkami ❤️🙌.... . @agata.sieramska #springshape . . . . . . . . . #trening #sila #samodyscyplina #pasja #strong #passion #fitness #fitneslife #workout #zdrowie #zdrowagłowa #fitgirl #fitmama #fitnessgirl #strongmama #silajestwemnie #zdroweodzywianie #cel #keto #możnapięknieżyć #16na8 #zdroweniejedzenie16na8
5 EJERCICIOS PARA TRABAJAR EL CORE El CORE se refiere a todos los músculos de la zona central del cuerpo que se encargan de mantenernos formes y de realizar las actividades de fuerza cotidianas. En el core se concentra la mayor fuerza de todo nuestro cuerpo y es por eso que es interesante poder realizar ejercicios que ejerciten esta zona, ya que evitará que tengas molestias en la espalda o en las articulaciones. Los músculos principales que componen el core son: abdominales, lumbares, músculos de la pelvis, glúteos y musculatura de la columna. Todos ellos en conjunto son los encargados de dar estabilidad y fuerza a todo nuestro cuerpo y también tienen la función de proteger la espina dorsal y toda la columna. ¡Así que ya sabes lo importante que es mantener esta musculatura fuerte! Realiza esta rutina realizando 10 repeticiones de cada ejercicio y haciendo un total de 5 rondas. ¿Me cuentas cómo te ha ido? #core #rutina #corework #fitness #fitneslife #fitnessmotivation #musculatura #fuerza #abdominales #lumbares #musculospelvis #gluteos #columna #estabilidad #proteger #ejercicio #salud #healthlife #entrenadorapersonal #silviatcentrenadora#
👉Zázvor Silný protizápalový zázvor je účinnejší ako lieky ako ibuprofén na úľavu od bolesti, podľa štúdie z roku 2013 publikovanej v časopise Arthritis. Zázvor však blokuje tvorbu zápalových zlúčenín – prostaglandínov a leukotriénov – a má tiež antioxidačné účinky, ktoré rozkladajú existujúci zápal a kyslosť v tekutine v kĺboch. 👉 Kurkuma Toto výrazné korenie má protizápalové a protirakovinové vlastnosti . Zlepšuje tiež krvný obeh a zabraňuje zrážaniu krvi. Aktívna zložka kurkumínu v kurkume je zodpovedná za zníženie hladín dvoch enzýmov v tele, ktoré spôsobujú zápal. 👉Kapsaicín Tento lokálny liek z čili papričiek, znižuje bolesti nervov, svalov a kĺbov tým, že bráni chemickej látke známej ako látka P prenášať signály bolesti do mozgu. 👉Škorica Analýza 12 štúdií s viac ako 690 účastníkmi zistila, že užívanie 1 500 – 4 000 mg škorice denne počas 10 – 110 dní významne znížilo zápalové markery CRP a MDA v porovnaní s placebom. Škorica tiež zvýšila hladinu antioxidantov v tele. Škorica je bezpečná v malých množstvách, príliš veľa škorice môže byť nebezpečné. Priemerný dospelý by nemal skonzumovať viac ako 1 čajovú lyžičku (2,5 gramu) škorice denne. 👉 Tymián Tymián je obzvlášť bohatý na vitamín A a vitamín C. Vitamín A je antioxidant známy tým, že je životne dôležitý pri udržiavaní zdravých slizníc a pokožky, ako aj dobrého zraku. Vitamín C je nevyhnutný na to, aby odolával infekčným chorobám a chráni pred škodlivými prozápalovými voľnými radikálmi. Tymián obsahuje aj vitamíny B-komplexu, najmä vitamín B6 (pyridoxín), ktorý pomáha udržiavať hladinu kyseliny γ-aminomaslovej (GABA) v mozgu a pôsobí ako prostriedok proti stresu. Vitamín K, vitamín E a kyselina listová sú tiež prítomné v tymiane. Tymián je tiež nabitý minerálmi, ktoré sú nevyhnutné pre dobré zdravie. Jeho listy tvoria výborný zdroj draslíka, vápnika, železa, mangánu, horčíka a selénu. . . . 👇📩 —— výživové poradenstvo —- jedalnicek na mieru ——— súkromné hodiny rehabilitačného pilatesu - workshopy zamerané na vzťahy —— koučing.
Ich musste leider nochmal den Beitrag neu hochladen - Datenschutz🤷🏽♂️ Ich wollte erst noch damit warten aber ich werde euch auf die neue Reise mitnehmen. Ich glaube jetzt wird es richtig interessant ☺️ Es gibt immer mal wieder Nachfragen : Was kannst „Du“nachweisen? Jeder Influencer verkauft Online-Coaching oder ähnliches. Wenn der Bekanntheitsgrad hoch genug ist wird weniger hinterfragt 🤷🏽♂️ ob ich das gut finde?! Ich selber habe jahrelange Fitness-Erfahrung und sehr gute Kenntnisse der Ernährung. Aber das reicht für manche nicht aus. Und weil ich mich stetig verbessern will und noch mehr dazulernen möchte - habe ich mich entschieden ein Fernstudium zu machen. Alle großen A- Lizenzen vom Trainer bis hin zur Ernährung. Ich möchte immer ein Schritt voraus sein und immer mehr meinen Traum leben. Mein Hobby zum Beruf machen🫵🏻😊 Das! Sollten wir „Alle“ Und zusätzlich baue ich noch etwas richtig interessantes auf aber das ist eine andere Geschichte. Aber auch „Diese“ wird irgendwann mit euch allen geteilt. Ich kämpfe an mehreren Fronten aber aufgeben - auf keinen Fall! Ich werde definitiv etwas richtig Großes erschaffen und ich bin voller Vorfreude💯 @academy_of_sports #disziplin #diszipliniert #academyofsports #fitness #fitnesscoach #personaltrainer #personaltraining #abnehmen #gesundleben #reichweite #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitneslife
.....tak z wieczorka POWER Pilates ❤️🤸 .... . @agata.sieramska #springshape . . . . . . . . . #trening #sila #samodyscyplina #pasja #strong #passion #fitness #fitneslife #workout #zdrowie #zdrowagłowa #fitgirl #fitmama #fitnessgirl #strongmama #silajestwemnie #zdroweodzywianie #cel #keto #możnapięknieżyć #16na8 #zdroweniejedzenie16na8
¿Descuentos en leches naturales de frutos secos y sin lactosa? ¡Siiiii! ¡Para que puedas comprar todas las que desees y alimentarte de la mejor forma posible! ...Muy pronto... #saludable #integral #integralescartagena #salud #fitness #fitnessmotivation #fitneslife #fitnesstyle #panintegralconsemillas #panintegral #panintegral #lechevegetal #lechealpiste #lecheajonjoli #lechedemaní #bebidassaludables💚 #bebidasorgánicas
No siempre estamos motivados, pero como amamos los resultados ✅ #gymmotivation #gymmodel #gymlife #glandulatiroides #fitnes #fitneslife #fypシ゚viral #abuelajoven #tatogirl #corredoras #streetrunners #felicidad #enamorada #endocrinologia #neuropatiaperiferica #cardiopatia #dolorcronico #sinposes #siyopuedotúpuedes #soyfeliz #monterreycity #vivelavida
Ombliguito de semana #happines #fitneslife #goodvibes
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....Full Body Cardio 💪🔥....Bo kiedy robisz to co kochasz ENDORFINY wychodzą Ci nawet uszami ❤️🤪.... . . @agata.sieramska #springshape . . . . . . . . . #trening #sila #samodyscyplina #pasja #strong #passion #fitness #fitneslife #workout #zdrowie #zdrowagłowa #fitgirl #fitmama #fitnessgirl #strongmama #silajestwemnie #zdroweodzywianie #cel #keto #możnapięknieżyć #16na8 #zdroweniejedzenie16na8
Когда приходит понимание, что, чем старше становишься, тем больше твое тело нуждается в осознанном движении, и от этого зависит твое самочувствие и внешний вид, тогда ты встаешь с дивана и тащишь свое ленивое "Величество" в спортзал💪😄 #фитнеснавсегда #зож #безвозраста #возрастнаямодель #модель50 #лайф #лайфстайл #фотомодель #модельспб #мысли #моймир #жизньвкайф #myworld #ageless #model50 #lifestyle #fitneslife #fitnessmotivation #mood
It’s time to go class.🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️ #photo #fitneslifestyle #fitneslife #male #circuitbarcelonacatalunya #eyes #instagood #instamood #intalike #muscle #musclegay #gayfit #instamuscle #fitnessaddict #selfie #barcelona
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