Morgendagens tema: Strengthen your body and mind 💪 Yoga, frokost, gåtur langs kysten i Calpe, SUP, strand, lunsj, latter, dame-buss, mer yoga og god middag 👙☀️⛱️ Glede❤️ Takknemlighet 🙏 #moveyourmind #yoga #damer #dametur #takknemlig #strength #body #mind #mindfulness #yinyoga #hathayoga #nidra #bodø2024 #damersomheierpådamer #aktivereiser #aktivejenter #yogareise
🌞🌱 . . . Hvilken herlig dag til fjells med fantastiske flotte mennesker. . . En etterlengtet fjelltur etter en hektisk hverdag - tur opp til Selvikstakken 597moh og bortover- oppover - Serifjellet 596 moh på vei ned . 1152 høydemeter og 11, 06 km 🌞👌 En fantastisk fjelltur og start på mai🌱 . . . . . . #fjelltid #fjelltur #utisandnes #selvigstakken #seldal #mountainhiking #mountains #liveterbestute #hikingisfun #hikingwithfriends #mountainview #beautifulmountains #mittfriluftsliv #mitteventyrland #norwegianmountains #norgesbeste #aktivejenter #sunnydays #springinnorway #stf #rundtur #magiskeøyeblikk #visitsandnes #utno #visitrogaland #fjellogfjord #høgsfjorden #hikingaddict #hikingseasonisback #takknemlig
1 Mai 🇳🇴 Ble styrketrening på formiddagen, besøkt mamma og tok en løpetur på hjemveien 💪🏻🏃♀️ Fantastisk vær på den første dagen i mai ☀️ Måtte det sette standaren for sommerværet 🌸 #mai #sol #varme #liveterbestute #styrketrening #løpetur #aktivejenter #femininfysikk #fitover50 🩵
Fredag fikk jeg endelig tatt årets første natt i hengekøya. Å våkne til denne utsikten et steinkast hjemmefra er helt nydelig 🥰 og med koselig turfølge kunne det ikke blitt bedre 🤩 #aktivejenter #aktivhverdag #komdegut #utpåtur #sjeklesjøen #degernes #liveterbestute #hengekøye #tickettothemoon #nattinaturen #april #nature #norsknatur #naturephotography #naturelovers #utno #fjelltid #visitnorway
1.mai og masse snø i marka enda, men helt nydelig❤️ . . . . . . #utno #liveterbestute #dnt #hiking #visitnorway #friluftsliv #aktivejenter #stedervielsker #girlshiking #spring #visitnorway #bestofnorway #ilovenorway #forestphotography #hikinginnorway #bærum #vestmarka #feelingblessed
Stoltzen og Fløyen i dag 🏃🏼♀️☀️ #fløyen #fjellveien #bergensfjellene #bergen #fjelltid #trene #treneute #treneuteheleåret #løpeglede #løpe #aktivhverdag #mittfriluftsliv #løpetur #løpetrening #ut #utno #mountainsofnorway #instamountains #aktivejenter #run #asics
High five for mai og ekstra fridager🥳 Mai byr på langhelger og da vendes nesa vest over😁 #hektapåtur #mittfriluftsliv #mitteventyrland #norge #norgeimitthjerte #norgefoto #norgestoppen #ut #utentur #utpåtur #liveterbestute #aktivejenter #turjenter #visitnorway #hiking #hikingadventures #fjelltur #fjelltid #fjelletkaller #fjell #hvilepuls #utepuls #opplevnorge #mittlilleland
Hev oss impulsivt med på tur rundt Bjørnen i dag, og for en tur og dag vi fikk!😍 #miniogmammapåtur #takkforturen
Vi er i mai måned 🥹🫶🏽 x 1000 🪷🧘🏼♀️💗 Kjenner på mye takknemlighet i disse dager. For et nytt kapittel i livet. For nye muligheter. For gode venner som stiller opp. For nye opplevelser. For nye mennesker jeg treffer på min vei. For situasjoner i livet som gjør at jeg lærer og utvikler meg. For våren og lysere tider. For de små tingene. For de større. Håper du også er bevisst på at det er mye å være takknemlig for! 🥰 #1mai #aktivejenter #løpeglede #treningsglede #smågleder #takknemlig #visitvestfold #sandefjord #betruetoyourself #norgeimitthjerte #naturen #roisjela #kjærleik #vennskap #terapi #løbetræning #newbeginnings #newchapter #mittnorge #mittvestfold #lotuspose #selfcare #selflove #egenkjærlighet #treningsammen #blidhverdag
🌞 Kom mai du skjønne milde 🌞🌱 . . . 🌱Hvilken herlig dag til fjells med fantastiske flotte mennesker, en ren glede på tur opp til Selvikstakken og oppover Serfjellet på vei ned. 1152 høydemeter og 11, 06 km 🌞👌 . En fantastisk fjelltur og start på mai🌱 . . . . . . #fjelltid #fjelltur #utisandnes #selvigstakken #seldal #mountainhiking #mountains #liveterbestute #hikingisfun #hikingwithfriends #mountainview #beautifulmountains #mittfriluftsliv #mitteventyrland #norwegianmountains #norgesbeste #aktivejenter #sunnydays #springinnorway #stf #rundtur #magiskeøyeblikk #visitsandnes #utno #visitrogaland #fjellogfjord #høgsfjorden #hikingaddict #hikingseasonisback
Endelig er en av dem fineste månedene her, Nemlig- Mai🌿 Gratulerer så mye med arbeidernes dag og 1. Mai🇳🇴 - - - #hamiltonstøver #jakthund #huntingdog #1.mai #arbeiderenesdag #maimåned #liveterbestute #uteliv #norskeflagg #røddag #aktivejenter #norskejegere #jegerjenter #jegerjenteneinorge #jaktdamer #jaktjenter #jaktjournalen #jegeravisen #widforss #nonstopdogwear #hundeliv #livetmedhund #happydog #jaktförlivet #jegerogfisk #njff #njffjenter
Posted @withregram • @hundefrida Headed to space with the rest of the stars 🌟 . . #dogsofinstagram #dogstagram #dogsofnorway #dogphoto #dogpics #dogphotography #bordercollie #bordercolliesofinstagram #bordercolliesoftheworld #bordercollielovers #lydighet #obedience #lydnad #lydighetshund #obediencedog #lydighetstrening #obediencetraining #brukshund #workingdog #sportshund #sportsdog #hundesport #lydighetergøy #lydighetsnorge #liveterbestute #liveterbestmedhund #aktivlivsstil #aktivejenter #ilovemydog
Dette er 56 år gamle Jorun som nå er ferdig med de 10 første ukene med Feminin Fysikk programmet mitt. Ser dere forskjellen på bildene? Har hun ikke vært flink?👏🤩 Jorun har på bare 10 uker redusert vekta med 9,4 kg, som har tatt hennes BMI fra overvekt til normalvekt og gitt hennes helsegevinster! Det har ført til at midjen har blitt 14 cm mindre, og fettprosenten 10,3% lavere💥 Hun har trent 3 styrkeøkter i uka. Hun har hatt en 3-split styrkeplan satt opp så den bygger muskler som former kroppen, spist vanlig mat, råvarebasert og proteinrikt, og hatt fri hver eneste uke til å kose seg og være sosial🍷🥩 Har du lyst til å lese mer om maten hun har spist og måten hun har trent på? Da går du inn på nettsiden og trykker deg rundt med de ulike les mer knappene. Da vil du blant annet se alle matvarene i kostplanen hennes, og også hvordan muskelgruppene er delt opp på de ulike treningsdagene💪😃 👉www.feminin-fysikk.no #femininfysikk #mennsfysikk #vektnedgang #vekttap #vektreduksjon #nedivekt #iform #komiform #trening #treningsglede #styrketrening #styrketreningforjenter #styrke #sterk #muskler #fitness #motivasjon #førogetter #sommerkroppen #sommer #aktivejenter #aktivhverdag #bramat #jentersomløfter #treningsforum #personligtrener #onlinecoach
Endeeeeliiig....! Årets første utenatt!!🙌🏼🌲🔥 Deilig sol, god mat og godt selskap! 😊☀️🥰 Testet nytt telt, Helsport Lofoten superlight 3 camp, sålangt fornøyd! 👌🏼🏕 Gleder meg til flere utenetter fremover 🙏🏼🤩 • • • #vansjø #nattinaturen #utno #liveterbestute #lykke #turjenter #aktivejenter #natur #friluftsliv #mittfriluftsliv #soveute #komdegut #turglede #happycampers #helsport #utpåtur #hektapåtur #trekkingday #norgebilderno #norskvår #livet #hikingadventures #mittnorge #norsketurbilder #naturelovers #bestofnorway #deruteno #explore #mai #norway
Tur til Kyrhaugen i knallfint 1 mai vær 🌞 ° #kyrhaugen #hustadvikakommune #fjell #sprekhverdag #fjelljenter #fjelltid #utetrening #utpåtur #cornelisutf #fitnessglede #natur #turglede #fjelltid #mittnorge #mittfriluftsliv #mitteventyrland #utno #friluftseventyr #fjellutsikt #godmorgennorge #utinaturen #friskluft #aktivejenter #kortreist #yrbilder #aktivlivsstil #godmorgennorge #hektapåtur #treningspartnersincrime #hoka #womanwhohike
10 turer i Stange: Turpost 1 - Petlundhagan i Ottestad ☀️🏃🏼♀️🏃🏻 #fysak #fysakstange #10tureristange #stange #ottestad #ottestadstien #innlandet #norway #norge #pic #picoftoday #picture #pictures #natur #natures #photo #photograpy #photogram #photos #picgram #today #hiking #landscapes #landscape #hike #hiker #aktivfamilie #aktivejenter #naturphotograpy
Fridag betyr hagetid, og løpetid. Fikk plottet inn 12.4 km på noe som startet som en fin og varm dag. Midt i løypa, satte det inn uanmeldt striregn. Jeg må si at jeg foretrekker oppholds, og tørre sko... Men, jeg kunne jo ikke gi opp, langt hjemmefra, så surklet meg hele veien tilbake også. Fikk 5 km fint vær, og 7 med regn. Lettet selvsagt opp da jeg kom hjem. Slår jo ikke feil... Men, godt med unnagjort tur 😁 🏃♀️ . 12.4 km run today, mostly rain... Of course. But warm. So it was an ok run tho. Hip and knees were not so happy, but I already look forward to my next run... . #trening #treningsglede #løpeglede #løping #workout #workouts #liveterbestute #utno #running #outdoorrunning #jogging #jentersomtrener #aktivejenter #aktivmamma #run #cardio #gettingfit #irun #asicsrunning #runningmotivation #runnersofinstagram
Minner fra april på 📸 rullen • Organisert kjøleskap etter ukeshandel •Bursdagsfeiring for Lasse 35🎈 • Verdens beste gullmelk laget med gyllen gurmeieblend • Favorittmiddag med ytrefilet, sopp og pommes frittes • Frokost ala egg og bacon🥓 • Livets pannekaker med smør og lønnesirup🥞 • Morgenmad i København • Fluffy cappuccino med helmelk og «bolle»☕️ • Brunsj med surdeigsbrød, ost og matcha latte🍵 • Tok frem sykkelen og ringet inn våren🌿🌸 #vårstemning #april #springvibes #hyggelife #matglede #sunnmat #råvarer #matinspo #aktivejenter #holistichealth #holisticwellness #nourishtoflourish #velvære #frokost #surdeig
10 turposter i Hamar: Turpost 1 - Dagsturhytta og Turpost 2 og 3- Bergstirunden☀️🏃🏼♀️🏃🏻 #10turposterihamar #mjøsa #mjøsami #langsmjøsa #hamar #innlandet #norway #norge #pic #picoftoday #picture #pictures #natur #natures #photo #photograpy #photogram #photos #picgram #today #hiking #landscapes #landscape #hike #hiker #aktivfamilie #aktivejenter #naturphotograpy #turposter
MAI🦋 Uke2 på @runagaincom sitt løpeprogram 8km✅ #løpeglede #løpejenter #løpe #treningsglede #jentersomløper #jentersomheierpåjenter #sterkejenter #uteløping #vår #utno #aktivejenter #blidhverdag #runagain
1. MAI 🧚🦋🌸 … og første løpetur i shorts 😁 Det var også første løpetur opp til Rundvann i år og tenk at mai skulle starte sånn her ☀️☀️☀️måtte på ett tidspunkt hive av meg genseren også 😁 Det ble en herlig løpetur i skogen i dag!!!! DEN BESTE MÅTEN Å BRUKE EN EKSTRA FRI DAG PÅ!!! (Så ble det også litt rydding og fiksing hjemme da! 😊) . . . #mai #løping #trening #runnergirl #runningmotivation #treningsglede #aktivhverdag #løpeglede #treningsammen #instatrening #running #aktivejenter #egentid #løpejenter #runstagram #løpegladejenter #norwayrunners #blidhverdag #aktivlivsstil #treningsmotivasjon #runforfun #worlderunners #instarunners #running_magic #løpemotivasjon #norwayrunners #instarunfun #runnerspictures #runningfamily #sprekinaturen #norseadventure
Pust..❤️ #terapiforsjælen #detblirbra #vår #lyseredager #heldigmamma #mittalt #aktivejenter #utno #lofoten
Kom mai, du skjønne, milde ♡ . . . . #utpåtur #sykkel #sykkeltur #norway #opplevnorge #norge #do2 #norwegian #norwegiangirl #girlswhoride #visitnorway #mittlekeland #mittfriluftsliv #mittnorge #aktivejenter #aktivhverdag #trekbikes #biking #bikegirl #hektapåtur #norway2day #mjøsa #eubbilde #yrbilder #bikelife #springfever #visit #norskfriluftsliv #friluftsliv #treningsglede 📸: @runarsannerud
Årets første tur på Svellingen 🏔 . . . #samojedhund #hiking #samoyed #samojed #stikkut2024 #fjelltur #fjelltid #turglede #mountainhiking #aktivhverdag #aktivejenter #turjenter #påturmedhund #friluftsliv #naturephotography #dogsofinstagram #fluffybutt #hikersparadise
- Noen bilder fra dagens tur blant annet innom Rodeløkkens kolonihage 🌸⭐️ 10,5 km Sveip for flere bilder 📸
You become like the people you hang out with. Choose who you spend time with carefully.. 🤍👩🏻🏫👩🏻🔬 💖💕💜 #fyp #selflove #followyourdreams #oslo #norway #oslonorway #spring #witchy #divinefeminine #alternative #alternativemodel #losangeles #spiritualgrowth #healer #healingjourney #777 #earthangel #earthlings #godmorgennorge #treningsforum #treningsglede #aktivejenter #curves #kvinnehelse #kvinne #thirtysecondstomars #summervibes
Klarte 5,3 kilometer av den blå løypa i dag 😊💪 Bare et lite stykke igjen nå, så har eg klart heile løypa 😊 #nyttårsforsetter #nyttårnyemuligheter #2024 #nyttårsforsetter2024 #aktivejenter #treningsglede #treningsmotivasjon #førogetter #slanking #slankekur #gapsdiet #gapsdietten #shapeupnorge #iform_nu #trinestreningsglede #Metaburn90 #komdegut #liveterbestute #utpåtur #jenterpåtur #turjenter #fjelltid
🍀 S a n d v a n n s F j e l l e t 🍀 . . Mai du skjønne milde I dag var du fin🌞 #utno #sandvannsfjellet #topptur #hikingadventures #hikingwithdogs #turjenter #fjelljenter #fjelltid #fjelltoppjakten #norskfriluftsliv #norwegianadventure #norgestoppen #nordtopp #mitthundeliv #mittnorge #mittfriluftsliv #mittsørland #mitteventyrland #opplevnorge #outdoorisourplayground #liveterbestute #aktivemødre #aktivejenter #njffvestagder #njffjenter #fuglehundfolk
Nytt treningstøy i bruk på stolpejakt i dag. Kjempefint vær og en kjempefin tur. Spiste årets første is i dag også. Trykk for info på klær. #nedivekt #livsstilsendring #weightloss #health #healthy #helse #sunnerevalg #healthychoice #minmåte #mywayoflife #mywayoffitness #mywayoftraining #myway #livsstil #sunnlivsstil #motivasjon #sprekeremeg #motivation #lifestyle #aktivejenter #1600kcal #1600calories #minvektreise #ingridsvektreise #applewatch #applewatchse #stolpejakt #stolpejakten #stolpejaktoslo
April, you have been good🤩 Løpt litt, spist masse, trent litt og kost meg masse✨ #løpeglede #mestringsfølelse #runnershigh #treningsglede #personligtrener #aktivlivsstil #aktivejenter #aktivhverdag #gymlife #trening #utholdenhetstrening #utholdenhet
- Magnoliatreet er snart i full blomst 🌸 Sveip for flere bilder 📸
- H E S T E H O V Våren har dyppet vingen i solefallet i kveld. Se! det har dryppet gulldrøpp i gustne bakkehell … - Hans Børli 🌼
Velkommen mai💪🏻🔥💦☀️❤️ Hva er vel ikke bedre å starte dagen med ei skikkelig cardio økt opp slalåm bakken?!💦💦 Kan love at det var tungt, men når man nådde toppen så var det diggere enn diggest💪🏻💪🏻❤️❤️👟👟 Så nå er det bare å snurre seg rundt, og nyte resten av dagen🫶 Ha en magisk dag🫶🫶 ________________________________________________ #trening #workout #cardio #lifestyle #lifestylechange #livsstil #livsstilsendring #nedivekt #vekttap #vektreduksjon #weightloss #weightlossjourney #aktivejenter #sprekeremeg #treningsglede #motivation #motivasjon #justdoit #nevergiveup #wwwfightitno
Stair workout with a shaky spaghetti legs guarantee. 🫨
Headed to space with the rest of the stars 🌟 . . #dogsofinstagram #dogstagram #dogsofnorway #dogphoto #dogpics #dogphotography #bordercollie #bordercolliesofinstagram #bordercolliesoftheworld #bordercollielovers #lydighet #obedience #lydnad #lydighetshund #obediencedog #lydighetstrening #obediencetraining #brukshund #workingdog #sportshund #sportsdog #hundesport #lydighetergøy #lydighetsnorge #liveterbestute #liveterbestmedhund #aktivlivsstil #aktivejenter #ilovemydog
𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗹𝗶𝗴 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗲𝗿? Har du spesifikke mål med treningen? Sliter du med å opprettholde motivasjonen? Er du usikker på hvordan du skal trene riktig i forhold til din kropp og dine målsettinger? Da kan en personlig trener være løsningen for deg. Bare noen få timer med en personlig trener vil gi deg et større treningsutbytte. Du vil lære riktig teknikk, riktig intensitet og treningsplanlegging, som du vil dra nytte av i all fremtid. Dette er derfor en smart investering for deg som ønsker å oppnå resultater med treningen. Bruk linken under for å booke eller send en mail på [email protected] 👇 https://gym4you.no/ 🏠 Dikeveien 3, Rolvsøy ⏰ 05.00 - 23.00 #gym4you #fredrikstad #rolvsøy #kvinnegym #gruppetimer #trivsel #treningsglede #aktivejenter #trening #velkommentiloss
Takk april du var fin🌸 Det er ikke hver dag det er like lett å komme seg ut. De dagene minner jeg meg på at fysisk aktivitet eller tid i frisk luft for det meste er en kraftig alliert i kampen mot negativ psykisk helse. Det å komme meg ut å bevege meg selv når jeg ikke føler for det kan være avgjørende for å bryte en nedadgående spiral og starte en oppadgående trend. Det handler ikke bare om å trene kroppen, men å gi sinnet ett pusterom fra tunge tanker. Gjennom bevegelse frigjøres endorfiner som kan virke som naturlige antidepressiva, og det kan gi et øyeblikk av klarhet og håp midt i mørket. Så selv om det kan være vanskelig, kan det å ta det første skrittet ut av døra være det første skrittet mot bedre mental helse. I april klarte jeg målet mitt om 100km gange💪🏻 Jeg klapper meg selv på skulderen og er fornøyd med egen innsats❤️ #adhd #aktivejenter #aktivhverdag #ettertanke #ettertankeogtakknemlighet #fibromyalgi #fibromyalgie #heiaossjenter #heiameg #ikkegiopp #indrestyrke #lipødem #lipedema #lipedemafighter #mentalhelse #mentalstyrke #psykiskhelse #psykiskelidelser #takknemlighet #takknemlig #takknemlighverdag
Disse spontane turene er faktisk de beste 🙏 #liveterbestute #trivesbestute #hektapåtur #outdoortraining #myview #sunset #solnedgang #fargespill #smågleder #skapeminner #minnerforlivet #norsknatur #godtforkroppogsjel #fjelltid #aktivejenter #mittfriluftsliv #norging #norsknatur #topptur #ig_naturelovers #norway_nature #turglede #utno #uteliv #skravletur
April - så mye løpeglede og fine turer ut i vårluft! 🥰 Totalt 168 km denne måneden, og jevn, fin fremgang i løpeformen. Det gledes til løp senere i sesongen! Får masse inspirasjon av og tips fra @loperadet 💫 #løpeglede #løping #running #løpejenter #aktivejenter #fortsattnoksåtreig
10 turer i Stange: Turpost 2 - Brenneridammen ved Ilseng 🏃🏼♀️🏃🏻☀️ #10tureristange #ilseng #ilsengstiene #turposter #innlandet #norway #norge #pic #picoftoday #picture #pictures #natur #natures #photo #photograpy #photogram #photos #picgram #today #hiking #landscapes #landscape #hike #hiker #aktivfamilie #aktivejenter #naturphotograpy #vår #spring
Denne jenta kan når ho vil❤️ 18 treningsøkter i april😍💪🏻🫶💦🙌🏻 Så nå kan man lukke dørene for april, og se frem mot en ny måned og nye muligheter❤️💪🏻🤩 For dette er gøy, motiverende og ikke minst bra både psykisk og fysisk for helsen❤️🙌🏻🔥💪🏻 ___________________________________________________ #trening #workout #lifestyle #lifestylechange #livsstil #livsstilsendring #nedivekt #vekttap #vektreduksjon #weightloss #weightlossjourney #aktivejenter #sprekeremeg #wwwfightitno #justdoit #nevergiveup #motivasjon #motivation #treningsglede
Mølleøkt og rehab øvelser skuldre✔️🏃 #aktivhverdag #aktivejenter #trening #trening #treningsglede #løping #løpeglede #løpejenter#åretstreningsmål #seesiløypa #trondheimmaraton #run #running #runners #runnersofinstagram #runnersofnorway #runninggirl #girlswhorun #treadmillrunning #runnersworldnor
Klarte 3,9 kilometer av den blå løypa i dag 😊 Har veldig lite M.E.-symptomer for tida, har ein og annen dag innimellom der eg må hvile, men for det meste fungerer kroppen fint nå, og eg NYTER at den vil og kan være i bevegelse 😊 #nyttårsforsetter #nyttårnyemuligheter #2024 #nyttårsforsetter2024 #aktivejenter #treningsglede #treningsmotivasjon #førogetter #slanking #slankekur #gapsdiet #gapsdietten #shapeupnorge #iform_nu #trinestreningsglede #Metaburn90 #komdegut #liveterbestute #utpåtur #jenterpåtur #turjenter #fjelltid
- Kjølberggata 🌸🌸🌸
- Noen bilder fra dagens tur 💛 12 km Ekeberg - Gamlebyen - Middelalderparken m.m Sveip for flere bilder 📸
- K V I T V E I S Hvorfor blømmer du, blomme? Hvorfor brer du ut din kvite uskyld over måsa og morken kvist langt inni øydeheimen? Ingen ser deg, ingen veit at du lever - bare sommervinden går forbi. Da nikker du tenksomt, som om du er enig med deg sjøl. Og når natta låser dagen ut gjennom solporten i vest, lukker du krona stille over din kvite hemmelighet. Å, kunne bare menneskene tyde ditt tause budskap! Menneskene som sverger til freden med handa på sverdet. - Hans Børli 🌼 Sveip for flere bilder 📸
Yoga and exercise is a chance to switch off from constant noise and clear your mind ✨ It's time for self-reflection, inner peace and mental clarity 🧠 Immerse yourself in the present moment ॐ @annesivaasen.no @solvikyoga @viljareiser Photographer @oehagen
We love our cabin in the woods! 🤍 The cabin has 3 bedrooms, 1 bathroom and is comfortable for 6 guests. Well equipped kitchen with everything you need during your stay. You will love the area and there is lots to do nearby. We hope to host you next. ☆♡☆ . . . . . . . . . . . . #vacationrental #airbnb #findyourfreedom #aktivejenter #aktivhverdag #utno #exploremore #getcozy #mountainlife #familytime #cabingetaway #cabinlife #airbnbhost #cabinvibes #norwegiancabin #getoutside #trysilfjellet #trysil 🤗🙏
Ei knallhard økt til å starte dagen med i dag 😅 #nyttårsforsetter #nyttårnyemuligheter #2024 #nyttårsforsetter2024 #aktivejenter #treningsglede #treningsmotivasjon #førogetter #slanking #slankekur #gapsdiet #gapsdietten #shapeupnorge #iform_nu #trinestreningsglede #Metaburn90 #komdegut #liveterbestute #utpåtur #jenterpåtur #turjenter #fjelltid
A LITTLE RUNNING MAGIC LAST NIGHT 🧚 …what a wonderful start to the week! . . . #løping #trening #runnergirl #runningmotivation #treningsglede #aktivhverdag #løpeglede #treningsammen #instatrening #running #run4fun #aktivejenter #egentid #løpejenter #runstagram #løpegladejenter #norwayrunners #blidhverdag #aktivlivsstil #treningsmotivasjon #runforfun #worlderunners #instarunners #running_magic #løpemotivasjon #norwayrunners #instarunfun #runnerspictures #runningfamily #sprekinaturen #norseadventure
I helgen var jeg på jentetur i Gdansk. Det har vært bobler i solen, fancy drinker, god mat og nydelig selskap fra start til slutt. _ I tunge stunder, når kropp og mat føles vanskelig og dritt, er det slike ting jeg prøver å tenke på. Minner skapt med folk jeg er glad i. Opplevelser for livet. Følelsen av å høre til og å bli akseptert for den jeg er, uavhengig av antall kilo og antall cm rundt midjen. _ For det skal innrømmes: Stillheten her inne er forårsaket av at jeg ikke har noe å formidle. Jeg får ikke til det jeg så vitterlig klarte så inderlig bra for noen år siden. Kroppen er like stor som i 2014, og motivasjon er ikke-eksisterende. Mestringsfølelse er det lite av, og jeg prøver nå å finne MIN vei ut av overvekten på en eller annen måte. _ Men jeg skal ha med meg dette. Denne helgen. Dette nye, sosiale aspektet av livet mitt som jeg ikke hadde i like stor grad tidligere. For det er jo dette livet handler om: Øyeblikkene. Små og store øyeblikk. Øyeblikk der jeg kan være meg selv - fullt og helt. Og på en eller annen absurd måte, føles det fantastisk å være meg, selv om jeg ikke helt får til det jeg også så inderlig ønsker mer enn noe annet - vektnedgang. _ Livet er definitivt mer enn kilo. Men jeg vet også at livet definitivt blir lengre med færre kilo. Så jeg gir meg ikke. For sen som gir seg er en dritt. _ Takk til dere som fortsatt henger med på denne reisen. Jeg er evig takknemlig for alle heiarop, alle meldinger og all støtte. 😍 #jentetur #venner #minnerforlivet
Nå har løfterommet har fått nye spotter💡 Mer og bedre lys! Vi har også fått nytt skinn på ryggen i Hammer Strength beinpress ✅ Fler puter skal trekkes om på tur 🙌🏼 ⏰ Obs: 1. Mai Onsdag er gymmet ubemannet. Kun tilgjengelig med nøkkelkort/QR kode på dør mellom: 05:00-00:00. Du kan kjøpe tilgang på forhånd på nett (må fylt 18 år) Link i bio: @shapefitnessclub Spørsmål? Send oss en melding ❤️ ___________________________ Bemannet👇🏼 Man/Tirs: 10-20 Ons/Tors: 15-20 Fre: 10-17 ⛔️ 𝗜𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁𝗶𝗱 💰 𝟑𝟖𝟗,-/𝟒4𝟗,- 𝗽𝗿 𝗺𝗻𝗱⠀⠀⠀ 🔑 𝗡ø𝗸𝗸𝗲𝗹𝗸𝗼𝗿𝘁: 𝟬𝟱:𝟬𝟬-𝟬𝟬:𝟬𝟬⠀ 🏋🏻♀️ 𝗢𝘃𝗲𝗿 𝟳𝟱𝟬 𝗸𝘃𝗺 𝗽𝗮̊ 𝗲𝗻 𝗳𝗹𝗮𝘁𝗲
❤️ Everyone is talking about their childhood best friend. But no one’s talking about the friends you meet in your 20s, that you instantly clicked with and now can’t imagine life without ❤️💕 • • • • #sunnlivsstil #bergen #mittvestland #utno #mittBergen #sunnglede #blidhverdag #bedrelivsstil #aphotobyme #followformore #followforfollow #norway #aktivejenter #heiaossjenter #aktiv #quote #love #FF #instafollow #141 #tagsforlikes #endeligapril24 #endeligmars24 #ibs #lowfoodmap #funksjonelldyspepsi #angst #anxiety #mentalhealth
I dag tok jeg med min rosa bysykkel på skogstur til Bjørnholt. Solnedgang over Skjærsjøen på vei hjem, helt nydelig sted, anbefales! 🌞🚴♀️😅 #sykkeltur #sykkel #vindihåret #rosa #utpåtur #aktivitet #aktivejenter #nydelig #utsikt #solnedgang #30km #nyenergi #opptrening #nordmarka #bjørnholt #skjærsjøen #maridalen #nydalen #oslo
7500 m - godt nok det i dag 😃 #aktivlivsstil #aktivhverdag #aktivitet #aktivejenter #dowhatyoulove #svettefest #rotrening #romaskin #trening #trene #treningmedmening #treningsmotivasjon #bevegelsesglede #bedrehelse #noexcuses #motivation #kondis #kommeiformigjen #opptrening #ikketenkbaregjør #ingensofagris #hjemmetrening
Slike ettermiddagsturer 😍 #våriluften #april #snartsommer #fjell #hiking #utpåtur #norsketurbilder #mittnorge #turjenter #aktivejenter #fjelltid #mountainsofnorway #norgefoto #norgeidag #theview #whyihike #nature #naturephotography #hektapåtur #friluftsliv #ut #utno #visitnorway #norge #norway #mittnorge #hustadvika #elnesvågen #elnestangen #jendemsfjellet
La oss forbedre og forsterke treningsøktene dine... Panatta er så mye mer enn styrkeutstyr, opplev våre kardiolinjer - besøk motionfitness.no #trene #motionfitness #strongertogether #treningsglede #aktivejenter #livsstil #trener
💥KUN 3 STYRKEØKTER I UKA💥 31 år gamle Marielle har kun brukt 10 uker med bare 3 gode styrkeøkter i uka på å komme i helt ekstremt god form, mye takket være kostholdet og sammensetningen av det👏 Vekta har på kort tid blitt redusert fra 68 til 59,5 kg(-8,5), hun har tatt av 10 cm rundt midjen(måler nå 65 cm) og fettprosenten hennes har gått ned med 9,2%🤩 Feminin Fysikk er mitt komplette 10 ukers program til kvinner som ønsker å redusere vekt og fettprosent fort. Med styrkeplan for å bygge muskler som former kroppen, du får plan tilpasset antall dager du vil trene pr uke. Ny justert kostholdsplan hver uke med BRA mat som hele familien liker. Og ubegrenset oppfølging 24/7 7 dager i uka. Du tenker at dette er umulig. Jeg lover deg at det er lettere enn du tror💪😃 Over 11 000 kunder 5/5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ på Facebook 🫵www.feminin- fysikk.no #femininfysikk #mennsfysikk #vektnedgang #vekttap #vektreduksjon #nedivekt #iform #komiform #trening #treningsglede #styrketrening #styrketreningforjenter #styrke #sterk #muskler #fitness #motivasjon #førogetter #sommerkroppen #sommer #aktivejenter #aktivhverdag #bramat #jentersomløfter #treningsforum #personligtrener #onlinecoach
@psixoterapevt_efsane_mva_ Qoşulmağa tələsin #aktivis #aktivejenter #azeaktive #azeaktiv #aktivlivsstil #aktive #aktibverdag #aktivitepaylasimi #aktivitekitabı #aktivlər #aktivlər➕ #aktivlik #aktivlər_folloş_atin➕✔❤➕✔ #aktivlər🇦🇿🇦🇿🇦🇿💛💛💛 #aktivle #aktivlik🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿❤❤❤❤❤ #aktivtakipçi #aktivprofil #aktivite #aktivlike #aktivismahasiswa #aktivis98 #aktivnostizadecu #aktivolun #aktivbaku #aktivl #aktivlər_folloş_atin #aktivitemasası #aktivlər❤️#
- Noen bilder fra dagens tur rundtomkring i byn 💗🌸 10,5 km Sveip for flere bilder 📸
Evnen til å coache utendørs er helt essensielt i autentisk coaching. Når du arbeider ute, vil naturen gi uendelig mange muligheter og metaforer. Vi starter alltid med målsetningen. Så går vi videre med aktive coachingspørsmål og strategier/handlingsplan. Coaching handler om å bevege oss fra hvor vi er, dit vi ønsker å være. Coaching & NLP er fantastiske verktøy for utvikling, mestring og aktiv handling. Du kan trene på å stille effektive coachingspørsmål, og hjelpe andre til refleksjon og innsikt. #coaching #reflection #bevegelse #natur #aktivejenter #coach #nocna_nlp #reise #utvikling #goalsetting
Klarte 2,7 kilometer av den blå løypa i dag, neste gang klarer eg lenger 😊 #nyttårsforsetter #nyttårnyemuligheter #2024 #nyttårsforsetter2024 #aktivejenter #treningsglede #treningsmotivasjon #førogetter #slanking #slankekur #gapsdiet #gapsdietten #shapeupnorge #iform_nu #trinestreningsglede #Metaburn90 #komdegut #liveterbestute #utpåtur #jenterpåtur #turjenter #fjelltid
#MedalMonday 🥇 @sentrumslopet 2024 ✅️ Running party in the streets of Oslo♥️ I had no expectations other than to have fun and enjoy, but ended up with a decent result and lots of new motivation 👍🏼 Thank you, my @asicsfrontrunner team, for always giving me tons of good energy! 🫶🏼 #SoundMindSoundBody #MoveYourMindWithASICS #ASICSsentrumsløpet2024 #ASICSFrontRunnerNorway #Oneteam
Bestevenn 🧡 • • • • • #utno #aktivejenter #yrbilder #norway #mittnordnorge #althåperute #liveterbestute #nature #utpåturaldrisur #norgefoto #visitnorway #friluftsliv #mittlekeland #turjenter #discover_earth #hikingadventures #travelgram #landscapephotography #wanderlust #simbathecorgi #dogsofnorway #mennesketsbestevenn #welshcorgipembroke #corgilove #villmarksgenseren
Style with comfort and elegance
LØPEMAGI PÅ NYE VEIER 🧚 Tar med meg dette minne inn i den nye uka og ønsker deg en strålende mandag 🧚🧚🧚 . . . #løping #trening #runnergirl #runningmotivation #treningsglede #aktivhverdag #løpeglede #treningsammen #instatrening #running #run4fun #aktivejenter #egentid #løpejenter #runstagram #løpegladejenter #norwayrunners #blidhverdag #aktivlivsstil #treningsmotivasjon #runforfun #worlderunners #instarunners #running_magic #løpemotivasjon #norwayrunners #instarunfun #runnerspictures #runningfamily #sprekinaturen #norseadventure
𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝘃𝗲𝗶𝗹𝗲𝗱𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲?🤓 Vi i Gym4you er opptatt av at du skal få best mulig utbytte av din trening. Derfor tilbyr vi alle våre medlemmer gratis veiledning. 😁 Her kan du få treningsmotivasjon, tips til nye øvelser, enkle treningsprogram og svar på spørsmål du måtte ha. Vi anbefaler alle nye medlemmer å benytte seg av dette tilbudet for en best mulig start. Bruk linken under for å booke eller send en mail på [email protected] 👇 https://gym4you.no/ 🏠 Dikeveien 3, Rolvsøy ⏰ 05.00 - 23.00 #gym4you #fredrikstad #rolvsøy #kvinnegym #gruppetimer #trivsel #treningsglede #aktivejenter #trening #velkommentiloss
Sporty kledd på stolpejakt. Har blitt veldig glad i å gå lange turer de siste tre årene. Helt perfekt trening for min del. Og da er også stolpejakt et veldig godt hjelpemiddel. Vet aldri hva slags terreng man kommer utfor da. Trykk for info på klær. #nedivekt #livsstilsendring #weightloss #health #healthy #helse #sunnerevalg #healthychoice #minmåte #mywayoflife #mywayoffitness #mywayoftraining #myway #livsstil #sunnlivsstil #motivasjon #sprekeremeg #motivation #lifestyle #aktivejenter #1600kcal #1600calories #minvektreise #ingridsvektreise #applewatch #applewatchse #stolpejakt #stolpejakten #stolpejaktoslo
Å trene styrke har en rekke fordeler som går langt utover bare å bygge muskler. Det forbedrer kroppssammensetningen ved å øke muskelmassen og redusere fettprosenten, noe som kan bidra til bedre metabolsk helse. Styrketrening styrker også skjelettet, reduserer risikoen for skader og forbedrer kroppsholdning og balanse. I tillegg kan det bidra til økt selvtillit, energi og velvære. Så, uansett om målet ditt er å bli sterkere, gå ned i vekt eller forbedre helsen din generelt, er styrketrening et viktig element i enhver treningsrutine. Kjærleik fra @marte_ifarten 💕 #teamlivsstil #helse #aktivlivsstil #aktivejenter #utno #løping #hverdagsaktivitet #trening
SØNDAGSØKTA I BOKS👊🏽 #teampanini #paninisport #reklame #aktivejenter #treningsmotivasjon #workout #trening #aktivhverdag #mamma #instagood
Jeg er bare så forelsket i denne hunden ❤️ Bare se hvor lekker hun er! 😍 . . #dogsofinstagram #dogstagram #dogsofnorway #dogphoto #dogpics #dogphotography #bordercollie #bordercolliesofinstagram #bordercolliesoftheworld #bordercollielovers #gjeterhund #herdingdog #herdingdogs #herdingdogsofinstagram #gjeterhundtrening #brukshund #workingdog #liveterbestute #liveterbestmedhund #norsksauoggeit #aktivlivsstil #aktivejenter #ilovemydog #hundetrening #dogtraining #hundeliv #doglife