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Cubos de pollo estilo mediterráneo, sobre hummus y arroz con almendras, acompañado de ensalada mixta... Delicioso! #mealprep #mealpreppty #panama #healthyfood #almuerzo #saludable #mindfulness #pty #foodwithlove #comidasana #salud #lunch #lunchtime #almuerzoejecutivo #panamacity #comidasaludable #homestyle #lovefood #guiltypleasure
🙌Hoy les voy a enseñar cómo prepararse un plato completo, sea almuerzo o cena 🍲 👉Si bien en el plato no figuran, las grasas que debería contener el mismo serían las de los aceites vegetales, oliva, canola,girasol,maíz, frutos secos, palta o aceitunas 🫒🥑 👉Estos últimos alimentos poseen grasas saludables mono y poli insaturadas 🤗 #nutritips #nutricion #alimentacionequilibrada #alimentacionsaludable #platosaludable #platocompleto #comidasana #nutrientes #healthychoices #healthylifestyle #ricoysano #saludable #proteina #carbohidratos #grasassaludables #fibra #vegetales
🥒El brócoli posee una mayor riqueza en vitaminas y minerales respecto al resto de las crucíferas. Se destaca su contenido en vitamina A (en forma de beta-carotenos), vitamina C, ácido fólico, potasio y hierro🥦 Créditos: @recetassaludablesvip #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #recetas #cocina #comesano #comidasaludable #nutrición #adelgaza #ricoysano #cambiosdehabitos #perdidadepeso #bajarlapanza #recetasricas #recetasfits #recetassaludable #recetassanas #ideassaludables #almuerzofacil #recetascaseras #perdidadepeso #cocinarapida #recetafacil #adelgazarsano #brocoli #frutasyverduras #alimentacionsaludable #alimentacionsana
🤩Expulsar aires, como dicen muchos abuelos, nos ayudan a reducir la hinchazón y además nos ayudan a mantenernos sanos evitando problemas con nuestro colon e intestino. No debemos hacerles sufrir.💨 By: @remedioscaseros.tv -🫶🏻💚 #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #recetas #cocina #comesano #comidasaludable #nutrición #adelgaza #ricoysano #cambiosdehabitos #perdidadepeso #bajarlapanza #recetasricas #recetasfits #recetassaludable #recetassanas #ideassaludables #almuerzofacil #recetascaseras #perdidadepeso #cocinarapida #recetafacil #adelgazarsano #consejos #tipssaludables #tipsdesalud
¿Cuál fue el primer animal que viste? 🫣 Créditos al DM para mayor información 👉🏻 #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #recetas #cocina #comesano #comidasaludable #nutrición #adelgaza #ricoysano #cambiosdehabitos #perdidadepeso #bajarlapanza #recetasricas #recetasfits #recetassaludable #recetassanas #ideassaludables #almuerzofacil #recetascaseras #perdidadepeso #cocinarapida #recetafacil #adelgazarsano
Te gusta el cangrejo? 🦀 Pues en nuestro catering tenemos una receta que estamos seguros que te gustará!🤩 Tartaletas rellenas con enchilado de cangrejo en salsa criolla y flor de cebollin. . . . #tartaletas #cangrejo #enchiladodecangrejo #cuchilloytenedorcatering #catering #cateringcuba #evento #fingerfood #fingerfoodcuba #chefrancys #chefmujer #CastasyTal #cubapaladar #LaHabana #chefcubana #instafood #LaHabanaCuba #ComidaHechaconAmor #ArteChef #CocinaCreativa #comidasana #thedreamteam #Tripadvisor #slowfoodbarriocoloncastasytal #slowfood
Piel perfecta como las coreanas, aplica esta mascarilla 💆♀️ 🎥 Créditos: @remediosparatusalud #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #recetas #cocina #comesano #comidasaludable #nutrición #adelgaza #ricoysano #cambiosdehabitos #perdidadepeso #bajarlapanza #recetasricas #recetasfits #recetassaludable #recetassanas #ideassaludables #almuerzofacil #recetascaseras #perdidadepeso #cocinarapida #recetafacil #adelgazarsano #tipssaludables #tipsdesalud #consejosytips #consejosdevida
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✨IDEA DE COMIDA fácil y rápida✨ 🥰Hoy os traigo una de esas receta sin complicaciones y muy rápida. Unos garbanzos con verduras y patatas en Airfryer que son una locura y están súper ricos😋 👉🏻También se pueden hacer en el horno, pero necesitarás un poco más tiempo. ¿Buscas una manera sabrosa de mantener tus niveles de azúcar bajo control? (Receta más abajo👇🏼) ¡Te ofrecemos nuestro E-BOOK DE +200 RECETAS SALUDABLES PARA DIABÉTICOS! 🔥 🍽️ Descubre cómo cada plato es una invitación a cuidarte sin renunciar al placer de comer. ¿Listo para empezar tu viaje hacia una vida más saludable? Haz clic en el enlace de nuestro perfil y llévate tu ejemplar hoy mismo. 💚 👩🏻🍳INGREDIENTES: ✔️1 calabacín ✔️1 patata ✔️1/2 cebolla ✔️8-10 cherrrys ✔️200 gr de garbanzos cocidos ✔️AOVE en spray ✔️Especias: Condimento de la Alegría y Ají Dulce 💥Precalienta la Airfryer 5’ a 200° ✨Corta los cherrys por la mitad, las verduras y patatas en dados pequeños. ✨En la cesta pon papel especial para Airfryer, añade las verduras y patatas, las especias y aceite en spray. Mezcla todo bien con la espátula. ✨Mete la cesta y programa 15 min a 200° ✨Transcurrido el tiempo, abre la cesta y añade los garbanzos. Mezcla y vuelve a meter 5 min más. Y comida lista, están buenísimos 😋 Tienes que probarlos, estoy segura que los repetirás una y otra vez🥰 Créditos: @me_gusta_comer_sano❤️
Dedicado para esas mujeres valientes. 💪💁♀️ Créditos: @consejossaludablestv #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #recetas #cocina #comesano #comidasaludable #nutrición #adelgaza #ricoysano #cambiosdehabitos #perdidadepeso #bajarlapanza #recetasricas #recetasfits #recetassaludable #recetassanas #ideassaludables #almuerzofacil #recetascaseras #perdidadepeso #cocinarapida #recetafacil #adelgazarsano #consejossaludables #consejosfitness #consejosdesalud #saludyvida #saludynutricion
No sé queden sin sus dip para el Findesemana 😋😋😋😋😋 #comidacaseira #comidasana #healthyfood #pymes #apoyemosalapyme #aperitivos
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En La Gruta, nos preocupamos por todos los gustos y estilos de vida. Para aquellos que prefieren opciones veganas o simplemente desean comer más saludable, ¡tenemos una variedad de opciones deliciosas! 🥦 Desde ensaladas frescas y coloridas hasta porotos, plátanos, quinua y lentejas, ¡nuestro buffet tiene algo para satisfacer todos los paladares! 🥗 Además, puedes disfrutar de opciones como pecho a la plancha y carne a la plancha para complementar tu comida saludable. ¡Ven y descubre una experiencia gastronómica saludable en La Gruta hoy mismo! ✨ WhatsApp: bit.ly/LaGruta_77969633 línea fija: 📞 4 252731 📍 Encuéntranos en Avenida América, entre las calles Illapa y Runasimi. #carnesalaparrilla #comida #lagruta #cochabamba #buffet #comidasana #almuerzo
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Es común que después de haber comido más de la cuenta o haber ingerido ciertos alimentos, la digestión se vuelva pesada. Pero si esto ocurre de manera más habitual de lo normal, es momento de adoptar hábitos saludables para mejorar la digestión. El sistema digestivo se encarga de descomponer los alimentos y convertirlos en nutrientes, además de eliminar los desechos de manera eficiente. Cuando descuidamos nuestra dieta, el estómago comienza a presentar problemas para digerir. Contáctanos para agendar tu consultoría con Desiré Trejo, en Tegucigalpa, Honduras. 📱 WhatsApp: +504 9445-0746 📩 Email: [email protected] 🌐Instagram: bodyandhealthhn 🌐Facebook: bodyandhealthhn . . #DesiréTrejo #BodyandHealth #bodyandhealthnutrition #Tegucigalpa #Honduras #nutricion #salud #fitness #saludable #bienestar #vidasana #dieta #gym #fit #nutricionista #alimentacionsaludable #vidasaludable #healthyfood #nutrition #healthy #comidasana #entrenamiento #bajardepeso #alimentacion #ejercicio #adelgazar #healthylifestyle #fitnessmotivation
🛑¿Estás cansada de hacer Dietas que No Funcionan? 👇 Con mi Método podrás perder peso saludablemente. Ahora puedes comer rico mientras quemas grasa. 👉 COMENTA LA PALABRA “INFO” y te cuento cómo puedes empezar hoy mismo. 3 SALSAS FÁCILES PARA PICOTEO SALSA DE AJO 🧄 I N G R E D I E N T E S: - 3 cdas mayonesa - 3 dientes de ajo - 2 cdas aceite de oliva - 1 puñado de cilantro fresco - 1/2 cdta sal - 1/4 cdta pimienta - 1 cdta vinagre de arroz P A S O S: 1. Procesar todo en una mini pimer por 30 segundos hasta lograr consistencia de salsa cremosa. BRUSCHETTA DE TOMATE 🍅 I N G R E D I E N T E S: - aceite de oliva - 1 tomate - 5 hojas de albahaca - ajo granulado - Pimienta cayena - Sal rosada - Queso crema (opcional) P A S O S: 1. Laminar el pan y aliñar con aceite de oliva por encima de cada rodaja. Hornear por 5 minutos. 2. En un bol mezclar el tomate picado fino, albahaca, aceite de oliva, pimientas, sal y ajo granulado. Mezclar bien y dejar reposar unos 5 minutos. 3. Esparcir queso crema por encima de las tostadas y el tomate aliñado por encima. Listo! HUMMUS EXPRESS 🥑 I N G R E D I E N T E S: - 230 gr garbanzos cocidos (con 1/2 taza agua de cocción) - Puñado de cilantro - 1 diente de ajo - 1/2 palta - Jugo de 1/2 Limón - 4 cdas aceite de oliva - Sal y pimienta a gusto P A S O S: 1. En un vaso de mini pimer, licuadora o robot de cocina procesar todos los ingredientes hasta lograr esa textura pastosa. Demora aprox 30 segundos. 2. Añadir unos toques de aceite de oliva y pimienta cayena por encima. cred.: lasrecetasdelacami . . . #vidasaludable #nutricion #comidasana #alimentacion #habitossaludables #ricoysano #recetassaludables #quemagrasa #controldepeso #educacionalimentaria #nutricionsaludable #recetasaludable #recetasfacil #adelgazarcomiendo #saludyvienestar #saludaldia #recetassana #navidadsaludable #comebienvivebien #meriendas #meriendasfit #meriendasaludables #meriendasanas #merienda
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Jugo verde 🥒🍍 •Una excelente opción para tener mayor ingesta de fibra, vitaminas y minerales. • Ayuda a aumentar la energía, mejora digestión, y fortalece el sistema inmunológico. •Recuerda hacerlo en licuadora y no colarlo para tener la ingesta completa de fibra. #jugoverde #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthyeating #nutrition #nutricionista #nutriologa #comidasana #comidareal
ENSALADA PRIMAVERAL INGREDIENTES: - 2 tazas de tomates cherry de colores, rebanados. - 2 tazas de pepino, cortados en cubitos. - 1 lata de garbanzos escurridos y enjuagados. - 1 taza de perlas de mozzarella. - 1 aguacate, pelado y cortado en cubitos. - 2 cucharadas de cebolla morada picada. - Un puñado de perejil fresco picado. - Un puñado de albahaca fresca picada. . VINAGRETA: - 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra. - 2 cucharadas de vinagre de vino tinto. - 2 cucharadas de jugo de limón fresco. - 1 diente de ajo machacado. - 1/2 cucharadita de hojuelas de chile. - 1/2 cucharadita de orégano seco. - 1/2 cucharadita de sal. . PREPARACIÓN: Agregue todos los ingredientes de la ensalada a un tazón grande. Prepara la vinagreta en un bol pequeño y mezcla bien. Vierta sobre la ensalada y revuelva para combinar. Rinde de 4 a 6 porciones. #ensalada #primavera #comidasana #comidafi #fit
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🦆🦆 ARROZ CON PATO A LA NORTEÑA!!! Ven y disfruta de un exquisito Arroz con Pato en su punto ✅ Los esperamos de Lun a Sáb de 7:00 a.m. a 5:00 p.m. 🛵 DELIVERY. Puente Piedra 👇Has tu pedido aquí 👇 https://wa.link/g3psta #comidanorteña #ArrozConPato #SecoDePato #cevichedepato #malayadorada #comidasana #PuentePiedra
Hoy es lunes y arranca una nueva semana… Decime si no te ha pasado de oír una voz en tu cabeza que te hizo cuestionarte acerca de si estuvo bien o mal el haber comido ese postre o esa comida que tanto te gusta… El sentimiento de culpa, angustia y ansiedad comienza a crecer y arranca el lunes y te propones comer solamente frutas o verduras o incluso saltearte alguna comida para “equiparar” eso que comiste que tanto placer te dio. Yo fui esta persona tiempo atrás, por eso, hoy desde mi rol profesional, puedo decirte que no estás solo/a. Sé que es difícil y es parte de un proceso de aceptación y de cambio de hábitos que te permita crear un vínculo sano con la comida, donde el cuidado hacia vos mismo/a es lo más importante. ✨ Así por esto, te dejo este post que tal vez lo necesitabas leer. Si estás en el proceso de cambio de hábitos, de manera saludable, sin restricciones ni dietas, ni culpa ni angustia, sino de disfrute y consciencia, aquí estoy para acompañarte en el camino 💪🏼🧡 No dudes en escribirme y comenzar juntos/as el cambio 💪🏼☺️📩 #nutrition #salud #saludmental #saludmentalyemocional #habitossaludables #comidasaludable #comida #consciencia #mente #healthylifestyle #sano #cambiodehabitos #comidasana #saludable #nodiet #saludable
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Me gusta el ceviche, me gustas tu. Ven a disfrutar de un plato lleno de energía del mar y además con un sabor único, porque lo hacemos con sazón y amor. . . . . . . . . #ceviche #cevicheperuano #surdechile #instagram #trending #viral #explore #martes #instagood #explorepage #comidasana #reelitfeelit #chile #photography #fyp #reel #instadaily #momentos #reelsvideo #likeforlikes #rainyday #foodies #foodlover #foryou #reelkarofeelkaro #relax #puertovaras #puertomontt #instagramreels #foodpuertovaras
Primer día probando recetas de los libros encontrados. Coca de verduras #cocina #comida #comidasana #comidacaseira #receta #comidasaludable Nota: 7/10
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