Sunday is legday for me, what about ? Drop your gym routine in the comments to help others 🤗 - - - - #gym #gymlife #gymgirl #gymmotivation #gymaddict #legging #gymclothes #aigirl #aiart #aimodel #aiartwork #gymroutine #exercice #legday #legdayworkout
8 sports canins à pratiquer avec son loulou ! 🐶 Hello les deux pattes 👋 Savez-vous qu'il existe une multitude de sports canins qui permettent à nos amis quatre pattes de se dépenser et de s'amuser tout en renforçant leur complicité avec leur maître ? Et il y en a pour tous les goûts ! 😆 Aujourd'hui, on vous propose d'en découvrir 8 ! (Mais il en existe encore plein d'autres ! 😉) : 1. L'agility : Un parcours d'obstacles à franchir avec brio 🏃♂️ 2. Le canicross : Nature et complicité au grand galop 3. Le cani VTT : L'aventure à toute vitesse en deux roues 🚲 4. Le flyball : Une course en relais endiablée pour rapporter des balles 5. Le frisbee : Un jeu simple mais aussi acrobatique 6. L'obérythmée : Dansez en rythme avec votre chien 🎶 7. Le treibball : Un football canin des plus original ⚽ 8. Le cavage : Truffes et trésors cachés 🌿 Alors lequel aimeriez-vous le plus tester avec votre loulou ? 🐕 N'hésitez pas à me le faire savoir en commentaires ! #sportcanin #chien #agility #canicross #frisbee #flyball #chienheureux #complicité #nature #exercice #fun
Après midi balade avec 2 copines finnoises autour d'un plan d'eau. La pluie était au rendez vous, nous étions tous trempées. On est rentrer, j'ai fais quelques exercices avec Taïga à la maison qui était très calme et attentive. #chien #finnoisdelaponie #balade #plandeau #exercice
Repost @salimziani786 #musculation #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #motivation #fit #muscle #fitnessmodel #lifestyle #bodybuilder #santé #gymlife #training #fitfam #gymmotivation #entraîneur personnel #crossfit #powerlifting #instagood #healthy #healthylifestyle #instafit #strong #gains #exercice #sport #amour #fitnessaddict
L'exercice intense avant le coucher : 😴 ✔ Favorise un sommeil plus prolongé ✔ Réduit les interruptions nocturnes ✔ Diminue légèrement le temps nécessaire pour s'endormir 📞 Pour plus d'informations ou pour une consultation , n'hésitez pas à nous contacter au 71338574. ☎️ En cas d'urgence, appelez le 25466500. 📍 Vous nous trouverez au 48, Rue du 18 janvier 1952 RDC, 1001, Tunis. #Physiothérapie #Rééducation #Médecine #Médecinephysique #Réadaptationfonctionnelle #Cabinet #sommeil #exercice
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ Un exercice de réflexion et de visualisation pourrait être utile ! ☞Pour cet exercice, commence par t’asseoir confortablement dans un endroit calme. ☞Fermes les yeux et imagines la personne que tu aimerais avoir dans ta vie. ☞Quelles qualités possède-t-elle? Comment te fait-elle sentir? ☞Maintenant, imagine-toi devenir cette personne. ☞Visualise-toi intégrant ces qualités dans ta vie quotidienne et l’impact positif que cela aurait sur ton bien-être et tes relations. ☞Enfin, réfléchis à des actions concrètes que tu peux entreprendre pour incarner ces qualités au quotidien. ⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎ #devenircellequetuveux #exercice #exercicevisualisation #bienêtre #citation #personne #meilleurdemoi #devenirmeilleur #développementpersonnel #😊
Repost @zaki_bendahmane7 #musculation #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #motivation #fit #muscle #fitnessmodel #lifestyle #bodybuilder #santé #gymlife #training #fitfam #gymmotivation #entraîneur #crossfit #powerlifting #instagood #healthy #healthylifestyle #instafit #strong #gains #exercice #sport #amour #fitnessaddict
Découvrez les six piliers du bien-être qui vous guideront vers une vie épanouie et équilibrée. 🌟 Quels piliers choisissez-vous de renforcer aujourd'hui ? #BienÊtre #Santé #Alimentation #Sommeil #Exercice #Relaxation #Équilibre #Hydratation
🦿Leg Day 🔥 #fighting #gym #fitness #sport #mentalhealth #healthylifestyle #coach #coaching #fitnessstyle #exercice #workout #punchers #gymshark #gymlife #bairou #boxing #health #healthyfood #run #dontstop #focus #essaouira #morocco🇲🇦
Je remercie @oyonnaxrugby et les participants pour ce petit échauffement d'avant match 🏉 🏟️ Un grand merci aux enfants 🤩 pour avoir partager ce moment avec vous. #echauffement #rugby #top14 #oyo #match #exercice #partage #adultes #enfants #sport #coach #dj #musique #squat #fentes
📝 Le retour du porte-avions Charles de Gaulle. Actu: Le porte-avions français Charles de Gaulle a été sollicité dans le cadre d’un exercice de 6 semaines visant à reproduire des combats de haute intensité. En présence de la frégate Chevalier Paul, les deux bâtiments de la Marine Nationale ont tiré chacun depuis leurs bords un missile anti-aérien “Aster”, des armements qui permettent de neutraliser les menaces aériennes à grande distance. #avion #navire #militaire #exercice #marinenationale #fregate #combat #missile #porteavion #aerien
Acrostiche : Voyage #acrostiche #texte #ecriture #écrire #exercice #poesie #poeme #atelierdecriture #ecrirealamain #voyage #introspection #rime #calligraphie
Le saviez-vous? 😊 On conseille d'attendre 48 heures entre deux soins endermologie corps et c'est à ce moment-là que l'on recommande de faire du sport. La raison ? 🌸 Pendant ces deux jours, les adipocytes (cellules graisseuses) continuent d'assimiler le message de déstockage reçu lors du soin endermologie®. 🏋️ C'est le moment de booster son métabolisme afin qu'il consomme un max d'énergie (la graisse déstockée et remise en circulation dans le corps) en bougeant un maximum. #healtyfood #santé #exercice #sport #massage #saussetlespins #endermologie
Portrait Exercice "Faut faire les choses parce qu'on pense qu'elles sont bonnes, pas dans le but de laisser une trace de soi... Laisser une trace... Quelle drôle d'ambition! Même les limaces laissent des traces!" Aquarelle (D'après une pose de C.G.) 21x29,7cm 2024 IV 25 #lesaphorismesdetontonsam #aquarelle #exercice #exercicedepeinture #dessindujour #portrait #femme #woman #womanportrait #portraitdefemme #dessin #drawing #copier #dessindujour #dessinertouslesjours #dessinquotidien #woman #leslimaceslaissentdestraces #laissersatrace #onsenfout #faireleschosespoursoi #parcequecestbienetriendautre
❗️Le coût de l’inaction ❗️ Si vous passez vos journées en position assise et vous ne bougez pas beaucoup au quotidien… C’EST MAUVAIS POUR VOTRE SANTÉ ‼️ Continuer à négliger votre bien-être physique peut entraîner des conséquences graves, notamment : ❌ Des douleurs chroniques et un inconfort qui s’aggravent avec le temps ; ❌ Un risque accru de blessure en raison de muscles affaiblis et d’une mauvaise posture ; ❌ Une productivité réduite et une qualité de vie diminuée en raison d’une mobilité et de niveaux d’énergie diminués. ⛔️ Ne laissez pas les conséquences de la vie sédentaire vous retenir plus longtemps. ✅Agissez dès aujourd’hui et investissez dans votre santé avec notre Programme d’entraînement à domicile pour les travailleurs de bureau. POUR QUI EST CE PROGRAMME ? 🖥️ Les travailleurs de bureau souffrant de douleurs au cou, au dos et aux genoux ; 💻 Les télétravailleurs cherchant à améliorer leur posture et leur style de vie ; 🪑 Toute personne menant une vie sédentaire cherchant à renforcer ses muscles et à soulager l’inconfort. CONÇU PAR UN KINÉ Développé par Soufiane, kinésithérapeute expérimenté, ce programme complet est spécialement conçu pour les personnes avec un niveau faible d’activité physique et qui souhaitent : ✅ diminuer les douleurs : cervicales, au dos, aux genoux ✅ améliorer leur posture ✅ renforcer et tonifier leur corps 🚀 Lancement 🚀 Le 1er Mai 🔜 POUR BÉNÉFICIER DE -40% LORS DU LANCEMENT ➡️ Inscrivez-vous sur la liste d’attente ✅ sans engagement d’achat ✅ un code promotionnel vous sera envoyé avant le lancement 🔗 Lien en bio ou commentez « PROGRAMME » et je vous envoie le lien d’inscription en message privé ✅ #bienêtre #bienetreauquotidien #bienetreautravail #bienetreaunaturel #teletravail #télétravail #deskjob #deskwork #entraînement #entrainementmaison #entrainementalamaison #douleursarticulaires #malaudos #exercice #exercices #renforcementmusculaire #conseilsanté #astucesanté
Capturing the breathtaking beauty of Pattaya’s seaside views as I run along the shimmering coastline, where the sky meets the endless expanse of the sea. 🌊🏃♂️ #SeasideSerenity #PattayaVibes #kevin_narak #running #exercice #pattaya #view #beautiful
𝐋’𝐞́𝐭𝐞́ 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐚̀ 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐩𝐚𝐬 ! ☀️ 🌟Et nous avons une offre exceptionnelle 🌟 💥Jusqu'à 𝟏𝟐 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 et un super plan alimentaire offerts, soit jusqu'à 𝟑𝟐𝟎€ 𝐝'𝐞́𝐜𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐞𝐬 🗓️Offre valable du 29 avril au 22 mai 🤩Votre première séance est offerte ! Bodyhit c'est une communauté avec une énergie positive ! Avec des coachs qui sont là pour vous à chaque étape. 🏋🏻 📍On vous attend au 65 Rue Reine des Bois 1ᵉʳ étage gauche, 76230 Bois-Guillaume #bodyhitrouen #symbiont #communauté #exercice #bodyhit #rouenboisguillaume
👉 La tendinopathie de De Quervain se traduit par une atteinte des tendons du court extenseur et du long abducteur du pouce. L'exercice est la clé en terme de traitement de la tendinopathie en général. L'exercice isométrique est notamment connu pour ses propriétés antalgiques en début de phase de réhabilitation. 👀 Quels sont donc ses effets sur la tendinopathie de De Quervain? 📚 Référence : Isometric thumb extension exercise as part of a multimodal intervention for de Quervain's syndrome: A randomised feasibility trial. (McBain et al., 2023) #EBP #AgenceEBP #Isométrique #DeQuervain #Tendinopathie #Rehab #Kiné #Exercice #Pouce
Profitez des vacances pour venir faire du sport en famille ! 👨👩👧👦 Faites découvrir votre salle à vos proches 😄 Nos cours collectifs pour enfants sont offerts aux enfants des adhérents 💪 #SportEnFamille #EnfantsActifs #motivation #fitness #musculation #cryotherapie #coachingfitness #pertedepoids #tonification #affinement #entrainement #coaching #EnForme #bienetre #coachsportif #renforcementmusculaires #FitLife #exercice #sport #muscle #broons #dinan #dinantourisme #dinanmaville #lamballearmor #lamballe #jugon #jugonleslacs #caulnes #brusvily
Saviez-vous que Studio Physio CS offre plusieurs services en physiothérapie ? En voici quelques-uns 🤩👆🏽 Prenez rendez-vous dès maintenant ✨ https://www.gorendezvous.com/Catherinesenez #physio #physiothérapie #rehab #santé #exercice #rééducation #motivation #santéphysique #douleur #sport #bikefitting
Mon feed si j’étais… 🔥 Aujourd’hui, je te montre ce que je peux proposer en fonction de ton métier ou du domaine dans lequel tu travailles 🤓🤭 Cette fois-ci, je me suis imaginée un feed pour le domaine de l’esthétique. J’ai pensé à des thèmes de réels, et des informations qui me paraissent importantes 👌 Je ne sais pas si tu auras lu totalement l’avis client que j’ai invité mais je me suis fait rire toute seule 😂😂 Alors, tu en penses quoi ? Tu aurais des idées de métiers sur lesquels je peux m’entraîner ? ☺️ Dis-moi tout en commentaires 🤩🥰☀️ #communitymanager #communitymanagerfreelance #communication #entrepreneur #feed #feedinstagram #esthetics #esthetique #exercice #liberte #job #vendee
🌙 Conseils pour bien dormir 🌙 💤 Le sommeil est essentiel pour notre bien-être et notre santé. Voici quelques conseils pour vous aider à passer une nuit paisible et réparatrice : 1️⃣ Établissez une routine de sommeil : Essayez de vous coucher et de vous lever à la même heure chaque jour, même les week-ends. Cela aide à réguler votre horloge interne et facilite l'endormissement. 2️⃣ Créez un environnement propice au sommeil : Assurez-vous que votre chambre est calme, sombre et à une température confortable. Utilisez des rideaux occultants, des bouchons d'oreilles ou des masques pour les yeux si nécessaire. 3️⃣ Évitez les écrans avant de dormir : La lumière bleue émise par les écrans de télévision, d'ordinateur et de téléphone peut perturber votre sommeil. Éteignez-les au moins une heure avant d'aller au lit et optez plutôt pour des activités relaxantes comme la lecture ou la méditation. 4️⃣ Faites de l'exercice régulièrement : L'activité physique aide à réduire le stress et favorise un sommeil de qualité. Essayez de faire de l'exercice régulièrement, mais évitez les entraînements intenses avant le coucher, car cela peut rendre difficile l'endormissement. 5️⃣ Limitez la consommation de caféine et d'alcool : La caféine et l'alcool peuvent perturber votre sommeil. Essayez de limiter votre consommation de caféine et évitez de boire de l'alcool avant de vous coucher. 6️⃣ Évitez les siestes prolongées : Les siestes prolongées en journée peuvent perturber votre rythme de sommeil. Si vous avez besoin de faire une sieste, optez pour une sieste courte d'environ 20 à 30 minutes. 7️⃣ Gérez votre stress : Le stress peut rendre difficile l'endormissement. Trouvez des techniques de relaxation qui fonctionnent pour vous, comme la respiration profonde, la méditation ou le yoga. 💤 Prenez soin de votre sommeil et vous vous réveillerez chaque matin frais et dispos ! N'oubliez pas que le sommeil est une priorité pour votre santé et votre bien-être. Bonne nuit à tous ! 😴✨ #conseilspoursommeil #bienetre #santé #sommeilréparateur #dormir #repos #santémentale #routine #environnement #exercice #stress #relaxation #bonnenuit
Persoonlijke training De hoofddoelen van een personal trainer die de lessen ontwikkeld op basis van de grondbeginselen van pilates zijn: - Het creëren van een efficiënte lijn in oefeningen - Het verbeteren van de fysieke kracht - Het verbeteren van gezondheid - De klant bij de bovengenoemde punten te begeleiden, instrueren en te monitoren 📍schedule your class CORDELIA GALLINARI 👉www.pycgallinari.nl 📩[email protected] 🤸♀️@pilates_pycgallinari 📞 +31 6 41781752 #pilates #pyc #pilates_pycgallinari #instagram #calisthenics #workout #exercice #postura #Persoonlijke
L'atout de faire des exercices! #bodygoal #exercice #Herimiabo
C’est à l’Académie de Cirque de Montréal 🎪que les élèves inscrits à la journée pédagogique expérimentent différentes disciplines telles que les équilibres sur les mains, la jonglerie, le cerceau, le trapèze fixe et bien plus encore. #externatmontjésusmarie #emjm #montjésusmarie #école #préscolaire #primaire #élève #enfant #enseignante #enseignants #titulaire #académiedecirque #cirque #jonglerie #cerceau #trapèze #plaisir #exercice
Bien préparer son week-end via un exercice ! Imaginez un dialogue entre un couplé découvrant cet endroit. Laissez votre imagination libre ! J'ai hâte de vous lire ! Photo : @mfsimon_auteur à #palmjumeirah @_eugenie_beaumont_auteure_ #bookstagram #exercice #couple #amour #plage #dubai
🚨 La sécurité et le bien-être de notre communauté sont notre priorité. Aujourd’hui, nous avons réalisé un exercice PPMS de mise en sécurité en aménageant des zones de refuge sûres en cas de crise. Cet exercice vise à sensibiliser notre personnel et nos étudiants à l’importance de la préparation en cas d’urgence. #Sécurité #Exercice #Préparation #aefe #lyceefrancais #lyceeabdelkader #frenchschool #talents #activites #monlycee #francophonie #education #ecolefrancaise #famille #ecole #eleves #etudiant #etude #enseignement #beyrouth #liban
💯 ... #fighting #gym #fitness #sport #mentalhealth #healthylifestyle #coach #coaching #fitnessstyle #exercice #workout #punchers #gymshark #gymlife #bairou #boxing #health #healthyfood #run #dontstop #focus #essaouira #morocco🇲🇦
Persoonlijke training CORDELIA GALLINARI 👉www.pycgallinari.nl 📩[email protected] 🤸♀️@pilates_pycgallinari 📞 +31 6 41781752 Educatieve opleiding 🤸♀️Sport Academie 🤸♀️Universiteit lichamelijke opvoeding 🤸♀️Persoonlijke pilates-training 🤸♀️Peak pilates-training 🤸♀️Posturale disfunctie 🤸♀️Hypopressieve methodologie Janaina cintas (MAh) 🤸♀️Hypopressieve methodologie hypertensief Janaina cintas (MAh) 🤸♀️Biomechanica pilates 🤸♀️Spierketen 🤸♀️Chronische pijn 🤸♀️klinische pilates #pilates #pyc #pilates_pycgallinari #instagram #calisthenics #workout #exercice #postura
🌾STAGES YOGA & BIEN-ÊTRE 🌾 Hello à tous, Je suis très heureuse de vous proposer mes prochaines dates de stage 🤗 Il y a 12 ans je créais mon premier stage dans le Tarn avec ma chère amie Isabelle… Cette idée m’est venue après avoir voyagé dans le monde entier avec mes clients privés (Asie, USA, Ibiza, Monaco, Maroc etc). Je leur concoctais des programmes alliant le yoga, des séances d’entraînement, j’adaptais les repas avec leurs chefs pour optimiser leur digestion, et je les accompagnais sur la gestion des émotions tout au long de ces moments… J’ai partagé des moments incroyables, appris beaucoup de choses et notamment sur moi. C’est grâce à chacun de mes élèves que j’ai pu créer le métier que je voulais et le partager encore aujourd’hui avec vous sous différents formats : 🌱Lors de collaborations avec des hôtels, comme fin mai avec le @le_miramar 🌱dans la maison du bien-être que j’ai entièrement créé en 2018. Depuis, toutes ces années, je croise le chemin de femmes et d’hommes qui ont envie de se poser un instant, de se remettre en forme, de se reconnecter à eux même. Alors, si vous aussi en avez envie, je vous invite à prendre quelques jours et me retrouver lors d’une de ces retraites où vous découvrirez ma méthode de travail alliant remise en forme et respect du corps. 👉🏻 toutes les infos dans ma bio ou [email protected] Namasté ☀️ #julieferrez #wellnesscoach #training #motivation #telematin #lifestyle #yoga #fitness #fitmom #coachingenligne #programme #shootbyiphone #partage #exercice #workout #stage #retraite #methode #positivebody #biendanssoncorps #happybelly
J'ai le plaisir de vous partager le retour d'une de mes clientes Audrey. Un grand plaisir d'avoir pu t'accompagner.🙏🏽 Si tu as une problématique d'ordre professionnelle, je peux t'accompagner également. 📩 Possibilité de prise en charge par ton CPF pour en savoir plus n'hésite pas à me contacter par message. ****************** ****************** Je ne suis pas catcheuse, ni "coacheuse" mais coach OZ : J'accompagne les femmes à retrouver le sourire en se levant le matin, à ne plus subir leur vie professionnelle, à ne plus avoir cette boule aux ventres et enfin trouver leur juste place ! ****************** ****************** #Oser #Défi #Inspiration #exercice #bilandecompétences #qualiopi #cpf #formation #accompagnement #nepasresterseule #indépendant #entrepreneur #entrepreneuse #solopreneur #mamansolo #mampreneur
💪 Le Groupe d'intervention (GI) de la police neuchâteloise s'est entrainé cette semaine dans l'ancienne école d'Hauterive et dans les anciens locaux de la Coop à La Chaux-de-Fonds. 😰Un exercice reconstituant une prise d'otage d'employé.e.s par trois anciens collaborateurs de l'entreprise. Cette mise en situation a demandé la participation des ambulanciers spécialisés ETM (élément tactique médical), de plastrons (participant.e.s qui ont joué les victimes ou alors les preneurs d'otage) et de l'unité canine notamment. #police #groupedintervention #gi #cougar #policeneuchateloise #exercice #entrainement #otage #secours #lachauxdefonds #hauterive
Oui je ME fais des reproches ... MON ventre s'est MOI Ces mots malveillants sont pour moi Ces critiques incessantes sont pour moi Ces exigences frustrantes sont pour moi Ces douleurs persistantes sont pour moi MOI POUR MOI Je ne supporterai pas entendre un parent parler comme ça à son enfant et pourtant... MOI j'ai dit, fait, ça à mon propre corps... Ces violences sont une source nourrissante de dévalorisation totale. On se détruit corps et coeur. Je t'accompagne sur ce chemin afin d'avoir des pensées neutres puis douces et peut-être t'aimer avec autant de force que les années de violence personnelle. Stéphanie thérapeute ASCA et RME #ventre #intimite #jaimefully #comartfully #online #coaching #mouvement #exercice #coachingdevie #soindesoi#
🌿 Prendre du temps pour soi 📚✨: Il est essentiel de s'accorder régulièrement des moments de détente et de repos pour se ressourcer. Pratiquez des activités qui vous plaisent, comme la lecture, la marche, ou l'écoute de musique, pour réduire le stress. 😌🎶 🧘♀️ Pratiquer la pleine conscience : La méditation de pleine conscience peut aider à calmer l'esprit et à réduire l'anxiété. Concentrez-vous sur le moment présent et acceptez vos pensées et émotions sans jugement. 🌼🕊️ 💪 Faire de l'exercice régulièrement : L'activité physique libère des endorphines, aussi connues sous le nom d'hormones du bonheur, qui peuvent améliorer l'humeur et réduire les symptômes de dépression et d'anxiété. 🏃♂️🌞 🤝 Établir et maintenir des relations sociales : Communiquer régulièrement avec des amis, des membres de la famille ou des collègues peut fournir un soutien émotionnel et réduire le sentiment de solitude. 👫💌 👩⚕️ Consulter un professionnel si nécessaire : Il est important de demander de l'aide lorsque vous vous sentez dépassé. Un thérapeute ou un conseiller peut offrir des stratégies pour mieux gérer les difficultés émotionnelles et psychologiques. 📞💬 #BienEtre #SantéMentale #Relaxation #Méditation #PleineConscience #Exercice #Endorphines #Lecture #Marche #Musique #Dépression #Anxiété #SoutienÉmotionnel #RelationsSociales #Thérapie #SelfCare #MeTime #StressRelief #Mindfulness #HealthTips #Psychologie #BienêtreQuotidien #Lifestyle #SelfHelp
#seniors #santé #bienvieillir #nutrition #exercice #mental #retraite #bonheur #longévité
2024年 ゴールデンウィーク 2024 Golden Week 2024년 골든위크 #日本#ゴールデンウィーク#祝日#旅行#ウェルビーイング#休み#運動#連休 #Japan #GoldenWeek #NationalHoliday #trip #well-being #relaxation #exercice #LongWeekend#일본#황금연휴#공휴일#여행#웰빙#휴식#운동#연휴
📍 #throwbackthursday 🗓️ Back to 2020 ... Avec nos étudiant.e.s du cursus cinématographie 📽️ et notre ancien directeur, Monsieur Dominique STANDAERT 🎬 🔎 Saviez-vous que de nombreux exercices pratiques sont intégrés aux différents cursus de la Haute Ecole ? Une occasion unique de découvrir les réalités du métier 💼 #helb #helbprigogine #helbilyaprigogine #helbip #hauteécole #ciné #cinéma #exercices #exercice #travauxpratiques #tp #découverte #métier Pics by @helb_news
Une matinée au complex sportif de Limoges en compagnie de mes amis de la garderie en milieu familial! Des rires, de l'essoufflement et de la bonne humeur au rendez-vous. Un beau matin où l'on a su profiter pleinement de la compagnie les uns des autres. Que de beaux souvenirs à chérir! 🥰 #dome #complexsportif #limoges #plaisir #sport #bonnehumeur #amispourlavie #courrir #exercice #rire #sourire #garderie #milieufamiliale #ausommetdescouleurs
#picoftheweek Parce que le matériel aussi doit être opérationnel. #sapeurpompier #pompiers #spv #spp #sdis #SDIS79 #firemen #firefighter #bomberos #feuerwehrleute #instapompiers #instapic #2sèvres #deuxsevres #formation #Team #exercice #concentration #team #adaptation
#Groepslessen Wil jij werken aan je fysieke en mentale gezondheid terwijl je ook sociaal bezig bent? Dan zijn groepslessen voor jou de perfecte optie! Klaar voor een nieuwe start? Maak dan nu een afspraak en ontdek de mogelijkheden Ik begeleid jou naar lichamelijke vrijheid, soepele gewrichten en kracht in je spieren. Mijn doel is om mijn kennis en beweging op een prettige manier door te geven en samen te werken aan een gezonder leven. CORDELIA GALLINARI 👉www.pycgallinari.nl 📩[email protected] 🤸♀️@pilates_pycgallinari 📞 +31 6 41781752 #pilates #pyc #pilates_pycgallinari #instagram #posture #calisthenics #workout #exercice #energy
Une petite pièce peut devenir un espace d’entraînement élégant et intense, enveloppé de panneaux muraux noirs sophistiqués, dégageant une ambiance de concentration et de détermination. ************************ A small room can become a sleek and intense workout space enveloped in sophisticated black wall panelling, exuding an ambiance of focus and determination. #pentian #groupepentian #pentiangroup #condo #condos #condominium #condominiums #condoloctif #condodeluxe #condonouvelleconstruction #condoapointeclaire #loueruncondo #condorental #luxurycondo #newconstructioncondo #condoinpointeclaire #rentacondo #espacedentrainement #workoutspace #entrainement #workout #entrainementalamaison #workoutathome #exercice #exercise Photo credit: Lauren Miller
Si tu ne l’as pas encore essayé alors tu passes à côté d’une des méthodes d’entraînement les plus efficaces ! 7 jours gratuits en téléchargeant l’app aujourd’hui ! 🎁 . . . . . #tempotraining #gym #workout #exercice #coach #basicfit #fitnesspark #preparationphysique #sport #crossfit #wod #musculation #fitness
Que vous soyez passionné de musculation ou adepte des entraînements variés, rejoignez-nous pour vivre une expérience fitness personnalisée, adaptée à vos objectifs et à vos préférences. Prêt à vous surpasser et à rejoindre la Team Synergy Fit Pignans ? 💪🏋️♀️ . . . . . . . #Entrainement #Fitness #Workout #Musculation #Cardio #Santé #Bienêtre #Renforcement #Performance #Forme #EnForme #Training #CrossFit #Endurance #Exercice #MusculationFéminine #Flexibilité #EntraînementFonctionnel #RemiseEnForme #Force #EntraînementIntensif #Énergie #Vitalité #Détermination #EntraînementPersonnalisé #MotivationFitness #DépassementDeSoi #Transpiration #SalleDeSport #CoachFitness ㅤ
Tu prépare le concours de pompier pro ⬇️ Dm “GO” pour BOOSTER ta condition physique avec moi ✊🏻🚀 #streetworkout #streetlifting #calisthenics #gym #fit #fitness #musculation #preparationphysique #crossfit #exercice #courseapied #running #trail #squat #deadlift #traction #sapeurpompier #pompier #bspp #bmpm #pompiersparis #firefighter #motivation
Pilates groepslessen Vooral bij de mat-pilates worden er groepen gevormd waarbij men elkaar steunt en motiveert. Dit is ook een fijn, gezellig en sociaal moment met de hele groep. CORDELIA GALLINARI 👉www.pycgallinari.nl 📩[email protected] 🤸♀️@pilates_pycgallinari 📞 +31 6 41781752 #pilates #pyc #pilates_pycgallinari #instagram #posture #calisthenics #workout #exercice #energy #groepslessen
[ #JeudiPhoto ] 🔷 Lance grande puissance sur un dévidoir en manœuvre 🔷 Exercice Maisons-Alfort ----------------- #Devidoire #LGP #Lance #maisonsalfort #FPTL #ARI #Exercice #17cis #Fire #bspp #pompiers #pompiersdeparis #sauvetage #feu #incendie #firefighter #firebrigade #paris #photographer #photo #photography #canonphotography #nikonphotography #chiefmiller #photographie #photoreporter #fire #firephotography
🪧The Pain Of Discipline is better than the pain of regret.🔥🔥🔥 ... #fighting #gym #fitness #sport #mentalhealth #healthylifestyle #coach #coaching #fitnessstyle #exercice #workout #punchers #gymshark #gymlife #bairou #boxing #health #healthyfood #run #dontstop #focus #essaouira #morocco🇲🇦
Derrière la simplicité apparente de la demande, la #traduction peut parfois se transformer en un exercice de haute voltige ! On partage avec vous nos meilleurs conseils pour une collaboration fructueuse. *Conserver le sens, tu devras* Lors de cet #exercice délicat, le traducteur doit s’assurer de capturer l'essence et l'intention du #texte original : la fidélité au sens reste une condition sine qua non d’une traduction réussie ! *Céder à la tentation de la réécriture, tu éviteras* Même si ce n’est pas toujours facile, il faut savoir résister à l'envie de #réécrire le texte : l’exercice de traduction consiste à transmettre le #message de l'auteur, pas à le réinventer… *Échanger ouvertement, tu sauras* Une #communication ouverte est essentielle : des demandes de clarification ou des révisions du texte original peuvent parfois s’avérer nécessaires !
#25avril 1792 : Rouget de l'Isle compose Le Chant de guerre pour l'armée du Rhin, précurseur de l'hymne national français La Marseillaise. 👉 À découvrir https://www.espacefrancais.com/les-symboles-de-la-republique-francaise/ 👉 Exercice https://www.espacefrancais.com/quiz/chansons/la-marseillaise.html #Français #FLE #Langue #Ressources #Profs #Étudiants #Élèves #École #Collège #Lycée #Examens #Devoirs #Exercice #Exercices #Quiz #Test #Littérature #Histoire #LaMarseillaise #Hymne #HymneNational #France #Chant #Guerre
#sophrologie #sophrologue #sophrossi31 #toulouse #mieuxdormir #sommeil #sante #healthylifestyle #health #exercice #relaxationdynamique
Si tu ne le fais pas maintenant, tu ne le feras jamais ! Alors OZERAS-TU ? J’ai mis du temps à comprendre qu’on n’a qu’une vie ! C’est tellement important de vivre nos rêves. J’ai arrêté de rêver ma vie, d’envier celle des autres ! Ma séparation, puis des décès de proches ont été des électrochocs. J’ai dit stop, alors j’ai osé ! (Mais cela n'a pas pris 3 jours ! Il m'a fallu du temps ..) Depuis j'ai fait pas mal de choses folles, perso et pro, comme accepter une rupture conventionnelle. Tout n'est pas simple mais je ne lâche rien ! J'ai lâché : ✅ un CDI avec un salaire intéressant et des primes ✅ une voiture de fonction, ✅ en étant maman solo ✅ en ayant un crédit sur le dos. Personnellement, j'ai osé passer à la télé pour parler de sujets intimes. Peut-être as-tu un rêve, un projet que tu n'oses pas encore vivre ? Quand oseras-tu ? N'attends pas d'être à la veille de la mort pour regretter ! 💖🎯Aujourd'hui, je te propose de faire une liste de tes rêves : Pro : changer de job, se reconvertir, suivre une formation en soirée, rejoindre un nouveau réseau pro, lancer ton business, prospecter… Perso : voyager, rejoindre une association sportive, avouer tes sentiments, tester une femme, un homme, les 2 🙈, quitter ta moitié, (Promis je suis pour la paix des ménages😂)... Partage un rêve ici, celui que tu penses réaliser bientôt. 👉🏽 Que vas-tu faire pour atteindre ce rêve ? 👉🏽 N’hésite pas à partager la chose la plus audacieuse que tu aies faite, pour inspirer d'autres personnes, que ce soit dans ta vie perso ou pro. #Oser #Défi #Inspiration #exercice #indépendante #entrepreneur #entrepreneuse #solopreneur #indépendante #mamansolo #mampreneur
Pilates groepslessen Vooral bij de mat-pilates worden er groepen gevormd waarbij men elkaar steunt en motiveert. Dit is ook een fijn, gezellig en sociaal moment met de hele groep. Klaar voor een nieuwe start? Maak dan nu een afspraak en ontdek de mogelijkheden CORDELIA GALLINARI 👉www.pycgallinari.nl 📩[email protected] 🤸♀️@pilates_pycgallinari 📞 +31 6 41781752 #pilates #pyc #pilates_pycgallinari #instagram #posture #calisthenics #workout #exercice #energy
🍑 Je reçois ces questions si souvent : "C'est quoi une descente d'organe ?" "Existe-t-il plusieurs types de descente d'organe ?" "Qu'est-ce qui cause des descentes d'organes ?" Je réponds donc à vos multiples questions dans les prochaines semaines ! 🤭 Pour ne rien manquer, suivez moi au @clr.physio 🫶🏼 #montreal #quebec #clrphysio #physio #physiotherapie #education #rehabilitation #rééducation #sante #douleur #sport #bienetre #prevention #exercice #readaptation #posture #renforcement #recuperation #postnatal #prenatal #postpartum #accouchement #douleurschroniques #motivation #perinee #reeducationperineale #cesarienne #incontinence #diastisisrecti #exercices
L’entraînement sous le soleil c’est si agréable ! ☀️ 👚 @bornprimitive.eu x @nike 👟 @rad_global 🏠 @crossfit.fenrir #training #crossfitfenrir #fenrirprogramming #enjoy #workinprogress #crossfit #crossfitfrance #fyp #girl #motivation #sport #crossfitfrance #team #crossfitwomen #sport #crossfitwomen #hsw #trainhard #workinprogress #crossfitfrance #sun #wod #exercice
Es importante desmificar la meditación para que aquell@s que todavía piensan que solo un monje en su cueva del Himalaya o enclaustrado en un monasterio es capaz de practicar, se dén cuenta que nada más lejos de la realidad. Cualquiera de nosotr@s puede adoptar esta maravillosa técnica para ganar en claridad mental, sosiego y conocimiento de sí mism@. Sólo requiere de un mínimo aprendizaje y luego, como todo lo demás en la vida compromis y constancia para que haga efecto. Te apuntas? #meditacion #pazmental #mindandbody #exercice #ejercicio #vidasana #veganismo #nutricion
🌍✨ Connecter nos mondes : Partage culturel ✨🌍 Nos deux apprenants FLE ont eu l’opportunité de présenter leurs pays d’origine aux groupes des jeunes d’IDS. C’est bien plus qu’une simple présentation. C’est un moment où les frontières se sont estompées, et les cultures ont fusionné ! Pour nos apprenants FLE, c’était une occasion de partager leur héritage culturel et d’exercer la langue française, face à un public.💪 #AHAMLH #FLE #IDS #Présentation #Exercice #Français #Lehavre_lh #Découverte #Apprendre
Les exercices statiques offrent plusieurs avantages : notamment l’amélioration de la force musculaire et de l’endurance, ainsi que le renforcement de la stabilité et de la posture. Ils peuvent aussi contribuer à la concentration et à la relaxation en favorisant la conscience corporelle et la respiration profonde. Très beau travail avec ma cliente qui a souffert mais qui a su tirer entière satisfaction une fois le coaching terminé 🎯 Partenariat : @fernandez.training 📸 @park.fernandeztraining #coach #personaltrainer #isometric #Exercice #Muscle #Lausanne #Vaud #Suisse
L'exercice intense avant le coucher : 😴 ✔ Favorise un sommeil plus prolongé ✔ Réduit les interruptions nocturnes ✔ Diminue légèrement le temps nécessaire pour s'endormir 📞 Pour plus d'informations ou pour une consultation , n'hésitez pas à nous contacter au 71338574. ☎️ En cas d'urgence, appelez le 25466500. 📍 Vous nous trouverez au 48, Rue du 18 janvier 1952 RDC, 1001, Tunis. #Physiothérapie #Rééducation #Médecine #Médecinephysique #Réadaptationfonctionnelle #Cabinet #sommeil #exercice
[ #Exercice] GAMEX 2024 : l’exercice d’envergure du 1er régiment d’hélicoptères de combat s’est déroulé sur le site du 53e régiment de transmissions de Lunéville 🚁 ✅Durant trois semaines, le 1er régiment d’hélicoptères de combat (1er RHC) s’est déployé dans la zone Grand Est. Au plus fort de l’action, ce sont plus de 400 militaires et 24 hélicoptères qui ont été engagés au cœur d’un exercice d’envergure. L’objectif était de perfectionner les savoir-faire du régiment en combat interarmes et interarmées, face à un ennemi réaliste joué par des militaires de l’ Armée de Terre . Le rythme de l’exercice a permis un travail approfondi des missions. 𝐔𝐧 𝐬𝐜𝐞́𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐮𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐞́ 🪖 Le déroulement de l’exercice, tel qu’imaginé par le commandement, met face au 1er régiment d’hélicoptères de combat et à ses alliés des ennemis fictifs, joués par des militaires du 1er RHC renforcés par d’autres unités. Chaque jour, tout est mis en œuvre pour confronter le régiment à des scénarios réalistes, construits autour de ce que l’on appelle des « vignettes », qui sont des phases de combat. Enrichi par la participation active d’une quinzaine d’unités à l’exercice, l’entraînement et le partage des savoir-faire et des connaissances tactiques sont un point particulièrement positif de cet exercice. Infanterie, génie, artillerie, groupement commandos ou encore aviation de chasse, toutes les unités présentes bénéficient de l’entraînement avec les hélicoptères, et inversement, apportent à l’aviation légère de l’armée de Terre des capacités supplémentaires. La complémentarité des moyens rend cette préparation opérationnelle d’autant plus stimulante qu’elle est réaliste et efficace. #helicopter #armee #armee2terre #military #militaire #regiment