Buenos días ☕ Tenéis que probar estos muffins de pistacho porque ¡están espectacularmente buenos! 😋😋😋 Llevan pistachos sin sal molidos en la masa, y alguno troceado por encima como decoración. La receta la tenéis en el perfil de @polydory pero os la pongo por aquí sin azúcar, con eritritol. Con estos ingredientes salen 5 muffins grandotes. MUFFINS de PISTACHO: (airfryer/horno) 1 huevo 50g de pistachos sin sal pelados (Hacendado) 120g de leche mezclada con 1 cucharada de zumo de limón (= "buttermilk" casero) 30g de aceite 80-100g de eritritol, según te guste el dulce 125g de harina (mitad trigo, mitad espelta integral) 10g de levadura para bizcochos Unos pistachos más para decorar Moler los pistachos para hacerlos harina. Mezclar en un bol con el eritritol, las harinas y la levadura. Añadir el huevo, el aceite, la leche mezclada con el zumo de limón y batir sólo hasta integrar todo. Repartir la masa en los moldes y decorar con pistachos. Espolvorear un poco de eritritol o canela. Precalentar la airfryer (la mía es la Cosori Dual Blaze) en modo Bake, 5 minutos a 175 grados. Meter los muffins y cocinar en Bake 16 minutos a 165. (Yo los últimos 6 bajé la temperatura a 160) En horno normal, serían 25 minutos a 180 grados, con el horno precalentado. *Los papelillos de los muffins yo los meto un flaneras de aluminio para que no se abran con el peso de la masa y suban bien ¡Ya me contaréis si los probáis! A nosotros nos encantan 😄 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsdepistacho #muffinsenairfryer #cosoridualblaze
Buenos días con muffins de zanahoria 🥕 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsdezanahoria #muffinsenairfryer
Buenos días ☕ Hoy he desayunado el fitmuffin que quedaba 🤪 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #chocolatemuffins #fitmuffins #muffinsenairfryer #muffinsaludable
Buenos días ☕ Unos muffins de chocolate y avellanas por aquí 😋 Con cacao y pepitas de chocolate, bien intensos 😆 Os dejo la receta para 3 muffins grandotes: 1 huevo grande 100ml de leche, yo #sinlactosa 30g de aceite 1 cucharadita de vainilla, opcional 100g de harina de avena sabor vainilla 20g de cacao 5g de levadura para bizcochos Unas avellanas y pepitas de chocolate o unas onzas troceadas Batir bien huevo + leche + aceite + vainilla. Añadir cacao, harina y levadura y mezclar sólo hasta integrar. (Aquí podéis probar la masa para ver si necesita más edulcorante, según vuestro gusto. Mi harina de avena ya va edulcorada) Agregar las avellanas troceadas y el chocolate y mezclar.Repartir la masa en los moldes. Precalentar la airfryer 4 minutos a 175 grados en modo Bake (la mía es la Cosori Dual Blaze) Meter los muffins y hornear 15 minutos a 160 grados, modo Bake. * En horno normal, serían unos 20 minutos a 180 grados con el horno precalentado #desayunofit #sinazucar #fitmuffins #muffinsdechocolate #muffinsenairfryer #cosoridualblaze #recetasenairfryer
Buenos días ☕ Desayuno post-turno de noche (Hoy es uno de esos días en los que agradezco tener muffins en el congelador 🤪) Fitmuffin de zanahoria, kiwi amarillo y café con bien de espumita 😄 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsenairfryer #muffinsaludable
Buenos días ☕ Aún me quedaba un muffin con almendras para desayunar 😋 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsenairfryer #cosoridualblaze
Buenos días ☕ Unos ricos muffins para el desayuno del domingo 😋 Hoy, de almendra y limón 🍋 FITMUFFINS de ALMENDRA y LIMÓN: 1 huevo grande (65g) 80g de leche (yo #sinlactosa ) 15g de zumo de limón Ralladura de un limón 25g de aceite 60g de eritritol (o a tu gusto) 80g de harina 30g de almendra molida 6g de levadura para bizcochos Opcional: canela, arándanos o almendra laminada Mezclar la leche con el zumo y reposar unos minutos (parecerá que se corta, es para hacer "buttermilk" casero, que deja la miga muy rica) Batir bien huevo + eritritol +aceite + buttermilk+ ralladura. Añadir harina, levadura y almendras ay mezclar sólo hasta integrar. Repartir la masa en los moldes. Yo he añadido unos arándanos que tenía congelados. Espolvorear canela y un poquito de eritritol. (A uno, como veis en la foto, le he puesto almendras laminadas) Precalentar la airfryer en modo Bake 5 minutos a 175 grados. (La mía es la Cosori Dual Blaze) Meter los muffins y hornear 16 minutos en modo Bake a 165. Si preferís hacerlos en el horno tradicional, serían unos 25 minutos a 180 grados, con el horno precalentado *Esta airfryer en modo Bake calienta sólo el 30% por la resistencia de arriba. Está genial para no chamuscar los muffins y bizcochos por arriba #desayunofit #sinazucar #fitmuffins #muffinsenairfryer #reposteriasana #recetasenairfryer #cosoridualblaze
Buenos días ☕ Café y muffin de avellanas #sinazucar horneado en la airfryer ¡Aún está templadito! 😋 *La receta la tenéis en la publicación del 13 de marzo (el único cambio es que también les he puesto nueces 😉) #desayunofit #fitmuffins #sinlactosa #muffinsenairfryer #cosoridualblaze
MUFFIN ALL’ACQUA 150 gr. farina 200 ml. acqua 30gr. cacao 30 gr. zucchero (io due cucchiaini eritritolo) 30 gr. olio semi (io girasole) 1 cucchiaino lievito Mescola acqua, olio e zucchero poi aggiungi le polveri setacciate. Versa nei pirottini e se volete aggiungete qualche pezzetto di uova di cioccolato e granella di pistacchio e pezzetti di cocco essiccato. Cuocete a 180 gradi statico per circa 18-20 minuti #cibusoyr #torteallacqua #muffins #veganmuffins #muffinvegani #muffinsenzaglutine #healthyfoods #fitmuffins #fitfoodie #food11aprile2024
Mini doughnuts/ muffins. Soft, moist, without sugar added. Topped with jelly/ marmalade and sugar free chocolate. Absolutely delicious! Swipe for ingredients. Combine everything but jelly/ jam and chocolate (Gatsby brownie sugar free). Add sweetener if you wish. Bake in 350F/ 180C for 15 min. I used a hot chocolate silicone mold. Top with jelly and melted chocolate. Enjoy! Ps. Use oat flour instead all purpose if you prefer. Ps. Last night I had 6 of them for 120 Kcal. #fitmuffins #fitdessert #fitandhealthy #healthylifestyle #sweettooth #macrosinc #countingmacros #fitmufinki #fitprzekaska #easyrecipes #łatwyprzepis #dokawy #liczemakro #bakingisfun #cravings
Buenos días 🌞 Mañana soleada (de momento) y fitmuffin de zanahoria 🥕😄 ¡Cómo un acarrot cake individual! Os dejo aquí la receta para 3 muffins grandotes: CARROT CAKE MUFFINS: 1 huevo 40g de yogur natural 30g de aceite 50g de zumo de naranja 100g de zanahoria rallada 80g harina de avena sabor vainilla 6g de levadura para bizcochos Canela molida al gusto Unas pasas y nueces, opcional Crema de queso para decorar Batir bien huevo +yogur +aceite +zumo. Añadir avena, levadura y canela y batir sólo hasta integrar. Agregar la zanahoria rallada, pasas y nueces troceadas, mezclar y repartir la masa en los moldes. Espolvorear canela. Precalentar la airfryer. La mía es la Cosori Dual Blaze y la pongo en modo Bake, 5 minutos a 175 grados. Meter los muffins y hornear en Bake 18 minutos a 165. *En horno normal serían unos 25 minutos a 170 o 180 grados, con el horno precalentado. Cuando estén fríos, mezclar queso de untar (yo lo puse #sinlactosa ) con unas gotas de stevia y decorar los muffins. Si no te gusta el queso, puedes utilizar unas onzas de chocolate blanco fundido ¡O nada! Están muy ricos sin cobertura 😆 #desayunofit #sinazucar #fitmuffins #muffinsenairfryer #cosoridualblaze #carrotcakefit #carrotcakemuffins #muffinsdezanahoria #recetasenairfryer
Buenos días ☕ Café y muffin de chocolate y avellanas #sinazucar y #sinlactosa 😄 Tenéis la receta unas fotos más atrás 😉 #desayunofit #muffin #reposteriasana #fitmuffins
ESTAMOS EN MODO MUFFINS 🧁 Comenta con un emoji tu favorito 🥥 🥕 🍫
✿ jednoporcjowe babeczki brownie ✿ Są pyszne, wilgotne i wysokobiałkowe! 33 g białka 🤤❤️ Do ich zrobienia nie potrzebujesz odżywki białkowej🤩 • • • Składniki : - jajko + białko jajka - 45 g mąki owsianej - 10 g kakao - 130 g fasoli czerwonej konserwowej - 30-40 g erytrytolu - 40 ml mleka - 20 g puddingu proteinowego Przygotowanie : - białka jaj ubij na sztywno w misce - fasolę odsączamy i płuczemy - przepłukaną fasolę wsypujemy do oddzielnej miski, dodajemy mleko, żółtlo, erytrytol oraz pudding i wszystko blendujemy - zblendowaną masę dodajemy do sztywnych białek jaj i mieszamy - potem dodajemy mąkę owsianą oraz kakao i dalej mieszamy - masę przelewamy do foremek na babeczki i pieczemy w piekarniku 22 min w 180° - po upieczeniu dodajemy swoje ulubione dodatki i cieszymy się tym cudownym smakiem! :) || Gotowe! Smacznego!! ❤️🍫🧁 || | 𝙢𝙖𝙠𝙧𝙤 - 𝟰𝟳𝟳 𝙠𝙘𝙖𝙡 𝘽 : 𝟯𝟯 𝙏 : 𝟭𝟭.𝟭 𝙒 : 𝟰𝟵.𝟱 | #fitprzepisy #foodstagram #food #jedzenie #fitjedzenie #jednoporcjowe #zdrowesłodycze #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowydeser #pomyslnakolacje #pomyslnadeser #pomyslnasniadanie #babeczkibrownie #babeczkiczekoladowe #babeczki #fitbabeczki #muffins #fitmuffins #zdrowebabeczki #czerwonafasola #fitbrownie #jednoporcjowebrownie #highproteinbrownies #fitslodycze #brownie #kakao #czekolada #czekoladowelove #chocolate
Buenos días ☕ Muffins con avellanas y chocolate 😋😋 En su día compré un tarro de crema de avellanas (como la de cacahuete, pero de avellanas, sí) y como no lo uso mucho, pues se me ocurrió añadir un par de cucharadas a la masa de los muffins 😄😄 Os dejo por aquí la receta para 4 muffins grandes: MUFFINS de AVELLANAS y CHOCOLATE 2 huevos M 2 cucharadas de manteca de avellanas 1 chorrito de stevia 100g de leche, yo #sinlactosa 100g de harina de avena sabor vainilla 50g de harina de espelta integral 8g de levadura para bizcochos Unas onzas de chocolate picadas Unas avellanas picadas Batir bien huevos +manteca de avellanas + leche +stevia. Añadir harinasy y levadura y batir sólo hasta integrar. Echar el chocolate y las avellanas picadas, mezclar y repartir la masa en los moldes. Precalentar la airfryer en modo Bake 5 minutos a 175 grados. Meter los muffins y cocinar 16minutos a 165 grados en Bake *Si preferís hacerlos en el horno, serán unos 25minutos a 180 (precalentado) #desayunofit #fitmuffins #muffinsenairfryer #muffinsdeavellana #recetasenairfryer #sinazucar
El clima está como para unos KEKOS SALUDABLES😉Han sido todo un éxito😋 Esto es una ricura .... Deberían de probarlos no se van a arrepentir **Sin lácteos **Sin azúcar (especial para Diabéticos) **Sin harinas A tu antojo!!😋 Con nuez, arándano, Almendra, coco, o chispas chocolate… como tú lo prefieras 📲8117784824 . #muffins #saludables #pan #antojo #saludable #sinharina #sinazucar #bajoindiceglucémico #bienestarysalud #fitmuffins #dieta #sinculpas #todosaludable #cuidatuvida
Muffins de manzana 🍏 🍏4 huevos 🍏1 manzana pelada para licuar 🍏1 manzana pelada en trozos (poner 2 minutos al microonda con stevia y canela ) 🍏2 cucharadas de harina de coco 🍏1 cucharita polvo de hornear 🍏1 cucharita de stevia 🍏Esencia de vainilla Licuar todo , agregar los trozos de manzana y llevar al horno 25 min #fitmuffins #helathyfood #iinnutritionschool #iinnutritioncoach #goodfood #goodfoodgoodmood #applecake
Körpələriniz tərəvəz supundan imtina edirsə, bu resepti sinayın😍 Suda və ya buxarda bişmiş: 🥦Qiymə ət 🥦Brokkoli 🥦Kabaçok 🥦Kök 🥦Düyü Hər birini əzib 1 ədəd yumurta əlavə edib, muffin qəliblərinə doldurun. Sobada 20 dəqiqə bişirin🧁😍 Diet proqramları haqqında ətraflı məlumat əldə etmək üçün + göndərməyiniz kifayətdir. Dietlə yanaşı hər gün aktivlik və su mütləqdir!💪🏻 #diet #dieta #dietoloq #hekimdietoloq #dietoloqbykhanim #ariqlamaq #ariqlama #ariqlamaqisteyirem #ariqlamaqyolunda #diyetyemekleri #diyeta #duzgunqidalanma #kokelmek #marafon #dietmarafon #südverenananınqidası #qruplaarıqla #qruplaariqlama #haşimoto #haşimotodiyet #hasimotodiet #usaqqidasi #uşaqqidaları #usaqqidalanmasi #brokoli #brokolişorbası #brokolisupu #muffin #fitmuffins #körpəqidalanma
Buenos días ☕ Café y muffin para empezar la semana 😋 *Receta en la foto anterior #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #reposteriasana #muffinsenairfryer #cosoridualblaze
Buenos días ☕ MUFFINS CON CHOCOLATE BLANCO Y ARÁNDANOS SECOS en airfryer 🫐 Para 3 fitmuffins grandotes: 1 huevo L 50g de yogur 60g de leche, yo #sinlactosa 25g de aceite 90g de harina de avena sabor vainilla 6g de levadura para bizcochos Unas onzas de chocolate blanco picadas y unos arándanos secos Batir bien huevo +yogur +leche +aceite. Añadir harina y levadura, bebiendo sólo hasta integrar. Agregar chocolate y arándanos, mezclar y repartir la masa en los moldes. (Meterlos en flaneras de aluminio para que no se abran con la masa) Espolvorear canela o un poco de eritritol. Precalentar la airfryer 5 minutos a 175 grados en modo Bake. Meter los muffins y cocinar en Bake 17 minutos a 165 grados. *En un horno normal: precalentar a 200, meter los muffins y cocinar 25 min a 180 grados. #desayunofit #sinazucar #fitmuffins #chocolatemuffins #muffinsenairfryer #cosoridualblaze #recetascosori
Nada más se nubla y se antoja🤤🌥️ Todo un éxito😋 Esto es una ricura .... Deberían de probarlos no se van a arrepentir **Sin lácteos **Sin azúcar (especial para Diabéticos) **Sin harinas A tu antojo!!😋 Con nuez, arándano, Almendra, coco, chispas chocolate… como tú lo prefieras Visítanos 📍 Cabezada 649, fuentes Lunes a Viernes de 8 am a 12pm Sábado 8:30 a 12:30 pm . . . #muffins #saludables #pan #antojo #saludable #sinharina #sinazucar #bajoindiceglucémico #bienestarysalud #fitmuffins #dieta #sinculpas
Tvarohové muffiny bez přidaného cukru. 🥰🙌🤤 #fitmuffins #muffin #muffins
Buenos días ☕ Café y muffin por aquí 😋 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsaludable #muffinsenairfryer
#fitmuffins #fitmuffin #herbalife #herbalifenutrition #lifestyle #healthylifestyle
Buenos días ☕ Hoy, café, fitmuffin con pepitas de chocolate y kiwi 🥝 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsaludable #reposteriasana
💓 Spróbuj bo warto 🙂 przepis w opisie 👇 . 🥣Składniki: 200 g mąki orkiszowej 100 ml mleka roślinnego bez cukru 50 ml oliwy extra vergine 3 jajka ekologiczne 3 garście borówek amerykańskich 2 banany 1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia . 🙌Wykonanie: Zmiksuj mokre składniki - bez borówek, a następnie dodaj mąkę, cynamon oraz proszek do pieczenia. Całą masę dokładnie wymieszaj i teraz dopiero dodaj owoce - całość większej za pomocą łyżki. Tak przygotowaną masę przełóż do foremek 🤓☝️ najlepiej silikonowych. Piecz w 160° około 20 min. . Smacznego! . Dbaj o Siebie ❤️ . #ciastaczekoladowe #fitdeser #wegeciastka #czekolada #deser #zdrowydeser #muffins #muffin #fitmuffins #trenerkapersonalna #trenerkawarszawa #warszawa #trenerka #fitmotywacja #fitstyl #malgorzataabram #malgorzatapawlowska
Buenos días ☕ Hoy repito muffins de plátano, con la diferencia de que en lugar de un huevo entero llevan una clara que me sobró de otra receta. (Por ello, puse más plátano. Total clara + plátano = 100g 😉) La receta la tenéis pinchada en la primera foto de mi perfil o en Destacados - Airfryer 😄 Feliz lunes 🍀 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsenairfryer #recetassinazucar #fitfood
Buenos días ☕ Los muffins de hoy, con chocolate 😉 Receta para 3 muffins de buen tamaño: 1 huevo 20g de aceite 40g de café (liquido) 40g de leche, yo #sinlactosa 65g de harina de avena sabor vainilla 20g de cacao 5g de levadura para bizcochos 1-2 onzas de chocolate picadas Batir huevo +aceite +café +leche. Añadir harina, cacao y levadura, batiendo sólo hasta integrar todo. Echar el chocolate picado, remover y repartir la masa en los moldes. Espolvorear canela y decorar con chocolate, nueces... ¡O nada! Precalentar la airfryer (la mía es la Cosori Dual Blaze) en modo Bake 5 minutos a 175 grados. Meter los muffins, sin rejilla, y hornear en modo Bake 14 minutos a 170. *Si los hacéis en horno normal: 20 minutos a 180 grados, con el horno precalentado #desayunofit #fitmuffins #sinazucar #chocolatemuffins #muffinsenairfryer #magdalenasenairfryer #cosoridualblaze #reposteriasana #recetasenairfryer #recetassinazucar
Muffins de aveia e chocolate: 12 unidades 👩🏻🍳Ingredientes e modo de confecção: -55g de flocos de aveia. -60g de tâmaras sem caroço. -180g de farinha de espelta (ou outra). -30g de cacau em pó magro (sem açúcar). -1 colher de chá de aroma de baunilha. -1 pitada de sal iodado. -130g de iogurte grego light. -340ml de leite magro ou bebida vegetal. -1 colher de chá de vinagre de sidra. -Meia colher de chá de bicarbonato de sódio. -Meia colher de chá de fermento químico. Comece por pré aquecer o forno a 180ºC. Em seguida triture as tâmaras e os flocos de aveia. Posto isto, junte a farinha de espelta, o leite, o cacau, o aroma de baunilha, o iogurte, o bicarbonato, o vinagre, o sal e o fermento. Misture tudo até obter uma mistura homogénea. Por fim, disponha a massa por formas de silicone e leve ao forno, cerca de 20 min. 🤍Bom apetite! #healthylifestyle #healthyfood #fitmuffins #nutrição #nutrition
Buenos días ☕ Hoy la magdalena se me ha querido tirar del molde 😆 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #reposteriasana #magdalenasenairfryer
Con questa brutta giornata stare in casa a pasticciare è la cosa che più ci piace. Abbiamo pensato ad un dolce da poter mangiare nel we per merenda o a colazione. In più essendo delle monoporzioni sono perfetti per i più piccoli così da evitare eccessivi zuccheri. Muffin alla zucca 🥣 Ingredienti e procedimento per 8 muffin: -40g farina di avena -80g farina manitoba -30g amido di riso/maizena -150g di purea di zucca -20/30g di miele -1 UOVO -60g albume -30g olio di semi -8g lievito Unire la purea di zucca e gli altri ingredienti liquidi (miele, uovo, albume e olio) e frullarli bene. Unire poi in una ciotola,insieme agli ingredienti secchi setacciati, e mescolare bene.Ungere dei piccoli pirottini da muffin e riempirli per 3/4. Cuocere in forno statico a 180 gradi preriscaldato per circa 15/20 minuti. P.S.Se volete usare la friggitrice ad aria pretiscaldarla a 200 gradi per 3 min e poi cuocere per 15 min a 160 gradi. #nufit #nufitstudioassociato #muffins #fitmuffins #muffinallazucca #nutrizione #lowcarb #diet #yummyfood #merenda #dolcifit
¡Buenos días! ☕ ¿Ya tenéis preparado el roscón para mañana? 😜 Hoy desayuno muffin de kiwi en airfryer: misma receta que los de plátano y nueces, pero cambiando el plátano por 70g de kiwi. Esta vez me han subido menos, no sé si por el kiwi o más bien porque probé a cocerlos a 5 grados menos para ver cómo quedaban a esa temperatura... Que tengáis un feliz día 🍀 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsdekiwi #muffinsenairfryer
¡Último desayuno de 2023! ☕ Muffin de plátano horneado en la Cosori, con la receta que publiqué el 7 de diciembre. (Hasta ahora, es la que más me ha gustado hecha en airfryer) Los últimos 10 minutos he bajado 5 grados la temperatura 😜 Que tengáis una feliz salida y entrada de año 🎉 2024, pórtate bien 🍀 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsdeplatano #cosoridualblaze #recetasenairfryer
Hello!!! Les tenemos noticias 📰 A partir de Enero 2024 estamos oficialmente de regreso, nos mudamos y esto nos permitirá abrir nuevamente la agenda para pedidos❤️🙂 Queremos aprovechar para agradecerles por seguir con nosotros después de muchos años!!! Los extrañamos y esperamos sus mensajes por DM o Whatsapp. #fitmuffins
Buenos días ☕ Desayunando y viendo el sorteo de la lotería, que me encanta desde niña 😆 Los muffins de hoy son de limón y les he puesto por encima almendra laminada Os dejo receta para 4 muffins 1 huevo +1 clara 2 cucharadas de zumo de limón 2 cucharadas de aceite 80g de yogur 75g de harina de avena sabor limón 7g de levadura para bizcochos Canela molida y almendra laminada Batir bien huevo + clara + zumo + aceite + yogur. Añadir harina y levadura, mezclar y repartir la masa en los moldes. Espolvorear canela y almendras laminadas. Precalentar la Cosori Dual Blaze 5 minutos a 170 grados en el programa Bake. Meter los muffins y cocinar en Bake a 165 13 minutos Si los hacéis en el horno, 20 minutos a 180 grados con el horno precalentado #desayunofit #sinazucar #fitmuffins #reposteriasana #muffinsenairfryer #cosoridualblaze #recetasenairfryer
Xmas cocco-banana Muffins🎄 (La ricetta dei biscottini invece sarà un regalo solo per i miei abbonati 😘) Ricordo che non sono una chef, provo, vario secondo mio gusto (no domande su variazioni, testate 🤗) Nel frullatore ho aggiunto: 🍌 100 gr di banana (1 matura) 🍶 20 gr di proteine isolate cookie @luxury_supplement 🥚 60 gr di uovo (1 intero) 🥛 100 gr di yogurt greco In una ciotola a parte ho versato: 🥮 30 gr di farina d’avena cioccolato bianco e cocco @luxury_supplement 🥥 30 gr di farina di cocco (ho usato anche un po’ di cocco grattugiato) 🍫 50 gr di cioccolatini sciolti in microonde Mezza bustina di idrolitina (sopra all’avena) e un goccio d’acqua Ho unito tutto e versato negli stampini in silicone (a me ne sono usciti 8, li ho riempiti per 3/4) Riposto in friggitrice ad aria a 140^ per 20 minuti Li ho mangiati il giorno seguente con yogurt greco, banana e crema alla nocciola come topping 😜 8 Muffins: C 60 G 45 P 45 #fitmuffins #muffins
Buenos días ☕ Cafetín y muffin de boniato (descongelado 😜) #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #reposteriasana
🎄Muffinki piernikowe 🎄 Przygotuj: 🎅1 jajko 🎅20 g odżywki białkowej waniliowej 🎅5 g oleju/oliwy/oleju kokosowego 🎅50 g mąki pszennej 🎅2 g proszku do pieczenia 🎅 Słodzik wg uznania 🎅5 g przyprawy do piernika, u mnie @kamis 🎅 napój migdałowy bez cukru 40 ml 💫Jajko, odżywkę, olej, mąkę, pdp, napój migdałowy i słodzik zmiksuj razem. Przełóż do foremek na muffiny, u mnie w kształcie domków🏠. 💫Nagrzeje piekarnik do 180*C, piecz babeczki 25 minut. Ostudź muffinki 🌲 💫Przygotuj fit lukier królewski 👑- erytrol zrób na puder(super do tego sprawdza się młynek elektryczny do kawy☕), puder zmieszaj z kilkoma kroplami soku z cytryny, polej wierzch babeczek🧁 #fitmuffins #fitmuffinki #fitlukier #fitlukierkrolewski #fitpierniczki #fitswieta #fitfood #fitwypiek #christmas #swiatecznyklimat #fitsweet #fitdeser #zdrowenawykiżywieniowe #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdroweslodycze #zdrowewypieki #fitwypieki #fitbabeczki #dietaredukcyjna #fitsniadanie #redukcja #utratawagi #weightloss #highprotein #dietasportowy #dietbyfoxy #dietetykslask #dietetykonline #dietetykkatowice
Buenos días ☕ Sigo perfeccionando la receta para muffins en airfryer 😄😄 Hoy he puesto un poco menos de temperatura y ¡han salido mucho mejor! La miga es tremenda, y han subido un poco más uniformes Os dejo receta para 3 muffins grandes: MUFFINS en AIRFRYER 50g de plátano, maduro 50g de huevo 85g de leche, yo #sinlactosa 15g de aceite 4g de levadura para bizcochos 55g de harina de avena sabor vainilla 20g de harina de espelta integral Unas nueces Aplastar el plátano y batirlo con el huevo, la leche y el aceite. Añadir harinas, levadura y nueces picadas, mezclar y repartir la masa en los moldes. Espolvorear canela y pepitas de chocolate (opcional) Precalentar la airfryer 5 minutos. (La mia es la cosori dual blaze, la pongo en modo Bake 5 minutos a 175) Meter los muffins y programar 15 minutos a 170grados #desayunofit #fitmuffins #sinazucar #muffinsenairfryer #cosoridualblaze #muffinsaludable #recetasenairfryer
Buenos días ☕ Hoy para desayunar he descongelado un muffin de boniato con nueces 😋😋 *Tenéis la receta unas fotos más atrás, o en Destacados - muffins 😉 #desayunofit #sinazucar #fitmuffins #muffinsaludable #reposteriasana #preentreno #fitfood
Buenos días ☕ Mis primeros muffins en airfryer 😄 De textura y sabor buenísimos, aunque tengo que ajustar la temperatura porque me han subido un poco ladeados 😅 Os dejo receta para 3 muffins grandes: FITMUFFINS en AIRFRYER: 1 huevo 2 cucharadas de aceite Zumo de 1 mandarina (30g) 30g de leche 50g de yogur 70g de harina de avena sabor vainilla 5g de levadura para bizcochos Pepitas de choco (opcional) Batir bien huevo +aceite +leche +zumo +yogur. Añadir harina y levadura, mezclar y repartir en los moldes. (No llenarlos más de 3/4 de si capacidad) Decorar con canela y pepitas de chocolate Precalentar la airfryer 5 minutos a 180 grados. Meter los muffins y programar 15 minutos a 180. *La próxima vez probaré a hornearlos a 170 para ver si suben más uniformemente y no más por un lado 😜 *Si no tenéis moldes de cartulina rígida o silicona, y son de papel fino, metedlos en flaneras de aluminio para que no se derrame la masa #desayunofit #fitmuffins #sinazucar #muffinsenairfryer #cosoridualblaze #muffinsaludable #recetasenairfryer
Buenos días ☕ Café, mandarinas y muffin de boniato con nueces 🤤 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsaludable #reposteriasana
🧁🥕 Camille muffin con gocce di cioccolato 🍫 🧁 SALVALA PERCHÉ È DAVVERO OTTIMA! 😍 È senza latticini e la mia versione senza glutine ma ho messo anche la variante ! . Dosi per 8 muffin cicciotti : ~1 uovo + 60 ml albume (o 2 🥚) ~110g eritritolo (o zucchero) ~50ml olio di semi di girasole ~1 spremuta di arancia 🍊 + scorza (circa 50ml) ~50g farina di riso + 50 farina di lupini + 15g amido di mais + 15 fecola di patate (oppure 130g di farina 00 🌾) ~1 bustina di lievito per dolci (o cremor tartaro x gli intolleranti) ~60g farina di mandorle ~150g carote grattugiate ~cioccolato a sentimento 😝 . Unisci uova e dolcificante. Aggiungi poi olio e spremuta Incorpora le farine tenendo per ultima quella di mandorle Per ultimo il lievito (setacciato in modo che non ci siano grumi) Aggiungi le carote e gocce di cioccolato a piacere . L’impasto sarà molto asciutto, va bene così perché le carote lasceranno i liquidi in cottura Inforna i muffin 25 minuti a 180 gradi in forno statico (già caldo) Fammi sapere poi come sono venuti! . #muffin #fitmuffins #ricettefitchesembranofat #senzalattosio #senzalatte #senzaglutine #senzaglutinechebontà #intolleranzealimentari #intolleranzalattosio #intolleranze #ricettefacili #cucinarechepassione #quelledelfood #camille
Buenos días ☕ Unos muffins de boniato por aquí, 3 con nueces y dos con pepitas de chocolate. (Sí, eran cinco...¡Pero ya sólo quedan tres!) 😜 La receta la tenéis en Destacados - Muffins ,pero os la recuerdo: 😄 MUFFINS de BONiATO: 🍠 1 huevo +1 clara 150g de boniato asado 80g de eritritol (o azúcar) 25g de aceite 80g de leche, yo #sinlactosa 140g de harina 1/2 sobre de levadura para bizcochos Canela molida Unas nueces y chocolate en trocitos Triturar el boniato (el peso que os pongo es ya asado y pelado) Añadir huevo, clara, leche, aceite y eritritol y batir bien. Agregar harina, levadura y canela y mezclar sólo hasta integrar. Repartir la masa en los moldes y decorar con nueces y/o pepitas de chocolate. Precalentar el horno a 180 grados y hornear 20 minutos. Apagar el horno y esperar 5 minutos para abrir la puerta y sacar los muffins. *Para asar los boniatos suelo utilizar el microondas. Los lavo bien con la piel, los pincho varias veces con un cuchillo y los hago 9 minutos a máxima potencia. (Depende un poco de lo gordo que sea el boniato) #desayunofit #sinazucar #muffinsdeboniato #fitmuffins #reposteriasana
MUFFINS DE ZANAHORIA Y AVENA . . . . Ingredientes: 1 huevo 1/4 tz de leche de almendras 1/4 tz de mantequilla 1 cdta esencia de vainilla (sin azúcar) 3 cdta de miel 1 tz de harina de avena 1 zanahoria rallada 1 cdta polvo para hornear Preparación: Precalentar el horno a 170°C Integrar todo con una espátula hasta formar una mezcla homogénea Colocar en molde para muffins Hornear por 25 min #fitmuffins #babyrecipes #avena #carrots
Buenos días ☕ Café y muffin de calabaza para el desayuno del domingo 😄 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #reposteriasana #fitmuffins #muffindecalabaza
Buenos días ☕ Hoy os traigo una receta de muffins de calabaza con crumble por encima, porque me encanta ese toque especiado y crujiente 😄 He utilizado los moldes de papel grandotes que pedí a AliExpress (los meto en flaneras para que no se abran con el peso de la masa) MUFFINS de CALABAZA 🎃 2 huevos L 160g de calabaza (peso ya cocida) 35g de aceite, el que uses 80g de leche ,yo #sinlactosa 100g de eritritol 160g de harina (yo puse mitad trigo, mitad espelta integral) 10g de levadura para bizcochos 1 cucharada canela Crumble: 20g de mantequilla fría (o aceite de coco sólido) +15g de eritritol +25g de harina +canela Mezclar todo con los dedos hasta tener una especie de bolitas arenosas . Reservar Para la masa de muffins: Mezclar en un bol harina, eritritol ,canela y levadura. En otro bol, batir huevos + leche +aceite +calabaza triturada. Añadir el bol de ingredientes "secos" y batir sólo hasta integrar todo. Repartir en los moldes de muffin y distribuir por encima el crumble. Precalentar el horno a 180 grados y hornear 25 minutos *Si no te gusta la idea del crumble por encima, cámbialo por nueces o trocitos de chocolate 😄 *Si prefieres utilizar azúcar, por el mismo peso que de eritritol. El eritritol endulza un poco menos, pero no les sobra un pelín más de dulzor 😜 #desayunofit #muffinsdecalabaza #sinazucar #reposteriasana #fitmuffins
Recept na muffiny krtkov dort podľa @_sugarky_ • Ahojte kamaráti! Opäť sa Vám po dlhšom čase ozývame s novým receptom. Tentokrát sme si pre vás pripravili muffiny Krtkov dort, veď kto by nemiloval tento známy dezert🤭. Na 15 ks sme použili iba 100 g múky a musíme Vám povedať, že sú dokonalé! ❤️❤️ Krtkov dort muffiny Cesto: 🧁 5 vajíčok 🧁 100 g hladkej špaldovej múky @pernerka.sk 🧁 2 PL holandského kakaa @droetker_sk 🧁 70 g xylitolu @svetplodu 🧁 3 PL kvalitného repkového oleja 🧁 5 PL teplej vody 🧁 1/2 balíčka kypriaceho prášku bez fosfátov @droetker_sk Krém: 🧁 500 g jemného odtučneného tvarohu 🧁 200 g cream cheesu 🧁 30 g nasekanej/nastrúhanej čokolády 🧁 1 balíček trstinového cukru s luskom @droetker_sk 🧁 70 g xylitolu @svetplodu + 3 banány Žĺtka si s cukrom vyšľaháme metličkovým mixérom do peny. Za stáleho mixovania pridáme olej a vodu. A nakoniec už len zľahka primiešame múku zmiešanú s kakaom a kypriacim práškom a tuhý sneh vyšľahaný z bielkov a štipky soli. Cesto nalejeme do formičiek na muffiny (vyšlo nám 15 ks) a pečieme pri teplote 160 stupňov cca 20-25 minút. Po upečení necháme vychladnúť a krém si vytvoríme zmiešaním všetkých surovín a dáme ho do chladničky. Vychladnuté muffiny plníme tak, že na spodok dáme trochu krému, nakrájané banány a opäť krém. Nakoniec na muffiny dáme rozmrvené vydlabané cesto a máme hotovo! Dobrú chuť! ❤️❤️ #krtkovatorta #krtkovemuffiny #krtkovdort #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthyrecipes #healthymuffins #healthyrecipe #fitreceptysk #fitrecepty #fitfood #fitcake #fitmuffins #zdraverecepty #zdravejedlo #zdravepeceni #zdravyzivotnistyl #zdravyrecept #zdravastrava #recipeshare #recipeoftheday #dnesjem #daybyme
Idee snack 😋😋 #snack #snacksano #snackfit #fit #muffin #fitmuffins #miele #avena #spuntino #spuntini #preworkout #postworkout #merenda #merendasana #merendafit #mangiare #amngiaresano #mangiarebene #mangiarefit #alimentazione #alimentazionesana #alimentazionefit #foodplaneat #food #foodblogger #foodstagram
Buenos días ☕ Unos muffins con trocitos de chocolate y almendras 😋 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsaludable
Buenos días ☕ ¡A desayunar! 😋 *Receta en la foto de ayer 😉 #desayunofit #fitmuffins #sinazucar #sinlactosa #muffinsaludable
Buenos días ☕ Para desayunar el fin de semana he preparado unos muffins con frambuesas y trocitos de chocolate 😄😄😄 Os dejo la receta para 5 muffins grandotes: MUFFINS con Frambuesas y 🍫: 1 huevo L 1 yogur (125g) 40g de aceite 50g de leche, yo #sinlactosa 50g de zumo de naranja 130g de harina de avena sabor vainilla 30g de harina de espelta integral 8g de levadura para bizcochos Unas frambuesas (las mías congeladas) y 2-3 onzas de chocolate picadas Batir el huevo con el aceite, el yogur, la leche y el zumo. Añadir las harinas con la levadura y mezclar sólo hasta integrar. Agregar frambuesas y chocolate y mezclar. Repartir la masa en los moldes. Precalentar el horno a 180 grados y hornear 20-25 minutos. *Me gusta poner las frambuesas congeladas porque así no se rompen al mezclarlas *Podéis sustituir la harina de espelta integral por trigo integral, copos de avena o almendra molida *Si no tenéis zumo de naranja, podéis poner más leche #desayunofit #sinazucar #fitmuffins #muffinsaludable #reposteriasana #recetasfit
Buenos días ☕ Hoy para desayunar me he descongelado un muffin de plátano y nueces 😃 Tenéis la receta unas fotos más atrás y en Destacados 😉 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #muffinsaludable #fitfood
MUFFINS PARA BEBÉS Porque no podemos olvidarnos de los más pequeños del hogar. Éstos muffins libres de gluten y azúcar añadido son ideales para el desayuno. INGREDIENTES: Puré de 1 banano 1huevo 1 tz de avena 1cdta de polvo para hornear (Blueberries al gusto) Mezclar todos los ingredientes en un bowl. Colocar en moldes para muffins. Tiempo de cocción: 20 min a 170 °C #fitmuffins #babyrecipes #bananaandoakcake #baby #oak #glutenfree
Cześć u czołem 😍Ostatnio dużo „bawię się” w kuchni 😊 Próbuję ciągle nowych smaków i staram się przede wszystkim zmienić nawyki żywieniowe, totalnie wykluczyłam cukier, który bardzo mi nie służył (i nie mówię o gotowych słodyczach, bo tych nie jadłam prawie wcale) 😁 Nigdy nie uważałam, że moja dieta jest niezdrowa, ale kilka nawyków zmienionych i od razu czuję się lepiej, a i waga jakby przychylniej na mnie patrzy 😂 Co ty chciałabyś zmienić coś w swojej diecie? #muffinkiczekoladowe #dietetycznemuffinki #fitmuffins #fitciasto #muffinkidyniowe #dynia #ciastozdyni #brownie #zdrowejedzenie #bezcukru #ciastkabezcukru #zdrowadieta #fitdeser #redukcja #dietetycznydeser
Buenos días ☕ ¡Me ha dado por los muffins! 😆 Estos son de plátano y nueces, para un par de desayunos y el resto para el congelador 😉 Os dejo por aquí receta: MUFFINS DE PLÁTANO Y NUEZ: 200g de plátano, bien maduro 1 huevo 70g de eritritol 40g de aceite 60g de leche #sinlactosa 100g de harina de trigo 50g de harina integral 40g de copos de avena 10g de levadura para bizcochos Unas nueces Canela molida al gusto Batir bien el plátano con el eritritol, el huevo, la leche y el aceite. Añadir el resto de ingredientes y mezclar sólo hasta integrar todo. Repartir la masa en los moldes (yo 6) espolvorear canela y una pizca de eritritol y decorar con media nuez. Precalentar el horno a 180 grados y hornear 25 minutos #desayunofit #fitmuffins #sinazucar #reposteriasana #muffinsaludable #banananutmuffins #fitfood
Buenos días ☕ Café y fitmuffins para el desayuno 🤤 Llevan queso de untar en la masa, que les da una miga buenísima 💗 La receta la tenéis en Destacados, pero os la escribo: FITMUFFINS con queso de untar: 1 huevo +4 claras 60g de queso de untar 120g de harina de avena (yo puse con sabor a galleta) 8g de levadura para bizcochos Unas nueces /o un par de onzas de chocolate Batir bien el huevo con las claras. Añadir el queso y seguir batiendo. Agregar la harina con la levadura y batir sólo hasta integrar. Echar las nueces o las onzas de chocolate picadas. Mezclar y repartir la masa en los moldes. Precalentar el horno a 180 grados y hornear 20 minutos. #desayunofit #sinazucar #comesanoyrico #fitfood #reposteriasana #fitmuffins #muffinsaludable
Mini dulces de frutos secos 🐻❤️🧑🏻🍳 Esta mañana nos hemos despertado temprano para hacer estos mini dulces sin azúcares añadidos para coger fuerzas para un día muy ajetreado ‼️ Fáciles de hacer y muy ricos 😋 Vamos: 2 huevos 300 ml leche o leche vegetal 120 g nueces trituradas 40 g almendra molida 100 g harina de avena @io.genix sabor Ferrero Rocher 🧡 Ponemos el horno a calentar a 180°C 🧡 Batimos los huevos y la leche 🧡 Añadimos la harina de avena y la almendra molida 🧡 Añadimos las nueces trituradas y mezclamos bien 🧡 Vertemos la masa en nuestros moldes de silicona y horneamos unos 15 minutos 🧡Dejar enfriar y a coger energía ‼️💯 Fit dulces hechos con ♥️ siempre sabrán mejor 🐻♥️🧑🏻🍳 #osofeliz #osoyyo #frutossecos #almendras #nueces #harinadeavena #iogenix #fitmuffins #dulcesfit #sinazucaresañadidos #fuengirola #malaga #recetadehoy #rapido #merienda #energy #gymfood #cuidate #bocaditos #mejorcompartir
Buenos días ☕ Tazón de café y muffin de calabaza y nueces, para empezar bien la semana 😜 #desayunofit #sinazucar #sinlactosa #fitmuffins #reposteriasana
Ciao amici...permettetemi di addolcirvi un po' la serata con questi #muffins #glutenfree #sugarfree alla #lavanda con noci caramellate Ingredienti: farina di riso xilitolo olio essenziale alla vaniglia olio di semi di girasole alto oleico fiori di lavanda essiccati lievito per dolci albumi noci sciroppo di agave ....che ne pensate saranno buoni? #senzaglutine #senzazucchero #healthybaking #healthybakery #eatinghealthy #fitmuffins #dolcifit #sweetandhealthy #muffinrecipe #yummyandhealthy #foodforhealth #yummyglutenfree #proteinmuffins #cucinaresano #benessereesalute #stayhealthy #bewell #wellbeing #recipeoftheday
Na drugie śniadanie z #kupiec polecam muffinki z płatkami owsianymi i masłem orzechowym. 😊 #poranaziarno #zdrowaradosczycia #prezent #płatkiowsiane #fitmuffins #muffinki #śniadaniówka #lunchbox #oatflakes #owoce
𝒞𝒾𝓉𝓇𝑜́𝓃𝑜𝓋𝓎́ 𝓂𝓊𝒻𝒻𝒾𝓃𝓎 • 2 vejce • 1 citrón + kúra • 200g ovesné mouky (rozmixované ovesné vločky) • 30g protein vanilková zmrzlina • 3 lžíce medu • 3 lžíce kokosový olej • 200g jablečné přesnídávky • 1 lžička prášek do pečiva • vše smíchat dát do formiček a upéct na 180 stupňů a 30 min. Po upečení jsem vrch potřela ještě citronem. #citron #muffins #fitmuffins #photo #food #fitfood #fitness