Kolejny kamień milowy za nami! Przekroczyliśmy liczbę 3500 biegaczy zapisanych na dystans półmaratoński - DZIĘKUJEMY! 🥰 A my tymczasem pracujemy nad oprawą trasy i mety - będzie ogień! 🔥🔥🔥 Szczegóły niebawem! 😎 #pkogdyniapolmaraton #gdyniapolmaraton #pkobiegajmyrazem #pkobp #wGdyni #gdyniasport #bieganie #półmaraton #biegacze #instarunners #pomorzebiega @pkobiegajmyrazem @gdyniasport @gdynia_official
Nowa edycja i nowa trasa. Zapraszamy, zapisy od najbliższej walentynkowej środy. Biegamy i pomagamy! Daj się ponieść morskiej bryzie. #bieg2wieze #fundacjamimowszystko #choczewo #kopalino #lubiatowo #lubiatowoplaża #biegi2024 #bieganie #biegambolubie #nadlesnictwochoczewo #pomorzebiega #run #dajsieponiescmorskiejbryzie
Mamy już 1000 potwierdzonych osób na liście startowej półmaratonu! 🥰 Wiemy jednak, że 18 maja będzie nas #wGdyni dużo więcej! 🔥 Daliście nam w ostatnich godzinach potężną dawkę energii do działania - DZIĘKUJEMY! 🙏👊 #gdyniapolmaraton #gdynia #gdyniamojemiasto #gdyniahalf #bieganie #półmaraton #instarunner #instarunning #pomorzebiega #trójmiasto
Postawiliście na granat! 🔥 Tak zatem wyglądać będzie oficjalna koszulka Gdynia Półmaratonu 2024, którą będzie można zamówić podczas rejestracji do startu w zawodach. A ta rusza już DZIŚ o 14:00 🤩 Pamiętajcie - pierwsze 500 pakietów w najniższej cenie! 👊 #gdyniahalf #wGdyni #gdyniapolmaraton #bieganie #półmaraton #trójmiasto #running #instarunning #instarunner #pomorzebiega #gdyniamojemiasto
🥳 Nowy Rok🥳 Nowe wyzwanie przed TOBĄ!!! Zacznij swoją przygodę z bieganiem w Barlinku! Zapraszamy do zapisów https://dostartu.pl/bieg-puchacza-bieg-czwarty-v10230?fbclid=IwAR1D4kfmzTxyP84RdsPfrpPJ6pmyOeXu-ycqqj15QicRbDbZVaTxTLgKegE_aem_ATNMQiXozK0oZoPkLC972kDrfYEIgetlVBDcnJrID8E-OuoBSowbMXpxtw-WNQPw1N8 #barlinek #biegiwpolsce #polskabiega #trail #biegtrailowy #biegileśne #biegilesne #biegwpuszczy #pomorzezachodnie #pomorzebiega #run #running #runningmotivation #instarunners #instarun #gorzow #gorzowbiega #buegambolubię #biegambolubie #runninggirls #stargardbiega #stargardbieganie #bieganie #zawody #zawodysportowe # #6km #6kmrun #biegsmyrazem #wyzwanie
Trening z Synkiem 🏃♂️🛷❄ 10 km 🏃♂️ (6 km z Synkiem + 4 km sam) #run #running #runner #läufer #runforfun #iloverunning #bieganie #fit #training #trening #polishboy #polishrunner #instaboy #pomorzebiegaipomaga #instarun #zima #pomorzebiega #bieg #biegambolubie #synek #polskabiega #polskichlopak #corriendo #lauf #courir #polskibiegacz #ランニング #laufen #бег #polskichłopak
11.11.2023 🇵🇱🇵🇱🇵🇱 kolejny #dzienniepodleglosci świętowany na sportowo 🏃♂️ super #bieg ekstra #pogoda bardzo dobry czas ⏱ 44:08 a przy okazji udało się doprowadzić @karolpatel_ na nowy rekord życiowy 🥳 gratulacje 👏 #10km #running #gdynia #trojmiasto #polska #świętonarodowe #pomorzebiega #independenceday #bieganie #run #runners #runningman #pobiegane #gdyniasport #medal #11listopada
Dziś piękny, spokojny bieg na @parkrun_gdansk_poludnie charytatywnie dla @krolewna_smieszka_zosia Padł rekord frekwencji 🏃♀️🏃 i pokaźna sumka do puszek 💸 Fot. Agata Masiulaniec #biegam #polkabiega #sobota #parkrun #parkrunpolska #biegcharytatywny #biegna5km #bieganiejestfajne #biegamipomagam #bieganieipomaganie #pomorzebiega #Gdańsk #polishgirl #Trójmiasto #nike #nikerun #lubiębiegać #run @strongpoint.pl
Jedna z najpopularniejszych imprez biegowych na Pomorzu doczekała się już 61. edycji. Niezmiennie ideą Biegu Westerplatte jest uczczenie pamięci Obrońców Wybrzeża 1939 roku 🇵🇱 O wyjątkowości tego biegowego wydarzenia opowiedzieli nam uczestnicy poprzednich edycji. Jak je pamiętają i dlaczego tak chętnie wracają? Zajrzyjcie na magazynbieganie.pl 61. Bieg Westerplatte odbędzie się 17 września. Opłata startowa to 49 złotych. #BiegWesterplatte #wyzwaniedlakazdego #gdanskbiega #biegamwtrojmiescie #pomorzebiega #gdyniabiega #biegamwgdansku #biegam #bieganie #biegaczka #biegacz #kochambiegac #bieganiejestfajne #biegambolubie #westerplatte
Czy w Trójmiejskich lasach🌲 można zrobić 1000up 🤔 Oczywiście że się da 😁 Nawet można pościgać się z dzikami lub sarnami czasem jakiś łoś 🦌stanie Ci na ścieżce. Naprawdę przepis jest prosty 🤓 Trzeba wstać rano założyć ciuchy biegowe i wyruszyć na spotkanie z wariatami biegowymi nudy nie ma. 🤩 Za to są podbiegi ⛰️ i dobry humor 😏 -Macie w swojej okolicy takie przepiękne góreczki gdzie można zrobić 1000 #dynafitsquad #dynafit #trailhero #speedup _______________________________ #trailrun #projekt1000up #biegamyrazem #trening #motyvacija #lovsport #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #20
#10km w czasie 44:03 🏃♂️🏃♂️ biegło się jak nigdy, spokojnie i w dobrym tempie ⏱ nawet 2,5 km podbiegu nie zmęczyło 😀 #biegswietojanski #nocnybiegświętojański #gdynia #gdyniasport #run #bieg #bieganie #running #runners #biegnocny #nocświętojańska #medal #trójmiasto #pomorzebiega
12 km 🏃♂️ #run #running #runner #läufer #runforfun #iloverunning #bieganie #fit #training #trening #polishboy #polishrunner #instaboy #pomorzebiega #pomorzebiegaipomaga #szkolenie #ادارة #bieg #biegambolubie #delegacja #polskabiega #polskichlopak #corriendo #lauf #courir #polskibiegacz #ランニング #laufen #бег #polskichłopak
10 km 🏃♂️ + 20 km 🚶♂️ #run #running #runner #läufer #runforfun #iloverunning #bieganie #fit #training #trening #polishboy #polishrunner #instaboy #ランニング #pomorzebiega #wiosna #ادارة #pomorzebiegaipomaga #biegambolubie #bieg #polskabiega #polskichlopak #corriendo #lauf #courir #polskibiegacz #corre #laufen #бег #polskichłopak
@pomeraniatrail #pomeraniawinterchallenge2023 - to było dobre i solidne bieganie w niełatwych warunkach 💪😜 Oczywiście chyba tylko ja potrafię być na miejscu startu 2 godziny przed startem i się prawie na niego spóźnić 🤣🤷♂️, ale to już inna historia 🙈 Świeżo po chorobie, nie miałem wielkich planów na bieg, poprostu chciałem dać z siebie tyle ile mogłem i szczerze myślałem, że będę się czuł gorzej . Do połowy biegu była moc ⚡🔋później jej już trochę zabrakło 😜, ale mimo to walka była do końca 💪😁 Udało się dobiec na 3msc. Open ☺ @krzysztof_mar dzięki za bieg, bo bym pewnie szybciej odpuścił 👊 Co do warunków, to w takim błocie jeszcze nigdy nie miałem przyjemności biegać 🙈i jak widać, brak mi jeszcze tej umiejętności 🤣 Poskutkowało to dwiema solidnymi glebami🤗, ale tak szybko zbierałem się z ziemi, że nawet nie pamiętam jak do tego doszło 🤣 Pierwszy start w 2023 zaliczony 💪 Piąteczki i ploteczki na mecie były i tego mi najbardziej brakowało 🤗😁 Tyle osób cieszących się z taplania w błocie, spotkać można tylko na biegach 🤣 Gratulacje dla wszystkich uczestników 👊😉 Rany już opatrzone ☺, więc czas rozglądać się za kolejnymi "wyzwaniami" i zapełniać kalendarzyk biegowy 💪 #trail #biegi #start #sezon2023 #błoto #błotnekompiele #pomeraniatrail #bieginapomorzu #przywidz #arenaprzywidz #trailrunning #mamwybiegane #pobiegane #biegaczamator #biegacz #polskabiega #polskibiegacz #wybiegane #pomorzebiega #bieganietomojapasja #pasja #rywalizacja #sport #aktywność #enforfiny #bieg #biegologia #biegamwterenie #niezawszejestlekko
II Bieg dla WOŚP z Gminą Słupsk @fundacjawosp @kulturagminaslupsk #gminaslupsk #gminasłupsk #wośp #wielkaorkiestraswiatecznejpomocy #biegam #pomagamy #runningcommunity #running #pomorzebiega #runners #fundacjawosp #biegambolubie #biegamy #bieganiełączyludzi #słupsk
Pobiegane dziś w ramach Leśnych Wydarzeń Biegowych. #running #garminforerunner #runnerslife #pomorzebiega #bieganie #biegambolubie #pobiegane #cep #runisfun #kiprun #gdansk
Już w najbliższą niedzielę będziemy mieć okazję pokręcić się z mapą pośród gdańskich Falowców 😲 @gdansk_official 🗺️Nowa mapa do biegu na orientację to ciekawe warianty pokonania tras, mnóstwo szczegółów i okazja do dobrej zabawy! A jest co oglądać!👀 ➡️Czy wiesz, że największy gdański falowiec (przy ul. Obrońców Wybrzeża) ma aż 860 metrów długości, a po drodze możemy odwiedzić, aż 3 przystanki autobusowe?🚃 ➡️Od tego budynku dłuższy w Europie jest tylko wiedeński Karl-Max-Hof. ➡️Gdańskie Falowce, nazwane tak, ponieważ kształtem nawiązują do morskich fal, mają swoich długaśnych kolegów w innych polskich miastach - łódzkie łamańce czy warszawskiego jamnika.😲 ➡️Szacuje się, że tylko przy ul. Obrońców Wybrzeża mieszka 1-2% mieszkańców Miasto Gdańsk 😲 💚Jesteśmy pewni, że licznie pojawicie się na niedzielnych Harpusiu, dzięki współpracy z Rada Dzielnicy Przymorze Wielkie, wszyscy mieszkańcy tej dzielnicy startują bezpłatnie!🥳 #przymorzewielkie #gdansk #ciekawostka #czywieszże #gda #ilovegda #trojmiasto #wydarzenie #planowanie #spacer #orienteering #dladzieci #miasto #mamaicórka #igersgdansk_zwiedzamypomorskie #pomorzebiega
Bieg Niepodległości Gdańsk 2022 z małżonką i ekipą #ustawsięnabieganiewgdansku wykonany, jest dobrze 😀 #running #garminforerunner #runnerslife #pomorzebiega #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #pobiegane #royalbay #runisfun #hokaoneone #domety #gdansk #ustawsięnabieganiewgdansku
Tczew Maraton 2022 zakończony w dobrym stylu. #running #garminforerunner #runnerslife #pomorzebiega #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #pobiegane #royalbay #runisfun #newbalance #justhero #tczew #ustawsięnabieganiewgdansku
Jak tam u Was niedziela??!! Bo u nas leśne wojaże zakończyły się obfitymi zbiorami 🍂🍄 nagród w kat. wiekowych 🥳 #takieniedzieletomyszanujemy ;) @dagmaraa_j 🥇 @bandzior79 🥇 @stevethomas_official 🥉 Yahooooo !! 🥳😍 Wielkie brawa dla wszystkich !! A było tych "wszystkich" sporawo 🤪 Każdy spisał się na medal ❤️ MTS HAMER Miastko BUKOWA DYCHA HAMERA Gmina Słupsk #bukowadychahamera #miastko #gminaslupsk #pomorzebiega #słupsk #zacnaniedziela #ekipanamedal #bieg #biegamy #biegacz #running #run #podium #medal #funtime #zawody #runners #ocrteam #las #biegamywlesie #jesień #motywacja
Prawdziwa złota polska jesień towarzyszyła w weekend trójmiejskim biegaczom 🏃 W sobotę odbył się Bieg Sopocka Jesień, który zakończył tegoroczny cykl 4 pory roku 🍁 Wszystkim zawodnikom gratulujemy udanych startów, a jako partner medyczny tego wydarzenia dziękujemy na świetną atmosferę 🙌 #rehasport #rehasportclinic #medycynaruchu #medycynasportowa #ortopedia #rehabilitacja #biegsopockajesień #sopockajesień #4poryroku #Trójmiasto #gdańsk #Sopot #sopotpoland #workout #training #health #activity #visitgdansk #pomorskie #pomorskietravel #pomorzebiega #running #autumnrunning
Pomerania Trail 43 km ... done @pomeraniatrail @stajniabarlomino @elvelocycling @mamamartabiega @miedzianobrody_biegacz #running #garminforerunner #runnerslife #pomorzebiega #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #pobiegane #royalbay #runisfun #kiprun #barłomino #pomeraniatrail #luzino #pomeraniatrail2022
Półmaraton Gdańsk zaliczony obolała ale szczęśliwa ❤️ #pomorzebiega #pomorzebiegaipomaga #polmaratongdansk2022 #gdansk #biegaczki🏃 #kobietapoczterdziestce #bieganiełączyludzi #bieganietowolność #nessigirls #nessigirl #nessisportcz #nessisportswear
Test trasy Pomerania Trail 10km z @mamamartabiega :-) @pomeraniatrail @stajniabarlomino #running #garminforerunner #runnerslife #pomorzebiega #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #pobiegane #royalbay #runisfun #newbalance #barłomino #pomeraniatrail
II Oliwski Ultras, lepszy czas ⌚, więcej przewyższeń 🏔️ jest moc 💪 😀. #running #garminforerunner #runnerslife #pomorzebiega #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #pobiegane #royalbay #runisfun #ultrasoliwski #kiprun #oliwa #gdansk
VIII Maraton Północy sztafeta 3h 34m 19s Hel - Kuźnica 🏃🏼 Kuźnica - Rozewie 🏃🏼 #running #garminforerunner #runnerslife #pomorzebiega #bieganie #newbalance #bieganiejestfajne #biegambolubie #pobiegane #royalbay #gminawładysławowo #runisfun #rozewie
Jubileuszowy #60biegwesterplatte kończę z czasem 49:23. Po długim czasie udało się znów przełamać granicę 50 minut. Także taki wynik mnie cieszy 😜 Atmosfera biegu jak zawsze dopisała 💥💪 Zwieńczeniem biegu był zasłużony posiłek regeneracyjny z @herzi_run Dobrze było też spotkać znajome twarze i wymienić po długim czasie kilka zdań 😁 Do zobaczenia na następnych biegach 😊 #biegwesterplatte #westerplatte #gdańsk #gdanskbiega #biegacz #bieganie #bieguliczny #10kmrun #sport #running #run #passion #malysukces #biegowazajawka #pomorzebiega
Aktywny weekend: Trasa Ultrasa Oliwskiego 10km przetestowana, podobnie trasa wokół Pachołka ...a w niedzielę luźne wybieganie z kolegami w gminie Kolbudy. #running #ustawsięnabieganiewgdansku #garminforerunner #runnerslife #pomorzebiega #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #pobiegane #salomon #royalbay #nanogachikolachwokolpacholka #ultrasoliwski #gminakolbudy
Jednodniowy wypad z rodziną do Szklarskiej Poręby, ale o poranku szybki rekonesans trasy. #running #ustawsięnabieganiewgdansku #garminforerunner #runnerslife #pomorzebiega #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #pobiegane #hokarunning #szklarskaporeba
Zwiedzanie Katowic w biegu 😊 #running #ustawsięnabieganiewgdansku #garminforerunner #runnerslife #pomorzebiega #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #pobiegane #hokarunning #justhero #katowice
Kolbudzka 10 za mną, ulewa niezła i na trasie błoto. Jest lepiej niż w ubległym roku, ale pudło w kategorii tubylców o włos ... jeszcze trzeba nad tym popracować 🤣. @kaszubybiegaja #kolbudzka10, #running #ustawsięnabieganiewgdansku #royalbay #kiprun #garminforerunner #runnerslife #pomorzebiega #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #pobiegane
Mieszkam w zagłębiu dyniowym 😍❤️ ____________ #pobiegane #dietetykbiega #dynia #uwielbiam #aktywność #5km #wtakiupałliczysiepodwojnie #zdroweodżywianie #zdrowie #zdrowejedzenie #bliskonatury #słońce #☀️ #pomorzebiega #poledyniowe #wieś #widoki #uprawa #mojemiejscenaziemi @barbara_zywica_dietetyka
-Czasem boimy się spróbować, zaryzykować. Włożyć wysiłek w coś, co może nie wyjść. -Zostajemy w bezpiecznej strefie komfortu i czekamy. Jak to powiedział Jacek Walkiewicz - "Celem jest iść". -Nawet nie wiesz, ile fantastycznych rzeczy możesz odkryć po drodze i jak ciekawych ludzi poznać - nawet na jedną rozmowę. #współpraca #jezioro #ekipa #pływanie #runningmotivation🏃♀️ #10likes #biegambomnieludzkoscwkurwia #ultrawayteam🐺 #projekt1000up #instarunners #instasports #biegaczki🏃 #wakacjewpolsce #bieszkowice #pomorzebiega #oneteam #runhappy #corerre
Czy ty pamiętasz o rolowaniu po każdym treningu ??? @fitme_shop.pl #współpraca #10 #runningmotivation🏃♀️ #siano #10likes #biegambomnieludzkoscwkurwia #ultrawayteam🐺 #projekt1000up #instarunners #instasports #biegaczki🏃 #wakacjewpolsce #trójmiasto #pomorzebiega #oneteam #runhappy #corerre
Wysyłamy, wysyłamy 🥰 Sprawdźcie nasze nowe koszulki, z krótkim rękawkiem i bez rękawków 💙 www.pomorzebiegaipomaga.pl ZBIERAMY NA REHABILITACJĘ PIOTRA Z GOŚCISZEWA ❤ ‼️www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga‼️ #koszulki #koszulka #biegowa #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #akcjacharytatywna #biegamy #pomagamy #joma
Niesamowita ta ekipa 😍 A w tych koszulkach widać ich z daleka 🧡💚 Dziękujemy za odwiedziny podczas Biegu św.Dominika i kolejne wsparcie akcji. A jeśli chcecie wyglądać tak super, to jeszcze tylko dziś pomarańczowe i zielone koszulki w PROMOCYJNEJ cenie ‼️ 29, 99 zł ‼️ ⬇️ 🧡www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga🧡 @dabrowska2432 #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #koszulki #joma #biegacze #biegacz #biegaczka #grupabiegowa #biegam #pobiegane #start
Biegacze pomagacze , jesteście tu? 😉 Wołamy nie tylko biegaczy, ale każdego, kto jest aktywny! Trwa PROMOCJA koszulek Joma z 2021 roku. Wystarczy ➡ 29,99 zł na rzecz Piotra, biegacza z Gościszewa, który ma niedowład kończyn, a koszulka będzie Wasza! A za wsparcie akcji kwotą ➡49, 99 zł otrzymacie DWIE koszulki. BIEGAMY i POMAGAMY ❤ ‼️ www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga ‼️ #pomorzebiega #pomorzebiegaipomaga #koszulki #biegowe #dlabiegaczy #biegacze #biegacz #biegaczka #biegamy #pomagamy #charytatywnie #akcjacharytatywna #biegajznami #treningbiegowy
Najładniejsza ławeczka w mojej wsi ❤️ aż chce się usiąść i tak siedzieć... I patrzeć na ludzi, na auta, ktoś idzie z psem, ktoś uprawia nordic walking, inni biegają, ktoś śmignie na rowerze 🙂 Gratuluję właścicielom 🤩 nawet jest zainstalowany mały śmietnik 🙌 ale raczej w takim pieknym miejscu nikt nie zostawi papierka - specjalnie. No cóż... trzeba biec dalej 😉 #biegambolubie #bieganiejestfajne #5km #dietetykbiega #aktywnie #sobotniporanek #wokolkomina #pobiegane #garmin #strava #kwiaty #mojawieś #pola #pomorskie #pomorzebiega #❤️
Wolontariuszem wspaniale być 😍 Jeszcze na własnym terenie . Mogliście mnie z Kasią i Marią spotkać na pierwszym punkcie odżywczym na dystansie ultra ,oraz na ostatnich 5 km. Dla niektórych było z górki , a reszta pod górkę musiała się jeszcze pomęczyć 😎 Chciałabym pogratulować wszystkim startującym 👏👏👏 mega wyczyn 👏👏👏 Dziękuję organizatorowi za możliwość doświadczenia w tak wspaniałym biegu. Do zobaczenia za rok 😍 #ultrawayteam #projekt1000up #tricity #biegaczki🏃 #runningmotivation🏃♀️ #wolontariusze #trojmiasto #pomorzebiega #zawodybiegowe
Zgadnijcie co robiłam w weekend 😎 #ultrawayteam🐺 #projekt1000up #runningmotivation🏃♀️ #runinggirl #pomorzebiega #wejherowo #wolontariusze #biegaczki🏃 #citytrail
To miała być przebieżka z sąsiadem... Wyszło 11,5 km w godzinę. Najdłuższy mój bieg w tym roku i od długiego czasu. Drugi najlepszy wynik na 10 km w tym roku 💥💪 . W ten sposób tydzień kończę z 20 km na liczniku. Jest ogromna satysfakcja. Satysfakcja z tego że regularność przynosi efekty. Niby ponad 11, a w trakcie biegu czułem, że równie dobrze mogłoby być i 15. Ale nie ma co przeciążać organizmu. Sił na weekend musi wystarczyć 🤪 . . . #running #runner #runnerlife #runnerman #training #biegam #biegacz #bieganie #biegambolubie #biegambokochamtenstan #endorfiny #endorphins #km #runningmotivation #motivation #sport #aktywnie #czwartek #czwarteczek #intarunners #instarun #kaszuby #kaszebe #pomorzebiega #run
Koszulkę miałem przetestować w sobotnią noc w trakcie @skywayrun w @gdansk_official na @airportgdansk, a skoro się nie udało wtedy, to zrobiłem we wtorek i to z nawiązką. . Dwa dni zwłoki = dwa dodatkowe #km. I zamiast 5km wyszło 7,5 km. Zamiast czasu poniżej 25 wyszło ponizej 39. Zamiast super funu jest duża satysfakcja że mimo zmęczenia materiału zrobiłem kolejny #trening. Wiem, że co się odwlecze to nie uciecze więc liczę, że za rok uda się pobiec płytą lotniska. . P.S Debiut w takim biegu mam już za sobą. P. S. 2 Koszulka klasa! P. S. 3 Bieganie to moje paliwo! P. S. 4 #dobrejnocy. . . . #run #running #runforfun #runingman #runinginspiration #motivation #selfdiscipline #train #biegacz #biegam #kaszuby #kaszebe #pomorze #pomorzebiega #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerlife #biegambolubię #biegambolubie
#goprohero #gopro #5km #5kmrunning #5kmrun #5kmrunner #5kmrundone #biegpodgórę @mosir_sopot #mosir_sopot #bieganie #biegprzełajowy #biegambolubie #bieg #runninglife #running #runner #sopot #sopotbiega #łysagóra #satisfied #didit #helikontex #medal #goodday #saturdayrun #runforfun #pomorzebiega
Już zapomniałam jak się biega w takiej temperaturze 🙈 nie, nie, nie narzekam 😁😁 Kolejna 5 wpadła. #biegaczka🏃♀️ #biegaczesąszaleni #matkawariatka #aktywniespędzonyczas #biegacze #bieganiejestsuper #mamadwójki #powrotdoformypociazy #endorfinyszaleja #motywacjadotreningu #determinacja #tojestszczęście #uwielbiamtenstan #polskabiegaczka #pomorzebiega #gdanskbiega #runnergirls #asics #polarpolska #prawielato #tuptup #brunetka #zabawa #mojczas #running #motivation #sportylife❤️
Pić wodę trzeba, a do tego mamy bidon...Pomorze Biega 😍 Wystarczy ❗ 14,99 zł ❗ na rzecz Piotra , który na skutek upadku z wysokości ma niedowład kończyn. Wpłać cegiełkę i odbierz bidon ⬇️ 💙www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga💙 ⬅️ #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #bidon #pijwode #woda #pijęwodę #nawodnienie #bidony #akcjacharytatywna #biegacze #biegaczka #biegacz #biegamy #biegambolubie #dziewczyny fot. @adrian.tkrz
Iza @izabela_mala życzy Wam dobrego weekendu 🥰 A my zachęcamy do wsparcia zbiórki dla 55- letniego Piotra z niedowładem kończyn. Można to zrobić wpłacając ❗39 zł ❗ i odbierając naszą koszulkę 🥰 ⬇️ ❗www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga ❗ #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #biegaczka #biegacz #biegam #pobiegane #treningbiegowy #biegamy #pomagamy #koszulka #koszulkabiegowa #dziewczyna #polskadziewczyna
Koszulka ➡ 39 zł ❣ To cegiełka, która wesprze zbiórkę dla 55-letniego Piotra z Gościszewa z niedowładem kończyn. Zbieramy na 3 turnusy rehabilitacyjne ❣ Dołóżcie swoją cegiełkę i odbierzcie koszulkę treningową 🧡 www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga 🧡 fot. R.Jocher #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #biegaczka #biegacz #biegam #biegambolubie #pobiegane #koszulka #joma #biegajznami #treningbiegowy #trening #trenujemy
Jak zatytułowalibyście to zdjęcie? 😉 Jest energia 🔥 I tej życzymy Wam wszystkim 🥰 Koralowe koszulki wciąż dostępne S/M/L/XL/XXL ➡ cegiełka ➡ 39 zł ❣ dla Piotra z Gościszewa 🧡 ❗www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga ❗ #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #biegaczka #biegacz #endorfiny #biegambolubie #biegam #pobiegane #treningbiegowy #biegacze #grupabiegowa #biegajznami #biegamy #pomagamy #akcjacharytatywna #koszulka
Dzisiejszy trening zaprzyjaźnionej biegaczki na nowej trasie #bieg2wieze. #nadlesnictwochoczewo #gminachoczewo #biegambolubie #pomorzebiega #stilo #słajszewo #biegi #biegplażą #running
Nie jest łatwo zaczynać kolejny raz 😊 Ale brak działania jest jeszcze gorszy. #bieganie #biegambolubię #bieganiejestfajne #pomorzebiega #dietetykbiega #dietetyk #blondynkabiega #nieznamsienahasztagach #zdrowienajważniejsze #5km #countryside #pomorskie #odnowa #powrotdoformy #lekarzpozwolił 🙂
Zbieramy dla Ukrainy! 🇺🇦 Jest dziś z nami @radiogdansk i fundacja @pomorzebiegaipomaga 🏃♂️. Na miejscu kolorowe baloniki 🎈 i malowanie twarzy. 📍 Stanowisko Radia Gdańsk znajdziecie w pobliżu wejścia od strony strefy gastronomicznej. 👋 Zapraszamy wszystkich! Można wpłacić dowolną kwotę lub skupić super gadżety @pomorzebiegaipomaga 💖
Ależ urocza Pani Grażynka w naszej koszulce 🧡 I ta zieleń 😍 Czekamy na Wasze zdjęcia z aktywnej majówki. Tymczasem życzymy dobrego dnia i samych pozytywnych wibracji 🌞 Koszulki wciąż dostępne za jedyne ➡️ 39 zł i wciąż czynią tyle samo dobra 🧡 Zbieramy na rehabilitację dla Piotra z Gościszewa. Pomóc można tutaj ❗️ www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga ❗️ #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #biegaczka #aktywnamajówka #biegam #pobiegane #las
Pan Piotr, dla którego zbieramy, dzielnie rehabilituje się i walczy 💚 Pomaga mu w tym nasza koszulka 😉 Wy też możecie pomóc Piotrowi i nabyć koszulkę cegiełkę, z której cały dochód przeznaczony będzie na rehabilitację Piotra. Wystarczy ➡️ 39 zł, które wpłacić można tutaj 👇 ❗️www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga❗️ #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #rehablitacja #biegam #akcjacharytatywna
Jeszcze dwa dni i znowu weekend 😉🌞🌲 A może Wasz majówkowy weekend wciąż trwa? Jeśli tak, czekamy na fotki! Pani Asia @asiawilbik wysłała zdjęcie ze swojego majówkowego treningu w naszej koszulce. Przypominamy, że białe 4F dostępne są jeszcze w rozmiarach:➡️ L, XL ,XXL➡️ wystarczy cegiełka ❗️ 20 zł ❗️ na rzecz jednej z naszych zbiórek. 💚www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomagaukrainie💚 💙www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga💙 #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #biegaczka #biegam #pobiegane #treningbiegowy #biegambolubię
Drugi Medalik na Ziemi Pomorskiej Zdobyty 🤭 Bardzo Fajna Impreza Super Ludzie i jak na na Dychę po Piachu To Dobry Wynik ☑️ 10 km: Miejsce:65, Kategoria(Miej):M(53), Czas: 01:06:15 #garminfenix6 #garminpolska #bieganie #biegambolubie #bieganiejestfajne #bieganiełączyludzi #piasek #biegwczołpinie #poprostu #runninglife #bieganiejestfajne #pomorzebiega #bieganiewyzwala #running #run #instaczołpino #las #lasy #lasypaństwowe #słowińskiparknarodowy #lassłowiński #plazabiega #dychapopiachu #czołpinobiega #czolopino #smołdzino #smołdzinolas #smołdzinobiega
"Tylko ja i moja przestrzeń". Reszta niech pozostanie milczeniem 🖐 . Pierwsze 10 km w tym roku i sobotni wieczór zrobiony! 🔥 . Dziękuję przypadkowemu rowerzyście za sztos zdjęcie 👏✋ . . . #run #running #runner #zachodslonca #sunset #biegacz #bieganie #biegambolubie #biegambolubię #runningman #runinspiration #view #kaszuby #kaszebe #pomorzebiega @pomorzebiegaipomaga #trening #train #10km #endorfiny #endorphins #wstronęsłońca #photooftheday #energia #samodyscyplina
Dzisiaj w @ph_matarnia było naprawdę kolorowo😍💗🧡💛💚 Dziękujemy wszystkim, którzy zajrzeli do nas i wsparli zbiórkę dla 55- letniego Piotra z Gościszewa ❤️ @magda.manasterska @ewaach @andrewdibula #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #audycja #radio #akckacharytatywna #charytatywnie #galeria #kolory #biegacz #biegaczka #biegacze #biegamy #pomagamy #dlabiegaczy #biegam #pomagam
Czekamy na was w @ph_matarnia dziś do 18:00 😍 @wojtekhorny @magda.manasterska @ewaach @kasia_hirsz #pomorzebiegaipomaga #akcjacharytatywna #charytatywnie #biegamy #pomagamy #biegacze #biegaczka #biegacz #galeria #pomorzebiega #koszulka #dobiegania#
Mój sposób 😁 #iloverunning #pomorzebiega #pomorzebiegaipomaga #bieganie #radiogdańsk fot.Roman Jocher
Zostałam ambasadorką akcji @pomorzebiegaipomaga 😁 Ależ się cieszę!!!🤩 #pomorzebiega #pomorzebiegaipomaga #iloverunning #bieganie #radiogdańsk #skrzypaczkaelektryczna
Wczoraj mieliśmy przyjemność poznać naszego wiernego biegacza - pomagacza @mirekornal ❤ Mirek odwiedził nasze stanowisko, a ponieważ ma już wszystkie koszulki, wybrał czapkę 😍 Pomarańczowych już nie ma, ale wiąż dostępne są czarne 🖤 i neonowe żółte 💛 Zamawiajcie, to już ostatnie sztuki ‼ 24,99 zł ‼ 🇺🇦 www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomagaukrainie🇺🇦 #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #czapki #czapka #biegacz #biegacze #dlabiegacza #biegamy #pomagamy #solidarnizukrainą
To był naprawdę dobry dzień ❤️ Dziękujemy wszystkim, którzy odwiedzili nas dzisiaj w Centrum Handlowe Port Rumia. Zebraliśmy ‼️ 1827,02 zł‼️ na rzecz Ukrainy 💙💛 Port Rumia przekazuje dodatkowe 1000 zł, a tym samym do skarbonki wpada ➡️ 2827,02 zł 🥰 #pomorzebiegaipomaga #rumia #portrumia #solidarnizukrainą #pomorzebiega #biegamy #pomagamy #audycja #biegam #pomagam #biegacze #biegacz #biegaczka #koszulki
Koszulki Joma 🥰 Damska ➡️ S,M,L,XL, XXL ‼️39 zł ‼️Męska ➡️ M,L,XL, XXL ‼️ 39 zł ‼️👉 www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga 👈 @jomasport ☀️ #koszulki #koszulka #joma #biegowa #dobiegania #biegacz #biegaczka #biegamy #pomagamy #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega
Jest koszulka, jest czapeczka i trening zaliczony 😍 Przypominamy, że koszulki joma dostępne są teraz za jedyne ‼ 39 zł ‼ a dwie za ‼ 69 zł ‼ Natomiast czapki to ‼ 24,99 zł ‼ Możecie je otrzymać za pomoc 55-letniemu Piotrowi z Gościszewa, biegaczowi który ma niedowład kończyn i walczy o powrót do sprawności. Zbieramy na 3 turnusy rehabilitacyjne. Pomóc możecie tutaj 👇 ❤ www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga ❤ #pomorzebiegipomaga #pomorzebiega #biegaczka #biegacz #trening #treningbiegacza #koszulka #dlabiegaczy #joma #aktywnie #aktywnadziewczyna #biegamy #pomagamy #akcjacharytatywna #czapka #czapkanazime
Zobaczcie, jakie koszulki i czapki czekają na was za wsparcie Piotra z Gościszewa 😍 Zbieramy na 3 turnusy rehabilitacyjne, których łączny koszt to ‼ 24 485 ‼ Wystarczy ➡ 24, 99 zł aby otrzymać czapkę ➡ 20 zł aby otrzymać koszulkę dziecięcą i ➡ 39 zł aby otrzymać koszulkę biegową Joma. Jesteście tu? ❤ Pomagamy tutaj ‼ www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga ‼ #koszulki #biegacze #dobiegania #biegacz #pobiegane #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #biegam #akcjacharytatywna
Dzień dobry w poniedziałek ☀️❤️🌸 #pomorzebiega #pomorzebiegaipomaga #nessigirls
🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎 #pomorzebiega #garmin #biegaczki #kobietykobietom #biegiprzełajowe #fitmama #runinghappy #sporttozdrowie #sportowiec #bieganko #runinggirl #mamabiega #weźniepierdolidźnatrening #biegamżebyżrećwięcejciastków #correre #bieganiejestfajne #zabieganinauczyciele #zawody #runingwoman #sportgirl #zdjęcie #fitgirl #regatta #aktywnamama #nikesportswear #szczesliwa #womenpower #kobietypotrzydziestce #bocowear #startujewwarszawie
Oczy zaparowały od tego całego biegania @pomorzebiegaipomaga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #bieg #bieganie #bieganiejestfajne #biegam #bieganko #biegambolubie #biegacz #run #runningmotivation #biegambomnieludzkoscwkurwia #runnersofinstagram #runstagram #running #runnersworld #runner #winter #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #zima2021 #zima #winter #polishman #polishboy #gdańsk #gdansk #ilovegdn #7km #polar #spalaniekalorii #healthylifestyle
🥶 @thestanislaw ❄️🌨️☃️ Czapeczki dostępne w trzech kolorach 🖤💛🧡 możecie nabyć za ➡️ 24, 99 zł Pieniądze trafią do @rembowskamagda która choruje na mukowiscydozę ❣️ Czapki możecie zamówić tu ⬇️ 🥶www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga🥶 #zima #lód #mors #morsy #morsujemy #morsowanko #morsowanie #jestemmorsem #jestemmorsemniechoruje #zimawoda #zimnawodazdrowiadoda #morsowelove #hartowanie #aktywnazima #zimoweaktywności #czapka #czapkadlamorsa #czapkazimowa #czapkanazimę #czapkanazime #neony #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega
Na drodze najważniejsza jest widoczność 😉💚 @jazzyrunner1 🏃 Zielone koszulki dla panów dostępne są za ➡️ 49 zł a kwota trafi do chorej na mukowiscydozę 31-letniej @rembowskamagda ❤️ Dostępne rozmiary M,L,XL, XXL 👇 ‼️www.siepomaga.pl/pomorzebiegaipomaga‼️ #biegacz #biegam #biegamzimą #bieganiezimą #bieganiezima #aktywnazima #zimowo #zimowytrening #treningbiegowy #treningzimą #biało#śnieg #bieganiewlesie #kochambiegać #bieganieuzależnia #biegowelove #koszulka #koszulki #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #charytatywnie #akcjacharytatywna #runner #runners
@artur_siodmiak i @damianwleklak byli gośćmi @tomasz.galinski podczas kolejnej odsłony z cyklu MISTRZ I UCZEŃ 💪 Dziękujemy ❣️Film niebawem wpadnie na nasz kanał YT. Tymczasem łapcie zdjęcia autorstwa R.Jocher 📸 Partnerzy audycji: @portgdyniaofficial #dzielmysiedobrem @pkn.orlen #mistrziuczeń #mistrz #trener #piłkaręczna #pilkareczna #szczypiorniści #szczypiorniak #wybrzezegdansk #audycja #mistrzowie #sport #pomorzebiegaipomaga #pomorzebiega #aktywni #aktywnie #rozmowa #nauczyciel #mentor #badzaktywny #biegajznami #rozmowy #nażywo #radio #studio