Not quite the vacation my family was hoping for. Got the opportunity to see my niece in her gymnastics meet Friday which was awesome. But it went downhill after that. The wife started feeling bad and it lasted all weekend. She stayed in the room which lead me to deal with high energy kids that were being super extra! We eventually went to the ER when the pain got to be to much. I hate we can’t get away from this recent trend. We just can’t keep her on track for more than a few weeks. It is frustrating and exhausting. I got completely beat down but thankfully still managed to have some sunrise runs to keep me holding it together. All that being said at least the kids are having a blast and not missing a beat or being affected by everything that is going on. #ultrarunning #trialrunner #ultrarunner #trialrunning #ultrarunners #runner #runnerslife #trailandultra #runtoinspire #ultrarun #runitfast #endurance #ultrarunninglife #dirtbagrunners #runnersofinstagram #instarunners #instaultras #running #runners #beachrunning
bieganiepolesie #sportstyle #trial #bieganiewterenie #crosscountry #lasekbielański #warszawabiega #bieganiewterenie #trialrunning #trialrun #trialrunner #trenerbiegania #runner #trenerbueganuawarszawa #trenerbiegaczy #biegamy #treningbiegowy #bieganiejestfajne #bieganie #treningwterenie #budowaformy #biegacz #trialrunning #las #polskielasy #parkipolskie #bielanywarszawskie #bielany #natura
Przyszedł czas na szybką relację z @ultrawysoczyzna Wycie Wilka 2024 💪 Podzielę ją na etapy od punktu do punktu 😉, a zatem zaczynamy. 1️⃣Start-Kadyny Bardzo szybkie 20km 🔥 trasa w dużej mierze biegła drogami gruntowymi, przez co można było przyspieszyć dość mocno. Jeśli dobrze pamiętam, tylko pierwsze 3km były błotniste🙃. Na tym odcinku było jedno mocniejsze podejście, które udało się szybko pokonać, bo i sił było dużo 😂 2️⃣Kadyny-Próchnik Drugi etap liczący ok 12km. Tutaj zrobiło się trochę trudniej - dużo podejść (zresztą już za punktem w Kadynach trzeba było pokonać sporo schodów 🙈), a trasa przebiegała drogami mniej uczęszczanymi ze znaczną ilością błota. Było również kilka przejść przez rzekę, co skutkowało zanurzeniem buta, jeśli ktoś jak ja nie chciał szukać kamieni 🤣 3️⃣Próchnik-Krasny Las Krótki odcinek (ok 8km), którego znaczna część to ładna gruntowa droga o negatywnym nachyleniu, co pozwoliło rozwinąć trochę żagle i przyspieszyć. 4️⃣Krasny Las-Dąbrowa Tutaj też bez większych trudność (no może prócz błota😂). Jednak tutaj zaczęły już mocno doskwierać skurcze, zatem trzeba było wyłączyć myślenie i cisnąć 🔥 5️⃣Dąbrowa-meta Etap zlokalizowany w okolicach elbląskiej Bażantarni 🏞️. Na tej końcówce trasa była wspólna dla mojego dystansu i (chyba) Kwiku Dzika. Praktycznie cały czas biegłem otoczony innymi, co trochę pomagało i motywowało, aby się pościgać z innymi, pomimo, że tak naprawdę nie walczyliśmy o to samo 😉, jednak wszelkie sposoby, żeby ukończyć bieg były pomocne 🤣 Podsumowując: zegarek zmierzył 55km, suma przewyższeń wyniosła prawie 1300m. Czas zmierzony to 5:12:56. Miejsce w klasyfikacji generalnej: 8, kategorii wiekowej: 3🥉. Na trasie przydało się doświadczenie zdobyłem podczas OCRów 🤣, bo ani błoto ani woda mi nie przeszkadzało, jedynie tworzyły przeszkody 🙃 #ultra #ultrarunner #ultrarunning #ultrawysoczyzna #trial #trialrunning #trialrunner #runner #running #biegacz #bieganie #biegaam #bloto #biegigorskie #las #forest #elblag #finishline #spartanpoland #stgbydgoszcz #spartanathlete #spartanba🇵🇱 #spartanglobalba2024 #iamspartan #spartanlife #livespartan #nevergiveup #podium
#bieganiepolesie #sportstyle #trial #bieganiewterenie #crosscountry #lasekbielański #warszawabiega #bieganiewterenie #trialrunning #trialrun #trialrunner #trenerbiegania #runner #trenerbueganuawarszawa #trenerbiegaczy #biegamy #treningbiegowy #bieganiejestfajne #bieganie #treningwterenie #budowaformy #biegacz #trialrunning #las #polskielasy #parkipolskie #bielanywarszawskie #bielany #natura
Na pełną relację z biegu jeszcze przyjdzie czas 😉 Teraz na szybko pochwalę się, że zajmuje 🥉 w kategorii wiekowej na dystansie @ultrawysoczyzna Wycie Wilka 54 km 🔥 To była walka z trasą i ciałem (głowa dała radę) zakończona pełnym sukcesem 💪 Pomimo, że głównego celu nie udało się zrealizować, czyli złamać 5h (w kolejnym poście dlaczego), to udało się się stanąć na podium, co finalnie jest zdecydowanie lepszym uczuciem 🤩 Dziękuję żonie i dzieciom, że byli ze mną i dodawali sił na punktach 🫶 i że na co dzień znoszą moje hobby i trudnością tym związane 🙃 #biegacz #bieganie #biegambolubie #runner #tunning #trialrunning #trialrunner #ultra #ultrarunning #ultrarunner #ultrawysoczyzna #podium #finishline #happy #proud #polishrunner #las #forest #biegigórskie #bloto #passion #hobby #nevergiveup
Illuminate your adventures with our selection of headlamps! 💡 Whether you're hiking through rugged terrain or exploring the wilderness at night, our headlamps are designed to keep you safe and focused on the trail ahead. With adjustable brightness levels and comfortable straps, they're perfect for any outdoor excursion. Don't let darkness hold you back, light the way with our headlamps! SHOP NOW ►Link in bio ◀︎ Agear Great Service, Quality Products, Fast Delivery #AgearCOZA #adventureawaits #lovetheoutdoors #headlight #headlights #headlights #headlamp #headlamps #trials #trialrun #trialrunning #trialrunner
It’s not every day that you have one of these cross your path when you’re running!! Only the second Gila Monster I have seen in the five years I’ve been here. Such a pretty evening run… #toetrail #gilamonster #ivinsutah #seenonmyrun #southernutah #trialrunner
All your hydration carrying needs sorted with our 600ml soft flasks, that have a wide opening to make refilling your flasks so easy. To find out more about all our gear, head to the link in our bio, or visit: https://instincttrail.co.za #instincttrail #trailrunning #trialrunner #hydrationpack #softflasks
Good weekend..Great fun race. Some people from our local ultra group took on the extra challenge of running from the finish line to the start of the race. I love this race as it is not your typical road race, it’s got some good steep hills. It’s been my favorite local road race but I haven’t done it in 8 years since I’ve always been in triathlon prep mode. Wasn’t really trying to race just wanted to keep a decent pace and have fun. Almost 19 miles and I felt great. It’s funny how one weekend on an easier route, shorter distance I feel terrible. Then I do the exact same thing nutrition and everything but on a harder, longer route I have great run that I could have kept going. Last weekend had me laying on the ground, this weekend had me wanting more!🤷🏼♂️. Overal good weekend, my man Lionel Sanders had a big come back race win at Oceanside 70.3. The whole family tried to get out of the house but that didn’t last long. Still dealing with sick family members but luckily I have dodged it all. Ready to tackle this week, stay on track and knock it out. #nolimits #nuffsaid #ultrarunning #trialrunner #ultrarunner #trialrunning #ultrarunners #runner #runnerslife #trailandultra #runtoinspire #ultrarun #runitfast #endurance #ultrarunninglife #dirtbagrunners #runnersofinstagram #instarunners #instaultras #running #runners
Dzień dobry 🌼🌸🌷 Biegowe poranki w Lesie z moją ulubioną kumpelą 🙏 ładują moje akumulatory na cały dzień. A wiosną to nie jest trudne- ten zapach, ta zieloność, błękit nieba. Jak tu nie biegać jak świat o tej porze roku jest taki soczysty? A jak tam u Was początek weekendu? #ASICSFrontRunner #SoundMindSoundBody #NothingFeelsBetter #MoveYourMind #biegaczka #bieganie #running #runningmotivation #run #runningismylife #runninggirl #whoruntheworldgirls #biegam #biegamwlesie #asics #dobryrok #active #activelifestyle #naturerun #forestrun #mamabiega #biegajacamama #runnerscommunity #biegamzpsem #husky #siberianhusky #trialrunner
Boooyyy did I need this run. Rough week, wedding anniversary started with an ER trip for wife. She is alright but was down all weekend. The kids were bonkers, I was trying to handle everything. Told myself I’d get a run in last night for some me time and to refill me. But my son couldn’t sleep and was up till midnight. Today was shuttling people to doctors and appointments. Finally things aligned and I was able to squeeze a run in while the kids were at a movie theater birthday party and the wife slept since she was exhausted. Defiantly a good run just to get out with no plan just a little bit of time. Going through times like this makes me appreciate and thankful for my health, resilience and patience. I don’t know how I ’d make it otherwise. Anyways on to the rest of the week. #ultrarunning #trialrunner #ultrarunner #trialrunning #ultrarunners #runner #runnerslife #trailandultra #runtoinspire #ultrarun #runitfast #endurance #ultrarunninglife #dirtbagrunners #runnersofinstagram #instarunners #instaultras #running
A little morning trail run 🏃🏽♂️ 🏃🏻♀️ 🏃🏽♂️ with Eddie and Lien. Introducing Lien to trail running, she finally got her shoes muddy 🤣 #alwaysrolling #getoutdoors #morningtrailrun #trailrunning #trialrunner #outdoorlife #training #conditioning
Mokry @parkrun_ogrod_saski_lublin #lubelskagrupatriathlonu #weekend #weekendvibes #run #runner #runnerscommunity #runforlife #runningrace #runningmakesmehappy #runningeveryday #runninguphill #runninghappy #crossrun #crossrunner #crossrunning #bieganie #biegacze #trialrun #przełaj #trialrunner #biegam #trialrunning #trial
Sezon zimowy, a przede wszystkim biegi po górach obnażyły moje wszystkie braki. Przyznaje ze biegania jest mało ale ciężko pracuje na poprawa ogólnej kondycji. Mam nadzieję że wylany pot i wieczne zakwasy znajdą odzwierciedlenie w wynikach ;) #jagerun #dzikiebieganie #obiekto #sprawnywspinacz #treningigory #trening #wildrunner #wildrun #trialrunning #trialrun #trialrunner #biegampolesie #naturaltherapy #nature #forest #runadventure #run #runner #zwiedzanieprzezbieganie #winterrun #winterrunning #silesiarun #jagerunning #mountainrunning #mountainrunner #mountainrun
Airfly 30k 山賽 上年玩過幾個山賽都係50k , 而第一個正式參加山賽係28k 嘅山錦賽， 事隔一年，再參加短途賽，今次感覺其他跑手好快咁，搞到自己都唔敢郊遊mode , 3個CP 加埋都係用左1分鐘左右，有落雨 落山都jog 住落 ~ 對比上年28k 山賽快左1個鐘 ,對自己嚟講都算有交代有進步～ 但係都係鐘意長距離，自我傷害～ 下場4TUL 100k ,滿滿的期待😎 #airflytrailrace #trialrunner #獨自升級
The ASICS Trabuco Max 3 trail running shoe combines total protection and absolute comfort to run safely on the trails🌲🗻 Where will your next adventure be ? 🏔️🏃🏻 #mikesport #mikesportleb #beoneofus #asics #asicstrabuco3 #hiking #trailrun #trialrunner
Disfrutando del bosque 🌳⚡️ . . #trialrunning #trialrunner #postrunning #entrenamientoruning #córrer #naturaleza_spain
Em 2023 estava gestando Zoe quando aconteceu a primeiro edição da Valle Trail Run, doida pra participar dessa corrida, mas, com barrigão só sentia segurança em correr em asfalto, e assim foi durante boa parte da minha gestação. 🤰🏾 Esse ano consegui participar da segunda edição da corrida e foi emocionante estar presente, praticando o esporte que eu amo e ver na linha de chegada a minha maior conquista, minha filha Zoe. ❤️ E ela também amou estar presente, viu! 🥰 Quem acompanhou viu a felicidade e a gritaria dela ao ver a galera vibrando por todos que passavam pela linha de chegada. 😂 #tbt #run #running #runners #runnergirl #corridaderua #correpoderosas #maniadecorridasalvador @corre_poderosas @maniadecorridasalvador #esports #esporte #atletismo #trial #trialrunning #trialrun #trialrunner
What a great weekend of not only self strengthening but family strengthening! Friday night the wife and I headed closer to race 1 to stay at this awesome tree house. It was super minimalist and just different than what we usually do. Had a great dinner a local mom and pop place. Wife hasn’t been to a race in a long time. It was nice someone there. Plus I found two fellow 3 of 7 Project followers! First race was a 13.1 mile trail run. Not great conditions running up water run offs from the mountain, slick pass overs and waterfall crossings! 2:25 time 11:10 mile pace! I think I placed 4th in AG. Then trip home and to recover. Next was a night 5k mostly trail with a 35lbs tactical vest! So much fun! Great atmosphere and environment all the way around at the race. I felt surprisingly good once it started, I was like ok.. I might be able to pace this faster than I thought. And kept it up till about .7 left. Even though I wanted to slow I knew I was close and was making great time. So pushed through ending up placing 9th in the whole division. Completely unexpected, I came in thinking I’ll just get through it cause my legs will be toast. But having my wife, kids and some friends at the finish line was amazing. I had forgotten how nice and fun it is no to be doing these alone. I’m thankful for such a great family and to be back healthy again. Healthy family, body, mind and spirit. In fact all of those are strong than ever! Feels good to not be such a turd! Let’s keep it going!! #nuffsaid #nolimits #ultrarunning #trialrunner #ultrarunner #trialrunning #runnerlife #running #ultratraining #ultrarunning #trialrunner #ultrarunner #trialrunning #ultrarunners #runnerslife #trailandultra #runtoinspire #ultrarun #runitfast #endurance #ultrarunninglife #dirtbagrunners #runnersofinstagram #instarunners #instaultras
Pozdrawiamy z @parkrun_ogrod_saski_lublin #lubelskagrupatriathlonu #weekend #weekendvibes #run #runner #runnerscommunity #runforlife #runningrace #runningmakesmehappy #runningeveryday #runninguphill #runninghappy #crossrun #crossrunner #crossrunning #bieganie #biegacze #trialrun #przełaj #trialrunner #biegam #trialrunning #trial
Soal menyelesaikan apa yang sudah dimulai.. Terimakasih @ctc.ultra .. i’ll be back stronger.. . . . . . . #ctcultra #coasttocoast #coasttocoastultranightrun #coasttocoastmarathon #trailrunning #trailrun #trialrunner #run #running #runhappy
@spartanraceczechrepublic 🇨🇿 przeszedł do historii 😍 Był to mój powrót na trasy #spartan po dłuższej przerwie 💪 Czy udany? Uważam, że tak 🙃 16 m-ce w kategorii wiekowej w tym momencie przygotowań określam jako dobrą pozycję, mając też na uwadze różnicę czasowe między poszczególnymi zawodnikami 🔥 i zmianami w klasyfikacji 💪 Co do samego biegu, to lokacja bardzo fajna a trasa bardzo szybka 🏃♂️zabrakło śniegu, żeby w pełni nazwać ten even #winterspartan 😅 Było mega fajnie spotkać wszystkich tych ludzi, zwłaszcza Polską 🇵🇱 ekipę. Nie żałuję przejechania ponad 1000km w ciągu dwóch dni dla 10km biegu 😅 było warto, a poziom motywacji po tym evencie poszybował w górę 🔥🔥 Już w sierpniu zobaczymy się podczas @spartanpoland w Bielsko-Białej 🇵🇱🔥 #spartanpoland #spartanraceczech #spartanceu #spartaneurope #spartanrace #finishline #spartanathlete #spartanlife #livespartan #iamsprtan #stgbydgoszcz #spartanfamily #tunning #runner #spartanrunner #trialrunner #obstaclecourse #spartanglobalba2024 #spartanba🇵🇱 #spartansuper
Um Nocaute nas dores dos seus pés 🥊🦶 . . 📅 Agende sua avaliação: 📲 (012) 98181-5209 (whatsapp) Ou mande uma msg no diretc. End: Av. 9 de julho, 394, SL. 34 (ao lado do hospital Policlin) São José dos Campos - SP. . . #baropodometria #baropodometro #palmilha #palmilhasdesportivas #palmilhasposturais #palmilhas #palmilhasfuncionais #palmilhaspersonalizadas #dor #pain #feet #foot #fasciteplantar #atletas #ru #corridas #corrida #triathon #trialrunner #esporte #esportes #sanja #neuromademorton #metatarsalgia #joanetes #esporão #escoliose #sjc #pediatria #crianças
Krzysztof i Kasia pozdrawiają z @parkrun_ogrod_saski_lublin #lubelskagrupatriathlonu #weekend #weekendvibes #run #runner #runnerscommunity #runforlife #runningrace #runningmakesmehappy #runningeveryday #runninguphill #runninghappy #crossrun #crossrunner #crossrunning #bieganie #biegacze #trialrun #przełaj #trialrunner #biegam #trialrunning #trial
Principais Indicações para uso de Palmilhas Personalizadas 👣 . . 📅 Agende sua avaliação: 📲 (012) 98181-5209 (whatsapp) Ou mande uma msg no diretc. End: Av. 9 de julho, 394, SL. 34 (ao lado do hospital Policlin) São José dos Campos - SP. . . #baropodometria #baropodometro #palmilha #palmilhasdesportivas #palmilhasposturais #palmilhas #palmilhasfuncionais #palmilhaspersonalizadas #dor #pain #feet #foot #fasciteplantar #atletas #ru #corridas #corrida #triathon #trialrunner #esporte #esportes #sanja #neuromademorton #metatarsalgia #joanetes #esporão #escoliose #sjc #pediatria #crianças
#bieganie #czasnatrening #czasnabieganie #runner #running #wulkan #vulkan #bieganiepopolsce #podróżemałeiduże #polskajestpiekna #men #bieganiepolesie #sportstyle #trial #bieganiewterenie #bieganiepogórach #dolnyslask #crosscountry #mountainrunning #mountainrunner #dolnośląskie #rudawyjanowickie #ostrzca #wulkanypolskie #bieganiewterenie #trialrunning #trialrun #trialrunner #trenerbiegania #trenerbiegaczy #ostrzyca
#stpiekna #men #bieganiepolesie #sportstyle #trial #bieganiewterenie #bieganiepogórach #dolnyslask #crosscountry #mountainrunning #mountainrunner #dolnośląskie #rudawyjanowickie #ostrzca #wulkanypolskie #bieganiewterenie #trialrunning #trialrun #trialrunner #trenerbiegania #trenerbiegaczy #ostrzyca
Nasze dziewczyny wywołują słoneczko zza chmur;) Aktywna niedziela i od razu jest piękniej i…cieplej;) #lubelskagrupatriathlonu #positivevibes #run #runner #runnerscommunity #runforlife #runningrace #runningmakesmehappy #runningeveryday #runninguphill #runninghappy #crossrun #crossrunner #crossrunning #bieganie #biegacze #trialrun #przełaj #trialrunner #biegam #trialrunning #trial
Na ostatnim @parkrun_ogrod_saski_lublin pracowaliśmy nad sercem:) #lubelskagrupatriathlonu #weekend #weekendvibes #run #runner #runnerscommunity #runforlife #runningrace #runningmakesmehappy #runningeveryday #runninguphill #runninghappy #crossrun #crossrunner #crossrunning #bieganie #biegacze #trialrun #przełaj #trialrunner #biegam #trialrunning #trial
Good luck to all those doing @hut2hut today & over the weekend! We'll see some of you on the mountian a bit later today and tomorrow 👍 @zoegaleaphysio & @calebmcinnes_podiatrist will be there to help you with injuries, taping, post race recovery and chat running etc. Go well and be safe! .... #trialrunner #hut2hut #oscars100 #thearchie #thebella #thrive #thrivesportsmed #runner #trails #runinjuryfree #run #walk #vert #mtbuller
#bieganie #czasnatrening #czasnabieganie #runner #running #wulkan #vulkan #bieganiepopolsce #podróżemałeiduże #polskajestpiekna #men #selfie #sportstyle #trial #bieganiewterenie #bieganiepogórach #mountainrunning #mountainrunner #dolnośląskie #rudawyjanowickie #npm #ostrzca #wulkanypolskie #bieganiewterenie #trialrunning #trialrun #trialrunner #trenerbiegania #trenerbiegaczy
IX CxM MAMUT DEL PADUL El domingo 28 de enero fue testigo de la capacidad de nuestros chic@s. Tanto en la distancia trail, como en la minitrail, disfrutaron de una mañana excepcional. Premio para nuestra @evelinop79 🥉. Enhorabuena @gerardrs84 y Javi. Mucho SAUVAGE 🦁! #trail #trailrunning #trialrunner #mountain #competiciones2024
👟A influência dos calçados em nossas vidas. 📅 Agende sua avaliação: 📲 (012) 98181-5209 (whatsapp) Ou mande uma msg no diretc. End: Av. 9 de julho, 394, SL. 34 (ao lado do hospital Policlin) São José dos Campos - SP. . . #baropodometria #baropodometro #palmilha #palmilhasdesportivas #palmilhasposturais #palmilhas #palmilhasfuncionais #palmilhaspersonalizadas #dor #pain #feet #foot #fasciteplantar #atletas #ru #corridas #corrida #triathon #trialrunner #esporte #esportes #sanja #neuromademorton #metatarsalgia #joanetes #esporão #escoliose #sjc #pediatria #crianças
Sylwek z miłości do aktywności świętował biegając;) I sprezentował sobie fotkę z dobrze nam znanym i dla wielu z nas będącym wzorem @kostera_ultratri #lubelskagrupatriathlonu #run #runner #runnerscommunity #runforlife #runningrace #runningmakesmehappy #runningeveryday #runninguphill #runninghappy #crossrun #crossrunner #crossrunning #bieganie #biegacze #trialrun #przełaj #trialrunner #biegam #trialrunning #trial
ของมันต้องมี แว่นสายตา กันแดด ตัดเลนส์ตามค่าสายตา แว่นสายตาทรงสปอร์ต - ตัดแว่นสายตาทรงสปอร์ต ใส่แล้วมึน https://bit.ly/Rxsportglasses #ตีกอล์ฟ #นักกอล์ฟ #วิ่งมาราธอน #วิ่งไหนดี #trialrunner #กอล์ฟ #เสือภูเขา #จักรยานทัวร์ริ่ง #เสือหมอบ
“Respect voor drek” mooie trail vanmorgen met “the beast” @kroleelke . Fijne woorden van Eelke het valt wel mij, het wordt beter. Enfin de schoenen maar in de poets. #mudrun #drek #rammen #blijemensen #trailrunning #trialrunner #walkandtrial #trial #walk #mud
#weekendvibes #bieganie #czasnatrening #czasnabieganie #runner #running #wulkan #vulkan #bieganiepopolsce #podróżemałeiduże #polskajestpiekna #men #bieganiepolesie #sportstyle #trial #bieganiewterenie #bieganiepogórach #dolnyslask #crosscountry #mountainrunning #mountainrunner #dolnośląskie #rudawyjanowickie #ostrzca #wulkanypolskie #bieganiewterenie #trialrunning #trialrun #trialrunner #trenerbiegania #trenerbiegaczy
Szklana pogoda, ale chętni na @parkrun_ogrod_saski_lublin byli:) Brawo dla nich!!! #lubelskagrupatriathlonu #weekend #weekendvibes #run #runner #runnerscommunity #runforlife #runningrace #runningmakesmehappy #runningeveryday #runninguphill #runninghappy #crossrun #crossrunner #crossrunning #bieganie #biegacze #trialrun #przełaj #trialrunner #biegam #trialrunning #trial
#weekendvibes #bieganie #czasnatrening #czasnabieganie #runner #running #wulkan #vulkan #bieganiepopolsce #podróżemałeiduże #polskajestpiekna #men #bieganiepolesie #sportstyle #trial #bieganiewterenie #bieganiepogórach #dolnyslask #crosscountry #mountainrunning #mountainrunner #dolnośląskie #rudawyjanowickie #ostrzca #wulkanypolskie #bieganiewterenie #trialrunning #trialrun #trialrunner #trenerbiegania #trenerbiegaczy
#bieganie #czasnatrening #czasnabieganie #runner #running #wulkan #vulkan #bieganiepopolsce #podróżemałeiduże #polskajestpiekna #men #bieganiepolesie #sportstyle #trial #bieganiewterenie #bieganiepogórach #dolnyslask #crosscountry #mountainrunning #mountainrunner #dolnośląskie #rudawyjanowickie #ostrzca #wulkanypolskie #bieganiewterenie #trialrunning #trialrun #trialrunner #trenerbiegania #trenerbiegaczy
Full on ultra mode… what has happened?! It started out so simple… now I’m gonna have to change my IG handle. Really really looking forward to my race this weekend. Ready to get out and see where I am with my fitness. I haven’t been this excited in a while. Last weekend was the best I’ve felt since getting my fire back! So pumped, tested the race set up as well. It seems to be spot on. Hate I have to wait till Saturday. #nolimits #nuffsaid #tri365 #trilife365 #triathlon #ultrarunning #trialrunner #ultrarunner #trialrunning #triathlons #triathlete #endurancetraining triathlonlife #triathletelife #triathletes #enduranceathlete #triathlon_world #ironmantri #triathlontraining #trilifestyle #triathletesofinsta #triathletesofinstagram #tritraining #thattriathlonlife #triathlon_world #tri_community #runners
สินค้าที่มีอะไหล่ กับสินค้าที่ไม่มีอะไหล่ มีความแตกต่างในเรื่องคุณภาพ ราคา และแนวคิดของเจ้าของแบรนด์ ในการทำตลาด แว่นสายตาทรงสปอร์ต - ตัดแว่นสายตาทรงสปอร์ต ใส่แล้วมึน https://bit.ly/Rxsportglasses #วิ่งเทรล #เสือภูเขา #จักรยานทัวร์ริ่ง #เสือหมอบ #berlinmarathon #londonmarathon #newyorkmarathon #chicagomarathon #cyclist #วิ่งไหนดี #วิ่งมาราธอน #trialrun #trialrunning #TrialRunning #trialrunner #trialrunners #marathonrunner #กอล์ฟ #นักกอล์ฟ #ตีกอล์ฟ #สนามกอล์ฟ #สนามกอล์ฟใกล้กรุงเทพ
#bieganie #czasnatrening #czasnabieganie #runner #running #wulkan #vulkan #bieganiepopolsce #podróżemałeiduże #polskajestpiekna #men #bieganiepolesie #sportstyle #trial #bieganiewterenie #bieganiepogórach #dolnyslask #crosscountry #mountainrunning #mountainrunner #dolnośląskie #rudawyjanowickie #ostrzca #wulkanypolskie #bieganiewterenie #trialrunning #trialrun #trialrunner #trenerbiegania #trenerbiegaczy
Tak daleko a tak blisko! Dziękujemy Sylwkowi za nieustanną aktywność i kontakt pomimo dzielącej nas odległości! #lubelskagrupatriathlonu #positivevibes #run #runner #runnerscommunity #runforlife #runningrace #runningmakesmehappy #runningeveryday #runninguphill #runninghappy #crossrun #crossrunner #crossrunning #bieganie #biegacze #trialrun #przełaj #trialrunner #biegam #trialrunning #trial @danielosportswear
Deszcz i wiatr nie przeszkodził nam na udział w dzisiejszym @parkrun_ogrod_saski_lublin W sercach od razu zrobiło się cieplej! #lubelskagrupatriathlonu #weekend #weekendvibes #run #runner #runnerscommunity #runforlife #runningrace #runningmakesmehappy #runningeveryday #runninguphill #runninghappy #crossrun #crossrunner #crossrunning #bieganie #biegacze #trialrun #przełaj #trialrunner #biegam #trialrunning #trial
#weekendvibes #bieganie #czasnatrening #czasnabieganie #runner #running #wulkan #vulkan #bieganiepopolsce #podróżemałeiduże #polskajestpiekna #men #bieganiepolesie #sportstyle #trial #bieganiewterenie #bieganiepogórach #dolnyslask #crosscountry #mountainrunning #mountainrunner #dolnośląskie #rudawyjanowickie #ostrzca #wulkanypolskie #bieganiewterenie #trialrunning #trialrun #trialrunner #trenerbiegania #trenerbiegaczy
🏃🇦🇷 Beautiful #BuenosAires 🩵 Getting to know the city in 10K. We love showing our guests around our city. #buenosaires #gorunningtours #runtourbuenosaires #sightrunning #happyrunners #runningcommunity #runningmotivation #runninginspiration #runnersworld #runnerslife #nevernotrunning #runfortheday #morningrun #keeprunning #fitness #adventure #bucketlist #sustainableliving #travel #fitness #adventure #thingstodoinbuenosaires #trailrunning #trialrunner #runner #run #todaysrun @seferchedamian
Fearlessly Authentic!✌️ You may feel disconnected or lost now, but You won’t feel that way forever… it’s perfectly normal to get off track sometimes… Returning to Your true self is inevitable! By Your true self… I mean Your best self… Your real authentic self… Your divine and perfect-just-the-way-you-are self… It may take some time… But cloudy skies have a way of becoming blue again 🩵 #AuthenticSelfJourney #FearlessMotivation 19km🏃🏻♀️ I am running #roarsomemiles ❤️🦖 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ @roarsomerunnergeorge ❤️ #run #running #runners #runrunrun #lovetorun #myrunningjourney #runningismylife #runningismytherapy #natureismyhome #runnerscommunity #runitfast #irunspire #runspirerunners #runlikeagirl #runningmom #runnersofinstagram #instarunners #ZeroLimits #zerodrop #altrarunning #trail #trailrun #trailrunning #trialrunner #trailrunnersofinstagram #laufen #kochambiegać
Dawno nie było posta, a zatem dzisiaj, nawiązując do niedawnego wpisu na @spartanpoland autorstwa @lukelycz i mówieniu głośno o swoich planach, chciałbym napisać co nieco na temat moich pomysłów w 2024 💪 Ten sezon biegowy zacznie się dla mnie już w lutym podczas @spartanraceczechrepublic 😍 Następny potwierdzony udział w imprezie to @wflworldrun , gdzie będę próbował pokonać swój dotychczasowy rekord 💪 Kolejne dwa starty to już biegi Ultra: ok 95 km na koniec maja podczas @bieg_rzeznika i w lipcu 130km podczas @dfbg_festiwal_biegow_gorskich 😱😅 Te dwa starty będą najdłuższymi dystansami (jeśli uda się ukończyć 😅) w mojej dotychczasowej przygodzie biegowej. W kwietniu może wpadnie jeszcze jedno ultra, ale to jeszcze w obszarze planowania 😉 Wierzę, że dzięki ciężkiej pracy, odpowiedniemu podejściu do odżywiania i pozytywnej motywacji #spartanstyle , te cele da się osiągnąć 🔥 W planach oczywiście jest też więcej startów w biegach spod marki #spartan 💪, ale w tym przypadku zapisy będą spontaniczne 😅 #running #runner #trialrunning #trialrunner #biegacz #biegsnie #biegam #biegambolubie #spartanrace #spartanglobalba2024 #spartanpoland #spartanba🇵🇱 #spartanathlete #spartanlife #livespartan #iamspartan #runningplan #nevergiveup #enjoyyourlife #las #forest #sunayrunday #morningrun #keeptraining #stgbydgoszcz #stg
Przeczytałem kiedyś komentarz pod którymś z postów. „….ile razy Ty będziesz wracał” Więc, wracam codziennie,przez 1125dni, każdego poranka kiedy otwieram oczy, wracam do nowego dnia‼️ Jeśli nie możesz biec, idź. Jeśli nie możesz iść czołgaj się‼️ ale zawsze podążaj do przodu 👊👊👊 #biegacz #spacer #mojczas #trójgarb #masywtrójgarbu #las #gory #zima #running #runers #runersofinstagram #instaruning #trialrunner #photo #instaphoto #sun #miłość #zdrowie
#bieganie #czasnatrening #czasnabieganie #runner #running #wulkan #vulkan #bieganiepopolsce #podróżemałeiduże #polskajestpiekna #men #selfie #sportstyle #trial #bieganiewterenie #bieganiepogórach #mountainrunning #mountainrunner #dolnośląskie #rudawyjanowickie #npm #ostrzca #wulkanypolskie #bieganiewterenie #trialrunning #trialrun #trialrunner #trenerbiegania #trenerbiegaczy
something new #4runner #selinethe4runner #trd #t4r #toyotaoffroad #trdoffroad #overlanding #traildriving #dailydriver #4x4 #rwd #toyota #toyotaletsgoplaces #femaleowned #trialrunner #t4rworldwide #yota #yotagang #4runnertribe #4runnersworldwide #hiluxsurf #japaneseSUV #JDM #JDMTrucks #california #femaledriven #4runnin #offroad #adventure #roaming
Pogoda nie zachęcała, żeby dziś pobiegać, ale my bardzo lubimy - #parkrun więc zameldowaliśmy się na @parkrun_ogrod_saski_lublin #lubelskagrupatriathlonu #weekend #weekendvibes #run #runner #runnerscommunity #runforlife #runningrace #runningmakesmehappy #runningeveryday #runninguphill #runninghappy #crossrun #crossrunner #crossrunning #bieganie #biegacze #trialrun #przełaj #trialrunner #biegam #trialrunning #trial
How about a great trail race in the fall? Check out the @hungerfordtrailraces, which have a 50-miler, 45K and 15-miler. The race is in September in Michigan. I'm heading back this year after having a blast at the 45K in 2020. Great course, amazing volunteers and sweet finishers' awards. And no extra charge for powerlines. Visit UltraSignUp to register and use my discount code RUNSPIRITED20 for $20 off. #trialrunner #trailrunning #fridayfeeling #findjoy #dreambig #ultratraining #ultrarunning #ultrarunnersofinstagram #runnersofinstagram #runningmotivation #ultrarunninglife #runningcommunity #runnerswhowrite #keepshowingup
Whew what a week. My legs are toast I ran and climbed hills every day! Actually took a week off work for the first time in years. Usually it’s just a day or two attached to a weekend. We weren’t sure we were going to make it out because the weather. But we made it. It was a great trip, cold windy and snow but never enough to make the roads bad or keep us from doing things. Glad to be back home though! #nolimits #nuffsaid #tri365 #trilife365 #triathlon #ultrarunning #trialrunner #ultrarunner #trialrunning #triathlons #swimbikerun #ironmantraining #triathlete #triathlonlife #triathletelife #triathletes #triathlon_world #ironmantri #triathlontraining #trilifestyle #triathletesofinsta #triathletesofinstagram #tritraining #thattriathlonlife #triathlon_world #tri_community #runners
Dziś już płasko... #jagerun #dzikiebieganie #wildrunner #wildrun #trialrunning #trialrun #trialrunner #biegampolesie #naturaltherapy #nature #forest #runadventure #run #runner #zwiedzanieprzezbieganie #winterrun #winterrunning #waRun #silesiarun #silesiarunners
Najpierw #magura potem kawka. Musi wystarczyć na jakiś czas. #jagerun #dzikiebieganie #wildrunner #wildrun #trialrunning #trialrun #trialrunner #biegampolesie #naturaltherapy #nature #forest #runadventure #run #runner #zwiedzanieprzezbieganie #winterrun #winterrunning #silesiarun #jagerunning #beskidy #beskidslaski #beskidomaniacy #mountainrunning #mountainrunner #mountainrun
Najpierw #skrzyczne potem kawka. Jak najwięcej takich dni! #jagerun #dzikiebieganie #wildrunner #wildrun #trialrunning #trialrun #trialrunner #biegampolesie #naturaltherapy #nature #forest #runadventure #run #runner #zwiedzanieprzezbieganie #winterrun #winterrunning #silesiarun #jagerunning #beskidy #beskidslaski #beskidomaniacy #mountainrunning #mountainrunner #mountainrun
Day off work, postponed travel plans lead to a nice decent distance run in the teens this morning! Definitely took advantage of the free time. My playlist had jokes with playing So Cold as my first songs. Then half way through I had this gel I’ve had hundreds of times but this time it was so cold the vanilla flavor tasted straight up like ice cream! It was amazing 😂 Looking forward to a week off work. I haven’t had time off that wasn’t for some kind of medical something since June. #nolimits #nuffsaid #tri365 #trilife365 #triathlon #ultrarunning #trialrunner #ultrarunner #trialrunning #triathlons #swimbikerun #ironmantraining #triathlete #triathlonlife #triathletelife #triathletes #triathlon_world #ironmantri #triathlontraining #trilifestyle #triathletesofinsta #triathletesofinstagram #tritraining #thattriathlonlife #triathlon_world #tri_community #runners
Cały dzień w pięknych warunkach! Moje #śląskiebeskidy #jagerun #dzikiebieganie #wildrunner #wildrun #trialrunning #trialrun #trialrunner #biegampolesie #naturaltherapy #nature #forest #runadventure #run #runner #zwiedzanieprzezbieganie #winterrun #winterrunning #silesiarun #jagerunning #beskidy #beskidslaski #beskidomaniacy #mountainrunning #mountainrunner #mountainrun
Running Time #firness #running #fit #runnersitaly #runningman #runningmotivation #trialrunning #trialrun #trialrunner
Uwielbiam! #jagerun #dzikiebieganie #wildrunner #wildrun #trialrunning #trialrun #trialrunner #biegampolesie #naturaltherapy #nature #forest #runadventure #run #runner #zwiedzanieprzezbieganie #winterrun #winterrunning #silesiarun #jagerunning #beskidy #beskidslaski #beskidomaniacy #mountainrunning #mountainrunner #mountainrun
Trials are my happy place taking my time admiring the deer, robins along the way . Some endurance miles started #endurancetraining #ultras #momwhoruns #runningmum #trialrunner