I ❤️ Rosenkohl Ja...ich oute mich gerne als bekennender Rosenkohl-Fan! Auch wenn ich verstehen kann, wenn jemand kein Freund davon ist...aber ich liebe diese kleinen grünen Dinger! 😍 Rosenkohl ist perfekt für die ketogene Küche, denn 100g haben gerade einmal 3-4g Kohlenhydrate und knappe 40kcal. Außerdem bringt Rosenkohl noch sooooo viele tolle Sachen auf den Tisch: Vitamin C, B und K, Magnesium, Kalium und Zink. Die Bitterstoffe im Rosenkohl können den Cholesterinspiegel senken und dämpfen den Heißhunger. Ach und noch was... In Rosenkohl stecken ganz viele sekundäre Pflanzenstoffe namens Glucosinolate. 🤓 Diese werden vom Körper in Senföle umgewandelt, welche wiederum antioxidativ wirken, vor freien Radikalen schützen, durchblutungsfördernd sind und die Vermehrung von Pilzen, Bakterien und Viren hemmen. Puh, jetzt erst einmal tief Luft holen...das waren ganz schön viele Infos! 💚💚💚 Mehr Liebe für Rosenkohl! 💚💚💚 - - - ➡️ Folge @keto_rebellion für mehr Rezepte und Infos rund um Keto! 💬 Falls du eine Frage hast, schreibe mir gerne eine Nachricht! - - - #ketogenediät #ketogeneernährung #ketorebellion #abnehmen2024 #runtermitdenkilos #ketorezepte #ketoliebe #ketotagebuch #ketoblog #lowcarbrezepte #lowcarb #intervallfasten #lowcarbdeutschland #ketolife #ketodeutschland #lchfgermany #abnehmenohnehungern #ketogen #ohnekohlenhydrate
So many people have intolerances and want food that will make them feel good and that's why we created our keto suitable granola in 2 flavours. They are gluten-free, as always no added sugar and even suitable for a keto diet. Our recommendation is to eat it with a high fat yoghurt like coconut milk yogurt. It's so tasty and delicious 😋 So viele Menschen haben Unverträglichkeiten und wünschen sich Lebensmittel, mit denen sie sich wohlfühlen. Deshalb haben wir unser ketotaugliches Müsli in 2 Geschmacksrichtungen kreiert. Sie sind glutenfrei, wie immer ohne Zuckerzusatz und sogar für eine Keto-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, es mit einem fettreichen Joghurt wie Kokosmilchjoghurt zu essen. Es ist so lecker und köstlich 😋. #gesundessen #gesundleben #ohnezuckerleben #ohnereue #ohnekohlenhydrate #ohnezusätze #ohnezucker #ohnezuckerzusatz #zuckerfreinaschen #zuckerfreibacken #zuckerreduziert #zuckerfrei #lowcarbvegetarian #lowcarbschokolade #lowcarbdeutschland #lowcarb #lowcarbvegan #glutenfreiheit #glutenfrei #glutenfreizuckerfrei #glutenfreivegan #glutenfreibacken #kakao #ketochocolate #ketoschokolade #granolabowl #granolagirl #glutenfreegranola #glutenfreegranola #glutenfreiesgranolamüsli
Strawberries... and an angel's kiss in spring 🍓☀️ Zur Feier dieses herrlichen Tages ☀️☀️☀️🙏🏼🥰 gibt's Erdbeer-Mascarpone-Creme 🍓❤️. Einfachstes Keto-Rezept der Welt. 🍓1 Becher Mascarpone, 🍓2 EL griechischer Joghurt 🍓Erdbeeren nach gewünschter Menge Alles pürieren und wer unbedingt noch Süßer will, gibt etwas Erythrit dran. Wir gehen jetzt gleich noch eine Runde Radfahren bei diesem wunderschönen Wetter 🌞🐞🐝🪲🐛🦋🪻🌷🌳🌳🚴🏻♀️🚴🏻♀️ . . . . #ketogenleben #ketogen #ketogeneernährung #ketotransformation #ketoweightloss #ketolife #abnehmenmitinsulinresistenz #abnehmenmitlipödem #abnehmentrotzpcos #Insulinresistenz #lipödem #gesundleben #zuckerfrei #ohnekohlenhydrate #ohnezucker #fettstoffwechsel #ketogains #ketobodybuilding #ketotransformation #bodytransformation #bodyrecomposition
🥥 Keto-Kokos-Tiramisu ☁️ @nuvolazero Kokos-Pflaumen-Kuchen ☁️ Teelöffel Instantkaffee + Wasser nach Geschmack ☁️ 150 ml Kokosmilch und Reis ☁️ 7g Kartoffelstärke + 7g Bio-Reismehl ☁️ 4g Stevia (oder Kokosblütenzucker) und bitterer Kakao ab VERFAHREN 1️⃣ Lösen Sie das lösliche Kaffeepulver in Wasser auf In der Zwischenzeit die Pflaumenkuchen in Scheiben schneiden 2️⃣ Stellen Sie die Creme her, indem Sie die mit Mehl und Süßstoff vermischte Stärke in der Kokos- und Reismilch auflösen. Lassen Sie es eindicken und sobald es cremig ist, schalten Sie es sofort ab und lassen Sie es ruhen. 3️⃣ Die Pflaumenkuchenscheiben in Kaffee tauchen und den Boden formen. Tragen Sie eine Schicht Sahne und eine Prise Kakao auf und wechseln Sie die Schichten ab, bis der Teig fertig ist die Zutaten. 4️⃣ Lassen Sie es einige Stunden (oder 24 Stunden, um die Aromen gut zu vermischen) im Kühlschrank ruhen und servieren Sie es dann, indem Sie die Oberfläche mit bitterem Kakao bestreuen. Probieren Sie dieses fantastische Rezept jetzt aus und teilen Sie uns Ihre Meinung mit☺️
Our mission was always to create the finest, high quality delicacies. But without adding any sugar, keeping the sugar content low to support people who want to live healthier and who want to keep their blood sugar levels stable or have to follow a certain diet, or who have food intolerances. Unser Ziel war es immer, feinste und qualitativ hochwertige Delikatessen zu kreieren. Aber ohne Zuckerzusatz, um den Zuckergehalt niedrig zu halten, um Menschen zu unterstützen, die gesünder leben wollen und ihren Blutzuckerspiegel stabil halten wollen oder eine bestimmte Ernährungsform einhalten müssen, oder die Lebensmittelunverträglichkeiten haben. #gesundessen #gesundleben #ohnezuckerleben #ohnereue #ohnekohlenhydrate #ohnezusätze #ohnezucker #ohnezuckerzusatz #zuckerfreinaschen #zuckerfreibacken #zuckerreduziert #zuckerfrei #lowcarbvegetarian #lowcarbschokolade #lowcarbdeutschland #lowcarb #lowcarbvegan #glutenfreiheit #glutenfrei #glutenfreizuckerfrei #glutenfreivegan #glutenfreibacken #kakao #ketochocolate #ketoschokolade #startupsmünchen #startupusa
Our number one Bestseller, our chocolate bars 🍫💗 They are loved across the world 🌎 Unser Nummer #1 Bestseller unsere Schokoriegel 🍫🍫🍫 Die werden auf der ganzen Welt geliebt und genossen 🌎 #vegangesund #gesundessen #gesundleben #ohnezuckerleben #ohnereue #ohnekohlenhydrate #ohnezusätze #ohnezucker #ohnezuckerzusatz #zuckerfreinaschen #zuckerfreibacken #zuckerreduziert #zuckerfrei #lowcarbvegetarian #lowcarbschokolade #lowcarbdeutschland #lowcarb #lowcarbvegan #glutenfreiheit #glutenfrei #glutenfreizuckerfrei #glutenfreivegan #glutenfreibacken #kakao #ketochocolate #ketoschokolade #chocolatebars #schokoriegel
Tomate Mozzarella mal anders... Et voilá...Aubergine Caprese! Die Aubergine natürlich in reichlich Olivenöl angebraten, dazu ordentlich Knobi! 😜 Am Ende gerne einen Schuss MCT Öl über das Meisterwerk geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. . . . #ketogenediät #ketogeneernährung #ketorebellion #abnehmen2024 #runtermitdenkilos #ketorezepte #ketoliebe #ketotagebuch #ketoblog #lowcarbrezepte #lowcarb #intervallfasten #lowcarbdeutschland #ketolife #ketodeutschland #lchfgermany #abnehmenohnehungern #ketogen #ohnekohlenhydrate #fitfam
Tomahawk vom Grill an gemischten Salat!!! Ein wunderschönes Stückchen Fleisch, perfekt gegrillt und nur mit Meersalz und indischen, schwarzen Pfeffer gewürzt … ein Traum zum Wochenende 😋👍 #tomahawk #tomahawksteak #vomgrill #rindfleisch #mitsalat #ohnekohlenhydrate #leckeressen
Hey Leute! 👋 Heute dreht sich alles um die Grapefruit! 🍊💚🙌 Wer hätte gedacht, dass diese saftige Frucht so gesund sein kann? 💪 Es gibt tatsächlich viele Gründe dafür, warum Du die Grapefruit in Deinen Speiseplan aufnehmen solltest. Einer der Hauptgründe ist, dass die Grapefruit voller wichtiger Nährstoffe und Mineralstoffe steckt, die unserem Körper Gutes tun. 🌟 Besonders hervorzuheben ist ihr Vitamin C-Gehalt, der unser Immunsystem stärkt und uns vor Krankheiten schützt. 🛡️ Doch das ist noch lange nicht alles! Die Grapefruit enthält auch viele Ballaststoffe, die uns helfen, lange satt zu bleiben und unsere Verdauung zu unterstützen. 🤓🍊 Dank ihres hohen Wassergehalts tragen Grapefruits zur Hydratation Deines Körpers bei und unterstützen eine strahlende Haut sowie eine optimale Nierenfunktion. 💧 Also, warum nicht heute mit einer Grapefruit den Tag beginnen oder sie als erfrischende Beilage zu Deinem Mittag- oder Abendessen genießen? Dein Körper wird es Dir danken! 💚🍊 #teamlowcarbbenni #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany #lowcarbgermany #lowcarbfood #lowcarbessen #lowcarbbenni #wunschgewichtgesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2024 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrate #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2024 #abnehmen #lowcarb #lowcarblebensmittel #lebensmittel #grapefruit #lowcarbgrapefruit
Ich hatte heute sooooo Lust auf Halloumi Fries...🔥 Habt ihr die auch schon einmal gemacht? Musste heute einfach sein! 😋 - - - ➡️ Folge @keto_rebellion für mehr Rezepte und Infos rund um Keto! 💬 Falls du eine Frage hast, schreibe mir gerne eine Nachricht! - - - #ketogenediät #ketogeneernährung #ketorebellion #abnehmen2024 #runtermitdenkilos #ketorezepte #ketoliebe #ketotagebuch #ketoblog #lowcarbrezepte #lowcarb #intervallfasten #lowcarbdeutschland #ketolife #ketodeutschland #lchfgermany #abnehmenohnehungern #ketogen #ohnekohlenhydrate
Keto Frühstück mit unserem Keto - Brot als Grundlage 😋 Gestärkt geht's jetzt bei 🌞 Schein mit 🐕 Peanut auf Hunderunde und Frisbee spielen. Schönen Tag Euch 💥 Keto Backmischungen und vieles mehr zur Keto - Ernährung findet Ihr auf 👇 💥 Ketometabolic.de 💥 #ketogenediät #lchf #diet #gesundessen #ketonkörper #paleo #sugarfree #lowcarb #food #diät #ohnekohlenhydrate #healthy #healthyfood #keto #nosugar #foodpics #foodblogger #lowcarbdeutschland #modeling #vegan #fitness #essen #glutenfrei #brot #weightloss #fashion #friends #diabetes #love #fun
Ernährst du dich Low Carb? Falls ja, haben wir bei Pampered Chef die perfekten Produkte, um dir die Zubereitung zu erleichtern. Kontaktiere mich und ich teile meine Produkt-Tipps mit dir! #lowcarb #abnehmen #Diät #ernährung #ichkochemitpamperedchef #pamperedchef #gesundeernährung #ohnekohlenhydrate
Wie kann man den Tag gut beginnen?! Offensichtlich mit unserem haselnussbraunen Dolce Zero. ✅ 0% Kohlenhydrate ✅ ohne Zucker ✅ glutenfrei ✅ laktosefrei 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 www.eiklar.ch #ohnekohlenhydrate #zuckerfrei #glutenfrei #laktosefrei #abnehmenmitgenuss #gesundeernährung #lecker #naschenohnereue #fitfood #fitness #gesundfrühstücken #gesundessen #gesundleben #ketodiät #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte
Hallo ihr Lieben 🫶🏻 Ihr habt abgestimmt und das Ergebnis war ziemlich eindeutig. Heute kommt also das Rezept für den Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf mit Schinken 😍 Perfekt, wenn man nicht so viel Zeit zum kochen hat. Vorher aber noch schnell eine Frage: Was ist dein Lieblingsgemüse und womit würdest du dir mal ein neues Rezept von mir wünschen? Schreib mir das gerne in die Kommentare ✍️ Für den Auflauf brauchst du: - 1 kg TK Kaisergemüse (oder auch nur Blumenkohl und Brokkoli) - 100 g Kochschinken - 300 ml Milch - 30 g Butter - 1 EL Mehl - 150 g Reibekäse light - Salz und Muskatnuss Das Gemüse ca 10 Minuten in Salzwasser oder in Brühe kochen und in eine Auflaufform geben. Den schicken in Streifen schneiden und darauf verteilen. Mit der Butter, dem Mehl und der Milch eine Béchamel herstellen und mit Salz und Muskat würzen. Die Béchamel über die Schinken-Gemüse-Mischung gießen und den Käse drauf streuen. Für ca 20 Minuten bei 200 grad im vorgeheizten Backofen backen und genießen 😍🤤 Viel Spaß beim nachkochen 🧑🍳 P.S.: Speicher dir das Rezept gerne ab. Ich freue mich wie immer über dein Feedback, über ein ❤️ und wenn du mich auf deiner Kreationen verlinkst. #abnehmen #abnehmenmitjessy_z89 #abnehmen2024 #abnehmenvorhernachher #abnehmtagebuch #abnehmtipps #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmweg #diät #diätrezept #lowcarb #lowcarbrezepte #transformation #ernährungsumstellung #foodblogger #rezepte #ohnekohlenhydrate #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesunderezepte #schnellerezepte #schnelleküche #weightloss #weightlosstransformation #lowcarbdiet #lowcarbcooking #auflauf #auflaufliebe #yazio
0 % KOHLENHYDRATE - GLUTENFREI - ZUCKERFREI - LAKTOSEFREI Das Frühstück ist wichtig, um die Arbeits- oder Lernstunden, die uns erwarten, besser bewältigen zu können, aber vor allem, um tagsüber weniger Hunger zu verspüren ... Zum Frühstück oder zwischendurch ist unser Kakao-Plumcake die Lösung🤩 ✅Reich an Ballaststoffen und Proteinen, mit hoher Sättigungskraft Hier finden Sie es: www.eiklar.ch #ohnekohlenhydrate #zuckerfrei #glutenfrei #laktosefrei #abnehmenmitgenuss #gesundeernährung #lecker #naschenohnereue #fitfood #fitness #gesundfrühstücken #gesundessen #gesundleben #ketodiät #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte
Our latest product, our Keto Chocolate Drops, with Belgian chocolate 🍫, melt-in-the-mouth and incredibly tasty. We always try to create the best products for a sugar-free or reduced diet and hope that you like them. Unser neustes Produkt, unsere Keto Schoko-Drops, mit belgischer Schokolade 🍫, zartschmelzend und unheimlich lecker. Wir versuchen immer die besten Produkte für eine zuckerfreie bzw reduzierte Ernährung zu kreieren und hoffen, dass ihr sie gut findet. #vegangesund #gesundessen #gesundleben #ohnezuckerleben #ohnereue #ohnekohlenhydrate #ohnezusätze #ohnezucker #ohnezuckerzusatz #zuckerfreinaschen #zuckerfreibacken #zuckerreduziert #zuckerfrei #lowcarbvegetarian #lowcarbschokolade #lowcarbdeutschland #lowcarb #lowcarbvegan #glutenfreiheit #glutenfrei #glutenfreizuckerfrei #glutenfreivegan #glutenfreibacken #kakao #ketochocolate #ketoschokolade #schokochips #schokodrops
Es muss gar nicht fancy sein 💚 Steak, Brokkoli, Bohnen Alles schön gebraten... Salz, Pfeffer & Butter an's Gemüse Kräuterbutter an's Fleisch ... Fertig 🫶🏽 #lowcarb #keto #proteinfood #gesundundlecker #fettstoffwechsel #abnehmenmitketo #insulinresistenz #lipödem #ketogeneernährung #ketobodybuilding #ketogains #ketogenic #ohnekohlenhydrate #eatyourveggies #brokkoli #steaklover #ketoweightloss #ketotransformation #abnehmen #vorhernacher #ernährungsumstellung #pcos #yummy #foodstagram #stoffwechsel #fettweg
Keto-Sterneküche...kann ich! ⭐⭐⭐⭐⭐ Hmmm...na ja, nicht wirklich! 😅 Aber lecker war es trotzdem! Und manchmal muss man eben die Reste der Woche aufbrauchen. Gleich kommt noch ein Ei drüber...🍳 Etwas Käse...🧀 Uuuuund fertig...was will man mehr? 🙂 ------------------------------- 👉🏻 Follow @keto_rebellion 👉🏻 Follow @keto_rebellion 👉🏻 Follow @keto_rebellion ------------------------------- 🥑🥥🥓☕🥑🥥🥓☕ ------------------------------- 👫 Markiere einen Freund ✉️ Speichere dir diesen Post für später 📢 Aktiviere die Post Benachrichtigung 💬 Falls du eine Frage hast, schreibe mir gerne eine Nachricht! . . . #ketogenediät #ketogeneernährung #ketorebellion #abnehmen2024 #runtermitdenkilos #ketorezepte #ketoliebe #ketotagebuch #ketoblog #lowcarbrezepte #lowcarb #intervallfasten #lowcarbdeutschland #ketolife #ketodeutschland #lchfgermany #abnehmenohnehungern #ketogen #ohnekohlenhydrate
Dieser Low Carb Thunfisch-Auflauf mit Gemüse ist nicht nur super lecker, er ist auch super proteinreich, kohlenhydrat- und kalorienarm zugleich. Für die Zubereitung brauchst du nur wenige Zutaten und in weniger als 15 Minuten ist dieser saftige Low Carb Auflauf auch schon bereit für den Backofen. Ein Rezept, das du unbedingt mal probieren solltest, wenn du auf der Suche nach abwechslungsreichen Low Carb Gerichten bist, die sich auch prima zum Abnehmen eignen und schön satt machen. 👉 Zum neuen Rezept gelangst du über den Link in meinem Profil @staupitopia_zuckerfrei : https://staupitopia-zuckerfrei.de/low-carb-thunfisch-auflauf/ : #thunfischauflauf #lowcarbabendessen #leckeresabendessen #thunfisch #gesundesabendessen #schnellesabendessen #staupitopia #lowcarbhimmel #gesunderezepte #ohnekohlenhydrate #schnellelowcarbrezepte #bloggerdeutschland #abnehmengermany #lowcarbabnehmen #rezeptideen #gesundernähren #lowcarbgermany #lowcarbrezepte #zuckerfrei #lowcarbdeutschland #ichliebefoodblogs #lowcarbrezept #lowcarbauflauf #rezeptidee #thunfischrezept
LowCarb - HighProtein Flammkuchen 💪🏼🍕 Zuerst war ich skeptisch, aber ich muss sagen, es war echt lecker. Von der Konsistenz sehr ähnlich wie ein großes Omelette 🍳, vom Geschmack wie ein Flammkuchen. Sehr sättigend und reich an gesunden Fetten und Proteinen. Probiert es einfach selbst 😉. Und so haben wir's gemacht: 3 Eier, 2 Becher Hüttenkäse und 125g geriebenen Mozzarella mit Pizzagewürz, Salz, Pfeffer und etwas Paprikapulver vermengen. Alles auf ein Backblech geben (Bild 2) und nach Wunsch belegen. Wir hatten Salamistückchen, Schinkenwürfel und Paprika. Noch ein bisschen Reibekäse oben drüber geben und im Ofen bei 180 Grad Umluft ca. 20 Minuten backen. Schönen Samstag 🫶🏽 #stabilerblutzucker #abnehmenmitinsulinresistenz #hormongleichgewicht #ernährungbeilipödem #abnehmentrotzpcos #pcosweightloss #fettstoffwechsel #fettverbrennung #lowcarb #highprotein #gesundabnehmen #ohnemehl #einfachkochen #lowcarbküche #ketocooking #easycooking #easyrecipeideas #abnehmenmitketo # #rezeptezumabnehmen #ohnekohlenhydrate #gymfood #highproteinlowcarb
Heute gab es indisch Chicken Für die Marinade: 3 EL Joghurt fettarm 3 Knoblauchzehen, gerieben 1 EL Ingwer, gerieben 2 EL Zitronensaft 1 TL Garam Masala 1 TL Salz 800 g Hähnchenbrust, gewürfelt Alles zusammen in eine Schüssel geben und 3 h ziehen lassen. Danach das marinierte Hühnchen in etwas Öl anbraten. Dann aus der Pfanne nehmen. In derselben Pfanne 2 rote Zwiebeln, Cashewkerne, 400 g Tomaten, geschält aus der Dose 150 ml Wasser aus ausgespülter Dose, 1TL Ingwer, gerieben, 1 EL Knoblauch, gerieben, 1 TL Paprikapulver, 1 TL Garam Masala und etwas Salz kurz köcheln lassen. Im Mixer zu einer cremigen Soße verarbeiten. Zuletzt Soße und Hühnchen nochmal in der Pfanne 2 min. köcheln. Mit viel Petersilie und etwas Hafercreme servieren. Dazu gab es etwas Naan Brot. Fertig ✔️ #indischchicken #einfachesrezept #einfachesgericht #indischesgericht #ohnekohlenhydrate #megafood #gutegewürzegutesessen#
🥬 Endiviensalat - der frische Grünschnabel! 🌱🥗 Warum ist der Endiviensalat so perfekt für eine Low Carb Ernährung? Ganz einfach: Er ist arm an Kohlenhydraten, aber reich an wertvollen Nährstoffen! 🌿 Das bedeutet, dass Du dich satt essen kannst, ohne Dir über einen hohen Zuckergehalt Gedanken machen zu müssen. 🙌💚 Und wusstest Du schon? Endiviensalat hat echtes Superheldenpotential! 🦸 Er ist vollgepackt mit Vitamin K, das nicht nur für starke Knochen sorgt, sondern auch für eine optimale Blutgerinnung. Ein gesundes Skelettsystem und eine optimale Blutgerinnung sind definitiv nicht zu unterschätzen! 💪🦴🩸 Aber das ist noch nicht alles! Endiviensalat liefert auch Vitamin A, das Deine Haut zum Strahlen bringt und Deine Augen fit hält. Und hey, er steckt voller Antioxidantien, die Deine Zellen vor Schäden schützen. Jetzt kannst Du richtig strahlen! ✨🌟 Was wäre ein Endiviensalat ohne seinen erfrischenden Wassergehalt? Er hält Dich hydratisiert und versorgt Deinen Körper mit der nötigen Flüssigkeit. 💦🌿 Und das Beste kommt noch: Endiviensalat ist kalorienarm und ballaststoffreich, was ihn zu einem perfekten Begleiter für Deine ausgewogene Ernährung macht. Er sättigt langanhaltend und kann Dich bei der Gewichtskontrolle unterstützen. 🥗🙌 Aber halt Dich fest! Der Endiviensalat ist nicht nur gesund, sondern auch mega vielseitig! 🥗 Du kannst ihn als Basis für Deinen Salat verwenden und mit frischem Gemüse, Hühnchen oder Avocado kombinieren. Oder wie wäre es mit einer leckeren Wrap-Füllung, bei der der Endiviensalat als knackige Umhüllung dient? 🌯 Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! 😉🌿🥙 #teamlowcarbbenni #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany #lowcarbgermany #lowcarbfood #lowcarbessen #lowcarbbenni #wunschgewichtgesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2023 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrate #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2023 #abnehmen #lowcarb #lowcarblebensmittel #lebensmittel #endiviensalat #lowcarbendiviensalat
🚫 Hast du schon mal darüber nachgedacht, ob du süchtig nach Zucker sein könntest? 🍭 Die Liebe zu Süßigkeiten kann manchmal in eine schädliche Abhängigkeit münden, die unsere Gesundheit stark beeinträchtigen kann. Hier sind einige mögliche Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass du süchtig nach Zucker bist: 1. Nach dem Essen brauchst du sofort etwas Süßes, um dich zufrieden zu fühlen. 2. Du spürst ein unkontrollierbares Verlangen nach Zucker und kannst dir nicht vorstellen, darauf zu verzichten. 3. Ohne Zucker fühlst du dich schlecht oder gereizt. 4. Du konsumierst große Mengen zuckerhaltiger Lebensmittel, um ein befriedigendes Gefühl zu erreichen. 5. Müdigkeit und Schlafstörungen plagen dich regelmäßig. 6. Deine Gedanken kreisen ständig um Zucker, und du planst deine Mahlzeiten danach. 7. Du bemerkst schnelle Energieabfälle nach dem Verzehr von Zucker. 8. Die Kontrolle über deine Zuckeraufnahme fällt dir schwer, obwohl du weißt, dass es ungesund ist. 9. Du isst heimlich oder hast Schwierigkeiten, deine Zuckeraufnahme zu kontrollieren. Weitere Zeichen können Hautprobleme, Konzentrationsverlust, Heißhungerattacken und ein schwaches Immunsystem sein. Wenn du dich in einem oder mehreren dieser Anzeichen wiedererkennst, ist es an der Zeit, deine Zuckeraufnahme zu reduzieren und deine Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Starte noch heute damit, deine Zuckersucht zu bekämpfen, und tue deinem Körper etwas Gutes! Wenn du aus diesem Teufelskreis ausbrechen möchtest, kommentiere einfach mit "Zucker", und ich zeige dir, wie du einen gesünderen Weg einschlagen kannst! 💖💪🚫 #Zuckersucht #Gesundheit #Zuckerfrei #Bewusstessen #Gesundeernährung #Wohlbefinden #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #lchf #ohnekohlenhydrate #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #ketose #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
0 % KOHLENHYDRATE - GLUTENFREI - ZUCKERFREI - LAKTOSEFREI Richtige Ernährung bedeutet nicht nur Opfer... Tatsächlich können Sie es sich dank unserer Dolce Zeros leisten, einen köstlichen Muffin zu geniessen, ohne es zu übertreiben!! Wie ist das möglich?!🤔 Denn unsere Dolce Zeros haben es getan ☁️0 % Kohlenhydrate ☁️Sie sind zuckerfrei ☁️glutenfrei ☁️laktosefrei Kommen Sie und probieren Sie sie... www.eiklar.ch #ohnekohlenhydrate #zuckerfrei #glutenfrei #laktosefrei #abnehmenmitgenuss #gesundeernährung #lecker #naschenohnereue #fitfood #fitness #gesundfrühstücken #gesundessen #gesundleben #ketodiät #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte
Роллы с колбасой и крем чиз Доя роллов использовала один лист «лаваша» с семенами льна Мортаделла с фисташками и крем чиз Для того, чтобы мой «лаваш» быстро не промок, сначала положила колбасу, на нее намазала крем чиз и свернула рулетом. Нарезала на примерно одинаковые кусочки кусочки. Дополнение одно яйцо и свежий огурец. Эта порция на завтрак с собой 🧀🥚🥓🫔🥒 Wrap mit Mortadella und Frischkäse Für die Wrap habe ich ein Blatt „Fladenbrot“ mit Leinsamen verwendet. Mortadella mit Pistazien und Kiri Creme. Damit mein Fladenbrot nicht so schnell durchweicht, habe ich zuerst die Mortadella aufgelegt, dann die Kiri Creme darauf gestrichen und es aufgerollt. In etwa gleich große, mundgerechte Stücke geschnitten. Belegt mit einem Ei und frischer Gurke. Das hier ist ein Frühstück zum mitnehmen für die Arbeit. 🥒🧀🥚🫔🥓 #ketogenediät #lowcarb #glutenfrei #ketowraps #ketorolle #ketofrühstück #ketorezepte #ohnezucker #ohnekohlenhydrate
Spargeln im Speckmantel 🥓🥓 Zutaten 🔸 20 Stangen grüner Spargel 🔸20 Scheiben Speck Zubereitung ➡️ Den Backofen auf 180°C vorheizen. ➡️ Den Spargel im unteren Drittel schälen, die holzigen Enden abschneiden. ➡️ Jede Spargelstange mit einer Scheibe Speck umwickeln. ➡️ Die Röllchen auf ein Backblech legen und für 10 Minuten backen. ➡️ Bei Zubereitung m Airfryer 170 für 10min ➡️ Lauwarm z. B. mit Mayonnaise servieren. . . . . . #spargel #spargeln #speck #rezepte #abnehmrezepte #ketodiät #ketoschweiz #suggarfree #kochenmitlulucandy #ohnekohlenhydrate #schnellerezepte #airfryer #yummy #rezepte #foodlover #foodie #rezept #foodstagram #leckerschmecker #foodphotography #kochenmitliebe #kochenmachtspass #kochenistliebe #kocheng #kochenmitkindern #kochenmitleidenschaft #kochenlernen #kochenistgeil #kochenmachtfreude #kochenohnekohlenhydrate #kochenleichtgemacht
Würstchen + Bacon = ❤️ Mehr braucht man nicht, um glücklich zu sein, oder? Keep it simple...das finde ich, ist einer der wichtigsten Schritte, wenn man mit Keto beginnt. Keine fancy Rezepte, keine teuren Zutaten, kein Stress, einfach lecker... EASY KETO! ------------------------------- 👉🏻 Follow @keto_rebellion 👉🏻 Follow @keto_rebellion 👉🏻 Follow @keto_rebellion ------------------------------- 🥑🥥🥓☕🥑🥥🥓☕ ------------------------------- 👫 Markiere einen Freund ✉️ Speichere dir diesen Post für später 📢 Aktiviere die Post Benachrichtigung 💬 Falls du eine Frage hast, schreibe mir gerne eine Nachricht! . . . #ketogenediät #ketogeneernährung #ketorebellion #abnehmen2024 #runtermitdenkilos #ketorezepte #ketoliebe #ketotagebuch #ketoblog #lowcarbrezepte #lowcarb #intervallfasten #lowcarbdeutschland #ketolife #ketodeutschland #lchfgermany #abnehmenohnehungern #ketogen #ohnekohlenhydrate
The thing about our products is we don't only want to sell our products and make money. We want to create products with no ingredients that we don't find suitable for a healthy lifestyle. We have very high standards and only want real food in our products. We have no plant-based oils, no added sugar only pure ingredients. Das Besondere an unseren Produkten ist, dass wir nicht nur unsere Produkte verkaufen und Geld verdienen wollen. Wir wollen Produkte herstellen, die keine Inhaltsstoffe enthalten, die wir nicht für einen gesunden Lebensstil geeignet finden. Wir haben sehr hohe Ansprüche und wollen nur echte Lebensmittel in unseren Produkten. Ohne pflanzliche Fette, ohne Zuckerzusatz, nur echte und reine Inhaltsstoffe. #vegangesund #gesundessen #gesundleben #ohnezuckerleben #ohnereue #ohnekohlenhydrate #ohnezusätze #ohnezucker #ohnezuckerzusatz #zuckerfreinaschen #zuckerfreibacken #zuckerreduziert #zuckerfrei #lowcarbvegetarian #lowcarbschokolade #lowcarbdeutschland #lowcarb #lowcarbvegan #glutenfreiheit #glutenfrei #glutenfreizuckerfrei #glutenfreivegan #glutenfreibacken #kakao #ketochocolate #ketoschokolade #whitechocolate #weißeschokolade
Wenn der „Böög“ in der Stadt Zürich leider nicht verbrannt wird, geh ich eben in die Küche und koche was. Hier ist mein einfaches Rezept für eine eigenkreative asiatische (LowCarb) vegetarische Gemüsepfanne: Zutaten: - Gemüse nach Wahl - Sojasauce - Ingwer (optional) - Knoblauch (optional) - Sesamöl - Reis oder Nudeln (optional, als Beilage) Anleitung: 1. Schneide dein Gemüse in mundgerechte Stücke. 2. Erhitze etwas Sesamöl in einer Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze. 3. Wenn das Öl heiß ist, füge optional gehackten Ingwer und Knoblauch hinzu und brate sie für etwa 1 Minute an, bis sie duftend sind. 4. Gib dein geschnittenens Gemüse, in die Pfanne, koche es bissfest optionel weich. 5. Gib Mungobohnensprossen hinzu und brate sie für weitere 2-3 Minuten mit. 6. Dämpfe das Gemüse. Gib Sojasauce über das Gemüse und rühre gut um, damit sich die Aromen vermischen. 7. Sobald das Gemüse gar ist und die Sojasauce eingezogen ist, kannst du die Pfanne vom Herd nehmen. 8. Serviere die Gemüsepfanne alleine oder mit Reis oder Nudeln als Beilage. Genieße deine köstliche eigenkreative asiatische vegetarische Gemüsepfanne! Ohne Nudeln oder Reis,ist es dazu noch ein perfektes LowCarb Abendessen. 😋 en guetä #lowcarb #ohnekohlenhydrate #abnehmen #gesundabnehmen #gesundessen #gemüse #sojasauce #asiapfanne
Schoko Pudding Frühstückskuchen Low Carb und High Protein 😋💪 Guten Morgen meine Lieben 👋🤗 Ihr habt es euch gewünscht und hier ist er! Das Rezept findet ihr auf meinem Blog ⬇️⬇️⬇️⬇️ www.alexlowcarbkitchen.de Probiert ihn unbedingt aus und folgt mir gerne für weitere leckere Rezepte. Ein schönes, sonniges ☀️ Wochenende Eure Alex #schokopuddingkuchen #frühstück #frühstückskuchen #frühstücksideen #frühstücksliebe #lowcarbhighprotein #lowcarb #lowcarbernährung #lowcarbrezepte #ohnekohlenhydrate #zuckerfrei #zuckerfreieernährung #gesundernähren #gesundeernährung #gesundnaschen #gesundundlecker #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #proteine #proteinreich #alexlowcarbkitchen #foodblogger #highproteinfood #highproteinrezepte #instafood #highproteinlowcarb #yummy #instagood #xucker #foodtrend
Jetzt ist Spargelzeit! Die muss man nutzen 👍 Filetsteak an Spargel und gemischten Salat mit einem Löffelchen Sauce Hollandaise 😋😋😋👍 #vomgrill # #spargel #spargelzeit #filetsteak #abendessen #ohnekohlenhydrate #leckerundleicht
Lasst uns heute die Superkraft der Leinsamen entdecken! 🌟🌿 Leinsamen sind nicht nur winzig, sondern auch unglaublich mächtig! 💪💥 Diese kleinen Samen stecken voller gesundheitlicher Vorteile und sind ein echtes Must-Have in jeder ausgewogenen Ernährung. 🍽️✨ Warum sind Leinsamen so besonders? Nun, sie sind reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Proteinen - eine unschlagbare Kombination für Deine Gesundheit! 💚 Dank ihres niedrigen Kohlenhydratgehalts eignen sich Leinsamen auch perfekt für die Low Carb Ernährung. 🥗👌 Sie sorgen für langanhaltende Sättigung, unterstützen die Verdauung und helfen sogar dabei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. 📉✨ Streue sie über Dein Müsli, füge sie Deinem Smoothie hinzu oder verwende sie als knuspriges Topping für Salate und Joghurts. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! 🌈🥣 #teamlowcarbbenni #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany #lowcarbgermany #lowcarbfood #lowcarbessen #lowcarbbenni #wunschgewichtgesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2024 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrate #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2024 #abnehmen #lowcarb #lowcarblebensmittel #lebensmittel #leinsamen #lowcarbleinsamen
Es muss nicht immer Fleisch sein... Ich habe mir heute Pak Choi gemacht und der war mega lecker... Den Pak Choi habe ich vorblanchiert, danach geteilt und in Öl angebraten und mit Sojasoße abgelöscht. Nett ausgarniert und genießen.... #low_karb_ohne_kohlenhydrate #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #ohnefleischgehtsauch #ohnekohlenhydrate #green #greenkitchen #pakchoi #lecker #leckeressen #genießen #einfachabergut #einfachschmecktsambesten #healthyfoodshare #healthyphotography #healthycooking #healthyfood #superfood #foodstyling #foodblogger #foodies #foodphotography #ichliebegutesessen #essenohnekohlenhydrate #essenohnezuhungern #veggie #veggifood #veggielover
Erfahre in diesem Rezept, wie du eine schnelle Bärlauch Quiche ohne Boden bzw. einen herzhaften Bärlauchkuchen ganz einfach selber machen kannst. Für die Zubereitung von der leckeren und super aromatischen Quiche brauchst du nur wenige Zutaten und ein paar Minuten Zeit. Zudem überzeugt dieses einfache Bärlauch Rezept auch mit tollen Nährwerten. Wenn du also Lust auf ein proteinreiches und kohlenhydratarmes Abendessen mit wenigen Kalorien hast, dann ist diese gesunde Bärlauchquiche genau das Richtige für dich. 👉 Zum neuen Rezept gelangst du über den Link in meinem Profil @staupitopia_zuckerfrei : https://staupitopia-zuckerfrei.de/schnelle-baerlauch-quiche-ohne-boden/ : #bärlauch #lowcarbrezept #lowcarbabendessen #gesundesabendessen #gesunderezepte #staupitopia #lowcarbhimmel #bärlauchrezepte #ohnekohlenhydrate #bloggerdeutschland #abnehmengermany #bärlauchzeit #rezeptideen #gesundernähren #ohnezucker #lowcarbgermany #lowcarbrezepte #zuckerfrei #lowcarbdeutschland #baerlauch #gesundabnehmen #lchf #abnehmen #gesundessen #rezeptidee
Heute gibt es Asiapfanne, mit Kokosmilch. Leider ohne Reis, muss abnehmen. #asiapfanne #asiatischkochen #lecker #leckeressen #ohnekohlenhydrate
🍽️ Low Carb Chili con Carne - Perfekt zum Vorbereiten und Einfrieren für stressige Tage. Genieße dieses herzhafte Gericht und lass Dich von seinem Geschmack verzaubern! 🌶️🥩🥣 Das Hackfleisch, die Paprika und die gestückelten Tomaten bilden die Grundlage dieses köstlichen Chili con Carne. Mit dem richtigen Maß an Gewürzen wird dieses Gericht zu einem wahren Genuss. 👨🍳 REZEPT: 🕐 Zubereitungszeit: 40 Minuten 💪 Schwierigkeit: leicht 🍽️ Portionen: 4 🥗 Nährwerte pro Portion (300 g): 🔹 Kalorien: 481 kcal 🔹 Eiweiß: 35 g 🔹 Fett: 32 g 🔹 Kohlenhydrate: 10 g 🍴 Zutaten: 🔸 700 g gemischtes Hackfleisch 🔸 200 g rote Paprika 🔸 400 g gestückelte Tomaten (aus der Dose) 🔸 80 g Zwiebeln 🔸 70 g Kidneybohnen 🔸 1 EL Tomatenmark 🔸 2 TL Paprikapulver oder Tex-Mex-Gewürz 🔸 2 Knoblauchzehen 🔸 Salz & Pfeffer 🔸 etwas Öl 🥄 Zubereitung: 1. Zwiebeln klein hacken und in einem Topf oder einer Pfanne mit etwas Öl anschwitzen. 2. Hackfleisch hinzufügen und mit den Zwiebeln anbraten. Tomatenmark und gehackten Knoblauch dazugeben und gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. 3. Paprika und die gestückelten Tomaten hinzugeben. Anschließend die Kidneybohnen abspülen und dazugeben. 4. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und/oder Tex-Mex-Gewürz abschmecken und etwas köcheln lassen. 5. Chili con Carne schön anrichten und servieren. #chili #lowcarbchili #chiliconcarne #lowcarbgericht #gesundessen #lowcarbdeutschland #abnehmenohnehunger #fitfamgermany #kochen #rezept #lecker #gesund #ohnekohlenhydrate #abnehmen2024 #genießen #schlemmen #kohlenhydratarm #lowcarbhighprotein #lowcarblifestyle #selbstgemacht #soulfood
Do you know our fantastic chocolate nut spreads? The most delicious flavoured spreads, all natural and organic and always plant-based. Kennst du bereits unsere Schoko-Nuss Brotaufstriche? Solche leckeren, süßen Brotaufstriche, 100% natürlich und Bio und immer auf pflanzlicher Basis. Fotos @socialfood #vegangesund #gesundessen #gesundleben #ohnezuckerleben #ohnereue #ohnekohlenhydrate #ohnezusätze #ohnezucker #ohnezuckerzusatz #zuckerfreinaschen #zuckerfreibacken #zuckerreduziert #zuckerfrei #lowcarbvegetarian #lowcarbschokolade #lowcarbdeutschland #lowcarb #lowcarbvegan #glutenfreiheit #glutenfrei #glutenfreizuckerfrei #glutenfreivegan #glutenfreibacken #kakao #ketochocolate #ketoschokolade #nusscreme #brotaufstrich #schokocreme
Lecker und gesund 🤤😍 Ideal für Grillabende aber auch in der Pfanne gebraten schmecken diese Spieße phantastisch 🤗 Das Rezept für das Keto Brot als Beilage findest du bei uns im Feed #ketotransformation #abnehmen #ketoideas #ketolife #ketomeals #spieße #ketorezepte #gesunderkörper #gesundabnehmen #ohnekohlenhydrate #rezepte
🌿Heute teile ich mit euch mein neues Muffin-Rezept. Sie sind ohne Zucker und Mehl, aber unglaublich lecker! Das Beste daran ist, dass sie auch für Kinder geeignet sind. Probiert sie aus und genießt eine gesunde Nascherei ohne schlechtes Gewissen! 🌻🌟 #KetoLeben #GesundeErnährung #KetogeneRezepte #OhneZucker #OhneMehl #LowCarbLeben #LeckerUndGesund #MuffinLiebe #GesundBacken #KetogeneErnährung #GesundSnacken #KetoGenießen #OhneKohlenhydrate #CleanEating #FitnessEssen #GesunderLebensstil #KetoCommunity #GesundeLeckereien #ZuckerFrei #MehlFrei #KetoKüche #GesundeSnacks #KetoLecker #LeckerOhneReue #KetoBacken #OhneZuckerzusatz #LowCarbGenuss #muffinfürkinder #ZuckerfreiGenießen #MuffinLiebe
Heute ABEND noch was ASIATISCHES für UNS, natürlich LOW CARB und eigentlich hauptsächlich vorgekocht für die MITTAGSPAUSE morgen … Gebratenes RIND mit PAK CHOI, PAPRIKA und LAUCH in GARLIC CHILI SAUCE, ROTER CURRY PASTE und DUNKLER SOJASAUCE … …genau unsere KÜCHE 😋👌😘 (Unbezahlte Werbung) Ich benutze sehr gerne die PFANNEN von AMT, braten ganz ohne Fett und ohne einbrennen. Schaut mal direkt bei ihnen vorbei @amt_gastroguss_deutschland oder bei @worlds_best_cookware 😉🤩 #asiatischeküche #asiatischegerichte #sojasauce #leckeressen #allesfrisch #allesfrischaufdentisch #gesundeernährung #gesundabnehmen #gesundeküche #lowcarb #ohnekohlenhydrate #healthyfood #healthylifestyle #gesundabnehmen #schwarzwald #schwarzwälder #blackforest #stuttgart #stuttgartcity #0711stgtcty #nagold #hamburgmeineperle #hamburg #köln #berlin #münchen #foodphotography
Manchmal bedarf es keiner Worte, manchmal braucht man nur ein Stück Kuchen 🥰 Heute gab es einen zuckerfreien Kuchen und der hat sogar allen SEHR gut geschmeckt. Habe zwei Zutaten ersetzt da ich sie so nicht da hatte, das Originalrezept gibt es bei @byketopolska . Meine Zutaten findet ihr in den Kommentaren. Habt es heute noch ganz gemütlich 🥰 Barbara #kuchen #ciasto #backenmachtglücklich #ketogeneernährung #keto #ernährung #healthy #gesund #zdrowo #lowcarb #ohnekohlenhydrate #genuss #bewusst #lecker #gaumenfreude #geschmackserlebnis #rezept #zuckerfrei #abnehmen #küche #backliebe #kuchenliebe #cake #bake #sonntag #hamburg #familie #freunde #liebe
Nach meinem Waldlauf heute morgen, habe ich mir ein mega leckeres Frühstück gemacht.... Wünsche euch einen schönen Sonntag🙋♀️ #low_karb_ohne_kohlenhydrate #ohnekohlenhydrate #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #wasfüreintag #waldliebe #frischeluft #waldlauf #walking #nordingwalking #breakfast #derfrühevogel #nutrition #nutritionist #nurdasbeste #frisch #lebenskraft #foodstyling #foodblogger #foodies #superfood #healthyfoodshare #healthyphotography #healthycooking #healthyfood #eingutesgefühl #einfachabergut #leckeressen #avocado #frühstück
Again in the road promoting good and healthy food into the world. Where do you think we should promote our products? This is at the healing practitioner congress in Baden Baden in Germany. Wir sind wieder unterwegs und machen unsere guten Produkte bekannt. Wir wollen eine gesündere Variation von Leckereien unter die Menschen bringen. Hier sind wir heute beim Heilpraktiker Kongress in Baden Baden 🌅☀️ Wo denkt ihr sollten wir unsere Produkte noch promoten? #vegangesund #gesundessen #gesundleben #ohnezuckerleben #ohnereue #ohnekohlenhydrate #ohnezusätze #ohnezucker #ohnezuckerzusatz #zuckerfreinaschen #zuckerfreibacken #zuckerreduziert #zuckerfrei #lowcarbvegetarian #lowcarbschokolade #lowcarbdeutschland #lowcarb #lowcarbvegan #glutenfreiheit #glutenfrei #glutenfreizuckerfrei #glutenfreivegan #glutenfreibacken #kakao #ketochocolate #ketoschokolade
Hello! 🙋🏽♀️ Bin bei dem schönen Wetter leider erkältet, also hab ich mir eine Hühnersuppe geköchelt. 🥰 Ich nehme dazu immer Hähnchenschenkel und diesmal TK-Suppengemüse, da ich zu schlapp zum Schnibbeln bin. 😆 Alle drei Stunden 2 Vitamin C Kapseln aus Acerola, Ingwer Tee, Zink und es geht, zumindest bei mir, in ein paar Tagen vorbei. Bei langwierigem Husten hilft eine aufgeschnittene Zwiebel über Nacht neben dem Bett. Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende. 🌸 #frühlingsgefühle #wochenende #abnehmen2024 #lowcarb #erkältung #hühnersuppe #rezept #mittagessen #lecker #soup #gesundessen #gesundabnehmen #yummy #keto #lchf #gesundheit #insulinresistenz #diabetes #ohnekohlenhydrate #abnehmenmitgenuss #weekend #getwellsoon #fitfam #fitfood #nevergiveup #lowcarblifestyle
Our artisan hand-crafted chocolate 🍫 is so delicious 😋 and out of this world 🌎 Have to try it sometime. Indian cocoa beans 🫘 from the Kerala region. Unsere handwerklich hergestellte Schokolade 🍫 ist so köstlich 😋 und nicht von dieser Welt 🌎 Du musst sie unbedingt probieren. Indische Kakaobohnen 🫘 aus der Region Kerala. #vegangesund #gesundessen #gesundleben #ohnezuckerleben #ohnereue #ohnekohlenhydrate #ohnezusätze #ohnezucker #ohnezuckerzusatz #zuckerfreinaschen #zuckerfreibacken #zuckerreduziert #zuckerfrei #lowcarbvegetarian #lowcarbschokolade #lowcarbdeutschland #lowcarb #lowcarbvegan #glutenfreiheit #glutenfrei #glutenfreizuckerfrei #glutenfreivegan #glutenfreibacken #kakao #ketochocolate #ketoschokolade
Salatliebe ✨️ #salat #salatliebe #salatteller #salatbowl #salad #gesundesessen #kaloriendefizit #kalorienzählen #lowcarbessen #lowcarbsalad #ketosalad #abnehmenmitgenuss #ohnekohlenhydrate #nichthungern #vitaminteller #healthyeating #schnelleküche #schnellesabendessen #gesundefette
Hallo Chili-Liebhaber! 🌶️ Liebst Du auch das gewisse Feuer in Deinen Gerichten? 🔥 Aber wusstest Du, dass Chilis nicht nur für ihre Schärfe bekannt sind, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten? Chilischoten sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, was bedeutet, dass sie Dein Immunsystem stärken und Dir helfen können, gesund zu bleiben. 💪 Außerdem enthält Capsaicin, die Substanz, die für die Schärfe verantwortlich ist, entzündungshemmende Eigenschaften und kann zur Linderung von Schmerzen beitragen. Und nicht zu vergessen: Chilis sind reich an Ballaststoffen, die Deine Verdauung in Schwung halten und sogar dabei helfen können, Dein Herz gesund zu halten. ❤️ Aber das Beste an Chilis? Sie passen perfekt zu einer Low Carb Ernährung! Mit ihrem niedrigen Kohlenhydratgehalt sind Chilis ideal für alle, die ihre Kohlenhydrataufnahme reduzieren und gleichzeitig Geschmack und die Vielseitigkeit ihrer Mahlzeiten genießen möchten. Von Salaten über Suppen bis hin zu Hauptgerichten - Chilischoten verleihen jedem Gericht einen würzigen Kick 🌶️😍 Also, warum nicht etwas Feuer in Deine Ernährung bringen und gleichzeitig von den gesundheitlichen Vorteilen der Chilischote profitieren? 🔥✨ #teamlowcarbbenni #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany #lowcarbgermany #lowcarbfood #lowcarbessen #lowcarbbenni #wunschgewichtgesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2024 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrate #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2024 #abnehmen #lowcarb #lowcarblebensmittel #lebensmittel #chili #chilischote
🌶️🥑Soooo lecker 😋 Lust auf ein schnelles und einfaches Abendessen, das dennoch unglaublich lecker ist? Probiert doch mal gefüllten Paprika mit Hackfleisch und Guacamole, verfeinert mit Feta-Käse. 🧀 Das Original Rezept ist von @essen_ohne_kohlenhydrate und das müsst Ihr unbedingt ausprobieren 🎉Garantiert ein Genuss für die ganze Familie und ratzfatz fertig 🎉 #gefülltepaprika #guacamole #ratzfatzrezept #easypeasy #rezept #waskochenwirheute #ohnekohlenhydrate #food #love #lecker #instafood #sagodiy #empfehlungvonherzen
Zu dem 10-Minuten-Rezept für überbackenen low carb Kohlrabi mit Frischkäse kommst du ganz einfach mit einem Klick auf mein Profil: @lowcarbfitmitbiene / smart.bio. Hällo Low-Carb-Fitties! 🤗 Schon als Kind habe ich Kohlrabi geliebt, weil er so schön mild schmeckt. Wir hatten einen großen Gemüsegarten, in dem meine Oma auch knackiger Kohlrabi anpflanzte. Und was gibt es besseres als die Kombination aus zartem Kohlrabi und Käse? 🧀 Richtig! Kohlrabi mit Käse und Käse! 😉 Denn für dieses 10-Minuten-Rezept garst du einfach Kohlrabiwürfel mit Frischkäse im Backofen und überbackst diese cremig-würzige Mischung nochmal mit geriebenem Käse. Schön deftig wird der Kohlrabi Auflauf mit den Gewürzmischungen Knobi-Licious und Roasted Onion von @morenutrition.de. Ein Traum! Wenn du Kohlrabi und Käse magst, wirst du dieses schnelle und einfache Rezept lieben! Es passt toll zu Fisch und Fleisch. Aber wenn du mich schon ein bisschen kennst, wirst du nicht überrascht sein, dass ich es lieber mit vegetarischen oder veganen Alternativen kombiniere. Jeder, wie er mag! 🤗 Schau gerne in den Rezeptbeitrag auf lowcarb-fit.de, denn dort findest du Anregungen, womit du den köstlichen Kohlrabi mit Frischkäse gut verspachteln kannst. Einen Guten - Deine Biene! 🐝 Werbung wg. Marken- und Produktnennung
𝙽𝚊𝚌𝚑 𝚍𝚎𝚗 𝙵𝚎𝚒𝚎𝚛𝚝𝚊𝚐𝚎𝚗 𝚣𝚞𝚛ü𝚌𝚔 𝚣𝚞𝚛 𝙱𝚊𝚕𝚊𝚗𝚌𝚎 – 𝙴𝚗𝚝𝚍𝚎𝚌𝚔𝚎 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎 𝙵𝚎𝚝𝚝𝚋𝚒𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚞𝚗𝚍 𝙺𝚘𝚑𝚕𝚎𝚗𝚑𝚢𝚍𝚛𝚊𝚝𝚋𝚕𝚘𝚌𝚔𝚎𝚛! Liebe Community, Nach den festlichen Osterfeiertagen ist es Zeit, wieder zurück zur Balance zu finden und unsere Gesundheit zu unterstützen. Wenn du dich nach einem üppigen Osterfest nach einer Unterstützung auf dem Weg zur Wiederherstellung deiner Essgewohnheiten sehnst, sind unsere Fettbinder und Kohlenhydratblocker die perfekte Lösung! Unsere Fettbinder und Kohlenhydratblocker sind speziell entwickelt, um die Aufnahme von überschüssigem Fett und Kohlenhydraten aus der Nahrung zu reduzieren. Nach den reichhaltigen Osterspeisen können sie dir dabei helfen, deine Ernährung zu kontrollieren und wieder auf Kurs zu kommen. Die Fettbinder unterstützen die Bindung von Fettmolekülen im Verdauungstrakt, während die Kohlenhydratblocker die Aufnahme von Kohlenhydraten aus der Nahrung verringern können. Auf diese Weise kannst du deine Kalorienaufnahme reduzieren und dich schneller wieder in Balance bringen. Unsere Produkte sind einfach anzuwenden und können problemlos in deinen Alltag integriert werden. Sie sind eine großartige Unterstützung für alle, die ihre Ernährung nach den Feiertagen wieder ins Gleichgewicht bringen möchten. Als Verkäufer legen wir großen Wert auf Qualität und Wirksamkeit unserer Produkte. Unsere Fettbinder und Kohlenhydratblocker werden unter strengen Qualitätsstandards hergestellt, um sicherzustellen, dass sie die Bedürfnisse unserer Kunden bestmöglich erfüllen. Entdecke noch heute die Unterstützung auf dem Weg zurück zur Balance mit unseren Fettbinder und Kohlenhydratblocker! Besuche unseren Shop, um mehr über unsere Produkte zu erfahren und sie zu bestellen. @bohlweg_apotheke_bs @heideapothekeengelbostel @elisana.apotheke @vitalis_apotheke_empelde @apoamhirschbach @kloster.apotheke.cham #apotheker #fettbinder #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #feiertag #healthylifestyle #ohnekohlenhydrate #pylomed #helicobacterpylori #shopping #pta #pharma #nahrungsergänzungsmittel #magendarm #diät #diätmotivation #fett #wohlbefinden
Zum 🍋 Rahmkohlrabi Rezept kommst du ganz einfach mit einem Klick auf mein Profil: @lowcarbfitmitbiene / smart.bio. Super einfaches Zitronen Rahmkohlrabi Rezept mit (vegetarischen) Filetstreifen Hällo Low-Carb-Fittie! 🤗 ❤️ Rahmkohlrabi habe ich schon als Kind geliebt! Allerdings sah das Rahmkohlrabi Rezept meiner Oma natürlich nach typischer Hausmannskost aus: Es gab den Kohlrabi ganz klassisch in weißer Soße, die im Prinzip eine ganz normale Mehlschwitze war. Also alles andere als ein low carb Rahm Kohlrabi Rezept. Mit diesem Zitronen Rahmkohlrabi Rezept habe ich den typischen Rahmkohlrabi a la Oma ein bisschen aufpoliert und ihm eine frische Zitronennote verpasst. Außerdem koche ich den leckeren Rahmkohlrabi ohne Sahne und ohne Mehl und verwende statt dessen Crème fraîche. Dazu gibt es vegetarisches Filet, das ich mit Salz und geräuchertem Paprikapulver würze. Wenn du lieber Fleisch zu deinem Kohlrabi möchtest, verwendest du Schweinefiletstreifen. Eine passende Beilage zu diesem einfachen Rahmkohlrabi Rezept ist übrigens mein schnell gemachter low carb Blumenkohlreis. In dem Rezeptbeitrag auf lowcarb-fit.de findest du auch eine alternative Zubereitung für einen veganen Zitronen Rahmkohlrabi. Hab schöne Ostertage! 🐣🐰 Einen Guten - Deine Biene! 🐝 #kohlrabi #rahmkohlrabi #vegetarisch #rezept #gesundundlecker #zitrone #hausmannskost #gemüse #kochen #ohnekohlenhydrate #gesundabnehmen #gesundeernährung #lowcarbrezepte #mittagessen #abendessen
Hey Fisch-Liebhaber! Heute dreht sich alles um die fantastische Dorade! 🐟🌿Ein Fisch, der nicht nur köstlich ist, sondern auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bietet. 💫 Die Dorade ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die für die Herzgesundheit und die Entzündungsbekämpfung wichtig sind.💓💪 Außerdem sind sie eine ausgezeichnete Quelle für Proteine und Vitamine wie Vitamin D und Vitamin B12. Diese unterstützen Deine Muskelgesundheit und stärken Dein Immunsystem. Mit Doraden bist Du bestens versorgt! 🌟 Lust auf etwas Leckeres, das gleichzeitig in deine Low Carb Ernährung passt? Dorade ist kalorienarm und kohlenhydratarm, aber vollgepackt mit Geschmack. Perfekt für eine gesunde Mahlzeit ohne Verzicht! 🍽️😋 Die Zubereitungsmöglichkeiten mit Dorade sind endlos! Ob gegrillt, gebacken, gedünstet oder gebraten. Dorade ist vielseitig und schmeckt in vielen Gerichten fantastisch. Entdecke die Vielfalt der Dorade! 🌈🥗 Jetzt zur Verfügbarkeit: 🗓️ Doraden sind das ganze Jahr über erhältlich, aber besonders frisch und lecker im Frühling und Sommer. ☀️ Also, schnapp Dir Deine Einkaufstasche und mach Dich auf den Weg zum Fischmarkt, um die Doraden zu genießen! 🛒🐟🌿 #teamlowcarbbenni #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany #lowcarbgermany #lowcarbfood #lowcarbessen #lowcarbbenni #wunschgewichtgesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2024 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrate #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2024 #abnehmen #lowcarb #lowcarblebensmittel #lebensmittel #fisch #dorade
Gebäck (typisch italienisch) mit gesalzenem Karamell Hergestellt mit unserem gesalzenen Karamell-Pflaumenkuchen, für ein gesundes und leichtes Rezept... aber seien Sie vorsichtig... eins führt zum anderen!!😋 ZUTATEN ☁️ 50 g zerdrückte Banane (die Hälfte) ☁️ 1 @nuvolazero Pflaumenkuchen mit gesalzenem Karamellgeschmack ☁️ 5g bitterer Kakao + Wasser VORBEREITUNG 1️⃣ Pflaumenkuchen pürieren und eine Banane zerdrücken 2️⃣ Alles vermischen und kleine Fleischbällchen formen, etwa 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen und dann 10/12 Minuten in der Heißluftfritteuse (oder im Ofen) garen 3️⃣ Mit etwas Wasser die Kakaocreme formen (sie muss sehr dickflüssig sein) 4️⃣ Die Teigkugeln 2 x 2 verschließen und im Kühlschrank ruhen lassen (Sie können sie aber auch sofort genießen) Worauf wartest du?! Probieren Sie dieses Rezept jetzt aus und markieren Sie uns in Ihren Kreationen💘
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Easter Bunny Soft Cookies🐰🍪 Du suchst noch nach einem einfach, zuckerfreien und leckeren Osterrezept?😋 Diese Osterhäschen sind nicht nur sehr schnell gemacht, sie enthalten auch kaum Zucker und werden auch jedem Kind zu Ostern funkelnde Augen bereiten! 🥰 Ihr könnt sie auch super verschenken und eure Freunde, Kollegen und Verwandten eine kleine Freude machen!🫶🏼 Selbstgemacht aus gesunden Zutaten und mit Liebe gebacken, schmecken sie doch am Besten!😉 Das Rezept ergibt ca. 12 Cookies, davon hat einer: 120kcal 8g Fett 2g Kohlenhydrate 2g Ballaststoffe 10g Proteine Wischt für das Rezept zur Seite und speichert es euch gerne ab!👉🏼 Viel Spaß beim Nachbacken! 🐰 … Ich wünsche euch frohe Osterfeiertage, eine entspannte Zeit mit eurer Familie und vor allem schönes Frühlingswetter!🌺🌞😘 Eure Julia . . . #osterhasenbacken #osterhäschen #osterkekse #osterplätzchen #ostern #backenmitkindern #lowcarbostern #backenanostern #ostergebäck #osterbacken #ketorezepte #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #gesundundlecker #glutenfreierezepte #ketodesserts #backenohnezucker #lowcarbdessert #ketorezepte #ohnezucker #ohnekohlenhydrate #backenohnezucker #lowcarbdeutschland #zuckerfreierezepte