⛰️🏃🏽♀️...IATF 25K #innsbruckalpinetrailrunfestival #innsbruckalpine #innsbruck #trailrun #trailrunning #mountainsview #mountains #sportlife #sportoutdoor #sportmotivation #outdoortones #exploretheworld #adventurelenses #freedom #adidasterrex #leki #garminbeatyesterday #laufwerkstattinnsbruck #runnersworld #running #runningmotivation #runningcommunity #strava #iatf2024 #sportograf #unitedbysummits #finisher
Winter is over and it was a blast 🥰 - Nachdem gestern der letzte Skitag an der Diavolezza war, ist die Skisaison nun endgültig vorbei. Anfang Winter hätte ich nicht gedacht, dass es dann doch ein paar Tage auf den Alpinski gibt. Habs geliebt 🥰 Nächsten Winter gern mehr davon 🥳 . . . #stmoritztopoftheworld #runnershigh #highaltitudetraining #skiseasonisover #fürmehrrealitätaufinstagram #ironmantraining #trigirl #graubünden #stöckli #skiinglifestyle #skiingisbelieving #3athlon #laufliebe #roadbikegirl #womenwhorun #runbabyrun #triwoman #draussenzuhause #girlswhorun #poweredbynature #lifeisbetterinthemountains #roadbikegirls #runtheworld #garminbeatyesterday #trailrunninglife #trailrunningviews #mountainchild #springtime #springvibes🌸
Monday bloody Monday 😊 jogging 😎 The daily adrenaline kick. Hard to live without happy days everyone . #garmin #garminrunning #garminbeatyesterday #runningman #strava #applewatch #applewatchultra2 #runningmotivation #runninglife #running #runners #running #runningman #run #asics #hokaoneone #nike #runhappy #nationalparkvadehavet happy Week out there. ❤️🇩🇰🤘
Ff lekker koppie leeg maken en genieten!🤘🏃🌞 #iloverunning , #instarun , #instarunners , #brooksrunning , #brookshyperion , #brooksrunhappy , #running , #runaddict, #runnersofinstagram , #runrunrun , #brooksrunningblx , #run , #trailrunning , #trailrun , #trailrunner , #ultratrail, #ultramarathon , #ultrarunning , #ultrarunner , #garminrunning , #garminfenix7 , #brookscatamount3, #garminnederland , #garminbeatyesterday, #yesbrooksrunning, #runningmotivation , #keeppushing
#medalmonday 🪽 . #wingsforlifeworldrun #wingsforlife #worldrun #redbull #catchercar #catchmeifyoucan #adidasrunners #adidasrunnersvienna #adidas #run #running #runninglove #runninglife #runningmotivation #runninggoals #runningblogger #laufen #laufliebe #instarunners #darumlaufenwir #garmin #garminconnect #garminrunning #garminbeatyesterday #getmovin #runninggirl #teamrunformore #medalcollector #medalcollection
Zwei ähnliche Läufe in zwei komplett unterschiedlichen Gegenden. Am Samstagnachmittag noch in Glasgow eine Runde im Park „Glasgow Green“ mitgenommen. Heute dann wieder die gewohnte Hausstrecke :) Am Samstag lief es etwas unrund. Wird wahrscheinlich daran gelegen haben, dass es ein Lauf am Nachmittag war. Bin ich einfach nicht gewohnt 😅 Heute war es dagegen wieder recht geschmeidig. Das Trainingsvolumen habe ich seit letzter Woche, tw. auch ungewollt, schon deutlich runter genommen. Morgen oder am Mittwoch dann noch eine letzte Einheit bevor es am Samstag an den Start geht 😱 Noch 5 mal schlafen 😁✌🏻 Samstag: Zeit: ca. 49 Minuten Distanz: ca. 8,7km Durchschnittliche HF: 138bpm Montag: Zeit: ca. 49 Minuten Distanz: ca. 8,7km Durchschnittliche HF: 135bpm #run #runner #sportliebe #running #laufenmachtglücklich #runninglife #motivation #trainingday #laufen #joggen #laufenistleben #runnersworld #runningman #runninglife #fitbleiben #earlybird #glasgow #haspamarathon #weiterimmerweiter #ultramarathontraining #training4Albtraum100 #fitness #sportlife #laufsport #lauftagebuch #garminbeatyesterday
@roaar.cc Rookie-Ride @garmin_beatyesterday. Cheering and warm atmosphere for all rookies 💕🔔☀️ 📸 @luisjakobjung #rideroaarsome #roaar #garminbeatyesterday #cyclinglife #cyclingphotos #femalecyclist
Wings for Life World Run 2024 Diesmal als App Run in Dušanovac/Serbien bei 24 Grad, keiner Wolke am Himmel, kein Stück Schatten, mit einigen Höhenmetern und einer nicht so tollen 🤪 Laufform. Trotz allem jedes Jahr ein sehr emotionales Erlebnis und mein absolutes Laufhighlight des Jahres. Dieses Jahr hatten wir 55 Mitglieder in unserem Team. Mehr zum Lauf findet ihr in meinem Story Highlight „WFLWR 2024“. See you next year 💪. #wflworldrun #wflworldrun2024 #wingsforlifeworldrun #wingsforlifeworldrun2024 #wflwr #wflwr2024 #wingsforlife #magnesianextmillion #magnesiagorun #magnesiago #teammagnesia #beatyesterday #garmin #garminbeatyesterday #comebackstronger #nothingisimpossible #runningjourney #runwithyourheart #running #runninglife #runtheworld #runnerslife #runningmotivation #runninginspiration #marathon #marathoner #runnersofinstagram #runnersworld
Zum Wochenendausklang stand noch ein langsamer Dauerlauf auf dem Programm. Eigentlich wollte ich nur 10 bis 12 km laufen. Aber die Luft war so toll und es lief sich so gut, dass ich hinter dem 15er im Mai ein Haken machen wollte. Heute Vormittag ging es mit dem Lütten nach Berlin zur Fanausstellung von Star Wars. Toll war es. Daheim wurde auch gleich nochmal Episode IV geguckt. Noch einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche. [Keine Werbung] #love2run #potsrun #meilenweitpotsdam #laufsucht #laufenverbindet #laufliebe #runnerslife #runningmotivation #runningdad #instarunner #potsdam #brooks #brooksrunning #brooksghost14 #xbionic #nike #cep #garmin #garminrunning #garminfenix5s #garminbeatyesterday
Mein 2. @wflworldrun ist vorbei und was soll ich sagen, es lief nicht so wie geplant.🫠 Mein Körper hat auf den Stress der letzten Tage und Wochen nicht so gut reagiert...Versuche es also nicht zu eng zu sehen, auch wenn es mir etwas schwer fällt. 😅 Bei den heutigen Lauf ging es ja darum, für die zu laufen die es nicht können. 🏃🏻♀️🪽 Dankeschön nochmal an @be_live_in für die Einladung, dass ich bei euch mitlaufen durfte @running.tattendorf 💛 #wingsforlifeworldrun #wingsforlife #runnerscommunity #running #runforlife #runnerslife #runningmotivation #laufenmachtglücklich #garminrunning #garminbeatyesterday #newbalancerunning
Happy Sunday Ihr Raketen 🚀 🚀✌🏻 #sundayisrunday 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🐶💯💪🥰 Und wie könnte man den sundayrunday besser nutzen als mit zwei der besten Runningbuddies 🐶🏃🏼♀️🏃🏼♀️🥰eine Runde zu drehen 👍 #bestrunningbuddies So ging es heute mit @run_ate01 🏃🏼♀️und @enzo_the_best_running_buddy 🐶auf einen feinen Longrun 🙋♀️ Trotz dass das Wetter wieder mal mit Regen 🌧️ und Wind 💨 sehr bescheiden war, verging die Zeit wie im Flug ✈️ So viel gab es zu erzählen. Dafür sind bei uns beiden zwei Stunden schon sehr knapp 😂🤣 Es war ein richtig schöner Lauf 💯👌🥰Das schreit nach Wiederholung ! So jetzt werden hier die Füße hochgelegt! Ich wünsche euch einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche ✌🏻🙋♀️ #runningismypassion #runningismylife #runninggirl #garmin #garminbeatyesterday #runningwithfriends #bestrunningbuddy #runningmotivation #runningcommunity #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufliebe #runningwithmydog #fitnessmotivation #sunday #happysunday #sundayvibes #runninglife #happyweekend #goodtimes #runningtime #lovemydog
Wings For Life World Run 🫶🏻 wow, was für eine richtig tolle Aktion. Die Umsetzung war unfassbar genial, mein Highlight eins der Kids auf meinem Ohr 🥰. Ich bin im nächsten Jahr definitiv wieder dabei und hoffentlich mit vielen Begleitern. 🏃🏻♀️ #laufenmachtglücklich #laufliebe #wflworldrun #laufenfürdiedieesnichtkönnen #runningforthosewhocant #wingsforlifeworldrun #darumlaufenwir #laufschuhhelden #kilometerdiehelfen #laufschuhe #laufschuhliebe #laufen #laufenverbindet #running #runningmotivation #runningshoes #run #swimbikerun #sportmachtglücklich #adidasrunning #incylence #garmin #garminbeatyesterday #gogarmin #neueuhr #tolleaktion #nächstesjahrwieder
Wie immer ein schöner Lauf, gute Stimmung, mit den beiden Boys gemeinsam ins Ziel gekommen und einige bekannte Gesichter auf der Strecke getroffen 🫶🏻🏃🏼♀️❣️ Ab Kilometer 13 eingegangen die restlichen Kilometer nur mehr von der Stimmung tragen lassen - viel zu heiß und zu schnell gestartet. Umso motivierter für nächstes Jahr 💪🏻 #wingsforlifeworldrun #wflworldrun #running #runningmotivation #runninggirl #runningwithfriends #staymotivated #raceday #salomonrunning #adidasrunning #garminbeatyesterday #ulchorn #adidasrunnersvienna #365daysoutdoors #runforthosewhocant #inclusionrun #inclusion
Zwiftklub - IRL Group Ride | Birthday-Ride 🚴🏼♀️❤️🚴🏼 | Allgäu - Oberjoch Pass #canyon #canyongrail #ultimatecfslx #ilovecycling #triathlontraining #wahooligan #wahoofitness #garminbike #garminbeatyesterday #aeroadcfslx #aeroad #aeroroadbike #swimcanyonrun #ketterechts #8000watt @canyon
Therme Lindau - Beckenschwimmen #04/24 #garmin #garminbeatyesterday #strava #stravaswim #triathlon #triathlontraining #swimcanyonrun #swimbikerun #wahooligan #wahoofitness
𝕄𝕒𝕟𝕔𝕙𝕞𝕒𝕝 𝕘𝕖𝕙𝕥 𝕖𝕤 𝕦𝕞 𝕞𝕖𝕙𝕣 𝕒𝕝𝕤 𝕂𝕚𝕝𝕠𝕞𝕖𝕥𝕖𝕣 🪽 Heute haben sich in Wien am Rathausplatz zahlreiche bekannte und unbekannte Läufer jeden Alters und Geschlechts eingefunden um für diejenigen zu laufen, die es nicht können - unter diesem Zeichen steht der Wings for Life Run 🪽 Etwas ramponiert (mein rechter Mittelfußknochen ist kaputt) hatte auch ich die Ehre - und das Vergnügen - für das Team Ströck 💛 an den Start zu gehen und meinen Beitrag zu leisten. Die körperlichen Einschränkungen meinerseits und die seeeehr warmen Temperaturen ☀️ rückten aber in den Hintergrund als ich so viele wunderbare Menschen aus der Laufcommunity endlich mal persönlich kennen lernen durfte❣️ Wenn so viele sympathische Menschen zusammentreffen macht es gleich noch mehr Freude 🥰 …das Catcher Car war dann doch schneller als gedacht da 😂 Vielen Dank an all die Menschen, die diesen Tag so besonders gemacht haben ❤️ @deniserun_ und wir haben uns leider wieder nicht gesehen 🤣🙈 #wingsforlifeworldrun #wingsforlife #worldrun #redbull #catchercar #catchmeifyoucan #teamströck #laufendgutestun #runningcommunity #adidasrunning #runninglove #runninglife #runningmotivation #runninggoals #laufenlaufenlaufen #runningblogger #laufen #laufliebe #instarunners #darumlaufenwir #garmin #garminconnect #garminrunning #garminbeatyesterday #getmovin #runninggirl #runningtattendorf #erdingeralkoholfrei #kommandofischfrikadelle
Der Soonwaldsteig! @moonlightcamaro_ @energiebuendel_84 Für uns ging es vor ca. einer Woche auf den Soonwaldsteig. Bis zu einer Freizeitmesse in Königswinter hatten wir von diesem Steig noch nie etwas gehört. Eigentlich besteht der Steig aus 6 Etappen, wir haben die sportliche Variante gewählt und sind in 4 Etappen von Bingen nach Kirn gewandert. 🥾 Die erste Etappe endete für uns nach knappen 23km in der #Lauschhütte😇😊. Hier haben wir in einem Baumhaus übernachtet! Am nächsten Tag ging es dann für uns auf knappen 34km weiter zur Alteburg. Auf dieser Etappe war alles dabei - Regen, Schlamm, Matsch, Forstwege, Waldwege usw. Alles was das Wanderherz begehrt 🤭😅 Ich kann euch sagen, ich war ganz schön fertig. Die ganze Etappe ging entweder stetig bergauf oder eben stetig bergab - gradeaus gab's hier nicht🤣🤣 . Am Trekkingcamp Alteburg angekommen, gab's dann erstmal Nudeln mit Tomatensauce und einen netten Plausch am Lagerfeuer mit anderen Wanderen.🤗🤗 Die dritte Etappe ging genauso weiter wie die letzte aufgehört hat - auf und ab, immer wieder! Unseren neuen #katadyn Wasserfilter konnten wir bis dato ebenfalls testen - da es relativ wenige Wasserstellen gab. Vorbei an Burgruinen, alten Steinbrüchen und Geröllfeldern erreichten wir nach knappen 24km unser Ziel - das Trekkingcamp der Schmidtburg 🏰😃.Das Zelt wurde hier im Burggarten aufgeschlagen und am anderen Morgen ging es früh hoch in die Burgruine. Menschenleer und einfach nur den Sonnenaufgang genießen, bevor wir unsere sieben Sachen zusammenpackten und uns auf die letzte Etappe begeben haben.🫠🥾 Auf nach Kirn! Auch hier ging es wieder hoch und runter , über Wiesen, vorbei an Bächen, vorbei an Burgruinen schlängelten wir uns weiter nach Kirn. Das Wetter war heute extrem warm und so waren wir für jeden Schattenweg dankbar. Nach knappen 19km war das Ziel erreicht und wir sind in Kirn angekommen 🏁🥳. Nach 4 Tagen gab es dann auch wieder die erste Dusche und die erste richtige Toilette🤭🤭 #trekkingtour #wanderherz #wandern #wanderliebe #weitwandern #soonwaldsteig #trekkingcamp #zelten #zelt #campingkocher #bingen #kirn #rucksackliebe #gregory #wanderschuhe #garmin #garminbeatyesterday #wasserfilter
#wflworldrun #wfl #garmin #garminbeatyesterday #beatyesterday
Im Rookie Peloton mit @garmin_beatyesterday 🔥 📸: @luisjakobjung #roaar #rideroaarsome #garmin #garminbeatyesterday #cycling #cologne
7,5 km 🌥😎🏃🏼♂️😋✌️ 👟 >>>>> ASICS GEL-NIMBUS 25 #running #garminbeatyesterday #runnersworld #runnerscommunity #beatyesterday #runningworld #runningcommunity #runner #runners #runninglife #runnerslife #runningman #runningmotivation #runningismytherapy #loverunning #workout #workoutmotivation #sundayrunday #runday #instarun #instarunner #instarunners #runnersofinstagram #blueeyes #neumarktinderoberpfalz #laufen #laufenmachtglücklich #liebeslauftagebuch #asicsrunning #runningshoes
ᗯIᑎGS ᖴOᖇ ᒪIᖴE ᗯOᖇᒪᗪ ᖇᑌᑎ 2024 🏃♂️🚶♀️👨🦽 • Heute fand der 11. Wings for Life World Run statt und dabei hieß es wieder laufen/walken für alle, die es nicht können. 🫶 Ich habe heute zum dritten beim Flagship Run in Wien teilgenommen 🇦🇹 und was soll ich sagen... diese Stimmung beim Start, auf der Strecke und vor allem auch wenn das Catcher Car dich einholt - einfach nur der Wahnsinn 🤩🙌 @wflworldrun #wingsforlife #worldrun #wingsforlifeworldrun #wflworldrun #wingsforlifeworldrun2024 #catchercar #runforthosewhocant #runningforthosewhocant #spendenlauf #charityrun #runday #nordicwalking #darumlaufenwir #kilometerdiehelfen #jederkilometerzählt #laufweiter #laufenverbindet #laufcommunity #togetherwerun #laufschuhhelden #kommandofischfrikadelle #kilometerhelden #laufendgutestun #laufenfürdengutenzweck #finisher #finishermedal #racebling #medalmonday #garminconnect #garminbeatyesterday
11 km afternoon run on this #sundayrunday! And a mile walk afterwards to cool down. Congratulations to all the #wingsforlife runners!! Day 529 #runstreak Day 68 #walkstreak #runner #runnerviews #iloverunning #runningmoms #runningmotivation #runnersofinstagram #runninggoals #runtoinspire #runforfun #runningchallenges #laufen #correr #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufmotivation #laufenmachtspass #correresmipasión #ランニング #beatyesterday #garminbeatyesterday #garmin #adidasrunning #strava #trainwithrunkeeper #バレーボール *unintended and unpaid ad*
Leider hat es knapp nicht für die 10km gereicht. Wir haben uns im falschen Startblock eingeteilt und konnten so nicht unsere gewünschte Pace durchlaufen. Trotzallem war es eine super Stimmung am @wflworldrun und die gute Sache stand im Vordergrund #wflworldrun #wingsforlife #worldrun #danielaryfbirds #guterzweck #spenden #spendenlauf #beardedrunner #running #laufen #laufenmachtglücklich #runnersofinstagram #runfluencer #10km #halbamarathon #beatyesterday #garminbeatyesterday #hoka #hokarocketx2
Streak No.1/Tag 31 💪🏃♀️➡️👟🌞 Lauf-Challenge 5K von Garmin erfolgreich abgeschlossen Noch ein paar schöne Reststunden vom Sonntag euch allen, bevor es morgen( mein Lieblingsmensch heute abend) in eine kurze Arbeitswoche geht. #laufenmachtsüchtig #laufenfüranfänger #laufenlaufenlaufen #laufen #weekendvibes #garmin #garminvivoactive3 #garminbeatyesterday #pumashoes #puma #joggen #joggenmachtsüchtig #selfie #joggenmachtglücklich #running #runnergirl #instarunners #5er #fitmotivation #darumlaufenwir #fitmom
Today Beachstart and Endurance training🔥🔥🔥 #supsportclubgraz #sup.training #fanaticsup #garminbeatyesterday #blackprojectsup #ledlenser_official #sportstadtgraz #oldandslow #addictedtoride
Nix mit 15 Kilometer 😂 aber es war wieder toll! Ein paar hundert Meter habe ich sogar eine Rollstuhlfahrerin schieben dürfen 🪽 die war mir so dankbar und ich hab mich voll gefreut, dass sie damit so eine Freude hatte 🤗 Bei Kilometer 5 hat mich die liebe @speckfritz gefunden 🫶🏼 Wir finden uns immer gehend bei Laufveranstaltungen 😂 bis Kilometer 9 sind wir zusammen abwechselnd gelaufen und gegangen & dann kam schon das Auto 🚗 🪽 . #wingsforlifeworldrun #wingsforlife #worldrun #redbull #catchercar #catchmeifyoucan #adidasrunners #adidasrunnersvienna #adidas #run #running #runninglove #runninglife #runningmotivation #runninggoals #runningblogger #laufen #laufliebe #instarunners #darumlaufenwir #garmin #garminconnect #garminrunning #garminbeatyesterday #getmovin #runninggirl #runrunrun #teamrunformore
💯💥🏃🏻♀️🚶🏻♀️🏁 Trainingseinheit #garmincoach5kplan ✔️ Schritte sammeln #pinkwalk24 ✔️ Kilometer sammeln #laufpatenschaft ✔️ Badge einkassieren #garminbadge ✔️ Event absolvieren #wingsforlifeworldrun ✔️ #garmin #garminwatch #fenix7ssapphiresolar #garminbeatyesterday #garminrunning #laufanfängerin #laufengegenkrebs #sportnachkrebs #lebennachbrustkrebs #rezidivprävention #dubistkostbar #thüringerkrebsgesellschaft #gemeinsamgegenkrebs
Immer wieder sonntags.... Lang und langsam. Diesmal mit einigen kurzen Regenduschen 🌦. Mag ich ja, wenn die Temperaturen stimmen. #run #thefitbeforechallenges #garminvenu #garmin #zugspitzultratrail2024 #zugspitzultratrail #rennsteiglauf #instalife #laufliebe #instarunning #runningterritory #runnersworld #instarunners #runstagram #runningpeople #laufenverbindet #runnersworld #runningmotivation #nevernotrunning #runners_of_insta #runhappy #runningcommunity #runninggoals #halbmarathontraining #adidasruntastic #garminbeatyesterday #liebeslauftagebuch #runnerscommunity #adidasrunners #sauconyrunning #lockerlaufen
Run done - Ziel erreicht (resp. eingeholt worden) Ausrüstung hat gehalten - nur der Handyakku hat fast schlapp gemacht… #wingsforlifeworldrun #onrunning #garmin #garminbeatyesterday #revario
#garmin #garminbeatyesterday #gorewear #asicsfrontrunner #epix #s25 #halfmarathon
Kurze Mittagsrunde🏃♂️✌️🤗 Nachtrag von gestern🤔 #crazyrunnersteamfrankenwald #teamicehouse #hoka #hokafans #garmin #garminfenix7xpro #garminbeatyesterday #ultraläufer #laufen #alleinelaufen #laufenmachtglücklich #laufenbeijedemwetter #heimatliebe #draußenbeiuns #frankenwald #nature
Sunday jogging in between the rain ☔️ 😎 The daily adrenaline kick. Hard to live without happy days everyone . #garmin #garminrunning #garminbeatyesterday #runningman #strava #applewatch #applewatchultra2 #runningmotivation #runninglife #running #runners #running #runningman #run #asics #hokaoneone #nike #runhappy #nationalparkvadehavet happy Weekend out there. ❤️🇩🇰🤘
Wenn dich die 🌞 früh halb 7 wachkitzelt, kannst auch gleich laufen gehen... besonders, wenn es später regnen soll. Die geforderten 180 min mit 500 hm waren mit Podcast auf den Ohren sehr kurzweilig. Mag die langen langsamen Läufe. Zumal man danach auch nicht so k.o. ist. Zu Hause zweites Frühstück, aufgestanden war hier nämlich noch niemand 😅 ... und nun Beine hoch und schauen was beim #wingsforlifeworldrun so läuft. Die Trainingswoche schließ ich dann mit 41,7 km 🏃🏼♀️➡️ auf 877 hm ⛰️ und 74 km auf dem Rad 🚴🏼♀️. Einen schönen Sonntag euch 👋🏻 #sundayisrunday #longrun #trailrunning #rrail #laufenliebe #laufen #running #runnerscommunity #runningmotivation #meinlauftagebuch #darumlaufenwir #runninggirl #run #fitness #runhappy #sport #outdoor #happyme #garminbeatyesterday #sachsentrail #may24challenge #weekendvibes
Servus, einen herrlichen Start in den Tag mit einem Lauf am Ufer des #gardasee entlang…. Allen einen schönen Sonntag #goals #qualitytime #fun #rennrad #cycling #comebackstronger #nopainnogain #trainhard #garminbeatyesterday #garmin #ekoi #ekoicycling #sport #motivation #instabike #strava #zwift #rosebikes #quaeldich #gardaseeliebee #lakegarda / WERBUNG DA MARKENKENNUNG ERKENNBAR
RunningTime 5km lockerer Sonntags Lauf „Miss dich nicht an dem, was du erreicht hast, sondern an dem, was du im Stande wärst, zu erreichen.“ „John Wooden“ #running #run #laufenmachtglücklich #training #fitness #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #instarunners #runningmotivation #marathontraining #worlderunners #garminbeatyesterday #runwiththeflow #pushyourlimits #runningtime #adidas #runnersworld #worldrunners #adidasrunners #gloryfy #toppoathletic #runningcommunity #garminrunning #dynafit #currex #darumlaufenwir
Heute stand ein langer Lauf. Im Trainingsplan. Eigentlich hatte ich überhaupt keine Lust. Die 5 Minuten einlaufen bin ich eher gekrochen 😂😂. Danach lief es🏃🏻♀️. Die letzten 2-3 Kilometer waren echt zäh 🙄. Hab die 5 Minuten auslaufen auf 3 Minuten abgekürzt. Jetzt erstmal ein entspanntes Bad. Ansonsten bin ich ganz zufrieden die Prognose sieht laut Garmin ganz gut aus für meine Zielzeit 🤩. #sundayisrunday #garminbeatyesterday #sparkassenmetropolmarathon #garmincoach #laufliebe #langerlauf #vonnixkommtnix #themay50k2024 #halbmarathontraining #asicsrunning
I run so I can eat donuts 🍩 . . . #hardikal2024 #funrun #runforfun #stayhealthy #moropri55ma #sttal #akademiangkatanlaut #kodiklatal #garminbeatyesterday
May the 4th be with you! My 3rd #parkrun ! Not a PB, but managed 1st in my age group again 🤩 My Ray hairdo almost survived the run 😁 And I finally had the time to stay a bit after the run and meet some of the other park runners 😊 #commutingbybike to and from Westpark (10.6 km) and a 2.1 km walk after dinner. Day 528 #runstreak Day 67 #walkstreak Good night everyone! #liebeparkrun #parkrunwestpark #runner #runnerviews #iloverunning #runningmoms #runningmotivation #runnersofinstagram #runninggoals #runtoinspire #runforfun #runningchallenges #laufen #correr #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufmotivation #laufenmachtspass #correresmipasión #ランニング #beatyesterday #garminbeatyesterday #garmin #adidasrunning #strava #trainwithrunkeeper *unintended and unpaid ad*
Feeling up to it with fresh legs n a smile before the big ascent up to #CapFormentor #mallorca and trying out the #livlangma advanced 2 to conquer it 💪 #garminbeatyesterday #Roadride #roadcycling #maybankholiday and #maythe4thbewithyou
Route check of my downhill section. Damn... it's suuuuuuper technical and mega steep 😮💨 aiming to run this section bold but smart. No rush. ⚖️🚀 1 week to go 🥹 #soon 📸 @mxl.ko #dachstein #dachsteingletscher #ramsau #mountainrunning #trailrunningaustria #running #run #runrunrun #trailrunning #trailpunks #runhappy #berg #bergliebe #berglaufen #schladming #schladmingertauern #schladmingplanai #feelaustria #getmovin #neverstopexploring #bergfreundschaft #thenorthface #thenorthfacetrail #garmin #garminrunning #beatyesterday #garminbeatyesterday
Rookie Vibes 🫶 📸: @luisjakobjung #roaar #garmin #garminbeatyesterday #rideroaarsome #cycling #cologne
Ich kann es noch gar nicht glauben. Heute gab es tatsächlich ganz spontan einen Longrun. 😁💪🏼 Bis km 8 bin ich mit meiner Schwiegermama gelaufen, dann hat sie mich ziehen gelassen und ich bin tatsächlich meine weiteste Strecke seit ca 4 Jahren gelaufen 😀😁🎉 und das bei 28 Grad in der Sonne 🥵 ich hatte mich ja schon bei 10,1 km gefreut soweit gelaufen zu sein 😂 aber das ich am Ende 14 km auf der Uhr stehen habe, damit habe ich wirklich nicht gerechnet ☺️ Danach gab es noch eine schöne, erfrischende Dusche mit dem Gartenschlauch von meinem Sohn 😂😂😂 #longrun #sunnyday #hotrun #summerrun #runningmom #runafterpregnancy #runninggirl #backontrack #running #run #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #happyrunninggirl #nordishrunninggirl #äsikxbackrunner 🐌 #combackstronger #instarunners #laufeninbrandenburg #lausitz #spree #spreeläufer #garminbeatyesterday #hoka #hokaoneone
April recap: 🏃🏻♀️: 175.2 km 🚶🏻♀️: 91.6 km #garmin badges: 22 #strava badges: 16 #adidasrunning challenges/races: 3/1 #trainwithrunkeeper challenges: 6 #volleyball games/trainings: 10/2 Started May with a slow 5 km run and a 2.2 km walk after going to see the #maibaum in Germering. On Thursday, just a 2.3 km walk and a very slow 2.1 km run to keep the streaks going (My #garmin was telling me since Monday that I needed to rest 😬) Yesterday, a nice 9 km #commuterun from work (so happy to have avoided that traffic!), 15 min pilates and a 2.3 km night walk. Day 527 #runstreak Day 66 #walkstreak #runner #runnerviews #iloverunning #runningmoms #runningmotivation #runnersofinstagram #runninggoals #runtoinspire #runforfun #runningchallenges #laufen #correr #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufmotivation #laufenmachtspass #correresmipasión #ランニング #beatyesterday #garminbeatyesterday #adidasrunning #strava #trainwithrunkeeper #バレーボール *unintended and unpaid ad*
Ready for @wflworldrun #wflworldrun #wingsforlife #worldrun #danielaryfbirds #beardedrunner #running #laufen #laufenmachtglücklich #worldofrunners #runnersofinstagram #runfluencer #10km #10kmunter1stunde #10kmunder60min #halbmarathon #traininghalbmarathon #beatyesterday #garminbeatyesterday #garminfenix6 #hoka #hokarocketx2
Happy Weekend ihr Raketen 🚀 ✌🏻 Born to Be Wild war heute Enzo @enzo_the_best_running_buddy sein Motto😂🐶🚀 Wie immer los gerast wie ein Irrer 🤣 und mich fast noch rechts rüber in den Bach gezogen🙈 So ist er der #bestrunningbuddy 🤣 Da der Wald jetzt 🌳 🌳🌳🎊🏃🏼♀️🐶🥳nicht mehr weit von uns entfernt ist, können wir jetzt auch öfter dort laufen. Herrlich war es im Wald 🥰 so hatten wir fix den nüchtern Lauf erledigt💪 Ich wünsche euch einen schönen Abend und morgen allen ganz viel Spaß beim @wflworldrun 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️🥳🚀🚀🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️ Lasst es krachen 👌🏃🏻♂️🏃🏼♀️🚀💯 #runninggirl #runningismylife #runningismypassion #runningmotivation #runningcommunity #running #runisfun #laufenmachtglücklich #laufliebe #garmin #garminbeatyesterday #fitnessmotivation #fitnesslife #happyweekend #happysaturday #laufverrückt #bestrinningbuddies #runningwithmydog #runningintheweekend
Heute war ich beim Werbellinseelauf am Start.🏃 28km über Stock & Stein und mit 250 Höhenmeter, um den schönen See.👌 ▪︎ Am Ende hat es für Platz 6 gereicht und den 1. Platz in der AK30.🤙🏆💥 ▪︎ ▪︎ #werbellinseelauf #running #longrun #run #werbellinsee #brandenburg #schorfheide #barnimerland #barnim #seezeitresortamwerbellinsee #traineveryday #triathlonlifestyle #triathlontraining #strava #garminbeatyesterday
Heute die 2/20 Wochen meines Trainingsplan mit einem zügigen Dauerlauf in 6.30 Pace mit 6 Steigerungsläufen a 20 sec.abgeschlossen 💪🏃🏃💪 #garmin #garminbeatyesterday #laufen #laufenmachtsüchtig #laufeninmönchengladbach #laufenfürdieseele #laufenverbindet #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich
Schönes Läufchen mit dem Sohnemann @fynnluca35 #laufen #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufenmusstduselbst #laufenmachtdenkopffrei #running #instarunning #instafit #instamom #fitmom #garmin #garminfenix6sprosolar #garminbeatyesterday
Streak No.1/Tag 27-30 🌞👟🏃♀️➡️🐾💪 Hey👋, 30 Tage schon hintereinander jeden Tag gelaufen. Kann man das schon als kleine Sucht bezeichnen?!🤔🤪 #streakrunning #streak #joggen #joggenfüranfänger #joggenmachtsüchtig #garmin #garminvivoactive3 #garminbeatyesterday #running #runnersofinstagram #runnergirl #runningstreak #laufenmachtsüchtig #laufenlaufenlaufen #laufenammorgen #laufenverbindet #laufenmithund #vizslalover #vizsla #fotografia #frischelufttutgut #fitmotivation #fitmom
Saturday morning Run 😎 The daily adrenaline kick. Hard to live without happy days everyone . #garmin #garminrunning #garminbeatyesterday #runningman #strava #applewatch #applewatchultra2 #runningmotivation #runninglife #running #runners #running #runningman #run #asics #hokaoneone #nike #runhappy #nationalparkvadehavet happy Weekend out there. ❤️🇩🇰🤘
Esingen eight fingers #veganrunner #veganpower #veganrunnersik #plantbasedrunner #veganrunners #eatplantsnotanimals #instastravarunning #hokaoneone #hokarunning #enducoapp #wandrerearth #festundflauschig #willpowerrunning #willpower #hebcrunners #dielaufgruppe #garmin #garminbeatyesterday #halbmarathon
Head down and speed through! 🚴♂️💥 Eschborn-Frankfurt was a blast, with the sun smiling down on us and the closed roads of the Taunus. It was a day of pure cycling joy and a great lead-up to my triathlon season. The energy is high, and I’m all geared up for the 70.3 Jesolo in Italy on Sunday . Onwards and upwards! #CyclingJoy #EschbornFrankfurt #PerfectDay #JesoloReady #RaceDay #SeasonStarter #CyclingLife #swimbikerun #garminbeatyesterday
After 10 km weekend can start 🏃🏼♂️😋✌️ 👟 >>>>> ON CLOUDGO #running #garminbeatyesterday #runnersworld #runnerscommunity #beatyesterday #10km #runningworld #runningcommunity #onrunning #runningshoes #runner #runners #runningman #runnerslife #runninglife #runningmakesmehappy #runningmotivation #runday #workout #workoutmotivation #instarun #instarunner #instarunners #runnersofinstagram #blueeyes #loverunning #neumarktinderoberpfalz #laufen #laufenmachtglücklich #liebeslauftagebuch
24 h Frühling statt Winter 🥰 - Nach dem längsten Winter in meinem Leben war’s definitiv spontan höchste Zeit für Sonne & Bella Italia. ☀️ Auch wenn der Ausflug nur kurz war, war’s so verdammt nötig. - Jetzt bin ich ready für den Frühling im Engadin. . . . #lagodilugano🇨🇭🇮🇹 #runnershigh #highaltitudetraining #ticinomoments #fürmehrrealitätaufinstagram #ironmantraining #trigirl #ticino #livcyclinggermany #swimbikerun #3athlon #laufliebe #womenwhotri #roadbikegirl #womenwhorun #lagodilugano #runbabyrun #triwoman #draussenzuhause #girlswhorun #poweredbynature #lifeisbetterinthemountains #roadbikegirls #runtheworld #garminbeatyesterday #trailrunninglife #trailrunningviews #mountainchild #springtime #springvibes🌸
RunningTime 7km Wechseltempolauf Erfolg hat nur, wer etwas tut, während er auf den Erfolg wartet. „Thomas Alva Edison“ #running #run #laufenmachtglücklich #training #fitness #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #instarunners #runningmotivation #marathontraining #worlderunners #garminbeatyesterday #runwiththeflow #pushyourlimits #runningtime #adidas #runnersworld #worldrunners #adidasrunners #gloryfy #toppoathletic #runningcommunity #garminrunning #dynafit #currex #darumlaufenwir
Skinny jeans will always have a place in my heart 🖤 Happy Friday and happy bank hol 💕
Schneller 5er bevor ich gleich sieben Stunden für die Uni vorm Laptop sitze. Noch 3️⃣7️⃣ Tage bis zum @gorchfocklauf . . #trainingslauf #tempolauf #10ktraining #10krace #10km🏃 #gorchfocklauf2024 #ichschwitzenichtichglänze #gogirlrun #runrunrun #liebeslauftagebuch #durchdrehprofilaxe #laufenmachtglücklich #shutupandrun #nevernotrunning #laufen #laufliebe #laufenistliebe #laufenistmeinetherapie #running #rennumdeinleben #instarunners #bremen #bremenläuft #laufeninbremen #veganrunners #soberrunner #bevegt #teambevegt #saucony #garminbeatyesterday @garmin_beatyesterday
Reggeli móka 😅🌧 de az igazi móka holnap kezdődik, 52 km-t futok kb UB-n, ebből 28 km-t hajnalban... az időponttal nincs baj, kb 5kor kezdek, az nekem okés... csak jó eséllyel az alvás fog kimaradni 😅😅 szóval kicsit izgulok, de valami lesz... ma már utazunk, holnap pedig 11:45-kor indulunk a kis csapattal egy szép karikát futni a Balaton körül 😳😳😳 Spaß am Morgen 😅🌧 aber der wahre Spaß beginnt morgen, ich laufe ca. 52 km auf UB, davon 28 km morgens... mit der Zeit gibt es kein Problem, ich fange um ca. 5 an, das ist für mich in Ordnung... Nur der Schlaf wird fehlen 😅😅 also bin ich etwas nervös, aber irgendwie schaffen wir das... wir sind heute unterwegs, und morgen um 11:45 gehen wir mit dem kleinen Team los, um einen schönen Kreis zu laufen rund um den Plattensee 😳😳😳 #garmin #garminrunning #garminbeatyesterday #beatyesterday #irun4fun #teamrunning #ultrabalaton #ub2024 #early #earlyrun #earlyrunning #runnersworld #runnerslife #runnerslifestyle #lifestyle
Zwiftklub - IRL Group Ride | Recom | Allgäu - Cappuccino in Lindau #canyon #canyongrail #ultimatecfslx #ilovecycling #triathlontraining #wahooligan #wahoofitness #garminbike #garminbeatyesterday #aeroadcfslx #aeroad #aeroroadbike #swimcanyonrun #ketterechts #8000watt @canyon
Noch 16 Tage und die Mischung aus Vorfreude, Anspannung und Demut steigt! Ich freu mich und hoffentlich wird aus einem todo das nächste tada in 2024! @sanct.bernhard.sport @guenzburger.weizen @bergbraeu @brooksrunningde @energycake_ @wrightsock.de @megamarsch @muenchen @mittenwald #garmin #laufen #Ziele #zielesetzen #happy #garminbeatyesterday #outdooractive
Dieses Wochenende renne ich nicht gegen Jemanden, oder gegen meine PB. Ich laufe gegen eine bewegliche Finish-Line. Aber viel Wichtiger ‼️‼️‼️ Wir alle vom WFLWR (Wings for Life Worldrun) laufen für ein gemeinsames Ziel - die Forschung voranzutreiben. Fortschritt in der Rückenmarkforschung. Alles unter dem Motto : 🆁🆄🅽 🅵🅾🆁 🆃🅷🅾🆂🅴 🆆🅷🅾 🅲🅰🅽🆃 (noch nicht) Ich bin zuversichtlich das die Forschung auch euch irgendwann wieder Flügel gibt🛩️ Und so lang beflügeln wir die Forschung und sind für euch da. Mein Ziel für Sonntag ist eher tief gesetzt. Ich werde schauen das ich ca. 20 km holen kann 🤘💪 Muss aber aufgrund meines bevorstehenden eigenen Spendenlauf (@madtventures ) langsam machen, damit ich mich nicht verletze. Übrigens "pledge of allegiance" ist heute kaum noch was Wert! Lasst uns mal wieder Werte und Tugenden aufgreifen und Leben! #runnersofinstagram #runnerspace #runnersworld #runforthosewhocant #runtheworld #runningcommunity #garminbeatyesterday #garmin #redbullwingsforlife #wingsforlifeworldrun #teamrunwiththeflow #apprun #20kmLaufZiel #goodcause #letsstandtogether #pace #nowar #life #rückenmarkforschung Werbung wegen Markennennung
UB előtti gyors 🏃🏼♀️ a maraton óta először esett igazán jól a tempós futás 😳 úgyhogy kihasználtam ezt a napsütéses szépidőt 😊 holnap hajnalban majd jól elázok 🤣🤣 Schneller Lauf vor UB 🏃🏼♀️ Zum ersten Mal seit dem Marathon war der schnelle Lauf wirklich gut 😳 also habe ich dieses schöne sonnige Wetter ausgenutzt 😊 #garmin #garminbeatyesterday #beatyesterday #sonnenschein #springvibes🌸 #run #running #runningmotivation #motivation #runnersworld #runnerslife #runnerslifestyle #lifestyle
Back Home - Die gute alte Regatta Heute endlich mal wieder in Nass 🤣 - Aber noch vor dem großen Unwetter ⛈️ Alle Zeichen stehen auf Start für den 41. #RheinRuhrMarathon am kommenden Sonntag @rheinruhrmarathon_duisburg Deswegen heißt es gleich noch mit vielen fleißigen Händen vom @lc_duisburg @lc_marathonkurs - Starterbeutel packen #SixStarFinisher #AbbottWMM #WorldMarathonMajors #WMM #Ballern #Running #Laufen #RunningWorld #RunHappy #HomeRun #RunnersLife #RuhrpottRunner #Pacer #InstaRunners #RestartRunning #Marathoni #UltraRunner #LifeIsBetterInRunningshoes #Garmin #GarminConnect #GarminBeatYesterday #RunnersOfInstagram #RunningMan #LCDuisburg #Bunert #BunertEssen #BunertDuisburg #VodafoneRunners
Zwiftklub - IRL Group Ride | Stage 2 | Allgäu - Rohrmoospass #canyon #canyongrail #ultimatecfslx #ilovecycling #triathlontraining #wahooligan #wahoofitness #garminbike #garminbeatyesterday #aeroadcfslx #aeroad #aeroroadbike #swimcanyonrun #ketterechts #8000watt @canyon
the forest 🌲 is one of the best places to recharge your batteries 💪💚🥰 I enjoy my lunch break ☀️ #buchberg #homesweethome new #uynterracross #selflayer #fullprotection #biomaterials @uynsports ♡ #garminbeatyesterday #saliceeyewear #deltagarage #naturelove #livehealthy #natureisfreedom #beautifulfreshair
Nach dem @potsdamer.drittelmarathon ist vor dem @schloesserlaufpotsdam. Na gut, dazwischen sind noch 5 km Firmenlauf zu ballern, aber die sind ja so schnell vorbei...🎯 Jedenfalls standen heute mal wieder Intervalle auf dem Plan. Also dem in meinem Kopf. Und da heute 28 Grad angesagt waren 🥵, hab ich das gleich morgens erledigt. Was soll ich sagen... Es lief optimal. Für 400 m brauchte ich im Schnitt 1:34 min. Das ist eine Pace von 3:56 im Schnitt. 🏃🏻♂️💨 Damit bin ich absolut zufrieden ♥️. Lag aber vielleicht auch daran, dass ich auf Tipp von @mirkos_sport die jeweils 200 m zwischen den Tempo Intervallen fast spaziert 🚶🏻♂️bin und nicht getrabt. [Keine Werbung] #love2run #potsrun #meilenweitpotsdam #laufsucht #laufenverbindet #laufliebe #runnerslife #runningmotivation #runningdad #instarunner #potsdam #intervalltraining #schloesserlaufpotsdam #hoka #hokarunning #hokamach4 #xbionic #nike #cep #garmin #garminrunning #garminfenix5s #garminbeatyesterday
Hatte heute mal Lust auf der Bahn zu laufen. #lauftraining #laufen #laufverrückt #tartanbahn #laufenmachtspass #running #runit #liebeslauftagebuch #sportmitkind #runninggirl #runhappy #rüthen #sommer #abnachdraussen #runners #garminbeatyesterday #fit #laufenmitkind
H•A•L•B•M•A•R•A•T•H•O•N M•E•N•D•I•G • For the fourth time the first run in May. Again in very good company. Thanks a lot. • #auszeit #halbmarathon #yesterday #running #draussen #lostintrails #trailrunning #traillove #laufen #eifel #RunHappy #BrooksRunHappy #garminforerunner #beatyesterday #garminbeatyesterday #salomonrunning #igersgermany #ig_deutschland #igersrunning #igerstrails #ig_running #ig_trailrunning
Noch 3 Tage bis @wflworldrun in Zug. Ich darf dieses Jahr wieder im Team von @danielaryf starten. Ihr könnt für jeden Kilometer, den ich laufe, spenden. 100% der Einnahmen gehen an die @wingsforlife Rückenmarkforschung. Vielen Dank für eure Unterstützung 💪🏃♂️ #wflworldrun #wingsforlife #wingsforlifeworldrun #danielaryf #danielaryfbirds #guterzweck #spenden #beardedrunner #running #laufen #laufenmachtglücklich #10km #halbmarathon #vorbereitunghalbmarathon #beatyesterday #garminbeatyesterday #adidas #volvo #phillips #redbull #redbullbulletin
Hallo Glasgow 😃 Gestern von der Reiseleitung den Tipp bekommen, dass wenn man die Gelegenheit hat, man doch mal im #Pollokcountrypark vorbei schauen soll. Also heute morgen gleich die Gelegenheit ergriffen und einen Abstecher dort hin gemacht. Sightseeing auf Läuferart 🙈 Wollte eigentlich schon am Dienstag wieder eine Runde drehen, aber dann kam doch einiges dazwischen, sodass der Lauf leider ausfallen musste. Heute lief es dafür umso besser. Einfach drauf los gelaufen nach Gefühl. Hat alles gepasst, Beine waren frisch, HF in einem guten Bereich. Läuft ☺️✌🏻 Zeit: ca. 1h 24Minuten Distanz: ca. 15,1km Durchschnittliche HF: 138bpm #run #runner #sportliebe #running #laufenmachtglücklich #runninglife #motivation #trainingday #laufen #joggen #laufenistleben #runnersworld #runningman #runninglife #fitbleiben #earlybird #glasgow #haspamarathon #weiterimmerweiter #ultramarathontraining #training4Albtraum100 #fitness #sportlife #laufsport #lauftagebuch #garminbeatyesterday
Zwiftklub - IRL Group Ride | Stage 1 | Allgäu - Hier ist es schön 😍 Zwiftklub - IRL Group Ride | Prolog | Allgäu #canyon #canyongrail #ultimatecfslx #ilovecycling #triathlontraining #wahooligan #wahoofitness #garminbike #garminbeatyesterday #aeroadcfslx #aeroad #aeroroadbike #swimcanyonrun #ketterechts #8000watt @canyon