Regarding fitness, I started working out in 17 years. When I started working out, it was entirely to integrate with the atmosphere around me. I didn’t like it from the bottom of my heart. Later, I slowly fell in love with fitness. Now, working out every day is like eating breakfast every day. If I don’t When I’m free when I’m working out, I get overwhelmed with emotions. Hahaha, I think this consumes a lot of my energy. I’m also a very emotional and emotional person, so the only way to get rid of this feeling is to work out and force myself to take the first step. After walking and exercising, you will feel like the best person in the world. #fitness #FITNESSBREAKFAST #PILATES #Yoga #BodyExercise #Perfect Body
Berries Bacon Protein peanut chocolate chip pancakes Orange Juice . . . . #breakfast #happysunday #sundaybreakfast #healthybreakfast #fitnessmeals #fitnessbreakfast
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Estos desayunos 😮💨¡espero haberte dado ideas! ♥️ Pd: Las cantidades pueden variar según el objetivo y requerimiento de cada persona 🤓 ¿ Sabes que puedes disfrutar de la comida mientras alcanzas tus metas? ¡Escríbeme para más detalles y únete a mi plan hoy mismo! . . . . . . #fitnessbreakfast #fitness #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #breakfastlover #healthybreakfast #fitbreakfast #breakfastrecipes #desayunofit #desayunos #desayunosaludable #desayunofitness #comidasaudavel #comidafit
Moje nejoblíbenější snídaně je ovesná kaše s sachariďákem od Levroneho s vysokým podílem bílkovin. 😉 #fitness #fitnesslife #fitnessbreakfast #healthyfood #healthylifestyle #fitnessgirl #trenerka #coach
Ето ти идея за бърза и здравословна закуска! Представяме ти готова смес за вкусни палачинки Max Dynamics, обогатена със суроватъчен протеин. Създадена е точно за активно спортуващи хора като теб. Разгледай всичките ни протеинови продукти в сайта на maxdynamics.bg. Ти си на ход! #fitness #fitnessbreakfast #proteinpancakes #bulgarianfitness
Erfrischende Açaí Coconut- Cherry Bowl 💜 Einen wunderschönen guten Morgen ☀️. Heute war es schon in der Früh extrem warm, da habe ich eine eiskalte Bowl gemacht.🤤 ✔️vegan Zutaten: Gefrorene Bananen Gefrorene Beeren 1 Dattel Gefrorene Açaí Sojamilch Getoppt mit: Heidelbeeren Granola Cherry gefriergetrocknet Kokos Die wird es definitiv noch oft geben und ich kann sie euch nur empfehlen 💚. Schönes Wochenende ☀️.
Waking up with energy! 💪🌞 Starting the day with a fitness breakfast: soaked oatmeal with chia, Greek yogurt, and a touch of nuts for that perfect crunch. A burst of flavor and nutrients to kickstart your day! #FitnessBreakfast #HealthyEating #MorningEnergy
Werbung. . 𝐏𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐠𝐞 🥣 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐚𝐲 𝚏𝚎𝚛𝚝𝚒𝚐 𝚒𝚗 𝟹 𝙼𝚒𝚗𝚞𝚝𝚎𝚗. . Einfach kann ich 😁 und schnell sowieso 🚀 Komm mit , ich erzähle dir von meinem Turbo Porridge Rezept 🥰. . Die Porridge 2.0 Sorten von @oatsome enthalten bereits Hafermilch und eine perfekte Getreidekombination👌🏻. Du brauchst nur noch heißes Wasser. . So geht’s: Porridgemischung in dein Schälchen geben , heißes Wasser dazu , umrühren und 3 Minuten quellen lassen. That’s it 🥳. Toppings nach Lust und Laune , z.b. mit frischem Obst , den Spreads und crunchy Toppings von @oatsome 🎉 Für das cremige Ergebnis Swipefor👀 Ich lieb‘s 🤎😋.( allerfeinst vergessen den Ton stumm zu stellen 🙈ich weiß gar nicht was das für ein Geräusch im Hintergrund ist 🤣) . 🚨 Gerade sind die beiden Porridgesorten wegen einem kurzen MHD im SuperSale % . Da mir selbst Lebensmittelrettung wichtig ist , teile ich diese Aktion mit dir. Kaufst du Lebensmittel mit kurzem MHD ? . Es gibt auch Smoothiebowls , Toppings, Spread’s und weitere Produkte im Shop. -> Alle Sorten sind : -> 100% naturlich -> ohne Zuckerzusatz -> vegan . ℹ️ Du kannst meinen Code annabell_12 nutzen und 12% auf deine Bestellung sparen . Einfach den Code kopieren und im Gutscheinfeld eingeben . Ich wünsche dir den schönsten Donnerstag der Woche 😉☀️. Deine Annabell. . #oatsomecode #oatsomerabattcode #oatsomebowl #oatsome #ohnefrühstückohnemich #porridgeohnekochen #frühstück #ohnezuckerzusatz #leckeresfrühstück #schnellesfrühstück #veganesfrühstück #proteinfrühstück #fitness #frühstücksideen #frühstücksliebe #fitnessbreakfast #breakfast #projektgesundleben #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #leichtesfrühstück #porridgeliebe #porridgeammorgenvertreibtkummerundsorgen #porridgebowl #frühstücksrezept
Hello ☀️ breakfast 🍳 fitness morning , #breakfast #morning #fitness #fitnessmotivation #fitnessbreakfast #healthybreakfast #healthy #foodie #goodmorning #goodvibes
New breakfast of choice. North African influence. Avocado, poached egg, hummus, harissa, ground coriander, black pepper and chillies, fresh coriander and cherry toms on toast. Superb!! #marakechavocadotoast #fitnessbreakfast
Zdrowe śniadanie to zdrowo rozpoczęty dzień 🧡 Jeśli chcesz coś zrobić dla siebie i dla swojego zdrowia wystarczy trzymać się tej zasady do końca dnia ✌️ Powtórz 7 razy❗️ Efekty wyczujesz i zauważysz na pewno❗️🫶 W poprawie samopoczucia, humoru, energii, siły, zdrowia i ciała! 😍 A ja jeśli nie jem owsianek to jem coś podobnego 😋 I często jest to zdrowy słodziutki biszkopcik z patelni, czyli ... ⭕️WSIANY OMLET Z JABŁKIEM PODANY TRUSKAWKAMI I KOKOSEM 🥞🥥🍏🍓 ⚠️Uśmiech na twarzy gwarantowany! ⚠️Kubki smakowe zaspokojone! ⚠️Mniejsza ochota na słodkie w późniejszej porze dnia! ⚠️Energetycznie powitaj dzień ☀️ i wykorzystaj tą energię np. na trening 🏃♀️🏋♀️ ▪︎Składniki▪︎ 🥞1 jajko 🥞2 białka jaja kurzego 🥞2 łyżeczki erytrolu 🥞30 g płatków owsianych błyskawicznych 🥞30 g budyniu waniliowego b/cukru 🥞20 g mąki kokosowej 🥞20 g mąki bezglutenowej 🥞30 ml mleka 1,5 % b/laktozy lub napoju roślinnego b/cukru 🥞1 łyżeczka proszku do pieczenia 🥞szczypta sody oczyszczonej 🥞1 jabłko (ok. 120 g) 🥥Kokos 🍓Truskawki 🫐Dżem bez cukru 🥛Serek Bieluch 1. Jaja, białko i słodzik zmiksuj na puszysty biszkopt. 2. Dodaj sypkie składniki, mleko i zblenduj ponownie. Masa powinna być lekko gęsta. 3. Wrzuć obrane i pokrojone jabłko, wymieszaj. 4. Wylej na rozgrzaną patelnię i smaż pod przykryciem przez 2-3 minuty a następnie obróć na drugą stronę i smaż dalej bez przykrycia. 5. Gotowy omlet przełóż na talerz. Przekrój na 4 części. Udekoruj dodatkami ❤️ . Takie śniadanie idealnie wpasowuje się w słoneczny weekend ☀️🌡 🔍Kcal (bez dodatków): 490 B: 25,8 g/T: 10,6 g/W: 72,6 g #śniadanie #breakfast #sun #oatmeal #oat #omlet #nasłodko #energybreakfast #zdrowesniadanie #zdroweprzepisy #fitbreakfast #dzieńdobry #goodmorning #healthybreakfast #bezcukru #beforeworkout #fitnessbreakfast #fitsniadanie #recipe #dailyroutine #myroutine #płatkiowsiane #dietetyk #dietetyka #healthylifestyle #dietetycznie #dieta #motywacja #inspiration #gymbreakfast
💥 Breakfast Crumble 💥 💫 Half an apple 💫 1 cup frozen fruit 💫 1/4 cup organic oats 💫 100ml alpro no sugar yoghurt Bake for 25 mins and add the yoghurt on top! #fitnessbreakfast #fitmom #fitmama #fitmum #fitmumsclub #veganfitness #veganfatloss #veganbreakfast #plantbasedfitness #plantbasedbreakfast #fitness #fitnessfuel #veganmeals #fitnessmeals #mumlife #workingmum #macrotracking #macros
What my plates look like lately to build muscle🏋️♀️✨🥙 Plates are full of all my favourite food, no restrictions over here that’s for sure! Balance is key 🔑 Link in my bio to sign up to @preppedpots.ie / @musclefood.ie subscription, it automatically applies my discount code for 10% off each order! Make your meal prep journey easier! I swear by it as you know (I have links for IE, NI, & UK)🤍 #preppedpots #musclefood #musclefoods #musclefoods #fitnessfoods #fitnessforall #fitnessforwomen #fitnessfollowers #fitnessmeals #gymfood #gymfitnessidol #gymfitfood #gymfoodie #oneractivefamilia #oneractive #fitnessbreakfast #fitnesslunch #healthydaily #healthymealideas #mealpreps #mealprepservice #cleanmeals #cleaneatingrecipes #cleaneatingideas #healthyeatingtips #musclebuildingfoods #leanfoods #leanbulk #healthymealplans #personaltrainerlife #fitnesstrainers
🌞 Pour commencer tes journées du bon pied, choisis Protein Crispies ! 😋 Un petit-déjeuner hyperprotéiné saveur chocolat avec des boules de protéines de lait extrudées, des pépites de chocolat, des fruits secs et des morceaux d'amandes. 🥣 Disponible sur shop.biotechusa.fr et en boutiques officielles #BioTechUSA #TheFeelingOfSuccess #Proteine #PetitDejeuner #fitnessbreakfast La consommation de ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. #lapartdieu #lapartdieulyon #lapartdieushopping #lyon
Na Velikonoční pondělí mezi 9:00–10:30 vás srdečně zveme na výbornou snídani! 🐰🌷 Můžete se těšit na lahodná vajíčka připravená různými způsoby. 🥚🥓 Jakou variantu máte nejraději vy? Omeletu, natvrdo, naměkko, ztracené vejce anebo míchaná? 🍳 Dejte nám vědět v komentářích! #velikonoce #velikonocnisnidane #fitnessbreakfast #motivation
Yepee yay yay - premature pancake day!:) #fitnessfood #healthyfood #fitnessbreakfast #healthybreakfast #cleanbulk
80% of fitness is diet. Keep it up. 👉@fit.ultraverse for more! READ DESC⬇️ "You cant outpace a bad diet" They say. It takes 30 minutes of jogging to burn off a choclate chip cookie. If you eat crap, you will perform like crap. #fitness #fitnessdiet #bulkfoods #gymdiet #bulking #bulkingseason #musclebuilding #fitnessbreakfast #fitnessmeals #fitbreakfast #gymfood #healthfoods
I was gifted these @quaker Protein oatmeals by Influenster in exchange for an honest review. I got both the banana nut flavor and the brown sugar & maple flavor. Usually I prefer the brown sugar flavor for my oatmeal, but for the protein oatmeal I prefer banana nut (and I don't even like bananas usually!) It also has walnuts, which is a nice touch. The brown sugar & maple flavor itself is good, but there is a bit of an aftertaste that is reminiscent of other protein products. Once I got used to the aftertaste, it was really good. For the Banana nut oatmeal, I didn't notice an aftertaste. Have you tried these yet? #complimentary @Influenster #quakeroats #proteinoatmeal #fitnessmeal #proteinbreakfast #fitnessbreakfast #influenster
Werbung. . 𝐒𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡𝐢𝐞𝐛𝐨𝐰𝐥 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐚𝐲 🥥🥭 𝙻𝚒𝚎𝚋𝚕𝚒𝚗𝚐𝚜𝚏𝚛𝚞̈𝚑𝚜𝚝𝚞̈𝚌𝚔 . Du meinst noch näher ran geht nicht ? Dann Swipefor👀 😁😂 ? . Letzte Woche hatte ich Elsa Erdbeer 🍓 zu Besuch und ich war schon maximal in Love 🫶🏼. Da klingelt diese Woche ein karibisches Päärchen 🥥🥭 an meiner Tür 😮💨🤤. Ich weiß , dass ich hier einige @oatsome Lover 💕 in meiner Community habe 🥰. Hast du schon mal Mango Mia & Cocohontas gemixt ? Ich sach dir das schmeckt so lecker fruchtig und nach me(e)hr 🥭🥥🌴🌺. Als Topping hatte ich gefrorene Mango , Himbeeren und Blaubeeren ( baaald gibt’s wieder frische Beeren ). Noch ne Ladung Crunchy Hakuna Makokos Topping uuuund Cozy Almond Spread und ich lass das 🥥🥭 Päärchen bei mir einziehen 😍😋. Absolute Empfehlung 👌🏻😍. Hast du auch einen Geheimtipp für mich ? Dann immer her damit 🙌🏻 ich sag’s auch nicht weiter 😉😂. . Die Produkte von @oatsome sind perfekt für alle Eiligen (ich gehöre zu der Kategorie) In 60 Sekunden ist dein Frühstück fertig . Das @oatsome Team hat dir schon alles wichtige an Vitaminen und Mineralstoffen in die Trockenmischung gepackt. Einfach nur noch mit Wasser oder Milch anruhren -> fertig zum schnabulieren . -> Alle Sorten sind : -> 100% naturlich -> ohne Zuckerzusatz -> vegan Es gibt auch easy Porridge, Toppings, Spread’s und weitere Produkte im Shop. . 💜. Du kannst meinen Code annabell_12 nutzen und 12% auf deine Bestellung sparen . Einfach den Code kopieren und im Gutscheinfeld eingeben . Ich wünsche dir ein traumhaft schönes Wochenende. Das Wetter soll bescheiden werden 🙃. Grund genug sich Summerfeeling in deine Schüssel zu zaubern. Liebste Grüße Annabell 💜🌺🥭🥥. . #oatsomecode #oatsomerabattcode #oatsomebowl #oatsome #ohnefrühstückohnemich #blaubeerliebe #frühstück #leichtesfrühstück #fruchtig #mangoliebe #kokosliebe
👉 La nostra crema spalmabile proteica ⬇️ 💪 RICCA DI PROTEINE: con 25 gr. di proteine per ogni 100 gr. di prodotto, questa crema è l'alleato ideale per chi cerca un apporto proteico elevato. Le proteine provengono da fonti di alta qualità come il siero del latte isolato e la soia isolata proteica. 🌿 SENZA OLIO DI PALMA: Siamo orgogliosi di offrire un prodotto senza olio di palma. Utilizziamo oli vegetali alternativi per un prodotto etico e nutrizionalmente equilibrato. 🍭 ZUCCHERO RIDOTTO: Goditi la dolcezza senza sensi di colpa grazie all'uso del maltitolo, un dolcificante a basso contenuto calorico che riduce lo zucchero nel prodotto. SENZA GLUTINE: le nostre creme sono prodotte con la massima cura, specificatamente formulate per persone intolleranti al glutine #senzaglutine #proteine #proteinsnack #cremeproteiche #foodfit #fitnessitalia #italiafit #crossfittraining #crossfititalia #integrazione #integrazionesportiva #trainingmotivation #gymmotivation #gymitalia #italianfitness #italiafit #fitnessbreakfast #gbnutrition
Mega leckeres Frühstück zur späteren Uhrzeit Ein proteinwrap omelette mit Wurst und Zwiebeln,dazu Salat gurke Tomate und feta mit einem salatgewürz und knoblauchsoße #proteinwrap #omelette #proteinwrapomelette #ei #eierzumfrühstück #Eier #salatmix #gesundesessen #gedundesfrühstück #brunch #frühstück#śniadanie #zdroweodżywianie #lowcarb #keto #fitnessbreakfast #fitnessfood
Breakfast smoothie🥤 #fitnessbreakfast #veganfitness #veganfatloss #fitmama #healthyeating #proteinsmoothie #macrotracking #veganmacros #fitmumsclub #fitnessmotivation #fitnessmom
Ran out of bagels 🥯 … hum… decisions, decisions… oatmeal and blueberries 🫐 with eggs 🍳 it is. 🤪🤤 #fitness #fitover40 #fitnessbreakfast #eatlean #earlybirdgetstheworm
A REGGELI ROSTMORZSA ✅ Rostból-almából, chia és lenmagbolt készült morzsa, mogyoróvajjal, cukor nélkül, gyümölcsökkel, és cukormentes lakvárral 😉 Tökéletes napindító, nem csak finom, egészséges is, és a gyomor támogatója ☺️ #reggeli #reggeliötlet #vasárnap #vasárnapireggeli #telerosttal #rost #rostdústáplálkozás #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas #egészség #tudatosság #azvagyamitmegeszel #belek #egészségesbélflóra #egészségesbélrendszer #emésztés #morzsa #mutimiteszel_fitt #mutimitreggelizel #mutimitsütsz #mutiareggelid #ételfotó #elobbfotozunkaztaneszunk #ronikonyhája👩🏼🍳 #fitnessbreakfast #reggelizz
🩷 bowlcake 🩷 Good Morning les gourmands, j'espère que vous avez passé une bonne semaine ?! Ce matin un bowlcake pour bien démarrer cette journée avec gourmandise ! Recette -20g de semoule fine -20g de protéines vanille -4g de levure chimique -1 oeuf -80g de compote de pommes SSA -1cac d'arôme vanille -20ml d'eau tiède. Mélange tout les ingrédients et cuire au micro-ondes 3min. Topping de ton choix ici pâte à tartiner et framboises ! #bowlcakelover #Bowlcake #bowlcakerecette #bowlcakehealthy #healthyfood #healthyandwellness #foodblogger #foodie #foodstagram #foodlover #recipeoftheday #petitdejeuner #breakfast #homemadefood #recettehealthy #recettefacile #fitnessbreakfast #proteinfood #proteinrecipes #sainetgourmand #dietetique #framboise #gourmandisesucrée
Werbung. . 𝐒𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡𝐢𝐞𝐛𝐨𝐰𝐥 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐚𝐲 🍓🍓🍓 𝙻𝚒𝚎𝚋𝚕𝚒𝚗𝚐𝚜𝚏𝚛𝚞̈𝚑𝚜𝚝𝚞̈𝚌𝚔. . Der Frühling steht vor der Tür , ich kann ihn schon schnuppern 🩷. . Heute ist Elsa Erdbeer 🍓 der Star ⭐️ in meiner Kokosnussschale. Magst du lieber fruchtig oder schokolalaaaaa ? Und wie gefällt dir der wunderschöne 🍍Löffel 🤩 ?? . Bei mir wechselt das , heute brauchte ich Summerfeeling 🍓🫐☀️. Die Elsa 🍓 schmeckt schön fruchtig 😋. Ich freue mich schon soooo auf die 🍓🍓🍓 Zeit 🤗. Natürlich allgemein auf die Beerenzeit. Bis dahin gibt es TK Beeren bei mir . Ich hole sie als Erstes raus und wenn ich dann vor meiner Smoothiebowl sitze sind sie aufgetaut 😄. . Die Produkte von @oatsome sind perfekt für alle Eiligen (ich gehöre zu der Kategorie) In 60 Sekunden ist dein Frühstück fertig . Das @oatsome Team hat dir schon alles wichtige an Vitaminen und Mineralstoffen in die Trockenmischung gepackt. Einfach nur noch mit Wasser oder Milch anruhren -> fertig zum schnabulieren 😍😍. . Alle Sorten sind : -> 100% natürlich -> ohne Zuckerzusatz -> vegan . Es gibt auch easy Porridge, Toppings,Spread’s und weitere Produkte im Shop. •Elsa Erdbeer gibt es einzeln oder im 3er Bundle -> 3 Dosen ( dabei sparst du 6% gegenüber dem Einzelkauf) . Der 🍍Löffel und die Kokosnussschale sind im Angebot. Du kannst meinen Code 𝐚𝐧𝐧𝐚𝐛𝐞𝐥𝐥_𝟏𝟐 nutzen und zusätzlich 12% auf deine Bestellung sparen . Einfach den Code kopieren und im Gutscheinfeld eingeben. . Genieße deinen Feierabend Deine Annabell ❤️. . #oatsomecode #oatsomerabattcode #oatsomebowl #oatsome #ohnefrühstückohnemich #blaubeerliebe #frühstück #leichtesfrühstück #fruchtig #erdbeerliebe #ohnezuckerzusatz #leckeresfrühstück #schnellesfrühstück #veganesfrühstück #proteinfrühstück #fitness #frühstücksideen #frühstücksliebe #fitnessbreakfast #breakfast #smoothiebowl #smoothiebowladdict #smoothiebowlrezept #projektgesundleben #zuckerfrei #zuckerfreierezepte
Altra colazione sfiziosa Pancake D'Avena ai popcorn caramellati Yogurt greco 0% di grassi con gocce di vaniglia Banana fragole e mirtilli Burro d'arachidi proteico con crispies di cioccolato Quando ci si allena si deve pure mangiare bene 😌 🏋🏻♀️💪🏻 #pancakes #pancakeslover #pancakeshealthy #breakfastlover #colazione #colazionesana #colazionetop🔝 #prozisitalia #prozisrecipes #prozislover #fitnessbreakfast #fitnessmotivation #fitnessgirl
Café / Nuez / Cacahuate. . . . #coregranola #core #granola #oats #cafeygranola #cofee #cafe #desayuno #desayunofeliz #happybreakfast #breakfast #healthybreakfast #desayunosaludable #desayunofit #vidafit #fitnessmotivation #fitnessbreakfast #musclebreakfast #desayunosaludable #vidasaludableyactiva🍓🍏
سلام به روی ماهتون اینم آخرین صبحانه مجاز قبل از ماه رمضان یه صبحانه فیتنسی و سلامت بریم که از فردا ماه رمضان رو با چهارشنبه سوری شروع کنیم #صبحانه_سالم #صبحانه_پروتئینی #ورزشکاری #breakfast #fitness #fitnessbowl #fitnessbreakfast
Protein pancakes with raspberries 😍 #healthybreakfast #healthyfood #fitnessbreakfast #fitnessfood #cleanbulk
La mia colazione preferita 🤪😍 Porridge di avena con yogurt greco magro (in alternativa utilizzo le proteine in polvere). E si… vado matta per la crema spalmabile @prozisitalia 🫶🏼
Werbung. . 𝐒𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡𝐢𝐞𝐛𝐨𝐰𝐥 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐚𝐲 🌰🫐🥥 . 𝙻𝚒𝚎𝚋𝚕𝚒𝚗𝚐𝚜𝚏𝚛𝚞̈𝚑𝚜𝚝𝚞̈𝚌𝚔. . Frühstücke wie ein Kaiser 😄. Kennst du den Schnack ? Hat aber keiner gesagt , bis wann das Frühstück geht 😉. Kann auch erst um 🕚 sein 😅. Dann heißt es eben Spätstück 😂. . Bei mir gab’s heute HOLLA DIE NUSSFEE , eine leckere Smoothiebowl von @oatsome mit allerlei Toppinggedöhns , wie Obst , Sunny Cocos Spread und Hakuna Makokos Topping. Ob ich danach happy und satt war ? Na sichi !!!!! 😍😍😍. . Die Produkte von @oatsome sind perfekt für alle Eiligen (ich gehöre zu der Kategorie ) In 60 Sekunden ist dein Frühstück fertig . Das @oatsome Team hat dir schon alles wichtige an Vitaminen und Mineralstoffen in die Trockenmischung gepackt. Einfach nur noch mit Wasser oder Milch anrühren -> fertig zum schnabulieren 😋. . Alle Sorten sind : → 100% natürlich -> ohne Zuckerzusatz -> vegan Es gibt auch easy Porridge, Toppings, Spread’s und weitere Produkte im Shop. . 💟HOLLA DIE NUSSFEE ist gerade im 3er Bundle ( 3 Dosen ) 17% günstiger ! Du kannst meinen Code 𝐚𝐧𝐧𝐚𝐛𝐞𝐥𝐥_𝟏𝟐 nutzen und zusätzlich 12% auf deine Bestellung sparen . Einfach den Code kopieren und im Gutscheinfeld eingeben. . Genieße deinen Feierabend ❣️. Deine Annabell 🙋🏼♀️. . #oatsomecode #oatsomerabattcode #oatsomebowl #oatsome #ohnefrühstückohnemich #blaubeerliebe #frühstück #leichtesfrühstück #fruchtig #kokos #kokosliebe #leckeresfrühstück #schnellesfrühstück #veganesfrühstück #nussliebe #proteinfrühstück #fitness #fitnessbreakfast #startyourdayright #frühstücksideen #frühstücksliebe #smoothiebowl #smoothiebowladdict #smoothiebowlrezept
A jakie jest Twoje ulubione a może wymarzone śniadanie ❓️♥️ Moje to właśnie takie 🙏🔜 Grubasek z patelni czyli 🍐🥞🫐FIT OMLET Z GRUSZKĄ 🥞🍐🫐 ℹ️Bez białego cukru ℹ️Bez glutenu ℹ️Wysokobiałkowy, aż 20 g białka! A bez odżywki białkowej ❗️ ℹ️Sycący ℹ️Możesz go wszędzie ze sobą zabrać 🏘👨💻 ℹ️Dietetyczny❗️ Tylko 390 kcal! Idealne rozpoczęcie dnia! ☀️ To zaczynamy 🔜 ~Składniki~ 🥞1 jajko 🥞70 g białka jaja kurzego 🥞2 łyżeczki erytrolu 🥞1 łyżka mąki kokosowej 🥞1 łyżka mieszanki mąki bezglutenowej 🥞30 g budyniu śmietankowego b/cukru 🥞40 ml napoju owsianego b/cukru 🥞1 łyżeczka proszku do pieczenia 🥞szczypta sody oczyszczonej 🍐1 gruszka ~Dekoracja~ 🥛Serek wiejski 🫐Borówki 🍓Dżem bez cukru 🍫Batonik bez cukru 1. Jajko, białko i słodzik - zmiksuj przez kilka minut na puszystą masę. 2. Dodaj mąki i mleko, proszek oraz sodę. Zmiksuj ponownie. 3. Wrzuć pokrojoną w kostkę obramą grudzkę i wymieszaj. 4. Patelnię teflonową posmaruj delikatnie oliwą. Wylej masę na okrągły placek. Smaż pod przykryciem na średnim ogniu przez 2-3 minuty. Obróć przy pomocy talerza na drugą stronę. 5. Przełóż na talerz i udekoruj dodatkami. . 📊Wartość odżywcza omleta (bez dodatków): Kcal: 390/B: 20,2 g/T: 8,7 g/W: 56,7 g #omlet #zdroweprzepisy #pancake #gruszka #energydiet #carbs #bezcukru #bezglutenu #zywieniewsporcie #żywieniesportowców #dietetyk #dietetyksportowy #dietetyk #proteinrecipes #protein #fitnessrecipes #fitbreakfast #breakfast #sniadanie #fitnessbreakfast #zdroweodżywianie #nawynos #zdrowoikolorowo #sztos #sztosik #budujodkuchni #healthybreakfast #glutenfree #motywacja #wiemcojem #thebestbreakfast
New morning routine: low-fat peanut butter banana smoothie Ingredients: 2 tbsp vanilla extract Cinnamon powder 1 Banana 2 tbsp peanut butter powder 1% low fat milk Compare this peanut butter powder with your usual peanut spread! 🥜 It has significantly less total fat, calories, and sugar! #fitnessmotivation #morningroutine #fitnessbreakfast #healthierchoices #lifestyle #healthybreakfast
Kvásková bagetka s quacamole, volským okem a plátkem eidamu 🥑🍳 Quacamole : - 1 menší máslové avokádo - sůl, pepř - sušený/ čerstvý česnek (1 stroužek) - pár kapek citronu/ limetky - čerstvá petržel / pažitka + Vše zdobím krémovým balsamicem #avocado #avotoust #zdraverecepty #zdravasnidane #fitsnidane #fitnesssnidane #fitrecepty #rychlerecepty #healthy #healthyfood #proteinfood #proteinrecipes #fitnessbreakfast #helathybreakfast
Δευτέρα και σήμερα. Και κάθε Δευτέρα που περνά είναι εκείνη η Δευτέρα που θα κάναμε την αρχή. Από Δευτέρα δίαιτα, από Δευτέρα γυμναστική, από Δευτέρα περπάτημα, από Δευτέρα θα διαβάζεις περισσότερα βιβλία και ούτω καθεξής. Μα αυτή η Δευτέρα δεν έρχεται ποτέ και όλο απογοήτευσε γιατί δεν μπορείς να επιτεύξεις τους στόχους σου. Κι αναρωτιέσαι γιατί. Η απάντηση βρίσκεται μέσα σου. Κάνε την αρχή ξεκινά τώρα ακόμη κι αν δεν είναι Δευτέρα. Στην αρχή θα γίνεται με το ζόρι μα μετά θα γίνεται ως η αγαπημένη σου συνήθεια. Τόλμησε και κάνε την αρχή! ☺️ #nutritip #startyourday #healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #fitnessbreakfast #instafitness #mealoftheday #nutrilove #nutrifood #nutrifit #nutrihealth #nutritionist #nutristagram #nutritiontag #newstart #newgoals #momday #mondaystart #everydaytrying
👉👉 Follow Me: @_fitnessscout_ 👈👈 👉👉 Follow Me: @_fitnessscout_ 👈👈 ----------------------------- 📷 Credit: @the_vaishaglalu ---------------------------- ❤️ Like, Comment & Share ❤️ -------------------------------- 📥 DM For Featured/Remove 📥 #fitnessmotivatio #fitnesscoachlife #fitness_models #fitnessbali #fitnessrd #fitnessbreakfast #plusfitness #fitnessproblems #roupasfitnessfemininas #fitnessgymtime #blackwomenfitness #nebbiafitness #frauenfitness #fitnessbeginner #fitnessvlogger #mmafitness #fitnessmotivação #usafitness #fitnesskids #coloradofitness #fitnessprofessionals #looksfitness #mumbaifitness #fitnessdxb #sportfitness
Protein-oats pancakes with strawberries😆 #fitnessfood #healthyfood #fitnessbreakfast #healthybreakfast #cleanbulk
Nedělní rána či dopoledne mám pracovní, takže sdílím jednu výbornou snídaňku, a to vajíčka se šunkou nejvyšší jakosti, špenátem, celozrnými toust. chlebíky, žervé a zeleninkou. 🍳🥬🍞❤️ #goodmorning #breakfast #morning #fresh #vegetable #snidanejezaklad #morning #eggs #egglover #fitnessgirl #foodlover #foodpic #food #snidane #caj #snídaně #snidanedeladen #tea #hamandeggs #vitamins #positivevibes #dobrerano #yum #breakfastforme #breakfasttime #love #eggrecipe #fitnessbreakfast
Werbung. . 𝐏𝐎𝐑𝐑𝐈𝐃𝐆𝐄 🥣 𝐎𝐇𝐍𝐄 𝐊𝐎𝐂𝐇𝐄𝐍 𝚉𝚞𝚋𝚎𝚛𝚎𝚒𝚝𝚞𝚗𝚐 𝚞𝚗𝚝𝚎𝚛 𝟻 𝙼𝚒𝚗𝚞𝚝𝚎𝚗 . Ausreden wie , ich hab morgens keine Zeit mir einen warmen Porridge zuzubereiten , kannst du vergessen 😉😅. . Klar kann man sich einen 🥣 selbst zubereiten. Aber manchmal hab ich auf das ganze Gedöhns und den Mehraufwand keinen Bock 🤭. Oder die Zeit ist knapp. . Hier reicht : -> 1 Schüssel 🥣✔️. -> heißes Wasser ✔️. -> Porridge 2.0 von @oatsome ( es gibt die Sorten Schoko oder Apfel-Zimt ) ✔️ . L E C K E R S C H M E C K E R 🥰. Swipefor👀. . Die Smoothiebowls von @oatsome gehen noch schneller 🚀. Einfach mit kaltem Wasser oder Milch anrühren. . Bei den Toppings und Spreads hast du die Qual der Wahl 😍. Aber schau selbst bei @oatsome vorbei 😊. . 𝑴𝒊𝒕 𝒎𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎 𝑪𝒐𝒅𝒆 𝒂𝒏𝒏𝒂𝒃𝒆𝒍𝒍_𝟏𝟐 𝒔𝒑𝒂𝒓𝒔𝒕 𝒅𝒖 𝒃𝒆𝒊 𝒋𝒆𝒅𝒆𝒓 𝑩𝒆𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒖𝒏𝒈 -𝟏𝟐 % . 𝑬𝒊𝒏𝒇𝒂𝒄𝒉 𝒅𝒆𝒏 𝑪𝒐𝒅𝒆 𝒌𝒐𝒑𝒊𝒆𝒓𝒆𝒏 𝒖𝒏𝒅 𝒊𝒎 𝑮𝒖𝒕𝒔𝒄𝒉𝒆𝒊𝒏𝒇𝒆𝒍𝒅 𝒆𝒊𝒏𝒈𝒆𝒃𝒆𝒏. . Ich wünsche dir einen entspannten Feierabend 😘. Deine Annabell. . #oatsomecode #oatsomerabattcode #oatsomebowl #oatsome #ohnefrühstückohnemich #highprotein #frühstück #leichtesfrühstück #fruchtig #kokos #kokosliebe #leckeresfrühstück #schnellesfrühstück #veganesfrühstück #peanutbowl #smoothiebowl #smoothiebowlrezept #highprotein #proteinbowl #proteinfrühstück #proteinbreakfast #fitness #fitnessbreakfast #startyourdayright #frühstücksideen #frühstücksliebe
Snídaně plná proteinů, vitamínů a zdravých tuků 🍌🍑🌰 breakfast full of proteins, vitamins and healthy fats 🍌🍑🌰 #healthybreakfastideas #fitnessbreakfast #fitbreakfast #vitaminsandminerals #healthyfat #proteins
Starting the day with protein and great flavor ☀️ Grilled salmon, avocado 🥑 , spinach, pasta, and strawberry 🍓. #salmonbreakfast #salmonlover #saturdaymorning ⏱️ #foodstagram #salmonrecipeideas #grilledsalmon #foodiegram #homemadebreakfast #saturdaybreakfast #saturdaymood #fitnessbreakfast #healthyeating #healthyrecipes #foodietribe #cheflife #foodgasm #cheflifestyle #seafoodheaven #yummy #yum
💪PORRDIGE Y A ENTRRRRRENAR TUTIS🏋️💪. . . 🛒Ingredientes para 2🛒: . 🔹3 scoops copos de avena 🥣. 🔹2 scoops proteína choco negro avellanas @hsnstore_es 🍫. 🔹Bebida de avena al fallo, digo al gusto🌾. 🔹Canela y esencia de vainilla al gusto🥄. . 👩🍳Preparación👩🍳: 🔸En la olla, mezcla todos los ingredientes secos y luego añade la bebida de avena, a mí me gusta que quede cremosito, añado hasta cubrir todo y un poco más. 🔸 A fuego lento, vamos removiendo hasta que empiece a espesar. 🔸Apaga el fuego sin dejar de remover un minuto después de que empiecen las primeras burbujitas de ebullición 🔥. 🔸 Sirve con tus toppings favoritos, disfrútalo y a por tu RM 💪. . . Un sábado de #legday es el desayuno perfecto, lo tiene todo menos mis ganas de entrenar😂. . ¡Qué os guste tanto como a mí y ayude a rendir en vuestros entrenos 🙌!. . Si quieres conseguir mejor rendimiento en tus entrenos con un plan 100% adaptado a ti, escríbeme y vamos a por ello 💪❤️. . Abrazote a tutis 🥰. . . . #nutriciondeportiva #bodybuilding #powerlifting #desayunosaludable #preworkout #highproteinmeals #desayunoaltoenproteina #fitnessbreakfast #breakfastideas #vegeterianrecipes #desayunovegetariano #mejoraturendimiento #recomposicioncorporal #cocinafacil #recetasfaciles #realfooding
🄳🄾🄻🄲🄴 🄰🄻 🄲🅄🄲🄲🄷🄸🄰🄸🄾 🄲🄾🄽 🄲🅁🄴🄼🄰 🄰🄻 🄻🄸🄼🄾🄽🄴, 🄲🅁🄴🄼🄰 🄳🄸 🄵🅁🄰🄶🄾🄻🄴 🄴 🄲🅄🄾🅁🄴 🄳🄸 🄽🄾🄲🄲🄸🄾🄻🄰 🄴 🄲🄾🄲🄲🄾 🍓 #ricettedolci #RICETTEFITCHESEMBRANOFAT #ricettefit #buono #buonoesano #lightfood #light #lightmacongusto #lightcongusto #heatlhy #heatlhyfood #heathlybreakfast #heatlylife #heatlycooking #instafit #instagood #instafit #instgram #firstposts #fit #fitnessbreakfast #fitfood #senzazucchero #cheesecakefit
Guten morgen ihr Lieben! Lasst euch von einem Powerfrühstück gut in den Tag pushen und startet mit voller Energie in die Woche. 🍓 Das sind übrigens super natürliche Wachmacher: Wasser, Pfefferminze, Ingwer, Avocado, Äpfel, Bananen und weitere Obstsorten, Beerenfrüchte und Joghurt, Grapefruit, Nüsse und Rosinen, Chili. Happy Monday 😚 #monday #newweek #goodstart #happymonday #healthymonday #breakfast #frühstück #healthybreakfast #healthylifestyle #cleaneats #yummy #healthyfood #foodoftheday #foodie #fitfood #fitnessfood #eatclean #fitfoodie #instafood #injoy #injoyms #injoymarktschwaben #marktschwaben #gesundeernährung #ernährung #fitnessbreakfast
(Protein) Pancake Day! Yay yay yay! #fitnessbreakfast #fitnessfood #healthybreakfast #healthyfood
pistachio-raspberry yogurt chia pudding💕 creamy texture of chia pudding, soft, sweet & sour raspberries and crunchy, nutty pistachios… gorgeous!! chia pudding: 40g chia seeds 125ml milk of choice (here soya milk) 150g yogurt (I used Skyr) 20g maple syrup (you can replace with other sweetener) toppings: 100g fresh or frozen raspberries 15g pistachios add all of the ingredients to a medium bowl and stir until combined. let the mixture sit for 5 minutes and then stir again to break up any clumps. place to the small bowl or a jar, add toppings. store in the fridge for at least 4 hours or overnight before serving. ❤️like 💬comment ✈️share 👉tag me if you’ll try
🍌Top snídaně do 10 min-CREAMY OATMEAL ✨ Co budeš potřebovat? ⬇️ -30g ovesných vloček (zalité převařenou vodou, pro lepší stravitelnost) - 20g vegan vanilkového proteinu, nedám dopustit @protein_a_co ..( nebo co máte doma, můžete nahradit řeckým jogurtem nebo skyrem ) - skořice a špetka soli - kostička hořké čoko (miluju 75%, ale záleží na vás) - konopné semínka - ovoce dle preference - Arašídové máslo ( doporučuji másla z @protein_a_co ) ✨ Ulož si příspěvek ať se k němu můžeš kdykoliv vrátit a dej mi klidně vědět do komentáře jak ti chutnalo! #oatmeal #ovesnakase #highprotein #highproteinrecipes #highproteinbreakfast #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #zdraverecepty #zdravasnidane #zdravastrava #fitrecepty #fitsnidane #fitnesslife #fitnessbreakfast
Frühstücksbowl mit Hafer- und Dinkelflocken, Leinsamen, Magerquark, 1/2 Apfelsine und Heidelbeeren
🌟Day 3 of the #easybreakfast Series! 🌟 Dive into the 3rd alternative topping of your whole grain hard breads 🌾: 🥚 Egg-cellent morning power 💪! Load up your hard bread with protein-rich eggs cooked to perfection, creating a savory #fitnessbreakfast that’ll fuel your day with energy and satisfaction. 🍳💪 ☝️Minimalistic, #easymeal & #complete meal that gives you exactly what you need for a perfect day ⛅️ 💪 Egg 🥚 is can be a valuable component, rich in protein, almost all vitamins & minerals, good fats in such a cute, small size! Especially when enjoyed hard boiled it can keep you full for hours 🙌🏾 This choice is a great #preworkout #meal as well! 2-in-1, not bad, ha 👌😎😌? 🙋🏼 But why hard bread, you ask? 💭 Well, let me tell you 👩⚕️ 🌾 Whole grain hard bread packs a powerful punch of fiber and minerals, keeping you fuller for longer and making you chew more! This supports your digestion & your overall #health & #fitnessgoals 🙌🏾👌 #youreasyfitness #Fitness24seven #Healthychoice #fitnessmeals #frukost #diet #healthylifestyle #fitnesslifestyle #dietitian #sportsnutrition #clinicaldietetics #nutrition #protein #egg #nutritious #fitnesslifestyle #lessismore #simplemeal #itssoeasy #justdoit #nourishyourbody #gym #leangains
Dva krát to isté🤔na oko možno áno, ale množstvo rozdielne. Vážite si jedlo? Či ste tábor tých, že veď od oka stačí🫣 Ja si myslím, že nestačí. Ak máš cieľ schudnúť, nabrať, a nedarí sa ti, možno nastala práve tá chvíľa. Miska č.1 sa rovná 490kcal Miska č.2 sa rovná 350kcal To isté jedlo a predsa podstatný rozdiel 😁 Toto je jedna podstatná chyba, keď to v strave nefunguje! Veď som v deficite a nechudnem🤔Hmm tak asi nie si! Úspešný pondelok nám všetkým želám🍀 #fit #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessbreakfast #fitnesstime #fitnesslifestyle
Good morning! ☕☕🍰 #breakfastideas #breakfasttime #petitdejeuner #tofurecipes #weganskie #foodphotography #fitnessbreakfast #fitnessnutrition
Cookies “Home Made” Avena & Burro di Arachidi ••• Noci Pecan & Zucchero di Canna NO LIEVITO - NO LATTE - NO UOVA - NO BURRO Solo ingredienti vegetali #kaffeinabakery #kaffeinaalbaadriatica #fitnessbreakfast #wellnessbreakfast #biosnack #merenda #merendafit #albaadriatica #abruzzo #colazione #breakfast #kaffeinastyle
💯 Lazy sunday breakfast #sundaymornings #söndagmys #breakfast #frukost #salad #sportgirls #sverige🇸🇪 #sweden #fitnessbreakfast #coffee
Protein pancakes with banana #healthyfood #fitnessfood #healthybreakfast #fitnessbreakfast #cleanbulk
🍋🫐🥥 Hravě zdravě barevně 🥥🫐🍋 Studená vrstvená ovesná "kaše" Spodní vrstva: 40 g ovesných vloček, 1 PL kokosového oleje, 1 KL oříškového másla - rozehřát olej s oříškovým máslem a ve směsi promíchat s vločkami a natlačit lžící do mističky Vrchní vrstva: 300 g bílého jogurtu, 1 PL limetkové šťávy, doslazeno vanilkovým Flavdrops od BiotechUSA Posypáno ovesnými vločkami, dozdobeno ovocem a oříškovým máslem (mandlovo-kokosové). #breakfastfit #zdravastrava #fitsniadanie #zdravasnidane #fitnesssnidane #fitnessbreakfast #hollandia #hollandiayoghurt #healthyfood #healthycooking #healthyco #ovesnevlocky #ovesnakase #rauch #limetka #biotechusa #cerstveovoce #snidanezakladdne #slaskouksobe #sladkasnidane
Ovsená kaša patrí aspoň 1 x týzdenne do môjho raňajkového jedálnička. Je neodmysliteľnou súčasťou na doplnenie vlákniny. Ako detsko som toto vôbec nepoznala a pritom také jednoduché a lacné jedlo. - ovsené vločky - kávová lyžička pudingu ( pre zahustenie ) - 30g true whey proteínu ( ja mám jahodový ) - nízkotučné mlieko - ovocie, chia, orechy.... navrch ( mne manžel skonfiškoval mandle 😂 ) Troška povaríme a máme hotovo. Žiaden cukor, nízkokalorické a plné všetkého, čo naše telo potrebuje! #healthylifestyle #healthyrecipes #healthyfood #health #fitranajky #fitness #fitnessbreakfast #fitnessmotivation #vlaknina #protein #jahody #zdraveranajky
Elevate your fitness journey with the nourishing fuel of Tunch Poha! 🏋️♂️💪 #fitness #fitnesscoach #fitnessbreakfast #breakfast #morningbreakfast #healthybreakfast #nutritionalbreakfast #poha #pohabreakfast #pohalover #foodlover #foodies #bestqualityproducts #insta #trending #tunchpoha
💚 bowlcake 💚 Good Morning les gourmands ! Pour commencer la journée avec gourmandise et sainement, je me suis régalé avec un bowlcake proteiné avoine et crème de marron ! Recette -30g flocons d'avoine -10g whey protein -3g levure chimique -1 oeuf -20g crème de marron -50g fromage blanc 0% -50ml de lait On mélange tout les ingrédients et cuire 2,40min au micro-ondes ! Topping gourmand en fonction de vôtre gourmandise ! #bowlcakehealthy #Bowlcake #foodlover #bowlcakerecette #foodie #foodstagram #bowlcakeaddict #petitdejeuner #breakfasttime #recipeoftheday #recettehealthy #fitnessbreakfast #fitfood #proteinfood #foodblogger #healthcooking #healthyandwellness #healthyfood #dietetique #gourmandise #oats #oatsforbreakfast
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