Speed work. Out of breath. Day 490. #runstreaker #runeveryday #runeverydamnday #dnesbeham #behamkazdyden #runforfun #behamproradost #runinthesun #runstreak #runrunrun #runforlife #laufen #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglücklich #veganrunner #curlyman
Ja, ja… er was zon in NL … kort maar krachtig!☀️ En nu maar weer afwachten, wanneer ie weer tevoorschijn komt! 🙌 #ilovethesun☀️ #sunshineplease☀️ #zomermens #runinthesun #runinnature #sunrun #running #trailrunning #trailrunner #runner #runnerofinstagram #instarunners #runningcommunity #hardlopen #laufen #runners #love2run #runningismytherapy #getoutside #runningmotivation #runninginspiration #liefdevoorlopen #healthylifestyle #sportphotography #beatyesterday #runninglife #runnershigh #halfmarathon #training #runrun
Another #stravafail this morning 👎🏻 But #5kin25 caught on #fitbit 🏃♀️ Keeping it close up home - quick up and down #hightownroad then the length of #mallusk and back again Was beautifully bright 🌞 Looks a bit grey now, typical 😅 #running #5k #morningrun #fridayrun #runinthesun #mayrun #springrun #itsdefinitlyspringnowright
Throwback to the 2019 great north run! 🏃♀️ this was my first half marathon and due to lockdown happening I haven’t attempted another since! I’m now excited for the months ahead training for my next half marathon and see what I am capable of 💪🏃♀️☺️ #run #runner #running #runningcommunity #runchatuk #runchat #rungoals #runhappynorth #runhappy #runmerry #runrunrun #fitness #thisgirlcan #thisgirlcanrun #womensfitness #runinthesun #greatnorthrun #greatnirthrun2019 #teamredcross
So lange warten wir schon auf die Sonne 🌞. Jetzt war sie für zwei Tage auf Stippvisite und ich genieß es so! 🥰 Bei dem Wetter macht das Training doppelt und dreifach Spaß 🏃🏼♀️💖. Das Vitamin D kitzelt die Endorphine aus dem Winterschlaf und ich liebs einfach...🫶🏻 Denkt dran: Am 01.09.2024 findet der @stadtwerkehalbmarathon in Bochum statt! Ich starte als #Laufbotschafterin auf der Halbmarathondistanz und im Anschluss laufe ich noch bei den 10km mit... Ich bin schließlich mitten in den Vorbereitungen für den @berlinmarathon , da zählt jeder Kilometer 😅! Ich freu mich darauf viele von Euch in #Bochum an der Startlinie zu sehen 🤩 #jetztanmelden !! . . . #Vorfreude #laufenimpott #stadtwerkehalbmarathon #berlinmarathon #instarunner #sommersonnekaktus #laufliebe #run4fun #runfluencer #runningmotivation #marathonvorbereitung #Training #twaivapp #twaiv #runningmom #Vitamin #fitmom #Fitness #runinthesun #summer #laufen #roadtoberlin @the_running_moms_
Hey there sunshine ☀️ Making the most of this beautiful weather with 4 steady miles, testing out my new @asicsrunning GT-1000s. Really lightweight and perfect for bouncing along the tarmac in between my trail runs. #runningmotivation #runstagram #run #running #womensrunning #runningcommunity #runningshoes #runlife #ultrarunner #marathoner #lovetorun #runspiration #fitnessmotivation #fitnessjourney #ukrunners #runinthesun #thursdaythoughts #newtrainers #runnersofinstagram
Stages of trying to take a pic outside: 1) the money shot 2) self consciously look around for people judging 3) fix hair Was meant to run 400m intervals today but ran the 2.5km warm up and my stomach decided today was not the day. Tomorrow it is! 🏃♂️🤒 #marathontraining #runinthesun #ibslife
Mera värme! Ja tack!! ☀️😍☀️ #runshine #runinthesun #runisfun #runningman #runforyourmind #asicsfrontrunner #polarpacerpro #gbgvarvet #sol #livet
Morning run with a view. #run #running #runner #laufen #löpning #hardlopen #vacationrun #morningrun #runnerslife #runinthesun #runnersofinstagram #hardloopnetwerk #ikloophard #runnerspictures #liefdevoorlopen #wijlopenhard #instarunners #gayrunner #runningonvacation #vacation #lanzarote #españa #spain #canaryislands #islascanarias
Vitamin D regelt ❤️🩹 Kränkeln und nicht fit sein bedeutet für mich extrem auf den Körper hören. Mir tut Sport gut, grundsätzlich und auch wenn ich kränkel geht’s mir da nicht anders: so lange ich nicht komplett ausgeknockt bin tut mir Bewegung einfach nur gut - dem Körper und der Seele. Oberste Regel ist jedoch, dass es sportliche Betätigung (sei sie auch noch so leicht) nur mit akribischem Blick auf die Herzfrequenz gibt so lange ich nicht richtig fit bin. An der HF sehe ich auch deutlich, dass der Körper aktuell „zu tun“ hat. Für die Pace war die HF deutlich zu hoch und trotz das es sich super easy und langsam angefühlt hat bin ich immer wieder kurz in den blauen HF-Bereich gerutscht und musste mich immer wieder am Riemen reißen, die Geschwindigkeit noch weiter runter regulieren um im grauen HF-Bereich zu bleiben. Für heute hab ich mich bisschen bewegt und ordentlich Vitamin D getankt. Jetzt geht’s sicher wieder Berg auf und dann kann ich wieder wie ich will - ich freu mich jetzt schon drauf 🤙🏻 #laufliebechrissi #läuferin #läuferherz #laufenistliebe #laufenistleben #laufenistschön #gesundlaufen #gesundheit #gesundheitgehtvor #run #runningmotivation #runninggirl #runisfun #runhappy #enjoylife #gesundwerden #laufentutgut #laufenfürdieseele #healthy #runningmakesmehappy #happyme #nevernotrunning #runinthesun #vitamind #sonnetanken #grundlagenausdauer #herzfrequenz #herzfrequenztraining #easyrunning #erkältung
Finally felt well enough this morning to get out for run in the sun! ☀️ . I’ve been struggling with some sort of bug since the end of last week and apart from one run on Sunday, I haven’t done anything as I’ve had absolute zero energy or appetite. . But I’m eating again and feeling pretty good so wanted to get out in the sun before my night shift later. . And to be honest, today’s run felt quite comfortable so, all things considered, I can’t grumble at all! 🤩 . Have a great day everyone! Enjoy the sunshine 😎 . . . . . . #morningrun #running #runinthesun #thismumruns #studentnurse #runmummyrun #womensrunningcommunity #runner #runnergirl #getoutside #freshair #startthedayright #morningmiles #runningmotivation #runhappy #runnersofinstagram #runner #runlikeagirl #fitnessjourney #mumfitnessjourney
Nice easy trot this morning. Stunning morning and not too warm yet. Flying the flag for #southcheshireharriers in the lakes. 🌞😊 #runnersofinstagram #runningcommunity #runinthesun now time for a big breakfast 🥞 #keswick #couplegoals
Ukens langtur på 30km og første økt i oppkjøringen til jeg skal løpe maraton på #alstahaugmaraton 8.juni i år🏃♂️ Etter 15km fylte jeg på med energi som var seigmenn👌😁 De siste 10km hadde jeg tunge bein, støle lår, gikk litt, på tross av det gjennomførte jeg hele distansen 😁 Ha en fin uke folkens 😀 #garminfenix7solarshappire #garminconnect #garmin #garminnorge #garminrunning #craftsportswear #craftrunningwear #craftteamwearnor #craftteamsport #craftsportswearnor #craft #løpeglede #løpingishorts #løpinginord #løpingisolen #løpingerbestute #oppkjøringtilmaraton #løpingivarmen #løpingute #runday #runninginshorts #runinthesun #run4no #runninginthesun #runnersworldnorway #runnersworld #runnersworldnor #runnersofinstagram
A hot evening down at the track. Missed my planned run yesterday so attacked intervals in the early evening sun, and was rewarded with a curry when I got back. The wife-to-be joined me with the little one, who had other plans rather than a walk around the track, although her little legs did carry her 800m before wanting to be carried all the way back home. #run #running #runrunrun #eveningrun #runinthesun #trackrunning #intervaltraining #runningcommunity #runningismytherapy #runnersofinstagram #runner #runingforhealth #runningmotivation
#running #stade #guteswetter #runinthesun
DAY2305🏃♂️ 21,5 km! A perfect day for running! ☀️😎 #runstreak #runforlife #löpning #laufen #trailrunner #runinthesun #runhappy #runwithasmile #smilemore #runmore #bebynature
Heel rustig rondje, wennen aan de warmte 🥵🥵🥵 #wednesdayrun #eveningrun #sunrun #runinthesun #zonnebrand #idontsweatisparkle
First proper run in the sun. It was hat and gloves on Sunday and today I have my summer leggings and vest on! Bring on the summer! - - - #trailrunning #eastbournerunning #runinthesun #pilatesteacher #running #summerrun #runningover60
I tend to aim for 100km each month and I'm pleased that I now seem to achieve this more regularly without having to try too hard. I have an October marathon in the diary 😬 so I guess this will start to increase. I run 4 times a week at the moment and I'm deliberately not going to add any more - I need to make sure I keep up the strength training, no excuses! Happy May! #runnersofinstagram #runningcommunity #runningmakesmehappy #runningformentalhealth #runinthesun #lonelygoatrunningclub
Sådan! Sikke en tur. I dag fokuserede jeg slet ikke på tiden, men mere på distancen “I broke the 5K” og øgede faktisk distancen med 1K💪🏻💪🏻💪🏻 Det var faktisk fedt ikke at fokusere på tid, men mere på udholdenhed. Nu VED jeg at jeg kan tage de 5K til Royal Run👑🏃🏻♂️ Samtidig er jeg også i gang med at gå/løbe 100K til fordel for Scleroseforeningen. #tofluermedetsmæk #royalrun #royalrun2024 #runforfun #runinthesun #bareenomgangmere
Nach dem Tennistraining heute Morgen bin ich noch schnell in meine Laufschuhe geschlüpft, weil das Wetter einfach zu schön ist, um nicht zu laufen ☀️☀️☀️ Ich war zwar langsam unterwegs, aber es hat richtig Spaß gemacht! Was habt ihr heute Schönes vor? —————————————————————————— #run #running #morningrun #feiertagslauf #laufen #läuferherz #laufliebe #teamlaufliebe #lovetorun #bonnläuft #happyrun #sun #sunnyrun #runinthesun #erstermai #freiertag #happyfeiertag #happyrunner
Nach Langem bin ich heute wieder Intervalle gelaufen und hab den ersten Urlaubstag gleich optimal gestartet. Die Intervalle liefen besser als erwartet und im Mai stehen keine Dienstreisen an 😎 Nachdem ich in den letzten Monaten viel unterwegs war, freu ich mich wieder mehr in Wien zu sein. #viennarunners #viennarunning #laufeninwien #wienläuft #laufcommunity #lauftagebuch #runhappy #runinthesun #runforjoy
Endlich mal den neuen Laufschuh eingeweiht. 😊👌🏼 #laufen #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #runinthesun #frühling #spring #sonne #sun #nike #nikerunclub
Perfektes Wetter am 1. Mai und ein schöner Lauf in der Sonne, Sommerfeeling inklusive! 😎 #running #laufschuhhelden #marathontraining #laufen #instarunners #berlinrunners #workout #erstermai #runinthesun @laufschuhhelden
Sunshine! At last! 😂☀️☀️☀️ The weather here has been wet for what seems like ages! Today the sun shone brightly and it felt good! 🙌🏼☺️ As it's the last day of April I wanted to reach my goal of 60 miles for the month. But it meant another longer run, well a 10km is a longer one for me! And it felt good to run with the sun shining on my face. Had a good warm glow when I finished!! 🥵 😂☀️💛 Happy Tuesday everyone 🙌🏼🥰 #10kmrun #longrun #monthlyrunningmiles #runningmotivation #runhappy #tuesdayrun #runinthesun #sunshine #runninggoals #runningover50 #springrunning #aprilrun #iloverunning #instarunner #runningcommunity #runrunrun
FIVE beautiful sunny miles 🏃♀️➡️🌞🏃♀️➡️🌞 #runninggirl #runforfun #intraining #chasingapr #sunshineandblueskies #sunshineydays #runinthesun #letsdothis #asics #novablast4 #weightlossjourney #onamission #accountability #happytuesdays
Siemanko. Zamykam licznik kwietnia na 321 kilometrach👍 Jaki to był miesiąc? Zimny to napewno 😂 Dość zabawne że pogoda była w zasadzie na początku kwietnia podczas mojego startu w maratonie gdzie zmiotło mnie z planszy jak i dzisiaj podczas interwałów(20x200/100) gdzie podmuchy wiatru i mocne słoneczko zrobiły swoje😅 ale stanąłem na głowie żeby zachować równowagę i docisnąłem jednostkę do końca💪 No właśnie ciężko o aklimatyzację na treningach przy wyższych temperaturach kiedy jeszcze w Niedzielę było około 2 stopni a tu nagle 20😵💫 A jak wasz kwiecień? Były rekordy? Było bieganie w słoneczku i przygotowani na Majowe podboje 👊 #runinthesun #runningworkout #runtoinspire #runningman #workinghardpaysoff #instarun #runfaster #giveyourbest #biegacz #biegam #lubieto #bieg #dontgiveup #motywacja #determinacja #wtorunio
Hello instaa!!! 10 km de pont a mousson dimanche dernier, un bon chrono si on prend en compte les conditions climatiques , pas de rp encore en vue mais cela vas arrivé maintenant place aux interclubs et de la vitesse sur piste avec au programme des 400 et un 1500m #instarunfun #instarunners #runnersofinstagram #runningcommunity #10kmrunning #run #asicsfrontrunner #asicsrunning #runningismytherapy #runnersworld #runningman #runnerspace #runinthesun #runners_of_insta #runningback #runhard #motivaterunner #run2day #run2024 #trainhard # #nopainnogain #run4life #runningfrance #runningisfun #corrida #runtraining #runningtogether
Finally running outdoor again… #running #runners #runnersdelight #runrunrun #runningthroughnature #runningupanddownthehills #runninginspring #runinthesun #bielefeldrunners #runhappy #runisfun #runforfun #runforlife #happyrun
Country life. Hills up pr idem are fun. Day 486 #runstreaker #runeveryday #runeverydamnday #dnesbeham #behamkazdyden #runforfun #behamproradost #runinthesun #runstreak #runrunrun #runforlife #laufen #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglücklich #veganrunner #curlyman #livethetruth
Willkommen zu Hause! ❤️ Mein erster Marathon seit 5 Jahren und außerdem der erste seit der Trainingsbuddy hier mitmischt. Lief leider nicht so, wie geplant, ändert aber nichts daran, dass ich dennoch stolz bin. Bei KM22 spielte ich mit dem Gedanken aufzugeben. Aber das ist ja irgendwie auch doof (sofern keine gesundheitlichen Gründe dafür sprechen!) und daher kämpfte ich mich durch. Danke Hamburg für einen unvergesslichen Lauf. Danke @die_schweinehunde die immer gerade dann präsent waren, wenn man es am meisten brauchte. Danke an @sorenludwig ohne den es so nicht möglich gewesen wäre. 😘 ...und auch wenn ich mir auf KM36 sicher war, so einen Schei* nie wieder zu machen, der @haspamarathonhamburg schreit nach einer Wiederholung.
Défi The Elements | Running Phone Holder Vest #runningvest @defitheelements
#hellomonday , #helloholidays und #hellosummer 🙌😎 Gleich drei Gründe um laufend 🏃♀️ in die neue Woche zu starten! #startyourweekright Die Verhältnisse waren heute mehr als verlockend für einen längeren Lauf, aber die Vernunft hat gesiegt. Deshalb ist es bei einem 8km #shakeoutrun geblieben. #hauptsachelaufen 😬 Ist bei dir in dieser geteilten Woche auch Urlaub angesagt? . #fit_before_summer Tag 1/3 Woche 3/10 @thefitbeforechallenges . . #mondayisrunday #happynewweek #runninggirl #motivationforthenewweek #motivationmonday #mondaymotivation #runningmotivation #justrun #summerisback #runinthesun #sunnyrunday #sonnenlauf #darumlaufenwir #laufliebe #laufsüchtig #runrunrun #laufenlaufenlaufen #nevernotrunning
So close to the 5K I have only done one running in two weeks, so I al pretty Damn Happy with the result😉🙂💪🏻💪🏻🏃🏻♂️🏃🏻♂️ #royalrun2024 #practice #runforfun #notapro #amateur #willgetthere #happyrunner #itiswayeasierwiththesunout #runinthesun
"I'm running away from home to the silence on my own
I'm running away from home where the nightmares won't follow"
<
Tried to wait out the rain today. Bit too stormy this morning… A little drizzle to start but finished with the sun shining this afternoon 🌞 Legs a little tired so just trodding along for this one. #4milesunder35 🏃♀️ #stranmillisembankment down #haulersway and up #ormeauroad for a drop in to #botanicgardens - then back out along the #riverlagan via #annadaleembankment and into the #laganmeadows to round up the distance Might be time to cut back a bit though - need my legs for other things! #running #4miles #runinthesun #afternoonrun #lunchrun #lunchbreakrun #mondayrun #lessrun
[JUST JULIANA BRIDGE IT] Let's run Curacao November 23rd and 24th! More info via klmcuracaomarathon.com - - - - - - #klmcuracaomarathon #yourbesttimeever #runinthesun #justJulianaBridgeIT #AIMS #penhacuracao #ewtcuracao #hbnlauwandtax #heineken00 #klmrunning #mangrovebeachresort🇨🇼 #adidascuracao #venequipcuracao #cavalier #curacaotouristbord #aadrinksport #Defensie #runcation
WE entre mer et montagne marseillaise 🤣 L'avantage des Calanques de Marseille de pouvoir passer de l'un à autre pour en prendre plein les yeux de haut en bas 🤩 ___ #trail #trailer #instatrail #trailplaisir #trailaddict #urbanrunnersmarseille #leaucestlavie #courirsouslesoleil #runinthesun #partagetontrail #trails #trailrunning #trailrunner #trailrunners #calanquesdemarseille #calanques #marseillelabelle #marseilletrail #marseille #jhabiteoutuparsenvacances #jevislaoutuparsenvacances
Aruba International Boulevard 10 KM Race 🏃♀️💨 The race I was looking forward to, but my health wasn't cooperating. 😷 During and after racing in the Development Triathlon Cup in Puerto Rico, I started feeling flu-like symptoms. Despite resting the whole week to recover, my body still wasn't at its best. I doubted myself a few minutes before the race – should I or shouldn't I? But as the race started, I decided to go with the flow, and I'm so glad I did. 🙌 I finished the 10 KM in 42:39, and I couldn't be happier with what my body and mind achieved. Second place overall and winning some cash – not bad at all. 💰 Huge thanks to the organizers and volunteers who made this race possible, and to all the amazing people cheering along the road. Special shoutout to Grandma and Grandpa for being there at the finish line, and to my coaches for their support and guidance. 🥇 Thank you, Patrishi Sports, for the honorary BIB number 1. 🏅 Congratulations to Lana on her overall win and reclaiming the leader jersey! 🎉 Also, big congratulations to Jouraima for securing 3rd place overall in the race. 🥳 Keep shining, ladies. On to the next challenge. #Run #Runner #RunningGirls #RunInTheSun #Run #GratefulAthlete #Prizes #HardWorkPaysOff #RunningCommunity #FitnessMotivation #KeepRunning #NeverGiveUp #LoveToRun
Gorgeous weather for our Friday Jolly Jog ☀️ I forgot a group photo ..oops 🫢 but you get the gist ! #rungroup #runforfun #runhappy #runinthesun #thisgirlcan #thisgirlcanrun
Even een klein rondje bijkomen in het avondzonnetje van een heel gezellig, maar druk weekendje Hamburg. De benen zijn moe van het fietsen, wandelen en hardlopen, dus rustig aangedaan en maandag is altijd een vaste rustdag. Ik kijk er naar uit, dan kan ik er dinsdag met hopelijk frisse benen weer tegenaan. #zonsondergang #runinthesun #run #running #runner #runners #runningmotivation #runninggirl #runninggoals #hardlopen #hardloper #hardlopers #laufen #laufenmachtglücklich #läufer #läuferin #laufenmachtsüchtig #laufenverbindet #löpning #löpningärlivet #löpningärkul #löpningärterapi #strava #stravarun #stravarunning #stravarunner #fusion #garmin #garminconnect #garminrunning
Défi The Elements | Running Vest Phone Holder @defitheelements #runningvest
Hui war mir warm heute 😅 Schön wenn die Sonne ☀️ ein wenig scheint, aber der Umschwung kam mir etwas zu schnell 😉 Da konnte ich die geforderte Pace nicht schaffen. Hauptsache irgendwie durchkommen war die Devise. Wenn es am nächsten Sonntag auch so warm wird, dann werde ich die von #twaiv geplante Zeit gekonnt ignorieren. Zum Glück habe ich meine Zielzeit beim letzten HM schon erreicht, da kann ich es zur Not auch mal ein wenig entspannter angehen. . . . #twaivapp #sundayisrunday #sonntagsmodus #run #laufen #hmtraining #løbetræning #graffitiart #graffiti #sundaymotivation #immerwiedersonntags #sundayrunday #runinthesun #tryhard #gettingfaster #runmotivation #running #runinspiration #runner
Letzten Sonntag war ich schneller... 😅 #laufen #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #runinthesun #frühling #spring #sonne #sun #nike #nikerunclub
Äntligen sommarvärme på rundan! Ja tack, mera av detta!! #summerheat #runshine #runningman #runinthesun #sundayrunday #runningman #runisfun #asicsfrontrunner #polarpacerpro #runforyourmind #gbgvarvet #livet
Heute bin ich bei uns durch die Auen gelaufen und war echt erschrocken, wie der Wind in den letzten Wochen dort gewütet hat. Es wurden so viele Bäume entwurzelt oder sind auf der Hälfte abgeknickt. Hier sollte ich also nicht laufen, wenn es windig ist. Ansonsten war es richtig schön. Meine Beine waren fit, obwohl ich Freitag und Samstag noch Tennisspielen war. Jetzt wird gechillt und heute Abend schauen wir unseren eigenen Urlaubsfilm🎥. Den habe ich fertig gemacht und bin gespannt, wie ihn @miachen2810 und @run_joerg_run finden 😍 —————————————————————————- #sundayfunday #sundayisrunday #sundayrunning #sonntagslauf #läuferherz #laufliebe #teamlaufliebe #liebeslauftagebuch #run #running #runners #laufen #laufenmachtglücklich #lieblingsstrecke #sunnyday #sunnyrun #runinthesun
8.5km to end the week. Absolutely beautiful weather but hot,hot, hot 🥵 I’ll take running in the heat with the sun on my back over the cold and rain every time. #runinthesun #sunshine #hot #run #running #runningcommunity #runhappy #runnkngmotivation #runningismytherapy #runner #runr #runningtime #poland #runpoland #happytimes #runningmakesmehappy
#sundayrunday from home 🏡 Bit of a rough weekend on the body so eager just to be moving this morning. No crazy pacing, but #10kunder53 will do 🏃♀️ Running loops about #mallusk - some day for it 🌞 #running #10k #sundayrun #morningrun #runinthesun #runfromhome #cityofbelfastplayingfields #springrun #foodhangover #sweatybake
All of your silent struggles will get you the loudest victories 🙌❤️💯. Until then… run… smile… battle the wind… finish 13 miles covered in mud 🤪. Caffeine time y’all! #longrun #saturdayrun #morningrun #runhappy #itsyourrun #marathonrunner #marathoner #chasingthesun #runwildmychild #runwithasmile #endurancerunning #enduranceathlete #runningaddict #runningjunkies #lifeofarunner #runningoncoffee #orlandorunners #runinthesun #runnerproblems #longrundone #willrunforfood #womensrunningcommunity #mychicagomarathon #runchicago #runallthemiles #beachrunner #girlonfire #girlontherun #summerrun #kickass
Litt forkjøla og krislete i halsen, men ikke verre enn at det ble en rolig lørdagslangtur i sola🥰 . . . . . #løpeglede #løpetur #treningsglede #runhappy #runforfun #runcauseyoucan #running #runinthesun #løping #langtur #mjøsa
...heute wieder ein ruhiger ☀️ Samstagslauf 🏃🏻 ...aber warum musste ich nach der kurzen Pause, ausgerechnet wieder mit einem 10er starten 🥵🤭😁 #adidasrunning #adidasrunners #addidasrunning #addidasrunners #adidasrunnersbucharest #adidasboston11 #adidasultraboost #berlinläuft #berlinlaeuft #bigs_line #laufen #laufdichglücklich #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufenverbindet #laufdichfrei #lauftraining #run #runrunrun #run2day #run2fun #runner #running #runninglife #runningcommunity #runningmotivation #survivor2023 #survivor2024 #runinthesun
4.27 兩晚的下雨， 所以連續休跑了兩天， 只剩下4天可跑的這個月， 還得跑72K才能完成預訂的目標。 所幸還有兩個假日可供運用， 一日兩練是尚有機會完成目標的方法， 所以這個週末我要像肯亞長跑聚樂部的跑者一樣， 過著跑步、吃飯、休息、睡覺， 然後其他啥事也不作的生活。 中午趁著雨勢空檔， 先頂著意外的大太陽結束今天的第一回合， 期待晚上能有個不下雨的天氣。 本日：12.03+2.41K 4月累積：292.35K #跑步 #一日兩練 #週末跑步 #runinthesun #runintheweekend
Today me and a few of our Wellness Retreat guests who are keen marathon runners, were lucky enough to experience a small group coaching session at Pego athletics track with journalist, runner and run coach @petabee1 We have this great public athletics track only a few miles from our house here in Spain and we can use it at any time of the day and any day during the week for free which is AMAZING! We will be using this track during our 3- day Running Camp 11th - 15th March 2025. Supervised by our specislist running coach @runvickirun our runners will benefit from specific training plans and coaching including race preparation, effective fuelling and how to stay injury free and perform better. Details to follow soon but DM me or @runvickirun for more information as places will sell out really quickly! https://www.vitalityhealth-fitness.co.uk/retreats/ #wellnessjourney #runinthesun #hillrun #challengeyourbody #challengeyourself #getfitter #wellnesscoach #wellnessholiday #healthyholiday #workoutmotivation #youtime #wellnessjourney #wellnessinspirationstyle #wellnessbreak #wellnessweekend #funinthesun☀️ #timeforme #run #running #runcamp #runningmotivation #runningcommunity #coach #coaching #healthandwellness #healthandfitness #valenciarunning #iloverunning
Friday 26th April :) 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ the sun has got he’s hat on 😎☀️🙌🏻😃 #runinthesun
Yessss!!! The sun ☀️ is shining! 😎 Please stay love it 🙌🏻😎🙏🏻🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #runinthesun
🕶️ In the hope that we will be getting some sunshine soon I am placing an order for the wonderful active sunglasses this weekend 💲 Special discounts when ordering through me so feel free to message me your order before the end of the weekend! #kyloeinthewild #sunisout #comeonsummer #runinthesun #rudgwickfitness
Maybe not the best in terms of self-care, but this was a pretty good push while fighting a nasty cold 😷 Don't do what I do haha 😂 feels good to get out and run after being down for a few days #pushthelimits #challenge #runrunrun #runhappy #runinthesun #runwithyourheart #runwithpurpose #runwithpower #runlife #ileostomyfitness #ostomyrunner #runwithabag #runwithasmile #runningwithabagofpoop #sunhealing
I dag var løbeturen delt i to. Første runde var 5km alene og anden runde blev til 2km med verdens bedste løbemakker. Mindste ynglet ville super gerne med ud og løbe, så det skulle hun da have lov til. Jeg havde regnet med 1km, men hun havde andre planer. Jeg håber det her var første tur af mange i hendes selskab. 🤞❤️ #løberforluna #running #løb #børnderløber #kidsthatrun #bedsteløbemakker #godtselskab #7k #runningbuddy #kilometeribenene #torsdagsløb #thursdayrun #løbisolen #runinthesun #tinyterror #lilyaya #mygirl #hyggetur #påmedskoeneudafhovedet #asics #asicsrunning #asicsgelcumulus25
Today should have been some interval training, even my garmin said so. But sometimes you have to ignore what you're "supposed" to be doing and go and do what you want to do. Which for me today was to go and run around the fields in the sunshine. That's definitely my happy place. And my foot arches were relieved to feel some uneven terrain too. 😂 #runnersofinstagram #runningcommunity #runningmakesmehappy #runningformentalhealth #runinthesun #lonelygoatrunningclub
Wednesday run club with @claire.robbins44 & @gemmasouden - lovely day for it 😎 After never ending rain, I’m so grateful for runs with dry feet! With less than 3 days till the @flingrace I’m just trying not to break myself now 🤞 #runwithfriends #runinthesun #running #scottishrunner #instarunnersscotland #girlswhorun #trailrunning #runningmotivation #runningcommunity #runforfun #trossachstrailrunning #trailrunnersareawesome #instarunners #girlsberunning #fitover30 #fitover40 #fitover50 #mumswhorun #getoutside #getoutsidebeawesome
